dr-melnikova.ru

При грыже позвоночника можно париться в бане

Париться или не париться в бане при грыже

Распространено мнение о том, что баня при грыже позвоночника и других заболеваниях спины оказывает полезное влияние на организм. Действительно, лечение прогреванием, создание условий для активного потоотделения благотворно воздействует на тело. Но на вопрос о том, можно ли париться в бане при грыже, ответ не всегда положительный.

Можно ли ходить в баню при грыже

Это основной вопрос, на который не существует однозначного ответа, подходящего во всех случаях, т.е. каждому пациенту. Рассмотрим подробно аргументы «за» и «против».

Аргументы «за»

При грыже поясничного отдела позвоночника и других отделов организм нуждается в особой поддержке. Полезное воздействие тепла на спину и на тело в целом известно уже несколько веков.

На сегодняшний день можно обоснованно утверждать, что банные процедуры дают такую пользу:

  1. Пораженные участки тела прогреваются, к ним начинает интенсивнее поступать кровь и лимфа. Благодаря этому ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, а шлаки более интенсивно выходят из организма.
  2. В связи с этим можно сказать, что при грыже ходить в баню полезно: все отмирающие клетки быстрее разрушаются и выходят из тела, а новые клетки начинают образовываться гораздо быстрее. В итоге активизируются процессы восстановления организма.
  3. Наряду с этим воспалительные процессы замедляются, благодаря чему снижается отечность, напряженность мышц, кожных покровов. Благодаря этому можно избавиться от неприятных ощущений в спине.

Таким образом, основная цель посещения бани – усилить кровоток к пораженной области за счет воздействия теплом (водяным паром и воздухом). Это полезно отражается на всем организме, поэтому при грыже позвоночника можно и нужно ходить в парную, хотя и не во всех случаях (подробнее – в следующем разделе).

Аргументы «против»

С другой стороны, важно правильно понимать, что иногда посещение бани категорически запрещается. Если при межпозвоночной грыже поясничного отдела или других частей позвоночника наблюдается обострение болезни, резкое усиление болей, отечности, от парилки нужно воздержаться.

Физиологические причины состоят в следующем:

  1. Организм начинает нагреваться, все процессы в нем заметно ускоряется, к пораженному участку поступают большие объемы крови.
  2. Наряду с этим ускоряются и воспалительные процессы, увеличивается отек. Организм не успевает справиться с последствиями, поскольку при осложнениях поражаются большие объемы тканей.
  3. В итоге боли будут только усиливаться и могут даже стать нестерпимыми: на больное место давят пораженные ткани, к тому же усиливается воспаление нервных корешков, пораженных грыжей.

Таким образом, на вопрос о том, можно ли с грыжей позвоночник ходить в баню, ответ не всегда будет положительным. Когда заболевание заметно обострилось, прогреваться не следует. То есть лечение всегда должно согласовываться с врачом.

Правила посещения бани

Наряду с вопросом о том, можно ли посещать баню при грыже позвоночника, полезно также знать некоторые правила этой процедуры. Привычка обливаться холодной водой, париться при слишком высоких температурах, которая в большинстве случаев не повредит здоровому человеку, может привести к осложнениям при грыже поясничного отдела позвоночника и других отделов.

Вот несколько простых правил, на которые стоит обратить внимание:

  1. Категорически запрещается использовать холодную воду, валяться в снегу, выходить на улицу в холодное время года. Даже если в данный момент заболевание не дает осложнений, боли не ощущаются, не стоит рисковать. Поэтом можно применять только воду с обычной, комнатной температурой (18-20 о С).
  2. Важно следить за температурой в помещении – нежелательно, чтобы она была больше +45 о С. В этом смысле традиционная сауна с жаркой парилкой не подойдет, иначе грыжа может дать осложнения.
  3. Париться можно в течение 10-15 минут. Превышение этого срока не допускается.
  4. После бани необходимо сразу укутаться в теплые вещи, одеяло и посидеть так еще около часа, чтобы тело остыло постепенно. Разумеется, из дома выходить в это время нельзя. Получается, что чаще всего на вопрос о том, можно ли с грыжей позвоночника ходить в баню, положительный. Но описанные правила необходимо соблюдать всем людям.

Противопоказания к посещению бани

Вне зависимости от того, страдает ли человек позвоночной грыжей, есть ли у него какие-либо болезни позвоночника и других частей тела, в баню запрещается ходить в случае наличия хотя бы одного из следующих симптомов:

  1. Острый воспалительный процесс в любом органе и части тела, в том числе в позвоночнике.
  2. Защемление спинномозговых нервов, что дает знать о себе острой, часто нестерпимой болью.
  3. Гемангиома позвоночника – болезненные ощущения, вызванные развитием опухолей.
  4. Повышенная температура тела, вызванная разными причинами (в том числе озноб, пищевые отравления, воспалительные процессы, инфекционные болезни).
  5. Развитие болей, причину которых сложно установить – врачи ставят предварительный диагноз, который нуждается в подтверждении после дополнительного обследования. Поэтому в таких случаях стоит подождать.

Таким образом, если уже поставлен диагноз, то вопрос о том, можно ли ходить в баню при грыже, нужно согласовывать только с врачом. Даже если в данный момент не наблюдается обострений, не стоит пренебрегать его советами. Это касается всех случаев – нарушений шейного отдела позвоночника, грудного и пояснично-крестцового.

Разрешается ли посещать баню и париться при межпозвоночной грыже?

Можно ли париться в бане при межпозвоночной грыже? Прямого ответа на подобный вопрос у медиков нет – все зависит от организма больного. Можно ли греть межпозвоночную грыжу? Попытка осветить поставленные вопросы с разных сторон и сделать соответствующие выводы будет предпринята ниже.

Необходимость осторожного прибывания

Болезнь поясничного отдела позвоночника, особенно межпозвонковые грыжи, имеет свою специфику. Поэтому посещение больным бани может вызвать отеки на нервных корешках, которые ущемлены грыжей. Это может привести к усилению болевого синдрома и вызвать различные неврологические явления.

Читать еще:  Какие хорошие хондропротекторы для позвоночника

Но если посмотреть с другой стороны, то прогревание пораженного участка способствует усилению циркуляции крови и лимфы. Это приводит к ускоренному выводу из организма пациента продуктов метаболизма и помогает улучшить прохождение кислорода к тканям на месте поражения. Поэтому ходить в банное заведение при грыже позвоночника надо осторожно. Лучше всего перед этим проконсультироваться у врача, который даст соответствующие рекомендации или категорически запретит больному посещать банное заведение.

Надо все время следить за температурой воздуха в парилке. Например, категорически запрещено больному париться, если в помещении более 40-50 0 C. Слишком сильная распарка участка с грыжей на позвоночнике может привести к практически неконтролируемому притоку большого количества крови к больной области и вызвать отек на нервных корешках. Это в свою очередь вызывает усиление боли.

Чтобы не произошло негативной реакции на организм больного, врачи рекомендуют после прогревания в течение 10 минут обдаться холодной водой – ее температура должна соответствовать 18-20 0 C. После этого можно опять прогреть организм. Такой метод позволяет избежать резкого перехода из одного теплового режима в другой и дает возможность организму подготовиться к возможным колебаниям температуры.

Но для того, чтобы при грыже позвоночника не получить температурный шок и спазм мышечных структур, лучше всего, если пациент использует для обливания теплую воду с температурой около 38 0 C. Более горячую воду применять нельзя, так как это может вызвать неконтролируемый приток крови в зону поражения, что может привести к отеку нервных окончаний на спинном мозге.

Противопоказания для банных заведений

При грыже позвоночника запрещено посещение банного учреждения людям со следующими признаками болезни:

  1. У больного острая стадия обострения.
  2. Пульпозное ядро диска у пациента секвестрировано.
  3. Грыжа у пациента защемила нервные корешки спинного мозга.
  4. Больной имеет высокую температуру тела.
  5. Человек жалуется на болевые ощущения, которые сложно идентифицировать.
  6. Пациент страдает из-за диагностированной опухоли.

Но есть и показания для того, чтобы больной человек мог спокойно помыть спину в банном заведении. Можно прибегнуть к нагреванию для устранения болевого синдрома – это позволит резко уменьшить боль. Нагревание нужно, потому что при грыжах начинается спазм мышечных структур. Это приводит к сжатию мелких капилляров и резкому ухудшению циркуляции крови в зоне поражения. Такое явление считается вторичным фактором, который приводит к усилению болевого синдрома.

Для снятия всех этих явлений можно применить нагревание пораженного места. Потоотделение при этом процессе выводит из организма продукты метаболизма и воспаления тканей и разлагает их. Поэтому прогревание в банном заведении организма больного приносит положительный эффект. Но надо помнить, что посещение подобных банных процедур возможно только после разрешения врача. Самостоятельное лечение прогреванием может только повредить больному и усилить болевые ощущения.

Как установили исследования, греть грыжу более 1/3 часа категорически запрещается. Если больной не будет учитывать эту рекомендацию врачей, то может произойти сильный неконтролируемый отек нервных корешков поврежденного болезнью диска. Кроме этого, при подобной ситуации возникает ишемия из-за защитной реакции организма больного, которая приводит к спазму мышечных структур.

Полезные рекомендации

Из всего вышесказанного можно сделать заключение, что ответ на вопрос, можно ли ходить в банное заведение с грыжей на позвоночнике, находится в механизме воздействия на организм больного человека процедуры прогревания тела до определенной температуры. При этом надо учитывать, что большинство людей подразумевают при этом водную процедуру контрастного типа, то есть после нагрева следует охлаждение тела пациента прохладной водой, после его выхода из парилки.

К использованию таких эффектов контраста надо подходить чрезвычайно осторожно, так как воздействие термального шока различно на людей. Многие врачи считают, что такая методика использования контрастного обливания укрепляет и дополнительно стимулирует сердечно-сосудистую систему больного, увеличивает ее устойчивость к неблагоприятным воздействиям, при посещении банного учреждения и применении контрастного способа лечения у больного снижается рефлекс, который приводит к натяжению волокон мышечных структур. При этом уменьшается болевой синдром и циркуляция крови в тканях около места поражения.

Прогревать пораженное место можно не только в банях, по и просто на солнце или в солярии. Прямые солнечные лучи вызывают производство нужного для организма витамина D. Но воздействие теплового потока на грыжу может привести при неправильной дозировке к тем же негативным явлениям, как и при нагревании тела в парилке.

Из всего этого можно сделать следующий вывод: больные с грыжей на позвоночнике должны очень осторожно посещать банные заведения и строго соблюдать температурные режимы при нагревании и обливании.

Перед тем как пройти банные процедуры, надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Безопасна ли баня при грыже позвоночника, и есть ли от нее польза?

Целесообразно ли посещение бани или сауны при грыже позвоночника? Как показывает практика – да, целесообразно. Париться при наличии межпозвоночной грыжи рекомендовано тем пациентам, у которых слишком бурно проявляются симптомы заболевания.

Посещение парилки можно рассматривать в качестве симптоматического лечения позвоночных грыж. И их можно посещать при грыжах шейного, грудного и поясничного отделов. Также рекомендуется посещать парилку в реабилитационных целях, после операции по удалению позвоночной грыжи.

1 Можно ли ходить в баню при грыже позвоночника?

Можно ли ходить в баню при наличии межпозвоночной грыжи? В большинстве случаев можно. Более того, нередко врачи сами рекомендуют своим пациентам такие прлцедуры, так как они благоприятно сказываются на здоровье в целом.

Читать еще:  Симптомы остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника

Противопоказания к этой процедуре есть, и нарушать их не следует (о них подробнее расскажем ниже). Посещение любых парилок прежде всего хорошо тем, что усиливает кровообращение и расслабляет мышцы, выполняя функцию миорелаксанта.

Примерно у 80% больных с длительно протекающей патологией имеются хронические спазмы мышечного корсета позвоночника. Это компенсаторные спазмы, направленные на снижение нагрузки с поврежденного позвоночного столба.

По идее они должны улучшать состояние больного за счет стабилизации позвоночника. На практике же организм не разбирается в интенсивности спазмов, поэтому они наносят вреда больше, чем пользы.

Баня весьма эффективна при грыже позвоночника

Помимо борьбы со спазмами посещение парилки оказывают следующие лечебные эффекты:

  1. Улучшает общее кровоснабжение в организме (что полезно не только для лечения грыж).
  2. Усиливает обменные процессы в организме, тем самым улучшая иммунные и регенеративные возможности.
  3. Снимает отечность, усиливая дренаж лимфатической жидкости и улучшая капиллярное кровообращение.

1.1 Когда нельзя ходить в баню при грыже?

Несмотря на полезность, процедура не лишена противопоказаний и ограничений. Нарушать их категорически нельзя, это чревато не только ухудшением течения грыжи, но и проблемами со здоровьем в целом. Ограничения и противопоказания могут быть проигнорированы лишь в том случае, если вам дал на это разрешение ваш лечащий врач.

Список противопоказаний и ограничений:

  • наличие средних и тяжелых воспалительных процессов, которые при посещении сауны могут существенно усилиться,
  • отсутствие подтверждения диагноза (только предполагаемая, но еще не обнаруженная грыжа),
  • наличие компрессии (сдавления, ущемления) спинномозговых сосудов, включая позвоночные артерии, проходящие вдоль шейного отдела,
  • обострение межпозвоночной грыжи,
  • начальный период после операции по поводу ликвидации межпозвоночной грыжи (нужно подождать хотя бы пару недель),
  • наличие на фоне грыжи или протрузии других заболеваний позвоночного столба или доброкачественных новообразований,
  • наличие злокачественных новообразований в любом участке организма (включая лимфому и лейкоз),
  • наличие недавно перенесенных травм позвоночного столба или иных участков опорно-двигательного аппарата (парилка только усилит отечность и воспаление в этом случае).

1.2 Лечение боли в спине с помощью бани (видео)

1.3 Можно ли ходить в баню при протрузии?

Как и в случае с межпозвоночной грыжей, бани/сауны разрешены к посещению пациентам с межпозвоночной протрузией. Показания примерно те же, но в большинстве случаев протрузия протекает намного благоприятнее, и редко себя проявляет.

Это значит, что можно не дожидаться симптомов заболевания и посещать сауну или баню для профилактики таких проблем. Противопоказания и ограничения в этом случае такие же, как и в случае с межпозвонковой грыжей.

При этом в лечении протрузий парилки еще более эффективны. Отчасти потому, что протрузия является переходным состоянием (или пограничным) между уже не здоровым, но еще не пораженным грыжей позвоночником. Раз ситуация протекает легче, то и эффективность терапии будет выше.

Посещение бани с грыжей спины возможно только после консультации с врачом

Некоторые врачи и вовсе полагают, что не существует противопоказаний к посещению бани при протрузии. Спорное мнение, но его нужно учитывать. Это говорит о том, что пациентам с протрузией полезнее и безопаснее посещать парилки, чем пациентам с уже имеющейся грыжей (даже начальной стадии).

2 Как правильно париться в бане при грыже: основные правила

Перечислим самые важные правила посещения парилок:

  1. Рекомендуемый температурный режим – не более 42 градусов. При больших температурах возможны отеки нервных корешков и обострение грыжи.
  2. Не засиживайтесь в бане: париться по несколько часов не стоит – это вредно не только больным грыжей, но и вообще всем людям.
  3. Допускается проведение массажа в парной. Для этого рекомендуется использовать березовый или дубовый веник. Предварительно еще сухой веник нужно опустить в холодную воду, подержав его в ней в течение 10-15 минут. Потом поместите его на несколько секунд в кипяток, после чего можно приступать к массажу.
  4. В бане вы можете ощутить необычайную легкость в позвоночнике – спазм мышц ослабнет, и движения будут свободными. Это ощущение часто носит временный характер, поэтому резко усиливать активность не стоит – так вы попросту спровоцируете обострение заболевания.
  5. После посещения бани нужно отдохнуть в течение пары часов, в идеале приняв горизонтальное положение. Лучшим вариантом будет сон. Не оставляйте спину открытой – ее нужно укутать теплым одеялом (иначе возможно развитие еще более сильного спазма мышц спины по сравнению с прежним).

2.1 Как часто можно посещать баню при грыже?

В странах СНГ народ симпатизирует банным процедурам, поэтому пациенты редко ограничиваются одной процедурой в год. Если вы любитель парилок, и страдаете межпозвоночной грыжей или протрузией – знайте меру.

Не следует проводить такие процедуры чаще, чем раз в 1-2 недели. Более частые походы в баню могут быть вредными для всего организма в целом, особенно если у вас имеются даже незначительные сердечно-сосудистые патологии. Сам же банный сеанс в идеале должен ограничиваться 1-2 часами (естественно не сидения в парилке, а в целом).

Если у вас имеется осложненная грыжа или протрузия, то посещение парилки не должно превышать 15 минут. Это же касается и пациентов, проходящих реабилитацию после хирургического удаления патологического дефекта: им тоже показано не более 10-15 минут сидения в парилке за 1 сеанс.

Межпозвоночная грыжа и баня, или можно ли в баню при грыже позвоночника!

Довольно часто у врачей спрашивают: совместимы ли такие два понятия, как межпозвоночная грыжа и баня? Можно ли в баню при межпозвоночной грыже? Можно ли париться…? Но однозначного ответа на эти вопросы нет. Единственное, в чем медицина уверена — что к этому «банному делу» стоит подходить внимательно, в индивидуальном порядке для отдельно взятого пациента. Почему?! Давайте узнаем:

Читать еще:  Димексид при лечении грыжи позвоночника

Посещение бани должно быть осторожным

Само по себе заболевание межпозвонковой грыжей является специфическим. Именно поэтому, данный вопрос можно рассматривать с разных позиций. С одной стороны, посещая баню при данном заболевании, у пациента может возникнуть отек корешков, ущемленных грыжей, что приведет только к усилению боли и вызовет неврологический дефицит. А с другой стороны, если мы будем делать прогревание, это поспособствует усилению регионарного кровотока и лимфотока. От чего ускоренным темпом выведутся продукты метаболизма, а также усилиться тканевое дыхание в месте поражения. А это, конечно же, большой плюс.

Ходить с грыжей в баню следует с большой осторожностью! Лишь тогда Вы сможете получить максимальную пользу для своего организма, при этом вредное воздействие будет минимальным.

Главным вопросом является выбор правильной температуры в парилке. Можно ли париться в бане при грыже при темпер-ре выше 40-50 градусов? Ответ однозначен: категорически запрещается! Конечно же, такая температура парилки для обычной бани слишком низкая, зачастую ее нагревают до более высоких температур. Поэтому, для того чтобы не произошел слишком интенсивный приток крови к корешкам, рекомендуется после 10-15 минут прогревания, обдаться водой, температура которой будет соответствовать комнатной. Затем можно снова прогреть организм.

Во избежание температурного шока и возможного спазма мускулатуры, рекомендуется использовать воду для обливаний не меньше 37-38 градусов Цельсия.

Межпозвоночная грыжа, можно ли в баню?

Хотелось бы остановиться на стадиях процесса заболевания, и на вопросе «как воздействует высокая температура и высокая влажность на саму грыжу». Нет никакого сомнения в том, что баня оказывает мощнейшее физическое действие, которое отражается на всем организме человека. Но все же, стоит помнить и том, что существуют как показания, так и противопоказания относительно посещения банных процедур.

Баня при грыже позвоночника категорически противопоказана при наличии таких симптомов:

  • В острой стадии воспаления;
  • При секвестрации пульпозного ядра диска;
  • Если ущемлены грыжей спиномозговые оболочки;
  • При высокой и субфебрильной общей температуре тела больного;
  • При болях и патологических состояниях невыясненной этиологии;
  • При наличии боли, доказанной опухолевой природы.

Конечно же, как и в любом процессе лечения, есть не только противопоказания, но и множество показаний для лечения в бане. Прибегать к прогревательным банным процедурам разрешается для того, чтобы купировать болевой синдром. Ведь все знают, что процесс прогревания способствует глубокой релаксации, от чего значительно снижается уровень боли. Кроме этого, при грыжах спазм мышц пережимает множество капилляров и ухудшает кровоснабжение в зоне пораженных дисков. Что является вторичным фактором сильной боли, который тоже снимается глубоким банным прогреванием. И еще, когда повышается уровень метаболизма в тканях, происходит усиление потоотделения. При этом пот выводит продукты распада, образующиеся при воспалении. А это также имеет положительный лечебный эффект при посещении бани.

Если у Вас грыжа позвоночника, то можно в баню лишь после консультации врача.

Другие способы воздействия теплом на организм

Стоит отметить тот факт, что посещение банных процедур при грыже позвоночника является не единственным способом избавления от болевого синдрома и лечении патологий позвоночного столба. Благотворное действие имеет и прогревание с помощью прямых солнечных лучей, например, на пляже. Но, для того чтобы снизить агрессивное воздействие солнечной радиации на эпидермис кожных покровов, данные солнечные процедуры следует принимать в утренние часы, до обеда, до того момента пока солнце не несет такого вредного воздействия. Кстати, в этот промежуток времени, существенно снижается возможность получения солнечных ожогов кожи.

Солнечные лучи не только прогревают своим теплом, но и оказывают ультрафиолетовое облучение кожных покровов. Данный эффект имеет лечебное действие, поскольку:

  • Увеличивается выработка провитамина D3 (7-дегидрохолестерола) в эпидермисе кожи, предшественника витамина D3. Все знают, что его недостаток в организме приводит к потере прочности костной ткани, и кости становятся более хрупкими. Это может привести к случайным переломам.
  • Происходит расширение капилляров кожи, которое вызвано условно-рефлекторной реакцией на высокую температуру.
  • Ускоренно выводятся продукты распада через потоотделение.
  • Происходит повышение выработки природной пигментации кожи, меланина. Учеными доказано, что при его нехватке может возникнуть болезнь Паркинсона.

Делаем выводы…

Так все же, можно ли ходить в баню при грыже позвоночника ? Ответ на этот вопрос стоит искать в самом механизме воздействия на организм человека температур. При этом баня подразумевает использование не только высоких температур, но и еще контрастных. Чего можно достичь с помощью обливания прохладной водой, выходя из парилки.

Конечно же, к эффекту термального шока на ткани и внутренние органы организма нужно подходить разумно. Но это может послужить и как дополнительная стимуляция сосудистой системы, а также может повышать ее устойчивость относительно отрицательных факторов воздействия. Кроме этого, посещая баню, Вы сможете снизить рефлекс натяжения мышечных волокон (характерно для симптома Лассега), снизить ощущение боли и улучшить трофику тканей.

ВАЖНО! Категорически запрещается прогревать грыжу больше 20 минут. В противном случае это может привести к неконтролируемому отеку корешка больного диска, а также к ишемии на фоне защитного спазма сосудов.

Итак, межпозвоночная грыжа и баня станут совместимы лишь тогда, когда Вы будете осторожны и внимательны к своему здоровью. Потому рекомендуется, перед тем как посещать баню, проконсультироваться с врачом, который Вас лечит. И всегда помните: нельзя заниматься самолечением!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector