dr-melnikova.ru

Почему болят плечи после сна

Почему болят плечи и что с этим делать

Боль в плечах может быть как безобидна, так и смертельно опасна. Не прозевайте угрожающие симптомы.

Плечо — самый подвижный сустав в человеческом теле. С одной стороны, это прекрасно: мы можем поднимать и опускать руки, вертеть ими во все стороны, чесать спину, бросать мяч, висеть на турнике и тащить тяжёлые сумки. С другой, за подвижность приходится платить.

Плечевой сустав включает в себя огромное количество элементов: косточек, связок, сухожилий, нервных окончаний. От нагрузки или неудачного поворота может пострадать любой из них. Результат — боль, ноющая или острая. Но бывает, что дискомфорт в плечах сигналит о по-настоящему серьёзном внутреннем заболевании.

Когда надо вызывать скорую

Проанализируйте свои ощущения. Немедленно Shoulder pain звоните в скорую, если:

  • Боль в плечах сопровождается затруднённым дыханием и/или тяжестью, стеснением в груди. Это могут быть симптомы сердечного приступа.
  • Причиной боли стала травма, и вы наблюдаете признаки перелома — неестественное положение костей плеча, острую боль, сильный отёк, невозможность поднять руку.
  • Плечо заболело внезапно и сильно, боль продолжается дольше нескольких минут, и при этом вы на 5–14-й неделе беременности. Возможно, она у вас внематочная.

К счастью, на этом перечень угрожающих ситуаций, связанных с дискомфортом в плечах, в целом, исчерпывается. Однако у боли могут быть и другие причины Shoulder pain — не столь опасные, но не менее неприятные.

Почему болят плечи

Вот несколько распространённых причин.

1. Растяжение связок

Эта проблема хорошо знакома бодибилдерам, перенапрягшимся на силовой тренировке. Но и неспортсмен может пострадать — например, если пришлось долго нести слишком тяжёлые сумки или вскопать за раз десяток-другой грядок. Такая боль усиливается при попытке подвигать плечом или прощупать его пальцами.

2. Воспаление сухожилий (тендинит)

Эта ситуация тоже связана с повышенной физической нагрузкой. Но не разовой, а регулярной. При тяжёлом труде сухожилия трутся о поверхность сустава и воспаляются, что приводит к хронической ноющей боли.

3. Поражение вращающейся манжетки плеча

За сложным термином скрываются простые ситуации, когда человеку приходится долго выполнять не совсем привычные движения руками. Например, красить потолок. Через день-два после подобных физнагрузок может появиться острая боль в плечах.

4. Артрит или артроз плечевого сустава

Это два разных заболевания, но оба предполагают воспаление суставов. Если поражены плечевые суставы, это проявляется регулярными приступами сильной боли, сложностями с тем, чтобы поднять руки или выполнить другие движения верхними конечностями.

5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Такие боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы.

6. Травмы плеча

Перелом или вывих не всегда можно распознать сразу. Характерные симптомы: такая боль появляется после удара или падения на плечо и сопровождается отёком, изменением цвета кожных покровов, деформацией сустава или кости, ухудшением подвижности сустава.

7. Миалгия

Миалгия — это общее название болей в мышцах, в том числе и плечевых. Её могут вызвать десятки разных факторов — переохлаждение, простуда, слишком долгое пребывание в одной и той же позе, чрезмерные физические нагрузки и даже стресс. Миалгию плеч можно распознать по ноющей боли, которая усиливается, если попытаться поднять руки.

8. Проблемы с внутренними органами

В плече сосредоточено множество нервных окончаний, связанных с теми или иными внутренними органами. Поэтому часто болит что-то внутри, а отдаёт в плечо. Такой тип боли называют отражённой. Обычно она связана со всевозможными сердечными нарушениями — от стенокардии до инфаркта миокарда, а также пневмонией, патологиями печени, опухолями органов грудной клетки, внутренними кровотечениями и так далее.

Что делать, если болят плечи

Если боль появилась после той или иной физической нагрузки, можно не волноваться — скорее всего, с вами всё в порядке, а дискомфорт через пару-тройку дней пройдёт сам собой. А вот если причины боли вам не ясны, лучше быстрее показаться терапевту. Он исключит заболевания или же при необходимости выдаст вам направление к профильному специалисту.

Читать еще:  Тянущие боли внизу живота и задержка месячных

И в том и в другом случае облегчить состояние можно простыми домашними методами:

  • Примите обезболивающее на основе ибупрофена или парацетамола.
  • Приложите к плечу завёрнутый в тонкую ткань или салфетку пакет со льдом на 15–20 минут.
  • Если, на ваш взгляд, боль связана с физическим перенапряжением или миалгией, не ограничивайте подвижность. Попробуйте простые упражнения для укрепления плечевых мышц — они ускорят выздоровление.

Лечение плечевого сустава

  • Типы болей в плече
  • Острая боль
  • Хроническая боль
  • Боль при движении
  • Ноющая боль
  • Отражённая боль
  • Диагностика
  • Лечение болей в плечевых суставах
  • Как предотвратить боли в плечах

Записаться на первичный приём

Почему болят плечи

Наш плечевой сустав уязвим. Он недолго выдерживает неправильное обращение и отвечает на него болью и нарушением функций. Причины боли в плечевом суставе разнообразны — тяжёлая физическая работа, усиленные тренировки в спортзале, вирусные заболевания. Плечо может болеть из-за ушиба, вывиха или перелома. Постоянная боль в левом или правом плече — повод обратиться к врачу. Это предотвратит развитие болезни и не даст ей перейти в хроническую форму.

Боль в плечевом суставе рискуют почувствовать люди, которые:

  • сутулятся, не следят за осанкой;
  • мало двигаются в течение дня;
  • выполняют тяжёлую физическую работу;
  • профессионально занимаются спортом.

Типы болей в плече

Плечи чаще всего начинают болеть из-за перегрузки. Усиленно занимаясь спортом, поднимая тяжести, мы провоцируем появление боли. Она может быть симптомом различных заболеваний. Рассмотрим, какие болезни какой тип боли в плече вызывают.

Острая боль

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боли отдают в руку и усиливаются при повороте головы. Усиливаются по ночам и становятся нестерпимыми. В запущенных случаях у человека не поднимается рука.

Артрит — воспаление сустава. При артрите сильно болит правое или левое плечо.

Артроз — распространённая причина острой боли в плечевом суставе. Чаще встречается у пожилых людей. Человеку больно поднять руку и выполнить другое движение. Артроз могут вызвать ушибы, вывихи, переломы, растяжения.

Неврит плечевого нерва. Его вызывают воспалительные процессы, опухоли, травмы. Человек внезапно чувствует резкую боль в плечевом суставе.

Тендобурсит — воспаления суставной сумки. Его вызывают отложения солей кальция. Для тендобурсита характерна острая боль во всей руке от шеи до кончиков пальцев. Больному трудно двигать рукой.

Поражение вращающейся манжетки плеча. Болезнь вызывают нестандартные движения рукой — например, покраска потолка. На следующий день после малярных работ человек может почувствовать острую боль в плече.

Капсулит плечевого сустава. Болезнь вызывает скованность мышц плечевого пояса. У человека сильно болит правое или левое плечо, он не может свободно поднять руку наверх, отвести в сторону или завести за спину.

Травмы плеча — переломы, растяжения, вывихи. Травмы нужно лечить, иначе они приведут к стойким нарушениям функции плеча и станут хроническими.

Хроническая боль

Тендинит. Это воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав. Тендинит обычно возникает из-за повышенной нагрузки. При тяжёлой физической работе сухожилия трутся о поверхность сустава. Это вызывает хроническую ноющую боль.

Тендинит бицепса. Это воспаление сухожилия мышцы внутренней части плеча. У человека постоянно болит плечо. Боль усиливается при движении руки и прощупывании мышцы. При разрыве сухожилия бицепса появляется вздутие в виде шарика.

Бурсит. Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав, после травм околосуставной сумки или сухожилий. Человек испытывает резкую боль, к ней присоединяется отёк. На поражённом плече невозможно спать.

Боль при движении

Синдром «столкновения». Болезнь вызывает отложение солей кальция. Боль возникает внезапно, при поднятии руки, она интенсивная и постоянная. Синдромом чаще страдают люди в возрасте 30-50 лет.

Перерастяжка связок плеча. Эта проблема знакома бодибилдерам. Растяжение связок вызывают тяжёлые физические упражнения. Боль усиливается при движении или прощупывании мышцы, появляются кровоподтёки.

Читать еще:  Болят ступни ног по утрам при наступании, почему больно ходить после сна

Ноющая боль

Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Вызывает непостоянную ноющую боль в плечевом суставе и шее. К ней присоединяются головные боли и головокружения. При развитии болезни ситуация ухудшается. Боль становится постоянной и нестерпимой.

Плечелопаточный периартрит. Боль бывает жгучей, ноющей и простреливающей. Начинается постепенно, без очевидных причин. Часто «будит» по ночам, при этом мёрзнут руки. Движения причиняют боль в суставах. В запущенных случаях нарушаются функции кисти, немеют руки.

Миалгия. Болезнь вызывают физические перегрузки, переохлаждение, вирусные инфекции. Человек чувствует ноющую, иногда острую боль в мышцах, не может двигать руками в полную силу.

Отражённая боль

У человека болит плечо, но проблема в другой части тела. Отражённая боль в плече появляется из-за сердечных заболеваний, патологии печени, инфаркта миокарда, стенокардии, пневмонии, шейного радикулита и опухолей органов грудной клетки. При инфаркте у человека болит рука от плеча до локтя. Больной ощущает тяжесть и сжатие в грудной клетке, возникают головокружения.

Отзывы о лечении

Выражаю благодарность Владимиру Ивановичу за искренность в проведении консультации.

Жутко болит плечо, больно спать на правом боку. Что делать?

Уважаемые Врачи, сделала МРТ, Жутко болит плечо, больно спать на правом боку, больно поднимать руку, боль стала отдавать в грудную клетку. С каждым днём все хуже и хуже. Была у Невролога, послал к ортопеду, ортопед послал к неврологу. ??Что делать?

109 Ответов

Сходите к ревматологу

Ночью сильнее болит? Руку назад завести можете?

Примажусь , если за спину не завести руку и ночью боль сильнее — это что ?

Ночью болит сильнее, завести руку могу, но больно

Похоже на плече-лопаточный периартрит. Хорошо помогает лидокоиновая блокада для снятия боли. Далее надо решать проблемы с причиной — как правило, это шейный отдел позвоночника. И, как не банально это звучит, заниматься ЛФК. Неврач

Тут нужен комплексный подход. Повреждена вращательная манжета плеча. Может ещё и синдром «замороженного» плеча. Плюс с шеей проблемы надо решать.
Приходите, поможем.
В лс или на сайт
Rehub.moscow

приходите,поможем!Клиника «Доктор Рядом»
тел.84959979204

Шавырин Дмитрий Александрович. Он поможет. Пишите в лс дам контакты

1,5 месяца мучаюсь с аналогичной проблемой, все мази перепробовала, фонофорез, обезболиваюшие, спазмолгетики, врачи так же посылают друг к другу. Улучшило немного положение ЛФК — в теч.дня не болит ничего вообще, но ночью лежа вновь все где-то что-то защемляется и уже даже в процессе сна боль жуткая. Диагноз у меня подозрение на шейный остеохондроз, не грудной. Врачи ещё послали к ревматологу сходить, вот попробую. Возможно ЛФК надо делать больше, чем пять сеансов, как мне прописали, возможно без мануальщика не обойтись, возможно блокады какие-то ставить надо — жаль что этого никто из врачей не говорит… А, ещё на массаж записалась лечебный

Если болит ночью- это боль воспалительного зарактера, если невозможно завести руку назад- страдает надостная и подостная мышцы, если провести функциональные тесты и сделать УЗИ то будет понятно какие из мышц ротаторной манжеты затронуты и есть ли повреждение хрящевой губы плеча

Меня смущает признаки начального артроза ?

Возможно его там вообще нет, артроз плечевых суставов развивается очень редко, кто вам его поставил?

Так в заключении же написано

@ Lili о как про надостную и подостную я правильно написала, МРТ я не смотрела, только сейчас, там артроз описан ключично -акромиального сочленения и то начальный, плечо норм

Попробуйте холод: на некоторые воспаленные суставы лучше действует холод, а не тепло. Мне помогает. Посоветовал мой профессор-ортопед. Элементы из морозильной камеры через ткань, иначе будет ожог. Несколько раз в день. Плюс ибупрофен 4 х 600 мг, на ночь — пантопразол.

Ой, 4*600 не круто ли? Знаю, что в Америке и выше дозы выписывают, но это надо через врача, и под прикрытием омеза или подобных.

Читать еще:  Симптомы боль в грудине посередине

Не врач. Пациент с похожей проблемой. Все перепробовали: электрофорез, ультразвук, лазер — результат нулевой. Восстановление очень медленное, я бы сказала, в рамках физиологического процесса.
Вчера сходила первый раз на сеанс ударно-волновой терапии, начитавшись ужасов про этот метод. Сегодня первый раз за 3 (ссссска) месяца спала без боли в плече.

как вы сейчас себя чувствуете?

А мне увт таких делов наворотило :((((

Приходите ко мне, постараюсь помочь

Пошла к другому ортопеду, он все таки причину нашёл и выписал медикаменты, так же побыла у мануальщика.
Как говорится: Я так поняла, что ничего не поняла .
Нежно водил по спине пальцами ?.

А причину не раскроете? Вдруг и у меня так же)

Сказал старая травма плюс воспаление

ппц, что за спецы работают? позорят только врачей, лечащих руками((

не врач, по традиционной китайской медицине боли в плече и боли в правом боку говорят о проблемах в желчном пузыре.Сделайте ультразвук на всякий случай,могут быть камни или застой желчи

Сделала только на днях, гастроэнтеролог попросил, все отлично!

Напишите @ Таня .она подскажет

Могу дать контакт профессионала. Он практикующий хирург, но не поедет, если можно справиться консервативно! Мрт считает без описания!

Вам первоочередно нужно обратиться к травматологу! В ЛРЦ на Иваньковском шоссе очень грамотные специалисты!

http://www.plecho.ru/ Миленин Олег Николаевич. Крутейший!

Врач-ортопед назначил уколы Гиалрипайрер в сустав, мнение специалистов? Стоит ли делать?

Колите, хуже уже не будет

Я прочла, что врач должен быть профессионал, и уколы не дешевые, как минимум 5 уколов. Это правда?

@ Lili конечно врач должен знать технику внутрисуставного введения, но ортопеды как правило это хорошо умеют

Если не собираетесь в ближайшее время беременеть, делайте. Ну, вернее, уточните у врача этот вопрос. Я вот отказалась по этой причине от уколов

Все с той же проблемой, сменила невролога и ортопеда, все вернулось обратно, даже ещё хуже, стреляющая боль в плече, к кому теперь идти.

Ночью болит сильнее? Руку назад завести и достать до застежки бюстгалтера можете?

Ночью болит сильнее, да могу, но с болью

Похоже на плечелопаточный периартрит. Для снятия боли хорошо помогает лидокоиновая блокада в триггерные точки. После снятия острой боли необходимо заняться шейным отделом позвоночника. Вероятно, проблема оттуда. Неврач

Я уже столько лекарств приняла и уколов сделала, Мама дорогая ?‍♀️

Блокаду вокруг лопатки Вам делали?

На время, все вернулось

А Вы лфк занимались?

Не могу утверждать, что это ваш случай, но мне с теми же симптомами помог массажист, который делает миофасциальный массаж. За три сеанса. я уже 7 лет не вспоминаю

От массажа и физиотерапии стало ещё хуже ?

Тогда со всеми снимками к Миленину Олегу Николаевичу. http://www.plecho.ru/

и вот ещё. просто массаж и миофасциальный массаж — это очень разные вещи…

У меня похожая проблема, при этом артроз уже очень «хороший» и жидкости много в обоих плечевых суставах и даже окружающих их мышцах, и кальцинаты… А нпвс нельзя(( Было кратковременное улучшение,когда неделю пила антибиотики ( был бронхит). В Цито врач Мрт сказал обратить внимание на это, найти хорошего ревматолога и проверить на специфическую инфекцию. Но все другие врачи пропускают это мимо ушей… Врач Узи сказал,что можно было бы попробовать антибиотик внутрисутставно (линкомицин) , но он такое, как у меня, видит впервые и не решится мне это назначить. В институте ревматологии выписали препарат под названием диацериин. Месяц пью. Сказали набраться терпения, результат будет недель через 6. Если к осени не станет легче,что-то попробуют вколоть. Помогает пока только Лфк. Занимаюсь каждый день с инструктором и сама. И в бассейне. Через боль.

@ Veronika внутрисуставно антибиотики колоть нельзя

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector