dr-melnikova.ru

Точечный массаж позвоночника

Точечный массаж спины

Точечный массаж спины и позвоночника

При различных заболеваниях, и не только опорно-двигательного аппарата, восточная медицина рекомендует сеансы точечного массажа спины. Суть процедуры состоит в том, что врач надавливает пальцами на биоактивные точки, изобилующие нервными окончаниями, которые связаны с функционированием определенных органов или структур опорно-двигательного аппарата. Курс массажа спины по специальной методике позволяет улучшить общее самочувствие, устранить или значительно уменьшить боли, убрать спазмы, гипертонус мышц, а также нормализовать работу органов и систем органов. Эффективность точечного массажа спины доказана при головной боли, в том числе мигрени. Хорошие результаты дает массаж при шейном остеохондрозе. Во время лечения врач находит и механически раздражает рефлексогенные точки, расположенные на коже. При массаже позвоночника специалист действует особенно осторожно, направляя свои усилия перпендикулярно к поверхности кожи. На позвоночнике находится множество активных точек. Например, массаж точки фей-шу (сбоку от остистого отростка третьего грудного позвонка) помогает при головной боли, напряжении мышц шеи и затылочных мышц, а также при болезнях легких.

Точечный массаж при болях в спине

Преимуществом точечного массажа спины является комплексный подход к лечению. Устраняются не только боли, но и их причина. К примеру, массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника позволяет улучшить питание хряща, ликвидирует сдавление нервных корешков, нормализует местное кровообращение, снимает спазм мышц. Все это приводит к тому, что приступы головной боли, сопровождающие шейный остеохондроз, бесследно проходят. Массаж позвоночника помогает убрать боли в шее, лопатке, плече и боли, иррадиирущие в верхние конечности.

Врач проводит массаж спины по индивидуальной программе, в зависимости от того, какие именно проблемы беспокоят пациента. Одним из способов диагностики является нахождение болезненных точек. К примеру, при болях в пояснице точечный массаж спины проводится по чувствительным точкам между остистыми отростками. Кроме того, врач ощупывает крестец и область поясницы справа и слева от позвоночника, обнаруживает биоактивные точки и воздействует на них. Применяется, в частности, такой прием точечного массажа спины, как массирование точек по часовой стрелке и против нее, при этом пациент должен испытывать «приятную» боль. Массаж позвоночника также подразумевает следующие манипуляции пальцами рук: поглаживание, легкое касание; точечное надавливание пальцем (чаще всего используется подушечка среднего либо указательного пальца). Процедуры точечного массажа спины иногда включают надавливание ладонью. Если требуется более сильное воздействие, тогда врач придерживается техники глубокого надавливания, в результате под пальцем должно появляться небольшое углубление.

Помощь при головной боли

К сожалению, боли различного характера довольно часто беспокоят человека. Лидирует в печальном списке болевых синдромов головная боль. Развивается она по разным причинам, в том числе из-за напряжения мышц шеи. Безопасно и быстро избавиться от неприятных ощущений помогает точечный массаж. Важно отметить, что техника массажа зависит от причины недомогания, сопутствующих проявлений. Так, нередко головную боль сопровождает повышенное или пониженное артериальное давление. Кроме того, у пациента могут отмечаться шум в ушах, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами.

Точечный массаж при изнуряющей головной боли дает быстрый результат. Уже во время сеанса снижаются болевые ощущения, а во многих случаях они полностью устраняются. Тем не менее, показано курсовое лечение в комплексе с точечным массажем головы, чтобы закрепить результат, убрать не только головную боль, но и ее причину. Концепция восточной медицины заключается в том, что воздействие оказывается не только на физические, но и на энергетические структуры. При головной боли наблюдается нарушение циркуляции жизненной энергии «чи». Чтобы восстановить ее естественное течение и применяется точечный стимул, оказываемый на биоактивные точки. Всего у человека 14 каналов, по которым циркулирует энергия «чи». Иногда причина, вызывающая головную боль, может оказаться совершенно «неожиданной». К примеру, головная боль, ассоциированная с меридианом желчного пузыря, сконцентрирована в височной области или же прямо над глазами.

При наличии боли головной и боли в шее можно заподозрить несбалансированность «чи» меридиана мочевого пузыря. В этом случае основные болезненные проявления локализованы в затылочной части головы и в области бровей. Акупрессура, точеный стимул, посылаемый в определенные зоны на теле, позволяет избавиться от неприятных ощущений. При этом происходит восстановление функций «пострадавших» органов, нормализуется работа сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, выделительной и эндокринной систем. Точечный стимул посылается не в одну точку, а в несколько. Специалист проводит диагностику и обозначает «поле деятельности». Затем, используя акупрессурные схемы, определяет, какие меридианы разбалансированы. Опрос пациента о характере и локализации боли позволяет предположить, какой именно меридиан поврежден.

Техника массажа при шейном остеохондрозе

Каждую биоактивную точку при шейном остеохондрозе обычно массируют в течение 1-3 минут, общая продолжительность массажа составляет около 15 минут (определяется индивидуально). Врач проводит массаж, воздействуя на точку круговыми движениями, используя, чаще всего, указательный, большой или средний палец. Степень нажатия может быть разной, как правило, начинают с легких надавливаний, а затем применяют более сильные. Варианты воздействия при лечении шейного остеохондроза разнообразны: нажатие, надавливание, растирание, вибрация. Кроме того, может быть применена техника захватывания. В любом случае пациент не должен испытывать острой боли во время сеанса массажа.

Читать еще:  Уколы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: какие лучше

Техника поглаживания заключается в том, что врач подушечкой пальца массирует точку, совершая постепенные вращательные движения. Особенно такой прием хорош, когда у пациента отмечается головная боль. Кроме того, техника поглаживания отлично подходит для лечения шейного остеохондроза. Растирание – еще один прием, который активно применяется специалистами, практикующими точечный массаж. Для этого врач растирает точку подушечкой среднего или же большого пальца. Разминание и надавливание – техники, которые применяются в паре. Сначала точку нужно размять, затем оказать локальное сильное воздействие кончиком пальца.

Приемы массажа шейного остеохондроза включают стимуляцию точки, расположенной под затылочным бугром, точки, локализованной на ширине 2-х пальцев от сосцевидных отростков черепа, а также точки я-мэнь. Кроме того, прорабатывается 7-ой шейный позвонок. Как правило, после сеанса у пациента проходит головная боль, недолго может сохраняться небольшое головокружение, поэтому нужно некоторое время (около 5-15 минут) оставаться в горизонтальном положении, а потом в течение дня ограничить физические нагрузки. Курсовое лечение помогает избавиться от шейного остеохондроза. Также процедуры могут сочетаться с другими методиками, используемыми тибетской медициной (фитотерапия, акупунктура, вакуумный массаж, стоунтерапия и др.).

Вы можете получить бесплатную консультацию, не выходя из дома.

Заполните форму, и мы с радостью ответим на Ваши вопросы!

Китайский точечный массаж поясницы

Одной из самых простых, но в то же время действенных оздоровительных методик, активно применяющихся при болях в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, является точечный массаж. Эта разновидность акупунктуры, основанная на пальцевой стимуляции биологически активных зон поясницы, устраняет мышечное напряжение и тугоподвижность позвонков, которые часто неподвластны традиционной европейской медицине.

Что собой представляет точечный массаж поясницы

Точечный массаж при болях в пояснице осуществляется посредством надавливания подушечками пальцев на симметричные/несимметричные акупрессурные точки, расположенные в нижней части спины:

  • «море жизни» – на уровне талии, справа и слева, на расстоянии 2 и 4 пальцев от позвоночного столба;
  • «чрево и жизненно важные органы» – на 2 пальца по обе стороны от крестца, между подвздошной костью и основанием ягодиц.

Специалисты центра традиционной китайской медицины «Желтый Император» (Москва) владеют двумя техниками точечного массажа: механической акупрессурой (надавливанием на биологически активные точки) и биоэнергетическим точечным воздействием (бесконтактным или с легким прикосновением к телу).

Массажная процедура проводится в 2 этапа. Вначале для разогрева мышц рефлексотерапевт поглаживает и растирает поясницу. Затем прорабатываются верхние точки пояснично-крестцового отдела позвоночника, и в завершение выполняется массаж нижней (ягодичной) области. Данная методика может использоваться как самостоятельный метод лечения или в комплексе с другими видами рефлексотерапии.

Что дает точечный массаж поясницы

Активизация биоактивных точек способствует восстановлению баланса жизненных энергий ян и инь, стимулирует периферическое кровообращение и восстанавливает лимфоотток, снимает усталость и напряжение, укрепляет мускулатуру спины, а также оказывает благотворное влияние на состояние центральной нервной системы. Параллельное воздействие на участки повышенной чувствительности (триггерные зоны поясницы) помогает расслабить мышцы, устранить спазмы, миофасциальную боль и сопровождающие их побочные эффекты.

Показания к проведению точечного массажа поясницы

Список состояний, при которых специалисты традиционной китайской медицины применяют точечный массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника, включает в себя:

  • боли в спине;
  • ишиас (ущемление или воспаление седалищного нерва);
  • мышечный спазм, развившийся после переохлаждения;
  • остеохондроз поясничного отдела;
  • слабость связочно-мышечного аппарата;
  • растяжение связок, смещение позвонков.
  • Противопоказания

    Список противопоказаний к проведению акупрессуры включает в себя:

    • наличие опухолевидных новообразований в поясничной области;
    • онкопатологии;
    • лихорадочные состояния;
    • переломы костей;
    • травматические повреждения позвоночных дисков;
    • беременность;
    • расстройства психики;
    • ранний детский (до 2 лет) и старческий возраст.

    Наше предложение

    Центр традиционной китайской медицины «Желтый Император», воплотивший в своей деятельности древние традиции китайских врачевателей и общепризнанные современные методы лечебного воздействия, предлагает вниманию клиентов профессиональные услуги точечного массажа поясницы в Москве. Для записи на консультативный прием и уточнения всех вопросов касательно массажной процедуры звоните нашим операторам по телефонам, указанным на странице.

    © 2009- 2020 ООО «Жёлтый Император» – центр традиционной китайской медицины в Москве

    Лицензия Департамента здравоохранения г. Москвы на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-001731
    Лицензия Департамента здравоохранения г. Москвы на осуществление фармацевтической деятельности № ЛО-77-02-001431
    Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положением ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о точной стоимости услуг, пожалуйста, обращайтесь к к администраторам клиники.

    Читать еще:  Стеноз позвоночного канала шейного отдела

    Адреса клиник:
    Ружейный переулок, дом 4, строение 3, тел: +7 (495) 649-67-68
    ул. Спартаковская, дом 11, стр. 1, тел: +7 (495) 215-58-78
    +7 (495) 215-58-78

    Точки на теле при остеохондрозе

    Остеохондроз — часто встречающееся заболевание позвоночника у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Точечный массаж при остеохондрозе считается одним из наиболее действенных методов лечения, в том числе шейной части позвоночника, потому что она получает самую сильную нагрузку, вызывающую острые боли. Квалифицированный специалист назначает курс массажа индивидуально каждому пациенту, учитывая степень повреждения позвоночника, общее состояния здоровья, возраста.

    Польза и вред массажа

    • Эффект:
      • улучшение кровообращения, уменьшение отечности, ускорение процесса регенерации;
      • снятие спазма мышц, их расслабление, как следствие — уменьшение боли, облегчение движений;
      • стимуляция обменных процессов;
      • благоприятное воздействие на эмоциональное состояние, нормализация сна, исчезновение головных болей.
    • Вред:
      • при несоответствии специфическим характеристикам организма человека массажная терапия способна навредить, увеличивая болевые ощущения и вызывая отечность, потому назначает точечный массаж исключительно лечащий врач, а делает его — опытный специалист.

    Вернуться к оглавлению

    Показания к точечному массажу при остеохондрозе

    • Затрудненность движений:
      • плеч;
      • рук;
      • позвоночника.
    • Ощущение затекания в руках.
    • Вызванные остеохондрозом шейного отдела:
      • тошнота;
      • шум в ушах;
      • головокружение.
    • Благодаря способности избавлять от болезненных ощущений точечный массаж рекомендуют беременным женщинам как обезболивающее, взамен приема лекарств.
    • При остеохондрозе у людей преклонного возраста, когда массаж стимулирует кровообращение, помогая замедлить влияние возрастных изменений в организме на развитие патологического процесса.

    Вернуться к оглавлению

    Противопоказания

    • Тяжелые заболевания сосудов и проблемы свертывания крови.
    • Воспалительные процессы в организме.
    • Хронические болезни.
    • Дерматологические заболевания, кожные дефекты в местах, которые нужно массажировать.
    • Реабилитационный срок после операций на позвоночнике, повреждений спины.
    • Онкологические заболевания, доброкачественные опухоли.

    Вернуться к оглавлению

    Точки воздействия

    На человеческом теле расположены точки, которые в мировой медицине получили название «биологически активные» или «акупунктуры». Точечный массаж изобрели древние китайские врачеватели, поэтому расположенные на теле человека точки, подвергающиеся массажу, имеют названия на китайском языке. Важные точки, действие на которые дает наибольшую пользу при лечении остеохондроза шеи:

    • ЦИ-МАЙ — около височной кости, за слуховым отверстием.
    • Я-МЭНЬ — выше второго позвонка по серединной линии шеи.
    • ФЕН-ФУ — в углублении под нижней чертой внешнего затылочного выступа.
    • ФЭН-ЧИ — между нижним краем кости затылка и задней стороной мышцы, находящейся в области от ключицы до височной кости.
    • ЧУНТУ — между шестым и седьмым шейными позвонками.

    Вернуться к оглавлению

    Как делают точечный массаж?

    С помощью последовательных движений по кругу вперед и обратно путем надавливания пальцами осуществляется массирование точек. Важно не соприкасаться с местами на теле, которые затронул остеохондроз. Точечный массаж при шейном остеохондрозе начинается с самого безболезненного места деликатными поглаживающими нажатиями, с последующим нарастанием прилагаемой силы и активизацией воздействия. Прежде всего манипуляциям подвергается здоровая часть тела при наличии одностороннего ущемления.

    Схема выполнения точечного массажа.

    • ЦИ-МАЙ. Способствует расслаблению шейных мышц. Если беспокоят значительные боли в шее надлежит делать усиленное надавливание, длящееся 5 минут, а при небольших болях— средний уровень нажатия продолжительностью 2—3 минуты.
    • Я-МЕНЬ. Массирование умеренной силы, длящееся 2—3 минуты. Устраняет спазм сосудов в позвоночнике, улучшая кровообращение головного мозга, тем самым избавляя от проявлений шейного остеохондроза.
    • ЧУНТУ. Необходимо умеренное воздействие приблизительно минут 5, в результате увеличивается отток крови от позвонков, что способствует снятию отечности.
    • ФЕН-ФУ. Интенсивное надавливание на эту точку продолжительностью 2—3 минуты дает расслабляющий эффект мышцам шеи, расположенным в затылочной части.
    • ФЕН-ЧИ. Оказание умеренного воздействия 3—4 минуты расслабляет боковые шейные мышцы и способствует спаду болезненных ощущений.

    Начинать тяжелую физическую работу, садиться за руль после завершения сеанса не рекомендуется, так как, возможны головокружение, небольшая головная боль.

    Но после массажа это норма, поэтому в первую очередь нужно дать телу расслабиться. Если точечный массаж не противопоказан пациенту, то ощутимый положительный результат после нескольких сеансов даст о себе знать. В случае появления острой боли воздействие немедленно прекращается. Средняя длительность массажа минут 10—15, пару раз в неделю.

    Точечный массаж желателен как завершающая ступень классического. Несмотря на пользу он является дополнительным методом лечения, так как способен дать недолгое послабление симптомов. Только при комплексном подходе к лечению остеохондроза полностью может проявить свою целительную силу.

    Точечный массаж при болях в спине

    Для лечения различных заболеваний в настоящее время используется несколько методик точечного массажа. Основу одного из них составляет метод народной медицины Китая, называемый чжэнь-цзю-терапия – массаж точек акупунктуры. Сущность этого точечного массажа сводится к механическому раздражению небольших участков кожи, которые мы называем биологически активными точками из-за размещения в них большого количества нервных окончаний. Специалисты описывают около 700 биологически активных точек. Наиболее часто используются около 140.

    Читать еще:  Почему возникает грыжа позвоночника

    Точечный массаж при болях в спине позволяет расслабить напряженные мышцы, улучшить питание межпозвонковых дисков, уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника. Выбор точек зависит от уровня поражения.

    На приведенных ниже схемах указано размещение некоторых основных точек на шее, спине, животе, руках и ногах, которые массируют при заболеваниях позвоночника. На схемах указаны номера и названия точек, рекомендуемые японским доктором медицинских наук Сэридзава Кацусукэ. Но не забывайте, что каждый человек – индивидуальность. Вы можете быть более худым или толстым, иметь отличное от других строение, тогда ваша точка будет слегка смещена.

    Когда вы начнете изучать точки и обнаружите болезненное, напряженное место, надавите на него кончиком пальца. Надавливание можно производить подушечками указательного, среднего, безымянного или большого пальцев. Оно должно быть достаточно сильным, но не чрезмерным и не вызывать острой боли. Можно использовать вращательные движения, вибрацию или периодическое надавливание на точку до болезненности. Длительность массажа подбирается индивидуально, в среднем для каждой точки 3-5 минут. Иногда для улучшения состояния требуется много времени, а иногда оно наступает очень быстро.

    Для снятия болей, напряжения мышц и чувства онемения в областях затылка, шеи, плеч применяется надавливание точек:

    При болях в поясничном отделе позвоночника воздействию подвергаются следующие точки на пояснице, животе и ногах:

    • Сань-цзяо-шу (33),
    • Шэнь-шу (24),
    • Да-чан-шу (35),
    • Чжун-вань (36),
    • Дай-май (37),
    • Тянь-шу (38) и Чэн-шань (39),
    • Гуань-юань-шу (40),
    • Ян-гуань (41),
    • Пан-гуан-шу (43),
    • Цы-ляо (44),
    • Гуань-юань (47),
    • Сань-инь-цзяо (68).

    Пояснения по расположению биологически активных точек:

    • Цзянь-цзин (2) находится в середине между основанием шеи в затылочной области и концом плеча.
    • Фэн-чи (3) и Тянь-чжу (4) расположены на затылочной кости с обеих сторон от шейного отдела позвоночника, вдоль края волос.
    • Цюй-юань (5) расположена на внутренних верхних углах лопаток.
    • Фэй-шу (6) расположена с обеих сторон 3-го грудного позвонка.
    • Вань-гу (7) находится в боковой области шеи, на расстоянии 8 мм от края волос позади уха.
    • Ци-шэ (9) находится в 3 см от срединной линии передней поверхности шеи, на верхнем крае грудины и внутреннем крае ключицы (на конце грудино-ключично-сосцевидной мышцы).
    • Да-чжуй (16) расположена между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков.
    • Цюе-пэнь (19) находится в середине впадины над ключицей.
    • Би-нао (17) находится на наружной поверхности плеча на 14 см выше локтевого сустава.
    • Цзянь-юй (18) – в углублении, которое образуется в конце плеча при поднятии руки до горизонтального уровня.
    • Цюй-чи (10) – в углу наружной кожной складки локтевого сустава, образующейся при сгибании предплечья.
    • Шао-хай (12) – в складке локтевого сгиба у его внутреннего края.
    • Чи-цзе (13) – в складке локтевого сгиба снаружи на ладонной поверхности руки.
    • Нэй-гуань (11) – на 4 см выше середины складки лучезапястного сгиба на ладонной поверхности.
    • Шэнь-мэнь (14) – у внутреннего края лучезапястного сустава ближе к ладонной поверхности.
    • Ян-чи (15) – в центре лучезапястного сустава на тыльной поверхности.
    • Хэ-гу (1) – на тыльной поверхности руки, в центре между головками первой и второй пястных костей; иначе – на вершине возвышения, образующегося при прижатии большого пальца к указательному.

    Спина:

    • Сань-цзяо-шу (33) находится под остистым отростком 1-го поясничного позвонка в 3 см снаружи от него.
    • Шэнь-шу (24) – под остистым отростком 2-го поясничного позвонка в 3 см снаружи от него.
    • Да-чан-шу (35) – под остистым отростком 4-го поясничного позвонка в 3 см снаружи от него.
    • Гуань-юань-шу (40) – под остистым отростком 5-го поясничного позвонка в 3 см снаружи от позвоночника.
    • Ян-гуань (41) – в углублении под остистым отростком 4-го поясничного позвонка.
    • Пан-гуан-шу (43) – под остистым отростком 2-го крестцового позвонка в 3 см снаружи от него.
    • Цы-ляо (44) – под остистым отростком 2-го крестцового позвонка, в 1,5 см снаружи от него.

    Живот:

    • Чжун-вань (36) расположена в середине между концом грудины и пупком.
    • Дай-май (37) находится на боковой поверхности живота на уровне пупка.
    • Тянь-шу (38) – с обеих сторон пупка, 4 см от него.
    • Гуань-юань (47) – на 6 см ниже пупка
    • Чэн-шань (39) находится на задней поверхности голени, где мышца переходит в сухожилие.
    • Сань-инь-цзяо (68) – на 6 см выше внутренней щиколотки ноги.

    “Точечный массаж при болях в спине” и другие статьи из раздела Лечение болей в спине

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector