dr-melnikova.ru

Боль в большом пальце стопы

Причины боли в большом пальце ноги

В большинстве случаев мы стараемся не обращать внимания на такую незначительную неприятность как боль в большом пальце ноги. Обычно только люди, которые ежедневно много двигаются, стоят на одном месте или занимаются тяжелой физической работой, обращаются по поводу боли к врачу, так как постоянно испытывают дискомфорт. Остальные же «бросают дело на самотек» – само пройдет, а зря. Ведь боль в большом пальце ноги может быть симптомом развивающегося заболевания, которое способно привести к длительной потере двигательной активности и даже к ампутации конечности.

Причины

Иногда причина боли очевидна, например, травма из-за удара или падения на ногу тяжелого предмета. В таком случае помимо боли на пальце появляется кровоподтек, посинение, припухлость, которые проходят, если приложить пузырь со льдом. Обычно через две недели боль и сопутствующие симптомы отступают. Если нет, то надо обратиться к травматологу или ортопеду, и сделать рентген стопы.

Довольно часто бывает, что причина боли в пальце неочевидна, и для ее определения необходимо обследование. Перечислим наиболее часто встречающиеся причины болей.

Травмирование плюснефалангового сустава из-за сильного сгибания большого пальца ноги. Такая патология мешает опираться на ногу, сопровождается припухлостью. Довольно часто диагностируется у профессиональных спортсменов.

Реактивный и псориатический артрит проявляет себя внезапной болью в ночное время. Чаще всего боль острая, начинается в 3-4 часа. Большой палец – не единственный источник боли, так как происходит разрушение суставных тканей. На ранней стадии болезнь можно вылечить с помощью физиотерапевтических процедур и ортезов. Если боль усиливается, проводится хирургическая операция.

Подагра развивается из-за накопления в суставах большого количества мочевой кислоты. Болезнь поражает не только большие пальцы ног, но довольно часто и другие пальцы. Кожа вокруг больного сустава отечная и красная. Подагру можно излечить с помощью лекарственных средств и диетического питания.

Ригидность большого пальца стопы вызвана его ограниченной подвижностью. Попытки согнуть сустав сопровождаются болевыми ощущениями, независимо от того, двигается человек или находится в состоянии покоя. Такое заболевание развивается годами. Основные причины – нарушение формы стопы или анатомические особенности (наклон голени внутрь, плоскостопие), которые приводят к быстрому износу суставных хрящей.

Воспаление суставной сумки или бурсит бывает разной локализации. От других патологий отличается тем, что над пораженным участком появляется болезненный и красный мешок.

Неврома Мортона – заболевание характеризующееся утолщением тканей вокруг нервов, идущих к пальцам. Обычно возникает из-за того, что кости фалангов сдвигаются, и защемляют нервы, которые начинают воспаляться и увеличиваться. Это вызывает судороги, покалывания, чувство жжения в передней части стопы.

Метатарзалгия – припухлость в голеностопном суставе из-за повреждения плюсневой кости, соединяющей кости ног и лодыжку. Она сопровождается стреляющими болями, онемением, покалыванием. Появляется из-за интенсивных тренировок, ожирения, постоянного ношения неудобной обуви. Часто от боли можно избавиться, подобрав ортопедическую стельку с амортизирующими свойствами.

Растяжение связок большого пальца из-за чрезмерного упора на стопу во время неудачного приземления после прыжка, танцев, игры с мячом, восхождения на гору. Основные симптомы: кровоподтек, отек, острая боль, ограничение подвижности. В лечении не нуждается, достаточно покоя в домашних условиях.

Вросший ноготь углом прокалывает кожу, что приводит к боли, покраснению, отеку в месте травмы. Появляется из-за постоянного ношения тесной обуви, сдавливающей пальцы. Лечится с помощью теплых ножных ванночек и правильного педикюра. Если произошло заражение, то необходимо обратиться к врачу.

Когда обращаться к врачу?

Постоянная боль в большом пальце ноги влияет на качество жизни человека. Поэтому если ее причина не очевидна, надо обратиться к врачу, особенно если боль сопровождается следующими симптомами:

  • ограничение движения большого пальца ноги;
  • чувство постоянного дискомфорта в суставах и пальцах;
  • боль появляется во время ходьбы или бега.

Ни в коем случае нельзя игнорировать боль в большом пальце ноги. Это не только свидетельствует о травме или развитии заболевания, но и приводит к тому, что человек неравномерно распределяет вес на ногу, стараясь не опираться на больной палец. В таком случае нарушается равновесие опорно-двигательного аппарата, что чревато развитием новых болезней.

Почему болит большой палец на ноге? 6 причин

Болевые ощущения в области стопы могут возникнуть в результате ношения неудобной обуви, а также могут являться симптомом серьезного заболевания. Если большой палец на ноге болит по причине развития заболевания, неприятные ощущения не уходят, а наоборот, усиливаются.

Механические причины

1. Ушиб

Самой явной причиной длительной боли в ноге может являться травма. Ударившись ногой, человек точно будет знать причину возникновения дискомфорта.

Ушиб имеет следующую симптоматику:

  • боль резкая, сильная и возникает в момент травмирования;
  • сопровождается отеком;
  • нарушается функциональность;
  • возможно изменение положения пальца (при вывихе или переломе).

При травмировании пальца ноги необходимо обязательно обратиться к травматологу, так как возможно наличие перелома, который может неправильно срастись, что приведет к деформации стопы, нарушению ее физиологических функций и эстетики.

2. Вросший ноготь

Еще одной, визуально определяемой причиной, может являться вросший ноготь. Данная неприятность возможна в результате травмы пальца, слишком глубокой обрезки ногтевой пластины, инфекции или грибка и неправильно подобранной обуви. Проявляется этот дефект покраснением около ногтевой области, острой болью в пальце, в отдельных случаях, появлением нагноения.

Внутренние причины

Большие пальцы ног болят и в результате серьезного воспаления в организме.

3. Нарушение кровообращения

Нарушение кровообращения в ноге является следствием таких заболеваний, как атеросклероз артерий ног и облитерирующий эндартериит. Если боли в пальцах ног обусловлены наличием этих болезней, они сопровождаются потерей чувствительности конечностей и жжением. Кожа меняет оттенок на более бледный, ногти становятся хрупкими, а ноги постоянно мерзнут. Все это происходит в результате недостаточного доступа кислорода к тканям.

У больного артритом боли возникают периодически, чаще всего в ночное время.

Существует несколько видов этого заболевания:

  • псориатический артрит;
  • реактивный артрит;
  • ревматоидный артрит;
  • подагра.
Читать еще:  Промедол – обезболивающее или наркотик.

Различный характер артрита проявляется в болях разных пальцев, большой палец ноги болит при псориатическом и реактивном артрите или подагре.

4. Артроз

Артроз – заболевание, связанное с деформацией суставов. Беспокоит этот недуг чаще женщин, так как именно они увлекаются ношением неудобной, тесной обуви на каблуках, которая деформирует стопу и приводит к росту выпирающей косточки.

5. Сахарный диабет

При ходьбе большой палец может болеть и вследствие развития сахарного диабета. Это заболевание характеризуется поражением многих органов, в том числе, могут быть задействованы и конечности.

Существует даже понятие “диабетическая стопа”, что означает развитие анатомических и функциональных изменений, ведущих к травматичности и инфицированию тканей ступни. Проявляется в форме некротических процессов, гниения тканей, язвенных образований, изменения формы суставов или костей.

6. Неврома Мортона

Женщины в пять раз чаще мужчин подвержены возникновению такого заболевания, как подошвенный фасцит или неврома Мортона. Развитие этой болезни связано с повышенным давлением на нерв, физическими перегрузками, плоскостопием.

Возникает патология между косточками второго и третьего пальцев, но болевые ощущения распространяются и на большой палец. Отличительной особенностью является возникновение боли только в одной ноге и болит только основание пальца.

К какому врачу обращаться

При болях в большом пальце ноги без видимых причин, необходимо обязательно обратиться к врачу – подобными патологиям занимаются следующие специалисты:

Квалифицированный медицинский работник определит, почему болит большой палец, проведет осмотр, выполнит необходимые исследования и назначит эффективное лечение. Медицинские мероприятия, в первую очередь, направлены на излечение заболевания, причиной которого послужил подобный симптом.

Если боль связана с излишним кожным нарастанием на пальце и некротическими проявлениями, достаточно проведения косметических процедур и должного ухода. Лишние кожные наросты срезаются или удаляются с помощью пемзы, для удаления омертвевших клеток или мозолей лучше обратиться к косметологу или хирургу, чтобы избежать попадания инфекции.

Дискомфорт в большом пальце, связанный с развитием грибковых заболеваний, устраняется путем применения специальных мазей и кремов.

Лечение

Методика лечения напрямую зависит от вида заболевания:

  • При деформирующем остеоартрозе рекомендуется ограничение физических нагрузок, лечебная физкультура и противовоспалительные средства, способствующие восстановлению хрящевой ткани.
  • При артрозе ограничиваются нагрузки на поврежденные суставы, назначается ортопедический режим, специальные процедуры, фармакотерапия, диета, санаторно-курортное лечение и лечебная физкультура.
  • Ревматоидный артрит лечат нестероидными противовоспалительными средствами, хондропротекторами, глюкокортикостероидами, моноклональными антителами. Дополнительно принимаются препараты кальция и витамин Д3 для укрепления костной ткани.
  • Лечение травмированной конечности различается в зависимости от степени тяжести травмы: вывих вправляется, перелом или трещина подлежит фиксации.
  • Больные подагрой должны придерживаться специальной диеты и проходить лечение в стационаре.
  • Лечение сахарного диабета включает специальную диету, когда в рационе больного нет сахара, алкоголя и сахаросодержащих продуктов, с обязательным ежедневным применением инсулина и применением медицинских препаратов, снижающих уровень сахара в крови.

Какое именно лечение потребуется, определит медицинский работник, исходя из результатов проведенных анализов.

Советы по профилактике

Аккуратность при проведении процедуры педикюра , позволит избежать попадания инфекции и развития воспалительных процессов. Ногтевую пластину не стоит срезать слишком глубоко или оставлять острые углы, которые будут травмировать палец.

Удобная обувь является залогом здоровья ног, она не должна быть тесной, вызывать дискомфортные ощущения или боль в ногах. Качественный материал и правильная форма позволят избежать натирания и искривления стопы.

Чрезмерные физические нагрузки также не приносят пользы. При занятиях спортом важно правильно распределять силы и уровень давления на ноги.

Народная медицина также предлагает способы избавления от боли в большом пальце ноги, такие как:

  • компрессы;
  • отвары и настои;
  • фиксаторы стопы;
  • распаривание ног в соляном растворе.

Однако важно помнить, что самолечение может быть очень опасным, оно способствует развитию серьезного заболевания, что ухудшает положение. Определить истинную причину и назначить нужное лечение способен только врач.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Почему большой палец на ноге болит при ходьбе и сгибании: причины боли

Болит большой палец на ноге – с подобной жалобой пациенты приходят к врачу нередко. Ответить на вопрос: почему болит большой палец? – однозначно нельзя. Причины подобного состояния могут заключаться в артрите, артрозе, подагре, онихокриптозе и других опасных болезнях.

В подобных ситуациях человек лишен возможности носить тесную обувь, при ходьбе он ощущает дискомфорт и, в конце концов, решается обратиться за помощью к медикам. Чтобы понять, откуда у пациента взялась боль в большом пальце ноги, врач тщательно исследует характер болевых ощущений.

Острая боль пальца левой или правой ноги может сопутствовать различным заболеваниям. Причины болевого синдрома в этой зоне могут иметь механическую и инфекционную этиологию. Самые распространенные из них:

  • онихокриптоз – вросший ноготь;
  • подагра;
  • артроз;
  • артрит;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Каждую из причин стоит рассмотреть более подробно, ведь боль в большом пальце может быть нестерпимой.

Причины боли большого пальца ноги

Подагра на ногах. Большой палец стопы может болеть при этом заболевании. Характер болезненных ощущений, сопровождающих данную болезнь, резкий и сильно выраженный. Патологическому процессу сопутствуют покраснения и воспаления. На суставах пальцев образуются подагрические узлы.

Обратите внимание! Причины развития подагрического артрита – кристаллизация солей мочевой кислоты. Они накапливаются в мягких тканях и провоцируют нестерпимую боль. Преимущественно подагрой страдают мужчины, но болезнь иногда наблюдается и у женщин. Средний возраст заболевших составляет 50 лет.

Читать еще:  Какое обезболивающее сильнее кеторола

Способствовать возникновения болевого синдрома в большом пальце нижней конечности может артрит. Для заболевания характерно разрушение хрящевой ткани и поражение сустава.

Болевые ощущения могут возникнуть при долгой ходьбе и сгибании пальца. Дискомфорт имеет ноющий, а зачастую и сверлящий характер. Сбоку стопы можно наблюдать выпирание искривленной косточки.

В поздней стадии заболевания отмечается опухание и легкая деформация большого пальца ноги. Причины возникновения артрита имеют разные источники. Чаще всего патология развивается из-за переохлаждений, слабой двигательной активности и инфекционных болезней.

Артроз. Симптомы первой стадии артроза – это скованность в пальцах любой из нижних конечностей. Все зависит от локализации заболевания. Если развивается артроз, больной может заметить искривление или отечность пальца. Не исключено выпирание боковой косточки на стопе.

При ходьбе в пальце ощущается сильная боль, которая аккумулируется вокруг воспаленного сустава.

Почему возникает артроз большого пальца нижней конечности? Причин для развития этой патологии несколько:

  1. ношение узкой обуви;
  2. переломы, вывихи и другие травмы;
  3. избыточный вес, дающий большую нагрузку на суставы;
  4. анатомические особенности стопы;
  5. наследственная предрасположенность.

Важно! Если пациент хочет сохранить свои суставы здоровыми, он должен предпринимать профилактические меры и своевременно лечить травмы. Лечение артроза эффективнее на ранней стадии развития.

Патологическое изменение естественной формы стопы, имеющее название плоскостопие, тоже может явиться причиной боли в большом пальце. Данный ортопедический дефект может сильно отразиться на походке пациента и внести значительный дискомфорт, возникающий при ходьбе.

Поперечное плоскостопие вызывает выпирание косточки и искривление большого пальца. Мягкие ткани истираются и человек чувствует острую боль. Патология одновременно развивается и в правой, и в левой ноге. Эта проблема зачастую мешает человеку долго ходить и сгибать большой палец.

Лечение

Что делать если на ноге болит большой палец, какое лечение необходимо предпринять? Лечить боль пальцев нижних конечностей можно лишь с применением квалифицированной медицинской терапии, а точнее, тремя основными способами:

  • лекарственными препаратами;
  • физиотерапевтическими методами;
  • хирургическим вмешательством.

Медикаментозная терапия

Лечение медикаментами при возникновении боли в большом пальце стопы назначается, только если установлен точный диагноз. В случае артроза или артрита, особенно если палец опух и наблюдается серьезное воспаление, врач рекомендует применение нестероидных противовоспалительных средств.

Помимо снятия воспаления нестероидные препараты способствуют снижению болевого синдрома (диклофенак, кетопрофен, ибупрофен, напроксен). Если необходимо восстановление поврежденного суставного хряща, нужно делать инъекции хондропротекторов (глюкозамин хондроитин). Лечение этими лекарствами помогает справиться с болью.

При острой нестерпимой боли, кроме вышеуказанных препаратов, назначают лечение гормональными анальгетиками в виде инъекций (дексаметазон).

Лечить боль большого пальца стопы можно при помощи БАДов и витаминных комплексов. Действие этих препаратов направлено на укрепление хрящевой ткани и на предупреждение деформации и выпирания косточки.

Почему они эффективны? В данных комплексах содержится кальций, витамин Д и коллаген – основной строительный материал костной ткани. Кроме того, показаны и отдельно препараты с коллагеном для суставов.

Хирургическое вмешательство

Кардинальным методом терапии является хирургическое лечение. Оно необходимо, если заболевание вызывает сильный дискомфорт и имеет тяжелую форму. Не избежать оперативного вмешательства при такой патологии, как вросший ноготь. В данной ситуации врач удаляет ноготь целиком или оставляет его часть.

Операция осуществляется методом фенола или электрокоагуляции. Удаление производится под местным наркозом. При дальнейшем корректном педикюре вросший ноготь вновь не проявляется.

Хирургическим путем можно приостановить выпирание косточки при артрозе. Обычно для этого применяют лазерную хирургию. Это объясняется тем, что данная методика практически не имеет противопоказаний.

Физиотерапия

При артрозе пальца ноги самыми популярными физиопроцедурами являются:

  • электрофорез;
  • грязелечение;
  • магнитотерапия;
  • ультразвук;
  • озокерит.

При опухоли пальца и покраснении его подушечки необходимо использовать электрофорез. Эта методика хорошо снимает красноту и устраняет воспаление.

Отекшая подушечка пальца при подагре, артрите или артрозе в нормальное состояние вернется после курса магнитотерапии. Магнитное поле обладает снимающим отечность эффектом и предупреждает возникновение инфекции.

Комплексная терапия, которая состоит из нескольких видов физиотерапевтических процедур, способна не только устранить боль, но и благоприятно сказывается на общем оздоровлении организма.

С чем может быть связана боль в пальцах ног?

Боль в пальцах ног возникает у многих людей. Она нарушает повседневный ритм жизни, не позволяет носить любимую обувь, заниматься привычными делами и спортом, обыденными обязанностями и работой. Люди часто испытывают подобные неприятные ощущения, которые бывают ноющими, ломящими, пульсирующими или нестерпимо острыми. Поскольку пальцы ног ежедневно испытывают большую нагрузку, участвуя в ходьбе, не стоит откладывать поход к доктору, позволяющий выявить происхождение боли.

Почему болят пальцы на ногах

Причины дискомфорта многочисленны, а иногда и весьма серьезны. При выяснении патологии, повлекшей за собой болевой синдром, врач осведомляется о сопутствующих симптомах и ставит диагноз на основании локализации боли:

  • в ногте – чаще всего возникает из-за ношения неудобной обуви или грибковых поражений;
  • в косточках и суставах – связана с дистрофическими изменениями суставной ткани, механическими повреждениями;
  • в подушечке – обычно беспокоит из-за образования мозолей или огрубания кожи.

К основным причинам, почему болят пальцы на ногах, относят следующие заболевания и явления:

  • артрит;
  • остеоартроз;
  • подагра;
  • травматические повреждения;
  • остеомиелит;
  • неврома Мортона;
  • врастание ногтя;
  • сосудистые болезни.

Артрит

При артрите может болеть один или все пальцы, боль вызвана воспалением в суставе и в прилегающих тканях. Заболевание сопровождается не просто болезненностью, но еще и отеком, покраснением. Может ощущаться общая слабость и недомогание, повышаться локальная температура. Самая сильная боль возникает ночью. С течением времени пальцы искривляются из-за распухших суставов, наблюдается хруст.

Читать еще:  Почему тошнит и возникает боль в левом подреберье

Артрит обязательно нужно лечить, самостоятельно он не проходит и доставляет сильный дискомфорт.

Остеоартроз

Если болят пальцы на ногах, причиной нередко бывает остеоартроз. Патология является следствием артрита или подагры и характеризуется воспалением в суставе с постепенным разрушением хряща. Большой палец поражается в первую очередь, затем артроз переходит на остальные.

При этом недуге боли возникают преимущественно ночью, палец опухает, краснеет и может быть горячим. Женщины чаще страдают данной болезнью, так как носят узкую обувь на каблуке. Патология может развиться и в результате травмы. При артрозе пальцы будут сильно деформироваться и болеть, поэтому при первых симптомах обязателен визит к врачу.

Подагра

Подагра – это воспаление сустава из-за скопления в нем мочевой кислоты и солей. Чаще болеют мужчины. Болезнь имеет схожие с артритом и артрозом симптомы: покраснение, опухание, местное повышение температуры. Может ухудшаться общее состояние, появляться озноб, повышаться давление, пропадать аппетит.

Подагра очень часто возникает от избыточного употребления мяса, рыбы, жирных и сладких продуктов, алкоголя, а также при нарушении обмена веществ (когда мочевая кислота не выводится с мочой) и работы почек.

Травмы

В стопе и пальцах у человека косточки весьма хрупкие и мелкие, потому легко повреждаются. Большинство людей, сломав палец на ноге, могут и не обратиться к врачу. Боль в таком случае долго не проходит, появляется при нажатии и движении. Переломанные косточки в итоге срастаются, но в неправильном положении, и болевой синдром отступает. К травмам относятся и растяжение связок, вывих и ушиб. Все механические повреждения сопровождаются опуханием, резкой болью в пальцах ног, иногда появлением гематомы.

Остеомиелит

Вследствие травм и открытых переломов в кости начинается процесс нагноения и отмирания тканей, сопровождающийся сильными болями, лихорадкой, головной болью и рвотой, иногда потерей сознания. Температура резко повышается (до 39-40 градусов). Пораженным пальцем невозможно двигать.

Болезнь быстро развивается, болевые ощущения из местных переходят генерализованные. При появлении этих симптомов необходимо скорее показаться врачу.

Деформирование пальцев

Иногда пальцы ноги приобретают молоткообразную форму из-за неправильного положения стопы, натяжения связок и повышенной нагрузки на мышцы, причем чаще болят вторые пальцы на ногах, а также третьи. Они сжимаются и как бы «смотрят» вниз. Результатом этого нарушения может стать артроз. Причининами молоткообразной деформации бывают наследственная предрасположенность, неправильная обувь, плоскостопие, высокий подъем стопы, длинный второй палец ноги.

Мозоли

Помимо мягких мозолей от новой обуви, иногда у человека развиваются стержневые мозоли с длинным корнем. Они не проходят сами собой, поэтому их приходится удалять. Образования связаны с ороговением поверхностного слоя кожных покровов и очень болезненны, особенно при ходьбе.

Неврома Мортона

При этом заболевании происходит разрастание ткани в стопе, которое зажимает межпальцевые нервы и приводит к болезненному состоянию. По сути, неврома представляет собой доброкачественную опухоль, характеризующуюся ощущением, будто в стопе находится камешек, который мешает ходить. Часто патология проявляется болью между пальцами на ноге, обычно между четвертым и третьим.

Факторами, предрасполагающими к появлению недуга, являются плоскостопие, травмы, нагрузка на стопы, тесная обувь.

Болезни сосудов

В артериях может развиться атеросклероз, при котором наблюдается недостаточный ток крови. При этом в пальцах ощущается холод, онемение или болезненность. Болевые признаки становятся сильнее при ходьбе. К нарушениям кровоснабжения может привести и сахарный диабет. Люди, болеющие этим недугом, нередко страдают от болезненности пальцев ног.

Еще одним нарушением кровеносной системы выступает эндартериит, при котором артерии воспаляются, проводя к нарушению кровоснабжения нижних конечностей. При таком заболевании в целом болят ноги ниже колена (иногда болевой синдром распространяется на всю конечность), пальцы могут неметь, покалывать, отекать, иногда их сводит судорогой, часто они бледные и холодные.

Эндартериит обязательно требует лечения, так как в запущенных случаях есть риск ампутации конечностей.

Врастание ногтя

На большом пальце такое явление встречается чаще всего. Происходит это из-за тесной обуви и неправильного подстригания ногтей. Вросший ноготь – весьма болезненное состояние, но от проблемы можно избавиться в педикюрном кабинете, где мастер извлечет вросший край и правильно обработает ноготь.

Диагностика

Что делать, если болят пальцы на ногах? В первую очередь, следует посетить врача, который осмотрит больной участок и для постановки диагноза назначит проведение диагностических мероприятий. С проблемой следует нанести визит терапевту, который на основании анамнеза направит к узким специалистам – травматологу, неврологу, ревматологу или хирургу.

К основным методам диагностики, используемым при болевых ощущениях в нижних конечностях, относятся:

  • рентген;
  • компьютерная томография и МРТ;
  • УЗИ;
  • анализ мочи для определения артрита;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • определение уровня мочевой кислоты.

Лечение и профилактика

Если болит палец на ноге, лечение назначается в зависимости от результатов диагностики и установленного диагноза.

  • При артрите или остеоартрозе целесообразно употреблять нестероидные противовоспалительные препараты, которые устраняют воспаление и болезненность. Для восстановления хрящей назначают хондропротекторы.
  • Подагру лечат лекарственными средствами, которые снижают уровень мочевой кислоты. Рекомендуется специальная диета с ограничением бобовых, мяса, кофе, отказом от алкогольных напитков.
  • При невроме Мортона используют физиопроцедуры и ортопедическую обувь. В крайних случаях показано хирургическое вмешательство.
  • Мозоли и отвердения устраняют размягчающими средствами, а при наличии глубоко корня – его оперативным удалением.

Чтобы предотвратить боль в пальцах ног и развитие заболеваний, рекомендуется носить удобную, нетесную обувь с широкими носками. Дома лучше ходить босиком или в мягких домашних тапках. Следует избегать чрезмерного перегрева или переохлаждения конечностей, а также своевременно обрабатывать возможные царапины и раны и немедленно обращаться к травматологу при подозрении на травмы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector