dr-melnikova.ru

Шейный остеохондроз клиника лечение

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием
бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

  • Причины шейного остеохондроза
  • Особенности и стадии развития болезни
  • Симптомы остеохондроза шейного отдела
  • Диагностика
  • Методы лечения шейного остеохондроза
  • Чем опасны деструктивные изменения в шее
  • Профилактика шейного остеохондроза

Записаться на первичный приём

Причины шейного остеохондроза

Факторов, приводящих к патологическим изменениям позвоночника, много. Часто возникновению остеохондроза шейного отдела предшествует сочетание несколько причин, которые способствуют смещению и патологическому разрушению дисков. В их число входят:

  • различные травмы шеи, включая родовые;
  • длительное пребывание в одной позе (за рулем, компьютером);
  • наследственная предрасположенность;
  • нарушения обмена веществ, авитаминозы и гиповитаминозы;
  • чрезмерные и неправильные нагрузки, приводящие к быстрому стиранию дисков;
  • гормональные и аутоиммунные нарушения;
  • естественное старение;
  • реже – инфекционные заболевания, переохлаждение, стрессы и прочее.

Особенности и стадии развития болезни

Шейный отдел является самой подвижной частью позвоночника. Он включает семь позвонков (C1 – C7), которые соединяются эластичными и упругими межпозвоночными дисками. Последние состоят из пульпозного ядра и фиброзного кольца. Вследствие различных факторов происходит изменение положения дисков и структуры их тканей, что и приводит к появлению остеохондроза.

Болезнь развивается в несколько стадий:

  1. В результате травмы или неправильной нагрузки нарушается нормальное расположение межпозвоночного диска.
  2. Ухудшение обмена веществ снижает прочность и упругость фиброзного кольца, вследствие чего уменьшается расстояние между позвонками.
  3. Снижение эластичности диска приводит к неправильному распределению нагрузки, из-за чего происходит выпячивание ядер, образование грыж и искривление линии позвоночника.
  4. По причине уменьшения межпозвоночного расстояния происходит защемление близлежащих нервов и сосудов, возникает боль, и нарушается работа других органов.
  5. В результате трения позвонков возникают костные разрастания (остеофиты). Связки шейного отдела становятся практически неподвижными, а симптомы болезни – ярко выраженными.

Начатое на любой стадии лечение позволяет предотвратить необратимые изменения в структуре позвоночника и избежать опасных нарушений в работе других систем организма.

Симптомы остеохондроза шейного отдела

Патологические изменения в данном отделе позвоночника имеют весьма специфические проявления. Наиболее характерными для шейного остеохондроза симптомами являются:

  • тянущие боли в области затылка, шеи, плеча или в руке, усиливающиеся во время физических нагрузок, при чихании или кашле;
  • хруст в шейном отделе при повороте или наклоне головы;
  • онемение и покалывания в руках и ногах;
  • регулярные головокружения и обмороки;
  • постоянный шум в ушах и снижение слуха;
  • тупая боль между лопатками и в области сердца;
  • ощущения общей слабости и повышенная утомляемость.

Отзывы о лечении

Выражаю благодарность Владимиру Ивановичу за искренность в проведении консультации.

Диагностика

При появлении подозрений на шейный остеохондроз важно пройти комплексное обследование, которое поможет определить состояние позвоночника и степень прогрессирования заболевания. Для постановки точного диагноза в клиниках «Мастерская Здоровья» традиционно используется физиологический осмотр с пальпацией и перкуссией шеи, а также аппаратные исследование:

  • рентгенография (боковая, прямая);
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

Для определения причины появления болезни дополнительно могут назначаться УЗИ близлежащих органов, электрокардиограмма сердца, дуплексное сканирование сосудов, анализы крови и мочи.

Методы лечения шейного остеохондроза

Остановить патологические изменения и устранить имеющиеся проявления заболевания можно только с помощью комплексной терапии. На ранних стадиях избавиться от шейного остеохондроза можно без операции – с помощью консервативного лечения.

Вертебрологи сети клиник «Мастерская Здоровья», работающих в СПб. более 16 лет, подбирают для каждого пациента индивидуальный курс терапии с учетом индивидуальных особенностей организма, возраста и образа жизни. Обычно в комплекс входит сразу несколько видов лечения, основной целью которых является избавление от симптомов, предотвращение прогрессирования болезни и восстановление нормального функционирования позвоночника.

  • Медикаментозная терапия. В период обострения применяются различные средства, которые помогают уменьшить болевые ощущения и прочие проявления болезни. Пациенту могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты, мышечные релаксанты, витамины группы B, хондропротекторы, мази с прогревающим эффектом, лекарства для восстановления хрящевой ткани и прочие.
  • Физиотерапия. Позволяет уменьшить боль и нейтрализовать воспаление с помощью воздействия ультразвука, лазера или магнитных колебаний. Также в курс лечения шейного остеохондроза могут быть включены мануальная терапия, иглоукалывание, электрофорез и прочие процедуры, направленные на нормализацию обменных процессов в области поражения и снятие неприятных симптомов.
  • Массаж. Оказывает на шейный отдел укрепляющее и расслабляющее действие. Избавляет от излишнего мышечного напряжения, усиливает интенсивность обменных процессов. Лечебные массажи проводят по различным техникам: классической, точечной, сегментарно-рефлекторной или вакуумной. Хороший результат дают и аппаратные методики воздействия на шейный отдел позвоночника, например гидро- или вибромассаж.
  • Тракция. Проводится один раз перед началом лечения для освобождения защемленных кровеносных сосудов и нервных окончаний. Во время тракции позвоночник вытягивается с использованием специального оборудования и тренажеров. Она обеспечивает коррекцию положения межпозвоночных дисков и равномерное распределение позвонков по всей длине для нормализации кровотока и правильного распределения нагрузки.
  • ЛФК. Лечебная гимнастика является основой терапии шейного остеохондроза. Регулярное выполнение специального комплекса упражнений позволяет восстановить естественную подвижность позвонков и обеспечить нормальное питание межпозвоночных дисков полезными веществами. Лечебная гимнастика обычно включает наклоны, повороты и другие движения шеи, которые выполняются пациентом в клинике или в домашних условиях.

Курс лечения шейного остеохондроза занимает полтора месяца. Боль и другие острые проявления болезни обычно проходят уже к концу первой недели комплексной терапии. В тяжелых случаях, когда в ходе диагностики была выявлена межпозвоночная грыжа или остеофиты (шиповидные костные разрастания), пациенту назначается операция.

Читать еще:  Нейромультивит при остеохондрозе шейного отдела

Лечение остеохондроза шейного отдела

Шейный отдел — самый подвижный в позвоночнике. Он состоит из 7 позвонков. Между ними находятся эластичные межпозвонковые диски. Они делают позвоночник гибким и придают ему прочность. Каждый межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца, внутри которого находится пульпозное ядро.

При остеохондрозе нарушается обмен веществ в позвоночнике. Межпозвонковый диск теряет прочность и эластичность. Из-за нагрузки фиброзное кольцо выпячивается и трескается. Остеохондроз шейного отдела может привести к протрузии или межпозвонковой грыже.

Остеохондроз шеи — самый опасный вид болезни. В небольшом по размеру шейном отделе проходит множество нервных каналов и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. В шейном отделе позвонки более плотно прилегают друг к другу. Поэтому даже при малом изменении в одном из позвонков происходит сдавливание или смещение нервов и кровеносных сосудов.

Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония и гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением, координацией.

В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии. Позвоночная артерия снабжает кровью продолговатый мозг и мозжечок. При сдавливании артерии может развиться ишемия головного и спинного мозга, произойти спинальный инсульт.

Остеохондроз шеи приводит к поражению нервных корешков — радикулопатии, формированию наростов на позвонках( «отложение солей»/ остеофиты), частичной или полной потере подвижности. Самое тяжёлое последствие шейного остеохондроза — сдавливание спинного

Методы диагностики шейного остеохондроза

При первых симптомах шейного остеохондроза обратитесь к специалисту. Врачи в клинике лечения позвоночника и суставов доктора Длина проведут комплексный осмотр и поставят правильный диагноз. Мы используем следующие методы диагностики: – визуальный осмотр положения статики, проведение функциональных проб на выявления дисфункции позвонков, подвывихи в суставах позвоночника, направление на МРТ (не менее 1 Тесла) для выявления точных размеров протрузий и межпозвонковых грыж.

Врачи в клинике доктора Длина лечат остеохондроз шейного отдела без операции. Мы используем более 10 видов консервативных методов. Консервативное лечение снимает симптомы и останавливает развитие болезни.

Под руководством Длина Сергея Владимировича в лечении применяется опыт полученный в США, Израиле, Германии. Подходы, методики лечения и диагностики, которые мы применяем успешно зарекомендовали себя в мире.

Нами успешно используется авторский метод безоперационного лечения грыж межпозвоночных дисков «Ди-тазин терапия», которыый показал свою высокую эффективность и скорость восстановления. Мы помогаем даже в очень тяжелых случаях, осложненных иррадиирующими болями в конечности.

Церебро-терапия – эффективная методика лечения головных болей и мигрени. Устранение нарушений в шейном отделе позвоночника, вызывающих мышечный спазм и сосудистые нарушения.

Наш доктор назначает пациенту индивидуальный курс лечения с учётом стадии болезни, возраста, пола и особенностей организма. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника займёт максимум полтора месяца. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в шее пройдёт после первой недели лечения.

Лечение остеохондроза в клинике доктора Длина

Наши специалисты владеют уникальными техниками восстановления позвоночника, которые разработаны в ведущих клиниках мануальной терапии Европы и США. Врач подбирает индивидуальный комплекс процедур, количество и вариативность которых зависят от состояния пациента, возраста и особенностей организма.

Мы используем собственный авторский метод комплексного лечения остеохондроза с применением фотодинамической Ди-тазин терапии.

Врачи «клиники доктора Длина» более 18 лет лечат остеохондроз консервативными методами. Мы используем 20 безоперационных методов, чтобы избавиться от болезни и купировать болевой синдром. Консервативное лечение снимает симптомы и останавливает развитие остеохондроза.

Причины, симптомы, диагностика и лечение шейного остеохондроза позвоночника

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое характеризуется развитием изменений в хрящах межпозвоночных дисков и реактивными процессами в окружающих их тканях.

Шейный остеохондроз позвоночника отличается в своих проявлениях от грудного и поясничного остеохондроза. Симптомы шейного остеохондроза связаны с анатомическими особенностями шейного отдела позвоночника. Размеры позвонков шейного отдела меньше размеров других отделов. Шейный отдел постоянно испытывает нагрузку, удерживая голову, и при этом он отличается большой подвижностью.

Причины остеохондроза

Причины развития заболевания, в первую очередь, обусловлены возрастным старением организма и развивающимся разрушением костной и хрящевой ткани.
Также можно назвать следующие причины возникновения остеохондроза:

  • нарушение осанки,
  • снижение двигательной активности в результате сидячего образа жизни,
  • лишний вес, который является результатом нарушения обмена веществ, оказывает нагрузку на межпозвоночные диски,
  • наследственный фактор,
  • длительная физическая нагрузка,
  • аномалии позвоночника.

Равномерные физические нагрузки, правильное питание и здоровый образ жизни заметно сокращают вероятность развития данного заболевания, а также уменьшают влияние на общее самочувствие.

Симптомы шейного остеохондроза позвоночника

Проявления шейного остеохондроза отличаются от симптомов в других отделах позвоночника. Связано это с тем, что шейные позвонки имеют другую структуру и располагаются очень близко. Поэтому любое смещение проявляется сильными болями. Кроме того, в шейном отделе позвоночника часто защемляются нервный пучок и артерии.

Шейный остеохондроз позвоночника проявляется следующими симптомами:

  • Ощущения боли – боль может чувствоваться в разных частях тела. Это связано с тем, что происходит защемление нервных окончаний и мышц соответствующей части тела.
  • Слабость в верхних конечностях – проявляется из-за защемления нервных окончаний, отвечающих за двигательную активность.
  • Сложности при поворотах головы, появление хруста позвонков в шейном отделе – возникают из-за изменений в структуре межпозвоночного диска, появления костных образований.
  • Низкая чувствительность рук.
  • Слабость и головокружения появляются по причине защемления артерии, которая обеспечивает поступление крови и питание в головной мозг.
  • Снижение слуха и зрения – появляется на последней стадии заболевания, когда нарушается кровообращение в мозжечок.
Читать еще:  Алмаг при остеохондрозе шейного отдела: лечение, как прикладывать диамаг

Признаки шейного отдела остеохондроза

  • Корешковый синдром – характеризуется защемлениями нервного пучка в области шеи. Проявляется сильными болями, которые могут чувствоваться в плечах, лопатке.
  • Позвоночный синдром – проявляется сильнейшими головными болями, болями в висках и затылке.
  • Рефлекторный синдром – характеризуется сильными болями в шейном отделе, которые могут усиливаться при любом движении головы. Боли могут перемещаться в плечо и на грудь.
  • Кардинальный синдром – напоминает приступ стенокардии, определить который крайне сложно.

Степени развития шейного остеохондроза позвоночника

По мере своего развития заболевание проходит несколько стадий. Каждая стадия имеет свои особенности и характеризуется определёнными признаками.

  • 1 стадия. Костно-хрящевая ткань позвонков постепенно начинает разрушаться. Симптомы заболевания мало заметны. И очень часто больные их просто не замечают, а связывают усталость и боль с переутомлением и стрессами.
  • 2 стадия. По высоте диск начинает уменьшаться, на нём появляются трещины. Больной испытывает постоянные боли, слабость, онемение лица.
  • 3 стадия. Начинают образовываться грыжи дисков, повреждаются шейные сосуды и мышцы. Появляются жалобы на головокружения, боли в области затылка.
  • 4 стадия. Костная ткань, которая защищает позвонки от лишней нагрузки, начинает разрастаться, в результате чего защемляются нервные окончания. Возникает скованность в движениях, повреждаются соседние суставы.

Опасности шейного остеохондроза

В шейном отделе расположено большое количество нервов и артерий, которые обеспечивают питание головному мозгу. В случае нарушения их работы, мозг не будет получать достаточного питания для нормального функционирования. Данная ситуация может нарушить двигательную активность человека, вызвать боли в конечностях, а также потерю координации.

В запущенной стадии остеохондроза может развиться ишемия, инсульт и многие другие болезни, опасные для жизни человека.

Поэтому при появлении любых симптомов, связанных с этой болезнью, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Диагностика шейного отдела позвоночника

Для обследования заболеваний позвоночника используются следующие виды диагностики:

  • рентгеновский снимок – является малоэффективным способом диагностики данного заболевания,
  • МРТ (магнитно-резонансная томография)показывает костные структуры, образовавшиеся грыжи диска и их размеры,
  • КТ (компьютерная томография) малоэффективен по сравнению с МРТ, так как с помощью данного способа диагностики сложно определить размеры грыж,
  • Ультразвуковое дуплексное сканирование используется в том случае, когда нарушен общий кровоток. Данное обследование показывает существующую скорость кровотока, а также наличие барьеров на его пути.

Лечение шейного остеохондроза позвоночника

Лечение шейного остеохондроза позвоночника должно проводиться в комплексе в зависимости от ситуации. Положительного эффекта можно добиться благодаря комплексному и индивидуальному подходу, который включает в себя лекарственное лечение, физио процедуры, лечебную физкультуру, массаж, используются также средства народной медицины.

В период обострения лечение шейного остеохондроза позвоночника направлено на повышение кровообращения, на избавление от мышечных спазмов. В этом случае назначаются средства, которые улучшают кровоток, противовоспалительные и обезболивающие средства, витаминный комплекс.

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела

Лечебная гимнастика даёт видимые результаты и менее опасна на этапе выздоровления. Принцип действия лечебной физкультуры заключается в восстановлении кровотока на повреждённых частях тела. Выполняя упражнения лечебной физкультуры больной не должен чувствовать боль и неудобства.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника предназначен для укрепления мышц шеи, а также выступает в роли профилактики для развития шейного остеохондроза.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж выполняется с целью укрепить тонус в мышцах и снять боль. В зависимости от стадии развития заболевания, делаются разные методики массажа. К классическим приёмам массажа относятся:

  • поглаживание – данный приём заключается в воздействии на поверхностные слои кожи. Начинается массаж с воротниковой зоны и продолжается к ключицам и подмышкам.
  • выжимание – в данном случае воздействие в ходе массажа происходит на более глубокие слои кожи. Поперёк шеи большим и указательным пальцами выполняют движения по захвату кожи, которые напоминают выжимание.
  • растирание – выполняется с целью разогрева и расслабления кожи, чтобы улучшить кровоснабжение в воротниковой зоне шейного отдела позвоночника.
  • разминание – имеет особые ограничения, так как воздействует на глубоко лежащие ткани. При неправильном выполнении данного приёма можно навредить пациенту.

В тех случаях, когда у пациента чувство боли возникает только с одной стороны, массаж следует начинать выполнять со здоровой части шеи, постепенно перемещаясь в ту часть шейного отдела, где появляется боль.

Массаж может выполняться как в домашних условиях, так и в медицинском учреждении. Однако в ходе его выполнения следует быть очень осторожными, чтобы не спровоцировать обострение заболевания либо не сделать хуже.

Профилактика возникновения шейного остеохондроза

Для предотвращения возникновения и развития заболевания рекомендуется соблюдать простые правила:

  • вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения, регулярно посещать бассейн;
  • разнообразить рацион питания продуктами, богатыми магнием и кальцием;
  • в случае с сидячей работой необходимо несколько раз в день делать разминку;
  • для сна следует выбирать ортопедический матрас и удобную подушку.

Получить подробную информацию о лечении остеохондроза Вы можете по телефону +7 (495) 443-66-71 или напишите нам на e-mail pmu@gb71.ru

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение

Шейный остеохондроз – весьма распространенное заболевание в современном мире. Многие люди имеют его на начальной стадии, но даже не подозревают об этом. Распространение остеохондороз шеи получил благодаря тому, что люди стали больше сидеть и меньше двигаться. Давайте подробнее рассмотрим причины развития этого неприятного заболевания и способы борьбы с ним.

Что такое шейный остеохондроз?

Итак, шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание хрящевых тканей опорно-двигательного аппарата. Болезнь характеризуется патологическими изменениями в структуре хрящей, которые приводят к нарушению анатомического строения элементов позвоночника, нарушают подвижность скелета и вызывают болезненные ощущения.

Читать еще:  Остеохондропатия келлера 2

Заболевание может поражать любой отдел позвоночника, но в силу чрезмерной подвижности и миниатюрного размера позвонков, шейный сегмент чаще всего страдает от данной патологии. Шея ежедневно испытывает внушительные нагрузки. Повороты головы и даже сам факт её удержания заставляет позвонки и межпозвоночные диски усиленно работать. От регулярного воздействия извне межпозвоночные диски истончаются, на них появляются микротрещины. Со временем снижается их высота, они начинают сплющиваться и перестают выполнять свою главную функцию – амортизацию позвонков.

Причины шейного остеохондроза

Причины развития заболевания, в первую очередь, обусловлены возрастным старением организма и развивающимся разрушением костной и хрящевой ткани. Также можно назвать следующие причины возникновения остеохондроза:

– снижение двигательной активности в результате сидячего образа жизни

– лишний вес, который является результатом нарушения обмена веществ, оказывает нагрузку на межпозвоночные диски

– длительная физическая нагрузка

Симптомы шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз имеет специфические проявления. Это обусловлено анатомическими особенностями шейного сегмента позвоночника. Чаще всего пациенты жалуются на боль различной интенсивности, усиливающуюся от длительного пребывания в одном положении. К болезненности часто прибавляются иные симптомы:

– слабость в верхних конечностях

– онемение и покалывание рук

– скованность при движении головой

– головокружение (говорит о том, что повреждённые элементы затронули артерии)

– ощущение кома в горле

Признаки шейного остеохондроза

В медицине принято разделять признаки остеохондроза исходя из природы симптоматических проявлений, объединённых в единый синдром. Выделяют 4 таких синдрома:

– корешковый – указывает на защемление нервных пучков, что провоцирует сильные боли, а также совокупность вегетативных симптомов (головокружение, слабость, ком в горле);

– позвоночной артерии – повреждённые элементы зажимают крупную позвоночную артерию, что является причиной сильных головных болей, головокружения;

– вертебральный – провоцирует боли в самой шее;

– кардиальный – маскируется под приступ стенокардии, проявляется сильными болями в груди, похожими на сердечный приступ.

Стадии развития шейного остеохондроза

1 степень остеохондроза

Характеризуется началом разрушения межпозвонковых дисков. В фиброзном кольце образуются трещины, нарушается прочность и эластичность диска, уменьшается его высота, за счёт чего происходит сдавливание нервных корешков. Появляется характерная ноющая боль. Иногда на 1 стадии (доклинической) такая боль может отсутствовать, и остеохондроз протекает с умеренным дискомфортом в области шеи.

2 степень остеохондроза

Если остеохондроз 1 степени не лечился или лечение не было эффективным, то возникает остеохондроз 2 степени — хронический. Боль становится постоянной, разрушение и уплотнение межпозвонкового диска продолжается и приводит к небольшим вывихам шейных позвонков. При шейном остеохондрозе на этой стадии может развиться синдром падающей головы. Этот синдром характерен сильными болями, и человек вынужден поддерживать голову в фиксированном состоянии, чтобы снизить боль.

3 степень остеохондроза

Фиброзное кольцо уже почти разрушено, что приводит к осложнениям остеохондроза — протрузии межпозвонкового диска или межпозвонковой грыже. На 3 стадии остеохондроза интенсивность болевых ощущений может уменьшиться, так как поражённой хрящевой ткани в межпозвонковом диске уже просто не существует, а значит и не существует источника боли, однако защемление нервных корешков остаётся, поэтому боль полностью не уходит.

Диагностика шейного остеохондроза

При подозрении на наличие шейного остеохондроза необходимо своевременно обратиться в медицинское учреждение. Комплексная диагностика поможет выявить заболевание, оценить его степень и понять причины развития патологии. Предварительный диагноз ставится на основании осмотра и пальпации – при остеохондрозе отмечается напряжение шейных мышц, в некоторых случаях заметна деформация позвоночника.

После объективной диагностики врач отправляет пациента на дополнительные исследования.

Для подтверждения диагноза используются следующие диагностические методы:

– рентгенография (боковая и прямая)

– мультиспиральная компьютерная томография

Для определения причины развития патологии дополнительно могут назначаться: ультразвуковое исследование близлежащих органов, ЭКГ сердца, дуплексное сканирование сосудов, анализы крови и мочи.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза требует комплексного подхода. Для временного устранения болей применяют обезболивающие средства, но основу терапии составляют физическая терапия, массаж.

Массаж помогает снять гипертонус мышц, усиливающий болезненные ощущения. Процедуры также восстанавливают нормальную циркуляцию крови, улучшая снабжение повреждённых тканей. По результатам курса массажа снимается напряжение с шейного отдела, перераспределяется нагрузка на позвоночник.

Медикаментозное лечение. Лекарственные средства снимают боль и воспаление, восстанавливают кровообращение и устраняют спазмы в мышцах шеи. Для этого могут применяться следующие группы препаратов: глюкокортикостероиды, анальгетики, хондропротекторы, миорелаксанты и др.

Физиотерапевтическое лечение. Дополнительно к приему лекарственных препаратов расслабить околошейные мышцы, устранить спазмы и нормализовать кровообращение помогут физиотерапевтические процедуры: иглорефлексотерапия, воздействие лазером, магнитотерапия, УВЧ-терапия, фонофорез и др.

Лечебная гимнастика. Специальные физические упражнения помогут пациенту укрепить мышечный каркас, выровнять осанку и улучшить кровоснабжение верхней части позвоночного столба.

В случае запущенных стадий остеохондроза шейного отдела позвоночника или при недостаточной эффективности консервативных методик требуется проведение оперативного вмешательства.

Профилактика шейного остеохондроза

Для предупреждения развития шейного остеохондроза рекомендуется: при сидячей работе обязательно делайте пятиминутные перерывы каждый час, избегать нагрузок на шею; не делать резких движений головой, следить за осанкой; избегать переохлаждения; заниматься физкультурой, плаванием; правильно питаться; сон должен быть на твёрдом матрасе и на невысокой подушке, угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов; после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег).

В любом случае, при появлении симптомов заболевания – обязательно посетите врача. Не занимайтесь самолечением!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector