dr-melnikova.ru

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках: причины и лечение

Почему копчик болит при беременности

Проявлений болевого синдрома может быть множество, причем разных по длительности, интенсивности и другим характеристикам. Стоит рассмотреть основные причины, по которым возникают боли в нижней части спины при беременности.

Связанный с беременностью

Если при беременности болит копчик, это может быть абсолютно нормальным явлением. Дело в том, что уже на первых сроках организм будущей мамы вырабатывает гормон под названием релаксин, основной задачей которого является размягчение соединительной ткани в суставах и связках. Чем больше в крови этого гормона, тем сильнее назад будет отклоняться копчиковая кость, что и вызывает болезненные ощущения. Во втором триместре, в связи с увеличением в размерах матки, также увеличиваются крестцово-маточные связки, натягиваются тазовые кости, как и копчик. Этот процесс – своего рода защитный механизм для успешного вынашивания плода, но вместе с тем он способен вызывать очень неприятные ощущения. Если возникает угроза прерывания беременности, в копчике начинает сильно колоть и болеть; также болевой синдром распространяется на низ живота. На поздних сроках при беременности нередко также болит копчик. Это может быть обосновано тем, что голова ребенка давит на копчик, что и приводит к дискомфортным ощущениям. Женщина при этом нередко отмечает, что боль резко усиливается при смехе, чихании и любом мышечном напряжении.

Связанный с травмами

Любая травма копчиковой кости, которая была получена женщиной в тот или иной период ее жизни, может быть причиной того, почему при беременности болит копчик. Даже если в юности она ударилась копчиком о сидение качелей, старая травма может спровоцировать болевой синдром. Если же в анамнезе есть незалеченные переломы, вывихи, трещины, боль будет особенно интенсивной. Также может случиться, что копчик болит при беременности во втором триместре из-за патологических процессов в кишечнике, по гинекологической части и пр. К примеру, при наличии онкологии кишечника копчиковая кость начнет ныть уже в самом начале беременности. Другая проблема может заключаться в защемлении нерва или проблемах в работе нервной или мышечной системы. Более поздние сроки беременности нередко протекают тяжелее из-за воспаления седалищного нерва. В этом случае интенсивность болевого синдрома резко возрастает в ночное время и при застужении того или иного органа.

Характер боли

Спровоцировавшие копчиковые боли причины оказывают большое влияние на характер неприятных ощущений. Каждая женщина, у которой болит копчик при беременности в первом, втором или третьем триместре, описывает ситуацию по-своему, и говорит, что боли:

  • тянущие;
  • острые;
  • резкие;
  • колющие;
  • появляются приступами;
  • постоянные

Облегчение болевого синдрома

Часто врач не находит патологий, вызывающих боли копчика при беременности, – это означает, что отклонений от нормы не наблюдается. В целом можно сказать, что копчиковые боли при беременности в определенной мере считаются нормой, поэтому лучше всего прислушаться к рекомендациям врача и выполнять все озвученные им предписания для облегчения своего состояния. Эти рекомендации проверены временем и не одной женщиной.

Гимнастика

Лечебная физкультура, использование во время упражнений фитбола, специальные гимнастические упражнения и йога для будущих мамочек – великолепный способ облегчить состояние без вреда для здоровья, и своего собственного, и малыша. Если при беременности возникла боль в копчике, и доктор не обнаружил никаких патологий, стоит спросить у него, какие упражнения вам помогут снять болевой синдром, и начать регулярно заниматься. Такие упражнения, помимо всего прочего, укрепят мышцы, а также помогут женщине легко себя чувствовать даже на поздних сроках. В итоге вы избавитесь от болей в копчиковой области и будете полностью готовы к предстоящим родам.

Иглоукалывание

В том случае если во время беременности болит копчик, не лишним будет посещать кабинет физиотерапевта или мануального терапевта. Эти специалисты знают, каким образом воздействовать на определенные точки тела беременной женщины, чтобы снять болевой синдром и облегчить состояние. Иглоукалывание является одним из самых действенных способов снятия болевых ощущений, единственное, что для посещения таких процедур нужно обязательно получить разрешение своего лечащего врача. Иначе попытка улучшить самочувствие может привести к существенному его ухудшению.

Профилактика

Как правило, большинство беременных женщин страдают от такого неприятного явления, как копчиковые боли. Тех, кто не столкнулся с этой неприятностью на протяжении всей беременности ни разу, единицы, остальным же рекомендуется выполнять некоторые действия, которые помогут улучшить состояние или не испытывать боль вовсе. Существуют специальные бандажи для беременных женщин, такой бандаж можно надевать уже по окончании первого триместра. Приспособление позволяет уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат будущей мамы. Кроме того, чтобы не думать о том, почему при беременности сильно болит копчик, не отмахивайтесь от решения проблем со стулом, если таковые имеются. Решить их означает избавить себя от неприятных проявлений сейчас и в будущем. Не носите обувь на каблуке. Ваша обувь должна быть удобной и не причинять дискомфорта, усиливая нагрузку на ноги и спину. Спите на ровной жесткой кровати, лучше всего – на ортопедическом матрасе. В этом случае ни в первом, ни во втором, ни в третьем триместре вам не придется думать о том, почему во время беременности болит копчик.

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках причины

Источник проблем

Иногда копчиковая боль сама является признаком беременности. Это происходит при беременности на ранних сроках. У женщины резко меняется гормональный фон, расслабляются гладкие мышцы, крестцовые связки. По мере увеличения матки происходит расхождение тазовых костей, копчик отодвигается немного назад, что сопровождается болью. По этой же причине могут возникать запоры у будущих мам, которые часто провоцируют копчиковый синдром во втором триместре. На поздних сроках симптом может проявиться в результате защемления спинномозговых нервов на участке крестца.


Копчиковой болью может проявиться старая травма этого участка, которую женщина получила еще до зачатия

Описанные выше изменения относят к физиологическим причинам копчиковой боли.

Однако существуют другие причины, почему болит копчик при беременности:

Боли в спине после родов

  • Травмирование копчиковой кости. Болевой синдром может быть вызван травмой копчика, которую женщина получила еще до того, как забеременеть. Это происходит после неудачного приземления на ягодицы. Тогда боль может в период вынашивания плода. Обычно дискомфорт появляется при беременности во 2 триместре из-за натяжения костей таза, копчика и их связок растущей маткой.
  • Дефицит микроэлементов. Организм будущей матери работает за двоих, поэтому большое количество полезных веществ в организме используется для развития плода. Копчиковый синдром возможен при недостатке кальция, тогда боль дополняется судорогами ног. Болевой синдром в костях и нижнем отеле позвоночника возникает при дефиците магния, тогда женщина становится раздражительной, появляется тошнота.
  • Болезни толстого кишечника. Тогда болит копчик во время беременности из-за геморроя, анальных трещин, воспаления прямой или сигмовидной кишки и т. д.
  • Неврологические нарушения. При воспалении спинномозговых нервов на пояснично-крестцовом участке страдает не только копчиковая кость, но и поясница, а также нижние конечности. Тогда появляется жгучая боль, которая усиливается во время движения.
  • Воспалительные заболевания органов малого таза. Болевой синдром в районе копчика может появится при воспалении мочеполовых органов, матки, ее придатков. В таком случае нужно срочно обратиться за врачебной помощью, так как патологический процесс локализуется близко возле плода.
  • Болезни позвоночного столба (крестцового отдела), при котором ущемляются нервные пучки спинного мозга из-за сжатия (остеохондроз, межпозвонковые грыжи, спондилолистез и т. д.)
  • Скопление солей на участке между крестцовым отделом и копчиком. Как правило, эта проблема характерна для пациенток с лишним весом.
  • Появление рубцов или спаек на прямой кишке после операции.
  • Опущение половых органов после тяжелых родов.
  • Чрезмерное разгибание суставов копчиковой кости после сложных родов.
  • Частые запоры, длительное сидение в туалете.
  • Частые стрессы. Нестабильное психоэмоциональное состояние грозит копчиковым синдромом, нарушением развития плода и многими другими проблемами.
Читать еще:  Ушиб копчика при падении лечение симптомы

Копчиковая боль у будущей мамы может возникать при длительном сидении на мягкой мебели. Тогда нарушается кровообращение на участке копчиковой кости, что провоцирует застойные процессы и образование отека, который со временем начнет сжимать нервные окончания, вызывая боль.

Осторожно. Еще одна причина копчикового синдрома – это угроза самопроизвольного аборта

Однако эта опасность сопровождается другими симптомами, например, боль внизу живота, красноватые или коричневые выделения. Но в любом случае, чтобы обезопасить себя и будущего малыша, нужно обратиться к гинекологу, пройти полное обследование и выяснить причину копчиковой боли.

Теперь вы знаете, почему у беременных болит копчик.

Больше информации о причинах копчикового синдрома и выявлении причин его возникновения можно узнать здесь.

Патологические причины

Существует множество патологических причин, которые могут спровоцировать неприятные ощущения, боль в копчике в период вынашивания малыша. Одна из них – травмы позвоночника, полученные до зачатия ребенка. Во время беременности они могут дать о себе знать. Поэтому, женщина должна все 9 месяцев наблюдаться у травматолога, чтобы не допустить возникновения болей.

Другие патологические причины:

  • накопление солей в суставе, размещенном между копчиком и крестцом;
  • любые болезни прямой кишки, даже те, которые давно не давали о себе знать;
  • болезни органов малого таза;
  • хирургические вмешательства на анальном отверстии;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • заболевание мочевыводящей системы;
  • проблемы со стулом.

Недостаток кальция или магния – еще одна причина болей. В период вынашивания ребенка женский организм требует большего количества витаминов, минералов и микроэлементов. Ведь малыш впитывает в себя эти вещества из организма матери, а значит, она должна увеличить их объем в своем рационе (витаминные комплексы, правильное питание). Но не всегда женщина соблюдает такие рекомендации, в результате нехватка тех или иных веществ отражается на состоянии ее здоровья.

Характер болей

У каждой женщины возникают боли различной интенсивности. У одних они слабые и тревожат редко, а у других – постоянные и невыносимые.

Боль отдает в анальное отверстие, поясницу, низ живота. Иногда может ощущаться дискомфорт в промежности. Такие симптомы в основном возникают в то время, когда женщина долго сидит или неудобно легла.

Как помочь себе в домашних условиях

Если боль в копчике на ранних сроках у вас не связана с каким-либо серьезным заболеванием, вы можете попробовать убрать ее домашними средствами.

Такими могут быть:

  • Упражнения на специальном гимнастическом мяче, разработанные для беременных. Для получения максимального эффекта от такой гимнастики, повторять ее нужно регулярно. Подобные упражнения позволяют разгрузить нижний отдел спины и могут надолго избавить от болей как на ранних сроках беременности, так и на сроках более поздних, когда нагрузка на таз увеличивается.
  • Сухое тепло. В рамках этого метода вам нужно будет нагреть небольшой мешочек с солью и приложить его к копчику на несколько минут. Следует помнить, что не всем женщинам можно использовать такой прием — в некоторых клинических случаях он может навредить (в особенности, если есть угроза выкидыша или же воспалительные процессы в органах таза). Чтобы этого не случилось, перед началом использования данного метода борьбы с болью нужно проконсультироваться по данному поводу со своим лечащим врачом.
  • Компрессы на зону, захватывающую крестец. Для таких компрессов лучше всего использовать суставную мазь.

После месячных болит низ живота и поясница: кто виноват и что делать?

Если нет особых противопоказаний, можно использовать иглоукалывания или массажи для устранения болезненных ощущений в районе копчика. Однако дабы не навредить себе во время таких процедур, лучше обратиться для их проведения к специалистам массажистам в поликлинике по месту жительства.

Способы облегчения боли

При появлении первых жалоб от будущих рожениц на боли в копчике и пояснице, гинекологи рекомендуют начинать носить поддерживающий бандаж. Также медики советуют при дискомфорте отказаться от мягких стульев, кресел.

  • выполнение специальных упражнений для беременных, их необходимо делать регулярно;
  • прикладывание к проблемной области сухого тепла: подойдет вареное яйцо, мешочек с солью;
  • компресс из согревающих мазей с эфирными маслами на область копчика;
  • иглоукалывание.

Гимнастику рекомендуют выполнять при отсутствии угрозы прерывания беременности. Если есть риск, то любая нагрузка исключается.

Что делать при появлении такого симптома

Если в результате такой диагностики будут выявлены те или иные заболевания, беременной будет назначена терапия с учетом особенностей подбора методов лечения и препаратов для беременных. Проходить же такое лечение может не только амбулаторно, но и в условиях стационара.

Если же никаких серьезных патологий выявлено не будет, врач должен будет выяснить, болит ли копчик в связи со стрессами или любыми другими схожими факторами. После этого он может дать беременной общие рекомендации, которые помогут ей избежать появления такого симптома в будущем.

Читать еще:  Киста копчика — причины возникновения, симптомы и лечение

Не рекомендуется в такой ситуации пытаться устранить боли без врачебной помощи. Это может привести к обострению воспалительных процессов и даже преждевременному прерыванию беременности.

Что делать, если болит копчик при беременности?

Возникновение болей в спине у женщин – распространенное явление. Во многих случаях болит копчик при беременности. Болезненность в этом участке свидетельствует о физиологических процессах или наличии патологии. Появление боли в данной зоне называется «закопчиковым болевым синдромом». Это широкое понятие. Синдром появляется при прокталгиях (болях в прямой кишке), анальных невралгиях, аноректальных болях. Главным симптомом подобного состояния признаны болевые ощущения, ощущаемые в участке промежности, заднем проходе, копчике.

Характер боли в копчике у беременных

Боли бывают острыми или хроническими. По характеру различают:

Будущим мамам! Грыжа межпозвоночного диска во время беременности: причины развития болезни, методы лечения.

Узнайте, как применять Карипазим при грыже позвоночника: инструкция по применению и эффективность.

По локализации болевой синдром бывает локальным, разлитым, иррадиирущим (отдающий в определенные участки) или нет. Боль в участке копчика порой бывает первым знаком прогрессирования опасного состояния. В этой ситуации нужно в кратчайшие сроки обращаться за помощью к гинекологу.

Причины появления болей в копчике при беременности

Болезненность вызывается различными причинами. Основными из них являются:

  1. Наличие травм копчика. Давно забытые, полученные еще в детстве травмы могут проявиться с возрастом.
  2. Физиологические изменения. При беременности в связи с перестройкой эндокринной системы наблюдаются существенные изменения в структуре костей. У беременных увеличивается объем таза, а копчик незначительно отходит назад. Это естественные изменения, связанные с подготовкой организма к родовому процессу.
  3. Боли в копчике во втором триместре спровоцированы ростом матки, которая растягивает связки костей таза (крестцовой и копчиковой).
  4. Порой боли в копчике на ранних сроках вызваны защемлением корешков нервов.
  5. Болезненность копчика на поздних сроках беременности может свидетельствовать об угрозе преждевременного аборта или выкидыша.
  6. При значительном дефиците магния, кальция или фосфора могут появляться костные боли.
  7. Воспалительные процессы половых органов.
  8. Воспаления в костных и суставных структурах.
  9. Наличие остеомиелита.
  10. Нарушение работы мышц дна таза и нервов.
  11. Прямокишечные патологии (например, наличие геморройных изменений, анальных трещин, проктитов, парапроктитов или сигмоидитов, когда болезненность появляется в копчике).
  12. Рубцовые образования ануса или прямой кишки;
  13. Расстройства дефекации (запор или диарея).
  14. Патология или осложнение родов в прошлом.
  15. Привычка подолгу засиживаться на унитазе.

Причины болей в копчике на сороковой неделе беременности

На 40 неделе беременности копчик болит по разным причинам. Как уже было указано, не стоит забывать о наличии травм. Физиологические изменения, происходящие в организме женщины в связи с процессом беременности и предшествующими родами существенно изменяют структуру костной ткани.

У беременных наблюдаются остеопоротические изменения в костях (см. Остеопороз). Это связано с тем, что организм будущего ребенка бурно развивается и для этого ему нужно много минеральных веществ. Низкое содержание минералов приводит к уменьшению количества костных балок и снижению интенсивности процессов их образования. Такая кость выглядит прозрачнее обычной и с меньшим количеством костных фрагментов. Она не способна выдерживать такие нагрузки, как здоровая, поэтому чаще ломается или трескается. Соответственно, поражаются проходящие внутри кости нервы и сосуды.

Если болит копчик при беременности, когда сидишь, следует изначально заподозрить остеохондроз. Появление болей в участке копчика на позднем сроке беременности является одним из возможных признаков наступления родов. В этом случае болезненность чаще всего постепенно нарастает. Это связано с отклонением копчика кзади с целью расширения родовых путей.

Важно! В случае появления боли на сроке предполагаемых родов, необходимо обращаться к гинекологу или в роддом. От своевременности обращения за медицинской помощью зависит здоровье беременной женщины и нормальный родовой процесс.

Что можно предпринять для облегчения болей в копчике?

С целью облегчения состояния можно прибегнуть к простым и доступным средствам. Первым делом нужно равномерно распределять нагрузки на поясницу и нижнюю часть тела. Для этого рекомендуют заниматься специальной гимнастикой. Хорошо помогают занятия со специальным гимнастическим мячом. Главным условием является регулярность занятий.

Отлично помогает снять боль компресс с сухим теплом. С этой целью можно использовать обычный мешочек с теплой солью. Тепло нужно прикладывать точно к копчику. Однако ввиду особенностей воспалительных процессов, перед процедурой нужно проконсультироваться с доктором. Кроме того, на зону болезненности можно наложить компресс с обезболивающей мазью. Лучше добавить к нему несколько капелек любимого эфирного масла. Порой болевой синдром устраняется иглоукалыванием после консультации с врачом. В ряде случаев помогает отдых.

К кому необходимо обращаться?

При появлении болей в копчике нужно обращаться к своему гинекологу. Необходимо в подробностях рассказать жалобы, описать боль, указать, когда она появляется и с чем может быть связано ее появление. Это существенно помогает сформировать правильную картину предполагаемой патологии.

Обязательным пунктом обследования будет гинекологический осмотр. При необходимости доктор назначит дополнительное инструментальное обследование или направит пациентку на консультацию к другому специалисту.

С целью установления диагноза может понадобиться помощь:

  • невропатолога;
  • травматолога;
  • терапевта;
  • эндокринолога;
  • ревматолога.

Узнайте, почему возникает невралгическая боль в спине: причины развития болезни, симптомы, подходы к лечению.

Заключение

Боль в копчике при беременности – распространенная ситуация. Причины, которые ее вызывают, бывают совершенно разные: от банального перенапряжения мышц поясницы и до тяжелых патологий внутренних органов и патологий беременности. Поэтому при возникновении характерного болевого синдрома необходимо обращаться за помощью к врачам. Иначе возможно развитие осложнений, которые могут представлять серьезную угрозу для здоровья женщины.

Боль в копчике при беременности: причины и лечение

В ожидании ребенка женщина может испытывать неприятные ощущения в разных отделах спины. Почему возникает боль в копчике при беременности на разных сроках? Что нужно делать в данной ситуации?

Статьи по теме:

  • Причины болей в копчике у мужчин
  • Избавляемся от боли в копчике в домашних условиях
  • Боль в копчике при сидении: причины и лечение
  • Причины болей в копчике у женщин
  • Опухоль и боль в колене при сгибании: как лечить?
  • Почему болит копчик во время беременности

    Будущие мамы описывают болевой синдром в копчике по-разному – у кого-то возникает острая боль, другие жалуются на тупую боль, которая отдается в промежности, мышцы бедер и ягодиц. Часто неприятные ощущения сконцентрированы в области прямой кишки.

    Важно! Часто боль в копчике – признак беременности, который появляется раньше других проявлений.

    Основные причины боли в копчике:

    1. На ранних сроках колющая боль в копчике может быть предвестником выкидыша. В этом случае неприятные ощущения проявляются сильно, отдаются в нижней части живота.
    2. Сильные боли в копчике возникают из-за защемления нервных окончаний в крестцовой области.
    3. Причины дискомфорта в нижнем отделе спины могут быть вызваны дефицитом кальция и магния.
    4. Боль, отдающая в копчик, может быть вызвана обострением геморроя, воспалительными процессами в яичниках.
    5. Рубцы от перенесенных ранее операций на анусе.
    Читать еще:  Повреждение копчика последствия

    Важно! О причинах болей в копчике у женщин, узнать больше можно здесь.

    Дискомфорт в нижнем отделе спины могут указывать на цистит, болезни мочевого пузыря, отложение солей.

    Если боль сопровождается выделениями, высокой температурой, распространяется по всей спине и животу, препятствует нормальному процессу мочеиспускания – необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

    Важно! Узнайте здесь, причины болей в копчике у мужчин.

    Боль на ранних сроках

    С момента зачатия в организме женщины начинается активная гормональная перестройка – эстроген и эластин вырабатываются в большом количестве. Под влиянием этих веществ тазовые связки теряют свою плотность и упругость, начинают сильно растягиваться.

    Одновременно происходит постоянное увеличение нагрузки на кости, что приводит к различным изменениям в опорно-двигательной системе.

    Почему болит копчик в первом триместре:

    • запоры, которые часто возникают у будущих мам;
    • боль в районе копчика и ног может быть вызвана грыжевыми образованиями;
    • сильные ушибы копчика до беременности, или непосредственно во время ожидания ребенка;
    • новообразования злокачественного характера в органах малого таза;
    • отслойка хориона, что приводит к образованию гематом.

    Копчиковые боли на поздних сроках

    Во втором триместре плод начинает активно расти, что приводит к смещению центра тяжести и многих внутренних органов. Потяжелевшая матка оказывает нагрузку на связки, которые соединяют крестец и кости таза, что и становится причиной тянущей боли в области копчика.

    По мере роста плода увеличивается диаметр вен и артерий, что приводит к возрастанию притока крови к органам малого таза. Расширение венозной сети вызывает тянущие и ноющие боли в области копчика.

    В третьем триместре ребенок упирается головой в копчик, что и провоцирует дискомфорт в этой области. Стреляющая боль в копчике возникает, если малыш кашляет и чихает. Боль в крестце сопровождает будущую маму при длительном положении сидя или лежа, особенно на твердой поверхности. Дискомфорт в нижнем отделе спины возникает на фоне родовых схваток.

    Важно! Спровоцировать боль в крестце может интимная близость.

    Чтобы облегчить боль, будущей маме нужно сидеть на специальных подушках или надувном кольце – это поможет несколько уменьшить проявление болевого синдрома.

    Что делать, если болит копчик при беременности

    Прием многих обезболивающих и противовоспалительных препаратов запрещен во время беременности, поэтому женщине нужно знать безопасные методы устранить боль.

    Как предотвратить боль:

    • стараться не ходить долго, чаше вставать при сидячей работе, или периодически присаживаться при стоячей работе;
    • поднимать упавший предмет нужно присев на корточки – наклоны могут усугубить неприятные ощущения в нижнем отделе спины;
    • обувь на каблуках следует заменить на более устойчивые модели;
    • употреблять больше продуктов с клетчаткой для предотвращения запоров;
    • поддерживающий бандаж поможет значительно уменьшить нагрузку на позвоночник.

    Важно! Что делать при болях в копчике при сидении? в нашей статье можно узнать о причинах и лечении подобного симптома.

    Как облегчить боль

    Обычные консервативные методы лечения не подходят для беременной женщины – массаж, методы мануальной терапии, физиотерапия и лечебная гимнастика могут ухудшить состояние и будущей мамы, негативно отразиться на состоянии плода.

    Некоторые лекарственные средства разрешены во время беременности, но только в 1,2 триместре:

    1. Парацетамол – эффективное средство против боли и воспаления, принимать его можно 3 раза в сутки на протяжении 5 дней.
    2. Ибупрофен (таблетки) – можно принимать трижды в день по 1 таблетки в течение недели.
    3. Ибупрофен и Диклофенак (гель) – наносят на больное место 4 раза в сутки. Продолжительность терапии – 14 дней.
    4. Диклофенак (свечи) – использовать в сутки по 2 суппозитории на протяжении недели.

    Гимнастика для беременных

    Важно! Специальная гимнастика для беременных и упражнения на фитболе значительно уменьшают боль в копчике. Но перед началом занятий обязательно следует проконсультироваться с гинекологом. Приступать к тренировкам можно только при отсутствии токсикоза.

    Комплекс упражнения на фитболе:

    1. Удобно сесть на мяч, упереться руками. В таком положении можно совершать любые движения – кататься вперед и назад, совершать круговые движения.
    2. Сесть на пол, спортивный мяч зажать между коленями, легко его сжимать. Это упражнение помогает укрепить мышцы спины и ног, что поможет предотвратить разрывы во время беременности.
    3. Сесть на мяч, ноги широко расставит, делать наклоны в стороны. При этом рукой следует максимально тянуться к щиколотке.
    4. При сильной боли в спине нужно сесть на фитбол, вращаться вместе с ним по кругу.

    Народная медицина в помощь

    Помочь женщине во время беременности смогут методы нетрадиционной медицины. Если боль в копчике не носит воспалительный характер, лечить ее можно при помощи сухого тепла – соль, крупа, вареный картофель и яйцо.

    Важно! Париться и принимать горячие ванны беременным женщинам категорически противопоказано.

    Как приготовить обезболивающую медовую мазь:

    1. Подогреть 30 мл меда.
    2. Отжать 30 мл сока из редьки.
    3. Соединить оба компонента, добавить 30 мл водки.
    4. Тонким слоем нанести на нижний отдел спины, укрыть стерильным бинтом.

    Через 20 минут средство смыть теплой водой. Проводить терапию в течение 7 дней.

    Важно! Боль в копчике: как избавиться от неё в домашних условиях. Читайте здесь.

    Масло лаванды

    Лавандовое масло успокаивает, расслабляет мышцы, устраняет боль. Смешать 50 г соцветий лаванды с 200 мл подогретого растительного масла. Убрать смесь на 14 дней в темное место. Втирать в воспаленный участок спины на протяжении 7 дней.

    Компресс из герани

    Компресс из гераневого отвара эффективно устраняет болевой синдром. Залить 1 л кипятка 12 г измельченных листьев. Смесь поместить на слабый огонь, томить 5 минут. В теплом растворе смачивать отрез тонкой натуральной ткани, прикладывать к копчику.

    Боль в копчике во время беременности многие врачи считают нормой. Но будущей маме нужно помнить основное правило легкой беременности – даже о незначительных изменениях в самочувствии следует сообщать врачу.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector