dr-melnikova.ru

Какой врач лечит спину и позвоночник как называется

Какой врач лечит позвоночник?

Боли в спине – нередкая жалоба у взрослых. Они появляются после долгого пребывания в неудобной позе, тяжелой физической работы, переохлаждения. Чрезмерные тренировки, занятия спортом тоже могут вызывать дискомфортные ощущения в области позвоночника. Часто эти симптомы исчезают самостоятельно после уменьшения нагрузки, полноценного отдыха. Но иногда боли в области спины сохраняются длительное время.

К кому обратиться за помощью? Какой врач лечит позвоночник?

Заболевания позвоночника

Заболевания позвоночника находятся на стыке нескольких медицинских специальностей. И занимается лечением этих проблем не один врач.

Боль в спине может возникать при сколиозе или остеохондрозе, при ушибах или воспалительных процессах. Болезни позвоночника могут вызывать ущемление нервных корешков и новую симптоматику – нарушение чувствительности или двигательной активности. Иногда боли в спине, наоборот, являются лишь следствием других заболеваний – обменных или опухолевых. И лечить такого пациента будет врач, не имеющий, на первый взгляд, отношения к позвоночному столбу.

Так какой врач лечит позвоночник? К кому идти при боли в спине? К специалистам, занимающимся лечением позвоночного столба, относятся:

  • ортопед;
  • невропатолог;
  • ревматолог;
  • другие специалисты (эндокринолог, онколог).

Но как человеку, далекому от медицины, определить, к какому врачу обратиться в первую очередь? Ведь боль в спине – это симптом, который встречается при многих заболеваниях. На помощь ему придет регистратор поликлиники, который в любом случае сперва запишет его на прием к терапевту или врачу общей практики.

Терапевт

Не стоит недооценивать важность терапевтического осмотра. От грамотности этого специалиста зависит, попадет ли вы к нужному специалисту сразу или потратите свое время, сдавая ненужные анализы и консультируясь со всеми врачами подряд.

Некоторые болезни позвоночника опытный терапевт вполне успешно лечит сам. Кроме того, именно этот специалист проводит дифференциальную диагностику болезней. Не всегда боли в пояснице – это признак остеохондроза или межпозвонковой грыжи. Это часто бывает проявлением пиелонефрита, а иногда даже – нижнедолевой пневмонии. Так же, как и боли в области лопатки могут оказаться симптомом острого инфаркта миокарда, или межреберной невралгии.

Грамотный терапевт при подозрении на поражение позвоночника сразу направит пациента на необходимые анализы, рентгенографию или компьютерную томографию соответствующего отдела. И лишь с результатами полноценного обследования выдаст направление к соответствующему специалисту, тем самым сэкономив время заболевшего человека.

Если же серьезная патология при обследовании не выявилась – терапевт сам назначает симптоматическое лечение проблемы и дает рекомендации по профилактике обострений. При необходимости открывает лист нетрудоспособности.

Современный терапевт – первичное звено диагностического и лечебного процесса. К нему нужно идти в первую очередь.

Ортопед

Ортопед занимается структурной патологией позвоночника. Это узконаправленная область медицины, тяжелая артиллерия. Основные патологии позвоночного столба, с которыми сталкивается ортопед – это:

  1. Нарушение осанки и сколиоз.
  2. Деформирующий остеоартроз.
  3. Врожденные аномалии развития позвоночного столба.
  4. Тяжелые формы остеохондроза.
  5. Межпозвонковые грыжи.

Ортопед проводит более детальное обследование позвоночного столба, направляет пациента на компьютерную томографию или магнитно-резонансное исследование. Он назначает консервативное лечение:

  • Таблетки и уколы.
  • Лечебную физкультуру.
  • Физиотерапию (магнитотерапия, электрофорез).
  • Ношение бандажей и корсетов.
  • Использование ограничителей движения – туторов и ортезов.

Серьезными деформациями и тяжелыми дегенеративными процессами позвоночного столба занимается ортопед-хирург. Он проводит оперативное лечение. Особенно сложные операции проводятся в случае тяжелых форм сколиоза, когда пациентам устанавливаются металлические конструкции в области позвоночника для коррекции искривления.

Невропатолог

Невропатолог, как известно, занимается нервными болезнями. Но спинной мозг расположен как раз в позвоночном столбе. Кроме того, из позвоночника выходят нервные корешки, отвечающие за чувствительную и двигательную активность разных участков тела. Достаточно большая часть неврологических проявлений связана именно с патологией позвоночника и, в первую очередь, с остеохондрозом и межпозвонковыми грыжами.

К невропатологу направляют, когда боль в спине сопровождается такими симптомами:

  • прострелами;
  • невозможностью согнуть или разогнуть спину;
  • хромотой;
  • слабостью в руках или ногах;
  • ползанием мурашек по коже, ощущением онемения;
  • шумом в ушах и голове;
  • головокружением, предобморочным состоянием;
  • потерей сознания.

Этот специалист занимается и опухолями спинного мозга, но обычно доброкачественными. Невропатолог, специализирующийся на оперативном лечении, называется нейрохирургом.

Консервативная неврологическая терапия болезней позвоночника включает в себя:

  1. Лекарственные средства в виде таблеток, уколов, мазей, пластырей.
  2. Лечебную физкультуру.
  3. Физиотерапию, иглоукалывание.

Ревматолог

Ревматологи занимаются болезнями соединительной ткани, в том числе и образованных ею костных и хрящевых структур.

Аутоиммунные воспалительные поражения позвоночника приводят к появлению болей в спине. О вероятности ревматологического заболевания свидетельствуют характерные изменения общего анализа крови и маркеры воспаления в биохимическом анализе.

Одной из самых известных аутоиммунных патологий, поражающих позвоночник, является болезнь Бехтерева. При этом, кроме выраженных болевых ощущений, у пациентов наблюдается скованность и деформация позвоночного столба. Часто поражается позвоночник при ревматоидном и псориатическом артритах.

Другие специалисты

Поражение позвоночника может встречаться при эндокринных заболеваниях. Например, нарушение работы паращитовидных желез приводит к снижению уровня кальция, что будет вызывать боль в позвоночнике. Этот симптом может встречаться и при обменных заболеваниях – подагре.

Злокачественные опухоли или метастазы в позвонках характеризуются тяжелым болевым синдромом и неврологическими симптомами. Но лечением пациента в этой ситуации будет заниматься только онколог.

В последние годы в медицине развивается специальность под названием вертебрология. Она занимается проблемами позвоночного столба и структур, связанных с ним анатомически и функционально. Но пока вертебрологи доступны только в крупных медицинских центрах и по направлению от первичного специалиста.

К каким специалистам идти при искривлениях позвоночника

К сожалению, об искривлении позвоночника обычно узнают только когда проявляются симптомы в виде выраженной асимметрии туловища. Однако сколиоз – непросто косметический дефект, а серьезное патологическое состояние оси тела, которое накладывает отпечаток на работу всех внутренних органов, в том числе и сердца. Крайне важно при первых симптомах сколиоза обратиться к врачу за грамотным лечением.

Что такое сколиоз?

Сколиоз – это искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Искривление грудного или поясничного отделов – самые распространенные виды сколиоза. Обычно эта патология развивается у детей от 8 до 16 лет, когда организм растет большими темпами, и связана она с неправильным положением тела во время продолжительного сидения за школьной партой. Взрослые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, работающие сидя по 10–12 часов в день, также часто обзаводятся таким недугом.

Читать еще:  Позвоночник стреляет между лопаток

Искривление оси тела может быть односторонним, когда прогиб происходит только в одну сторону и только в одном отделе позвоночника. Также нередки случаи двухстороннего искривления, когда, к примеру, в грудном отделе позвоночник выгибается в левую сторону, а в поясничном – в правую. В зависимости от силы искривления выделяют 4 степени сколиоза – от I до IV.

СПРАВКА! С 7 лет к здоровью детского позвоночника необходимо уделять пристальное внимание. Особенно это касается девочек, ведь в 80% случаев проблемами с позвоночником страдают именно они. Это связано с более ранним костным ростом.

Признаки

Существуют определенные симптомы искривления позвоночника, которые являются поводом для срочного визита к врачу:

  • боль в спине и сердце, как следствие защемления нервных корешков;
  • разный уровень плеч и лопаток;
  • неровная линия позвоночника;
  • сутулость;
  • перекос таза;
  • изменение походки;
  • слабость и повышенная утомляемость мышц и связок спины.

СПРАВКА! На начальной стадии сколиоз не приносит никаких неудобств и практически не заметен визуально. Родители должны уделять особое внимание к здоровью детей-школьников, проводящих большую часть времени за партой.

К каким специалистам обратиться для исправления искривления позвоночника у взрослых и детей?

Перед походом в поликлинику необходимо решить, к какому специалисту обратиться. Выбор специализации врача – ответственный шаг, ведь именно от него зависит правильная постановка диагноза, путь лечения и результаты.

Терапевт

Первый специалист, к которому направляют всех пациентов – это терапевт. На приеме у терапевта обсуждаются жалобы пациента и проводится осмотр, по результатам которого врач определяет тактику дальнейшего обследования и лечения. По факту, терапевт лишь определяет наличие или отсутствие сколиоза и направляет на прием к более узкому специалисту. Если же искривление незначительное, терапевт самостоятельно назначает необходимое лечение и процедуры.

Детей с подозрениями на сколиоз отводят к педиатру, который и определяет дальнейший ход лечения и направляет к узким специалистам.

Ортопед

С подозрениями на сколиоз также можно обратиться к ортопеду. Он проводит полную диагностику и безоперационное лечение всех звеньев опорно-двигательной системы человека.

По результатам осмотра и выявления степени искривления позвоночника ортопед назначает ряд мер для лечения заболевания. В него входят:

  • Лечебная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связок спины. Особенно гимнастика эффективна для устранения небольшого искривления, вызванного ослаблением мышечного корсета и неумением пациента правильно держать осанку. Такое лечение обычно назначается детям.
  • Ношение специального корсета, удерживающего спину в правильном положении. Корсет фиксирует проблемные отделы позвоночника, препятствует дальнейшему смещению позвонков. Особенно ношение корсетов эффективно для детей с начальной стадией сколиоза. Он корректирует осанку и способствует правильному развитию мышц.

Эти меры эффективны в лечении сколиоза 1 степени верхнего отдела позвоночника. При более серьезных проявлениях сколиоза ортопед дает направление на прием к другим специалистам.

Хирург

Сложные случаи сколиоза обычно сопровождаются искривлением позвоночника и в других плоскостях – лордозом и кифозом. В таких случаях лечебная физкультура и ношение корсета не только не принесут результата, но и навредят.

К хирургу направляют если:

  • консервативное лечение начальных стадий искривления не дало результатов;
  • искривление достигло тяжелой стадии;
  • сколиоз осложнен смещением органов грудной клетки и образованием межпозвоночных грыж.

Хирург может назначить курс выпрямляющего массажа, если сочтет этот метод лечения оправданным в конкретном случае. Такой массаж проводят курсом в несколько месяцев.

В процессе лечебного массажа позвонки пациента ставят на место и фиксируют их. Такая мера позволяет уменьшить степень искривления или даже полностью избавить от него.

Если другие способы не помогают, проводится операция. В ходе хирургического вмешательства врач самостоятельно придает позвоночнику правильную форму и закрепляет новое положение позвонков специальной металлической конструкцией. Через год конструкцию снимают. Оперативное лечение возвращает позвоночнику здоровое положение.

Мануальный терапевт

Мануальный терапевт – это специалист, который восстанавливает правильное положение мышц, суставов и костей при помощи точечного воздействия рук. На приеме у мануального терапевта можно успешно скорректировать осанку при сколиозе I и II степени. Сначала врач легким воздействием снимает напряжение и расслабляет мышцы спины, затем корректирует положение позвонков. За 10-12 сеансов можно в значительной степени уменьшить искривление. Мануальная терапия эффективна только в комплексе с другими мерами коррекции сколиоза – лечебной физкультурой, ношением корсета.

Мануальный терапевт не производит первичный осмотр и не ставит диагноз. Направление к этому специалисту дает терапевт, если считает такой способ лечения подходящим для конкретного пациента.

Более подробно о том, что такое мануальная терапия читайте по ссылке.

Невропатолог

В некоторых случаях искривление позвоночника сопровождается сильными болями, отсутствием чувствительности кожи на спине. Смещаясь, позвонки передавливают нервные корешки, что и приводит к боли и потере чувствительности. В таком случае лечение проводит невропатолог. Даже если подобных симптомов нет, консультация невропатолога в процессе коррекции сколиоза обязательна.

Реабилитолог

Этот специалист организует ряд мер по реабилитации пациента после операции по коррекции сколиоза. Если же проведение операции невозможно, врач помогает человеку адаптироваться к своему недостатку и жить полноценной жизнью.

Вертебролог

Вертебролог – специалист, который занимается лечением болезней позвоночника, окружающих его суставов и мышц. Такой врач владеет знаниями невропатолога, ортопеда и хирурга, поэтому может комплексно подойти к лечению сколиоза. К вертебрологу желательно обращаться на ранних стадиях искривления, так как в таком случае существует больше шансов на полное выздоровление.

Выбор врача, который лечит сколиоз зависит от возраста пациента, степени запущенности заболевания, осложнений и сопутствующих болезней. Самое главное – вовремя обратиться в поликлинику при обнаружении первых симптомов искривления позвоночника.

К какому врачу обратиться при болях в спине

При возникновении резких и постоянных болей перед человеком возникает вопрос, о котором он мало задумывается, когда здоров – какой врач лечит позвоночник и к кому записываться на консультацию?

Докторов, которые занимаются лечением спины, действительно очень много, поэтому мы разберемся, к какому из специалистов и когда необходимо обращаться.

Читать еще:  Шостак нина кондратьевна лечит грыжи позвоночника

Когда нужно к доктору

Итак, человек обращается в поликлинику, а после оказывается, что жаловался он на спину зря, так как симптомы быстро проходят и оказывается, что это было просто банальное перенапряжение.

Некоторые пациенты, напротив, предпочитают не узнавать, к какому врачу обратиться, если болит вся спина, да и вообще игнорируют необходимость идти к доктору.

Эти две крайности одинаково негативны, поэтому важно различать, когда человек сорвал спину или развивается какая-то болезнь, а когда симптомы появились из-за перегрузки связок и мышц.

В лечении нуждаются следующие ситуации:

  • боли в пояснице, которые регулярно проявляются при любой физической активности;
  • на протяжении нескольких суток болевые ощущения не проходят и не стихают;
  • признаки возникают на фоне какой-либо болезни мышечного аппарата;
  • позвоночник ранее был сильно ушиблен и острые боли ощущаются в определенных позвонках;
  • со спиной часто случаются резкие приступы люмбаго, т. е. поясницу будто простреливает;
  • проблема не исчезает даже в лежачем положении и во время сна;
  • при боли наблюдаются признаки воспаления (слабость, температура, тошнота);
  • ощущения ноющие, длительные, но имеют только одну локализацию.

Конечно, при случае, когда болит спина после удара, «К какому врачу идти?» — это главный вопрос. В подобных ситуациях обращайтесь незамедлительно в «скорую помощь» или даже приемный покой дежурной больницы.

Особенно если позвоночник был сильно ушиблен, и после травмы ощущаются ограничения в движении.

К какому специалисту обращаться

Какой врач занимается позвоночником? На самом деле подобных врачей даже несколько, и к любому из них обращаются люди.

Если вы не знаете, к какому врачу обращаться, запишитесь на прием к терапевту. Этот доктор оценит состояние организма и направит при необходимости к медикам более узкой специализации, которые занимаются именно лечением поясницы.

Вертебролог

Все проблемы с позвоночником у взрослых и детей, вне зависимости от того, просто сорвал человек спину или идёт лечить конкретную болезнь скелета, решаются вертебрологом.

Это высококвалифицированный специалист, который занимается лечением патологий именно позвоночного столба.

Однако идут к нему обычно лишь жители крупных городов, поскольку даже не во всех областных центрах такой специалист имеется.

Невролог

Многие любят говорить, что все человеческие болезни происходят от нервов, и отчасти это так. Так, невролог при болях в спине назначит требуемые исследования и будет лечить различные патологии, связанные с защемлением позвонками нервных корешков.

Обратиться к нему стоит, если болит поясница после того, как сорвал спину, имеется межпозвоночная невралгия, когда поясничный или другой отдел позвоночника подвергается значительным перегрузкам.

Специалист общей практики, то есть пресловутый терапевт всегда посоветует вам не заниматься самолечением сорванной спины, а обратиться именно к неврологу.

Так же направление к нему будет выдано при подозрении на такие проблемы, как:

Нефролог, уролог, гинеколог

Если вы ищете, при болях в позвоночнике к какому врачу обратиться, обратите внимание на категорию докторов, которые занимаются лечением мочевыделительной системы.

Нередко болевые ощущения иррадиируют именно в поясницу при заболеваниях этой сферы.

К кому обратиться из троих специалистов, решать нужно либо на основании рекомендации терапевта, либо исходя из сопутствующих боли симптомов.

Посетить гинеколога стоит, если к боли в спине присоединяются:

  • резкие болевые ощущения в промежности, низу живота;
  • обильная длительная менструация;
  • головокружение, вызванное вагинальным кровотечением.

Если болит спина внизу, к какому врачу обратиться?

Немедленно отправляются к нефрологу, когда:

  • боль приступообразная, сильная;
  • ощущения усиливаются при простукивании поясницы;
  • невозможно принять такого положения, когда становится легче;
  • появился озноб, высокая температура;
  • в моче имеются посторонние примеси, она поменяла цвет.

Какие врачи лечат воспаления мочевыделительных путей? Такие специалисты называются урологами, и к ним следует записываться, когда при мочеиспускании ощущаются рези, повышена общая температура тела.

Обычно боль в спине для таких болезней не так специфична, но она может возникать. Ее характер – ноющая, постоянная, а не резкая и сильная, когда, например, сорвал спину.

В ситуации, когда сорвал спину, особенность боли понятная – она резкая, простреливающая и не дает двигаться.

Если причина возникновения симптома кроется только в проблемах с позвоночником, то болевые ощущения редко сопровождаются другими признаками.

Пульманолог, кардиолог

Какой врач лечит спину, если боль в ней локализуется в области грудного отдела, она нестерпимо острая и не проходит при приеме обезболивающих?

В такой ситуации нельзя точно говорить о том, что такой симптом указывает именно на проблему с позвоночником, поскольку подобный признак характерен для инфаркта миокарда.

Недаром при наличии такого характера проявлений первым делом исключают возможность перелома и инфаркта, поэтому немедленно обратитесь за помощью.

В грудном отделе ощущаться боль в спине может и из-за каких-либо болезней, связанных с легкими. В частности, подобным образом проявляются воспалительные и инфекционные заболевания, а также туберкулез.

Травматолог

Если после удара часто болит позвоночник, к какому врачу обращаться? Конечно же, к травматологу.

Специалист оценит характер и серьезность повреждения путем назначения рентгенографии, МРТ и визуального осмотра. К нему же следует обращаться и в той ситуации, когда человек срывает спину.

Ревматолог

Может случиться так, что болевые ощущения в позвонках являются «звоночком», который сигнализирует о начале артроза или артрита.

Эти заболевания нередко развиваются под воздействием нарушений в сфере обменных процессов, поэтому если вы подвержены заболеваниям эндокринной сферы, внимательно следите за состоянием позвоночника.

Онколог

Хуже всего, когда прострелы в пояснице оказываются вовсе не последствиями сорванной или застуженной спины.

Причиной подобных явлений способны стать опухоли в костной ткани позвонков, причем не только доброкачественные, но и злокачественные.

Обязательно обратитесь к онкологу, если никакие другие специалисты не находят объективных предпосылок появления спинных болей.

Хирург

В особенно серьезных случаях лечением займется уже хирург. Сорвавший спину человек часто сразу идет именно к этому специалисту, так как его рекомендации тоже могут помочь в восстановлении здоровья спины.

Однако в большинстве случаев к хирургу принято направлять уже после проведенного обследования, когда поставлен диагноз или имеются подозрения на грыжу или другие дегенеративные изменения позвонков.

Читать еще:  ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ВЫТЯЖЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Все описанные выше врачи всегда направляют пациента на дополнительные обследования и консультации к другим докторам, поэтому часто визит к одному специалисту оборачивается полноценной консультацией у 2-3 медиков.

Если в вашем городе отсутствует вертебролог, не думайте о том, какой врач лечит позвоночник – направляйтесь к терапевту.

Он направит вас на сдачу общих анализов и на основании вашего состояния и жалоб выдаст направление к нужному специалисту.

Как называется врач который лечит спину позвоночник

Какой доктор вылечивает спину и шею

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Ортопед, ревматолог.
Ежели у вас болит позвоночник (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)), разумеется, первым шагом является посещение доктора. Но к какому конкретно доктору обращаться? Есть несколько вариантов при выборе спеца вылечивающего боли в спине и шее. И этот выбор зависит от ряда причин, в том числе (но не лишь) тяжести боли, длительности состояния, уровня удобства при исцеленье, предоставляемом каждым доктором.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1-ая остановка: терапевт

Когда вы столкнулись с неувязкой в первый раз, ежели боль продолжается наиболее 2-ух дней, уместно записаться на прием к терапевту. До этого чем начать процесс диагностики, он воспользуется своими подготовительными познаниями вашей мед истории, ознакомится с общим состоянием здоровья.

Посещение этого спеца (разговорное сокращение от «специалист» (ранее в России после революции 1917 г. и до середины 20-х годов массово употреблялось по отношению к технической интеллигенции)) также нужно, поэтому что боль в спине и шее может быть вызвана обилием разных обстоятельств, начиная от мускул и травм скелета, заканчивая нервными расстройствами и болезнями неких органов, к примеру, почек. Терапевт, оценив симптомы, наведёт на диагностические исследования и найдёт, какой спец вам подходящ.

Виды профессионалов

На базе исследования вашего состояния врач-терапевт приступает к исцелению или направляет к одному из последующих профессионалов:

Ортопед – занимается, до этого всего, костными и мышечными расстройствами. Это спец более нередко консультирующий при дилеммах шеи и спины. Ортопед посодействует в исцеленье деформаций дисков, ишиаса, остеохондроза и схожих болезней.

Невролог – ежели ваш доктор подозревает делему с нервной системой, то он может навести вас к неврологу. Тот в свою очередь оценит ваши нервишки, чтоб проверить, что с рефлексами, силой, равновесием, движением и физическими чувствами. Неврологи почаще консультируют в вариантах приобретенной боли.

Ревматолог – ежели ваши симптомы и диагностика демонстрируют, что вы мучаетесь от аутоиммунных или болезней соединительной ткани, ваш доктор, быстрее всего, наведёт вас к ревматологу, который имеет дело с неинфекционными воспалительными болезнями суставов и мягеньких тканей.

Нейрохирург – практикуется на исцеленье болезней центральной нервной системы, в том числе позвоночника, спинного и головного мозга. Операция на спину – решительный шаг. Направление к нейрохирургу делается лишь опосля того как все остальные консервативные способы исцеления были исчерпаны.

Неувязки с позвоночником вылечивают разные спецы, у каждого из них есть определенные способности и каждый играет принципиальную роль в этом процессе. Некие из них медиками не являются. Способы исцеления вашего болезни зависят от типа и серьезности неувязки. Неувязки позвоночника могут появиться из-за мягеньких тканей (мускул, сухожилий, связок), нервишек или костей. Ежели они являются непростыми или не проходят, для предстоящих консультаций, диагностики и исцеления (верой (а также исцеление молитвой, божественное исцеление) — доктрина, утверждающая возможность сверхъестественного физического исцеления от болезни или врождённого (приобретённого) дефекта тела) вас могут навести к одному или нескольким спецам, деятельность которых обрисована меньше.

Так как в исцеленье спины и шеи участвуют несколько докторов (человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека), для обеспечения полного сервисы пациентов создаются центры заморочек позвоночника. Спецы работают вместе в мультидисциплинарных командах, которые концентрируются на координации, удобстве для пациента и качестве мед помощи.

Вертебролог

Таковой доктор практикуется на исследовании позвоночника и его патологий. Он составит общую картину, найдёт, в его ли компетенции источник болей, и отдаст советы по исцелению. Отличные вертебрологи сами владеют способностями массажиста и мануального терапевта, занимаются пластической хирургией позвоночника.

Все эти целительные способы посодействуют вам, ежели болит спина по причине того, что:

  • Вы спите на очень мягенькой или напротив жесткой, неровной кровати;
  • Некомфортно укладываетесь во время сна;
  • Спите на искусственных постельных тканях;
  • Тяжко работаете на физическом уровне;
  • Повсевременно посиживаете за компом или трудитесь в кабинете.

Чтоб не находить вертебролога, делайте последующие профилактические советы:

  • Спите лишь на кровати средней твердости. Очень твердые и мягенькие матрацы и подушечки медлительно деформируют ваш позвоночник. Деньком держите верную осанку;
  • Ежели вы – шофер или офисный работник, пытайтесь чаще разминаться и вставать;
  • Делайте легкую ненавязчивую разминку. В наши дни конкретно по этой причине почаще всего болит спина у взрослых людей;
  • Посиживая за компом, правильно подбирайте стол и стул. Спинка кресла обязана быть высочайшей, чтоб не создавать излишнего напряжения в спине. Руки лучше повсевременно держать на подлокотниках. Ежели они находятся на весу, позвонки испытывают доп перегрузку;
  • Избавьтесь от излишних кг. Лишний вес не лишь мощно нагружает опорно-двигательную систему, делает риск остеохондрозов и грыж, но и усугубляет метаболические процессы в хрящевых тканях;
  • Начните заниматься плаванием или гимнастикой. Люди, специализирующиеся целебной физической культурой, поддерживают мускулатуру собственной спины в норме. Не гонитесь при этом за спортивными рекордами. Вылечить их противные последствия бывает тяжело;
  • Подымая тяжести в быту, выпрямляйте спину. В неприятном варианте сорванная спина обеспечена.
  • Читайте также: как вылечивать сорванную спину () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого) в домашних критериях

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector