dr-melnikova.ru

Хруст в шее при остеохондрозе

Хруст в шее при поворотах головы

Многие люди замечают, что при поворотах, наклонах головы возникает хруст в шее.

У некоторых это является симптомом появления заболеваний.

Определить патологию, которая провоцирует хруст, можно только после комплексного обследования.

Но иногда шея хрустит и у абсолютно здоровых людей.

При появлении такого симптома желательно проконсультироваться с врачами.

Специалист оценит состояние здоровья, при необходимости отправит пациента на обследование, направленное на выявление патологий.

Причины хруста в шее при поворотах

В шее находятся 7 позвонков, связанных друг с другом межпозвоночными дисками, суставами, мышечными тканями, сухожилиями, нервными волокнами. Вместе они предназначены для того, чтобы поддерживать голову, поворачивать ее, наклонять. Также через шейный отдел обеспечивается питание мозга, его соединение с остальными органами.

Если функционирование этой связанной системы нарушается, то может появиться хруст в шее.

Он вызывается:

  • чрезмерной двигательной активностью суставов, особенно выражено у лиц, страдающих от дефицита массы тела;
  • диссоциацией мышц, которые отвечают за процесс сгибания и разгибания шеи, чаще всего возникает у профессиональных спортсменов и проходит после разогрева мышц;
  • дефицитом жидкости в суставных тканях, наблюдается у новорожденных детей проходит со временем самостоятельно.

Указанные состояния не вызывают беспокойства и являются вариантом физиологической нормы. Лечение в таких случаях не требуется.

Заболевания

В некоторых случаях к появлению хруста приводят различные болезни.

Чаще всего появляется характерный звук при наклонах и поворотах шеи в таких случаях:

При нарушении кальциевого обмена в костях, связках, сухожилиях скапливаются соли кальция. Из-за этого возникает дополнительная нагрузка на позвоночник. Это провоцирует появление функционального блока, при снятии которого появляется характерный хруст.

При остеохондрозе хруст может сопровождаться сильными болевыми ощущениями. При этом дегенеративно-дистрофическом заболевании питание межпозвоночных дисков и позвонков нарушается, расстояние между костными тканями позвонков уменьшается. В результате сдавливаются нервные окончания, сосуды, может появиться протрузия либо грыжа межпозвоночного диска. При этих патологиях пациенты часто ощущают онемение верхних конечностей, появление чувства «мурашек», снижение их чувствительности.

Артроз характеризуется тем, что на позвонках образуются клыкообразные выросты. Хрящи при этом заболевании истончаются, разрушаются, в процесс вовлекается костная ткань и суставы. Дискомфорт появляется после длительного покоя, обычно, после умеренных физических нагрузок состояние нормализуется.

При спондилезе по краям позвонков начинает разрастаться костная ткань. В результате хрящи деформируются, в них образуются разрывы, трещины. При прогрессировании заболевания возможно образование грыжи. Боли и хруст появляются после сна, одновременно неприятные ощущения возникают в лопаточной области. При ухудшении состояния возникают звон в ушах, скачки давления, ухудшение зрения и другие симптомы.

Если у пациента диагностирована нестабильность позвоночника в шейном отделе, это означает, что появились подвывихи мелких суставов. Патология сопровождается появлением тупой боли в области шеи, постоянным дискомфортом, который наблюдается даже в период покоя. Если не двигаться долгое время, то боли лишь усиливаются.

Унковертебральный артроз характеризуется тем, что после резких поворотов или поднятия тяжестей слышен сильный хруст в шее, появляется острая боль и головокружения. При этом дегенеративном заболевании страдают мелкие межпозвоночные суставы. Помимо этого пациенты могут жаловаться на шаткость походки, скачки артериального давления, болевые ощущения в грудной клетке.

При спондилолистезе позвонки смещаются вперед, связь между костными тканями позвоночника нарушается. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, проявляющееся появлением характерного хруста.

Другие причины

Не всегда хруст свидетельствует о серьезных заболеваниях позвоночника.

Он может появиться при:

  • аномалиях строения соединительных тканей, повышенной мобильности суставов между позвонками;
  • образовании остеофитов, наросты создают препятствия для правильного функционирования шейных связок;
  • неправильной осанке;
  • образовании воздушных пузырьков в жидкости, которая находится в межпозвоночных суставах.

Аномалии строения соединительных тканей и повышенная мобильность межпозвоночных суставов наблюдаются преимущественно у детей. Лечения такие состояния не требуют, они проходят самостоятельно.

У некоторых людей могут появиться воздушные пузырьки в межпозвоночных суставах. При движении шеи они суставы двигаются, а пузырьки, находящиеся в жидкости, начинают лопаться.

Часто характерный хруст возникает после длительного нахождения в неестественной для шеи позе. Он не должен вызывать беспокойства, его появление свидетельствует о том, что позвонки встали в физиологически правильное положение.

Сопутствующие симптомы

У некоторых людей хруст в шейном отделе не сопровождается появлением других неприятных ощущений.

Но многие пациенты жалуются на появление таких симптомов:

  • сильные боли в области шеи, они могут быть ноющими, острыми, тупыми;
  • боли в голове, которые преимущественно локализируются в затылочной области;
  • головокружения;
  • появление недомогания, общей слабости;
  • тошнота, рвота;
  • шум в ушах;
  • онемение кожи лица;
  • скачки уровня артериального давления;
  • боли в лопаточной области;
  • скованность движений.

У некоторых пациентов неприятные ощущения концентрируются в районе грудной клетки, поэтому их можно перепутать с болями в сердце.

При появлении указанных симптомов, особенно если они сопровождаются хрустом в шее, необходима консультация специалистов. Врачи должны осмотреть пациента, установить предположительный диагноз, при необходимости отправить на дополнительные обследования.

Выявить проблему можно с помощью рентгенограммы, УЗИ, компьютерной либо магнитно-резонансной томографии.

Читать еще:  Препараты для лечения шейного остеохондроза у мужчин

Хруст шеи

Иногда при повороте головы человек ощущает хруст в шейном отделе позвоночника. Чаще всего это явление наблюдается при остеохондрозе, спондилезе и других серьезных заболеваниях. Поэтому медлить с диагностикой причин, вызвавших его, не стоит. Ведь своевременное лечение патологии поможет избежать серьезных последствий для здоровья и сохранит позвоночный столб функционально активным на долгие годы жизни.

Причины хруста в шейном отделе позвоночника

Основ для возникновения характерных звуков множество. Иногда сильный хруст является следствием возникновения в области шеи костных нарастаний — остеофитов. Однако чаще он появляется при соприкосновении или резком соскальзывании одного позвонка относительно другого, как результат развития остеохондроза. При этом контакт может быть как между их телами, так и отростками.

Хруст в шее если он не вызывает болевых или каких-либо других неприятных ощущений не является поводом для обращения к врачу.

Костный нарост

Причиной развития является нарушение обмена кальция в организме и наличие очага длительно текущего воспаления позвоночного столба. Изначально образование может иметь мягкую консистенцию, но со временем в его основе начинают откладываться соли, и оно превращается в полноценную косточку. При движении шеей эти патологические наросты контактируют с позвонками или между собой и, как результат, возникает специфический звук.

Воздушные пузырьки

Внутри позвоночного столба имеется вертикальное отверстие, внутри которого содержится спинномозговая жидкость. В ней могут образовываться уникальные воздушные пузыри. Когда они лопаются слышен специфический хруст. Это связано с возникающим на них давлением костей, при поворотах головой в различные стороны.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника

Это явление возникает как результат расшатанности связочного корсета шеи по причине генетических аномалий соединительной ткани, которая составляет основу связок. Кроме этого, от недостаточной физической активности мышцы шеи истончаются, атрофируются и не могут в полной мере выполнять поддерживающую и двигательную функцию. Малейшая нагрузка вызывает смещение позвонков и их хруст.

Унковертебральный артроз

Это дистрофическое поражение хрящевой ткани межпозвоночных дисков с образованием крючкообразных нарастаний. При этом, когда голова двигается, слышно незначительное похрустывание. Оно возникает при соприкосновении наросших тканей с нормальными структурами шеи. Такая аномалия вызывает значительный дискомфорт у больного. Иногда при пережатии нервных стволов, ведущих к верхним конечностям, движение в них значительно ограничивается.

Остеохондроз

В результате недостаточности питания и кровоснабжение развиваются дистрофические изменения костной ткани позвонков. Происходит искривление в одну из сторон позвоночного столба. При этом у человека очень сильно болит голова, появляются покалывания пальцев рук и другие неприятные симптомы. Причиной заболевания является неправильная осанка, постоянное наклонение головы и недостаточная двигательная активность.

Спондилез

Это дистрофия и деформация позвоночного столба. При подобной патологии на поверхности позвонка формируются костные выступы и шипы. Позвоночный канал, где проходят жизненно важные нервные стволы, суживается. Это следствие защитной реакции организма и предназначено для стабилизации позвоночника при утончении хрящевых дисков и их неустойчивости.

Спондилолистез

Представляет собой повышенную мобильность в суставах позвонков. Развитие его происходит вследствие ослабления мышечного корсета шеи. Бывает такое при длительном сидении в неудобном и физиологически неправильном положении, а также если имеется недостаточная физическая активность. Характерный звук при поворотах головы появляется из-за трения костной ткани.

Опасные симптомы

Обычно когда слышен хруст шеи, человек не ощущает никаких неприятных чувств и, кроме этого, его ничего не тревожит. Но, иногда к подобному явлению присоединяются другие, очень тревожные признаки. Наличие их свидетельствует о развитии заболеваний позвоночного столба. К таким симптомам относят:

  • резкие боли в шее, часто отдающие в руку, затылок, плечо или лопатку;
  • ограничение движений головы, как результат спазмирования мышц;
  • снижение чувствительности кожи на руке, онемение и покалывание пальцев — свидетельствует о пережатии нервных корешков;
  • нарушение мозгового кровообращения и впоследствии головные боли, шум в ушах, головокружение и тошнота.

Вернуться к оглавлению

Кто врач и какие методы диагностики?

Если у человека периодически хрустит шея, но при этом нет никаких больше неприятных ощущений и симптомов, то такое состояние считается нормальным и не требует лечения.

При частом болезненном хрусте шейных позвонков нужно обязательно обратиться к доктору травматологу, а при появлении онемения или покалывания кожи рук, необходима консультация невропатолога. Специалист проводит общий осмотр и тактильное исследование шеи. После, назначает ряд инструментальных диагностических процедур. Проводят рентгенографию где хорошо видно шейный отдел позвоночника в двух проекциях, а при недостаточной информативности такого метода — компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Для выявления нарушений прохождения нервных импульсов по мышцам подойдет электромиография.

Лечение проблемы

В медикаментозной терапии этого заболевания основную роль играют нестероидные противовоспалительные препараты. Их применяют в форме мазей и гелей или внутримышечных инъекций. Благодаря им уменьшается боль, стихает очаг воспаления, и со временем хруст в суставах проходит. Для расслабления мышц плечевого пояса используют миорелаксанты. Очень полезно в период утихания боли использовать процедуры, улучшающие кровообращение и питание в пораженных тканях. Это происходит при массаже, мануальной терапии и физиопроцедурах.

Читать еще:  Лечение шейного остеохондроза народными средствами лучшими

Как предупредить?

В первую очередь нужно вести активный образ жизни и укреплять мышцы спины. При работе, связанной с постоянным сидячим положением, необходимо правильно держать осанку и периодически делать зарядку, меняя при этом положение тела. Полезными будут занятия плаваньем и бегом. Это поможет не допустить развития застойных явлений в мышцах и сохранит здоровье позвоночного столба.

Все про суставы

Остеохондрозом называют поражения суставных хрящей, которые приводят к нарушению работы сустава. В позвоночнике чаще страдают межпозвонковые диски, суставные ткани которых разрушаются под действием внешних факторов.

Причиной остеохондроза позвоночника медицина считает сидячий образ жизни: за компьютером, не поднимая головы, в не самом удобном положении. Сегодня эта болезнь стремительно молодеет. И согласно статистике, если раньше 30-летних девушек больше волновала возможность похудеть с помощью велотренажера, то сегодня — какая лечебная гимнастика для шеи поможет избавиться против боли.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела. Какие симптомы могут быть

Шейные позвонки значительно меньше, чем поясничные. В этой области расположены тысячи сосудов и нервных окончаний. При возникновении минимального напряжения происходит сдавливание нервов и нарушение проходимости сосудов, что со временем приводит к развитию отеков, грыж, протрузий. При нарушении кровоснабжения нередко возникает воспалительный процесс, который приводит к патологическим изменениям и даже к инвалидности.

Симптомы заболевания зависят от его типа.

  • Шейный радикулит — боль отдает от шеи на лопатку, распространяется к пальцам руки через предплечье. Нередко пропадает чувствительность пальцев, кисти.
  • Ирритативно-рефлекторный синдром — возникает интенсивная сверлящая боль в шее и затылке. Отдает в плечо, грудь, нередко проявляется в предплечье.
  • Синдром позвоночной артерии — головная боль не проходит, шумит в ушах. Преследует головокружение и расстройство зрения. Он признан опаснейшим видом шейного остеохондроза, который приводит к нарушению кровообращения головного мозга. Бороться с ним лишь гимнастикой для шеи и спины невозможно.
  • Кардиальный синдром — боль локализуется в области шеи, лопаток, сердца. Усиливается при чихании, повороте головы.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз опасен не только постоянными болевыми ощущениями, но и риском осложнений. Поэтому при длительных и интенсивных болях в области шеи обязательно следует обратиться к специалисту. На начальных стадиях заболевания вам будет рекомендованы лишь упражнения для шеи при остеохондрозе. В запущенном состоянии болезнь требует медикаментозной терапии для устранения воспаления, восстановления проходимости сосудов. В некоторых случаях требуется ношение специального корсета, поддерживающего голову.

Однако в каждом случае не обойтись без упражнений для мышц шеи. Их главная задача состоит в укреплении мышц шейного отдела для правильной поддержки суставов позвоночника. При регулярном выполнении гимнастика дает ощутимый эффект: снижается интенсивность боли или она полностью отпускает, восстанавливается нормальный кровоток, значительно улучшается самочувствие.

Важно лишь помнить — упражнения для укрепления мышц шеи не вылечивают заболевание. Оно никуда не проходит! И не будет беспокоить лишь тогда, когда вы выполняете правильный комплекс упражнений. Как только гимнастика для шеи при остеохондрозе будет забыта, неприятные ощущения вернутся через неделю или две.

Физкультура или легкая гимнастика при шейном остеохондрозе

Разминка и зарядка при хондрозе обязательна, особенно воротниковой зоны. Делать нужно аккуратно, можно воспользоваться картинками в интернете, там поэтапно показано как размять шею. Физические нагрузки должны быть комплексными. Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.

  1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.
  2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
  3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
  4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
  5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
  6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
  7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
  8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.
Читать еще:  Где лечить остеохондроз

Эти упражнения для шеи при остеохондрозе помогут вам жить с неприятной болезнью без неприятных ощущений.

Видео: гимнастика для шеи при остеохондрозе

Хруст в шее – безобидное неудобство или болезнь?

С заболеваниями позвоночного столба сталкивается каждый второй житель планеты, особенно в возрасте после 30 лет. Шейный отдел является самым подвижным, поэтому и патологиям опорно-двигательной системы он подвержен сильнее. Для их лечения необходимо сначала выяснить точные причины имеющихся симптомов и неприятных ощущений.

Почему хрустит шея?

Рассматриваемый феномен часто встречается у совершенно здоровых людей. Медикам пока не удалось выяснить, из-за чего хрустит шея в таких случаях. Предположительными причинами данного явления считается:

  • усиленная подвижность межпозвоночных структур при дефиците массы тела;
  • диссоциация сгибательных и разгибательных мышц у спортсменов;
  • недостаточный объем синовиальной жидкости в полости суставов.

Почему хрустит шея при повороте головы?

Одно из объяснений описываемого явления – скопление кальциевых солей в связках, костях, мышцах и сухожилиях. Их наличие создает увеличенную нагрузку на определенные сегменты позвоночного столба и приводит к образованию функционального блока. Во время его снятия слышен отчетливый хруст в шее при поворотах головы, ее наклонах вперед или запрокидывании назад.

Есть и другие, более опасные факторы, обуславливающие указанную патологию. Причины, по которым хрустит шея при повороте головы:

  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • аномальное развитие соединительной ткани;
  • смещение позвонков вперед (спондилолистез);
  • нарушения осанки.

Почему хрустит шея при наклоне головы вбок?

Рассматриваемое состояние иногда наблюдается у здоровых людей после длительного пребывания или сна в неудобной позе. Такой хруст в шее не требует лечения, он исчезнет самостоятельно. Спровоцировать пощелкивание верхнего отдела позвоночника могут и другие внешние неблагоприятные факторы – переохлаждение, физические перегрузки, механические травмы. Часто хрустит шея при наклоне головы вбок на фоне следующих болезней:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • остеохондроз;
  • наличие остеофитов на позвонках;
  • спондилез;
  • нарушение кальциевого обмена.

Болит и хрустит шея

Если указанный симптом сопровождается дискомфортом, скованностью и неприятными колющими ощущениями, это свидетельствует о прогрессировании патологий опорно-двигательной системы. Боль и хруст в шее могут возникать по таким причинам:

  • подвывихи мелких суставных структур позвоночника;
  • остеохондроз;
  • протрузия и грыжа дисков;
  • дегенеративные изменения в межпозвоночных суставах;
  • унковертебральный артроз.

Хрустит шея и болит голова

Описываемая клиническая картина характерна для остеохондроза. Вследствие патологических и воспалительных процессов в верхнем отделе позвоночника происходит ущемление кровеносных сосудов, нервных окончаний и корешков. Это провоцирует хруст в шее, боль в голове, снижение работоспособности и ограничение подвижности. Без надлежащего лечения состояние быстро прогрессирует, переходя в протрузию дисков и грыжу.

Вегето-сосудистая дистония является еще одним диагнозом, объясняющим головные боли и хруст в шее – причины в данной ситуации точно установить не удается, потому что заболевание считается мультифакторным. Ухудшение функций опорно-двигательной системы может спровоцировать нарушение обменных процессов, эндокринный сбой, дефицит микроэлементов и другие неблагоприятные условия.

Хруст в шее, шум в ушах

Если при рассматриваемом симптоме слышится звон, треск или шипение, похожее на радиопомехи, следует обратиться к вертебрологу или невропатологу. Шум в ушах и звук хруста шеи являются типичными признаками остеохондроза верхнего отдела спины. Поврежденные позвонки сдавливают кровеносные сосуды, вызывая увеличение напора биологической жидкости, течение которой слышно человеку. Другие звуки могут возникать вследствие ухудшения деятельности определенных отделов головного мозга.

Постоянно хрустит шея

У многих совершенно здоровых людей наблюдается представленный симптом. Постоянный хруст в шее, не доставляющий других неудобств, не является патологией. Следует беспокоиться, если к щелчкам добавляются другие странные признаки и неприятные ощущения. Хруст и боль в шее, скованность движений, онемение верхнего отдела спины, покалывание – веские основания подозревать развитие болезней позвоночного столба, перечисленных выше. С такими симптомами необходимо обращаться к специалисту.

Что делать, если хрустит шея?

Тактика лечения зависит от причин описанного явления, поэтому следует пройти все диагностические процедуры, назначенные доктором. На основании результатов исследований врач порекомендует, как избавиться от хруста в шее:

  1. Скорректировать рацион. Важно потреблять достаточное количество жидкости, ограничить соль в меню, отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием витаминов и минералов.
  2. Увеличить объем физической активности. Позвоночный столб поддерживается мышечным корсетом. Без регулярных упражнений для его укрепления заболевания опорно-двигательной системы неизбежны. При хрусте в шее рекомендуется качать мышцы спины и пресса.
  3. Оборудовать места для профессиональной деятельности и сна. Многие патологии позвоночника ухудшаются из-за неудобного матраса, рабочего стула и стола.
  4. Постоянно следить за осанкой. Любые формы сутулости нарушают распределение нагрузки на позвоночный столб, что провоцирует повреждение его отдельных участков. Для улучшения осанки полезна лечебная гимнастика, ношение специальных корсетов, плавание.

Помимо приведенных общих мероприятий будет разработан индивидуальный курс терапии, который может включать:

  • анальгетики;
  • хондропротекторы;
  • противовоспалительные средства;
  • обезболивающие блокады;
  • витамины группы В;
  • седативные препараты;
  • миорелаксанты;
  • противосудорожные лекарства;
  • физиотерапию;
  • мануальные процедуры;
  • ношение воротника Шанца;
  • массаж;
  • ударно-волновую терапию.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector