dr-melnikova.ru

Что содержит рыбий жир в капсулах

Как правильно подобрать рыбий жир в капсулах для взрослых

Сейчас очень много говорят о пользе рыбьего жира, но как выбрать капсулы для взрослых, понимают немногие. Последние исследования показывают, что вещество приносит невероятную пользу организму, а, значит, его необходимо употреблять.

Польза рыбьего жира

Вещество оказывает на организм благоприятное влияние. Его пользу сложно переоценить:

  • рыбий жир снижает риск развития рака молочных желез благодаря антиоксидантным свойствам;
  • налаживает деятельность мочеполовой системы;
  • омега-3 можно назвать профилактической мерой против формирования тромбов. Жирные кислоты убирают бляшки из сосудов, нормализуя деятельность кровеносной системы, а также понижают уровень вредного холестерина;
  • рыбий жир помогает справиться с нервными расстройствами и синдромом хронической усталости, поскольку он восстанавливает работу нервной системы. Однако препарат необходимо применять в комплексном лечении;
  • рыбий жир обязательно нужен беременным женщинам, поскольку он формирует и укрепляет иммунную и нервную системы;
  • препараты рыбьего жира повышают умственные способности, предотвращают аллергию, помогают повысить концентрацию внимания;
  • вещество применяют для нормализации обменных процессов организма во время диеты;
  • рыбий жир используют при интенсивных физических нагрузках для поддержки здоровья;
  • вещество снижает риск развития многих недугов у беременных женщин и плода (фото).

Вред

К сожалению, иногда рыбий жир приносит не только пользу, но и вред. С осторожностью к нему стоит отнестись в нескольких случаях:

  1. При пониженной свертываемости крови. Препарат иногда вызывает кровотечения в желудке и кишечнике при наличии язвы.
  2. При панкреатите и холецистите.

Перед применением нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Только специалист может порекомендовать необходимый препарат и выбрать правильную дозу. Чрезмерное количество рыбьего жира может спровоцировать диарею, отрыжку и тошноту.

В любом возрасте рыбий жир принимают во время еды или после. Длительность курса зависит от того, какую проблемы вы хотите решить. Обычно препарат принимают 3 месяца. В год должно проводиться не менее 2 таких курсов. Однако перед покупкой средства стоит проконсультироваться с доктором. Он расскажет, как выбрать рыбий жир в капсулах для взрослых и детей.

Предлагаем просмотреть видео о пользе рыбьего жира.

Рейтинг лучших препаратов

Иногда очень сложно выбрать необходимый препарат. В нашем рейтинге мы расскажем о лучших капсулах рыбьего жира.

ТОП лучших средств:

  • Teva Pharmaceutical Industries (от 800 руб.). Офис данной компании находится в Израиле. Концерн входит в рейтинг 16 самых крупных производителей фармацевтических препаратов в мире. Преимущество препарата данного бренда в его натуральном составе. Компания использует в процессе производства только безопасные экологические компоненты, а это минимизирует негативное влияние на организм. В рейтинг лучших средство вошло по той причине, что его изготавливают из качественного продукта, в котором присутствуют витамины и жирные кислоты.
  • Бренд “Королева фарм” выпускает препарат “Омегадети” (от 400 руб.). Рецепты БАДов разрабатывают специалисты холдинга, которые тщательно отбирают сырье и контролируют производство. “Омегадети” не оказывает негативного влияния на организм.
  • Препарат «Доппельгерц Актив» (от 1000 руб.) производит немецкая компания. Кстати, бренд выпускает разнообразную линейку минеральных и витаминных комплексов, позволяющих укрепить здоровье. Препараты содержат только натуральные вещества. Они оказывают быстрое и эффективное действие. Рыбий жир данного бренда помогает справиться с проблемами сердца и зрения.
  • Американский препарат “Солгар” является диетической добавкой (от 800 руб.). Популярность средства обусловлена натуральностью состава и эффективностью действия. Рыбий жир бренда безопасен для здоровья.
  • “Биафишенол” производит отечественная компания. БАД имеет невысокую стоимость (от 100 руб). Он нормализует гормональный фон, липидный обмен, восстанавливает деятельность мозга, понижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет.
  • “Мирола”- еще один бюджетный препарат российского производства (от 30 руб). Бренд выпускает добавки с 2004 года. Компания располагает собственной лабораторией, которая разрабатывает оригинальные рецепты препаратов.
  • Moller (свыше 1000 рублей). Бренд выпускает рыбий жир с добавлением Омега-з, полезных веществ и витаминов А и Е. Препарат питает волосы, ногти. Улучшает состояние костной ткани, повышает иммунитет и нормализует деятельность сердца.
  • Американский БАД Carlson Labs (свыше 1000 руб) производится из натуральных компонентов. В нем содержится комплекс витаминов, благодаря которому нормализуется состояние организма.

Как принимать рыбий жир в капсулах детям и взрослым

Времена изменились и ответственным матерям, а также бабушкам, больше не нужно бегать с ложкой по квартире за своим чадом, чтобы накормить его рыбьим жиром. Сегодня необходимый для укрепления волос, ногтей, костного скелета и просто очень полезный для здоровья препарат выпускается в удобной форме, его название – рыбий жир в капсулах. Узнайте о том, каковы его особенности применения, дозировки и есть ли побочные эффекты.

Свойства рыбьего жира в капсулах

Этот препарат не относится к числу лекарственных средств, а считается витаминизированной биологически активной добавкой. Она полезна для профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний. Препарат предотвращает риски возникновения внезапной остановки сердца, развития аритмии или ревматоидного артрита. Еще полезен он людям с болезнью Альцгеймера. Ученые выяснили, что мозг таких пациентов страдает от нехватки жирных омега-3 кислот, что приводит к потере памяти.

Читать еще:  Кетонал — инструкция, применение, назначение

Неоспорима польза рыбьего жира в капсулах для женщин. Он помогает укрепить ногти, избавиться от секущихся и ломких кончиков волос, нормализовать обмен веществ, запускает процессы похудения. Кроме того, регулярное употребление препарата способствует достижению следующих эффектов:

  • повышает содержание кальция и фосфора;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • уменьшает воздействие вредных веществ, содержащихся в алкоголе;
  • снижает уровень вредного холестерина;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает состояние костей и суставов, используется для профилактики рахита у детей;
  • запускает процессы сжигания жира, способствует похудению;
  • благоприятно влияет на состояние кожного покрова;
  • влияет на выработку гормонов счастья, избавляет от депрессии и апатии;
  • нормализует артериальное давление.

Состав

Капсулы имеют полностью натуральное происхождение. Основной активный компонент получают из печени трески, скумбрии или других видов рыб. Как вспомогательные вещества присутствуют: желатин, медицинский глицерин, сорбитол и вода. В малых количествах найдется: холестерин, органические соединения йода, серы, брома. Подробный пищевой состав рыбьего жира в капсулах по 1400 мг указан в таблице:

Содержание веществ в БАДе

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3

не менее 127,5 мг

Форма выпуска

В аптеки препарат поступает в банках капсулами, покрытыми желатиновой оболочкой по 50 штук. Они не содержат рыбного запаха и специфического вкуса печени рыб. Иногда можно встретить БАД с аналогичным составом, который продается в картонных упаковках. Каждый блистер содержит по 10 желатиновых капсул, а общее количество вкладышей не превышает 5 единиц. Вместе с препаратом в упаковке найдется подробная инструкция по применению.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Омега-3 кислоты обладают гиполипидемическими свойствами. Они оказывают слабое противовоспалительное, антикоагулянтное и иммуномодулирующее свойство, запускают процессы окисления жировых клеток. За счет этих свойств препарат воздействует на синтез тромбоксана А и может спровоцировать кровотечение. При этом существенного влияния на свойства крови не оказывает. Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты поступают в мышцы, мягкие ткани и жидкости организма с током крови в виде свободных жирных кислот. Принимают участие в обменных процессах клеток.

Показания к применению

БАД назначают для профилактики атеросклеротического изменения сосудов, при болезни Альцгеймера, для предотвращения тромбоза или в качестве вспомогательного препарата при восстановлении после плазменного гемостаза. В педиатрии его используют для профилактики и лечения детского рахита. Жирным раствором женщины обрабатывают ногти и волосы в косметических целях. Медицинскими показаниями к применению рыбьего жира служат:

  • недостаточная концентрация витаминов в мышечных тканях;
  • острые или хронические респираторные заболевания, снижение иммунитета;
  • офтальмологические заболевания – гемералопия, кератит, пигментный ретинит;
  • воспалительные заболевания пищеварительного тракта;
  • эрозивные поражения мочевыводящих путей;
  • отклонения в формировании скелета;
  • недостаток кальция в организме;
  • плохой рост зубов, сухость кожи или слизистых оболочек;
  • пищеварительные расстройства желудка.

Рыбий жир в капсулах – инструкция по применению

Принимать препарат лучше во время еды или до приема пищи, пока желудок еще пустой. Запивать капсулы рекомендуется обычной водой в стандартном объеме, как и для других типов лекарств. Взрослым и детям препарат необходимо пить курсами: 1 месяц лечения или профилактики, затем перерыв на 60-90 дней. Проглатывать желатиновые капсулы нужно сразу, потому как из-за длительного удержания во рту она может стать клейкой и плохо проходить по пищеводу.

Общая дозировка согласно инструкции такова:

  • для взрослых с целью укрепления организма производители рекомендуют принимать по 2 г рыбьего жира на день или по 1-2 капсуле три раза в сутки;
  • в целях похудения комплекс витаминов принимают по 1-2 капсуле 2 раза на день;
  • при других показаниях дозировку для взрослых и детей врач подбирает индивидуально.

Особые указания

При приеме капсул рыбьего жира стоит соблюдать осторожность пациентам с поражением сердца, язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, при заболеваниях печени и пациентам пожилого возраста. Препарат несовместим с приемом некоторых антикоагулянтов и другими витаминными комплексами, в составе которых основные действующие вещества – витамины группы А или В.

Если врач назначил курс приема препарата, пациенту необходимо регулярно сдавать кровь на исследование ее свертываемости, как правило, каждые 2-3 месяца. Прекратить прием рыбьего жира нужно минимум за 4 дня до начала хирургического лечения. Согласно данным от производителя, витаминная добавка не влияет на способность управлять автотранспортом или осуществлять работы, связанные с повышенной концентрацией внимания.

При беременности

Женщинам при беременности средство разрешено использовать только по предписанию лечащего врача. Как правило, такую добавку назначают при нехватке в организме витаминов группы А или D, для восполнения дефицита питательных веществ у плода или при недостаточном внутриутробном развитии ребенка. Витамины способствуют набору мышечной массы плода и активному росту, снижают риски недоношенности, развития у ребенка сахарного диабета или аллергии. При позднем токсикозе препарат выписывают для снижения отечности.

Рыбий жир детям

Средство предотвращает развитие рахита у ребенка, влияет на быстрый рост костной ткани, интеллектуальное восприятие и развитие мелкой моторики рук, улучшает память, способствует правильному созреванию половой системы. Регулярное употребление рыбьего жира повышает защитные функции организма ребенка. Следует помнить, что режим дозирования препаратов для детей может отличаться в зависимости от производителя:

  • Меллер дают детям, начиная с четырехнедельного возраста по 2,5 мл/сутки.
  • Препарат Тева можно выписывать детям старше 6 лет по 3-6 капсул на день.
  • Биафишенол можно пить подросткам старше 14 лет по 7 штук за сутки.
Читать еще:  Мазь для снятия опухоли при ушибе

Как правильно подобрать рыбий жир в капсулах для взрослых

Сейчас очень много говорят о пользе рыбьего жира, но как выбрать капсулы для взрослых, понимают немногие. Последние исследования показывают, что вещество приносит невероятную пользу организму, а, значит, его необходимо употреблять.

Польза рыбьего жира

Вещество оказывает на организм благоприятное влияние. Его пользу сложно переоценить:

  • рыбий жир снижает риск развития рака молочных желез благодаря антиоксидантным свойствам;
  • налаживает деятельность мочеполовой системы;
  • омега-3 можно назвать профилактической мерой против формирования тромбов. Жирные кислоты убирают бляшки из сосудов, нормализуя деятельность кровеносной системы, а также понижают уровень вредного холестерина;
  • рыбий жир помогает справиться с нервными расстройствами и синдромом хронической усталости, поскольку он восстанавливает работу нервной системы. Однако препарат необходимо применять в комплексном лечении;
  • рыбий жир обязательно нужен беременным женщинам, поскольку он формирует и укрепляет иммунную и нервную системы;
  • препараты рыбьего жира повышают умственные способности, предотвращают аллергию, помогают повысить концентрацию внимания;
  • вещество применяют для нормализации обменных процессов организма во время диеты;
  • рыбий жир используют при интенсивных физических нагрузках для поддержки здоровья;
  • вещество снижает риск развития многих недугов у беременных женщин и плода (фото).

Вред

К сожалению, иногда рыбий жир приносит не только пользу, но и вред. С осторожностью к нему стоит отнестись в нескольких случаях:

  1. При пониженной свертываемости крови. Препарат иногда вызывает кровотечения в желудке и кишечнике при наличии язвы.
  2. При панкреатите и холецистите.

Перед применением нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Только специалист может порекомендовать необходимый препарат и выбрать правильную дозу. Чрезмерное количество рыбьего жира может спровоцировать диарею, отрыжку и тошноту.

В любом возрасте рыбий жир принимают во время еды или после. Длительность курса зависит от того, какую проблемы вы хотите решить. Обычно препарат принимают 3 месяца. В год должно проводиться не менее 2 таких курсов. Однако перед покупкой средства стоит проконсультироваться с доктором. Он расскажет, как выбрать рыбий жир в капсулах для взрослых и детей.

Предлагаем просмотреть видео о пользе рыбьего жира.

Рейтинг лучших препаратов

Иногда очень сложно выбрать необходимый препарат. В нашем рейтинге мы расскажем о лучших капсулах рыбьего жира.

ТОП лучших средств:

  • Teva Pharmaceutical Industries (от 800 руб.). Офис данной компании находится в Израиле. Концерн входит в рейтинг 16 самых крупных производителей фармацевтических препаратов в мире. Преимущество препарата данного бренда в его натуральном составе. Компания использует в процессе производства только безопасные экологические компоненты, а это минимизирует негативное влияние на организм. В рейтинг лучших средство вошло по той причине, что его изготавливают из качественного продукта, в котором присутствуют витамины и жирные кислоты.
  • Бренд “Королева фарм” выпускает препарат “Омегадети” (от 400 руб.). Рецепты БАДов разрабатывают специалисты холдинга, которые тщательно отбирают сырье и контролируют производство. “Омегадети” не оказывает негативного влияния на организм.
  • Препарат «Доппельгерц Актив» (от 1000 руб.) производит немецкая компания. Кстати, бренд выпускает разнообразную линейку минеральных и витаминных комплексов, позволяющих укрепить здоровье. Препараты содержат только натуральные вещества. Они оказывают быстрое и эффективное действие. Рыбий жир данного бренда помогает справиться с проблемами сердца и зрения.
  • Американский препарат “Солгар” является диетической добавкой (от 800 руб.). Популярность средства обусловлена натуральностью состава и эффективностью действия. Рыбий жир бренда безопасен для здоровья.
  • “Биафишенол” производит отечественная компания. БАД имеет невысокую стоимость (от 100 руб). Он нормализует гормональный фон, липидный обмен, восстанавливает деятельность мозга, понижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет.
  • “Мирола”- еще один бюджетный препарат российского производства (от 30 руб). Бренд выпускает добавки с 2004 года. Компания располагает собственной лабораторией, которая разрабатывает оригинальные рецепты препаратов.
  • Moller (свыше 1000 рублей). Бренд выпускает рыбий жир с добавлением Омега-з, полезных веществ и витаминов А и Е. Препарат питает волосы, ногти. Улучшает состояние костной ткани, повышает иммунитет и нормализует деятельность сердца.
  • Американский БАД Carlson Labs (свыше 1000 руб) производится из натуральных компонентов. В нем содержится комплекс витаминов, благодаря которому нормализуется состояние организма.

Рыбий жир: польза и вред для организма

Полезность получаемого из рыбы жира заключена в его уникальном составе. Он богат благотворно воздействующими на сердечно-сосудистую систему полиненасыщенными жирными кислотами. При регулярном употреблении рыбьего жира снижается риск развития устойчивости к инсулину, образованию тромб, липопротеинов низкой плотности.

Биологическая ценность

В рыбьем жире содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3, важнейшими из которых для организма считаются альфа-линоленовая и эйкозапентаеновая кислоты. Они отвечают за эффективность передачи в центральную нервную систему биогенных аминов, улучшают кровоснабжение головного мозга. Эти процессы напрямую влияют на повышение когнитивных показателей. ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) обладает противовоспалительными свойствами.

Читать еще:  Лечение привычного вывиха плеча

Благоприятное воздействие предшественников ПНЖК — нейропротектинов заключается в защите нейронов от пагубного влияния окислительного стресса. Последний является результатом чрезмерной физической активности, в том числе при тренировках. Этим и обусловлена высокая потребность спортсменов в постоянном поступлении этих веществ в организм.

Полезность ПНЖК класса омега-3 не ограничивается воздействием на головной мозг. Результаты проводимых в семидесятых годах прошлого столетия исследований показали, что люди, принимающие омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, значительно реже подвержены таким заболеваниям, как ишемическая болезнь сердца (ИБС), атеросклероз конечностей, гипертоническая болезнь.

Польза для организма

Этот животный жир активно применяют в лечении куриной слепоты, анемии, рахита, туберкулеза и других расстройствах. Высокое содержание в нем витамина A способствует поддержанию отличного зрения. Рыбий жир позволяет вернуть ясность мышления и поднять настроение при органических депрессиях, развивающихся на фоне дегенеративных и сосудистых процессов, эпилепсии, нейроинфекции, хронической интоксикации, травм.

Высокое содержание в рыбьем жире витамина D делает его эффективным профилактическим средством против нарушений костной системы. Витамины группы D принимают непосредственное участие в процессе выработки из аминокислоты триптофана серотонина, который называют еще «гормоном радости». Функция серотонина заключается в регуляции аппетита, двигательной активности и настроения. Это все положительно сказывается на общем состоянии организма и самочувствии человека.

Рыбий жир сжигает насыщенные жиры, помогает быстрее добиться значительных результатов при похудении. Последние исследования показали то, что омега-3 способна предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Этот факт находит как сторонников, так и противников. Дискуссии на этот счет продолжаются до сих пор. Подавление рыбьим жиром окислительного стресса приводит к снижению чувствительности к гормонам надпочечников.

В состав рыбьего жира входят:

  • арахидоновая, олеиновая, пальмитиновая кислоты;
  • омега-3 и омега-6;
  • холестерин;
  • фосфор и йод.

Суточная норма потребления

Определяется индивидуальными особенностями организма. Допустимым количеством рыбьего жира, которое не навредит организму, считается от 1,0 и до 1,5 грамм в сутки. Для занимающихся тяжелой атлетикой этот показатель увеличивается вдвое и составляет 2-3 грамма. При уменьшении массы необходимо потреблять еще больше жира, доводя его количество уже до 4 грамм в день.

Перерывы между приемами можно не делать. Следует учитывать тот факт, что получать в чистом виде омега-3 вследствие неправильного хранения достаточно сложно. Если правила хранения нарушены, большее количество метаболитов преобразуется в свободные радикалы. Последние не приносят пользы, а, наоборот, наносят организму сильный урон.

Инструкция по применению

Рыбий жир показан при гиповитаминозе (дефиците) витаминов A и D, депрессиях, неврозах, таком нарушении нервной системы, как нейроциркуляторная дисфункция — вегетососудистая дистония (ВСД), а также для улучшения проводимости ЦНС (центральной нервной системы). Для спортсменов этот жир животного происхождения незаменим. Он ускоряет происходящие в тканях метаболические процессы, способствует улучшению физических показателей.

Выпускают омегу-3 в капсулах. Принимают их только после еды. Если пить капсулы натощак или до приема пищи, это чревато различными расстройствами ЖКТ. Суточную норму приема капсул можно посмотреть на оборотной стороне упаковки. Когда жирные ненасыщенные кислоты принимаются в форме настойки, ее пьют трижды в день во время приема пищи, но не более 15 мл.

Получать ПНЖК можно из свежей рыбы. Главное, чтобы продукт хранился надлежащим образом. В этом случае достаточно будет съедать по 150 грамм рыбы в сутки.

Капсулы — наиболее удобная форма приема

Запрет этого лекарственного препарата во времена советского союза был обусловлен происхождением. Рыбий жир, получаемый из остатков печени трески либо рыбных остатков, содержит многие вредные для организма вещества, включая и тяжелые металлы. Сегодня препарат из этих источников встречается в свободной продаже, но не является рекомендованным к приему.

Полезный для организма рыбий жир на упаковке должен иметь пометку «рыбный», а не «из печени трески». «Рыбный» жир получают из мяса, а не из остатков или печени. Чем более дорогой сорт рыбы используется, тем качественнее полученный из него жир. Этим и обусловлено то, что приобретать слишком дешевые капсулы рыбьего жира не следует.

Противопоказания и побочные эффекты

Желудочно-кишечные расстройства — основной побочный эффект, обусловленный неправильным приемом рыбьего жира на пустой желудок. Омега-3 имеет ряд противопоказаний к применению. Его нельзя употреблять при камнях в почках, гипертиреозе — повышенной функции щитовидной железы, превышении нормального уровня кальция в крови.

Принимать жирные полиненасыщенные кислоты противопоказано при связанных с декомпенсацией систем расстройствах, включая лихорадочный синдром, а также в период обострения язвенной болезни. Когда вещество приводит к возникновению аллергических проявлений, это чревато развитием анафилактического шока.

Рыбий жир, как и любой препарат или продукт, имеет свои противопоказания к применению. При отсутствии индивидуальной непереносимости, проявляемой в форме аллергической реакций, препятствующих его приему заболеваний, он приносит неоценимую и многогранную пользу для организма, позволяет поддерживать себя в тонусе и сохранить здоровье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector