dr-melnikova.ru

Как делать массаж при остеохондрозе поясничного отдела

Массаж при поясничном остеохондрозе

Самым распространенным методом купирования болевых ощущений является массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях, однако лучше довериться профессионалу. Этот метод комплексной терапии считается безопасным и эффективным.

Показания

В группу риска попадают люди, деятельность которых связана с продолжительным статичным положением стоя, тяжелыми нагрузками, постоянным движением и др. Особенно часто встречается патология у людей старшего возраста, которые в конце дня ощущают прострелы или ноющие боли в спине. Это связано с истончением межпозвоночных дисков и потерей их эластичности. Массаж при поясничном остеохондрозе помогает возобновить подвижность позвоночника, и его назначают при появлении таких симптомов:

  • сильные болевые ощущения;
  • потеря подвижности;
  • скованность;
  • постоянные спазмы мышечного корсета спины;
  • боли в любой области позвоночника.

Поскольку этот метод воздействия не требует усилий и затрат, он является самым безболезненным и распространенным видом терапии подобных заболеваний. При этом эффективность такого метода доказана и имеет продолжительное действие. Пациент снова может вернуться к ежедневным делам, не чувствуя скованности или ограничения подвижности.

Польза и эффективность

Правильно подобранная техника массажа способна избавить больного от тянущих и ноющих болей в области спины. Массажные процедуры проводят с целью:

  • улучшения циркуляции крови;
  • снабжения кислородом клеток позвоночных отростков;
  • снятия тонуса мышц спины;
  • нормализации обмена веществ;
  • повышения физической активности;
  • оздоровления позвоночника.

Массаж поясничного отдела помогает усилить обменные процессы и кровообращение, тем самым возобновляет регенерацию поврежденных хрящевых тканей, вследствие чего позвоночник получает большое количество питательных веществ, и его общее состояние улучшается. Эффективность этой процедуры зависит от степени поражения тканей и правильно назначенного курса лечения.

Периодическое посещение специалиста и проведение сеансов профилактического массажа позволит предупредить обострения и осложнения заболеваний позвоночника.

Техника массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Массирование при поражениях поясничного отдела выполняется, когда пациент находится в положении лежа на кушетке или специальном кресле. Во время процедуры не стоит сильно давить в области почек. Под живот пациента кладут подушку или мягкий валик, чтобы не допустить прогибания позвоночника при давлении. Процедура состоит из 2-х этапов:

  • Первый этап предназначен для устранения болевых ощущений. Его проводят, постепенно переходя с верхней части поясницы до ягодиц, и в обратном направлении. Применяют разминающе-поглаживающие и выжимающие приемы.
  • Второй лечебный этап заключается в массировании поясничного отдела, ягодиц и спины. Все приемы повторяются по 4—5 р., если боль иррадирует в бедро, массажируются также бедра и верхняя часть ног.

Курс включает 15–17 сеансов по 20 минут.

Сама процедура проводится с учетом таких правил:

  • Длительность сеанса — 20 мин.
  • Для лечения остеохондроза достаточно 15—17 сеансов.
  • Процедура выполняется, когда пациент лежит горизонтально на твердой поверхности.
  • Массажируется исключительно мышечная ткань, манипуляции на позвоночном столбе запрещаются.
  • Первые процедуры вызывают сильные боли, поэтому их проводят аккуратно.

Терапия предусматривает использование таких типов массажей:

Медовый тип

При отсутствии у человека непереносимости продукта или аллергии можно использовать этот тип воздействия, который по эффективности не уступает классическому варианту. Для проведения процедуры нужно довести мед до жидкой консистенции на паровой бане, и нанести на тело пациента. Далее похлопывающими и растирательными манипуляциями втирать пчелиный нектар в зону повреждения, пока мед не станет белым и клейким. Этот метод позволяет усилить кровоток и стабилизировать общее состояние больного.

Точечный тип

Лечебный массаж используется как дополнительный метод воздействия и редко применяется в виде самостоятельной терапии. Зачастую он проводится для закрепления результата, полученного другими методами массажа. Он основан на механическом воздействии пальцами рук, на болевые и акупунктурные точки. Вначале точечный массаж длится не более 2 мин., но по мере привыкания организма продолжительность процедуры может быть увеличена.

Классический тип

Наиболее распространенный традиционный метод. Состоит из таких этапов:

  • поглаживание больного участка;
  • скручивание с последующим растиранием;
  • выжимание и разминание.

Процедура начинается с поглаживающих движений, постепенно разогреваются мышцы и кожа. Затем обрабатываются ягодицы, проводятся похлопывающие движения, направленные на стимуляцию тока крови и разогрев тканей. Далее массируется бедренная область, медленно переходящая в поясничную. Самым эффективным воздействием является массирование 4-мя пальцами.

Вакуумный тип

Эта разновидность массажа также направлена на облегчение состояния пациента и устранение болей в зоне поясницы. Зачастую эта техника воздействия проводится с применением банок, которые могут быть:

В отличие от стеклянных, принцип использования силиконовых емкостей основан на эффекте присосок. Массируемая поверхность предварительно смазывается гелем или специальной мазью. После того как банки установлены, массажист проводит круговые движения ими, но только вдоль позвоночника. Такая терапия благотворно влияет на сосудистую сетку, выводит вредные вещества, и значительно улучшает состояние больного.

Самомассаж

Перед самой процедурой целесообразно разогреть обрабатываемую поверхность с помощью грелки, затем медленно проводить поглаживающие движения, переходящие в круговые. Затем следует более интенсивно растирать поясницу с постепенным переходом к массированию позвоночника. После предварительного этапа необходимо воздействовать на болевую точку около 5-ти минут, проводя несильные растирающие и массирующие движения. Для эффективности следует проводить манипуляцию дважды в день.

Противопоказания

Массаж, кроме положительного воздействия, также имеет ряд отрицательных моментов, которые необходимо учитывать, особенно если он проводится самостоятельно. Противопоказаниями к терапии могут послужить такие патологические состояния и болезни:

  • гипертермия;
  • болезни дыхательных путей;
  • грибковые поражения кожи;
  • острые воспалительные или гнойные процессы;
  • варикозы и тромбозы;
  • туберкулез;
  • опухоли;
  • венерические заболевания;
  • остеомиелит.

Не рекомендуется делать массаж людям с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Противопоказан массаж больным, страдающим сахарным диабетом и проблемами с сердцем. В случаях, если пациент испытывает ухудшение состояния или боль усиливается при выполнении процедуры, сеансы следует сразу же прекратить и обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и выявления причины.

Помогает ли массаж при остеохондрозе поясничного отдела?

Зачастую разрушению межпозвоночных дисков подвержен именно поясничный участок – это происходит вследствие максимальной нагрузки. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника рекомендуют всем больным сразу же после окончания периода обострения заболевания. Его нередко применяют в стадии обострения заболевания, но только с воздействием на здоровые участки – боль проходит в связи с общим улучшением кровоснабжения.

Читать еще:  Боль в пояснице какой врач лечит

Цели сеансов

Массаж при остеохондрозе позвоночника преследует основные цели, представляющиеся в виде следующих фактов:

  • достижение обезболивающего эффекта;
  • устранение гипертонуса мышц и предупреждение их атрофии;
  • стимулирование работы ЦНС;
  • улучшение циркуляции крови и лимфы;
  • питание хрящей и соединительных тканей дисков позвоночника.

Массаж при поясничном остеохондрозе – это комплексное воздействие на пораженный участок в виде поглаживаний, постукиваний, вибраций и иных манипуляций. Все они направлены на устранение гипертонуса мышц бедер, поясницы и ягодиц. Воздействие на область поясницы предусматривает проведение массажа совместно с крестцовым участком позвоночного столба.

Читайте также: Какие таблетки применяют при остеохондрозе поясничного отдела

Противопоказания к процедуре

Перед назначением курса выполняется обследование пациента на наличие других патологий, при которых воздействие не разрешается. К таким заболеваниям относятся:

  • открытый туберкулез;
  • варикоз и тромбоз;
  • ВИЧ-заболевания в стадии обострения;
  • остеомиелит;
  • онкологические новообразования в любом месте нахождения;
  • заболевания крови и аневризмы;
  • миомы и аденомы;
  • высокая температура тела у пациента;
  • кровотечения, менструация.

Запрещаются процедуры на участки с нахождением родинок, бородавок, трещин, сосудистых звездочек, гнойничковых высыпаний. Массаж отменяется при воспалении сосудов и лимфоузлов. Разрешение на начало сеансов дает лечащий врач.

Общие правила процедуры

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника предусматривает знание и соблюдение некоторых правил и рекомендаций:

  1. Лечебный массаж выполняется курсом из 10-15 сеансов, профилактический – 5-7 процедур.
  2. Продолжительность одного сеанса – 15-20 минут, но время зависит от самочувствия больного.
  3. Во время сеанса больной лежит на жесткой кушетке. Можно выполнять массаж и сидя – для этого применяется массажное кресло.
  4. Когда заболевание поразило только одну сторону, начинают массаж со здоровой стороны поясницы, а затем перемещаются на больную.
  5. Манипуляции больше направлены на мышечные составляющие поясницы – пораженный участок позвоночника при этом не задействуется. Для повышения эффекта от лечения требуется обработать не только поясницу, но и нижние части: ягодицы, крестец и бедра. В местах расположения почек тоже можно проводить массаж, но без сильного давления и интенсивности.
  6. Начальные сеансы требуется делать в щадящем варианте, потому что пациент испытывает боль. Силу и продолжительность следует повышать постепенно.
  7. Движения при массаже делают снизу вверх по ходу тока лимфы.
  8. Процедуру следует проводить спустя 2 часа после еды. До начала необходимо посетить туалет.
  9. Необходимо отдохнуть после процедуры в течение 20-30 минут и только потом помыться под теплым душем.

Массаж требуется выполнять не только пальцами, но и всей рукой, но не прилагать к воздействию большие усилия. Под живот необходимо подложить массажную подушечку, чтобы спина не провисала. При наличии представленного заболевания следует проходить курсы не реже одного раза за полгода.

Советуем прочитать: Можно ли лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях?

Методика или классика жанра

Массаж поясничного отдела позвоночника во время поражения межпозвоночных дисков выполняется ручным способом. Возможно применение аппаратов для массажа или же комбинированное лечение. Область поясницы обрабатывают только после того, как будут промассированы спина, мышцы ягодиц и бедра. Сеанс проводится в следующей последовательности:

  1. Начинается сеанс с поглаживающих движений. Приветствуются движения легкие и скользящие, мягкие и прямые. От поглаживаний и прочих составных манипуляций происходит значительное снижение нервозности психологического характера, что также важно во время лечения заболеваний позвоночника. Заметно улучшается питание прилежащих тканей, расслабляются мышцы, проходит болевой синдром.
  2. Затем проделывают растирания тканей, после чего усиливается кровообращение, заметно улучшаются обменные процессы в клетках, происходит разогревание тканей. Растирание проводится круговыми, спиралеобразными или пилящими действиями пальцев рук или ладонями. Если во время таких манипуляций ощущается боль, то стоит снизить силу воздействия.
  3. Подготовив мышцы к основному этапу, следует приступать к разминанию. Это улучшит кровообращение и циркуляцию лимфы, поднимет эластичность связок в пояснице. Действия проводятся с использованием большого и указательного пальца. Можно воздействовать даже всей ладонью. Специалист чередует характер разминания, применяет оттягивание, приподнимание, сдавливание и отжимание мышцы.
  4. Затем идет вибрационное воздействие. Для чего используются пальцы, ребро ладони или кисть. На этом этапе разрешается применение аппаратных средств, способных менять амплитуду, частоту и скорость воздействия. Вибрации слабого характера поднимает тонус мышц. Эти манипуляции уменьшают боли, улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы и стимулируют регенерацию в мышцах и связках поясницы.
  5. Заканчивается сеанс массажа поглаживающими и расслабляющими действиями, успокаивающими мышечную ткань.

Движения для воздействий, их интенсивность выбираются в зависимости от стадии заболевания, самочувствия пациента, индивидуальной переносимости больным. Это классический сеанс массажа, но применяются и другие его виды.

Точечное воздействие

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника в классическом проявлении полезно комбинировать воздействием на определенные точки. Точечный массаж при остеохондрозе поясницы выполняется вращательными движениями пальцев в определенной точке с последующим давлением пальцев. Достаточно проводить воздействие на 3-5 точек. Продолжительность давления на каждую точку – 2 минуты. Делать по три воздействия на одну точку. Возвращаться в исходное положение следует вывинчиванием подушечек, не отрываясь от точки. Можно делать вибрационные движения в этих точках.

Проводится сеанс на жесткой кушетке. Если имеются сильные боли, можно лежа на боку. До начала лечения место воздействия следует прогреть любым разрешенным способом для устранения гипертонуса мышц. Этот способ начинается с давления на здоровый участок, постепенно перемещаясь на больные места. Проводится точечное воздействие в местах крестца, ягодиц и гребней подвздошных костей. На выбор приема воздействия влияет состояние мышц. Когда они напряжены, применяются легкие вибрационные действия, а при слабых мышцах используются все приемы, начиная от слабых и переходя к сильным.

Советуем посмотреть видео.

Баночный массаж

Баночный массаж при поясничном остеохондрозе известен уже давно. Для его выполнения берутся обыкновенные стеклянные медицинские банки или пластиковые пневматические. Эффект достигается за счет массажных действий и специфических свойств самих банок. Цель его определена в стимулировании рецепторов, которые направлены на восстановление тканей и иммунную систему организма. Массаж при помощи банок выводит токсины, улучшает качество сосудов и состояние пациента.Сама процедура проводится в последовательности:

  1. Кожу на участке массажа рекомендуется смазать маслом – для этого провести несколько массажных действий.
  2. Достаточно одной банки – ее прикрепление к коже происходит с учетом удаления воздуха. Для этого используют старый проверенный способ, поставив ее на пояснице в 4 см от позвоночника – зажечь кусочек марли, смоченной в спирте, поместить его в банку и быстрым движением опустить банку на кожу.
  3. Дать банке втянуть в себя 1,5 см кожи.
  4. Медленными и плавными движениями двигать банку снизу вверх по прямой линии или очерчивая круги и зигзаги.
  5. Сделать аналогичные манипуляции и на другой стороне от позвоночника.

После процедуры пациент должен полежать в теплом месте не менее 30 минут.

Массаж поясничного отдела позвоночника улучшает состояние больного, помогает быстрее справиться с недугом, снимает дискомфорт в больной области. В комплексной терапии остеохондроза массажу отдается важная роль.

Читать еще:  Усиление поясничного лордоза

Массаж при поясничном остеохондрозе

Вертебрологи в схему лечения патологий осевого скелета включают массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Его проведение позволяет устранить боли и неприятную симптоматику, улучшить качество жизни пациентов и приостановить дегенеративно — дистрофический процесс твердых и хрящевых его тканей.

Польза массажа

Массаж при поясничном остеохондрозе считается основным методом лечения. Его назначение лечащим врачом преследует разные цели, включая:

  • восстановление функций позвоночника;
  • снятие болезненных ощущений и мышечных спазмов;
  • снижение отечности;
  • усиление результативности других лечебных мероприятий;
  • укрепление мышечного каркаса;
  • нормализацию обменных процессов в тканях осевого скелета;
  • улучшение кровоснабжения и лимфооттока.

После проведения нескольких сеансов массажа поясницы пациенты отмечают снижение болезненных ощущений, повышение подвижности позвонков, улучшение общего состояния осевого скелета, самочувствия, настроения. Для достижения ожидаемого эффекта рекомендовано выполнять не менее 10 лечебных процедур. В случае появления сильных болей массаж необходимо прекратить и обратиться за помощью к вертебрологу.

Особенности проведения массажных процедур

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника позволяет устранить симптомы болезни, улучшить самочувствие пациента и восстановить функциональность осевого скелета. К основным правилам его проведения относятся:

  1. Длительность сеанса определяется состоянием пациента, стадией развития поясничного остеохондроза и варьируется от 20 до 30 минут.
  2. Обязательное проведение проверки аллергии на масла, используемые при проведении массажных процедур.
  3. Курс лечения составляет 10-15 процедур, а в целях профилактики рекомендуется проводить 4 — 7 сеансов.
  4. Процедуры, назначаемые вертебрологом при поясничном остеохондрозе, выполняются в положении лежа на специальных массажных столах.
  5. При диагностировании одностороннего дегенеративно — дистрофического процесса поясничных позвонков в первую очередь массируется здоровая область поясницы, а затем проблемная зона.
  6. Во время массажа запрещено оказывать непосредственное воздействие на позвоночный столб.
  7. При поведении лечебной процедуре в зоне почек предусматривается наименьшая интенсивность воздействия.
  8. Первые сеансы рекомендуется проводить в щадящем режиме во избежание болей, дискомфорта.
  9. Проведение массирующих движений предусматривает их выполнение снизу вверх, по линиям направления движения лимфы.
  10. Лечебные процедуры нельзя проводить сразу после еды, к их выполнению приступают через несколько часов после приема пищи.
  11. После завершения сеанса пациентам рекомендуется отдыхать в течение 20-30 минут.
  12. Курс лечебного массажа рекомендуется проводить не менее двух раз в год.

Важным моментом при проведении лечебного массажа является отсутствие обострения. В ином случае возможно развитие осложнений, ухудшение самочувствия пациентов. Массажные процедуры, проведение которых рекомендовано для лечения остеохондроза поясничных позвонков, можно увидеть на видео в интернете. Самостоятельное решение о заказе услуг массажиста может повлечь за собой непоправимые последствия, включая инвалидность и потерю трудоспособности.

Этапы проведения массажа

Проведение массажных процедур для снятия симптомов и лечения дегенеративно — дистрофического процесса поясничных позвонков предусматривает проведение нескольких этапов. В их перечень внесены:

  • выполнение растирающих, поглаживающих движений, улучшающих кровообращение в патологической зоне спины, а также предотвращающих дальнейшее развитие мышечной гипотрофии;
  • применение разминающей техники, включающей поколачивания и глубокие интенсивные растирания, предоставляющие возможность укрепить спинные мышечные волокна;
  • выполнение в положении сидя надавливающих движений, интенсивность которых определяется самочувствием пациента, и запрещенных к применению в случае обострения патологии.

Улучшение состояния больного человека после проведения сеансов массажа является главным критерием правильного его выполнения. Появление дискомфорта, напряжения, усталости, болезненных ощущений указывает на необходимость снижения интенсивности движений во время применения различных техник лечебной процедуры.

Разновидности массажа при остеохондрозе поясничного отдела осевого скелета

Для лечения патологии поясничных позвонков назначаются разные виды массажных процедур. К наиболее популярным из них относятся:

  1. Классический массаж является к традиционной лечебной процедурой. Она включает разные техники движений для эффективного воздействия на поясничную область спины. К ним относится скручивание, выжимание, разминание, поглаживание, растирание. Первые сеансы классического массажа проводятся без интенсивного воздействия на патологическую зону позвоночника из-за возможности появления болезненных ощущений. Подготовительный этап включает поглаживающие и разминающие движения. Такие действия позволяют разогреть мышечные волокна, усилить кровоток в тканях пораженных поясничных позвонков. Полный курс составляет 10-15 сеансов лечебных процедур.
  2. Медовый массаж предусматривает использование целебного продукта пчеловодства во время проведения сеанса. После его нанесения на пораженный участок спины выполняются похлопывания ладонями. Такие движения позволяют усилить кровоток, вывести токсины, восстановить функции больных позвонков.
  3. Точечный массаж назначается для закрепления эффекта, полученного применение классической техники проведения лечебной процедуры. Воздействие осуществляется на акупунктурные точки в течение 2-3 минут.
  4. Вакуумный массаж с использованием стеклянных или пневматических пластиковых баночек относится к наиболее эффективной лечебной процедуре, проведение которой позволяет надолго забыть о поясничном остеохондрозе. Воздействие на рецепторы позволяет улучшить состояние сосудов, кровообращение, активизировать восстановительные процессы в пораженных позвонках, а также избавиться от токсинов. После проведения сеанса баночного массажа самочувствие пациента улучшается.

Противопоказания

Как и все лечебные мероприятия, массажные процедуры имеют ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • повышенная температура тела пациента;
  • наличие гнойных, воспалительных процессов, независимо от места их локализации;
  • повреждение кожного покрова в поясничной зоне позвоночника;
  • диагностирование варикозного расширения вен, туберкулеза, лимфаденита, опухолевых новообразований, венерических болезней, остеомиелита.

В остальных случаях профессиональное проведение сеансов массажа при поясничном остеохондрозе является залогом устранения болезненных ощущений, снятия мышечных спазмов, нормализации обменных процессов, улучшения питания тканей. Прохождение курса лечебных процедур два раза в год позволяет добиться стойкой ремиссии и исключить необходимость обращения за помощью вертебролога.

Массаж при поясничном остеохондрозе

Заболевания позвоночника распространены как среди людей зрелого возраста, так и у молодых. Причиной появления болезни является сидячий образ жизни. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника помогает снять основные симптомы заболевания и усилить эффективность методов терапии.

Читать еще:  Защемление седалищного нерва в пояснице: боль отдает в ногу

Массаж при поясничном остеохондрозе

Эффект от мануальной терапии

Поясничный остеохондроз появляется на фоне обмена веществ в межпозвонковых дисках. Это приводит к деформации позвонков. Уменьшение размеров частей позвоночника приводит к защемлению нервных окончаний.

Сдавленные корешки вызывают нарушение притока крови к спинному мозгу, что вызывает основные симптомы болезни. Проявлениями остеохондроза являются боли, спазмы и затруднение движений.

Воздействие массажа на поясничный отдел:

  • Снижение давления на нервные окончания. Устранение нагрузки на корешки и артерии снимает перенапряжение мышц, что улучшает двигательную функцию позвоночника.
  • Улучшение кровообращения. В результате массажа происходит иннервация, что замедляет деструктивные процессы и стимулирует восстановление тканей.
  • Нормализация выработки лимф. Появление вещества в мышцах поясницы уменьшает очаги воспаления и устраняет отечность.
  • Повышение мышечного тонуса. Процедура укрепляет мышечный корсет, что снимает нагрузку с позвонков и предотвращает их смещение.
  • Улучшение самочувствия. Купирование болевого синдрома и восстановление подвижности и чувствительности положительно сказывается на общем состоянии пациента.

Виды массажа

Классические массаж при остеохондрозе поясничного отдела применяют на ранних этапах заболевания. Специалист воздействует на здоровые участки поясницы, которые рефлекторно связаны с пораженными частями.

В стадии ремиссии воздействуют на все больные части позвоночника и мышечные ткани. Классический массаж уменьшает болевой синдром, нормализует мышечный тонус и предотвращает обострение остеохондроза.

Во время процедуры проводят такие движения:

  • разминание;
  • поглаживание;
  • растирание;
  • движения с сопротивлением;
  • поколачивание;
  • встряхивания.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Технике массажа нужно учиться

При выполнении процедуры воздействуют на сегменты поясницы, которые связаны нервными окончаниями с внутренними органами. Такая связь порождает болевые ощущения и нарушает чувствительность тканей.

Рефлекторная терапия устраняет патологические реакции от воздействия деструктивных процессов на ткани. Также процедура нормализует работоспособность главных внутренних органов и систем.

Точечный массаж

Эффект от проведения точечной терапии действует долгое время. Метод купирует болевой синдром, устраняет перенапряжение мышц и спазмы, а также нормализует приток крови к позвоночнику. При поясничном остеохондрозе точечный метод комбинируют с классическим.

Негативной стороной метода является болезненность процедуры. Для предотвращения побочных эффектов и неприятных ощущений следует обратиться к опытному специалисту.

Порядок проведения процедуры

Для проведения точечного массажа необходимо провести:

  • поиск болевых точек;
  • сильное давление на них пальцами;
  • постепенное усиление воздействия до появления небольшой боли;
  • массирование точек воздействия через 8 мин.

Существует аналог проведения точечного массажа, при котором воздействие происходит без сильного надавливания в течение 25 секунд. Метод применяют для повышения мышечного тонуса и снятия гипотрофии. При появлении резких неприятных ощущений проведение процедуры прекращают.

После завершения терапии на точки наносят такие препараты:

Эти средства оказывают раздражительное воздействие, чем стимулируют работу нервных окончаний. Также оказывается сосудорасширяющий эффект.

Проводить точечный массаж после еды запрещено. Для эффективной и безопасной процедуры следует выждать 30-40 минут.

Соединительнотканный

Тип массажа, при котором движения направлены на смещение кожи от мышц и костей. Для процедуры характерно воздействие вдоль мышечного корсета, по внешней части сухожилий и мест соединений суставов.

Во время соединительнотканной терапии обрабатываются все области пораженной ткани. Пальцы прижимают к телу плотно, для выполнения используют средний и безымянный. Массаж оказывает как поверхностное воздействие, так и влияет на внутреннюю часть тканей. Для этого используют вертикальное и плоскостное массирование.

Первые процедуры проводят на здоровых участках, потом переходят к больным частям. Движения должны быть мягкими и плавными.

Периостальный

Находим нужные точки

Техника выполнения схожа с проведением точечной терапии. Периостальный метод отличается воздействием на поверхность костной ткани.

Особенностями техники является локальное воздействие на позвонки и диски. При периостальной терапии воздействуют на все участки мышечного корсета, что делает метод эффективнее соеденительнотканного.

Применение специальных инструментов

При лечении поясницы эффективно применение вакуумных банок. Применение средств снимает мышечные спазмы, нормализует кровоснабжение и рассасывает тромбы. Принцип действия метода заключается в согревании мышечных тканей вакуумным всасыванием кожного покрова внутрь емкости. Банки воздействуют на глубину 1.3-1.7 см.

При поясничном остеохондрозе используют стеклянные или пластиковые емкости, которые нагревают для создания в них вакуума и прикладывают на пораженную часть спины.

Для усиления эффекта проводят круговые и прямые движения вдоль позвоночника, не затрагивая позвонки. Длительность процедуры не превышает 20 минут.

Сеансы терапии проводят ежедневно. После процедуры в течение 30 мин. отдыхают под одеялом.

При лечении поясницы также используют вибромассаж, гидромассаж и пневмомассаж. Проведение таких процедур стимулирует окислительные процессы, усиливает хрящевые ткани, нормализует циркуляцию крови и купирует болевой синдром.

Показания к применению

При лечении поясничного отдела мануальная терапия назначается в следующих случаях:

  • частичная или полная ремиссия;
  • сильный болевой синдром;
  • дегенеративные деформации позвоночного столба;
  • мышечная гипотрофия;
  • хронические воспаления суставов;
  • сколиоз, лордоз и кифоз.
  • переломы.

Массажи назначают при болях в районе седалищного нерва и остистых отростков. Также при искривлениях позвоночника на ранних этапах асимметрии мануальную терапию применяют для тонизирования мышечного корсета и купирования болевого синдрома.

При повреждении мышц и связок терапию назначают в комплексе с лечебными ваннами и растираниями. Это ускоряет регенерацию тканей, уменьшает болевой синдром, рассасывает тромбы и улучшает подвижность.

Методика выполнения

Проведение мануальной терапии при поясничном остеохондрозе:

  • Поверхностный массаж. Специалист проводит поглаживающие движения вдоль позвоночника, а затем переходит к остальной части поясницы, совершая плавные круговые движения ладонями рук в обе стороны.
  • Глубокий массаж. Давление создается перенесением веса с одной руки на другую. Воздействуют вдоль позвоночника в районе поперечных отростков для локализации очагов воспалений.
  • Растирания поясницы. Для этого проводят круговые, прямые и пересекающие движение. Это разогревает мышечные ткани и стимулирует приток крови.
  • Воздействие на соединительные ткани. Специалист фиксирует мышцу и разминает ее подушечками пальцев, создавая небольшое давление. Район нервных окончаний позвоночника и спинного мозга обрабатывают спиральными движениями.
  • Завершение. Проводят легкое постукивание ребром ладони и поглаживания.

Противопоказания

Лечение поясничного остеохондроза мануальными методами противопоказано в следующих случаях:

  • онкологические опухоли;
  • венерические болезни;
  • активная форма туберкулеза;
  • нарушения работы системы кровоснабжения;
  • множество дерматологических образований на пояснице: родимые пятна, бородавки, ссадины и т.д.;
  • беременность;
  • расширение сосудов из-за аневризмов;
  • остеомиелит и другие гнойные патологи в костях.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector