dr-melnikova.ru

Потянула поясницу симптомы

Сорвал спину от тяжести: симптомы, первая помощь и особенности восстановления

Появление болевых ощущений в области поясницы, нередко наблюдается после подъема тяжелых вещей. Возникают они следствие разрыва или растяжения мышечных тканей и связок. Оставлять подобные симптомы без внимания нельзя. Если сорвал спину от тяжести, нужно сразу же предпринять меры, направленные на улучшение состояния. При этом нужно учитывать, что далеко не все действия в данном случае допустимы.

Симптомы, проявляющиеся при сорванной спине

Клинические проявления напрямую зависят от характера и типа повреждения. При этом могут наблюдаться следующие негативные изменения:

  • болевые ощущения распространяются не только на поясницу, но и ягодицы, ноги. Вероятнее всего был поврежден позвоночник. В случае растяжения и при мышечных спазмах болевой синдром локализируется только в области повреждения;
  • ограниченная подвижность. Сигнализирует о раздражении крупных нервных окончаний. Попытки пройтись приводят к усилению болезненности;
  • покалывание, онемение. Наблюдается над тем местом, где произошел спазм мышц;
  • невозможность согнуться или разогнуться, нахождение в вынужденной позе. Симптоматика указывает на постоянное напряжение мышечных тканей.

Также возможно проявление других симптомов. Например, если сильно был сорван поясничный отдел, не исключены такие изменения:

  • частое мочеиспускание;
  • ускорение процесса дефекации;
  • снижение потенции;
  • сбой менструального цикла.

При смещении позвонков и надрыве мышечных тканей возможно проявление следующей симптоматики:

  • уплотнение пораженной области;
  • появление гематом;
  • отсутствие нервных рефлексов;
  • покалывание при выполнении каких-либо движений.

Однозначно при этом сказать, что делать, когда сорвал спину, проблематично. Тактика терапии напрямую зависит от особенностей клинических проявлений и типа повреждения.

Первая помощь

При надрыве и растяжении мышц проявляется болевой синдром. Степень его выраженности бывает разной. Например, иногда отмечается лишь легкое покалывание, но возможны и сильные прострелы. Сразу при этом нужно предпринять меры, направленные на облегчение состояния. Поэтому стоит разобраться, что делать в домашних условиях, если сорвал спину. Прежде всего выполнить следует такие манипуляции:

  1. Лечь на ровную поверхность.
  2. Приложить к пораженной области лед.
  3. Дождаться снижения выраженности болевых ощущений.

Только на следующие сутки можно начинать прогревание спины. При этом ее обвязывают теплым шарфом (желательно шерстяным), а на поясницу наносят мазь, обладающую противовоспалительным действием.

Когда боль полностью прекращается, рекомендуется начинать лечебную гимнастику. Положительные изменения наблюдаются в случае регулярного выполнения следующего упражнения:

  1. Лечь на спину. Выбрать при этом нужно идеально ровную, достаточно твердую поверхность.
  2. Поднять руки и ноги вверх.
  3. На протяжении 15 секунд тянуть конечности вверх, но при этом не отрывать спину от поверхности.
  4. Выполнить такое упражнение около двадцати раз.

Также ускорить процесс терапии поможет массаж. При этом заживление пораженных тканях происходит существенно быстрее.

Стоит учитывать, что такие процедуры оказываются эффективными, позволяют купировать боль только в том случае, если срыв спины не произошел вследствие осложнений патологий позвоночника. Например, прострел при поднятии тяжестей нередко наблюдается по причине смещения грыжевого выпячивания в область спинного мозга, возникновении компрессии нервных корешков. При этом нужно сразу же обращаться за помощью к врачу. Самолечение будет малоэффективным и способно привести к серьезным последствиям.

Диагностика и тактика лечения

При срыве спины следует сразу же исключить любые физические нагрузки, принять лежачее положение и вызвать домой врача. Специалист выяснит точную причину возникновения болевого синдрома и подберет оптимальный курс лечения. Нередко при этом требуется госпитализация. Отказываться от нее настоятельно не рекомендуется. В медицинском учреждении будет проведена комплексная диагностика и есть возможность регулярного проведения физиотерапевтических процедур.

Как правило, при срыве спины назначается проведение следующих исследований:

  • рентген позвоночника (поясничного отдела);
  • анализы мочи и крови;
  • МРТ;
  • УЗИ внутренних органов (проводится только при необходимости).

Эти диагностические процедуры позволят выявить причину появления боли. Только после этого подбирается курс терапии. Как правило, он включает в себя:

  • внутримышечное введение препарата Мелоксикам. Процедуру проводят через день. Курс длится от одной до полутора недель;
  • электрофорез;
  • применение хондопротекторов. Например, Терафлекс или Алфутоп. Используются на протяжении длительного времени (не менее четырех месяцев). Назначаются в случае выявления заболеваний позвоночника;
  • использование миорелаксантов. Например, препарат Мидокам. Его действие направлено на расслабление мышечных тканей;
  • лечебная гимнастика и массаж.

Важно! Во время проведения лечения категорически запрещены физические нагрузки. При пренебрежении этим правилом состояние может существенно усугубиться.

Полезные рекомендации

Чтобы лечение оказалось быстрым и эффективным, нужно строго придерживаться врачебных указаний. Ускорить этот процесс помогут следующие советы:

  • при появлении болей в области спины категорически запрещено посещать баню и сауну. Под воздействием высоких температур отмечается стремительное развитие воспалительных процессов;
  • до выявления точной причины негативных изменений нельзя наносить на пораженные участки разогревающие средства. Вследствие этого повышается риск возникновения отечности;
  • при малейшем проявлении боли нужно избегать нагрузки на спину;
  • при срыве поясничного отдела позвоночника нужно обязательно обращаться к врачу. Самолечение в данном случае недопустимо. Есть риск возникновения столь серьезных осложнений, как остеохондроз и межпозвоночная грыжа. Лечить их существенно сложнее;
  • для устранения болезненных ощущений применяются только охлаждающие средства. Разогревающие мази с этой целью использовать нельзя;
  • лечебные упражнения нужно выполнять только после уточнения характера полученной травмы. Рекомендованы растягивающие движения и скручивания;
  • сократить до минимума период реабилитации поможет плавание. Поэтому при срыве спины рекомендованы походы в бассейн;
  • даже если травма легкая, стоит пройти комплексное обследование. Нередко при этом выявляются другие проблемы, связанные с суставами, также нуждающиеся в лечении.
Читать еще:  Боль в пояснице справа: причины у женщин и мужчин

Если при проблемах со спиной необходимо согнуться, не стоит наклоняться позвоночником. Лучше просто сгибать ноги в коленях. Если в период восстановления нельзя избежать работ на садовом участке, рекомендуется воспользоваться невысоким стульчиком. Таким образом нагрузка на пораженный участок окажется минимальной.

Профилактические мероприятия

Чтобы мышечный корсет был устойчивым к физическим нагрузкам, нужно придерживаться ряда простых, но эффективных правил:

  • спать на ровной постели с умеренной жесткостью. Оптимальным решением будет матрас с ортопедическим эффектом;
  • не использовать чрезмерно высокие подушки;
  • следить за массой тела. Избыточный вес оказывает большую нагрузку на позвоночный столб;
  • заниматься фитнесом, танцами, плаванием или баскетболом. Благодаря этому мышцы позвоночника будут существенно сильнее.

Многим людям хоть однократно, но доводилось срывать спину от тяжести. При этом возникают весьма неприятные ощущения. Боль может быть настолько сильной, что даже простую домашнюю работу выполнить оказывается весьма проблематично. Избавиться от подобной симптоматики вполне возможно. Главное, не запускать ситуацию и начинать лечение без промедления. Благодаря своевременно начатой терапии вскоре наступит облегчение и удастся избежать серьезных осложнений.

Как понять, что потянул спину?

Спина человека может болеть по – разным причинам. Это могут быть заболевания внутренних органов и систем, либо простуда мышечных тканей. По характеру болевых ощущений можно лишь предположить о возможной патологии. Среди множества причин боли находится растяжение мышцы. Наблюдается не только среди пациентов со слабым мышечным корсетом, не подготовленным к физическим нагрузкам, но и у профессиональных спортсменов, если упражнения выполнялись неверно или был сильно превышен вес допустимой степени тяжести.

Общая характеристика растяжений

Когда человек потянул спину, наблюдается растяжение мышечных волокон. Это ничто иное как травма мышцы или сухожилия. Если мышечная масса не приучена к растяжению, то она не эластичная. Поэтому, в результате сильного напряжения происходит микро разрыв. Неправильные силовые нагрузки или превышение возможной массы часто проявляется болезненным симптомом. Несмотря на то, что мышечные волокна способны быстро восстанавливаться болевые ощущения длятся продолжительное время. Восстановление исходного состояния происходит благодаря большому количеству кровеносных сосудов в мышцах. Кислород и глюкоза являются необходимыми элементами, для регенерации.

Если растяжение произошло в зоне связки, то брадитрофные мышцы остаются практически без кислородного содержания. Период восстановления после подобной травмы занимает несколько месяцев.

После травмирования конкретной мышцы происходит рефлекторное сокращение прилегающих волокон. В результате болевые чувства усиливаются. Пострадавшему тяжело пошевелиться, ему требуется помощь и средства обезболивания.

Разновидности растяжений

По степени выраженности растяжения можно разделить на три категории боли:

  1. Умеренная. Болевые чувства слабо выражены и проходят самостоятельно в ближайшие дни;
  2. Средняя. Симптом возникает резко и регулярно, усиливается при необходимости сокращения ткани в области спины;
  3. Полный разрыв. Боль сильно выражена. Мышечная ткань потеряла способность сокращаться и растягиваться. В тяжелых случаях наблюдаются кровотечения.

Причины

Мышечные растяжения могут возникать в результате превышения допустимой нагрузки на ткани. Так как спина и позвоночный столб принимает на себя основную массу тяжести, мышцы данной области травмируются чаще всего. Спровоцировать недуг могут следующие факторы:

  • избыточный физический труд;
  • силовые тренировки для развития мускулатуры;
  • гиподинамия – патологический процесс в организме, который провоцирует ослабление мышечного каркаса;
  • резкое поднятие тяжелых предметов;
  • травмирование в результате падения или ударов;
  • неправильное лечение заболеваний позвоночника.

Симптомы

Первым и основным признаком растяжения является болевое чувство в области спины. Некоторые пациенты отмечают, что когда потянул спину выше поясницы, возникло ощущение, будто что – то лопнуло внутри или разорвалось. Пострадавший сильно ограничен в двигательной способности. В тяжелых случаях больной с трудом передвигается по дому и нуждается в постоянном уходе. Сразу после травмирования может наблюдаться припухлость тканей и образование синяков. Кровоподтеки являются свидетельством разрыва мышечных волокон. К характерным признакам растяжения относятся:

  1. Внезапно возникшая боль в месте повреждения (степень выраженности зависит от масштаба травмы);
  2. Усиление симптома при пальпации или попытке наклонить туловище;
  3. Состояние стабилизируется в горизонтальном положении, во время отдыха;
  4. Присутствуют отеки, синяки, гематомы.

При серьезном повреждении боль продолжается до нескольких месяцев. При этом человека может мучить рвота, тошнота. Фиксируется повышение температуры тела. В процессе мочеиспускания ощущается болезненность. Ощущается дискомфорт в полости живота.

Методы лечения

Если потянул спину ниже поясницы, следует обратиться за помощью к специалисту. Самостоятельная терапия в данном случае опасна. В случае невозможности прибегнуть к помощи медиков, требуется положить больного на ровную и твердую поверхность, исключить движение поврежденного участка. Снять болевой синдром можно с помощью обезболивающих препаратов. Допускается прием противовоспалительных медикаментов. Устранить отеки можно с помощью холодного компресса наложенного через ткань. Абсолютно исключается прогревание больного места, а также использование согревающих гелей. Не допускается массаж непрофессионалами. Длительность процесса восстановления занимает различное время, до нескольких месяцев. Если лечение возможно медикаментами, то назначаются необходимые препараты. В тяжелых случаях может быть показано оперативное вмешательство. Дополнительно назначается витаминный курс в уколах.

Читать еще:  Болит ли при гастрите поясница

Так как деформированию подвержены любые группы спинных мышц, то лечение может немного отличаться. Например, если потянул спину под лопаткой, пострадавшему полагается хороший отдых. Назначаются медикаменты снимающие воспаление. Понизить тонус, снять спазмы можно при помощи миорелаксантов. Хронические боли требуют курса антидепрессантов. Для улучшения состояния необходимы физиопроцедуры и массаж подлопаточной области.

Предупредить недуг можно благодаря грамотному подходу к физическим упражнениям. Для пожилых людей рекомендуется умеренная нагрузка, исключающая резкие движения. Соблюдение рекомендаций обезопасит от неприятного и болезненного симптома.

Как понять, что потянул спину?

Спина человека может болеть по – разным причинам. Это могут быть заболевания внутренних органов и систем, либо простуда мышечных тканей. По характеру болевых ощущений можно лишь предположить о возможной патологии. Среди множества причин боли находится растяжение мышцы. Наблюдается не только среди пациентов со слабым мышечным корсетом, не подготовленным к физическим нагрузкам, но и у профессиональных спортсменов, если упражнения выполнялись неверно или был сильно превышен вес допустимой степени тяжести.

Общая характеристика растяжений

Когда человек потянул спину, наблюдается растяжение мышечных волокон. Это ничто иное как травма мышцы или сухожилия. Если мышечная масса не приучена к растяжению, то она не эластичная. Поэтому, в результате сильного напряжения происходит микро разрыв. Неправильные силовые нагрузки или превышение возможной массы часто проявляется болезненным симптомом. Несмотря на то, что мышечные волокна способны быстро восстанавливаться болевые ощущения длятся продолжительное время. Восстановление исходного состояния происходит благодаря большому количеству кровеносных сосудов в мышцах. Кислород и глюкоза являются необходимыми элементами, для регенерации.

Если растяжение произошло в зоне связки, то брадитрофные мышцы остаются практически без кислородного содержания. Период восстановления после подобной травмы занимает несколько месяцев.

После травмирования конкретной мышцы происходит рефлекторное сокращение прилегающих волокон. В результате болевые чувства усиливаются. Пострадавшему тяжело пошевелиться, ему требуется помощь и средства обезболивания.

Разновидности растяжений

По степени выраженности растяжения можно разделить на три категории боли:

  1. Умеренная. Болевые чувства слабо выражены и проходят самостоятельно в ближайшие дни;
  2. Средняя. Симптом возникает резко и регулярно, усиливается при необходимости сокращения ткани в области спины;
  3. Полный разрыв. Боль сильно выражена. Мышечная ткань потеряла способность сокращаться и растягиваться. В тяжелых случаях наблюдаются кровотечения.

Причины

Мышечные растяжения могут возникать в результате превышения допустимой нагрузки на ткани. Так как спина и позвоночный столб принимает на себя основную массу тяжести, мышцы данной области травмируются чаще всего. Спровоцировать недуг могут следующие факторы:

  • избыточный физический труд;
  • силовые тренировки для развития мускулатуры;
  • гиподинамия – патологический процесс в организме, который провоцирует ослабление мышечного каркаса;
  • резкое поднятие тяжелых предметов;
  • травмирование в результате падения или ударов;
  • неправильное лечение заболеваний позвоночника.

Симптомы

Первым и основным признаком растяжения является болевое чувство в области спины. Некоторые пациенты отмечают, что когда потянул спину выше поясницы, возникло ощущение, будто что – то лопнуло внутри или разорвалось. Пострадавший сильно ограничен в двигательной способности. В тяжелых случаях больной с трудом передвигается по дому и нуждается в постоянном уходе. Сразу после травмирования может наблюдаться припухлость тканей и образование синяков. Кровоподтеки являются свидетельством разрыва мышечных волокон. К характерным признакам растяжения относятся:

  1. Внезапно возникшая боль в месте повреждения (степень выраженности зависит от масштаба травмы);
  2. Усиление симптома при пальпации или попытке наклонить туловище;
  3. Состояние стабилизируется в горизонтальном положении, во время отдыха;
  4. Присутствуют отеки, синяки, гематомы.

При серьезном повреждении боль продолжается до нескольких месяцев. При этом человека может мучить рвота, тошнота. Фиксируется повышение температуры тела. В процессе мочеиспускания ощущается болезненность. Ощущается дискомфорт в полости живота.

Методы лечения

Если потянул спину ниже поясницы, следует обратиться за помощью к специалисту. Самостоятельная терапия в данном случае опасна. В случае невозможности прибегнуть к помощи медиков, требуется положить больного на ровную и твердую поверхность, исключить движение поврежденного участка. Снять болевой синдром можно с помощью обезболивающих препаратов. Допускается прием противовоспалительных медикаментов. Устранить отеки можно с помощью холодного компресса наложенного через ткань. Абсолютно исключается прогревание больного места, а также использование согревающих гелей. Не допускается массаж непрофессионалами. Длительность процесса восстановления занимает различное время, до нескольких месяцев. Если лечение возможно медикаментами, то назначаются необходимые препараты. В тяжелых случаях может быть показано оперативное вмешательство. Дополнительно назначается витаминный курс в уколах.

Так как деформированию подвержены любые группы спинных мышц, то лечение может немного отличаться. Например, если потянул спину под лопаткой, пострадавшему полагается хороший отдых. Назначаются медикаменты снимающие воспаление. Понизить тонус, снять спазмы можно при помощи миорелаксантов. Хронические боли требуют курса антидепрессантов. Для улучшения состояния необходимы физиопроцедуры и массаж подлопаточной области.

Читать еще:  Боль в пояснице справа при беременности

Предупредить недуг можно благодаря грамотному подходу к физическим упражнениям. Для пожилых людей рекомендуется умеренная нагрузка, исключающая резкие движения. Соблюдение рекомендаций обезопасит от неприятного и болезненного симптома.

Симптомы и лечение надрывов и растяжений поясницы

Когда в поясничной части спины появляется болевой синдром из-за подъема тяжести, такое явление называется в народе «надорвал поясницу». Медицинская терминология говорит, что боль появляется из-за разрыва мышечных волокон и связок.

Когда потянул поясницу, данную область пронзает острая и сильная боль. Она возникает после активного физического труда или подъема тяжестей. В здоровом состоянии позвоночник со всех сторон оберегается мышцами, которые как бы создают защитный корсет. При действии нагрузок позвоночный столб прогибается и это обеспечивает ему амортизацию, по завершению нагрузки все становится на место.

Если человек сорвал поясницу, это значит, что резервных возможностей мышечной ткани не хватило для сокращения, и возник надрыв и растяжение волокон.

Что происходит при надрыве спины?

Позвонки не могут возвратиться в свое естественное положение и выдавливают хрящевые диски, которые находятся под ними. Ущемляются нервы, проходящие в межпозвонковых отверстиях, в итоге возникает сильная боль.

Типы болевого синдрома, если человек надорвал поясницу:

  • Мышечный болевой синдром возникает в ситуации, когда в месте надрыва и растяжение ткани раздражены нервные рецепторы.
  • Позвоночный синдром возникает, когда происходит воспаление спинномозгового канала.
  • Нейрогенный болевой синдром возникает при нарушении проводимости сигнала по нервным волокнам.
  • Дисковый синдром наблюдается, если происходит компрессия нервных стволов межпозвонкового диска.

Основные симптомы

Если сильно потянуть поясницу, то симптомы формируются с учетом конкретного типа повреждения и характера воздействия:

  • Если боль из поясницы отдает в ноги и ягодицы, она сигнализирует о повреждении позвоночного столба. Если спазмы мышечные, боль будет локализоваться только в одном месте.
  • Полное ограничение подвижности наблюдается при раздражении таких крупных нервов, как, к примеру, седалищный нерв. Попытка ходить будет вызывать сильнейшие боли.
  • Над местом спазма может ощущаться покалывание и мурашки;
  • Поза, в которой боль застала, не позволяет разогнуться или согнуться. Это происходит из-за постоянно напряжения мышц.

при чрезмерной нагрузке, позвонки не возвращаются в физиологическое положение и начинает «выдавливать» хрящевые диски

  • При сильном растяжении возможно частое мочеиспускание, у мужчин наблюдается снижение потенции, а у женщин – сбои в цикле.

Что делать если надорвал поясницу?

Боль при описываемом явлении может быть незначительной или же очень сильной.

После появления первого симптома, даже если он очень слабый, необходимо тут же сделать некоторые действия:

  • Лечь на ровную поверхность.
  • К месту боли приложить лед (это должно уменьшить боль).
  • На следующий день можно начать прогревать спину, используя специальные противовоспалительные мази, теплые шарфы, грелки.
  • Если человек сорвал поясницу — как лечить, конечно, важно, но также важно дальнейшее поведение. Как только боль пройдет надо начинать заниматься лечебной гимнастикой, чтобы укрепить мышечный корсет.
  • Можно пройти курс массажа.

Это важно! Если прострел возник как осложнения к различным заболеваниям позвоночного стола, то вышеописанные действия могут не помочь избавиться от боли.

При появлении первых симптомов, пусть боль незначительная, надо отказаться от нагрузок и тут же назначить себе постельный режим, вызывать специалиста на дом. Вместе с врачом следует установить конкретную причину состояния.

Часто больного забирают в больницу, чтобы провести там ряд дополнительных процедур для выявления точной причины боли:

  • Рентген описываемого отдела позвоночника.
  • МРТ.
  • Анализ крови.
  • УЗИ внутренних органов (назначается при наличии соответствующих показаний).

Лечение и профилактика растяжений

Чтобы снять болевой синдром в области поясницы, а именно на это будет направлен первый этап медикаментозного лечения, назначаются внутримышечные инъекции (мелоксикам по 1 мл через день в течение недели), электрофорез, релаксанты (если требуется расслабить мышцы), лечебный массаж и гимнастика. В период лечения запрещены любые физические нагрузки.

Наряду с медицинскими методами можно обратить внимание на некоторые народные способы лечения:

  • Использовать специальный пояс из собачьей или овечьей шерсти для согрева поясницы в течение дня.
  • Париться в бане по нескольку раз в месяц, чтобы предотвратить появление новых приступов.
  • При наклоне надо сгибать ноги, а не наклоняться позвоночником.
  • Пораженную область следует прогревать компрессами с солью. Соль нагревается на сковороде, потом перекладывается в тканевый мешок и прикладывается к больному месту.

В качестве профилактики специалисты советуют спасть на ровной жесткой постели и на невысоких подушках. Лишний вес способствует растяжению поясницы, потому что вызывает повышенные нагрузки на позвоночник. Надо заниматься теми видами спорта, которые укрепляют мышечный каркас позвоночника: плавание и танцы, фитнес, баскетбол.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector