dr-melnikova.ru

Сглаженный кифоз грудного отдела позвоночника

Шейный лордоз и грудной кифоз в комплексе: почему они у вас вместе и как исправить

Здравствуйте, друзья. На этой странице мы поговорим о нашем скелете, и его деформациях по причине неправильной жизнедеятельности. То есть, жизнь часто заставляет склоняться к каким-либо определенным действиям и задачам, которые создают дисбаланс в нашем опорно двигательном аппарате. Естественно, при создании дисбаланса возникают определенного рода проблемы.

Таким образом, при избыточном нахождении в том или ином положении, наш костно-мышечный аппарата поддается определенным изменениям. Конечно же, такие изменения создаются не за один час, и даже не за один месяц. Для того чтобы появился, скажем, даже тот же сколиоз, требуется довольно длительное время поддерживать этот самый дисбаланс. К сожалению, для того чтобы исправить, времени может понадобиться намного больше.

Нужно для начала разобраться с тем, что такое лордоз, и что такое кифоз. Попробую объяснить простыми словами.

Кифоз – это внешнее искривление позвоночника. То есть, к примеру, у нас есть грудной отдел, который обусловлен определенной формой позвоночника. То есть, есть небольшая горбинка. Если наклон верхней части тела увеличится вперёд, то это будет свидетельствовать о кифозе. Эта горбинка станет значительно больше, и превратиться в искривление.

Лордоз – это внутреннее искривление позвоночника в вертикальной плоскости. Лордоз мы имеем в поясничном отделе, но есть естественный лордоз, который является нормальным, а есть увеличенный лордоз. То есть, в этом случае позвоночник глубоко погружается в середину, если можно так сказать.

Лордоз и кифоз часто бывают в комплексе у одного человека. Чаще всего это происходит по причине регулярного нахождения в одной позиции. Мы рассматриваем человека, который долгое время находится за компьютером в положении сидя. Плечи у него закруглены, спина сгорблена, голова подается вперед. Все эти факторы свидетельствует о том, что рано или поздно это человек приоритет 2 сложно исправимые искривления позвоночника.

В этом случае придется бороться сразу с двумя проблемами.Какие же есть решения? Первый вариант – это пойти к доктору, и, пожалуй, это является моей рекомендацией. Если вы понимаете, что у вас есть проблемы с позвоночным столбом, то однозначно нужно идти к врачу, и решать эту проблему. Врач назначит вам определенные процедуры, и лечебную физкультуру.

Я также вам хочу порекомендовать несколько упражнений которые помогут избавиться от этой проблемы.

Упражнения от кифоза

1. Лягте на пол, и выпрямите тело. Постарайтесь выпрямить спину, и упритесь локтями в пол, подняв вверх кисти сомкнутые в кулаки. Угол в локтях должен быть 90 градусов. Постарайтесь выпрямить грудной отдел позвоночника, при этом максимально упираясь в пол. Вы сами почувствуете эффект от этого упражнения уже после первой разминки.

2. станьте у стены так, чтобы пятки отдалялись от стены примерно на 10-15 СМ. Прижмитесь к стене и годичными мышцами, постарайтесь прижаться пояснице, а также прижмитесь затылком и плечами. Теперь, придайте положение рукам, как будто бы вас положили на лопатки. Упритесь в стену также локтями и внешними сторонами кистей. Теперь, из этого положения, скользите руками по стене, стараясь поднять руки вверх, так, чтобы они были параллельны друг другу. После возвратите руки назад, и так повторяйте максимальное количество раз.

Упражнения от лордоза

1. В первую очередь нам помогут различные упражнения для шеи. Станьте максимально прямо и расправьте плечи. Это стартовое положение. Также, поднимите подбородок максимально высоко, стараясь опрокинуть голову назад. Поделайте развороты головы влево и вправо. Поделайте наклоны в стороны и вперёд.

2. Сомкните руки в замок на животе, и усилием отведите локти назад. Держите свой живот, надавливая на него.

При этом, старайтесь выпрямить позвоночник, как в грудном отделе так и в шейном. Надавливайте руками на живот, при этом старайтесь наклонить голову немного вперёд, создавая ровную линию в грудном и шейном отделах.

От двух проблем сразу

От двух проблем сразу, врачи часто рекомендуют инверсионную терапию. Это висы вниз головой на перекладине. Для этого используются инверсионные ботинки, которые крепятся на щиколотки, и имеют крючки, которыми вы будете цепляться за перекладину. Также, есть специальный инверсионный стол, на котором вы лежите, и наклоняетесь вниз головой, и при этом ваше тело закреплено.

Подобная терапия помогает отлично расслабить позвоночный столб и мышечный корсет. Регулярное выполнение этого упражнения поможет справиться с различными проблемами позвоночника.

Что такое кифоз грудного отдела позвоночника: как он лечится

Позвоночник человека в связи с прямохождением имеет физиологические изгибы, которые помогают распределять нагрузку. Изгиб вперед называют лордозом, изгиб назад – кифозом. В результате при взгляде сбоку позвоночник имеет S-образную форму. Отмечается лордоз в поясничном и шейном отделах и кифоз в грудном и крестцовом сегментах.

Бывает так, что эти изгибы становятся более выраженными или сглаженными. Одним из таких состояний является усиленный (патологический) кифоз в грудном отделе позвоночника.

Почему появляется кифоз

Кифоз грудного отдела может быть обусловлен генетически, в этом случае выявляется семейный анамнез этой патологии. Встречается врожденное искривление вследствие аномалий развития со срастанием позвонков, изменением их формы и положения.

Приобретенная форма кифоза встречается чаще и может быть вызвана разными причинами:

Первичными могут быть изменение формы тел позвонков, когда они разрушаются или приобретают клиновидную форму. Возникающая неравномерная нагрузка на межпозвоночные диски и связки приводит к их дегенерации и деформации. Если же вначале появляются изменения дисков и суставов, то постепенно развивающиеся дистрофические нарушения в позвонках усиливают этот процесс. Так что в возникновении кифоза грудного отдела всегда принимают участие и костные, и хрящевые структуры.

Классификация

Кифоз грудного отдела позвоночника может иметь разную степень выраженности. При установлении диагноза оценивают угол изгиба (КУ или угол кифоза). Для его вычисления необходимо провести 2 касательные линии – одну около II-III и XII грудных позвонков. В норме КУ составляет 15-30º, а верхушка физиологического кифоза должна располагаться примерно на уровне V грудного позвонка. При патологическом искривлении этот угол увеличивается.

Читать еще:  Удаление диска позвоночника имплант

Степени выраженности грудного кифоза:

По виду деформации выделяют дугообразный и угловой.

По наличию компенсаторных изгибов в соседних отделах позвоночника различают компенсированный и некомпенсированный кифоз. Если вовлечен только грудной отдел, а плечи и таз находятся в одной вертикальной плоскости – говорят о компенсированной форме. При более тяжелом поражении происходит отведение плеч назад, а таз смещается вперед с переразгибанием тазобедренных суставов и усилением поясничного лордоза.

По локализации кифоз может быть грудной (вовлечены VI-X грудные позвонки) и пояснично-грудной (затронуты X-XII грудные и I-II поясничные позвонки).

Классификация по этиологии включает следующие патологические формы:

Кифоз не является самостоятельным заболеванием, это синдром при различных патологиях.

Проявления

Наличие кифоза грудного отдела позвоночника видно и не специалисту. Это определяется как деформация спины разной степени выраженности. Но кроме этих явных проявлений есть и другие признаки.

При осмотре можно выявить дополнительные признаки. Например, во время наклона вперед кифотическая деформация усиливается, тогда как в норме происходит сглаживание всех изгибов. При взгляде спереди на пациента во время наклона вниз с опущенными руками видно изменение формы спины. Она становится угловатой и напоминает крышку гроба из-за смещения лопаток.

Кифоз может сочетаться с отклонением позвоночника от средней оси. Такое состояние называется кифосколиозом.

Диагностика

Осмотр позволяет выявить патологическое искривление, оценить вторичные неврологические симптомы и состояние внутренних органов. Для этого необходима консультация ортопеда и невролога , а терапевт поможет уточнить функционирование сердца и легких.

Дополнительные методы обследования необходимы для точного определения степени и этиологии кифотического искривления позвоночника. Основным исследованием является рентгенография в боковой проекции. При этом определяется угол кифоза, состояние позвонков и дисков между ними. Нередко это позволяет выявить причину. Необходимо также определить положение ребер, купола диафрагмы, сердца и легких.

Для получения полной клинической картины врачом могут быть также назначены:

Кифоз не является самостоятельной болезнью, это проявление первичной патологии, захватывающей позвоночный столб. Поэтому при установлении диагноза вначале указывается этиология, затем указывают наличие кифоза и степень его выраженности, степень нарушения функции внутренних органов и неврологические проявления.

Годность к военной службе

Для юношей призывного возраста актуален вопрос о годности к военной службе при наличии кифоза грудного отдела позвоночника. С 01.01.2014 вступило в силу постановление Правительства РФ от 04.07.2013. В статье 66 данного постановления указывается, что необходимо оценить:

Лица с кифозом 3 ст. и умеренными нарушениями признаются не годными к военной службе и не подлежат призыву в армию.

При 2 степени принимают во внимание наличие дыхательной недостаточности по рестриктивному типу, клиновидную деформацию 3 и более грудных позвонков и степень нарушения функций (должна быть как минимум незначительная). Если выявляется хотя бы один из этих признаков, молодой человек признается ограниченно годным к военной службе. В мирное время он не подлежит призыву, но при всеобщей мобилизации в военное время призывается.

Лечение

Прием различных медикаментов при кифотическом искривлении носит скорее вспомогательный характер для уменьшения боли, снятия тонического мышечного напряжения и облегчения неврологических осложнений. Исключением является этиотропная терапия – прием противотуберкулезных препаратов или химиотерапия при онкологическом процессе.

Существует 2 типа лечения: консервативное и хирургическое.

Лечебная физкультура является основным методом воздействия при любой степени нарушения осанки. У взрослых упражнения не смогут полностью скорректировать явные искривления. Но регулярная правильная нагрузка позволит укрепить мышечный корсет , снизит скорость нарастания деформации, уменьшит болевой синдром. Упражнения при этом несложные, но сбалансированные, их желательно проводить ежедневно. Обучение проводится инструктором лечебной физкультуры или врачом.

Кроме упражнений, в некоторых случаях для снятия нагрузки с позвоночника врач назначает ношение корсета. Он бывает разной конструкции и степени жесткости и подбирается индивидуально. Корсет нельзя носить постоянно, ведь недостаточная работа мышц приводит к их постепенной атрофии, что усугубляет ситуацию и способствует прогрессированию деформации.

Назначают также физиотерапевтическое, мануальное и остеопатическое лечение. Они особенно эффективны на начальных стадиях искривления позвоночника.

Хирургическое лечение проводится, если отмечается быстрое нарастание степени кифоза со стойким выраженным болевым синдромом, сдавливанием спинного мозга или корешков спинно-мозговых нервов, при нарушении работы сердца и легких. Показанием может служить также нарушение социального функционирования пациента.

Во время операции устраняют компрессию нервных структур, корректируют изгиб позвоночника и фиксируют новое положение костей при помощи специальных устройств. Металлоконструкции вживляются в тело пациента на длительный срок.

При выраженных нарушениях, приводящих к стойкой нетрудоспособности пациента и ограничивающих его самообслуживание, решается вопрос об инвалидности.

Кифоз грудного отдела позвоночника требует уточнения причины его появления. При наличии такой деформации необходима ежедневная гимнастика, которая при легкой степени и нестабильной начальной деформации поможет скорректировать осанку и окажет профилактическое действие. Поэтому при наличии признаков начинающегося искривления следует обратиться к врачу для подбора необходимых мер лечения и профилактики.

Кифоз грудного отдела позвоночника

Кифоз (если рассматривать данный процесс с точки зрения заболевания) – это патологическое искривление грудного отдела позвоночника сзади.

Симптомы, признаки кифоза

Клинически данное заболевание проявляется изменением внешних данных. В частности, для него характерен синдром «круглой спины», которая на медицинском языке называется сутулостью. Плечи сдвинуты вперед, верхняя часть туловища наклонена вперед. Сопровождается данная деформация сужением грудной клетки, опущением диафрагмальной мышцы книзу, ослаблением мышц брюшного пресса. Длительное течение заболевания приводит к мышечному напряжению в области спины, деформации позвонков и разрушению межпозвонковых хрящей.

Сужение пространства грудной клетки сопровождается уменьшением подвижности ребер, а, следовательно, к ограничению дыхательной функции легких с уменьшением вентиляции легких, что удлиняет течение всех бронхо-легочных заболеваний. Постепенно (при 3 – 4 степени развития кифоза) формируется дисфункция внутренних органов брюшной полости: печень, желудок, кишечник из-за сдавления их диафрагмой.

В связи с этим развиваются нарушения пищеварения и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта: холецистит, гастрит, язвенная болезнь, синдром разраженного кишечника, дивертикулезы, непроходимость кишечника. Кифоз постепенно вовлекает в патологический процесс все органы и системы. Страдает работа сердца в результате уменьшения пространства в грудной клетке, происходит деформация бедренных суставов по причине неправильного расположения суставных поверхностей (под углом) относительно друг друга, что приводит к перерастяжению связочного аппарата, смещению суставных поверхностей и истощению хрящевой ткани.

Читать еще:  Гимнастика при протрузиях грудного отдела позвоночника

Кроме того, нарушается кровоснабжение мозговой ткани, что проявляется головокружением, головной болью, шумом в ушах, звоном в ушах, снижением интеллекта, шаткостью походки и приводит к раннему развитию транзиторных ишемических атак по типу микроинсультов. В дальнейшем частым проявлением подобных нарушений являются рано наступающие возрастные изменения в мозговой ткани по типу деменций (возрастного слабоумия).

Причины кифоза

Причинами развития данного состояния признаны следующие факторы:

  • Травмы позвоночника
  • Заболевания костной системы (туберкулез с поражением кости, дистрофические изменения в суставах позвоночника, рахит)
  • Аномалии развития передних тел позвонков
  • Слабость мышечно-связочного аппарата
  • Наследственность
  • Возрастные изменения, сопровождающиеся дегенеративно-дистрофическими процессам в организме

Классификация

  1. По функциональному признаку:
  • Физиологический
  • Патологический:
  • Врожденный
  • Приобретенный
  1. По причине развития заболевания:
  • Врожденный при аномальном развитии позвонков
  • Генотипический, обусловленный генетикой
  • Компрессионный (в основе травма)
  • Рахитический
  • Туберкулезный
  • Дегенеративный, в основе которого лежат дегенеративные процессы в костной системе по причине перенесенных заболеваний
  • Мобильный, в основе которого лежит слабость мышц
  • Паралитический, в основе которого лежит паралич мышечного аппарата
  • Старческий (сенильный), возникающий вследствие возрастных изменений и чаще проявление находит среди женщин
  1. По степени проявления:
  • Тотальный, представляющий из себя искривление в виде дуги
  • Угловой – в виде угла определенного градуса
  1. По степени тяжести заболевания:
  • Легкая степень (I) – угол наклона до 40 градусов
  • Средняя степень (II) – до 50 градусов
  • Средне-тяжелая (III) – до 70 градусов
  • Тяжелая (IV) – свыше 71 градуса
  1. По клиническим проявлениям:
  • Постуральный, возникающий вследствие слабости мышечного аппарата при неправильной осанке и интенсивного роста костной системы. На момент формирования данного вида кифоза не происходит вовлечение в процесс суставов позвоночника, что гарантирует обратимость процесса при своевременности начатой терапии.
  • Врожденный, возникающий при внутриутробном аномальном развитии позвонков в идее недоразвития их. Данный вид кифоза не поддается коррекции.
  • Болезнь Шейерманн-Мау, развивающийся в подростковом возрасте по неизвестным причинам преимущественно среди мужского населения.
  1. По степени распространенности:
  • Локализованный с преимущественной локализацией в области верхних отделов грудного уровня позвоночника
  • Тотальный – равномерный изгиб на протяжении всего позвоночника.

Методы диагностики

Диагностика данного заболевания проводится на основании осмотра пациента. Однако одного визуального осмотра недостаточно для постановки диагноза и определения степени развития заболевания. Для этой цели служат различного рода дополнительные физиологические пробы, проводимые хирургом и рентгенологическое исследование позвоночника в боковой проекции. Выявление характера повреждения позвоночника , в частности, повреждения суставов позвоночника и мышечно-связочного аппарата позволяет определить 4 вида исследования: компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, УЗИ межпозвоночных дисков и ангиография.

Лечение кифоза грудного отдела

Эффективность терапии зависти от вида кифоза, степени его выраженности, индивидуальных особенностей организма и своевременности начатого лечения. По методам применяемой терапии она подразделяется на консервативную и хирургическую.

Консервативное лечение эффективно в начальных стадиях кифоза при отсутствии изменений со стороны позвонков. В данном случае применяется ЛФК, ортопедическая терапия, мануальная терапия (с особой осторожностью!), физиотерапия, массаж, плаванье, правильная осанка, дозированное ношение корсета, аннулирование деятельности, усугубляющей кифоз. При более выраженном кифозе данные мероприятия неспособны изменить течение патологического процесса в обратную сторону, но они приводят к стабилизации его и замедлению дегенеративных процессов.

В стадиях выраженного кифоза 2 – 3 степеней целесообразно применять хирургическое лечение. В частности, активно применяется ортопедическое лечение: металлосинтез пластинами, крепящимися в телах позвонков, которые выпрямляют искривление на несколько лет. Также широко применяется хирургическое лечение, состоящее в рассечении гипертрофированной передней связки позвоночника и резекции измененных межпозвоночных дисков с последующей установкой металлических конструкций, фиксирующих позвоночник, которые удаляют через 2 года после полного сращения имплантантов и собственных позвонков.

Выраженный кифоз 3 – 4 степеней – это исключительно хирургическое лечение с применением транспердикулярной системы, состоящей из металлических стержней и винтов, назначение которой сопровождается оценкой соотношения возможных рисков и осложнений с ожидаемой выгодой от оперативного лечения.

Возможные последствия кифоза

Для кифоза характерен болевой синдром, постоянная усталость в спине и развитие осложнений (ранние и отсроченные). К ранним осложнениям можно отнести: разрушение межпозвоночных дисков и тел позвонков и сдавливание внутренних органов с их дисфункциями. К отсроченным (поздним) осложнениям стоит отнести развитие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта и головного мозга.

Данное заболевание развивается постепенно и незаметно для человека, потому как не сопровождается определенной симптоматикой, тревожащей пациента. Именно поэтому зачастую пациенты с диагнозом кифоз обращаются в поликлинику в запущенных стадиях, когда консервативное лечение уже неэффективно. Данное заболевание относится к разряду тех, которые легче предупредить, нежели лечить. Формирование правильной осанки, использование ортопедического матраса во время сна, развитие мышечной системы, служащей крепким каркасом, исключающим искривления позвоночника, плаванье и ЛФК являются важными компонентами развития здорового ребенка, а в будущем и взрослого человека.

Полезное видео

Что такое кифоз и как его лечить.

Кифоз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Кифоз – позвоночное искривление в верхней части спины, иногда с образованием горба. Чаще всего неправильный изгиб затрагивает грудной отдел позвоночника. Это заболевание приводит к сутулости и согнутости осанки. Возникновению болезни подвержены в основном подростки (мальчики) в период интенсивного роста, а именно в возрасте 10-15 лет.

Часто случается, что больной на протяжении длительного времени даже не замечает возникших проблем, пока это не станет заметно для окружающих.

Виды и основные причины

Выделяют несколько разновидностей кифоза, которые возникают по ряду определенных причин.

  • Постуральный (осаночный). Этот вид болезни в народе носит другое название – «круглая спина». Причиной возникновения искривления служит слабая осанка. Зачастую встречается у мужчин в возрасте до 30 лет. К формированию наклоны спины вперед приводит сутулость и длительное нахождение в сидячем положении. Такой вид заболевания не является серьезной проблемой, и каждый пациент может самостоятельно избавиться от него. Для этого необходимо держать контроль над осанкой и время от времени проводить растяжку позвоночника (например, висеть на турнике).
  • Юношеский дорзальный. При такой форме болезни происходит форменное изменение нескольких позвонков. Они становятся клинообразными с сужающейся передней частью. В результате возникает искривление позвоночника в грудном отделе. Специалисты считают, что подобный вид патологии вызывают генетические нарушения.
  • Врожденный. Здесь все сказано в названии – с данным недостатком человек рождается. Так, например, не сформированный до конца позвоночник может стать причиной патологического заболевания. При этом такие кифозы часто являются причиной паралича нижних конечностей, особенно в результате травматизации или инфицирования. С этим недугом связаны расстройства мочевой системы. Стоит заметить, что врожденное заболевание чаще всего не может быть вылечен консервативными методами лечения и необходимо проведение лечения оперативного.
  • Посттравматический. Возникает проблема после перенесенной позвоночной травмы, вследствие чего появляется прогрессирующий кифоз. В результате развития такого вида заболевания происходит сдавливание нервных окончаний и корешков позвоночника. Метод лечения выбирают, исходя из серьезности травмы.
  • Послеоперационный. Развивается при ненадежной фиксации и нарушениях в выполнении рекомендаций после проведения оперативного вмешательства. Для того чтоб устранить проблему пациент нуждается в повторной операции.
  • Дегенеративный. Провоцируется изменениями дегенеративно-дистрофического характера в позвоночнике. В течение длительного времени такой процесс приводит к возникновению дефектов межпозвонковых дисков, дегенерации позвонков и ослаблению поддерживающих позвоночный столб связок и мышц. В результате всего этого развивается искривление.
  • Туберкулезный. Развивается у детей младше 7-ми лет и у взрослых людей, страдающими болезнями иммунной системы.
  • Рахитический. Является следствием перенесенной тяжелой формы рахита и присуще только детям младшего возраста.
Читать еще:  Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника дома

Итак, основные причины развития болезни – это:

  • наследственный фактор;
  • внутриутробные нарушения развития;
  • неправильная осанка;
  • травмы позвоночного столба;
  • перенесенные иммунологические заболевания;
  • возрастные заболевания;
  • оперативное вмешательство на позвоночнике;
  • инфекции и опухоли позвоночника.

к содержанию ↑

Последствия

Грудной кифоз – заболевание прогрессирующее. При отсутствии своевременного лечения проблема может усугубиться, и вероятны возникновения осложнений:

  • деформация позвонков;
  • разрушения межпозвонковых дисков;
  • дегенерация хрящевой ткани;
  • защемление нервных корешков;
  • функциональные мышечные нарушения спины и межреберья;
  • затруднение дыхания.

к содержанию ↑

Симптомы и диагностика

Кифоз грудного отдела можно обнаружить как по внешним признакам:

  • округлая спина, горбатость;
  • плечи выступают вперед и опущены вниз;
  • невозможность выпрямить спину без запрокидывания головы назад;
  • затруднение дыхания при выпрямлении спины.

Самостоятельно диагностировать наличие болезни можно следующим способом. Встаньте спиной вплотную к стене и попробуйте дотронуться стены затылком, не откидывая голову назад. При наличии кифоза сделать этого не получится. Если при этом вы испытываете болевые ощущения в области спины или становится трудно дышать, необходима срочная консультация специалиста. Подозревая наличие заболевания, врач должен отправить пациента на томографию, где будет выявлена степень искривления и состояние нервных структур больного.

Лечение

Существует несколько способов лечения искривления позвоночника в грудном отделе

Корсет

Основное лечение корсетом производится на начальной стадии заболевания. Он способен обеспечить больному правильную осанку, поддерживая в нужном положении спину и плечи. Кроме того, корсет мешает прогрессии заболевания. На более поздних стадиях корсет используют как дополнительное средство.

Медикаменты

Медицинские препараты назначаются при болезненных ощущениях в области спины и шеи. В основном выписываются препараты с обезболивающим действием.

Мануальная терапия

Мануальное лечение включает в себя проведение массажей, которые помогают спинным мышцам укрепиться и тонизироваться. При первых сеансах больной может испытывать болезненность в верхнем отделе спины, но со временем боль утихает.

Лечебная физкультура

ЛФК — необходимое лечение при всех степенях тяжести заболевания. Противопоказанием служит только паралич позвоночного столба. Упражнения помогают не только предотвратить развитие болезни, но и служит профилактической мерой ее появления. Гимнастика укрепляет спинные мышцы и восстанавливает осанку. При грудном кифозе рекомендуются следующие упражнения:

  • ходьба с поднятыми вверх руками;
  • полуприседания с вытянутыми вперед руками;
  • поднятие таза в положении лежа с согнутыми в коленях ногами;
  • одновременное поднятие ног из положении лежа на животе;
  • поочередное поднятие ног из положения лежа на животе;
  • ходьба с предметом на голове;
  • упражнение на турнике: повиснуть на руках и висеть до тех пор, пока мышцы спины не начнут болеть;
  • плавание.

к содержанию ↑

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство производится при тяжелой степени заболевания, при сильных болях в спине и шее, а так же желанию самого пациента.

Операция производится в два этапа:

  • удаление деформированных межпозвонковых дисков;
  • установление специальных металлических конструкций: стержни и винты, которые будут контролировать верное положение позвоночного столба. Через 24 месяца, когда позвонки пациента срастаются, конструкция снимается.

к содержанию ↑

Профилактика

Чтобы избежать развития болезни, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • озаботиться правильностью осанки;
  • уделять время физическим упражнениям;
  • заниматься развитием спинных и грудных мышц;
  • придерживаться здорового образа жизни в целом.

Оставайтесь с нами! Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Если у вас есть вопрос к врачу – пожалуйста, воспользуйтесь формой на специальной странице – «Вопрос врачу»!

2 ответ(а) к записи «Кифоз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение»

У меня возник кифозв юности от высокого роста и постоянного сидячего положения за партой в школе, а позже-компьютером. Плюс к тому же еще и наш дедушка тоже немного сутулился- видимо тут еще играет и наследственный фактор. Тем не менее, я старалась постоянно делать лечебную гимнастику, стала заниматься танцами живота и часто висела на турнике, чтобы спина не была круглой. Сейчас я уже меньше сутулюсь и горблюсь.Поэтому, я считаю, что при данном заболевании надо много над собой работать и заниматься гимнастикой.

У моего младшего брата был кифоз, в школе он выглядел страшно — худой, высокий знак вопроса. В старших классах он начал делать специальные упражнения для спины, а потом записался в спортивный зал, качал мышцы груди и спины. Занимается физ. упражнениями он уже 7 лет и имеет прекрасную форму — с осанкой все хорошо.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector