dr-melnikova.ru

Как облегчить боль в шее при остеохондрозе

Боли при шейном остеохондрозе: причины и лечение

Содержание

Позвоночник человека представляет собой структуру, в которую входят сильные кости, гибкие связки и сухожилия, крупные мышцы и очень чувствительные нервы. Этот несущий элемент человеческого скелета невероятно сильный, так как является жесткой опорой и поддерживает крепкие мышцы, защищает нервные корешки. При этом наш позвоночник очень гибкий и обеспечивает подвижность тела в различных плоскостях, способен амортизировать. Люди в повседневной жизни воспринимают такое сочетание силы и подвижности опоры тела как сам собой разумеющийся факт. Обычно никто из нас не прилагает особых усилий для поддержания здоровья позвоночника. Когда неожиданно возникают боли при шейном остеохондрозе, начинаются серьезные проблемы.

Шейный отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков, является самым подвижным. Его функциями являются поддержание веса головы и защита нервов, идущих от мозга к остальным частям тела. По мере приближения к основанию черепа позвонки имеют все меньший размер. Два верхних сегмента обеспечивают повороты этого отдела позвоночника. А движения разгибания, сгибания выполняются нижними позвонками.

При шейном остеохондрозе развивается патологический процесс дегенерации межпозвонковых дисков, который приводит к значительному изменению их структуры.

Хрящ теряет свою упругость, уменьшается студенистое ядро диска. Сокращается расстояние между сегментами позвоночника, возрастает нагрузка на них. Позвонки трутся друг о друга, деформируются и трескаются. Развивается воспалительный процесс, который приводит к образованию костных наростов. Постепенно происходит медленное уплотнение тканей дисков. Поэтому межпозвонковые диски теряют способность к амортизации. Нервные окончания сдавливаются деформированными дисками, что приводит к сильным болевым ощущениям.

Лечение боли в области шеи: причины и лечение

В подавляющем большинстве случаев она появляется как следствие деформации связки, сухожилия или мышцы при неожиданных усилиях или напряжении шеи.

Читать еще:  Шейный остеохондроз: симптомы и лечение

Чаще всего такая боль проходит самостоятельно по истечении некоторого времени. Чтобы облегчить боль в шее, можно использовать:

  • лед и, или тепло;
  • лекарства;
  • хиропрактику (вправление болезненных позвонков);
  • остеопатические процедуры (лечение путем ручного воздействия).

Боль в руке, связанная с проблемами шейного межпозвоночного диска

  1. Если болевые ощущения в шее у пациента сохраняются длительное время (от 2 недель до 3 месяцев) либо появилась боль в руках, которая ощущается как покалывание и онемение, можно говорить о наличии конкретных анатомических проблем.
  2. Боль, распространяющаяся вниз по руке, включая кисти и пальцы, как правило, вызвана появлением остеофитов (наростов), которые сдавливают нервы в области шеи, или грыжей шейки межпозвоночного диска.
  3. Если смещается межпозвоночный диск в шейном отделе позвоночника, происходит давление на нерв, что приводит к онемению руки.
  4. В зависимости от конкретного диагноза возможны различные варианты лечения болевых ощущений в шее.

Боль в челюсти и кадыке при шейном остеохондрозе

Среди людей существует ошибочное мнение, что боли в челюсти не имеют отношения к шейному остеохондрозу. Но это не так. Боль при этом заболевании может распространяться по всей голове.

Поэтому у пациента часто начинает болеть челюсть, появляется боль в кадыке, ушах. Челюсть может не только болеть, но и щелкать. Во время жевания челюсть сводит от сильной боли. Поэтому требуется применение сильных средств, чтобы избавиться от этих ощущений.

Головная боль при шейном остеохондрозе

  1. Эти резкие или ноющие болевые ощущения появляются внезапно, без видимой причины.
  2. Боль усиливается, если двигать головой или глазами.
  3. Интенсивность болевых ощущений может меняться.
  4. Они возникают по утрам или во время продолжительного пребывания в неизменном положении.
  5. По локализации болевого ощущения можно судить о характере повреждения сосудов и нервов. При остеохондрозе шейного отдела боли появляются в височной области, затылочной или болит вся голова.
  6. Внезапное начало головной боли (онемение, покалывание) почти во всех случаях наблюдается в одно время с болями в области шеи.
  7. Эти болевые ощущения сопровождаются повышением артериального давления, бессонницей, раздражительностью и т.д.
  8. Эти симптомы могут дополнить головокружение, тошнота, снижение слуха, потеря координации.
  9. Такие болезненные проявления характеризуются стабильностью: состояние пациента не ухудшается.
  10. Если же возникает рвота, которая приносит облегчение, это свидетельство заболевания сосудов головного мозга, но не шейного остеохондроза.
  11. Такая головная боль не сопровождается повышенной температурой. Но в редких случаях она может незначительно повыситься до 37,5°C.
Читать еще:  Грудной остеохондроз, симптомы: ощущение, боль в сердце

Как облегчить боль при остеохондрозе шейного отдела

  1. Прежде всего должны быть устранены ее причины. С этой целью нужно принять меры, чтобы восстановилась нормальная работа дисков, сосудов, нервных волокон.
  2. Одновременный прием препаратов, обладающих обезболивающим и спазмолитическим действием.
  3. Первоочередная задача — улучшение кровоснабжения мозга. Ее нужно решить, применяя препараты, расширяющие сосуды.
  4. Хондропротекторы назначаются с целью укрепления хрящевой ткани.
  5. Чтобы принять удобное положение во время сна и предотвратить появление головных болей, применяются ортопедические подушки.
  6. С помощью массажа области шеи и плеч можно расслабить мышцы этого отдела.

Медикаментозные способы снятия болевых ощущений при шейном остеохондрозе:

  • миорелаксанты – препараты, направленные на расслабление мышц и на поднятие их тонуса;
  • противовоспалительные и обезболивающие мази и гели;
  • массаж.

Для устранения боли существуют также способы нетрадиционной медицины. Например, компресс из листьев лопуха. Измельченные листья растения заварить кипятком и через 30 минут после того, как лопух настоится, приложить к больному месту в виде компресса, подержать 15 минут.

Не менее эффективным будет самомассаж. Выполнять его нужно правильно. Необходимо проводить массаж, сидя на твердой поверхности, в удобном и расслабленном положении. Для массажа правой стороны следует повернуть голову влево и различными движениями массировать мышцы шеи левой рукой. По аналогии действовать и с левой стороной шеи. Движения в процессе массажа могут быть различными: поглаживание, растирания и разминания. После массажа рекомендуется обмотать шею теплым шарфом.

Самые популярные обезболивающие при шейном остеохондрозе

Острую боль при остеохондрозе помогут снять известные обезболивающие средства. Среди них можно выделить:

  1. Мази для проведения массажа. Например, мази с содержанием пчелиного яда, такие как Артроцин, бальзам Дикуля, крем Шунгит. Их действие направлено на устранение боли, воспаления и на восстановление ткани.
  2. Противовоспалительные средства, например, Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид, Фастум-гель.
  3. Мази с хондропротекторами, такие, как Хондроксид. Они значительно замедляют процесс износа тканей межпозвоночных дисков.
  4. Обезболивающие лекарственные препараты – Кетанол, Найз гель, Диклак на основе кетопрофена. Их используют при обострениях. Применяются местно, обладают раздражающим действием.

При шейном остеохондрозе нередко используют крема и специальные пластыри. Они оказывают мягкое воздействие и очень эффективны.

Что делать, если болит горло при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз часто сопровождаются болью и жжением в горле. Это происходит потому, что при болезни мышцы находятся в постоянном напряжении, удерживая позвонки, и могут защемить нервные волокна. Волокна, в свою очередь, передают импульс, который отражается на их окончаниях, отсюда и боль в различных точках.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений в горле, необходимо заняться лечением основной болезни – остеохондроза шейного отдела позвоночника. Здесь будут помощниками иглоукалывание, различные медикаменты и легкая гимнастика для шеи.

Значительно облегчить состояния помогут ежедневные мероприятия, такие как самомассаж, утренняя зарядка, постоянные перерывы в работе, принятие теплых ванн.

Устраняем массажем боли при шейно-грудном остеохондрозе

При такой болезни, как шейно-грудной остеохондроз, массаж проводится с целью уменьшения напряжения в мышцах в области спины и шеи, улучшения кровообращения и снятия боли. На ранней стадии такими манипуляциями остеохондроз остановить намного проще. Кроме того, это очень эффективный метод, который позволит избавиться от болезненных симптомов. Массаж не рекомендуется делать при последних стадиях заболевания, при сильной боли в период обострения. Наибольшей популярностью пользуются классический и лечебный массажи.

Схема проведения лечебного массажа подбирается врачом, исключительно в индивидуальном порядке. На данной процедуре совершенно не стоит экономить и выбирать нужно только настоящего мастера, знающего правильную технику выполнения массажа. Квалифицированный специалист обязательно учтет при расписывании курса лечения наличие других хронических и обострившихся болезней.

Массаж шеи проводят с обеих сторон, но начинают обязательно со здоровой части, постепенно переходя на больную. Участки растирают, разминают, выжимают и поглаживают.

Обычно процесс занимает от 15 минут до получаса, все зависит от сложности работы. Для достижения цели может потребоваться 10 – 15 сеансов.

Процедура массажа может быть не слишком приятной, поэтому перед началом мероприятий следует расслабиться и отвлечься от болезненных ощущений. Нужно следить за своим самочувствием и состоянием: если после массажа оно удовлетворительное и нет переутомления, значит данная доза воздействия подходит организму и можно смело продолжать процедуры. Помимо лечения массажем, специалисты рекомендуют в комплексе заниматься дыхательной гимнастикой и несложной физкультурой.

ВНИМАНИЕ: Любое лечение шейного остеохондроза следует в обязательном порядке согласовывать с лечащим врачом. Это позволит подобрать оптимальные в вашем конкретном случае препараты, массаж и гимнастику.

Как снять боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Малоподвижный образ жизни — частая причина развития шейного остеохондроза. Во время длительных статических нагрузок возникает боль в шейном отделе позвоночника. При первых признаках такой боли необходимо размяться, отдохнуть, по возможности сделать гимнастику. Это важно, так как через шею проходят кровеносные сосуды, питающие головной мозг, и дальнейшее нарушение грозит гипоксией.

Шея — это продолжение скелета человека. Сам скелет состоит из подвижных позвонков и межпозвоночных дисков. Между дисками находятся хрящевые ткани, работающие, как пружины. При частом длительном нахождении в одной позе хрящевые ткани высыхают, и диски начинают соприкасаться между собой, вызывая приступы боли при любом движении.

Методы снятия боли

Истончение хрящевой ткани провоцируют боль и скованность движений. Если у вас есть желание и время, то снять боль в шее при остеохондрозе возможно в домашних условиях. В данном случае понадобятся массажные процедуры, прием лекарственных препаратов и двигательная активность. Все это нацелено на то, чтобы увеличить кровообращение в области шеи.

Медикаменты

Для начала нам надо унять боль и неприятные ощущения. Наиболее распространенные препараты: Пенталгин, Кетанов или давно известный всем Анальгин. Если болевые симптомы сопровождаются воспалительным процессом, то подойдут такие лекарства, как Диклофенак или Ибупрофен, содержащие противовоспалительные и обезболивающие компоненты. Когда остеохондроз шейного отдела сопровождается нестерпимой болью, врач может назначить блокады с новокаином. Все вышеперечисленные средства снимают мышечные спазмы и устраняют боль.

Если болезнь прогрессировала в виде повреждения кровеносных сосудов, то вам не обойтись без следующих препаратов: Делакор, Фелодипин, Норваск (сосудорасширяющие) и Варфарин, Аспирин (разжижающие кровь).

Народные средства

Народных средств, устраняющих боль в шее, достаточно много, приведем пример наиболее распространенных. В лечении остеохондрозов в народной медицине хорошо зарекомендовал себя лопух. В нем лечебными являются как листья, так и корень. 1 ст.ложка измельченных листьев лопуха заварить в одном стакане кипятка и дать настояться полчаса. Этот настой применяют в виде компресса на больное место в течение 15 минут.

Для следующего компресса понадобятся корни лопуха и одуванчика, листья зверобоя. Все взять в равных пропорциях (по 2 ст.ложки), залить 500 мл воды и кипятить 2-3 минуты. Настой процеживается и так же прикладывается к больной шее на 15 минут.

Спиртовая настойка на основе ягод бузины обеспечит приток крови в область поврежденных шейных позвонков. Она изготавливается следующим образом: полстакана ягод заливается полулитром спирта и настаивается в темном месте в течение недели. Этим средством растирают шею.

Для нормализации обмена веществ рекомендуется следующая смесь: 300 г меда, сок алоэ, сок лимона и 500 г измельченных грецких орехов. Все тщательно перемешивается и принимается внутрь по одной чайной ложке 3 раза в день.

Физио и другие методы терапии

Из физиопроцедур на дому доступны не все, которые может нам предложить стационар. Но если у вас есть препарат Алмаг, его можно смело самостоятельно использовать. За счет своего магнитного поля Алмаг купирует боль, снимает воспаление и восстанавливает работоспособность в шее. Благодаря заряженным частицам, которые взаимодействуют с нашим организмом, ускоряются обменные процессы во внутриклеточной области пораженных тканей шеи.

Механическое воздействие вибрационных массажеров способствует устранению болевых симптомов. Их отсутствие можно заменить роликовыми.

Водная процедура способна полностью расслабить все тело, в том числе и шейные мышцы. Ванны с ароматическими маслами или морской солью помогут снять воспаление, улучшат кровообращение.

Массажные процедуры

Выполнение массажа можно доверить специалисту, а можно сделать его самому себе. Как только у вас начинаются приступы боли, возьмите обезболивающий крем — он усилит лечебное действие. Массаж начинается с поглаживаний, выполняющихся ладонями, с увеличением воздействия на шею. Далее выполняют растирания, их делают как тыльной стороной ладони, так и пальцами, начиная от центра шейного позвоночника и уходя в бок с двух сторон одновременно. Далее большими пальцами обеих рук делают вращательные движения малой амплитуды по горизонтали.

Если у вас есть банки, то добавьте их в конце массажа. Это еще больше усилит кровоснабжение в больной зоне. Не забудьте после массажа обернуть шею в теплый платок.

Такому сеансу достаточно уделить 20-30 минут. За это время произойдет прилив крови, запустятся процессы, улучшающие обмен веществ в тканях, помогающие снять боль от шейного остеохондроза.

Гимнастика

Лечебная гимнастика уменьшает риск возникновения повторных болей после лечения. Чтобы успех был очевиден, занятия должны быть систематическими. Только регулярные физические упражнения гарантируют полное выздоровление больного и облегчат боль при шейном остеохондрозе в домашних условиях.

Комплекс упражнений, который можно выполнить как на работе, так и дома:

  1. Приложить ладонь ко лбу и надавить с усилием в течение 10 секунд, чтобы мышцы шеи заработали при этом. То же самое проделать, приложив ладонь к затылку и к щеке с обеих сторон. С каждой стороны по 4 раза.
  2. Наклоны головы назад и вперед, при этом напрягая мышцы. Также по 4 раза.
  3. Подтягиваем плечи как можно выше к ушам и обратно опускаем их как можно ниже. Делаем 10 раз.
  4. Выдвижение головы вперед, выпучив подбородок как можно дальше и вернув обратно в исходное положение. Достаточно 10 раз.

Следующие более эффективные упражнения рассчитаны на выполнение только в домашних условиях:

  1. Лежа на животе, держа руки вдоль туловища, приподнимаем голову и плечи и удерживаем в таком состоянии 10 секунд.
  2. Снова лежа на животе, упираемся подбородком в пол, мышцы шеи расслаблены. Делать повороты головой вправо и влево, пытаясь достать ухом пол.

Другие методы лечения

К пассивным методам лечения относятся ортопедические подушки и матрацы. Подушка позволяет шее принять удобную позу, снять напряжение, а матрац помогает телу расслабиться. Мы проводим треть своей жизни во сне, поэтому и ночью необходимо заботиться о своем здоровье.

Все вышеперечисленные методы помогут справиться с болью при шейном остеохондрозе в домашних условиях. Если же болевые симптомы не перестают вас беспокоить, то это повод обратиться к врачу. К сожалению, иногда бывают случаи, когда может помочь только хирургическое вмешательство. И как показывает практика, чем раньше специалист распознает серьезную проблему, тем выше шанс полного выздоровления.

Строганов Василий Врач травматолог-ортопед с 8-ми летним стажем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector