dr-melnikova.ru

Плоскостопие у ребенка 3 года что делать

Плоскостопие у детей: причины, лечение, профилактика

Плоскостопие у детей – всего лишь косметический недостаток или серьезное заболевание, чем оно грозит и как предотвратить его развитие – ответы на родительские вопросы ищите в статье.

Общая информация

Плоскостопие –такое нарушение геометрии стопы, что выражается в уплощении ее сводов. Из-за этого страдает амортизация при любом движении, в разы увеличивается нагрузка на суставы и позвоночник.

У малышей до двухлетия наблюдается физиологическое плоскостопие. Оно вызвано не полностью сформированной костной тканью и физиологической незрелостью мышечного и связочного аппарата.

Роль амортизатора у малышей выполняет «подушечка» из жировой ткани. Она располагается на подошвенной поверхности стопы.

Ступня начинает формироваться с трехлетнего возраста. Процесс длится не один год. У части детей процесс завершается к 6-7 годам, у некоторых только к 12 годам.

Свод ступни формируется костями и связками. Благодаря ему нагрузка (вес тела) распределяется на стопы равномерно, обеспечивается амортизация.

У «здоровой» стопы всего три точки соприкосновения с полом. При плоскостопии стопа полностью соприкасается с горизонтальной поверхностью, распластываясь по ней.

Причины плоскостопия у детей

В зависимости от причины плоскостопие делится на несколько разновидностей:

  1. Нехватка витамина D3 приводит к рахитичному плоскостопию. Из-за нехватки кальция кости малыша становятся мягкими, связки и мышцы ослабевают. Когда малыш начнет ходить, его стопа деформируется под весом его тела.
  2. Паралитическое плоскостопие развивается на фоне заболеваний нервной системы (полиомиелит, энцефапатология). Чем больше поражено мышц, тем сильнее деформирован свод стопы.
  3. Травматическое плоскостопие развивается после неудачно сросшихся переломов стопы или голени. Также оно возникает из-за длительной обездвиженности ребенка из-за травмы.
  4. Статическое плоскостопие развивается из-за слабости мышечно-связочного аппарата. Мышцы просто не способны удерживать стопу в физиологически правильном положении. Эта врожденная патология, которая часто передается по наследству.
  5. В редких случаях ребенок рождается с деформированной стопой. И в этом случае говорят о врожденном плоскостопии. Оно сочетается с другими аномалиями развития костно-хрящевой системы.

Заболевание развивается и из-за малой физической активности ребенка. Бегая, прыгая, лазя, он тренирует свои мышцы.

Если какая-то группа мышц находится без нагрузки, то начинает ослабевать. Что нередко приводит к плоскостопию. Усугубляют ситуацию лишний вес или неудобная обувь.

Виды плоскостопия

Потому, как происходит деформация стопы, ортопеды выделяют несколько разновидностей плоскостопия.

Как лечить

В случае деформацией свода стопы действует правило, чем раньше начата терапия, тем лучше. Каждый случай заболевания рассматривается врачом индивидуально.

Существует несколько общих методов, как лечить плоскостопие у детей:

  1. Массаж. Процедура длится не более 10 минут. Ребенок ложится на спину. Аккуратными движениями разминаются стопы и икроножные мышцы. Также используются приемы постукивания, поглаживания, растирания.
  2. Физиопроцедуры. Их делают курсами по 10-14 дней. В год необходимо 3 – 4 курса. Эффективны при плоскостопии магнитотерапия, электрофорез с введением кальцийсодержащих препаратов, электромиостимуляция.
  3. Лечебная гимнастика. Ей занимаются ежедневно. Для тренировок необходимы ортопедические коврики, теннисный мяч. По коврикам ребенок должен ходить по 5-10 минут дважды в день. Теннисный мяч перекатывают стопой, движение начинают с пальцев, а завершают пяткой. Выполняют упражнение в положение сидя.

Детям с плоскостопием рекомендовано носить ортопедическую обувь. Она плотно фиксирует стопу, при этом не сковывает движения. Обувь имеет плотную подошву и анатомическую стельку. За счет чего корректируется нагрузка на ступню.

Профилактика плоскостопия у детей

Удобная, обувь по размеру – основная профилактика плоскостопия. Выбирайте модели с гибкой подошвой. Лучше, если у сандалий или ботиночек будет 1,5 сантиметровый каблук и жесткий задник. Детям до трех лет не рекомендовано носить обувь «без пятки».

Позволяйте малышу гулять босиком по траве, песку или земле. Дома для стимуляции стоп используйте ортопедические коврики.

Плоскостопие у детей. Причины, симптомы, лечение и профилактика плоскостопия

Плоскостопие у детей разного возраста связано с ослаблением мышц и сухожилий стоп. Вследствие этого страдают суставы и связки, нарушается амортизация, которая необходима для правильного распределения массы тела и давления на ноги при хождении. Основную нагрузку во время движения принимают на себя кости пальцев, предплюсны и плюсны, которые участвуют в формировании правильного свода. Если ослабляются продольные или поперечные связки, которые придают стопе правильную форму, происходит ее уплощение, у ребенка диагностируется плоскостопие.

Причины возникновения плоскостопия у детей

Деформация свода стоп бывает врожденной как следствие наличия генетических аномалий и приобретенной. В первом случае болезнь ребенка сопровождается нарушениями в функционировании опорно-двигательного аппарата. Детское приобретенное плоскостопие — результат наличия:

  • Травм костей предплюсны и лодыжек, разрыва сухожилий и связок стоп;
  • Рахита — дефицита витамина D;
  • Паралича мышц стопы и голени;
  • Длительных статических нагрузок на ноги;
  • Избыточного веса;
  • Ношения неудобной и неудачно подобранной обуви.

У малышей до 2-х лет плоскостопие является нормой. Правильная с анатомической точки зрения формы стопа формируется при активном хождении. В этом возрасте и в 3-4 года углубление свода стопы может быть заполнено жировой тканью, что затрудняет диагностику заболевания.

В зависимости от степени деформации плоскостопие бывает слабовыраженным без изменения формы стопы (I степени), комбинированным с очевидным ослаблением сводов (II степени) и резко выраженным, сопровождающимся артритами, артрозами и сколиозом (III степени).

Видео плоскостопие у детей

Симптомы наличия плоскостопия у ребенка

Ребенок может жаловаться на усталость от хождения и боль в ногах при незначительных для его возраста физических нагрузках. У малыша может нарушаться осанка, меняться установка стоп и начинает стираться по внутреннему краю обувной каблук. При плоскостопии III степени ребенок начинаю хромать, жаловаться на боль в спине.

Деформация стопы определяется визуально. В зависимости от типа изменений свода плоскостопие бывает

  • Продольным, сопровождающееся ослаблением связок по внутреннему краю подошвы ног от пятки до большого пальца;
  • Поперечным, при котором отсутствует арка у основания пальцев в местах окончания костей плюсны.

Родители в домашних условиях могут самостоятельно определить наличие деформации стоп у ребенка. Для этого малыш оставляет отпечатки подошвы ног на ровной поверхности. Мокрый след должен иметь значительный пробел по внутреннему краю. При любых отклонениях и жалобах ребенка на боль в ногах следует обратиться за консультацией к врачу.

Лечение и профилактика плоскостопия у детей

Организм ребенка находится в состоянии роста и постоянно меняется, поэтому шансы удачной корректировки строения стопы достаточно велики. Плоскостопие у детей, диагностированное на ранних стадиях, поддается лечению. Для этого применяют консервативные методы воздействия без оперативного вмешательства. Необратимых изменений структуры нижних конечностей можно избежать. С этой целью детям назначают физиотерапевтические процедуры, некоторые из которых являются как лечением, так и профилактикой заболевания.

  1. ЛФК, гимнастика по методу Бубновского и массаж ног;
  2. Мануальная терапия;
  3. Физиотерапевтические процедуры — электрофорез, магнитотерапия, гидромассаж, ударно-волновая терапия и СМТ;
  4. Иглоукалывание;
  5. Герудотерапия;
  6. Прием контрастных ножных ванн, грязелечение.

Ортопед или хирург, как правило, назначают ношение ортопедических стелек. Обувные вкладыши могут быть как полноконтактыми, так и являться супинаторами или пронаторами, которые подкрадываются под пятку или передний отдел стопы. Стельки, как и ортопедическая обувь с поддерживающим стопу задником, приобретаются в специализированных отделах аптек и магазинов или изготавливаются индивидуально на заказ.

Вальгусное плоскостопие требует оперативного вмешательства — проведения операций по иссеченную сухожилия мышцы большого пальца, вживлению имплантов из титана и установки протезов.

К основным мерам профилактики плоскостопия относят использование в домашних условиях массажных ковриков — от хождения по ним у детей улучшается кровоснабжение и формируется необходимый подъем стопы. Для укрепления связок и сухожилий ног ребенку нужно чаще ходить босиком по рельефной поверхности, лазить по веревочному канату, регулярно выполнять определенные гимнастические упражнения. Для самостоятельного массажа стоп применяют валики и шарики, в целях профилактики развития плоскостопия используют напольный аппликатор.

Читать еще:  Плоско-вальгусная установка стоп 3 степени — плоско вальгусная стопа степень

В рационе питания у ребенка должно быть большое количество белков, которые принимают участие в формировании тканей организма, молочные и рыбные продукты для предупреждения возникновения дефицита Ca. У детей маленького возраста деформация структуры мышц и связок стопы возникает из-за рахита, потому родителям должны восполнять недостаток у малыша витамина D.

Необходимы профилактические осмотры ребенка хирургом и ортопедом в первый и шестой месяцы жизни, далее — ежегодно. Выполнение рекомендаций врачей поможет предотвратить развитие плоскостопия, вылечить его на ранних стадиях с помощью консервативных методов без операционного вмешательства.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Как исправить плоскостопие у детей и избежать осложнений

Плоскостопие у детей возникает вследствие деформации сводов ступней. Если этот недуг вовремя не распознать и не начать лечение, гарантированы нарушение осанки, проблемы с суставами и позвоночником, другие серьезные последствия.

Чем грозит детское плоскостопие?

Основные функции ступней – удержание человеческого веса и верное распределение его при движении. Недеформированная ступня имеет три точки опоры: зоны около мизинца, под большим пальцем и пятку. Мышцы и костный скелет создают продольный и поперечный своды. Благодаря им возникает амортизация, и человек сохраняет равновесие.

Важно! При плоскостопии своды деформируются, становятся плоским, основную нагрузку принимает середина ступни.

Недуг кажется неопасным, но, помимо быстрой утомляемости, имеет болезненные последствия:

  • Развитие варикоза;
  • Образование пяточных шпор;
  • Болезни суставов и позвоночника;
  • Проблемы с координацией движений;
  • Нарушение осанки.

Последний фактор в самых тяжелых случаях приводит к деформации тазовых костей, что особенно опасно для девочек. Впоследствии могут быть трудности с беременностью и родами.

Из-за чего развивается плоскостопие у детей?

Патологические изменения ступней могут быть как врожденными, так и приобретенными. Врожденная форма напрямую связана с генетическими отклонениями и врожденными пороками.

Причины плоскостопия приобретенного:

  • Нехватка в тканях скелета солей кальция и развитие рахита;
  • Чрезмерные нагрузки на ноги из-за лишнего веса или занятий спортом;
  • Суставная гипермобильность;
  • Травмы конечностей;
  • Полиомиелит.

Серьезным фактором риска является ношение не подходящей по размеру и возрасту обуви.

В зависимости от причин можно выделить у детей следующие формы плоскостопия:

  • Статическое – вследствие излишних нагрузок на стопу;
  • Паралитическое – из-за заболеваний, вызывающих паралич конечностей;
  • Травматическое – по причине переломов и вывихов.

Рахитическую форму заболевания вызывает дефицит кальция и соответствующая мягкость костных структур.

Какие бывают виды и стадии плоскостопия у детей?

Болезнь может протекать в трех стадиях:

  1. Скрытой и незаметной, характеризующейся лишь усталостью ног.
  2. Проявляющейся болевыми ощущениями и тяжестью походки.
  3. Характеризующейся проблемами с координацией движений, ходьбой, сильными болями.

Если обнаружить проблему на первой или второй стадиях, лечение недуга будет достаточно быстрым, особенно у самых юных пациентов. На третьей уже может начаться деформация позвоночника и суставов, и терапия будет длительной.

Какими видами в зависимости от локализации деформации отличается детское плоскостопие:

Тип плоскостопия Чем характеризуется
Продольное плоскостопие Деформацией продольного свода
Вальгусная стопа у ребенка Х-образным искривлением ступней со снижением высоты сводов
Поперечный тип плоскостопия у детей Уплощением переднего отдела стопы

Возможно и продольно-поперечная деформация, когда патологические изменения касаются обеих частей ступни.

Как выявить заболевание?

У малышей патологию обычно обнаруживают после 3 лет. У годовалого ребенка ступни покрыты жировой прослойкой из-за недоразвития мышц. Поэтому они кажутся плоскими. Обнаружить деформацию может только опытный врач за счет изучения других пороков развития. Окончательно формируются конечности только к 5 годам. Тогда непролеченное плоскостопие становится ярко выраженным.

Основные признаки плоскостопия у детей:

  • Быстрая усталость при движении;
  • Проблемы осанки и походки;
  • Изменение цвета ступней;
  • Появление потертостей на коже;
  • Боли в районе голеностопа.

Вальгусное плоскостопие у детей характеризуется Х-образной формой ступни и опорой на внутреннюю ее часть при ходьбе.

Как определить плоскостопие у ребенка дома? Помимо того, что следует обращать внимание на возможные симптомы патологии, родители способны самостоятельно провести тестирование. Для этого ребёнку намазывают ступни акварелью или растительным маслом и ставят на белый бумажный лист. А затем оценивают картинки.

Важно! Если вся ступня отпечаталась целиком, возможно, есть причины для волнения. Следует обратиться к ортопеду.

Он проведет диагностику на основе педобарографии (компьютерного метода, оценивающего работу конечностей) и назначит лечение.

Можно ли вылечить плоскостопие у детей?

До 10 лет терапевтические мероприятия успешно корректируют недуг. Как лечить плоскостопие у детей, решает доктор в каждом конкретном случае. Он может прописать:

  • Теплые ванны для ног;
  • Ежедневный голеностопный массаж;
  • Специальные упражнения при плоскостопии у детей;
  • Физиотерапевтические методики (электромиостимуляцию, душ Шарко, парафиново-озокеритовые обертывания;
  • Использование корректирующих стелек, обуви и ортопедических ковриков.

Такая коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста позволяет улучшить кровообращение и натренировать ослабленные мышцы и связки.

Массаж при плоскостопии у детей также важен. Массировать ступни и голени малышам следует ежедневно, а спинку, бедра и ягодицы хотя бы раз в неделю. Это позволит укрепить своды, снизить утомляемость мышц, уменьшить боль.

Массаж стоп при плоскостопии у детей, а также голеней и бедер, проводится поглаживающими, растирающими и разминающими движениями.

Вначале их делают, начиная с бедер, когда кроха лежит на животике. Потом его поворачивают на спинку и проводят аналогичные манипуляции. Акцент делают на ступни, особенно на области около больших пальцев.

В среднем процедура продолжается около четверти часа. Массаж спины и ягодиц проводится аналогичным способом, но добавляются элементы вибрации (легкие пощипывания и пошлепывания).

Если терапия не помогает, единственным способом, как вылечить недуг, становится оперативное вмешательство с вживлением титановых имплантатов. Но болезнь в столь запущенной форме бывает чаще у подростков и взрослых.

Какие упражнения при плоскостопии у детей полезны?

Лечебная физкультура при плоскостопии для детишек обычно подается в виде игры. Элементы коррекции осанки и укрепления мышц голеностопа содержат такие игры, как «Кто удержит подушку на голове дольше?», «Кто поднимет карандаш ногой?», «Передай соседу мяч ступнями», пятнашки с потягиванием и висом.

В ЛФК при плоскостопии у детей входят ходьба на пяточках и носочках с прямой спиной, на внешней части ступней, перекаты с носка на пятку и обратно, приседания на носочках. Рекомендуется выполнять эти упражнения для профилактики плоскостопия у детей.

При плоскостопии у детей лечебная гимнастика предполагает игры на природе, легкие виды спорта:

  • Босые прогулки по земле, песку, гальке, по толстой веревке или ребристой дощечке;
  • Катание на велосипеде;
  • Плаванье;
  • Лазанье по канату.

Какие меры по профилактике плоскостопия нужны?

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста включает следующие принципы:

  1. Ношение мягкой, комфортной обуви из натуральных материалов.
  2. Правильный подбор каблуков (не больше 3 см и не менее 1 см).
  3. Прогулки босиком на неровных поверхностях, игры с ортопедическим ковриком.
  4. Ежедневные посильные физические нагрузки.

К мерам по профилактике также относится установление правильного рациона. Он должен включать продукты, насыщенные кальцием, витамином D и фосфором, чтобы костно-мышечная система развивалась нормально. Это печень, морская капуста, сельдь, скумбрия, сливочное масло, яйца, яблоки, огурцы, цветная капуста, творог.

Если выявить недуг на ранней стадии, лечение его будет быстрым и успешным. Как исправить плоскостопие у ребенка, подскажет детский ортопед. Главное, обратиться за помощью вовремя и не запустить болезнь.

Также рекомендуем прочитать статьи:

Помните, что поставить правильный диагноз может только врач, не занимайтесь самолечением без консультации и постановки диагноза квалифицированным врачом. Будьте здоровы!

У ребенка плоскостопие: что делать

Плоскостопием называется уплощение стопы. Как определить плоскостопие у ребенка? Как лечить плоскостопие у ребенка? Эти вопросы чаще всего задают родители врачам. Что ж, разбираемся, как справиться с этой проблемой.

10 апреля 2016 · Текст: Светлана Любошиц · Фото: GettyImages

В норме стопа у человека опирается на пятку, участок возле мизинца и область, находящуюся под большим пальцем. Эти участки скреплены друг с другом мышцами, связками и сухожилиями. Структурно такая конструкция образует два свода – продольный и поперечный. Соответственно плоскостопие может быть продольным, поперечным и комбинированным, когда плохо сформированы оба свода. Продольное плоскостопие диагностировать легче, поэтому такой диагноз встречается чаще – все же видят, есть пространство между стопой и полом по внутренней поверхности стопы или нет. Поперечное плоскостопие может определить только специалист – врач-ортопед.

Как определить плоскостопие у ребенка

Во-первых, родители должны знать, что стопа формируется с 3 до 8 лет. Соответственно говорить о плоскостопии можно, если ребенку больше 8 лет (по некоторым источникам – только после 12 лет). До 3 лет у всех детей определяется физиологическое плоскостопие, так как стопа имеет выраженную жировую подушку, визуально создающую плоскую поверхность. В 9-16 месяцев, когда малыш начинает осваивать ходьбу, жировые подушечки на подошвах выполняют функцию амортизаторов, защищая от сотрясений неокрепшие кости. Соответственно, вопрос «как определить плоскостопие у ребенка 2 лет» не имеет смысла. У детей такого возраста плоскостопие имеется по определению, и это норма.

Во-вторых, следует понимать, что ставить диагноз должен только специалист. Чтобы не ломать голову, не пропускайте профилактические осмотры у ортопеда в 1, 3, 6, 9, 12 месяцев и далее раз в полгода-год в зависимости от рекомендаций доктора и состояния ребенка.

Можно, конечно, поразвлекать себя и карапуза и провести тест в домашних условиях, намочив стопы ребенка и затем поставив его на плотный лист бумаги. Полученные на нем отпечатки стоп помогут зародиться неким подозрениям – не более того.

С подозрениями обращайтесь к ортопеду. Он их развеет или, наоборот, даст рекомендации по лечению.

Если у ребенка плоскостопие – что делать

Если у ребенка плоскостопие, придется заняться лечением. В детстве эта проблема решается сравнительно малыми усилиями. Потребуется:

  • увеличить физическую активность ребенка;
  • призвать на помощь физиотерапию;
  • возможно, при наличии выраженного уплощения стопы – подобрать ортопедические стельки. Они нужны, чтобы создать правильную нагрузку на стопы.

Подбирать ортопедические стельки должен ортопед, заказываются они индивидуально.

Плоскостопие и физкультура

Ортопеды убеждены: ограничивать ребенку физическую активность ни в коем случае не нужно. Если уж на то пошло, то при плоскостопии физкультура в школе только во благо. Часто родители сами дают ребенку некую лазейку: раз плоскостопие, физкультурная группа должна быть для ослабленных детей. При этом тот же ребенок прекрасно бегает и играет с приятелями во дворе. Следует помнить, что причина плоскостопия – слабые связки и мышцы, а значит, укреплять их надо с помощью физических нагрузок.

Лечение плоскостопия

Плоскостопие? Физиотерапия вам поможет. Массаж, лечебная гимнастика, ходьба по неровной поверхности, например, по ортопедическому коврику, ходьба босиком по песку, гальке, траве, хвойные и соляные ванночки для ног – все эти процедуры укрепят мышцы и связки.

Массаж ног при плоскостопии

Используют методики, направленные на укрепление мышц стопы. Обязательно массируют стопы, голени, бедра и ягодицы, при необходимости – спину.

Упражнения для укрепления мышц ног

Прежде всего, это игровые упражнения. Посоревнуйтесь с малышом, кто дольше проносит на голове подушку. Попросите его походить на носках, на внешней и внутренней стороне стоп, перекатывать стопу с носка на пятку, стопами покатать вперед-назад палку, поднять пальцами ноги с пола мелкие предметы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector