dr-melnikova.ru

Сколько может болеть пяточная шпора

Пяточная шпора: симптомы, лечение, осложнения

Пяточная шпора – это разрастание костной ткани в виде шипа или клюва на пяточной кости, в том месте, где прикрепляется ахиллово сухожилие. Это приводит к постоянному раздражению сухожилия и других мягких тканей в этой зоне, и вызывает сильную боль при ходьбе и опоре на ногу.

Лечение пяточной шпоры в каждом случае индивидуально, так как комплекс патологических изменений на стопе может отличаться у разных пациентов. Но основное направление – это противовоспалительная терапия.

Причины образования пяточной шпоры

В подавляющем количестве случаев пяточная шпора развивается на фоне плоскостопия. Разрастанию кости способствует изменённая биомеханика ходьбы при плоской стопе, перерастяжение и травмы отдельных связок при неправильном распределении веса.

Второй по значимости причиной может быть хроническая травма пяточной кости, когда кость реагирует компенсаторным разрастанием ткани на регулярные повреждения.

Также риск для развития пяточной шпоры высокий при обменных заболеваниях и нарушении кровообращения в ногах: подагра, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, сахарный диабет.

Пяточная шпора может быть одним из проявлений хронического заболевания костей и суставов. Например, она может появиться при болезни Бехтерева, хроническом артрите.

Многие врачи считают, что первопричиной является не сама шпора, а воспаление подошвенной фасции, которая находится над этой зоной кости. Это фасция идёт через всю подошву и подвержена сильным нагрузкам. Воспаление её вызывает ответную компенсаторную реакцию кости, где начинают активно делиться клетки и появляется нарост.

Чаще всего шпора появляется у женщин старше 50 лет, но могут страдать и мужчины. При высокой нагрузке на стопы, хронических болезнях суставов, плоскостопии, боль в пятке может развиваться и в молодом возрасте.

В группе риска по развитию этой патологии практически все спортсмены. Как правило, нагрузка на стопы и суставы ног у тех, кто ежедневно тренирует тело, высокая. Но ещё больше велика вероятность травм стопы. Травмы пяточной кости, сухожилий, фасций, мышц могут вызвать развитие костных наростов в довольно молодом возрасте, и существенно влиять на физическую активность спортсмена. Поэтому спортивные врачи изначально стараются проводить профилактику возможных травм и воспалений стопы.

Симптомы пяточной шпоры

Основной симптом – боль в пятке при начале ходьбы, при опоре на ноги. Особенно болезненны первые шаги после длительного отдыха, это так называемая «стартовая боль».

Характеристика боли при пяточной шпоре: острая, жгучая, чувство гвоздя в пятке. Может болеть вся пятка, или только внутренняя область. Боль может возникнуть внезапно и сразу быть очень сильной, или постепенно нарастать, в начале заболевания практически не вызывая беспокойства. Размер пяточной шпоры при этом не коррелирует с интенсивностью боли. Иногда случайно найденная при рентгенограмме по другому поводу крупная шпора на пятке не доставляет человеку никаких неудобств, а при сильных болях врач может обнаружить совсем небольшой нарост.

В самой болезненной зоне на пятке возможно развитие мозоли, натоптыша.

Кроме боли в пятке человек может отмечать хромоту рано утром и в конце дня, неудобства при ношении определённой обуви, отёки щиколотки, боль в других зонах стопы.

Если человек жалуется на то, что ему больно стать на носки – это может быть предвестником воспаления фасции. Симптом, не связанный на первый взгляд с патологией пяточной кости. Начало воспаления подошвенной фасции, и дальнейшая перспектива получить пяточную шпору, может быть выражено любым нарушением движений в стопе. Это момент, когда противовоспалительное лечение нужно уже начинать, чтобы не допустить развития дальнейших симптомов.

Диагностика

При первичном осмотре врач обнаруживает признаки воспаления фасции, боль в определённых зонах стопы, натоптыши, признаки плоскостопия, возможно, деформацию суставов. Это даёт основание предварительно заподозрить пяточную шпору. Но даже если осмотр не показал никаких подозрительных признаков, а человек жалуется на боль в пятке – врач должен детально обследовать стопы на предмет костных наростов или воспалений фасции.

Рентгенологическое обследование может обнаружить крупный костный нарост на пяточной кости, выраженные изменения. Боле детальное обследование требует применения КТ/МРТ. В этом случает есть большая вероятность обнаружить мелкие шпоры, начальные признаки воспаления мягких тканей. Нередко при обследовании врач обнаруживает не одну шпору, а несколько, разного размера. Интенсивность симптомов не зависит от количества наростов на кости, но связано с выраженностью воспаления фасции.

Симптомы подошвенного фасцита (воспаления подошвенной фасции) лучше всего видны на УЗИ стопы. Поэтому если шпора так и не была обнаружена при КТ/МРТ, рекомендуется дополнительно провести УЗИ и детально обследовать все мягкие ткани стопы на предмет воспаления.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры напрямую зависит от причины её развития. В первую очередь необходимо выяснить, есть ли у человека ещё какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом, возможно, шпора всего лишь осложнение другого процесса.

Читать еще:  Болит шея с одной стороны сбоку

Если при обследовании были обнаружены изменения в крупных суставах ног, стопы, то начинать терапию необходимо с этих зон. Как правило, это противовоспалительное лечение, которое подбирается согласно обнаруженной патологии. При сильной деформации коленных/бедренных суставов возможно протезирование, замена на искусственный сустав. В более лёгких случаях, и когда операция противопоказана, могут быть назначены ортезы.

Нестероидные противовоспалительные препараты, НПВС, непосредственно на зону фасции и пяточной шпоры, назначаются в виде мазей, гелей, кремов.

При выраженном воспалительном процессе назначают короткие курсы НПВС внутрь в виде инъекций или таблеток. При необходимости курс через две недели повторяют. Также целесообразны длительные курсы НПВС малыми дозами, если лечебный эффект сохраняется и у пациента нет побочных реакций на препарат.

Криодеструкция пяточной шпоры проводится при выраженных наростах, сильных болях, при отсутствии должного эффекта от противовоспалительного лечения. Но в любом случае после этой процедуры необходим курс противовоспалительных препаратов, иногда с применением гормонов. Так как основная причина боли находится не в области кости, и нарост может вернуться.

Разгрузка области, которая более всего болезненная, оказывает хороший терапевтический эффект. Часто одной этой меры достаточно для того, чтобы все симптомы пяточной шпоры ушли. При условии, что другой патологии опорно-двигательного аппарата нет. Но даже если есть изменения в суставах – разгрузка значительно улучшает ответ на медикаментозное лечение и повышает качество жизни пациента. Это особенно важно в пожилом возрасте, когда ресурс к восстановлению тканей невысокий. Разгрузка обеспечивается с помощью специальных ортопедических стелек. Их выкладывают по внутреннему и/или внешнему своду стопы дополнительными возвышениями, делают специальную мягкую накладку в зоне пятки. В определённых зонах стелька может иметь вырезы или углубления. Их делают под конкретную стопу, с индивидуально подходящими зонами возвышения и снижения высоты. Для двух ног у одного пациента каждая стелька также будет разной. Если шпора беспокоит только на одной ноге, рекомендуется сразу также заказывать ортопедическую стельку с зонами разгрузки для двух стоп, так как риск появления шпоры на здоровой стопе высокий.

Эффективна при пяточной шпоре ударно-волновая терапия, которую сочетают с инъекциями противовоспалительных препаратов. Если пяточная шпора беспокоит долго, и простое противовоспалительное лечение не помогает – обратитесь в специализированную клинику, где есть аппарат УВТ.

Хондропротекторы при лечении шпоры помогают улучшить трофику костей и связок, улучшают процессы восстановления и снижают скорость разрушения здоровых тканей. Назначение хондропротекторов снижает риск повторного развития костного нароста на пятке, и уменьшают вероятность травм и воспаления мягких тканей. В схеме лечения пяточной шпоры их рекомендуется применять длительно, с первого дня.

Как снять боль при пяточной шпоре: как лечить если болит пятка

Главным признаком развития пяточной шпоры, пожалуй, станет резкая, колющая боль в области пятки при попытках опереться на ногу или наступить. Намного сильнее пятка болит в утреннее время после пробуждения или долгого сидения на одном месте.

Болит из-за воспалительного процесса в мягких тканях подошвенной фасции стопы. Болезненность бывает настолько мучительной, что пациент не в состоянии даже ходить. В этом случае лечить стопу следует как можно быстрее.

Как одолеть боль?

Чтобы эффективно бороться с проблемой пяточной шпоры и снять боль, требуется для начала пройти диагностику и узнать причину патологического состояния.

Ведь далеко не всегда боли вызваны костными наростами (остеофитами). Если пятка болит, как будто человек наступил на иголку, то в первую очередь доктор рекомендует пройти рентгенологическое исследование для подтверждения предполагаемого диагноза.

Следующим этапом станет прием обезболивающих препаратов. Обычно выписывают нестероидные противовоспалительные средства:

Кроме снятия боли, названные лекарственные средства отлично справляются со снижением проницаемости сосудов, позволяя притупить болезненность, снизить отеки, улучшить кровообращение в пораженных участках пятки, блокировать те вещества, которые активируют начало воспалительного процесса в стопе.

Лечение противовоспалительными средствами должно быть краткосрочным. В противном случае, при условии злоупотребления, лекарства этой группы дают много побочных эффектов. Так, они способны раздражать слизистые оболочки органов пищеварения, провоцируя язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому особенно осторожными с такими средствами должны быть те, кто имеет в анамнезе патологии органов ЖКТ.

Если болит пятка очень сильно и боль не затухает после употребления лекарств, врач посоветует лечить стопу уколом в пятку. Такое обезболивание имеет название блокада, и производят ее при помощи Новокаина.

Помимо этого, широко практикуется введение глюкокортикостероидных гормонов в место, где пятка наиболее болезненна.

Вспомогательные методы

Лечить воспаление при пяточной шпоре следует не только лекарствами, но и отдыхом. Если соблюдать постельный режим, то удастся устранить боль и быстро избавиться от проблемы.

Читать еще:  Болят мышцы икры ног причина

Когда боль вызвана остеофитом, то хорошо помогает специальная подушечка с выемкой под пятку. Своими руками можно сделать плотный валик из обычной медицинской ваты, свернуть его колечком и аккуратно обшить.

Идеальным вариантом станет специальная ортопедическая стелька или подпяточник, который снимет нагрузку с середины пятки и предотвратит раздражение окружающих тканей.

Также в аптеке можно подобрать подпяточник, который просто вклеивают в обувь пациента, что особенно эффективно при пяточной шпоре.

Стельки способны устранить нагрузку с пяточной области, коленного и тазобедренного сустава. Таким образом, предотвращается травма фасции, а свод стопы фиксируется.

Хорошо выбирать стельки из силикона. Они служат очень долго, пятка при шпоре хорошо поддерживается.

Массаж, гимнастика, прогревания

Боль при пяточной шпоре снизится, если лечить недуг при помощи массажа и гимнастических упражнений. Такие процедуры помогают рассасывать хроническое воспаление.

При шпоре полезно будет регулярно делать растяжку подошвенной фасции, что поможет укрепить ее и сделать эластичной. Для растягивания во время ночного отдыха применяется специальный ортез, помогающий зафиксировать стопу в необходимом положении подошвенного сгибания для предупреждения утренних болей.

Не менее эффективны упражнения при пяточной шпоре при помощи пальцев на ноге:

  1. перебирание мелких предметов;
  2. катание мешочков с песком, крупой;
  3. катание бутылки с водой, маленького мячика.

Медики рекомендуют лечить боль при пяточной шпоре простой ходьбой по предварительно нагретой на сухой сковороде соли. Гимнастику следует проводить долго и систематически. Это способствует улучшению кровообращения, если беспокоит пятка при шпоре.

Еще один способ терапии – простукивания. Сначала требуется распарить ноги в теплой воде, а затем легонько постукивать по стопе палочкой, где пятка беспокоит больше всего.

Просто в домашних условиях можно лечить воспалительный процесс при помощи прогревания. Самый элементарный способ – перед ночным сном держать стопы в максимально горячей воде. Следует не допускать остывания жидкости.

Не менее действенным способом станет ванночка или термомассаж. Для процедуры берут 2 емкости. В первую наливают горячую воду, а во вторую очень холодную. Стопу, где пятка воспалена, поочередно ставят то в холодную воду, то в горячую воду на 15 секунд. С каждым разом время увеличивают, а завершают процедуру в холодной воде.

Другой способ – это ванночки с добавлением пищевой соды. На каждые 3 литра горячей воды берут 1 столовую ложку соды и 10 капель раствора йода:

  • стопы держат в жидкости 10 минут;
  • протирают хлопковым полотенцем;
  • смазывают область пятки йодом.
  1. Утром пятка должна быть смазана вазелином. Курс лечения обычно рекомендует лечащий врач.

Наружные методы обезболивания

Так как боль в пятке вызвана воспалительным процессом, устранить ее можно и народными методами. Пяточная шпора поддается, если лечить ее одним из предложенных ниже способом.

Наружными популярными рецептами стали компрессы на основе:

  • Димексида. Берут 1 столовую ложку раствора, разбавляют прокипяченной водой в пропорции 1 к 5. Полученное лекарство наносят на стерильный бинт и прикладывают к пятке. Дополнительно утепляется пятка вощеной бумагой и носком из шерсти. Такой компресс выдерживают по полчаса 10 суток подряд;
  • медицинской желчи. Делают его так само, как и предыдущий компресс, но держат на стопе до утра или целые сутки, после чего заменяют новым. Лечить шпору следует от 7 до 30 дней. Желчь поможет снять местное раздражение, боль, рассосать очаг воспаления. При этом нужно помнить, что медицинская желчь может пагубно сказываться на коже, провоцируя раздражения. Если это произошло, то лечение останавливают. Возобновить курс можно только спустя 2 недели.

Боль при пяточной шпоре можно унять и немного непривычными методами. Так, народные целители советуют прикладывать к пораженному месту кусочек соленого сала. Привязывают компресс к стопе на ночь. Еще практикуют компрессы на основе уксуса из яблок. Им смачивают носки из хлопка, надевают их, а поверх оборачивают ногу пищевой пленкой и надевают еще один носок. Повторяют лечение в течение 2 месяцев каждый день.

Более традиционным способом лечить боль станет применение гель-крема Пяткашпор. Предполагается, что наружное средство размягчает остеофит, купирует воспалительный процесс и избавляет пациента от отечности.

На сегодняшний момент придумано немало средств борьбы с пяточной шпорой. Если применять их в комплексе, то удастся лечить стопу максимально быстро и улучшить состояние здоровья. Однако для полного излечения потребуется установить точную причину боли.

Пяточна шпора.

Лечение пяточных шпор №1, мазь: в стеклянную баночку налейте 100 г скипидара, добавьте 1 ст. ложку уксусной эссенции, свежее яйцо, тщательно перемешайте, используйте для компрессов на пяточные шпоры. Чтобы навсегда избавиться от пяточных шпор, нужно очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ.

Народное лечение пяточных шпор №2: Натрите мелко несколько зубчиков чеснока, разложите кашицу на полиэтиленовой пленке, сядьте удобнее, чтобы пятка была на чесноке, держите ее так минут 40-45. Через 2-3 процедуры лечения пяточная шпора исчезнет, но будьте осторожны, чеснок очень жжет, щиплет.

Читать еще:  Обезболивающий пластырь при онкологии отзывы

Лечение пяточных шпор №3: Шпоры на пятках можно вылечить подогретым керосином: ногу держать в нем, сколько сможет вытерпеть. 3 вечера подряд греть ногу с пяточной шпорой – станете наступать на пятку свободно.

Лечение пяточных шпор №4: Нагрейте медный таз, положите тряпку, поставьте ногу в таз осторожно, чтобы не обжечься, прогрейте таким образом пятку несколько раз. Прикладывайте к пяточной шпоре мокрицу, несколько раз в день меняйте траву (мокрицу положите прямо в тапки или туфли).

Лечение пяточных шпор №5: Для лечения пяточных шпор применяют компрессы с тертым сырым картофелем. Хорошо промытые картофелины мелко протрите вместе с кожурой, кашицу положите в целлофановый пакет, опустите в него на ночь ногу так, чтобы кашица облегала всю ступню.

Лечение пяточных шпор №6: Приобретите 1-1,5 кг торфа ( не в брикетах), можно приобрести в магазине для цветов. Торф подогрейте до температуры 70-80°, добавив в посуду воды 50-100 г, чтобы торф не пригорел, постоянно помешивайте деревянной лопаточкой. Грейте массу на слабом огне до того времени, пока торф не станет рассыпаться. Лучше всего для этих целей использовать тазик, металлическую банку. Когда торф нагреется, начинайте лечение пяточных шпор: опустите в горячую массу больные ноги, держите столько, сколько сможете вытерпеть. После процедуры ноги не мойте, наденьте носки на ночь.

Пяточные шпоры быстро рассасываются, если под пятку положить щепотку красного молотого перца. Через неделю забудете о боли. Пяточная шпора вызывает сильную пронизывающую боль, когда наступаешь на пятку.

Лечение пяточных шпор №7. Взять 250 мл 70% уксуса, вылить в полулитровую банку. Положить в нее целое сырое яйцо. Через неделю вытащить яйцо, у которого растворилась скорлупа, ложкой. Пленку разорвать, отделить белок от желтка. В уксус добавить белок, 150г смальца (топленого свиного жира). Поставить на сутки в холодильник. Получится белесая масса, которую перед сном необходимо втирать в пятку со шпорой в течение 10 дней.

Лечение пяточных шпор №8. Чтобы приготовить мазь для лечения пяточных шпор, которая снимет боли при шпорах в пятках, суставных болях, необходимо взять 50 г прополиса, два объема оливкового масла, поместить их в жестяную баночку из-под сгущенного молока. Варить на слабом огне, не доводя до кипения, постоянно помешивая ножом. Налипающую на нож черноту выбросить. Варить до тех пор, пока на нож не будет прилипать чернота. Разлить по керамическим или стеклянным баночкам. Мазь для лечения пяточных шпор получается приятная на запах, ароматная. Втирать в шпоры на пятках.

Лечение пяточных шпор №9. Наполнить 1/3 4-х литровой кастрюли хвоей, залить водой, довести до кипения, процедить, парить в отваре ноги 2 недели до полного выздоровления от пяточных шпор, каждый раз нагревая его.

Лечение пяточных шпор №10. Сырую картофелину помыть, натереть на терке вместе с кожурой. Нагреть медный таз (до температуры, чтобы не обжечься), постелить в него материю, встать на нее, постоять пока таз не остыл. Положить тертый картофель на марлю, прибинтовать к пятке со шпорой, сверху обернуть целлофаном. Носить повязку сутки, после чего сделать новую. Курс лечения пяточных шпор – неделя.

Лечение пяточных шпор №11. Хозяйственного мыла кусок натереть на терке, развести до полного растворения водой. В таз налить горячей воды, добавить 0,5 ст. жидкого мыла, 2-3 ст.л. морской соли. Окунать ноги со шпорами (сначала лучше подержать их над паром, чтобы кожа привыкла) в эту горячую воду, парить 40-50 минут, периодически доставая для очистки кожи пяток. Лечение пяточных шпор длительное, процедуры лечения делать около 2 месяцев, дело того стоит. Из пяток уйдут боли, кожа станет чистой, нежной.

Лечение пяточных шпор №12. Смешать вечером по 1 ч.л. овсяной муки, меда – получится небольшая лепешка. Попарив ноги, вытереть насухо, к пятке со шпорой приложить лепешку. Закрепить ее повязкой, полиэтиленом, надеть носок. И так – 10 раз. При первой процедуре лечения шпор на пятках возможно подергивание ноги как при нарыве. Со шпорами на пятках летом справиться поможет мокрица. Промыть траву, хорошенько стряхнуть, промокнуть лишнюю влагу. Зелень приложить к больной пятке, бинтом зафиксировать, надеть носки. С таким компрессом для лечения пяточных шпор можно ходить, пока не высохнет трава. После этого заменить траву свежей.

Лечение шпор на пятках №13. Смешать 50 мл йода с растолченной таблеткой аспирина и анальгина, смазывать шпоры на пятках.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector