dr-melnikova.ru

Остеохондроз плечевого сустава: лечение, упражнения, симптомы

Симптомы и лечение остеохондроза плечевого сустава

Остеохондроз плеча представляет собой патологические изменения в суставных хрящах, которые сопровождаются частыми болями различного характера в плечах, нарушением двигательных функций, болезненными ощущениями в мышцах. Считается распространённым хроническим заболеванием, сопровождающимся нарушением строения и функциональности межпозвоночных дисков. Первичное поражение межпозвонкового диска вызывает вторичные патологии опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Боль в плече при остеохондрозе

Что происходит при остеохондрозе?

В пожилом возрасте остеохондроз возникает у всех людей, поэтому считается одним из процессов старения. Травмы, заболевания, перегрузки позвоночника способствуют более раннему его возникновению.

Плечевой остеохондроз имеет четыре стадии:

  1. Характеризуется начальным этапом патологии в пульпозном ядре межпозвоночного диска. Из-за излишней нагрузки начинается процесс дегидратации ядра, что приводит к уменьшению параметра высоты диска и возникновению трещин фиброзного кольца. Симптомы практически отсутствуют.
  2. Происходит уменьшение высоты дисков, расстояния между ними, провисания позвоночных тканей. Возникает повышенная подвижность позвонков с поражёнными дисками, что опасно их смещением, подвывихом. Кроме дискомфорта, некоторые виды движений вызывают боль.
  3. Образуются пролапсы, протрузии межпозвоночных дисков, провоцирующие подвывихи, артроз костной ткани. При некоторых типах движения пациенты ощущают скованность, недостаточную мобильность, в конечностях могут возникать чувство покалывания, онемения. На данной стадии остеохондроза отчётливо ощущается боль в спине, шее, пояснично-крестцовом отделе или области копчика, в зависимости от локализации поражённых дисков.
  4. В местах контакта позвонков формируются остеофиты (патологические наросты на поверхности костной ткани), которые могут вызывать защемление нервов, травмировать позвонки. В межпозвоночных дисках начинается фиброзный анкилоз (разрастание фиброзной ткани), вызывающий обездвиживание.

Пораженный остеохондрозом сустав

При остеохондрозе происходит разрастание костной ткани с образованием остеофитов (костные выросты на телах и отростках позвонков). Они могут вызвать сдавление спинного мозга (компрессионную миелопатию) или стать причиной развития корешкового синдрома.

Болевые ощущения в области плеча зачастую не являются патологическими изменениями в самом суставе, а говорят о проблемах, связанных с воспалением шейного отдела позвоночника. Локализуясь в 4 и 5 позвонке, острая боль переходит на плечевую зону. При этом остеохондроз шейного отдела позвоночника, провоцируя воспаление в межпозвоночных дисках, сопровождается болевым синдромом плечевого сустава. Это происходит в результате ущемления нервного пучка в плече, являющегося главной причиной плечевого остеохондроза.

Основной причиной заболевания является воспалительный процесс в межпозвоночных дисках, но есть и другие факторы. Это физическое перенапряжение, связанное с тяжёлым трудом или спортом, несвоевременное лечение травм, неправильная осанка при ходьбе, во время сна. длительное пребывание в сидячем положении за компьютером, непомерная нагрузка на мышцы, вызывающая их растяжение, преклонный возраст, артроз.

Помимо перечисленных факторов, предпосылкой для проявления шейно-плечевого синдрома могут быть перенесённые ранее инфекционные заболевания (стрептококковые инфекции, кандидоз, туберкулёз). Врождённые патологии, связанные со сдавливанием нервного пучка в плечевой зоне, также могут являться причиной развития патологии.

Распространённые причины, приводящие к плечевому остеохондрозу:

  • неправильное распределение нагрузки;
  • инфекционные заболевания (туберкулёз, хламидиоз, стрептококковая инфекция и др. Влияют на опорно-двигательный аппарат, разрушая суставы);
  • неправильно сформированная осанка;
  • тяжёлая физическая работа и перенос предметов с большим весом в одной руке;
  • сидячий образ жизни;
  • растяжение мышц;
  • травмы и микротравмы.

Разнообразные травмы плеча могут стать причиной развития остеохондроза

Плечелопаточный периартрит

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может проявляться неврологическим осложнением, при котором ведущим симптомом оказывается – плечелопаточный периартрит (воспаление околосуставных тканей и суставов). Причинами могут выступать: травма, физическая нагрузка, переохлаждение, воспаление, нарушение иннервации плеча, вызванное поражением нервных волокон и изменением дисков.

Симптомы плечелопаточного периартрита: боли в суставе, преимущественно ночью. Они иррадиируют в шею, руку, усиливаются при движении, нарастают в своей интенсивности, возникает тугоподвижность сустава, когда подъём руки выше горизонтального уровня проблематичен.

Мышцы, окружающие сустав, уменьшаются, может иметь место атрофия. Объём мышц, окружающих сустав, уменьшается, они могут атрофироваться, кисть приобретает синюшный цвет и отекает. Плечелопаточный периартрит имеет симптоматику, похожую на симптомы шейного остеохондроза. Болит шея, надплечье, плечо, лопатка. Поколачивание по лопатке, плечу или ключице оказывается болезненным. При ощупывании определить точно локализацию боли бывает трудно. Чаще она выражена в суставной щели.

В подострой стадии болезни боль обычно усиливается при перемене позы. В последующем может развиваться атрофия (истончение) мышц плечевого пояса.

Остеохондроз плечевого сустава

Выпрямив спину и встав с колен, человечество обрекло свой позвоночник на страдания. Самым распространенным заболеванием прямоходящего дитя природы стал остеохондроз. Большинство из нас знакомы с ним не понаслышке.

Ежедневно принимая на себя земную гравитацию и поддерживая нашу гордую осанку, позвоночник подвергается постоянным физическим нагрузкам. Эластичность межпозвоночных дисков ослабевает, костная ткань уплотняется, расстояние между позвонками уменьшается и происходит зажим нервных окончаний. Так происходит наша встреча с остеохондрозом.

Болит плечо — возможно, это остеохондроз

Врачи, расставляя приоритеты заболевания по отделам позвоночника, отдают несомненное лидерство шейному отделу. Однако остеохондроз может проявиться и в плече. Связано это, прежде всего, со строением нашего позвоночника. Исходя из этого, мы и рассмотрим остеохондроз плечевого сустава.

Плечо, как сложно работающий сустав, тесно связано с позвоночником мышцами, связками, сухожилиями и нервными окончаниями.

Все они проходят через шейный отдел. При поражении остеохондрозом его 4 и 5 позвонков, происходит ущемление нервных окончаний, нарушается микроциркуляция, наступает кислородное голодание тканей и начинается атрофия плечевого сустава или остеохондроз плеча. Это процесс развития недуга, а что же может послужить провоцирующим толчком к его началу?

Причины остеохондроз плеча

Заболевание нельзя отнести к редким. Отдельные случаи отмечаются у пациентов в возрасте 35 -40 лет, но пик диагностирования остеохондроза плечевого пояса приходится на людей старше 50 лет. В список основных причин включены:

Боли при плечевом остеохондрозе

  • тяжелые физические нагрузки на сустав (спортсмены-тяжелоатлеты, бодибилдеры, культуристы)
  • растяжение мышц и сухожилий
  • травмы плечевого сустава (особенно вовремя незалеченные)
  • малоподвижный образ жизни (нарушение в осанке)
  • артроз (деформация сустава)
  • профессиональная принадлежность (грузчики)
  • инфекции (хламидиоз, туберкулез, кандидоз)
  • отсутствие адекватных физических нагрузок
Читать еще:  Признаки нарушения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе

За стремление к совершенствованию тела, к покорению рекордов в спорте, за приверженность профессии и халатное отношение к собственному образу жизни, за старение организма мы расплачиваемся остеохондрозом плечевого сустава. А как понять, что болезнь пришла?

Симптомы остеохондроза плечевого сустава

Обычно, остеохондроз плеча не отличается оригинальностью признаков и проявляется также, как остеохондроз любого отдела позвоночника. К ярко выраженным симптомам плечевого остеохондроза относятся:

  • боль в области плеча, которая может отдаваться в руку и шею, усиливаться при поднятии руки и неожиданно проявляться во сне
  • заметное ухудшение подвижности плечевого сустава
  • появление хруста в плече (в некоторых случаях)
  • жжение, онемение, покалывание
  • снижение чувствительности плеча
  • бледность кожи в области плеча (происходит из-за нарушения кровотока при зажиме сосудов)

Таковы основные, сигнализирующие о назревшей проблеме, симптомы остеохондроза плечевого сустава. Их проявление обязывает к немедленному посещению специалиста для получения своевременного лечения.

Методы лечения

Диагностируя у пациента плечевой остеохондроз, врач подразумевает и наличие заболевания в шейном отделе позвоночника. Для того, что определить степень поражения, проводится рентгенография. Она же помогает выявить место защемления нервных окончаний. Только после данного обследования составляется план лечения остеохондроза плечевого сустава.

Плечевой остеохондроз

В медицинской практике лечение заболевания, вне зависимости от его локализации, подразумевает поэтапное проведение лечебных мероприятий.

1-ый этап. Устранение причины заболевания (этиотропная терапия). С помощью лечебных нагрузок и медикаментозно проводят восстановление подвижности дисков, увеличивают просвет между ними, таким образом, убирая ущемление нервных окончаний. Для этого применяются хондропротекторы (Терафлекс, глюкозамин, хондроитин сульфат, Пентоксифилин).

2-ой этап. Патогенетическое лечение направлено на остановку болезненного развития недуга. Пациенту назначаются обезболивающие и противовоспалительные средства (Капсаицин, Ацетаминофен).

3-ий этап. Состоит из действий, способствующих ликвидации симптомов остеохондроза плечевого отдела. Они включают в себя психотерапию, рефлексотерапию, физиолечение (вибромассаж, лечебные ванны, токи Бернара, УВЧ, электрофорез).

4-ый этап. Восстановительная терапия для возобновления подвижности сустава при выявленном остеохондрозе предплечья. Показаны занятия на тренажерах, мануальная терапия.

Собственно, лечение плечевого остеохондроза входит в общую практику борьбы с этим недугом. Современная медицина постоянно находится в поиске более эффективных препаратов и методов, но на сегодняшний день лечение остеохондроза плеча выглядит именно так, как мы прописали выше.

Нельзя обойти вниманием и бабушкины советы, а точнее, рецепты народной медицины. Наши предки давно придумали, как лечить плечевой остеохондроз. Так, отек плеча хорошо снимают приложенные к нему капустные листья, болевой синдром помогут устранить листья мяты, мелиссы или сирени.

Видео — упражнения для плечевых суставов

Профилактика

Для профилактики остеохондроза плеча полезно прибегать к контрастным водным и воздушным процедурам. Не ленитесь следить за своей осанкой и правильным питанием. Выполняйте, не ленитесь, обычную утреннюю гимнастику. Тем, кто работает сидя, важно в течение рабочего дня выполнять упражнения на расслабление и отдых мышц шеи и плеч.

Потеря подвижности руки, тем более правой, может означать невозможность заниматься любимым делом, сложности с личной гигиеной, общий дискомфорт жизни. В силах каждого не допустить такого негативного прогресса.

Симптомы и лечение шейно плечевого остеохондроза

Если у вас шейно-плечевой остеохондроз, лечение болезни – это вопрос, который вас наверняка сильно волнует. Это заболевание относится к перечню серьезнейших заболеваний позвоночной системы, требующих своевременного, грамотного и комплексного лечения. Специфика остеохондроза данного типа заключается в защемлении нервных окончаний корешков спинного мозга и разрушении губчатой костной ткани.

Нередко больные даже не знают о дегенеративных изменениях в структуре скелета, а процесс может длиться годами и без лечения нередко ведет к инвалидности. Наиболее часто болезнь поражает людей среднего возраста – от 30 до 50 лет.

Причины возникновения

Межпозвоночные диски взрослых людей не имеют собственных сосудов и получают питание из соседних тканей, а полноценное кровообращение достигается благодаря интенсивной работе окружающих мышц.

По мере ослабления питания снижается прочность дисков между 4-м и 5-м шейными позвонками, что ведет к сдавливанию нервных рецепторов и проявляется болями в шейно-плечевой области.

Есть много дополнительных факторов, способствующих воспалительным процессам:

  • врожденные аномалии шейных ребер;
  • травмы ребер и ключиц;
  • частые перепады температуры;
  • большие нагрузки на шейный отдел позвоночника.

Воспалительные процессы могут проявиться и под влиянием сильных инфекций (кандидоз, туберкулез, хламидиоз и т. п.). Для спортсменов, особенно тех, кто занимается культуризмом и подъемом тяжестей, характерны деформации тел позвонков с образованием межпозвоночных грыж и дополнительных костных разрастаний из-за растяжений сухожилий и незалеченных травм.

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, ощущают остеохондроз плечевого сустава достаточно рано по причине неправильно сформированной осанки и слабого кровообращения в области плеча. В преклонном возрасте развивается артроз, ведущий к уменьшению эластичности хрящевой ткани и вызывающий почти постоянные боли при мышечных сокращениях в плечевой области. Заболеванием чаще страдают женщины.

Вообще все неблагоприятные факторы, в течение длительного времени воздействующие на область шеи и плеча, вызывают шейно-плечевой остеохондроз, лечение которого малоэффективно, если их своевременно не устранить.

Симптомы заболевания

  1. Главные симптомы шейно-плечевого остеохондроза проявляются в беспричинных болях в области надплечья, чаще всего ночью.
  2. Как правило, боль распространяется на шею и руку, а при отведении руки в сторону и назад резко увеличивается.
  3. Могут наблюдаться и стреляющие болевые ощущения, нарастающие к вечеру.
  4. Область воспаления становится чувствительной и болезненной.
  5. Чаще всего после сильной физической нагрузки или серьезной инфекционной болезни могут появляться тянущие боли, которые то усиливаются, то уменьшаются до ноющих.
  6. Начавшись в шейном отделе, боли постепенно распространяются в плечо, затем на всю руку, иногда ощущаются в грудине, спине и затылочной области.
  7. Нередко в области сердца появляются ощущения, схожие с симптомами стенокардии.
  8. Плечевой остеохондроз меняет обычную позу больного. Легко заметить, что он старается прижимать область плеча к грудной клетке.
  9. Из-за ограниченности движений плечевого сустава в этой области постепенно снижается мышечная масса.
Читать еще:  Остеохондроз шейного отдела при беременности чем лечить

В качестве дополнительных симптомов можно отметить слабость, усталость, головные боли и головокружения, скачущее артериальное давление, небольшую припухлость и синюшность конечности. Глубокое дыхание вызывает дискомфорт в грудной клетке. При диагностике важно исключить сердечные болезни, которые имеют похожие симптомы, поэтому обычно назначается УЗИ сердца и сосудов. Для определения отклонений, характерных для остеохондроза, применяется рентгенография в прямой и боковой проекции.

Лечение шейно-плечевого остеохондроза

При острых болях больному в первую очередь назначается покой. Пораженная воспалительным процессом рука в согнутом виде фиксируется при помощи повязки или шины.

В качестве медикаментозных средств назначаются противовоспалительные препараты и анальгетики (“Амидопирин”, “Анальгин”, “Диклофенак”, “Индометацин”, “Кетопрофен”, “Мелоксикам”, “Нимулид”, “Целебрекс”). В особо тяжелых случаях эти лекарства не помогают и больным дают психотропные средства под врачебным наблюдением.

Неплохой результат могут дать короткие курсы из трех инъекций кортикостероидов в околосуставную область (“Дипроспан”, “Метипред”, “Флостерон”) вместе с противовоспалительными препаратами.
Вне острой стадии назначают компрессы с “Димексидом” и “Бишофитом”, а для восстановления межпозвоночной ткани применяют хондропротекторы, ускоряющие регенерацию хрящей и губчатой костной ткани.

Остеохондроз плечевой является трудноизлечимой болезнью, угрожающей обострениями и срывами даже при самом правильном лечении. Поэтому следует учитывать, что лечение может длиться месяцами, не принося существенных результатов, а большинство лекарств имеют массу побочных эффектов.

При отсутствии положительной динамики используют хирургическое вмешательство в виде удаления межпозвоночной грыжи, добавочного ребра или рассечения гипертрофированной мышцы. В некоторых случаях проводится комплексная хирургия.

Существует целый комплекс физиотерапевтических процедур, эффективно лечащих плечевой остеохондроз: УВЧ, магнитотерапия, диадинамическая терапия, электрофорез, ультразвук, рентгенотерапия, лазеротерапия, водолечение, грязелечение, светолечение и др. Эти методы не имеют серьезных побочных эффектов, поэтому могут быть показаны в течение длительного времени. Наиболее часто используют УВЧ и магнитотерапию.

Очень важно сочетать терапию с гимнастикой для усиления кровообращения в плечевом суставе. Главная трудность здесь – преодоление боли, особенно в первое время. При выполнении упражнений плечи и шея должны быть максимально расслаблены, нельзя поднимать тяжести из-за риска осложнений. Интенсивная ежедневная лечебная физкультура с использованием легких упражнений, стимулирующих работу мышц шейно-плечевого отдела, обычно дает быстрый эффект.

В качестве дополнительных рекомендаций по снижению воспалительных процессов можно посоветовать по возможности ограничить нагрузки и резкие движения в области шеи и плеч, в то же время выполнять лечебную физкультуру в сочетании с обязательными ежедневными прогулками.

Спать рекомендуется на жестком матраце, подкладывая под голову низкую подушку.

На протяжении всего дня больной должен следить за своей осанкой. Еще одно немаловажное замечание касается избавления от лишнего веса и правильного сбалансированного питания.

Народные методы лечения

Остеохондроз плечевой можно лечить и народными методами, проверенными веками и достаточно действенными. В основном это компрессы (с подогретым растертым хреном, листьями лопуха) и растирания (спиртовая настойка календулы, травяные и хвойные отвары, настойки из корней одуванчика, березовых почек, листьев кориандра и мяты).

В качестве противовоспалительных природных средств следует выделить алоэ, каланхоэ, эвкалипт, ромашку, череду, боярышник и душицу. Эффективное воздействие оказывает использование меда и других продуктов пчеловодства в качестве растирающего средства или в виде медового компресса.

Для снятия мышечных спазмов и уменьшения воспаления к больному месту прикладывают лепешки из ржаных или овсяных отрубей, смешанных с горячей водой.

В качестве средства для приема внутрь можно использовать отвар корня сельдерея (5 г растения на 1 л воды), который принимают трижды в день по столовой ложке. Это помогает снять отек из пораженного участка. Другим полезным продуктом, богатым калием, кальцием и другими минералами, ценными при остеохондрозе, является кунжутное семя, которое принимают 2 раза в день по 1 ч. л.

Сильным средством является лечение медицинскими пиявками (обычно 5-6 сеансов) при отсутствии аллергии на них у больного.

Обычную деревянную скалку можно использовать в качестве массажного средства для воздействия на шею, плечи и позвоночник. Катание и легкое поколачивание по зоне воспаления усиливает кровообращение и снимает излишнее напряжение мышц. Проведение любых процедур должно проводиться только под контролем лечащего врача-невропатолога.

Симптомы и лечение шейно плечевого остеохондроза

Если у вас шейно-плечевой остеохондроз, лечение болезни – это вопрос, который вас наверняка сильно волнует. Это заболевание относится к перечню серьезнейших заболеваний позвоночной системы, требующих своевременного, грамотного и комплексного лечения. Специфика остеохондроза данного типа заключается в защемлении нервных окончаний корешков спинного мозга и разрушении губчатой костной ткани.

Нередко больные даже не знают о дегенеративных изменениях в структуре скелета, а процесс может длиться годами и без лечения нередко ведет к инвалидности. Наиболее часто болезнь поражает людей среднего возраста – от 30 до 50 лет.

Причины возникновения

Межпозвоночные диски взрослых людей не имеют собственных сосудов и получают питание из соседних тканей, а полноценное кровообращение достигается благодаря интенсивной работе окружающих мышц.

По мере ослабления питания снижается прочность дисков между 4-м и 5-м шейными позвонками, что ведет к сдавливанию нервных рецепторов и проявляется болями в шейно-плечевой области.

Есть много дополнительных факторов, способствующих воспалительным процессам:

  • врожденные аномалии шейных ребер;
  • травмы ребер и ключиц;
  • частые перепады температуры;
  • большие нагрузки на шейный отдел позвоночника.

Воспалительные процессы могут проявиться и под влиянием сильных инфекций (кандидоз, туберкулез, хламидиоз и т. п.). Для спортсменов, особенно тех, кто занимается культуризмом и подъемом тяжестей, характерны деформации тел позвонков с образованием межпозвоночных грыж и дополнительных костных разрастаний из-за растяжений сухожилий и незалеченных травм.

Читать еще:  Остеохондропатия пяточной кости у детей причины

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, ощущают остеохондроз плечевого сустава достаточно рано по причине неправильно сформированной осанки и слабого кровообращения в области плеча. В преклонном возрасте развивается артроз, ведущий к уменьшению эластичности хрящевой ткани и вызывающий почти постоянные боли при мышечных сокращениях в плечевой области. Заболеванием чаще страдают женщины.

Вообще все неблагоприятные факторы, в течение длительного времени воздействующие на область шеи и плеча, вызывают шейно-плечевой остеохондроз, лечение которого малоэффективно, если их своевременно не устранить.

Симптомы заболевания

  1. Главные симптомы шейно-плечевого остеохондроза проявляются в беспричинных болях в области надплечья, чаще всего ночью.
  2. Как правило, боль распространяется на шею и руку, а при отведении руки в сторону и назад резко увеличивается.
  3. Могут наблюдаться и стреляющие болевые ощущения, нарастающие к вечеру.
  4. Область воспаления становится чувствительной и болезненной.
  5. Чаще всего после сильной физической нагрузки или серьезной инфекционной болезни могут появляться тянущие боли, которые то усиливаются, то уменьшаются до ноющих.
  6. Начавшись в шейном отделе, боли постепенно распространяются в плечо, затем на всю руку, иногда ощущаются в грудине, спине и затылочной области.
  7. Нередко в области сердца появляются ощущения, схожие с симптомами стенокардии.
  8. Плечевой остеохондроз меняет обычную позу больного. Легко заметить, что он старается прижимать область плеча к грудной клетке.
  9. Из-за ограниченности движений плечевого сустава в этой области постепенно снижается мышечная масса.

В качестве дополнительных симптомов можно отметить слабость, усталость, головные боли и головокружения, скачущее артериальное давление, небольшую припухлость и синюшность конечности. Глубокое дыхание вызывает дискомфорт в грудной клетке. При диагностике важно исключить сердечные болезни, которые имеют похожие симптомы, поэтому обычно назначается УЗИ сердца и сосудов. Для определения отклонений, характерных для остеохондроза, применяется рентгенография в прямой и боковой проекции.

Лечение шейно-плечевого остеохондроза

При острых болях больному в первую очередь назначается покой. Пораженная воспалительным процессом рука в согнутом виде фиксируется при помощи повязки или шины.

В качестве медикаментозных средств назначаются противовоспалительные препараты и анальгетики (“Амидопирин”, “Анальгин”, “Диклофенак”, “Индометацин”, “Кетопрофен”, “Мелоксикам”, “Нимулид”, “Целебрекс”). В особо тяжелых случаях эти лекарства не помогают и больным дают психотропные средства под врачебным наблюдением.

Неплохой результат могут дать короткие курсы из трех инъекций кортикостероидов в околосуставную область (“Дипроспан”, “Метипред”, “Флостерон”) вместе с противовоспалительными препаратами.
Вне острой стадии назначают компрессы с “Димексидом” и “Бишофитом”, а для восстановления межпозвоночной ткани применяют хондропротекторы, ускоряющие регенерацию хрящей и губчатой костной ткани.

Остеохондроз плечевой является трудноизлечимой болезнью, угрожающей обострениями и срывами даже при самом правильном лечении. Поэтому следует учитывать, что лечение может длиться месяцами, не принося существенных результатов, а большинство лекарств имеют массу побочных эффектов.

При отсутствии положительной динамики используют хирургическое вмешательство в виде удаления межпозвоночной грыжи, добавочного ребра или рассечения гипертрофированной мышцы. В некоторых случаях проводится комплексная хирургия.

Существует целый комплекс физиотерапевтических процедур, эффективно лечащих плечевой остеохондроз: УВЧ, магнитотерапия, диадинамическая терапия, электрофорез, ультразвук, рентгенотерапия, лазеротерапия, водолечение, грязелечение, светолечение и др. Эти методы не имеют серьезных побочных эффектов, поэтому могут быть показаны в течение длительного времени. Наиболее часто используют УВЧ и магнитотерапию.

Очень важно сочетать терапию с гимнастикой для усиления кровообращения в плечевом суставе. Главная трудность здесь – преодоление боли, особенно в первое время. При выполнении упражнений плечи и шея должны быть максимально расслаблены, нельзя поднимать тяжести из-за риска осложнений. Интенсивная ежедневная лечебная физкультура с использованием легких упражнений, стимулирующих работу мышц шейно-плечевого отдела, обычно дает быстрый эффект.

В качестве дополнительных рекомендаций по снижению воспалительных процессов можно посоветовать по возможности ограничить нагрузки и резкие движения в области шеи и плеч, в то же время выполнять лечебную физкультуру в сочетании с обязательными ежедневными прогулками.

Спать рекомендуется на жестком матраце, подкладывая под голову низкую подушку.

На протяжении всего дня больной должен следить за своей осанкой. Еще одно немаловажное замечание касается избавления от лишнего веса и правильного сбалансированного питания.

Народные методы лечения

Остеохондроз плечевой можно лечить и народными методами, проверенными веками и достаточно действенными. В основном это компрессы (с подогретым растертым хреном, листьями лопуха) и растирания (спиртовая настойка календулы, травяные и хвойные отвары, настойки из корней одуванчика, березовых почек, листьев кориандра и мяты).

В качестве противовоспалительных природных средств следует выделить алоэ, каланхоэ, эвкалипт, ромашку, череду, боярышник и душицу. Эффективное воздействие оказывает использование меда и других продуктов пчеловодства в качестве растирающего средства или в виде медового компресса.

Для снятия мышечных спазмов и уменьшения воспаления к больному месту прикладывают лепешки из ржаных или овсяных отрубей, смешанных с горячей водой.

В качестве средства для приема внутрь можно использовать отвар корня сельдерея (5 г растения на 1 л воды), который принимают трижды в день по столовой ложке. Это помогает снять отек из пораженного участка. Другим полезным продуктом, богатым калием, кальцием и другими минералами, ценными при остеохондрозе, является кунжутное семя, которое принимают 2 раза в день по 1 ч. л.

Сильным средством является лечение медицинскими пиявками (обычно 5-6 сеансов) при отсутствии аллергии на них у больного.

Обычную деревянную скалку можно использовать в качестве массажного средства для воздействия на шею, плечи и позвоночник. Катание и легкое поколачивание по зоне воспаления усиливает кровообращение и снимает излишнее напряжение мышц. Проведение любых процедур должно проводиться только под контролем лечащего врача-невропатолога.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector