dr-melnikova.ru

Болит нога под коленом сзади и икра ниже (левая или правая), причины боли

Как лечить боль под коленом спереди

Коленные суставы несут большие нагрузки. Через коленные суставы проходят связки и сухожилия. Строение коленей помогает выдерживать нагрузки, обеспечивает активность движений, подвергающей суставы ускоренному износу. Спортсмены, люди, ведущие активный образ жизни, чаще испытывают боль под коленом спереди. Причины связаны с травматическими повреждениями сухожилий, воспалительными заболеваниями.

По каким причинам возникают боли

  • Интенсивные физические нагрузки во время спортивных тренировок приводят к смещению надколенника (коленной чашечки);
  • Разрыв мениска (хрящевой прокладки, служащей в суставе для амортизации);

Почему появляются боли во время ходьбы

При ходьбе колено болит вследствие септического артрита, вызванного попаданием бактерий в коленный сустав. Причины попадания – от укуса в колено животных до осложнения после взятия пункции для обследования. При лечении применяются сильнодействующие антибиотики и оперативное вмешательство.

Вызывают боли нагрузки на сустав, которые он выдерживает в силу анатомического расположения. Нагрузки истончают сустав и делают его хрупким, в состоянии нагрузок он болит, при сгибании слышен треск.

Дискомфорт при ходьбе возникает из-за того, что мышцы ног не в состоянии поддерживать коленные суставы, повышается вероятность травмирования. В случае воспалённого артрита ощущаются болевые ощущения при ходьбе, отёчность ноги в области колена. Снять воспаление и вернуть колену подвижность помогут противовоспалительные средства, подобранные врачом.

Появление дискомфорта при движении – сигнал развития серьёзного заболевания. Боль, сопровождающаяся вздутием сустава, покраснением или деформацией – повод для визита к врачу.

Что указывает на необходимость обращения к врачу

  1. Боль не сильная, но непрерывная 3-5 дней;
  2. Нога в суставе болит, наблюдается отёк;
  3. Боль нарастает, ощущается недомогание, поднимается температура;
  4. Нога под коленом болит во время подъёма по лестнице или спуска вниз;

Какие факторы провоцируют появление болей

Часто боль под коленом спереди является результатом травмы: перелома, вывиха, растяжения или разрыва сухожилий и связок. Сделайте рентгенографический снимок поражённого сустава, который прояснит причину боли и тяжесть травмы. При ушибах и растяжениях обеспечьте больной ноге покой, прикладывание холода, фиксацию сустава повязкой. Серьёзные повреждения требуют скелетной вытяжки, либо оперативного вмешательства.

После прыжка с высоты или удара о колено тяжёлым предметом, нога принимает полусогнутое положение, управлять ею невозможно. Создаётся впечатление, что ногу заклинило. Это характерный признак разрыва мениска. В полость повреждённого сустава вводится новокаин, смещённую хрящевую прокладку возвращают в нужное положение. Конечность сгибается в колене под прямым углом, и от ягодицы до стопы накладывается гипс.

Мальчики – подростки, занимающиеся спортом, часто испытывают боль внизу колена. В подростковом возрасте кость голени в центральной части уже окрепшая, а в области бугристости большеберцовой кости некоторые участки ещё в состоянии хрящей. Сухожилия в этом месте крепятся непрочно, и при больших физических нагрузках обрываются. Развивается воспаление, которое, со временем, проявляется болью под коленом. Боль усиливается при ходьбе, прыжках. Больному рекомендуется меньше нагружать ногу, носить наколенник, чтобы зафиксировать коленный сустав, назначается физиотерапия.

Хроническое воспаление в коленном суставе – фактор, вызывающий боль. Ноги спортсменов подвержены нагрузкам. У некоторых атлетов в наличии неполное окостенение нижнего края надколенника, и мышцы бедра прикрепляются к нему недостаточно прочно. Вследствие интенсивных тренировок связки постоянно травмируются, не успевая восстановиться. Развитие патологии сначала проходит бессимптомно, поэтому болезнь прогрессирует. В запущенном состоянии связки надколенника разрываются, сочленение утрачивает подвижность. При начальных стадиях заболевания назначают обезболивающие противовоспалительные средства. Если болезнь осложнилась, назначается операция. Тренировки спортсмен вынужден прекратить.

Боли тянущего, ноющего характера предупреждают о начальной стадии воспалительных заболеваний. Поначалу на незначительные, непродолжительные боли внимания не обращают, суставной хрящ устаёт, движения коленом удаются с трудом, сильно ограничены. При запущенной форме болезни возможна только замена сустава. На ранних стадиях лечение нацелено на обезболивание и восстановление тканей поражённого сочленения, возвращение двигательных способностей. Если причиной болезни стали лишние килограммы, врачи рекомендуют сбросить вес.

Защитные и профилактические меры по сохранению коленного сустава

Можно предотвратить развитие серьёзных заболеваний в коленях, или уберечь колени от травм. Нельзя пренебрегать разминками перед началом тренировок или соревнований. Это защищает от растяжений и разрывов. Использование средств защиты при занятии травмоопасными видами деятельности или спорта бережет колени от ударов, ушибов.

При сидячей работе меняйте положение ног, устраивайте непродолжительные разминки. Поза «нога на ногу» вредна для коленных и тазобедренных суставов. Согнутые в коленях ноги держите под прямым углом, ноги периодически требуется выпрямлять.

Во время работы делайте перерывы, расслабляя напряженные группы мышц, и восстанавливая кровообращение. Несколько приседаний увеличат приток крови к коленному суставу и улучшат его питание.

Переохлаждение вызывает воспаление в коленных суставах. Сохранить суставы здоровыми помогает употребление продуктов с содержанием веществ, восстанавливающих хрящевые тканей. Это куриный бульон, рыба, продукты с высоким содержанием фосфора, кальция. Борьба с избыточным весом снижает нагрузку на суставы, предотвращая или уменьшая боли.

боли в икрах ног и под коленями

Вопросы и ответы по: боли в икрах ног и под коленями

У меня следующая проблема.
Очень болят ноги(ниже колен). Причем и левая и правая (левая больше)
Сначала просто икры очень сильно “забиваються”, потом чувствую усталость в ногах (тяжело идти, бежать)
Если пробегусь немного – сразу чувствую боль.
После нагрузки (бег например) начинает болеть внутренняя часть ног (наверно вены) – очень больно даже дотронуться в то место (от колено до пятки)
Иногда так же боли в колени и под коленом.

Боли появились (как я заметил) после того как я начал заниматься в спортзале (начал качать икры – видимо перестарался )

Подскажите, в чем проблема? как лечить и куда обратиться? какие анализы сдать ?

Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь.
Мне 24 года.
Началось все летом, в июне, после того, как упала в обморок. Затошнило, закрутило живот, потеряла сознание. С тех пор вот такие симптомы – они все нарастают, не знаю, что делать. Невролог в пликлинике поставил мне диагноз астено-невротический синдром, но я почитала описание, что-то вроде не совсем то. И лекарства мне не помогают особо которые он прописал.
Мышцы дергаются, иногда начинается дрожание. Приступами приходит слабость – такое ощущение, будто тело спит, а мозг нет; руки-ноги становятся тяжелыми и расслабленными. Слабость сменяется напряжением в мышцах. Раньше были только икры, теперь присоеденились стопы, ладони с тыльной стороны, запястья и нижняя часть бедра. Появилось очень неприятное ощущение, что вот-вот мышцы сведет, и если их напрячь, то так оно и бывает (это последние недели две). Кроме того, в мышцах жжение. На этой неделе три дня у меня не проходило напряжение в икрах, потом отпустило, и мышцы дико болели. Вообще, с недавнего времени напряжение в мышцах стало практически постоянным.
Также бывет озноб, тошнота, давит на глаза.
Походка меняется иногда – ставлю ногу на полную ступню, ноги как бы напряжены сзади. Если мне, когда я стою на прямых ногах, ударить по задней поверхности бедра, то колени подкашиваются. Вообще мышцы коленей тоже напряжены, особенно на левой ноге. Мышцы бедра и коленей расслабляются, если я наклоняю корпус вперед.
Очень неприятные ощущения спереди на горле (под челюстью) – как комок или давление; трудно глотать, иногда дышать трудновато становится. Иогда еда трудно проходит, приходится ее проталкивать. Иногда мышца слева спереди на шее болит.
Головокружения приступообразные. Начинается с того, что меня качает однократно вперед-назад. После этого на следующий день или через день бывает очень плохо – ощущение, что сейчас упаду, и как будто волны по мозгу снизу вверх. После этого я стараюсь не выходить из дома, т.к. я даже не могу стоять спокойно, мне кажется, что я падаю. Усиливается, если посмотреть в одну сторону, потом в другую. Иногда бывает такой “глюк”: если смотреть
на что-нибудь под углом 45 град, то я как бы еду назад, а то, на что смотрю, от меня удаляется постоянно (похоже на эффект в кино, когда герой стоит на месте, а задний план удаляется).
Головные боли – начинается под черепом слева, потом на затылок переходит, справа тоже начинает болеть и ползет к макушке, где и проходит. Иногда дергает что-то в голове (не долго, но неприятно).
Еще присуствуют боли под челюстью слева (многократное посещение стоматологов ничего не дало, т.е. тоже нервное), звон в ушах. Еще иногда хруст в спине при вдохе и тянущаяколющая боль у позвоночника слева, на уровне лопаток.
Еще иногда бывает дрожь по всему телу, как при ознобе.
Еще уши болят, за левым ухом лимфоузел болит и отдает в челюсть под ухом.

В детстве был туберкулез легких. С учета сняли в 16 лет.
Все анлизы крови в норме (биохимия, сахар, гормоны, СПИД, гепатиты).
Лор ничего не нашла, по жалобам моим на ощущение отека в горле отправила в НИИ Лор, где также ничего не обнаружили и сказали, что это нервное.
Невролог назначил Винпотропил и Пантогам (я их немного попила, и по ощущениям, мне стало только хуже), курс Мильгамы (закончен, не особо лучше стало). Также Кортексин (тоже что-то не приосит облегчения)
Рентген шейного отдела – ничего не показал. Терапевт все равно написала “остеохондроз”. Ну ладно, ей виднее.
ЭКГ, ФЛГ в норме
ЭЭГ:”Слабые диффузные изменения БЭАК головного мозга ирритативного характера. Реактивность коры по общему типу. Локальные и пароксизмальные изменения не выявлены.”
РЭГ:”Пульсовое наполнение в каротидных бассейнах в норме. Пульсовое наполнение ВББ в норме. Тонус артерий крупного калибра снижен. Тонус артерий среднего и мелкого калибра в норме. Эластические свойства артерий в норме. Венозный отток не изменен. Функциональные пробы ВББ отрицательные”
УЗИ брюшной полости, почек – никаких нарушений нет; щитовидки – кисты 2,5 мм, но гормоны в норме.
Сопутствующие заболевания: гастрит поверхностный, геморрой, кажется (вот к чему приводит комп), эрозия шейки матки.
МРТ сделать не могу, по банальной причине – денег нет.

Скажите, пожалуйста, что это такое и что мне делать. Идти к другому неврологу, или это действительно астено-невротический синдром?

Почему тянет и болит под коленом сзади?

Когда люди испытывают боль и чувствуют, что сзади под коленом что-то тянет, многие не придают этому должного внимания и вовсе не пытаются выявить причин такого состояния. Однако такой с виду незначительный симптом может быть первым сигналом сложной патологии.

Что может болеть в подколенной ямке?

Когда тянет под коленом сзади, это не обозначает нарушения суставов, а указывает на воспаление подколенной ямки, находящейся позади колена. У тянущих болей может быть множество причин, и определить фактор-провокатор может быть затруднено из-за сложного строения подколенной ямки.

Дно ямки – это внутренняя поверхность бедра и задняя часть сустава, все это закрыто мышечной тканью и сухожилиями. В центре находятся нервные волокна и кровеносная система колена. Для защиты от бактериальной инфекции и травм эта сложная конструкция покрыта жировой прослойкой.

Повреждение любой части системы может привести к болям, но распознать истинную причину очень трудно. Правильно проведенная диагностика с использованием новейших разработок в медицине позволяет точно установить диагноз, а вот только внешний осмотр не сможет выявить очаг заболевания.

Почему болит под коленом?

Зачастую боли списывают на ушиб, старые травмы и не считают нужным обращаться к специалистам, такое отношение может привести к осложнениям.

Боли у растущего организма обычно не являются признаками нарушений работы опорно-двигательной системы, скорее всего, это означает возрастные изменения. Но если боли мучают долгое время, стоит проверить состояние организма ребенка.

Для справки! Одной из причин тянущей боли может являться нехватка в организме микроэлементов, что приводит к накоплению минеральных солей.

Переизбыток солей мешает нормально функционировать. Зачастую такая проблема возникает у беременных женщин, потому что им необходимо большее количество витаминов и микроэлементов для поддержания нормального развития ребенка.

Но так же тянущая боль говорит об опасных травмах или воспалении:

  • повреждение или киста мениска;
  • защемление нервов;
  • киста Бейкера;
  • тенденит;
  • воспаление лимфоузлов;
  • остеопороз;
  • нарушения в кровеносных сосудах;
  • плоскостопие;
  • остеохондроз.

Лишний вес может быть следствием возникновения болей. Хрупкие кости не справляются с нагрузкой, постепенно начинается разрушение коленной чашечки, как основной опорной системы в организме.

Киста Бейкера

Заболевание заключается в воспалении синовиальной оболочки, нарушается ее целостность и скапливается излишнее количество суставной жидкости. Она вызывает излишнее давление на сухожилие. В подколенной ямке можно обнаружить небольшое уплотнение, которое не исчезает при сгибании и разгибании ноги.

Так же заболевание сопровождается следующими проявлениями:

Лечение состоит из устранения лишней жидкости, инъекций противовоспалительных средств и ношения мягкого бандажа. Чаще всего диагноз ставится пациентам в возрасте старше 40.

Повреждение мениска

Мениск – это хрящевая прокладка, она выполняет стабилизирующую функцию колена. Его повреждение вызывает сильное и резкое вращение голеностопа, чрезмерная нагрузка на сустав. Такой вид боли говорит об отрыве мениска с задней внутренней стороны.

Лечение возможно только хирургическими методами, после которых обязательно ношение эластичного бинта до полного восстановления. Курс реабилитации занимает до полугода.

Киста мениска

Образование кисты в задней части вызывает тянущую боль при ходьбе. Помимо кисты возле боковых связок образовывается жидкость в полости колена. Чаще всего вызвано сильными нагрузками на колени и недостаточным питанием хрящевых тканей.

Сначала проводится медикаментозное лечение для снятия воспаления, если оно не дает должных результатов, хирургически удаляются участки поврежденного мениска.

Варикозное расширение вен

Это достаточно распространенное заболевание, оно заключается в расширении вен из-за сильного кровяного потока и слабого тонуса вен. Сопровождается не только тянущей болью, но и выпуклостью вен в нижней части конечности, судорогами.

Недуг появляется из-за сильных нагрузок, сердце перекачивает большое количество крови, с которым не могут справиться стенки сосудов.

Лечение не вызывает сложностей. В основном заключается в использовании мазей и кремов для укрепления вен. На поздних стадиях необходимо хирургическое вмешательство и ношение тянущих повязок.

Лимфаденит

Боль может возникнуть из-за воспаления лимфатической системы, но это достаточно редкое явление. Происходит их увеличение, что и вызывает боль. Также заболевание сопровождается повышенной температурой тела, болью в голове и слабостью.

Лечение состоит из употребления антибиотиков и лекарств противовоспалительного действия. Проводятся различная физиотерапия: электрофорез, лечение ультразвуком.

Для справки! Чтобы не вызвало боль в колене, терапевтические меры сопровождается уменьшением нагрузок на колено.

Заболевания сухожилий и связок

Околосуставные ткани часто являются причиной того, что тянет ногу сзади колена. Излишние нагрузки на протяжении долгого времени, постоянно повторяющиеся движения вызывают отек. Связки и сухожилия увеличиваются в своих размерах и защемляются. В ходе чего начинается воспаление, возникают бурситы. Может развиваться тендинит.

Тендинита

Тендинит – воспаление сухожильной сумки или сухожилия. Воспаление так же распространяется на прилегающие к сухожилию мышцы. Тендинит различают хронический и острый. Развитие заболевания может быть вызвано паразитами, но чаще всего это травмы и повышенная физическая нагрузка.

  1. Боль задней части колена, в обездвиженном состоянии боль не ощущается.
  2. Покраснение области воспаления.
  3. Хруст в коленях при движении.
  4. Небольшая опухлость на очаге заболевания.

Важно правильно поставить диагноз, так как многие заболевания опорно-двигательной системы имеют схожие симптомы, от этого зависит терапия. Лечение заключается в физиопроцедурах, применении НПВП, инъекций стероидных препаратов.

Важно! При гнойном тендините проводится операция по выкачиванию гноя.

Тромбофлебит

Тромбоз подколенной вены возникает из-за образования тромба в вене подколенной ямки. Следствием является замедленный кровоток или вовсе его остановка.

Точных причин развития заболевания не установлено. Больше всего проявляется симптом – тянущая боль под коленом, но так же возможны следующие последствия:

  • отек;
  • синюшность ноги;
  • побледнение конечности.

Пораженная конечность может быть холоднее из-за недостаточного поступления кровотока. Частичное проявление варикоза.

Лечение заключается в хирургическом удалении тромба – эндоваскулярной баллонной тромбоэкстракции. После операции надевается эластичный бандаж. Эффективных и быстрых улучшений можно добиться только при немедленной реакции на симптомы заболевания.

Остеохондроз

Искривление позвоночника распространяется все больше из-за сидячего образа жизни, неправильного положения спины. При данном недуге боль проявляется не только под коленом, но и в поясничном поясе. Возможно возникновение судорог.

Вследствие неправильного положения позвоночника защемляются нервы поясницы, бедра или шеи, но боль все равно будет отдавать в ноги. Лечение возможно только под руководством специалиста.

Тянущая боль под коленом сзади является симптомом многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, чтобы исключить или подтвердить их наличие следует провести основательную диагностику. Вовремя оказанная помощь – залог уменьшенного проявления осложнений.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Почему болит нога под коленом и что с этим делать?

Возникновение болевых ощущений способно нарушить привычный ритм жизни. Если возможности сразу обратиться к врачу нет, то важно не растеряться и принять меры для облегчения боли. Для этого нужны сведения о возможных факторах, провоцирующих боль в определенном месте. Часто доставляет беспокойство боль под коленом сзади, причины и методы ее лечения рассмотрим в данной статье.

Причины боли

Боль сзади колена может появляться после тяжелых нагрузок, тренировок и травм. Однако боли в ноге порой являются симптомами различных заболеваний, поэтому игнорировать их ни в коем случае нельзя. Она может возникнуть внезапно у людей любого возраста, пола и рода занятий.

Диагностировать причины боли под коленом самому довольно сложно, поэтому не стоит пренебрегать визитом к врачу. Однако для оказания первой помощи и постановки точного диагноза впоследствии важно определить характер и локализацию болевых ощущений.

По характеру ощущений боли под коленом сзади можно выделить следующие ее виды:

Резкая и сильная боль под коленом может появиться в результате серьезной травмы. Острая боль характерна для поврежденных менисков. Ощущения тянущего характера возникают при проблемах с суставами, кровеносными сосудами, при перегрузках. У ребенка ноги под коленями могут болеть при интенсивном росте. Болезненные ощущения под коленкой сзади могут сопровождаться покраснением кожи, отеком, синяками, снижением двигательной активности, высокой температурой.

Возможные заболевания

Учитывая сложное устройство колена и подколенной впадины, выяснить самому, почему болит под коленкой сзади очень сложно. Однако по характеру боли и другим симптомам можно предположить, что это может быть. Выделяют несколько групп заболеваний (состояний), способных спровоцировать боль в коленном суставе.

К первой можно отнести травмы различной тяжести. В результате тяжелых физических нагрузок, сильных ушибов, давления избыточного веса могут происходить разрывы сухожилий, повреждения суставов, менисков, вывихи, перелом коленной чашечки. Такие повреждения сопровождаются обычно острой болью, появлением синяков, отеков.

Если болит нога под коленом, то причиной могут быть воспалительные процессы в организме. Инфекция может распространиться по лимфе в область с задней стороны ноги, приводя к лимфадениту. Помимо болевых ощущений может наблюдаться отек, покраснение. Прогрессирование воспаления зачастую приводит к образованию гноя абсцессу. К данной группе также можно отнести:

  • воспаления сухожилий и околосуставных тканей;
  • тендинит;
  • бурсит;
  • кисту Бейкера.

Фотогалерея «Повреждения и болезни коленей»

Киста Бейкера образуется обычно в результате воспаления в суставе на фоне артритов, остеопарозов. При этом чуть выше колена появляется уплотнение. При ходьбе человек испытывает неприятные ощущения. Припухлость и болезненность также могут говорить о кисте менисков.

Нередко болит под коленом в связи с возникновением проблем с нервами или сосудами. Резкая боль под коленом сзади может сигнализировать о проблемах с большеберцовым нервом. При этом в процессе ходьбы болеть также будет ступня, икра ноги. Другими причинами болезненности позади колена могут быть аневризма, тромбоз подколенной вены, варикоз.

Для варикоза характерны тянущие боли слева коленной чашки, зуд, отеки конечностей. Обычно в нижних конечностях чувствуется тяжесть, особенно сильно болят ноги к вечеру. Кроме того, пульсирует и болит вена. При этом за ночь не один раз могут побеспокоить судороги ниже коленей, но не выше колена.

У ребенка нога под коленом сзади может страдать из-за особенностей развития организма. Однако, если он говорит, что ему тянет ногу под коленом сзади, болит мышца лучше нанести визит врачу. Дети часто травмируют ноги и колени, но могут подвергаться и другим заболеваниям.

Лечение

При обнаружении вышеперечисленных симптомов лучше поскорее обратиться за помощью к врачу. При этом часто возникает вопрос, а к какому врачу обратиться? Если болит сзади колена, то надо диагностировать причину, прежде чем лечить. Поскольку причины могут быть разными, то проводить лечение могут разные специалисты:

Только после полного обследования врач ставит диагноз и подбирает лекарство, чтобы вылечить пациента. Независимо от поставленного диагноза всем больным нужно соблюдать покой, не нагружать поврежденную ногу. Иногда назначается ношение поддерживающей повязки. Для уменьшения болезненности доктор назначает холодные компрессы, обезболивающее средство.

Тянущая боль под коленом, боль иного характера лечатся как медикаментозным, так и хирургическим путем. При травмах может понадобиться бандаж, обезболивающие мази, восстанавливающие средства, физиопроцедуры. При воспалительных процессах назначается прием противовоспалительных препаратов, антибиотиков. В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция часто назначается и при проблемах с сосудами, кисте, разрывах связок.

Народные средства

В борьбе с болями в ногах на помощь традиционной медицине может прийти лечение народными средствами. Существует множество рецептов, как лечить болезненность в ногах дома. При усталости, отеках, неприятных ощущениях под коленом и в нижней части ног помогают ванночки с морской солью или отварами трав. С этой целью обычно используют аптечную ромашку, каштан, зверобой, золотой ус. Хорошо зарекомендовали себя компрессы из листьев лопуха.

Для его приготовления необходимо взять свежие листья, обдать кипятком и положить на проблемную зону, а также боковую часть колена. Этот компресс можно оставлять до утра.

Облегчить боль помогут и компрессы с капустным соком, листьями хрена, из репчатого лука. При болях в суставе применяются различные растирки с горчицей, каланхоэ, медом. Кроме того, советуют мазать подколенную зону йодом, настойками календулы, одуванчика. Хорошим средством может служить мумие.

Важно помнить, что эти средства только помогают справиться с неприятными ощущениями сзади колен. Они не могут заменять традиционные методы лечения. При возникновении болезненности сзади колен необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Меры предосторожности и профилактика

Для сохранения здоровья важно не забывать о профилактике заболеваний, провоцирующих болезненность в коленях. В первую очередь с такими проблемами сталкиваются спортсмены, люди с большим весом, а также ведущие малоподвижный образ жизни. Дети в период усиленного роста тоже могут столкнуться с такой проблемой.

Для здоровья ног нужна умеренная физическая нагрузка, правильное питание. Рекомендуется также принимать контрастный душ, носить удобную обувь (для женщин лучше низкий каблук), избегать переохлаждения, следить за своим весом.

При первых признаках заболевания или непрекращающейся несколько дней боли лучше сразу обратиться к врачу. Своевременные диагностика и лечение помогут избежать осложнений.

Видео «Упражнения для коленных суставов»

Из этого видео можно узнать о лечебной гимнастике при заболеваниях коленных суставов.

Рекомендуем к прочтению

Комментарии и отзывы

Боль под коленом сзади, возникшая при физическом упражнении. К какому врачу обращаться?

Читать еще:  Болит плечо после подтягиваний
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector