dr-melnikova.ru

Чем полезны ягоды боярышника

Ягоды боярышника — польза и вред для организма

Боярышник издавна славится своими полезными качествами. Его применяют в народном целительстве, чтобы справиться с заболеваниями различной природы. Чаще всего из боярышника готовят отвары, настои и настойки, компрессы, примочки. Всё это становится возможным благодаря широкому спектру действия ягод. Сегодня мы поговорим о самом интересном — пользе и вреде боярышника.

Состав боярышника

Ягоды скапливают большую часть полезных веществ, которые позволят всем системам и органам человека правильно функционировать.

Так, боярышник богат витамином К, токоферолом, витамином РР, аскорбиновой кислотой, каротиноидами. В составе имеется также ацетилхолин и холин, антиоксиданты, биофлавоноиды.

Плоды могут похвастаться содержанием кверцетина, пектина, пищевых волокон, природных сахаридов (в частности фруктозы). В боярышнике имеются органические кислоты, такие как лимонная и винная.

В составе присутствуют сапонины, дубильные вещества, эфирные масла, гликозиды, фитостерины, тритерпеновые кислоты. Из последних имеет смысл выделить кратеговую, урсоловую, олеановую.

Особое место отводится минеральным элементам. К их числу можно отнести кобальт, калий, молибден, бор, алюминий, медь, магний. Не обделён боярышник йодом, марганцем, кальцием, железом.

Красные спелые ягодки славятся тем, что их химический перечень веществ полностью сформирован. Поэтому потребление боярышника в пищу принесёт неоценимую пользу.

Концентрация активных веществ в ягоде повышена, боярышником нельзя злоупотреблять. Достаточно одного неполного стакана в сутки, чтобы восполнить нехватку полезных ферментов.

Польза боярышника

  1. Боярышник — это ягода для сердечников. Входящие гликозиды оказывают восстанавливающее действие на мышечные волокна.
  2. Также оказывается благотворное влияние на головной мозг. Боярышник стимулирует нейроны, вследствие чего улучшается память, восприятие, мелкая моторика, концентрация и другие не менее важные функции.

Польза боярышника для нервной системы

  1. Ценные качества боярышника проявляются в способности ягоды успокаивать нервную систему и регулировать психоэмоциональную среду. Плоды показаны при бессоннице, повышенной возбудимости, тревожности.
  2. Несмотря на скопление «будоражащих» кислот, систематический приём боярышника успокоит нервную систему, поспособствует хорошему сну, усилит циркуляцию крови в сосудах.
  3. Чтобы снять напряжение после тяжёлого рабочего дня, специалисты рекомендуют готовить чай с боярышником. Его необходимо снабдить ложкой мёда, если на продукт пчеловодства нет аллергии.
  4. Помимо этого ягоды помогут справиться с высокой возбуждённостью, постоянными нервозами и раздражением. Боярышник необходимо смешивать со зверобоем в равном соотношении. Отвары на растениях принимают дважды в сутки.

Боярышник для беременных

  1. В ответственный период будущей матери необходимо тщательно следить за своим питанием. Боярышник в этом поможет. Ягоды усиливают приток молока во время лактации, устраняют горечь грудного снадобья.
  2. Хотя медики не советуют девушкам в первом триместре лакомиться настойками из ягод. Они разрешены только в том случае, если потенциальный вред для малыша не превышает видимой пользы для матери.
  3. Беременным девушкам к приёму разрешено варенье из боярышника, джемы, компоты, отвары, чаи. Но употребление должно строго дозироваться, чтобы не вызвать аллергии у малыша.
  4. Передозировка боярышником грозит ускоренным сердцебиением, повышенным артериальным и внутричерепным давлением. При умеренном приёме очищаются сосуды, снижается отёчность и нормализуется АД.

Боярышник для детей

  1. Красные плоды рекомендованы к приёму детьми, которым уже исполнилось 12 лет. Угощайте ребёнка двумя-тремя плодами, чтобы снять сильную утомляемость или, напротив, возбудимость.
  2. Если чадо страдает нарушенным сердечным ритмом, справиться с недугом поможет отвар из боярышника. Но его необходимо применять после одобрения педиатра.
  3. Чтобы ребёнок развивался полноценно, ему необходимы все витамины и минеральные соединения, которые есть в боярышнике. Но пользы получится добиться только при умеренном приёме. Если педиатр запретит ягоды, следуйте совету.

Боярышник при гипертонии

  1. Ни для кого не секрет, что люди, страдающие гипертонией, больше всех подвержены риску возникновения инсульта и инфаркта. Повышенное артериальное давление также может спровоцировать почечную недостаточность.
  2. Чтобы стабилизировать кровяное давление, можно систематически потреблять действенное средство. Для этого необходимо соединить в таре по 15 гр. измельчённого боярышника, сушеницы, пустырника и небольшое количество цветков сухой ромашки.
  3. Заварите компоненты 250 мл. крутого кипятка. Накройте ёмкость крышкой, подождите порядка 1 часа. Процедите состав. Принимайте настой по 30 мл. за 1 час перед трапезой. Курс не имеет определённых сроков, ориентируйтесь на своё состояние.
  4. Из соцветия растения можно приготовить не менее эффективное средство. Возьмите 40 гр. высушенного состава, залейте сырьё 300 мл. кипятка. Настаивайте средство всю ночь в герметичном сосуде. Выпивайте по 150 мл. за 1 час до еды на протяжении 30 дней.
  5. Есть ещё один рецепт при гипертонии. Соедините по 30 гр. пустырника и цветков боярышника, 20 гр. ягод аронии черноплодной, 10 гр. донника. Залейте сырьё 500 мл. кипятка. Настаивайте состав в термосе всю ночь. Выпивайте по 80 мл. за 50 минут до трапезы.
  6. Соедините в термостойкой таре 50 гр. соцветия боярышника и 80 гр. лекарственной травы буквицы. Последнее растение отлично стабилизирует тонус кровеносных сосудов и нормализует свёртываемость крови.
  7. Залейте сырьё 700 мл. воды комнатной температуры. Томите сбор в сотейнике на медленном огне. Дождитесь закипания. Настаивайте средство несколько часов. Выпивайте по 200 мл. заблаговременно до трапезы.

Боярышник при гипотонии

  1. При низком давлении часто возникает головокружение и слабость. Люди, страдающие гипотонией, плохо переносят жаркие дни. Чтобы улучшить состояние, достаточно повысить свою активность.
  2. Также для улучшения состояния здоровья рекомендуется принимать настой на основе боярышника. Для этого смешайте в ёмкости 15 гр. цветков и 30 гр. измельчённых ягод боярышника. Залейте сырьё 250 мл. горячей воды.
  3. Процедите состав спустя 2—3 часа. Выпивайте по заваренной порции через 2 часа после еды. Настой не имеет конкретного курса. Опирайтесь на собственное самочувствие.

Боярышник при сердечной недостаточности

  1. При сердечной недостаточности, сердце утрачивает способность вести нормальную деятельность. В результате все внутренние органы человека испытывают кислородное голодание. Чтобы стабилизировать кровообращение, необходимо принимать боярышник.
  2. Можете приготовить целебный чай. Для этого примешайте к 120 гр. заварки 60 гр. плодов растения, 30 гр. пустырника, 15 гр. валерианы, 12 гр. цветков ромашки, 25 гр. перечной мяты. Заваривайте сырьё как привычный чай. Пейте несколько раз в день.
  3. Не менее эффективен сок из боярышника. Возьмите 250—300 гр. свежих или размороженных после хранения плодов растения, тщательно промойте. Измельчите ягоды любым доступным способом, примешайте небольшое количество фильтрованной воды. Прогрейте состав на паровой бане до 35 градусов. Отожмите сок с помощью марли. Выпивайте средство по 30 мл. за 1 час до еды.
Читать еще:  Вывих плеча: лечение после вправления

Вред боярышника

Даже несмотря на такой впечатляющий список полезных качеств, боярышник способен навредить.

  1. Он снижает кровяное давление при частом употреблении. Это качество может стать опасным для категорий лиц, у которых имеется склонность к гипотонии.
  2. Длительный и бесконтрольный приём негативно отразится на работе сердца. Вы рискуете столкнуться с повышением ритма, обострением различных недугов, связанных с главной мышцей.
  3. Если у вас выявлен гастрит на фоне повышенной кислотности желудка, от приёма ягод лучше отказаться. Замените их отварами и чаями, которые не спровоцируют спазмы и рвоту.
  4. С особой осторожностью боярышник потребляется кормящими и беременными женщинами. Ягоды обладают седативным эффектом, который в редких случаях плохо отражается на здоровье плода.

Боярышник не зря считается ягодой для сердечников. Он отвечает за деятельность главной мышцы, лечит и профилактирует многие заболевания, связанные с ней. В медицине применяются различные отвары, обладающие успокаивающим эффектом. Но для получения одной лишь пользы необходимо применять боярышник с умом. При злоупотреблении он вызывает противоположный эффект.

Видео: польза боярышника для организма

Полезные лечебные свойства и противопоказания боярышника

В природе насчитывается несколько разновидностей боярышника, наиболее распространен в России кроваво-красный. Такое название он получил из-за характерного цвета, а растение часто используют в народной медицине. При изготовлении разных отваров применяют практически любые части растения.

Цветки надо заготавливать в мае и июне. Ягоды же чаще всего собирают в августе и сентябре, когда опадают листья. Так, плоды боярышника легче увидеть. Сушить цветки советуют в тени, а ягоды – на жестяных противнях в разогретой духовке. При правильной обработке цветы и плоды хранятся до 7 лет. Полезные свойства боярышника также сберегаются.

Польза боярышника

С давних времен известно, насколько целебны ягоды растения. Во годы войны, при нехватке или полном отсутствии некоторых медицинских препаратов, многим людям приходилось использовать его как лекарство при серьезных заболеваниях внутренних органов и в качестве антисептического средства.

Врачи, помимо лечебных препаратов, продающихся в аптеках, часто рекомендуют пациентам принимать отвары при развитии сердечно-сосудистых заболеваний. В плодах растения содержится множество веществ, способных стимулировать работу сердца и нормализовать его ритм. Кроме того, боярышник полезен при недостаточном кровообращении в коронарных сердечных сосудах.

Не стоит думать, что боярышник – садовое растение, которое принимают только представители преклонного возраста. Молодые люди, страдающие от постоянного стресса, перенапряжения, депрессии, очень часто используют настои и отвары в качестве седативного и успокоительного средства.

Плоды боярышника принимают в курсе реабилитации после перенесенных сердечных болезней. Это растение особенно ценно и полезно при профилактике инфаркта миокарда. Боярку также прописывают во время реабилитации больных, она укрепляет сосуды и резко понижает давление.

Помимо сердечных заболеваний, боярышник положительно влияет на желчевыводящие пути и печень. Вместе с этим у человека нормализуется работа щитовидной железы (гормоны начинают вырабатываться в необходимом количестве), исчезает одышка, активируется деятельность выделительной системы.

Растение также применяется как антимикробное и противовоспалительное средство. Кроме того, учеными было доказано, что прием отвара или настоя растения приводит к разрушению раковых, мутирующих клеток организма.

Многие беременные женщины и молодые мамы принимают отвары цветков боярышника для избавления от пред- или послеродовой депрессии, а также обильной выработки молока, которое будет очень полезным для новорожденных, потому что в самом растении содержится огромное количество витаминов и целебных микроэлементов; по этой же причине настои не противопоказаны для употребления людям с диабетом (содержание сахара около 10%).

Применение боярышника: классические рецепты

Наливки из ягод и цветков

В большинстве случаев из растения изготовляют настойки и отвары. Настоять его в разы проще, но такая технология имеет большой минус – маленький срок хранения, около суток. По этой причине необходимо заваривать свежие наливки каждый день, если предполагается употреблять продукт курсом.

Настойки боярышника, изготовленные на спирту, хранятся гораздо более продолжительное время. Такие лекарственные препараты продают в аптеках. В случае если не рассматривается вариант купить продукт, можно приготовить его в домашних условиях. Для этого необходимо 25 г. плодов растения на 100 г. медицинского спирта или же водки. Пить такую настойку нужно по 30-60 капель трижды в день, незадолго до приема пищи.

Настойка боярышника может быть приготовлена следующим образом: необходимо взять цветки и спирт в соотношении 1 к 2, настоять в течение двух недель. Принимать ее можно по 40 капель три раза в день незадолго до еды.

Отвары

Для приготовления отвара из боярышника необходимо взять 3 столовых ложки высушенных плодов или листочков растения, залив их тремя стаканами только что закипевшей воды. Настаивать примерно 30-40 минут, после чего процедить и пить по 1 стакану утром, днем и вечером.

Кроме того, готовят отвары по другому рецепту. Необходимо взять 20 г. сухих плодов, добавить стакан воды, отварить в течение 15 минут. После нужно процедить полученную смесь, долить его кипятком до изначального объема. Данный напиток необходимо пить по одной столовой ложке два-три раза в день.

Наиболее удобный способ приготовления отвара – с помощью термоса. Вечером плоды или цветки, которые нужно высушить заранее, заливают кипятком и оставляют на ночь. Утром (через 8-10 часов) отвар уже будет готов к употреблению. Если измельчить ягоды боярышника, то термос не понадобится, потому что отвар приготовится гораздо быстрее, в течение 2-4 часов, нежели с цельными плодами.

В народе принято закатывать варенье из боярышника. Стоит отметить, что даже в законсервированном виде ягоды сохраняют огромное количество содержащихся в них витаминов и микроэлементов, которые тоже могут прийти на помощь при лечении некоторых заболеваний.

Учеными доказано, что любой отвар и настойка растения является одинаково полезным при многих недугах. Однако в народе также считается, что отвар из цветков растения куда более эффективен, чем из его плодов.

В случае если не хватает времени изготовить настойку дома, можно пойти в аптеку, где продаются лекарственные препараты на основе боярки. В этом случае внимание стоит обратить на инструкцию к потреблению.

Читать еще:  Невралгия у новорожденного симптомы

Вред боярышника и противопоказания к применению

При всех лечебных свойствах боярышник вовсе не является таким уж безобидным растением. Он обладает немалым количеством ограничений для употребления, а порой даже вреден для здоровья человека.

Боярышник имеет следующие противопоказания:

  1. Прежде всего, его нельзя принимать подросткам до 12 лет, потому что данное растение может оказать слишком сильное воздействие на ребенка, после чего проявятся признаки отравления: тошнота, рвота, диарея.
  2. Во время приема препарата от аритмии, ни в коем случае нельзя принимать настойки и отвары боярышника. В такой ситуации он влияет на сердце вместе с лекарственными препаратами, которые принимает пациент, что в итоге сильно сбивает сердечный ритм, является причиной одышки и головокружения.
  3. Не рекомендуют также использовать боярышник при гипотонии. При таком заболевании растение сильно понижает кровяное давление, что может привести к критическому состоянию больного или даже к летальному исходу.
  4. Боярышник не следует принимать на пустой желудок. Необходимо стачала немного перекусить, после чего уже употребить отвар или настойку.

Дело в том, что, попадая в желудок человека, напиток может раздражать слизистую оболочку. Вследствие этого появляется изжога, рвота и тошнота. Если такие симптомы уже проявлялись, а отвар или настойку следует принимать из-за какого-то имеющегося заболевания, то нужно это делать не до еды, а после (через 30-40 минут).

В данном случае эффективность приема лекарства будет практически такая же, как и натощак, за исключением неприятных симптомов в виде раздраженного желудка.

При долгом приеме отваров или настоек растения могут периодически появляться признаки отравления: боли в животе, диарея, тошнота, колики, рвота. В таком случае врачи рекомендуют уменьшить дозу принимаемого препарата, а лучше на время прекратить прием. Как и другие лекарства на основе трав, боярышник имеет свойство накапливаться в организме, вследствие чего и проявляются данные симптомы отравления. Лучше пить боярышник курсами, к примеру, 2 недели принимать отвар или настойку, после прерываться на 7-14 дней, а потом вновь возобновить прием. Так организм получит необходимое лечение, но интоксикации не произойдет.

Несмотря на то что настойки и отвары боярышника относятся к народной медицине, необходимо консультироваться с доктором о том, стоит ли принимать это средство. Довольно часто встречаются случаи, когда на компоненты изготовляемого дома препарата у пациента есть аллергия, о которой он не знал прежде. В таком случае рецепт народной медицины будет приносить не пользу, а только вред организму больного.

Полезные свойства ягод боярышника для человека

Плоды боярышника славятся с давних времен своими лечебными свойствами. Их нельзя назвать панацеей от всех болезней. Но многие недуги растение способно предупредить и даже излечить. Из боярышника готовят настои, соки, чаи, фармакологические препараты. Последние назначают при сердечных патологиях, нервозности, бессоннице, чрезмерной утомляемости.

Польза и лечебные свойства

Количество продукта (мякоть свежих плодов) Масса, граммы Калорийность, ккал 1 чайная ложка 8 4,2 1 столовая ложка 25 13,13 Стакан 200 мл 130 68,25 Стакан 250 мл 160 84

Читать еще:  Колхицин инструкция по применению аналоги

Противопоказания

Питательные вещества Содержание в стограммовой порции, в граммах % от рекомендуемой дневной нормы Белки — Жиры — Углеводы 14 5,7

Витамины и минералы

Витамины

Минералы (макро- и микроэлементы)

Наименование элемента Количество в 100 граммах продукта % от суточной потребности
А (РЭ) 2,33 мг 259
Провитамин А (бета-каротин) 14 мг 280
С (аскорбиновая кислота) 90 мг 100
Е (токоферол) 2 мг 13,3
Кальций 300 мг 30
Магний 100 мг 25
Калий 1310 мг 52,5
Бор 200 мкг 10
Селен 55 мкг 100
Железо 4 мг 22
Цинк 0,007 мг 0,06
Медь 29 мкг 2,9
Марганец 100 мг 25
Йод 6 мкг 4
Хром 1 мкг 2
Кобальт 37 мкг 370

Химический состав боярышника настолько сложный и богатый, что его до сих пор изучают. Неспроста плоды растения замечены были еще нашими далекими предками.

Чем полезен боярышник? Когда собирать? Как хранить?

Боярышник

Характеристика растения

Название «боярышник» объединяет более тысячи растений, произрастающих в субтропиках и в зонах умеренного климата. Только на территории России можно встретить полсотни видов. Самые распространенные в мире – колючий (обыкновенный) и кроваво-красный (сибирский).

Первый культивируется в средней полосе России, на Кавказе, в Крыму. Морозостойкий и засухоустойчивый кустарник до 5 — 8 метров высотой. Плоды красно-коричневого цвета, яйцевидной или круглой формы, диаметром до 10 мм.

Боярышник обыкновенный

Второй — по всей стране: от Поволжья до Восточной Сибири. Тоже кустарник, но пониже – до 4 метров высотой. Иногда формируется как многоствольное дерево такой же высоты. Плоды кроваво-красного или оранжево-желтого цвета с мучнистой мякотью. Некрупные – в диаметре до 5 мм.

Боярышник кроваво-красный

Боярышник – растение долгожитель. Растёт медленно. Плодоносить начинает в возрасте 10—15-лет. Однако при благоприятных обстоятельствах живет дольше человека — до 400 лет.

Все виды Боярышника обладают уникальными свойствами. В нем полезно всё! Ягоды, листья и цветы.

Не удивительно, что с 16-ого века его используют в медицине. Сначала им лечили поносы и дизентерию. С 19 века — в качестве кровоочистительного средства. С начала 20 –ого – как лекарство от сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза ягоды боярышника для организма

Ягоды боярышника – настоящая кладовая. В них содержатся:

  • дубильные, пектиновые, флавоновые (кверцетин, гиперозид, витексин) вещества;
  • антоцианы, лейкоантоцианы, тритерпеновые, фитостериноподобные соединения;
  • холин, ацетилхолин;
  • урсоловая, хлорогеновая, кофейная, кратегусовая, олеаноловая кислоты;
  • жирное масло;
  • сахара;
  • микроэлементы – медь, марганец, железо, цинк.

По наличию пектина боярышник занимает почетное второе место. С небольшим отрывом отстает от яблока, но превосходит апельсин.

Чем богаты цветки

В цветках ученые нашли:

  • флавонолы – кверцетин, кверцитрин, гиперозид;
  • эфирное масло
  • кофейную и хлорогеновую кислоты;
  • ацетилхолин, холин;
  • микроэлементы – медь, марганец, железо, цинк.

Цветки боярышника

Цветки и плоды обладают примерно одинаковыми свойствами. Но воздействие цветков на организм человека более жесткое по сравнению с ягодами.

Чем богаты листья

В составе листьев содержится кверцетин, каротин, витамин С.

Воздействие на организм

Людей волнует тема: польза и вред ягоды боярышника для организма человека. Но для большинства перечисление полезных соединений, веществ и микроэлементов ни о чем не говорит. Следует понимать, что благодаря всем этим полезным химическим элементам боярышник оказывает на организм человека многостороннее влияние.

  • Нормализует ритм сердечных сокращений. Оказывает благоприятное воздействие как при тахиокордии (учащении сердечных ритмов), так и при брадикордии (понижении сердечных ритмов).
  • Улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. Увеличивает силу сокращения миокарды.
  • Снижают артериальное давление.
  • Оказывают спазмолитическое действие, особенно на венечные сосуды и сосуды мозга. Поэтому применяется на ранних стадиях гипертонии и атеросклероза.
  • Очищает кишечник от токсинов.
  • Усиливают желчевыделения.
  • Снижают уровень холестерина в крови.

Когда и как собирать ягоду и цветки

Собирать боярышник нужно осенью. В сентябре или октябре. В это время ягоды полностью созревают. При сборе необходимо обратить внимание на их цвет. Он должен быть ярким: красным или оранжевым. Зеленые плоды рвать не стоит.

Лучшее время для сборов — после первых заморозков. Часть дубильных веществ, которыми богат боярышник, разрушаются от мороза. Ягода не теряет лечебные свойства, а вкусовые только улучшаются.

Сезон сбора цветков конец мая — начало июня.

Как заготовить на зиму

Сохранить ягоду на зиму можно двумя способами: высушить или заморозить в морозильной камере.

Лучший способ – сушка. Ягоды и цветки рекомендуется сушить на открытом воздухе или в теплом проветриваемом помещении. Если такой возможности нет, можно воспользоваться электрической сушилкой. Важно, чтобы температура процесса не превышала 60 градусов.

Хорошо высушенные плоды приобретают темно-красный или красно-чёрный цвет.

Хранить их рекомендуется в полотняных мешочках в проветриваемом помещении не более 2 лет.

На протяжении этого времени они сохраняют все полезные свойства.

Ягоды боярышника сушеные

Как кушать

Боярышник обладает лечебными свойствами. Поэтому его нельзя употреблять в пищу в больших количествах, в противном случае он принесет вред организму — вызовет легкое отравление. Суточная норма свежих ягод для человека — 1 стакан.

Из ягод боярышника можно приготовить множество десертов и напитков.

Из свежих — пастилу, зефир, кисель.

Сухие и перемолотые – отличная добавка для выпечки. Они придадут булочкам особый фруктовый привкус.

Поджаренные и измельченные – хороший заменитель кофе.

Зная о лечебных свойствах красной ягоды, некоторые люди сознательно исключают ее из своего рациона. Польза и вред ягоды боярышника для организма человека для них неразрешимый вопрос. Не стоит мучить себя размышлениями! Плоды нужно кушать и получать удовольствие. Если не злоупотреблять, все будет хорошо.

Другие статьи о здоровье можно прочитать здесь.

Подписывайтесь на обновление блога, чтобы не пропустить интересные статьи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector