dr-melnikova.ru

Защемило шею, больно поворачивать — причины. Защемило шею: что делать в домашних условиях. Защемило шею: что делать в домашних условиях

Что делать, если защемило шею?

Острые, приступообразные, колющие и стреляющие боли могут чувствовать те, кто страдает шейным остеохондрозом, который начинается с изменений в межпозвонковых дисках.

Существует много причин, по которым диски разрушаются, отчего страдают корешки нервных окончаний.

Если вовремя не лечить остеохондроз, возникнет межпозвонковая грыжа. Как правило, защемление шейного нерва сопровождается сильнейшими болями при поворотах головы, которая иррадиирует от места поражения к основанию позвоночника, затрагивая плечи и пальцы рук.

Часто онемение конечностей напрямую связано с защемлениями в шейном отделе позвоночника.

Симптомы защемления шейного отдела

Место поражения нащупывается пальпированием. Болевой центр может быть в любом верхнем отделе позвоночника.

При касании боль будет невыносимой, поэтому её частично купируют местными средствами: приклеивают на сутки перцовый пластырь, чтобы разогреть нервные окончания, растирают место боли различными согревающими мазями, обматывают шею.

Она может плохо поворачиваться и при защемлении нерва в средней части позвоночника, при меджреберной невралгии, которая отдает болью в грудной отдел и шейный.

  1. Когда шею продует, эффект защемления может быть не ярко выражен, вначале появляются воспалительные процессы на лимфоузлах, которые не рекомендуется лечить согревающими процедурами. При увеличении узелков сразу обратитесь к эндокринологу, так как народная медицина в этом вопросе не применима.
  2. Причиной возникновения боли может служить ЛОР-заболевание (отит, ангина), наличие вирусных инфекций, у которых есть побочные действия, болезни щитовидной железы.
  3. Если воспалился или защемился двигательный нерв, то нарушена будет функция мышц, находящихся рядом, со временем обездвиженная мышца может усохнуть и перестать полностью функционировать.
  4. При защемлении чувствительных нервов могут проявиться боли по всей длине нерва. Данный вид боли нестерпим, и его нужно срочно купировать обезболивающими препаратами и теплыми компрессами.
  5. Когда пострадал вегетативный нерв, это приводит к расстройству функций внутренних органов. Боли носят приступообразный характер, который отдает в область ЖКТ и сердца.

Первая помощь при защемлении нерва

Всем, кто боится радикальных мер, нужно успокоиться: хирургическое вмешательство при лечении невралгии неприемлемо. Что делать, если защемило шею, какие мероприятия будут приемлемы в лечении и оказании первой помощи?

  1. Когда вы нашли место боли (обычно при невралгии оно сразу нащупывается), надо как можно быстрее начать наносить согревающие мази на основе пчелиного и змеиного ядов. Так окончания прогреваются изнутри, и боль значительно снижается.
  2. Затем нужно обеспечить шейному отделу полный покой, ни в коем случае не проверяйте, сможет ли ваша шея повернуться в обратном направлении. Если нерв на шее застужен, у вас может случиться кривошея, которую нельзя выпрямлять самому. Позвонки выровняются, когда воспалительный процесс снизится.
  3. На ночь лучше всего применять согревающие водочные компрессы или мази «Капсикам», «Фастум-гель».
  4. К процедурам нужно добавить физиотерапию, а именно УВЧ, облучение ультрафиолетом, радоновые ванные, лечебную гимнастику, массаж и грязелечение.

Профилактика остеохондроза

Это заболевание принято считать болезнью 21 века, так как у большинства людей сейчас работа связана с многочасовым нахождением за компьютером. Поза – неудобная, главное, что она все время одна и та же!

Уменьшается кровоснабжение в шейном отделе, и от неправильного обмена веществ происходит отложение солей, которое способствует ригиднеости всего позвоночника.

Если не проводить профилактические мероприятия, то позвонки могут через 10 -15 лет срастись между собой, что грозит человеку обездвиженностью и инвалидностью.

Людям с сидячей работой раз в полгода показан лечебный массаж шейного отдела, ежедневные посильные физические нагрузки и пешие прогулки в умеренном темпе. На позвоночник оказывает благотворное воздействие плавание и прием витаминов Е и В12 в течение длительного периода.

Все сопутствующие и профилактические процедуры необходимо выполнять по указанию врача-невролога и только после постановки диагноза.

SHEIA.RU

Защемило шею не повернуть голову: что делать в домашних условиях

Что делать если защемило шею

Проблемы с шейным отделом позвоночника, если верить статистике, встречаются у 40 процентов населения планеты. Они могут быть связаны с различными факторами, однако главное, что их объединяет — неприятные ощущения и боль. Если у вас защемило шею – что делать в таких случаях лучше всего расскажет врач. Именно к нему стоит обратиться сразу после возникновения таких неприятных симптомов. Он сможет рассказать о причинах появления боли и о том, как справиться с ней самостоятельно.

Причины

Защемление шеи — вполне привычное ощущение для большинства людей. Оно может быть вызвано различными факторами, отчего напрямую зависит и самолечение.

Среди самых распространенных причин появления боли в области шеи можно выделить:

  • остеохондроз. В последние годы такое заболевание часто встречается не только у людей в возрасте, но и у парней и девушек в возрасте около 20 лет. Причиной тому является малоподвижный способ жизни;
  • фиброз. Для этого заболевания характерным явлением является разрастание соединительной ткани. При этом начинают появляться рубцовые изменения;
  • наличие межпозвоночной грыжи или протрузии. Чаще всего они появляются в результате постоянных нагрузок на шейный отдел позвоночника, что и является главной причиной появления защемления;
  • смещение или выпадение диска. Это может случиться из-за резкого поворота головы, удара. Такое явление встречается довольно часто у взрослых, у ребенка проявляется достаточно редко;
  • истощение межпозвоночной хрящевой ткани. Такой диагноз в большинстве случаев слышат люди в возрасте более 45 лет;
  • вывих, механические повреждения;
  • гормональный дисбаланс. Он чаще всего проявляется у представительниц женского пола;
  • сквозняк. Порой достаточно посидеть на нем всего несколько минут, после чего и возникнут неприятные ощущения. Причем совсем не обязательно, чтоб это был холодный воздух.
Читать еще:  Резкая боль в голеностопе

Симптомы

Определить, что защемило шею можно довольно просто, ведь симптомы всегда видны невооруженным глазом. Среди них стоит выделить следующие:

  • резкая боль в шейном отделе позвоночника. Причем она может проявляться резко или же иметь постоянный характер;
  • сильная слабость мышц рук;
  • головокружение, мигрень;
  • частичное онемение шеи, ключицы;
  • нарушение слуха;
  • сильные скачки давления. Причем даже дети не застрахованы от этого;
  • ухудшение памяти.

При проявлении таких симптомов не стоит затягивать с лечением, ведь со временем ситуация может лишь усугубиться.

Что делать

От защемления нерва не может быть застрахован каждый из нас. Что же делать, если защемило шею и движения головой стали приносить дискомфорт. Конечно же, первым делом стоит проконсультироваться с врачом. При этом также есть и общеизвестные методы, которые смогут помочь уменьшить боль. Необходимо начать разминать шею. Эта процедура может длиться всего 5-10 минут, чего будет вполне достаточно, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Диагностика

При посещении врача в большинстве случаев придется выполнить компьютерную томографию шейного отдела, а также магнито-резонансную томографию. Такие вилы обследования являются достаточно дорогими, однако только так можно определить причину возникновения боли в шее и назначить соответствующий курс лечения.

Лечение и первая помощь

Достаточно часто защемление шеи происходит спонтанно. Что нужно сделать в таких ситуациях, чтобы уменьшить боль, знают далеко не все. Прежде всего можно воспользоваться обезболивающими средствами, что позволит на определенный период времени забыть о неприятных ощущениях.

Что же касается непосредственного самого лечения, оно назначается в зависимости от установленного диагноза и может включать в себя следующее:

  • ограничение подвижности поврежденного участка. В зависимости от ситуации это может длиться от нескольких дней до нескольких недель времени. При этом пациенту лучше не поднимать тяжести, что может повлечь серьезные последствия;
  • физиотерапия. Это касается прогревания конкретных участков, электрофареза, что позволит существенно ускорить процесс выздоровления;
  • использование местных средств. Они помогут уменьшить боль;
  • если защемление произошло из-за отсутствия хрящевой прослойки, необходимо постепенно наращивать ее. Для этого пациенту назначают хондопротекторы, специальную диету. Чаще всего данный процесс длится не один месяц
  • оперативное вмешательство. Его проводят лишь в крайних случаях, когда все перечисленные методы не дают результата.

Профилактика

Чтобы не задумывать о том, что делать, если защемило шею, лучше позаботиться о профилактических мероприятиях. Благодаря этому можно максимально обезопасить себя от возникновения таких проблем.

Среди самых распространенных методов для профилактики защемления можно выделить:

  1. укрепление мышечного корсета. Благодаря этому позвонки всегда останутся на месте даже при сильных нагрузках;
  2. правильный отдых. Именно от этого будет зависеть тонус мышц. Особое внимание стоит уделить выбору подушки. Она не должна быть слишком мягкой;
  3. сбалансированное питание. В рационе каждого из нас должны присутствовать белки, витамины, особенно кальций. Особое внимание стоит уделить соли, которая наносит большой вред костям и организму вцелом.

Регулярные физические нагрузки помогут держать мышцы в тонусе. Если же все-таки у вас произошло защемление шеи, стоит отложить упражнения ровно до того момента, пока воспаление не пройдет. В качестве упражнений может быть обычная зарядка, йога, плавание, фитнес. Для этого совсем не обязательно идти в зал, заниматься можно и в домашних условиях, достаточно иметь всего несколько метров свободного пространства.

Проблемы с позвоночником беспокоят многих людей. Это сильно отражается на качестве жизни, поэтому лучше предотвратить появление неприятных симптомов, чем потом заниматься их устранением.

Защемление нерва в шейном отделе

Защемление шейного нерва легко диагностировать – вас будет сопровождать острая боль и мышечные спазмы.

Защемление шейного нерва происходит в результате смещения позвонков, межпозвоночных дисков или при мышечном спазме. Такой процесс достаточно часто возникаетв шейном отделе позвоночника. Ведь именно в этой часть позвоночного столба является самой подвижной.

Защемление шейного нерва проявляется в виде сильной боли, которая усиливается при наклонах, поворотах или любых других движениях головой. При этом возникает чувство скованности, что существенно влияет на качество жизни человека. Но по каким причинам происходит ущемление и что делать в таких ситуациях. На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в нашей статье.

Причины

Достаточно часто можно услышать фразу: «защемило шею», но что делать в таких ситуациях знают немногие. Ведь такое неприятное явление,сопровождающееся сильными болями, существенно затрудняет движения головой. Поэтому при возникновении компрессии нервных корешков люди чаще всего бегут в клинику, чтобы скорее избавиться от этих болезненных ощущений. Защемление шейного нерва может возникать по разным причинам, среди которых следует выделить:

  • Заболевания позвоночника. В результате дегенеративно-дистрофических процессов, при которых происходит искривление позвоночника, может возникать компрессия спинномозговых нервных корешков в шее.
  • Нарушения обменного процесса в позвоночнике. Неправильное питание чаще всего приводит к отложению солей на позвонках или межпозвоночных дисках, что в итоге приводит костным разрастаниям. Такие наросты со временем увеличиваются и защемляют нервные волокна, отходящие от спинного мозга в шее.
  • Травмы. После падения с высоты, в результате автомобильной или при прямом ударе в область шеи, существует вероятность смещения позвонков или межпозвоночных дисков. Любая травма шейного отдела позвоночника может привести к защемлению нервных корешков, поэтому не стоит делать резких движений, чтобы не усугубить свое состояние еще больше.
  • Нарушения работы мышечной ткани. В случае спазма мышц в области шеи также может произойти ущемление нервных корешков. Достаточно часто такое явление происходит после переохлаждения или после сна с неправильным положением головы.
  • Онкологические заболевания. При появлении и стремительном увеличении опухоли в шее возникает компрессия спинномозговых нервных корешков.
  • Защемление нерва в шее также может появиться в результате любых резких движений головой.

Также хочется отметить основные раздражающие факторы, которые являются первой причиной всех вышеизложенных проблем в организме:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Употребление вредной пищи;
  • Большие физические нагрузки;
  • Переохлаждение;
  • Частые простудные заболевания;
  • Постоянные стрессы;
Читать еще:  Давящая боль в области солнечного сплетения причины

Все эти факторы являются провокаторами не только возникновения патологических процессов в позвоночном столбе, но для других заболеваний в организме.

Клинические проявления

Защемление нерва в шейном отделе позвоночника имеет ярко выраженные симптомы. Поэтому установить диагноз специалисту не составит большого труда. Так давайте разберемся во всех проявлениях компрессии нервных волокон.

  • Сильная боль, простреливающая всю шею;
  • Головная боль;
  • Сдавливание в затылочной области;
  • Слабость и ухудшение памяти;
  • Потеря сознания;
  • Болевые ощущения в плечах и верхних конечностях;
  • Онемение кистей рук;
  • Нарушения речи (в более серьезных случаях);
  • Потеря чувствительности отдельных участков шеи и плеч;
  • Большая утомляемость;
  • Ухудшение зрения;
  • Затруднение при глотании.

Защемление нерва в шейном отделе очень серьезная проблема, которая при отсутствии должного и своевременного лечения может привести к серьезным осложнения и необратимым последствиям.

Лечение

Перед тем как обратиться к врачу постарайтесь снять боль с помощью болеутоляющих.

Что делать, если защемило шею? Это естественный вопрос пациентов, которые испытывают сильную боль в шее. Для начала давайте разберемся, как помочь себе в домашних условиях.

В первую очередь не делать резких движений и принять обезболивающее средство. Это может быть кетонов, ибупрофен или другие болеутоляющие препараты. После этого необходимо срочно обратиться к врачу. Ведь длительное ущемление нервов спинного мозга может привести к параличу верхних конечностей.

Устранение проблемы заключается в медикаментозном и физиотерапевтическом лечении. Для начала врачи назначают пациентам прием обезболивающих и противовоспалительных средств. Это могут быть как препараты в таблетках, мази и гели для наружного применения, так внутримышечные инъекции. Для того чтобы снять мышечное напряжение используются специальные препараты – миорелаксанты.

После снятия острых болей для дальнейшего лечения используются физиотерапевтические процедуры. Сюда входит:

  • Иглоукалывание;
  • Массаж;
  • Лечебная гимнастика;
  • Мануальная терапия;
  • Электрофорез.

Очень важно в острый период носить специальный корсет, который не даст возможности делать резкие движения головой, тем самым снижая сильную боль и фиксируя максимально удобное положение шеи. Также такие воротники снимают напряжение в шейных мышцах и улучшают общее состояние пациента.

В некоторых случаях консервативное лечение не может дать положительных результатов, а боль в области шеи только усиливается, врачи проводят оперативное вмешательство. Благодаря операции освобождаются нервные корешки и устраняются причины защемления шеи.

Народные методы устранения боли при защемлении нервных корешков

При защемлении шейного нерва многие люди доверяют народным методам устранения боли. Но перед этим желательно проконсультироваться с врачом, дабы избежать неблагоприятных последствий этой проблемы.

Для компрессов чаще всего используют:

  • Настойку из чеснока и красного перца;
  • Измельченный сельдерей;
  • Мякоть из картофеля вместе небольшим количеством керосина или хрена;
  • Компресс из меда и муки;

Для приема во внутрь используют такие настойки:

  • Сок из сельдерея;
  • Настойка из травы спорыша, листьев барбариса и землянки;
  • Настойка из плодов барбариса смешанных со спиртом и водой в равных пропорциях;

Все народные рецепты хоть и помогают снять сильную боль в шее, но устранить защемление нерва не смогут. Поэтому перед применением народных рецептов посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Упражнения для профилактики

Упражнения для шеи можно выполнять в любом месте. Ведь они не требуют особых условий или большого количества времени.

  • Выполняйте повороты и наклоны головой. Также можно сделать вращающие движения.
  • Положите руку на лоб, и как бы сопротивляясь, надавливайте на нее головой.
  • Практически тоже упражнение, но руку положите на щеку, а головой надавливайте в сторону;
  • Сомкните руки в замок на шее, а затем попытайтесь сопротивляться давлению рук головой, направляя ее вверх.

Эти упражнения укрепят мышцы шеи и предотвратят многие заболевания в шейном отделе позвоночника.

SHEIA.RU

Защемило шею не повернуть голову: что делать в домашних условиях

Что делать если защемило шею

Проблемы с шейным отделом позвоночника, если верить статистике, встречаются у 40 процентов населения планеты. Они могут быть связаны с различными факторами, однако главное, что их объединяет — неприятные ощущения и боль. Если у вас защемило шею – что делать в таких случаях лучше всего расскажет врач. Именно к нему стоит обратиться сразу после возникновения таких неприятных симптомов. Он сможет рассказать о причинах появления боли и о том, как справиться с ней самостоятельно.

Читать еще:  ТОП 7 причин боли в солнечном сплетении

Причины

Защемление шеи — вполне привычное ощущение для большинства людей. Оно может быть вызвано различными факторами, отчего напрямую зависит и самолечение.

Среди самых распространенных причин появления боли в области шеи можно выделить:

  • остеохондроз. В последние годы такое заболевание часто встречается не только у людей в возрасте, но и у парней и девушек в возрасте около 20 лет. Причиной тому является малоподвижный способ жизни;
  • фиброз. Для этого заболевания характерным явлением является разрастание соединительной ткани. При этом начинают появляться рубцовые изменения;
  • наличие межпозвоночной грыжи или протрузии. Чаще всего они появляются в результате постоянных нагрузок на шейный отдел позвоночника, что и является главной причиной появления защемления;
  • смещение или выпадение диска. Это может случиться из-за резкого поворота головы, удара. Такое явление встречается довольно часто у взрослых, у ребенка проявляется достаточно редко;
  • истощение межпозвоночной хрящевой ткани. Такой диагноз в большинстве случаев слышат люди в возрасте более 45 лет;
  • вывих, механические повреждения;
  • гормональный дисбаланс. Он чаще всего проявляется у представительниц женского пола;
  • сквозняк. Порой достаточно посидеть на нем всего несколько минут, после чего и возникнут неприятные ощущения. Причем совсем не обязательно, чтоб это был холодный воздух.

Симптомы

Определить, что защемило шею можно довольно просто, ведь симптомы всегда видны невооруженным глазом. Среди них стоит выделить следующие:

  • резкая боль в шейном отделе позвоночника. Причем она может проявляться резко или же иметь постоянный характер;
  • сильная слабость мышц рук;
  • головокружение, мигрень;
  • частичное онемение шеи, ключицы;
  • нарушение слуха;
  • сильные скачки давления. Причем даже дети не застрахованы от этого;
  • ухудшение памяти.

При проявлении таких симптомов не стоит затягивать с лечением, ведь со временем ситуация может лишь усугубиться.

Что делать

От защемления нерва не может быть застрахован каждый из нас. Что же делать, если защемило шею и движения головой стали приносить дискомфорт. Конечно же, первым делом стоит проконсультироваться с врачом. При этом также есть и общеизвестные методы, которые смогут помочь уменьшить боль. Необходимо начать разминать шею. Эта процедура может длиться всего 5-10 минут, чего будет вполне достаточно, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Диагностика

При посещении врача в большинстве случаев придется выполнить компьютерную томографию шейного отдела, а также магнито-резонансную томографию. Такие вилы обследования являются достаточно дорогими, однако только так можно определить причину возникновения боли в шее и назначить соответствующий курс лечения.

Лечение и первая помощь

Достаточно часто защемление шеи происходит спонтанно. Что нужно сделать в таких ситуациях, чтобы уменьшить боль, знают далеко не все. Прежде всего можно воспользоваться обезболивающими средствами, что позволит на определенный период времени забыть о неприятных ощущениях.

Что же касается непосредственного самого лечения, оно назначается в зависимости от установленного диагноза и может включать в себя следующее:

  • ограничение подвижности поврежденного участка. В зависимости от ситуации это может длиться от нескольких дней до нескольких недель времени. При этом пациенту лучше не поднимать тяжести, что может повлечь серьезные последствия;
  • физиотерапия. Это касается прогревания конкретных участков, электрофареза, что позволит существенно ускорить процесс выздоровления;
  • использование местных средств. Они помогут уменьшить боль;
  • если защемление произошло из-за отсутствия хрящевой прослойки, необходимо постепенно наращивать ее. Для этого пациенту назначают хондопротекторы, специальную диету. Чаще всего данный процесс длится не один месяц
  • оперативное вмешательство. Его проводят лишь в крайних случаях, когда все перечисленные методы не дают результата.

Профилактика

Чтобы не задумывать о том, что делать, если защемило шею, лучше позаботиться о профилактических мероприятиях. Благодаря этому можно максимально обезопасить себя от возникновения таких проблем.

Среди самых распространенных методов для профилактики защемления можно выделить:

  1. укрепление мышечного корсета. Благодаря этому позвонки всегда останутся на месте даже при сильных нагрузках;
  2. правильный отдых. Именно от этого будет зависеть тонус мышц. Особое внимание стоит уделить выбору подушки. Она не должна быть слишком мягкой;
  3. сбалансированное питание. В рационе каждого из нас должны присутствовать белки, витамины, особенно кальций. Особое внимание стоит уделить соли, которая наносит большой вред костям и организму вцелом.

Регулярные физические нагрузки помогут держать мышцы в тонусе. Если же все-таки у вас произошло защемление шеи, стоит отложить упражнения ровно до того момента, пока воспаление не пройдет. В качестве упражнений может быть обычная зарядка, йога, плавание, фитнес. Для этого совсем не обязательно идти в зал, заниматься можно и в домашних условиях, достаточно иметь всего несколько метров свободного пространства.

Проблемы с позвоночником беспокоят многих людей. Это сильно отражается на качестве жизни, поэтому лучше предотвратить появление неприятных симптомов, чем потом заниматься их устранением.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector