dr-melnikova.ru

Болят ноги от бедра до стопы: что это может быть и как лечить

Болят ноги от бедра до стопы – причины и способы устранения боли

На протяжении жизни нога человека подвергается изрядным нагрузкам. Кратковременные проявления дискомфорта обычно быстро проходят и не критичны. Но если боль в ноге от бедра до стопы постоянно мешает полноценной жизни, то это серьезный повод задуматься о наличии хронического заболевания.

Причины появления боли

В 40% случаев провоцирование недомоганий создается самим человеком. Умышленно или нет, но зарождению болезненных факторов способствуют:

  • неудобная обувь (высокие каблуки или несоответствие размеру);
  • специфика работы (профессия, где необходимо постоянно стоять);
  • ходьба на длинные дистанции без специальной подготовки (слабое развитие мышц);
  • ушибы, травмы, растяжения (при занятии спортом или падении в гололёд);
  • несбалансированное питание (отсутствие каждодневного минимума витаминов в организме);
  • вредные привычки (вымывание алкоголем кальция из костей приводит к необратимым последствиям);
  • ожирение или беременность (отклонение от нормальности веса).

Вышеперечисленных причин можно избежать, если заботиться о своем здоровье. Элементарное чередование отдыха и нагрузок, употребление в пищу овощей и фруктов и каждодневные прогулки – это эффективная профилактика с пользой для ног.

Однако если болят ноги от бедра до стопы, можно подозревать и коварных врагов, которые сразу не беспокоят. Зарождение болевых синдромов способно протекать незаметно, проявившись в самый неподходящий момент. К таким болезням относится:

Зарождается при длительном неудобном положении конечности и препятствует нормальному перемещению крови по венам. Повышается венозное давление и растет ирритация в нервных окончаниях. Начинается развитие варикоза с появлением отечной жидкости.

Распространенная болезнь, разрушающая внутрисуставный хрящ. Сопровождается воспалительными процессами с характерным хрустом. Приводит к снижению активности, деформации и полному разрушению суставов. В конечном счете влечет за собой инвалидность больного.

При длительном напряжении мышц бедра плотная защитная оболочка сдавливает периферические нервы и нарушает кровоток. Это приводит к болям и онемению наружной части бедер. Обычно появляется у людей, чья деятельность связана с чрезмерным сгибанием и разгибанием ног.

Налипание холестериновых бляшек на стенки сосудов. Происходит уменьшение просвета канала сосуда или полное его закрытие. Вследствие этого недостаток поступления кислорода приводит к образованию гангрены или трофических язв. Это еще одна причина, почему болит нога от бедра до стопы.

Появляется от разрыва диска, находящегося между позвонками. Образовавшаяся при этом грыжа в спинномозговом канале давит на корешок нерва, а тот, в свою очередь, посылает в мозг человека болевой сигнал. Помимо ног, нередко болит поясница и ягодица.

Недуг связан с разрушением дисков и повреждением хрящей в позвоночнике. Первые симптомы – болезненные ощущения и уменьшение чувствительности ног. Причинами для появления остеохондроза могут быть:

  • инфекции;
  • травмы или врожденные мутации позвоночника;
  • естественное старение;
  • вибрации;
  • плоскостопие;
  • воздействие токсических веществ;
  • генетика;
  • условия труда или активные виды спорта и др.

Стоит упомянуть и о неправильных позах тела во сне, и о ношении перегруженных сумок.

Если болит нога от бедра до стопы, проблема также может скрываться в тендопериостопатии, при которой наблюдается воспаление в местах крепления сухожилий к кости. В состоянии покоя обычно не беспокоит. Сильные обострения появляются в движении. Спустя несколько месяцев самостоятельно проходит без лечения. Благоприятствует отложению солей.

Методы обследования

Если резкая боль сопровождается жжением, онемением конечностей или судорогами, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу. Выявление причин патологии на ранних этапах увеличивает шансы на борьбу с последствиями.

Необходимо посещение следующих врачей:

  • терапевт (общие консультации);
  • травматолог (поиск взаимосвязи с ранними травмирующими воздействиями на организм);
  • хирург (диагностика состояния сосудов);
  • ревматолог (анализ нарушений в суставах);
  • флеболог (осмотр вен, ультразвуковое исследование);
  • невролог (судороги и онемения);
  • в редком случае – онколог (злокачественные опухоли).

Общий осмотр у специалиста подразумевает определение состояния больного по внешним признакам: степени маневренности и передвижения, отечности в проблемной области, методом пальпации и другое.

Для более точной постановки диагноза при боли в ноге от бедра до стопы применяется узкоспециализированное оборудование. Например, гониометр. Это приспособление помогает установить угол подвижности суставов и соотнести их с эталоном. Рентгенографические снимки выявляют атеросклероз, различные образования, трещины и другие анатомические особенности организма. Магнито-резонансная томография (МРТ) выявит проблемы сосудов и нервной системы, состояние костей, деформацию суставов, грыжи и многое другое.

Профилактика и первая помощь

Лучший способ предотвратить преждевременные нарушения – это разумный образ жизни. Здесь подразумевается правильное питание, умеренные занятия спортом (особенно плаванием и йогой), соблюдение биологических ритмов и отказ от вредных привычек. Исследования ученых подтверждают, что психическое состояние человека отражается на зажатости мышц. Негативность, стресс и депрессия способны вызывать боли и спазмы.

Когда болят ноги от бедра до стопы, снять неблагоприятные ощущения помогут следующие методы:

  • встать на четвереньки и прижать корпус тела к полу (способствует оттоку лишней крови от ног);
  • если образовалась отечность – приложить на участок емкость со льдом;
  • после продолжительных нагрузок помогают массаж и медитация;
  • возможно, следует сменить обувь;
  • при возникновении судорог рекомендуются приседания;
  • от болей в голени помогут контрастные ванны;
  • чтобы снять недомогание в колене, достаточно подложить под него скрученный валик, и попеременно напрягать мышцы в течение 30 секунд.

Любую болезнь проще предупредить, чем тратиться на лечение. Поэтому берегите себя и вовремя обращайтесь за консультацией к специалисту!

Болит нога от бедра до стопы

Ноги – самый нижний отдел человеческого тела, на который приходится основная нагрузка при прямохождении. Трудно найти человека, который бы ни разу в жизни не испытал дискомфорта в своих нижних конечностях. Тяжелая работа, долгое стояние, хождение на каблуках, преодоление длинных расстояний пешком – все это может быть чревато болью в ноге. В тоже время, болевой синдром может свидетельствовать о различных нарушениях здоровья. И не только о патологиях в самих нижних конечностях, но и в позвоночном столбе, таких, к примеру, как остеохондроз.

Читать еще:  Электрофорез с карипазимом в центре реабилитации Юсуповской больницы. Электрофорез по доступной цене в Москве

Как и где болит

Боль в ноге может быть разного характера. Различают:

По своей локализации болевой синдром также разнообразен. Может болеть внутренняя, наружная, задняя часть ноги. Именно этот симптом является характерным для определения диагноза. К примеру, если болит задняя часть бедра, то скорее всего, причиной может быть ишиалгия – заболевание самого длинного нерва человеческого организма – седалищного. При этом боль может доходить до стопы.

Если же страдает внутренняя часть бедра, то, возможно, «виновато» поражение аддукторов – мышц, которые приводят бедро в движение. При таких серьезных нарушениях позвоночного столба, как остеохондроз поясничной области, боль будет концентрироваться по ходу ущемленного нерва.

Наиболее вероятные причины

Нога состоит из трех частей:

Все они между собой соединяются соответствующими суставами. Как правило, при поражении суставов – тазобедренного, коленного либо голеностопного, болевой синдром локализуется в близлежащих областях. Хотя при обширном поражении суставных сумок либо самих суставов боль может распространяться дальше.

Наиболее распространенной причиной боли на протяжении всей ноги может стать заболевание:

  • позвоночника (остеохондроз, межпозвонковая грыжа);
  • сосудов нижних конечностей (варикозное расширение вен);
  • мышц и сухожилий (миозиты, разрывы);
  • нервов (туннельные синдромы, ишиалгия);
  • суставов (артрозы, артриты, подагра);
  • патологии костей (остеомиелит).

Факторы их развития могут быть самыми различными:

  • инфекции;
  • травмы;
  • нарушения обмена веществ;
  • злокачественные опухоли и прочее.

Кстати, следует учитывать, что в случае с иррадиирущими (отраженными) болями, которыми характеризуется, к примеру остеохондроз или другие они патологические изменения позвоночника на определенной стадии развития, болевые ощущения в самой поврежденной области могут отсутствовать. Рассмотрим наиболее распространенные факторы, вызывающие указанные синдромы.

Остеохондроз

Врачи считают, что остеохондроз – это своего рода расплата за прямохождение. По статистике, поражением пояснично-крестцовой области позвоночника страдает каждый второй житель Земли. Именно на эту часть нашего позвоночного столба приходится основная нагрузка. Поэтому она является самой уязвимой.

По сути, остеохондроз – это деструктивные изменения позвонков. В анатомическом смысле при данном заболевании происходит превращение хрящевой ткани в костную. В результате сдавливаются корешковые нервы и сосуды, идущие от спинного мозга, что влечет за собой различные нарушения, такие как онемения низ лежащих тканей и органов, парез и, в запущенных случаях, параличи в ноге. Причиной таких изменений могут служить чрезмерные нагрузки на позвоночник, ожирение, воспалительные процессы, нарушения водно-солевого обмена и прочие факторы.

Остеохондроз является причиной таких патологических состояний, как ущемление седалищного нерва, протрузии и межпозвоночные грыжи, от которых может болеть нога. Особенно плачевным результатом данного заболевания является искривление позвоночника и перекос таза, что также имеет сои негативные последствия в виде различных патологических изменений в различных областях тела.

Совершенно неправильным является мнение, что лечить остеохондроз возможно лишь применением болеутоляющих средств. Здесь нужна комплексная терапия, включающая в себя различные методы медицинского воздействия.

Сосудистые патологии ног

К данному классу относятся:

  • артериальная хроническая недостаточность (поражение артерий);
  • варикоз вен;
  • тромбофлебит;
  • лимфостаз.

Поражение артерий характеризуется возникновением синдрома «промежуточной хромоты», когда боль возникает при хождении. Чем более запущен процесс, тем меньшее расстояние больной может преодолеть без болевого синдрома. Он возникает в ногах из-за накопления в мышцах продуктов обмена, в частности молочной кислоты.

Причиной хронического недуга вен является недостаточное функционирование клапанов в этих сосудах. Среди факторов риска его развития отмечают перегрев, гормональные изменения в организме, чрезмерная нагрузка на ноги, беременность, избыточная масса тела. Соответственно, данная патология является больше женской проблемой.

Венозную боль можно распознать в ее уменьшении при энергичных движениях в голеностопе поднятой ноги. Эта болезнь не относится к классу острых и стремительно развивающихся. Ее развитие происходит на протяжении нескольких лет и отличается малой симптоматикой. Как правило, пациенты не обращают особого внимания на чувство тяжести и усталости в ногах, напряжение и боль в мышцах, появление отечности, а начинают бить тревогу при появлении патологических, варикозных изменений в венах, которые уже видны через кожу ног.

Тромбофлебит зачастую является последствием варикозного расширения вен. Для него характерно острое течение, болезненность в области возникновение тромбов, повышение температуры тела, синюшности кожных покровов. Наиболее опасное осложнение данного недуга является риск отрыва тромба, который с током крови может попасть в легкие либо сердце и закупорить пространство сосудов этих органов, ч то чревато летальным исходом.

Лимфостаз – это уже нарушение не в кровяных, а в лимфатических сосудах. Характерным признаком его служит большая двусторонняя или односторонняя отечность на ноге. Как правило, у детей это врожденная патология лимфосистемы, у взрослых – приобретенная, связана с инфекционными (стрептококковыми) либо же паразитарными (токсиплазмоз) заболеваниями, или же являющаяся последствием травматического воздействия либо же хирургических операций.

Воспалительные заболевания

Появляются в следствие микротравм мышечных волокон и связок, возникающих при больших нагрузках или чрезмерном напряжении мускулатуры, к которым присовокупляются другие негативные факторы. Могут иметь различные области распространения:

  • миоэнтезит (на переходе мышечной ткани в сухожилие);
  • паратенонит (воспаление околосуставной ткани);
  • инсерцит (в зоне соединения связок к кости).

Определить зону поражения можно при припухлости, гиперемии кожи и болевому синдрому.

Также встречаются миозиты – воспалительные процессы в самих мышечных волокнах. Причины их развития различны. Среди них: инфекционные недуги (грипп, тонзиллит, острые респираторные инфекции), воздействие низких температур и токсическое отравление организма, сбой в обменных процессах, непомерные нагрузки и прочие.

Читать еще:  Боль в голеностопе — причины, диагностика и лечение

Есть еще целый ряд других причин по которым может болеть нога по всей ее протяженности – от бедра до стопы. Следует помнить, что болевой синдром – это сигнал организма о появлении патологических изменений. Поэтому при появлении такого симптома, особенно часто повторяющегося, следует обращаться за помощью к специалистам, которые при проведении соответствующих исследований выявят причину и назначат эффективное лечение, чтобы боли в ноге больше не беспокоили.

Боль в ноге от бедра до стопы

Нижние конечности человека подвержены значительным ежедневным нагрузкам. Долгое стояние, тяжелая работа, хождение на каблуках, регулярное преодоление больших расстояний — все это чревато травмами и патологиями. Нередко возникает боль в ноге от бедра до стопы. Она может появляться как после тяжелых физических нагрузок, так и в состоянии покоя. Иногда боль пронизывает ногу сразу после пробуждения. Очень часто такие проявления сопровождаются онемением и скованностью движений. При первых проявлениях болевых ощущений стоит посетить больницу для предотвращения тяжелых осложнений.

Причины боли в ноге от бедра до стопы

Медицине известно множество источников дискомфорта в области нижних конечностей. Чаще всего его провоцирует защемление седалищного нерва. В медицинской терминологии это заболевание называется «ишиас» — воспаление, признаками, которого являются боль в пояснично-крестцовом отделе, иррадиирущая в нижнюю конечность. При сдавливании самого крупного в человеческом организме нерва ощущения варьируются от слабых, едва ощутимых, до невыносимых, лишающих человека возможности нормально передвигаться. Это зависит от степени защемления. Причинами боли в ноге от бедра до стопы в таком случае выступают такие факторы:

  • остеохондроз;
  • инфекционные заболевания, которые оказывают влияние на нервную систему, такие как туберкулез, опоясывающий герпес, бруцеллез;
  • межпозвоночная грыжа;
  • спондилолистез;
  • инфекционно-аллергические заболевания;
  • сильное переохлаждение;
  • сахарный диабет.

К этому списку причин можно добавить опухоли позвоночника и нарушение обмена веществ или кровообращения. Кроме того, женщины, находящиеся на третьем триместре беременности, часто страдают от защемления седалищного нерва. Это обусловлено тем, что матка, увеличиваясь в размерах, оказывает давление на соседние внутренние органы, кости таза, нервные стволы и сосуды.

Диагностика

Чтобы как можно быстрее вылечить ишиалгию, нужно своевременно пройти обследование. Современной медицине известно множество методов диагностики боли в ноге, распространяющейся от бедра до стопы. К самым эффективным относятся:

Основные методы диагностики боли в ноге от бедра до стопы:

Методика диагностики Время Точность
Рентгенография тазобедренного сустава 10 минут 50-60 %.
УЗИ органов малого таза 30 минут 30-60 %
КТ или МРТ тазобедренного сустава 20 минут 96%

Также врач обязательно оценит кожную чувствительность. При помощи медицинского молоточка будет установлено, в каком состоянии находятся рефлексы. Эти манипуляции позволят выявить степень поражения нервной системы.

Какой врач лечит боли в ноге от бедра до стопы?

При первых же проявлениях боли в ноге от бедра до стопы следует обращаться:

Он направит на обследование, которое поможет установить причину ее возникновения. Также этот специалист проведет осмотр и поинтересуется:

  1. Как давно стали беспокоить симптомы?
  2. Это первый случай или рецидив?
  3. В какое время суток ощущения усиливаются?
  4. Где сконцентрирована боль, распространяется ли она в поясницу?

Исходя из полученных ответов, врач выскажет свои предположения касательно причины неприятных ощущений.Для уточнения диагноза он назначит инструментальные методы диагностики и лабораторные анализы. После того как будут получены результаты, терапевт выпишет направление на прием к врачу более узкой специализации:

  • невропатологу;
  • вертеброневрологу

В некоторых ситуациях может потребоваться консультация онколога. Это необходимо, если на обследовании были выявлены злокачественные или доброкачественные новообразования в позвоночнике.

Лечение боли от бедра до стопы

Методику борьбы с недугом могут разрабатывать сразу несколько врачей. Все терапевтические мероприятия направлены в первую очередь на то, чтобы высвободить защемленный седалищный нерв и устранить воспалительный процесс в нем. Кроме того, необходимо привести в порядок мышечный тонус и повысить двигательную активность. Для этого потребуются:

  • медикаменты;
  • механотерапия;
  • ЛФК;
  • физиотерапия;
  • средства народной медицины.

Медикаментозные препараты могут быть общего действия или местного. Они обычно направлены на устранение боли и снятие воспаления. В последнее время широкое распространение получили мази с согревающим эффектом. Кроме того, большую роль в достижении положительного результата играет выполнение специальных гимнастических упражнений. Они ориентированы на вытягивание позвоночника и высвобождение сдавленного нерва. Если консервативные методы лечения не помогают, то прибегают к хирургическому вмешательству. В ходе операции расширяют просвет, в котором оказался защемленный нерв.Однако такой способ применяют лишь в крайних случаях.

Боли в ногах от бедра до стопы: что делать?

Современная жизнь предлагает много активных движений в течение дня, и боли в ногах становятся препятствием. Одни люди продолжают работать и заниматься повседневными делами, не обращая внимания на неудобства. Другие же направляются за консультацией к врачу, чтобы получить ответ на вопрос, почему болят ноги от бедра до стопы. И это правильный шаг, ведь проще вылечить заболевание на начальной стадии и избавиться от постоянного дискомфорта. В этой статье вы узнаете о причинах заболеваний и способах лечения.

Что за боли?

Они могут проявлять себя по-разному. Перед визитом к специалисту важно уметь ее описать.

Кто подвержен?

А вот кто же чаще всего испытывает боли в ногах:

  1. Спортсмены. В случаях, когда резко увеличивается нагрузка, молочная кислота не успевает вовремя выводиться из мышечной ткани. Болевые ощущения точно дадут о себе знать. Такое может произойти и с человеком, который никогда раньше не занимался спортом. А потом сразу решил достичь высокого результата за счет интенсивных упражнений.
  2. Люди, ведущие пассивный образ жизни или же имеющие преимущественно сидячую работу. В таком случае нарушается кровообращение, а нижние конечности перестают получать кислород в нужном количестве.
  3. Мужчины и женщины, чья профессия связана с постоянным нахождением на ногах. Это может быть длительное хождение или пребывание долгое время на каблуках. При достаточном отдыхе неприятные ощущения проходят, но постоянные перегрузки могут привести и к развитию заболевания.
  4. Беременные. Гормональная перестройка организма в период вынашивания малыша выливается в боли в мышцах. Здесь же следует отметить и прибавление в весе, а, как следствие, повышение нагрузки на позвоночник и нижние конечности.
  5. Дети. В период интенсивного роста мышцы и связки не успевают за увеличением костного скелета, и сопровождается этот процесс неприятными ощущениями.
Читать еще:  Болит нога под лодыжкой

Как проявляются?

Разновидностей болей несколько, как и оснований для ее разграничения. В зависимости от интенсивности она может быть:

  1. Острая. Чаще всего причиной ее возникновения является повреждение мягких тканей, появляется внезапно. Место локализации можно определить достаточно точно.
  2. Ноющая. Имеет более широкую область распространения. Сопровождает первую. Ноющий характер боли в случае развития заболевания начинает прогрессировать. Такой вид ломоты сложно диагностировать и определить причины ее вызвавшие.
  3. Хроническая. Может изводить пациента в течение длительного срока, проходить, а потом снова появляться. Ощущение такого вида боли – первый звоночек о развитии серьезного воспалительного процесса.

Есть и симптомы, которые могут сопровождать разные виды перечисленных болевых ощущений:

  • ограничение подвижности сустава или его нестабильность;
  • покалывание;
  • онемение;
  • чувство мурашек в ноге.

Дискомфорт в нижних конечностях отличается степенью интенсивности и локализацией:

  1. От бедра до колена. Неприятные ощущения распространяются и на паховую область, и на поясницу, и просто по всей ноге до пятки. Женская половина населения знакома с таким болевым синдромом, подобное они испытывают во время менструального цикла.
  2. От бедра до ступни. Острая боль, отдающая в поясницу, ногу будто простреливает. Пациент ощущает такое состояние, как при защемлении нерва или вывихе. Двигательная активность вызывает усиление болевого синдрома.
  3. В спокойном состоянии. Боль может усиливаться не только во время передвижения, но и просто лежа, на спине или боку. Пациент при этом испытывает онемение или же чувство, будто кожу жжет. А вот обычные повседневные дела с различными изменениями положения тела не вызывают никакого дискомфорта.
  4. В левой и в правой ноге в области бедра. Чаще всего характер такой боли ноющий, но с постоянным усилением. Жалующийся на такое состояние испытывает неприятные ощущения как в состоянии покоя, так и в движении.

Причины

Ноги ломят и болят, причин этому предостаточно:

  • ушибы и ссадины;
  • растяжения и разрывы связок и мышц;
  • переломы;
  • инфекционные процессы в коже;
  • воспаление мышц;
  • остеопороз;
  • остеомиелит;
  • опухолевое поражение мягких тканей или скелета, метастазы;
  • артроз;
  • артриты различного происхождения;
  • туберкулез костей;
  • варикоз;
  • тромбозы артерий;
  • неврит;
  • остеохондроз;
  • грыжи;
  • опухоли и травмы позвоночника;
  • чувствительность к изменениям погодных условий;
  • переутомление ног;
  • беременность;
  • период роста у детей;
  • операции на нижних конечностях;
  • слабость мышц.

Лечение

Если причины болей известны, подобрать подходящее лечение не составит труда.

Традиционная медицина

Препараты для лечения выявленного заболевания назначает только специалист. И это могут быть:

  1. Анестетики. Блокада с помощью этих средств поможет снять нестерпимую боль в ногах.
  2. Анальгетики в форме таблеток или инъекций.
  3. Нестероидные противовоспалительные препараты. Снимают симптоматику, дозировку подбирает врач.
  4. Мази, гели согревающего воздействия.
  5. Миорелаксанты. Эти медикаменты снимают мышечный спазм, их применение возможно только строго в стационаре.
  6. Витаминно-минеральные комплексы. Отдать предпочтение следует преобладанию витамина группы В.
  7. Препараты для улучшения кровоснабжения.

Возможно также применение:

  1. Лечебной гимнастики.
  2. Мануальной терапии.
  3. Физиотерапевтических процедур.

Народные методы

Помимо традиционной медицины, есть еще и народная. Как же лечить боли в ногах с помощью бабушкиных рецептов?

Рекомендуется приготовить отвары из ромашки и хмеля. Но это традиционные травы, используемые в лечебных целях. А вот есть интересный рецепт с главным ингредиентом – цветами конского каштана. На столовую ложку воды необходимо добавить 30 капель сока, принимать два раза в день, утром и вечером.

Можно настоять каштановые плоды на водке. Рецептура проста:

  1. Измельчить 10 граммов плодов каштана. Для этой цели лучше использовать кофемолку.
  2. Залить порошок 10 граммами водки.
  3. Хранить в месте, куда не проникают солнечные лучи.
  4. Принимать перед едой по 20 капель.

Хорошо спасают от болевых ощущений компрессы. Например, из сырого натертого или пропущенного через мясорубку картофеля, а также листья капусты. Если в народные средства добавить лекарства, такие компрессы точно окажут спасательное действие. Они не только снимают дискомфорт, но и насыщают пораженные участки тканей кислородом. В ночное время без них не обойтись, пациент получает взамен комфортный сон.

Профилактика

Прислушайтесь к ортопедам, которые советуют:

  1. Полежать после трудового дня, подняв ноги повыше (на спинку дивана).
  2. Практиковать применение ножных ванн с добавлением крепко заваренного чая.
  3. Массажировать стопы.
  4. Носить удобную обувь. Женщинам, которые долгое время находятся на ногах, лучше на сплошной подошве или же на маленьком устойчивом каблуке.
  5. Урегулировать режим питания, не переедать.
  6. Не употреблять пищу, богатую холестерином.
  7. Следить за весом.
  8. Выполнять упражнения для укрепления конечностей.

И самое важное и главное правило напоследок – любое лечение и применение лекарственных препаратов следует проводить под постоянным контролем специалиста. Пусть ваши ноги будут здоровыми, а жизнь полна движения.

Видео «Лечение боли в ногах»

Из этого видео Вы узнаете, как избавиться от боли в ногах.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector