dr-melnikova.ru

Болит позвоночник в области поясницы причины

Почему болит поясница и что с этим делать

11 распространённых причин, включая даже неожиданные.

С этой напастью хотя бы раз в жизни сталкиваются как минимум 80% американцев Low Back Pain Fact Sheet , и такие цифры вполне можно считать общемировой статистикой.

Чаще всего боль в пояснице безобидна. Однако иногда это симптом серьёзных нарушений, требующих обязательной консультации врача.

Как распознать, что боль в пояснице опасна

Как можно быстрее Back Pain обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:

  • у вас высокая температура;
  • недавно вы сильно ударились или упали;
  • боль становится сильнее, когда вы поели или идёте в туалет;
  • из-за дискомфорта в пояснице вы не можете выспаться ночью;
  • боль не проходит, даже если вы лежите в максимально удобной позе;
  • у вас слабость в руках и ногах или они немеют;
  • у вас остеопороз;
  • вы заметили, что теряете вес;
  • ранее вы лечились от рака любого вида;
  • вы употребляете стероиды, алкоголь или наркотики;
  • вам больше 50 лет.

Почему может болеть поясница

Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные.

1. Мышечное перенапряжение

Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине, не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом (например, за волейбольным мячом), и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения.

Что с этим делать

Переждать. Как правило, такие боли проходят сами собой в течение нескольких часов, изредка — дней. Лечение не требуется, укладываться в постель необязательно. Медики рекомендуют Treatment. Back Pain продолжать активный образ жизни. Ну а если боль доставляет дискомфорт, можно разово принять обезболивающее — например, на основе ибупрофена.

2. Плохая осанка, сидячий образ жизни

Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим. Когда вы сутулитесь, нагрузка на мышцы в районе поясницы больше обычной. Они накапливают усталость и болят. То же происходит, если вы слишком долго сидите или лежите в неудобной позе. Например, спите на узкой полке поезда.

Что с этим делать

Как и в предыдущем случае — переждать и не снижать активность. На будущее помните о необходимости держать осанку и регулярно разминаться.

3. Слабые мышцы кора

Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора (корпуса) напрягаются. Это естественная нагрузка, и здоровый, в меру тренированный человек переносит её без дискомфорта. Однако если мышцы слабы, им сложно выдерживать вес верхней части тела — особенно когда вы набрали лишние кило в плечевом поясе.

Что с этим делать

Тренировать спину. Эффективные и доступные каждому упражнения мы приводили здесь.

4. Грыжа межпозвоночного диска

Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков. Они сдавливаются, расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба. Сами диски не болят, но иногда давят на расположенные рядом нервные окончания. Это и вызывает боль.

Что с этим делать

Чаще всего грыжа позвоночника не опасна. Но если боли в пояснице — ноющие или простреливающие — преследуют вас регулярно, обратитесь к терапевту или неврологу. Скорее всего, медик пропишет обезболивающие и назначит курс ЛФК (лечебной физкультуры), где вам помогут укрепить мышцы спины и научат бережному отношению к позвоночнику. Редко может потребоваться и операция.

5. Миалгия

Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных. Причин у миалгии десятки — от переохлаждения, вызванного банальным сквозняком, до длительного стресса. Если у вас нервная сидячая работа в офисе с беспощадным кондиционером, риск миалгии растёт.

Что с этим делать

Обязательно проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Медик попробует вместе с вами установить причину миалгии и исключить более серьёзные нарушения. Лечение заключается прежде всего в устранении вызвавших недуг факторов. Возможно, вам пропишут обезболивающие и противовоспалительные лекарства, ЛФК, массаж или психотерапию.

6. Повреждения суставов

Поражения суставов позвоночника (артроз, артрит) часто связаны с возрастом. Из-за долгой нагрузки они воспаляются, хрящевая прослойка между ними истончается, трение провоцирует боль. Нагрузка — не единственная причина артроза и артрита, однако что именно привело к поражениям суставов, может выяснить только квалифицированный врач.

Что с этим делать

Обратитесь к терапевту. Тот обследует вас и даст направление к профильному специалисту: хирургу, ревматологу, неврологу. На начальных стадиях облегчить состояние можно, если просто изменить образ жизни — добавить физические нагрузки, нормализовать питание, сбросить лишний вес. Однако хватит ли этого в вашем случае, решает врач.

7. Месячные, эндометриоз или беременность у женщин

Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице. При беременности, помимо прочего, увеличивается вес и меняется центр тяжести тела. Мышцы спины, и поясницы в том числе, вынуждены дополнительно напрягаться, чтобы сохранить вертикальное положение позвоночника.

Что с этим делать

Переждать. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, постарайтесь меньше сидеть и не носите обувь на каблуках: она увеличивает нагрузку на мышцы поясницы. Если боль продолжается дольше нескольких дней, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

8. Проблемы с почками и мочевым пузырём

Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину. Ещё один намёк на почки — боль только с одной стороны.

Что с этим делать

Визит к терапевту обязателен! Врач попросит вас сдать анализы и пропишет необходимое лечение.

9. Простатит у мужчин

Это тоже часто даёт о себе знать болью в пояснице.

Что с этим делать

Если дискомфорт в поясничной области сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, обязательно обратитесь к урологу.

10. Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Например, когда речь идёт о язве, то боль в пояснице будет связана с приёмом пищи.

Что с этим делать

Не терпеть и не надеяться на обезболивающие. При малейших подозрениях на неполадки в работе ЖКТ обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу.

11. Опоясывающий лишай

Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Часто это заболевание является осложнением некогда перенесённой ветрянки: вирус прячется в клетках и, пока иммунитет силён, ведёт себя прилично. Но как только защитные силы организма слабеют, проявляется.

Один из первых симптомов этого лишая — ноющая, на первый взгляд, беспричинная боль в пояснице, которая сопровождается выраженной слабостью. Вслед за ним, иногда через несколько дней, появляются высыпания.

Читать еще:  Трабекулярный отек тела позвонка что это такое

Что с этим делать

Не заниматься самолечением! При первых же подозрениях на опоясывающий лишай надо обратиться к терапевту. Болезнь пройдёт легче и будет иметь меньше опасных последствий, если начать лечение Shingles в первые три дня после появления сыпи.

Боль в пояснице – виды, причины и лечение неприятных ощущений

Боль в пояснице может быть разной, отличаться по происхождению и доставлять различное количество дискомфорта. Чтобы понимать, нужно ли срочное лечение проблемы или нет, следует хотя бы примерно определить ее происхождение. Для этого придется понаблюдать за собой.

Болит поясница – причины

С этим вопросом – почему болит поясница – в течение жизни приходится сталкиваться практически каждому человеку, а потому многим известно, насколько противной проблема может быть. Неприятные ощущения в большинстве случаев бывают вызваны механическими воздействиями или физическими факторами и их легко устранить. Другое дело – те симптомы, что не дают покоя на протяжении длительного периода времени. В этом случае причину, по которой возникла боль в пояснице, должны определять специалисты. На них же лучше возложить и ответственность за подбор лечебных методов.

Боль в пояснице справа

Это распространенная разновидность болезненности. Появляется боль в пояснице справа, как правило, по таким причинам:

  1. Поясничный спондиллез. Неприятные ощущения постоянные, тянущие. При диагнозе боль внизу спины справа концентрируется. При сгибании туловища она может утихать. У некоторых пациентов из-за спондилеза появляется хромота.
  2. Позвоночная грыжа в поясничном отделе. Проявляется острой болью, которая может отдаваться в ягодицы, задние части бедренных мышц, голени.
  3. Люмбоишиалгия. Сильная боль внизу спины ближе к позвоночнику может указывать и на такой диагноз. Неприятные ощущения при этом острые настолько, что даже сковываются движения.
  4. Растяжения связок и мышц. Такая боль появляется через некоторое время после физических нагрузок.
  5. Травмы позвоночника. Болезненность появляется сразу же после удара или падения и отличается резкостью.
  6. Остеохондроз поясничного отдела. Внезапная сильная боль в пояснице появляется при любом неловком движении, кашле, неудачном наклоне.
  7. Сколиоз. Боль при этом возникает в мышцах спины, подверженных чрезмерной нагрузке.

Болит поясница – что делать?

Если болит низ живота и поясница на протяжении долгого времени, то с такими симптомами надо показаться специалисту. Внезапные острые прострелы купировать можно обезболивающим. Если же принимать таблетки не хочется, больное место рекомендуется обмотать шерстяным платком или поясом. Некоторым пациентам, когда болит поясница, помогает расслабление мышц спины. Для этого нужно лечь на твердую поверхность и ноги согнуть в коленях.

Боль в пояснице – препараты

К медикаментам пациенты, как правило, обращаются, когда не могут терпеть боли. Самые популярные и действенные средства – нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики:

Хорошо зарекомендовали себя и миорелаксанты – препараты, которые расслабляют мышцы:

Эффективный результат покажет и мазь от боли в пояснице:

  • Найз;
  • Финалгон;
  • Капсикам;
  • Апизатрон;
  • Нурофен;
  • Никофлекс;
  • Аналгос.

Боль в пояснице – народные средства

Нетрадиционная медицина выступает за то, чтобы лечить болезненность в области поясницы компрессами. Самые популярные средства – из настоев ромашки, чабреца, черной бузины, зверобоя. При сильной боли в пояснице лечение может проводиться тертым хреном или редькой. Чтобы лекарство не пекло слишком сильно, целебную массу можно смешивать со сметаной.

Средство от боли с картофелем и медом

  • небольшая сырая картофелина – 1 шт.;
  • хрен;
  • мед – 1 ст. л.

Приготовление и применение

  1. Картофелину мелко натереть.
  2. Смешать ее с таким же количеством тертого хрена.
  3. Добавить мед.
  4. Все хорошо и тщательно перемешать.
  5. Смесь толсто нанести на поясницу, обвернуть больное место полиэтиленом и шерстяным платком.
  6. Через час компресс можно снять. Если боль не исчезла, процедуру повторяют.

Упражнения при болях в пояснице

От неприятных ощущений – если они при этом не вызваны проблемами внутреннего характера – поможет избавиться зарядка. Несколько простых упражнений будет легко запомнить и повторить, а чтобы они были максимально эффективными, проделывать их желательно регулярно. Особенно это касается людей, ведущих сидячий образ жизни, работающих в офисе и не получающих нужного количества физических нагрузок.

Читать еще:  Гемангиома позвонков грудного отдела позвоночника

  1. Нога на колено. Нужно лежать на полу, подняв согнутые в коленях ноги. Одну стопу закладываем на колено, бедро другой обхватываем руками. Голову и плечи при этом от пола не отрывать. Мышцы должны тянуться.

Современные методы лечения болезней позвоночника в специализированных медицинских центрах имеют достаточно высокий показатель эффективности: после проведения 12 занятий ЛФК в сочетании с другими методами болевой синдром полностью проходит у 71% больных, незначительные остаточные явления сохраняются в 25% случаев.

Где можно «пройти» лечение болезней позвоночника?

Наиболее важный критерий при выборе медицинского учреждения – не его размер или даже «возраст». Выбирайте центр, в котором применяется наибольшее количество современных методик в сочетании с индивидуальным подходом к каждому пациенту. Одно из таких учреждений – реабилитационный центр «Три сестры», который специализируется на проблемах позвоночника, а также реабилитации после перенесенных травм. Высокопрофессиональные специалисты с обширным опытом работы подберут для каждого пациента индивидуальную программу восстановления после спинальных травм, нарушений в спинном мозге, остеохондроза, хирургического лечения позвоночных грыж и других заболеваний. Комплексное лечение в реабилитационном центре «Три сестры» включает в себя классические, новейшие, а также авторские методики, разработанные собственными учеными-врачами на основе многолетней практики.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Спи­наль­ные бо­ли с той или иной час­то­той и си­лой про­яв­ле­ния пре­сле­ду­ют вну­ши­тель­ное ко­ли­чест­во рос­сий­ских граж­дан на­чи­ная с 20-лет­не­го воз­рас­та. Са­мое опас­ное в по­ве­де­нии лю­дей за­клю­ча­ет­ся в по­сле­до­ва­тель­ном до­пу­ще­нии не­прос­ти­тель­ных оши­бок: вна­ча­ле они пре­не­бре­га­ют про­фи­лак­ти­чес­ки­ми ме­ра­ми, не­вни­ма­тель­но от­но­сят­ся к пра­виль­но­му вы­пол­не­нию уп­раж­не­ний, за­тем – за­тя­ги­ва­ют с об­ра­ще­ни­ем к вра­чу, и на­ко­нец, пос­ле про­ве­де­ния кур­са ле­чеб­ных ме­роп­ри­я­тий и до­сти­же­ния удов­летво­ри­тель­но­го ре­зуль­та­та, за­бы­ва­ют о ре­а­би­ли­та­ции

Болит спина в области поясницы: причины и лечение

Трудно себе представить россиянина в возрасте после 30 лет, который ни разу не испытал дискомфорта и болезненности в пояснице. Все большее количество жизненного времени, проведенного в сидячем положении помимо гиподинамии, «дарит» нам и проблемы с позвоночником. Хорошо, когда боль единична, кратковременна и быстро проходит, не оставляя следа. Хуже, когда боль имеет нарастающий, нестерпимый характер, длительно не проходит. К такому сигналу стоит отнестись серьезно. Нередко это сигнал от организма на то, что в нем развивается тяжелое заболевание, которое потребует к себе внимания, усилий и даже финансовых трат.

Чтобы избежать развития таких событий нужно знать о факторах и причинах тех заболеваний, которые могут спровоцировать развитие появления таких болей.

Надеемся, что наша популярная статья поможет вам избежать развития тяжелых для своей поясницы событий и поможет вам надолго сохранять трудоспособность.

Факторы риска для появление поясничной боли

Если вы почувствовали у себя боль в области поясницы, то наверняка, вы подвергли эту часть организма одному, или нескольким из нижеперечисленных факторов:

  • Отсутствие физической нагрузки длительное время;
  • Чрезмерная физическая нагрузка после долгого перерыва;
  • Длительная сидячая работа;
  • Погрешности в питании;
  • Длительные статические, монотонные нагрузки на позвоночник, вибрация;
  • Поднятие тяжестей;
  • Профессиональные занятия спортом (борьба, бокс, тяжелая атлетика);
  • Курение и алкоголь.

Любой из перечисленных факторов может быть удален или же его влияние можно существенно сократить, что даст вам возможность избежать развития хронического характера болей в пояснице.

Причины болей в пояснице

Причины болей в пояснице принято разделять на вторичные и первичные.

Первичные причины боли в пояснице

По сути, они являются патологическим процессом, который предопределен костно-мышечными изменениями. В практике заболеваний поясницы они встречаются намного чаще, чем вторичные причины развития болей поясницы. Как правило, под первичными причинами понимают один из нескольких дегенеративно-дистрофических процессов:

  • Остеохондроз, обусловленный развитием дистрофических изменения в костных и хрящевых структурах поясничного отдела позвоночника. Иногда процесс затрагивает как межпозвонковые диски, так и прилегающие к ним позвонки;
  • Спондилоартроз. При этой патологии поражаются суставы, которые отвечают за подвижность позвоночного столба в районе поясницы.

Вторичные причин боли в пояснице

  • Ухудшение состояния костных структур, за счет метаболических нарушений поясничного отдела позвоночника (остеопороз и т.д.);
  • Онкологические процессы в позвоночном или околопозвоночном пространстве. Нередко боли в пояснице могут вызывать отдаленные метастазы;
  • Искривления позвоночника;
  • Инфекционные поражения организма (туберкулез, бруцеллез);
  • Воспалительные процессы, имеющие неинфекционную природу (ревматоидный артрит, Синдром Рейтера);
  • Травматические поражения позвонков в поясничном отделе, в том числе и переломы;
  • Болезни желудка и кишечника;
  • Заболевания органов и систем в малом тазу (почечные колики, инфекции передающиеся половым путем, аднексит, уреаплазмоз);
  • Инсультные нарушения спинномозгового кровообращения.

Причины хронической и острой боли в опяснице

Болеть спина в области поясницы может как остро, так и хронически. Эти два фактора следует различать, так как наличие одного или иного из них предопределит тактику лечения основного заболевания. В некоторых случаях, это может даже остановить развитие осложнений и хронитизации заболевания (перехода его в хроническую форму).

Причины хронической боли в пояснице

  • Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартроз);
  • Деформирующий спондилез. Нередко его симптомом становится монотонная ноющая боль;
  • Опухоли и их метастазы. Проведение дифференциальной диагностики с целью исключения онкологических процессов из списка причин, вызвавших хроническую боль в пояснице, проводится с исключением лимфомы, миеломной болезни, раковых поражений организма самой разной локализации;
  • Онкологические образования спинного мозга (находятся как непосредственно в спинном мозге, так в пространстве между твердой мозговой оболочкой и спинным мозгом);
  • Остеомиелит. Нередко его симптомом становятся тянущие боли в области поясницы;
  • Дополнительно могут назначаться туберкулиновые пробы, с целью исключения у пациента возбудителя туберкулеза (исключение туберкулеза позвоночного столба).

С целью уточнения диагноза могут проводится дополнительные исследования в виде рентгенографии, миелографии, биопсии.

Причины острой боли в пояснице

  • Надрыв или растяжение мышечных массивов вдоль поясничного столба;
  • Переломы позвоночника;
  • Смещение межпозвоночных дисков;
  • Фасеточные синдромы (поражение корешка нерва в тех местах, где он анатомически не прикрывается костной структурой позвоночника);
  • Эпидуральные абсцессы;
  • Коксартрозы (редкая патология, отличающаяся выраженным болевым синдромом). Как таковых поясничных болей коксаратроз не провоцирует, но при нем развиваются нестерпимые боли, отдающие в ноги.

Лечение болей в пояснице

Появление болей в пояснице, в независимости от их локализации или интенсивности должно стать поводом для обращения за квалифицированной медицинской помощью. Высокая интенсивность болевого синдрома должна стать поводом для вызова врача на дом или же для обращения за скорой помощью.

Самым лучшим решением будет проведение курса лечения в условиях стационара.

Боль в пояснице может иметь самые разные причины, зачастую, не связанные с поражением позвоночного столба и потому, для дифференциации таких причин вам может понадобится помощь таких специалистов как:

  • гинеколог;
  • гастроэнтеролог;
  • инфекционист;
  • пульмонолог;
  • уролог;
  • нефролог;
  • кардиолог и проктолог.

Важно помнить о том, что скорейшее получение консультации профессионального врача поможет вам избежать развития осложнений. Не стоит заниматься самолечением, а народные средства при болях в поясничном отделе позвоночника применяйте только по рекомендации хирурга, ортопеда или вертебролога.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector