dr-melnikova.ru

Как избавиться от паранойи ревности

Как избавиться от паранойи ревности

Форум

Я живу вот уже 7 месяцев с молодым человеком, все просто прекрасно, любовь, мир, согласие, о котором даже не мечтают, я бы сказала. Но есть одно «но» в моей голове, которое вносит ложку дегтя во все это чудо..

Он знает, что мне неприятно, но не знает до какой степени. Разговариваем, приходим к выводу, что все это бессмысленно и не имеет никакого основания. Я это осознаю, но при случает опять мой мозг становится мне врагом и все по новой.. И корю себя за то, что рассказала ему, и возможно подкинула идею кого-то возжелать.. (дурость, знаю).

При всем этом он меня действительно обожает, и я его, но вот такой сколько-то творческий человек, ценит красоту, любит прикоснуться невзначай к этой самой красоте, поизучать (меня он трогает постоянно)..

Может это мое эго так не хочет отступать (ибо пошатывается его авторитет изрядно в последнее время дзен-буддийскими направленностями мысли и проч., многое в голове меняется).. Хз уже вообще..

На психотерапевта, к сожалению, денег нет совсем, оба работаем фрилансом, зарабатываем мало. Самой себе быть психотерапевтом видимо не очень хорошо пока получается..

Длинно как-то получилось.. Но зато более менее полно..

Хотелось бы взгляда со стороны.. Поделитесь, пожалуйста, своим мнением, отчего это может быть и как с этим бороться и надо ли. Спасибо.

Не то чтобы у нас «свободные отношения». Априори мы единственные друг у друга и все эксперименты лишь при желании каждого, так, чтобы точно ничего не доставляло дискомфорта.

Тот раз случился не совсем запланированно, но так получилось, что люди были хорошие, которым можно доверять, подходящая обстановка, и это конечно же было желание каждого, в том числе и мое. С людьми этими по-прежнему нормально общаемся.

Но до этого был очень неудачный подобный опыт (я оказалась к этому не готова, и это вызвало у меня шок, до сих пор перед глазами картина, как он прикасается к другой девушке так же трепетно, как ко мне, смотрит так же..), он думал при этом, что мне «нормально». ее теперь видеть не могу, особенно его общение с ней, знаю, что она ему интересна.. и она по воле судьбы скоро будет нашей частой попутчицей летом..(( но я бы не сказала, что это послужило толчком моим таким саморазрушительным чувствам, ибо подобное со мной случалось и до, просто по другим поводам (если развлекался без меня и тд..)

может вам стало тесно в этой форме отношений? Мне показалось, что он больше думал и думает о себе, ибо если бы это было не так, то он бы подготовил бы вас к тому первому опыту, чтобы вам было комфортно. Как надо отвлечься вам от этого, может уехать куда-нибудь на время, подумать обо всем. иначе этот тройственный союз обернется для вас личной трагедией. он, как мне показалось, был просто под сильным впечатлением от всего этого и его понесло.. так-то он чуткий и внимательный.. но вот таких его «впечатлений» я и боюсь. страшно именно то, что он забудет, пусть на пару мгновений, обо мне, и эмоционально уйдет куда-то..

Это все ваше, внутреннее. Причем, очень давнее, а потому — глубоко укоренившееся.

Интерактивная версия журнала

Как перестать ревновать мужа или жену. Советы психолога — как избавиться от чувства ревности

С большой долей вероятности можно утверждать, что нет такого человека, которому не знакомо было бы состояние ревности. Иногда чувство настолько сильное, что разрушает отношения пары. О том, как избавиться от ревности, необходимо знать каждому человеку. Это поможет спасти нежные чувства и укрепить их.

Это чувство естественно для каждого человека. Ревность – это нечто вроде инстинкта самосохранения, желание защитить свою собственность, самого себя от боли. К сожалению, сложнее всего бороться с этим чувством тем, кому довелось пережить неверность партнера. Научиться заново доверять человеку совсем непросто. Обоснованной считается ревность не только после факта измены, но и если партнер позволяет себе вольности в общении с противоположным полом, имеет много воздыхателей.

В данной ситуации нужно откровенно разговаривать с любимым человеком, разбираться с каждым конкретным случаем, объяснять, что он перешел некоторые границы и вам это неприятно. Самое главное – понять, что он в отношениях с вами. Это говорит о том, что он испытывает к вам определенные чувства, причем, очень сильные. Обоснованная ревность свойственна каждому, поэтому побороть ее не так уж трудно. Обязательно нужно делать это совместно с партнером.

Если чувство ничем не обосновано, то портит отношения еще сильнее, ведь партнеру будут неприятны беспочвенные сомнения. Как справиться с ревностью в таком случае, подскажут психологи. Вот несколько советов от них:

Чем бы ни было вызвано у вас это чувство, от него непременно нужно избавиться. Стоит подробнее рассказать о том, как же перестать ревновать представителям обоих полов. Если вы тоже считаете себя современным Отелло, то обязательно должны воспользоваться советами, перечисленными ниже. Возможно, они помогут вам перестать ревновать и сохранить, и укрепить брак, или просто создать новые прочные отношения.

Если вам нужно избавиться от этого разрушительного чувства по отношению к законному супругу, попробуйте следовать таким рекомендациям:

  1. Осознайте собственные достоинства. В ваших внешности и характере есть множество черт, благодаря которым муж выбрал вас спутницей жизни.
  2. Чтобы понять, как не ревновать мужчину, нужно мысленно поменяться с ним местами. Представьте, что он проверяет ваш телефон, устраивает скандал, если вы задержались на работе или встрече с подругами, и вообще ведет себя, как параноик.
  3. Не запускайте себя. Если вы находитесь в статусе жены, это не говорит о том, что самое время перестать следить за внешностью.
  4. Позаботьтесь о финансовой и профессиональной независимости. Психологи утверждают, что женщины часто ревнуют мужей из-за боязни остаться без средств к существованию.

Вы уже знаете, как не ревновать парня или мужа. Однако, аналогичные советы нужны и представителям сильного пола, которые испытывают такие же чувства по отношению к своим избранницам. Избавиться от него помогут такие советы:

Как победить ревность к прошлому

Эти советы подскажут вам, как перестать ревновать:

  1. Для начала сами перестаньте упоминать о своих бывших возлюбленных в любом контексте. Часто люди делают это неосознанно.
  2. Не интересуйтесь прошлым своей половины, чтобы избавить себя от неприятных эмоций. Если сами задали какой-то вопрос, будьте готовы к тому, что ответ может не порадовать вас.
  3. Не сравнивайте себя с бывшими вашего парня или девушки. В данный момент у него постоянные отношения с вами, а это говорит о его глубоких чувствах.
Читать еще:  Email Protection

Специалисты выделяют ряд причин, которые могут вызывать эту проблему:

  • недоверие (испытывают люди, у которых было много партнеров прежде);
  • неуверенность в себе, наличие скрытых и явных комплексов (часто причина их кроется в детстве, в отношениях с родителями);
  • ответная реакция на поведение ревнивого супруга;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • чрезмерно вольное поведение партнера с представителями противоположного пола;
  • недостаток общения в паре.

Как избавиться от ревности

Как избавиться от ревности,которая «сжигает» сердце и уносит все позитивные мысли.Для меня это редкое чувство,но когда оно приходит я могу думать только об одном- Как избавиться от ревности?

На протяжении всей истории человечества мужчины и женщины ревновали друг друга, иногда обоснованно, иногда нет. Легенды и реальные исторические описания запечатлели примеры ревнивцев и ревнивец на тронах и при дворах, в светских салонах и домашних очагах. мужчина и женщина

В художественной литературе и искусстве немало образов ревнивых людей – от шекспировского Отелло до гайдаевского Ипполита из «Иронии судьбы». Исторические ревнивцы, так же как и их художественные двойники испытывали определенный комплекс конкретных эмоций и психологических переживаний. психология

Что представляет из себя ревность как психологическое явление? Это достаточно сложный комплекс переживаний, состоящий из нескольких программ, каждая из которых, включаясь, усиливает другие. Как избавиться от ревности

В первую очередь ревнивец обоих полов испытывает острую боль от одной только мысли (не говоря о реальных фактах), что объект его любви или даже простой симпатии может быть с другим (другой). Эта мысль воспринимается им как огромная угроза его безопасности, как сила, разрушающая саму основу его существования, как удар по его самолюбию, рассчитанный на уничтожение его личности. мужчина и женщина

Во-вторых, ревнивый человек переживает интенсивную ненависть как к своему близкому человеку, который изменяет ему, или потенциально готов изменить, так и к тому (той), кто собирается покуситься на его собственность. психология

В-третьих, тот, кто ревнует испытывает огромный страх, что объект его чувств может навсегда покинуть его и уйти к сопернику(це). Настоящее отвратительно, но будущее еще более страшная реальность, потому что сейчас я владею своим супругом (ой) или любимым человеком наполовину. Завтра же я потеряю его совсем. Как избавиться от ревности

Ревность— это еще худшая форма сомнений в себе и собственных силах. Ревность отнюдь не является признаком любви к кому бы то ни было. Это всегда признак слабости и неуверенности в себе.Ревнивец тратит все силы на то, чтобы ограничить свободу того, кого, как он считает, он любит. Там, где правят страх и зависимость, не бывает настоящей любви. Любовь дарит чувство свободы, а ревность пытается привязать, сковать и удушить. мужчина и женщина

Страдающие ревностью люди черпают веру в себя из отношения к ним других людей. Собственный внутренний стержень достоинства и человеческих ценностей у них уже отсутствует. Ревнивцам всегда необходимо унизить другого для того, чтобы почувствовать собственную значимость. психология

А ведь такая значимость- всего лишь иллюзия! Но ревнивцы готовы питаться этой иллюзией постоянно, разрушая собственные души, тела и жизни, как , кстати, и жизни других людей. Как избавиться от ревности

Соглашаться с требованиями ревнивцев- занятие бессмысленное и опасное. Так можно и себя потерять. Человек, страдающий ревностью, может излечить себя только сам! Он это может сделать, если сумеет сконцентрировать внимание на своих сильных сторонах и их развитии. мужчина и женщина

Только когда ревнивец осознает собственные достоинства и потенциал, он сумеет ощущать благодарность, счастье и покой. В его душе просто не останется места для ревности. психология

Советую каждому честно проверить себя на наличие зависти и ревности, без оправданий себя и без обвинений себя во всех грехах мира. Зависть и ревность нельзя просто вырвать их души, но их можно вытеснить своими достоинствами и их сознательным развитием.

Как избавиться от ревности

Как избавиться от ревности?

Просто сконцентрируйтесь на собственной уникальности и существующем в вас потенциале. Наверняка Бог дол вам больше, чем вы сами замечаете, наверняка в вас больше талантов и способностей, чем вы сами отдаете себе отчет. мужчина и женщина

Спросите у тех, кому доверяете, какими сильными сторонами вы уже обладаете, что окружающим нравится в вас. Запишите себе мнение окружающих о ваших лучших качествах и развивайте их во благо себе же самим и всему миру. психология

Главная причина нашей неуверенности в себе — это неправильная привычка сравнивать себя с другими людьми, а свои собственные достижения равнять по чужим! Как избавиться от ревности

Позволю себе напомнить вам о том, что все мы неповторимы, уникальны по-своему. Ни один другой человек не сможет занять ваше место в жизни. Ни у кого, кроме вас нет именно таких способностей, которые заложены природой именно в ваше существо. Никто другой не имеет именно таких условий существования и именно таких шансов его улучшить, какие Вселенная предоставляет конкретно вам и только для вас. мужчина и женщина

Поэтому самым мудрым будет приобрести привычку сравнивать себя и свои достижения только с собой и собственными достижениями в прошлом, настоящем и будущем. В этом случае мы, по крайней мере, оцениваем ситуацию честно и объективно по отношению к себе самим! Сравнивать надо то, КАКИМ Я БЫЛ, КАКИМ Я СТАЛ, КАКИМ Я БУДУ! психология

Чем опасна неуверенность в себе и своих силах?

Да уж очень опасна, поверьте. Сравнение себя с другими часто и ведет к возникновению таких сугубо эгоистичных качеств, как зависть и ревность. Как избавиться от ревности

Эгоизм в своих разнообразных проявлениях настолько порабощает вас самих изнутри, что вы перестаете замечать истинную реальную картину мира и тратите свои силы и время на ложные цели и доказательства миру того, что вы лучше, чем вы есть и заслуживаете к себе лучшего отношения, чем имеете сейчас. мужчина и женщина

А ведь в основе такого стремления кому-то что-то доказывать лежит неосознанное чувство обиды на мир и на жизнь вообще, ощущение несправедливости всего происходящего по отношению лично к вам.Эгоизм, проявленный как зависть и ведет только к остановке вашего личностного роста и развития, к разрушению талантов вашей души и к духовной деградации в результате.Найдите свое решение. Как избавиться от ревности?

Надо уметь закрывать скучную книгу, уходить с плохого кино и расставаться с людьми, которые тобой не дорожат

Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что любите тех, кто относится к вам хорошо, прощайте тех, кто не прав, и верьте, что всё происходит неслучайно.

Как избавиться от паранойи ревности

Форум

Я живу вот уже 7 месяцев с молодым человеком, все просто прекрасно, любовь, мир, согласие, о котором даже не мечтают, я бы сказала. Но есть одно «но» в моей голове, которое вносит ложку дегтя во все это чудо..

Читать еще:  Сирдалуд дозировка таблетки

Он знает, что мне неприятно, но не знает до какой степени. Разговариваем, приходим к выводу, что все это бессмысленно и не имеет никакого основания. Я это осознаю, но при случает опять мой мозг становится мне врагом и все по новой.. И корю себя за то, что рассказала ему, и возможно подкинула идею кого-то возжелать.. (дурость, знаю).

При всем этом он меня действительно обожает, и я его, но вот такой сколько-то творческий человек, ценит красоту, любит прикоснуться невзначай к этой самой красоте, поизучать (меня он трогает постоянно)..

Может это мое эго так не хочет отступать (ибо пошатывается его авторитет изрядно в последнее время дзен-буддийскими направленностями мысли и проч., многое в голове меняется).. Хз уже вообще..

На психотерапевта, к сожалению, денег нет совсем, оба работаем фрилансом, зарабатываем мало. Самой себе быть психотерапевтом видимо не очень хорошо пока получается..

Длинно как-то получилось.. Но зато более менее полно..

Хотелось бы взгляда со стороны.. Поделитесь, пожалуйста, своим мнением, отчего это может быть и как с этим бороться и надо ли. Спасибо.

Не то чтобы у нас «свободные отношения». Априори мы единственные друг у друга и все эксперименты лишь при желании каждого, так, чтобы точно ничего не доставляло дискомфорта.

Тот раз случился не совсем запланированно, но так получилось, что люди были хорошие, которым можно доверять, подходящая обстановка, и это конечно же было желание каждого, в том числе и мое. С людьми этими по-прежнему нормально общаемся.

Но до этого был очень неудачный подобный опыт (я оказалась к этому не готова, и это вызвало у меня шок, до сих пор перед глазами картина, как он прикасается к другой девушке так же трепетно, как ко мне, смотрит так же..), он думал при этом, что мне «нормально». ее теперь видеть не могу, особенно его общение с ней, знаю, что она ему интересна.. и она по воле судьбы скоро будет нашей частой попутчицей летом..(( но я бы не сказала, что это послужило толчком моим таким саморазрушительным чувствам, ибо подобное со мной случалось и до, просто по другим поводам (если развлекался без меня и тд..)

может вам стало тесно в этой форме отношений? Мне показалось, что он больше думал и думает о себе, ибо если бы это было не так, то он бы подготовил бы вас к тому первому опыту, чтобы вам было комфортно. Как надо отвлечься вам от этого, может уехать куда-нибудь на время, подумать обо всем. иначе этот тройственный союз обернется для вас личной трагедией. он, как мне показалось, был просто под сильным впечатлением от всего этого и его понесло.. так-то он чуткий и внимательный.. но вот таких его «впечатлений» я и боюсь. страшно именно то, что он забудет, пусть на пару мгновений, обо мне, и эмоционально уйдет куда-то..

Это все ваше, внутреннее. Причем, очень давнее, а потому — глубоко укоренившееся.

Интерактивная версия журнала

Как перестать ревновать мужа или жену. Советы психолога — как избавиться от чувства ревности

С большой долей вероятности можно утверждать, что нет такого человека, которому не знакомо было бы состояние ревности. Иногда чувство настолько сильное, что разрушает отношения пары. О том, как избавиться от ревности, необходимо знать каждому человеку. Это поможет спасти нежные чувства и укрепить их.

Это чувство естественно для каждого человека. Ревность – это нечто вроде инстинкта самосохранения, желание защитить свою собственность, самого себя от боли. К сожалению, сложнее всего бороться с этим чувством тем, кому довелось пережить неверность партнера. Научиться заново доверять человеку совсем непросто. Обоснованной считается ревность не только после факта измены, но и если партнер позволяет себе вольности в общении с противоположным полом, имеет много воздыхателей.

В данной ситуации нужно откровенно разговаривать с любимым человеком, разбираться с каждым конкретным случаем, объяснять, что он перешел некоторые границы и вам это неприятно. Самое главное – понять, что он в отношениях с вами. Это говорит о том, что он испытывает к вам определенные чувства, причем, очень сильные. Обоснованная ревность свойственна каждому, поэтому побороть ее не так уж трудно. Обязательно нужно делать это совместно с партнером.

Если чувство ничем не обосновано, то портит отношения еще сильнее, ведь партнеру будут неприятны беспочвенные сомнения. Как справиться с ревностью в таком случае, подскажут психологи. Вот несколько советов от них:

Чем бы ни было вызвано у вас это чувство, от него непременно нужно избавиться. Стоит подробнее рассказать о том, как же перестать ревновать представителям обоих полов. Если вы тоже считаете себя современным Отелло, то обязательно должны воспользоваться советами, перечисленными ниже. Возможно, они помогут вам перестать ревновать и сохранить, и укрепить брак, или просто создать новые прочные отношения.

Если вам нужно избавиться от этого разрушительного чувства по отношению к законному супругу, попробуйте следовать таким рекомендациям:

  1. Осознайте собственные достоинства. В ваших внешности и характере есть множество черт, благодаря которым муж выбрал вас спутницей жизни.
  2. Чтобы понять, как не ревновать мужчину, нужно мысленно поменяться с ним местами. Представьте, что он проверяет ваш телефон, устраивает скандал, если вы задержались на работе или встрече с подругами, и вообще ведет себя, как параноик.
  3. Не запускайте себя. Если вы находитесь в статусе жены, это не говорит о том, что самое время перестать следить за внешностью.
  4. Позаботьтесь о финансовой и профессиональной независимости. Психологи утверждают, что женщины часто ревнуют мужей из-за боязни остаться без средств к существованию.

Вы уже знаете, как не ревновать парня или мужа. Однако, аналогичные советы нужны и представителям сильного пола, которые испытывают такие же чувства по отношению к своим избранницам. Избавиться от него помогут такие советы:

Как победить ревность к прошлому

Эти советы подскажут вам, как перестать ревновать:

  1. Для начала сами перестаньте упоминать о своих бывших возлюбленных в любом контексте. Часто люди делают это неосознанно.
  2. Не интересуйтесь прошлым своей половины, чтобы избавить себя от неприятных эмоций. Если сами задали какой-то вопрос, будьте готовы к тому, что ответ может не порадовать вас.
  3. Не сравнивайте себя с бывшими вашего парня или девушки. В данный момент у него постоянные отношения с вами, а это говорит о его глубоких чувствах.
Читать еще:  Массажер ляпко инструкция

Специалисты выделяют ряд причин, которые могут вызывать эту проблему:

  • недоверие (испытывают люди, у которых было много партнеров прежде);
  • неуверенность в себе, наличие скрытых и явных комплексов (часто причина их кроется в детстве, в отношениях с родителями);
  • ответная реакция на поведение ревнивого супруга;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • чрезмерно вольное поведение партнера с представителями противоположного пола;
  • недостаток общения в паре.

Как избавиться от ревности?

Ревность – это чувство, которое разъедает женщину и, соответственно, негативно влияет на отношения. В первую очередь, оно возникает по причине того, что существует устойчивое мнение, что мужчины по своей природе полигамны.

Безусловно, это сложно отрицать. Статистика говорит сама за себя. Мужчины хотят завоевать как можно большее количество женщин. Кроме профессиональных достижений им важны победы в сфере отношений между противоположным полом.

Важно анализировать не столько причину измены, сколько почему в вашей голове возникают мысли о ней.

Причина №1

Ваш мужчина невероятно привлекательный, интеллектуально развитый и успешный человек. Возможно, он просто обладает качествами, которые привлекают к нему окружающих. В том числе, и вы сами полюбили его за это. Вы не одна, кто видит их. Женщины, по своей сути, охотницы. Они всегда находятся в поиске лучшего кандидата и готовы пойти на многое, чтобы увести из семьи человека, который им нравится. Порой они просто готовы стать любовницами, лишь бы частично обладать временем такого мужчины. В свою очередь, сильный пол любит признание, похвалу и самоотдачу.

Как перестать ревновать без повода

Постарайтесь дать своему мужчине тепло, заботу и любовь. Дарите ему то, что больше всего ему необходимо. Вы должны стать уникальны в понимании его потребностей от отношений и ожиданий от жизни. Женщина-соратник – это та, которая всегда будет рядом, которая готова простить ошибки и помочь выйти на правильный путь. Старайтесь воспринимать это не как унижение, а как миссию, которая делает вас счастливой и гармоничной, которая делает вас женщиной.

Причина №2

Ваш мужчина активно общается с противоположным полом в связи с работой или хобби. У него много контактов, которые он поддерживает.

Совет психолога, как перестать ревновать в такой ситуации

Будьте в курсе его жизни. Общайтесь с его коллегами противоположного пола, приглашайте на совместные вечеринки. Это обманная тактика, но она работает. Подружитесь с предполагаемыми соперницами. Ни в коем случае не старайтесь их унизить или оскорбить, но и не возвышайте их положительные качества. Соблюдайте здравый нейтралитет.

Если у вашего мужчины есть хобби, то постарайтесь разделить его с ним или хотя бы активно интересоваться им.

Избегайте проверок телефона и социальных сетей. Меньше знаешь – крепче спишь. Вы всегда сможете найти то, что покажется вам неприятным и оскорбительным. Вскрывайте карты тогда, когда степень вашего сомнения зашкаливает и вы готовы на отчаянный шаг разорвать отношения окончательно.

Причина №3

Ваши отношения стали другими. Муж перестал уделять вам внимание, восхищаться, одаривать подарками и приглашать на романтические свидания. Вам кажется, что он вас разлюбил.

Как избавиться от чувства ревности

Самый банальный, но в то же время действенный совет – займитесь собой. Переиграйте ситуацию в свою пользу. Научитесь выжимать из негатива и неудачно складывающихся обстоятельств максимум для себя самой. Измените тип мышления и включите чувство юмора.

Начните мыслить как свободная женщина, станьте той, которой ваш муж встретил вас, только лучше. Просто совершенствуйте своё тело, разум и душу. Запишитесь на танцы или вокал, измените имидж, заведите новый круг знакомств. Станьте интересны самой себе. Влюбитесь в себя и не ставьте ценность другого человека выше своей. Результат не заставит ждать. Даже если отношения с мужем не станут лучше, вы будете готовы к новым. Такая женщина выйдет победительницей из любой сложившейся ситуации.

Кроме того, вы можете взять роль инициатора на себя. Заинтересуйте своего мужчину в себе. Устройте ему необычное свидание, поиграйте в недоступность, создайте иллюзию, что вы не та, с которой он уже много лет вместе. Главное – будьте лёгкой. Играйте и создавайте интригу, словно в вас нет малейшего намека на ревность. Как бы больно вам ни было, не позволяйте негативным эмоциям поглотить вас.

Причина №4

Вы беременны, и от этого вас постоянно мучают мысли, что супруг может смотреть на других женщин.

Как перестать ревновать мужа во время беременности

Во-первых, ваши гормоны усиливают тревогу, с которой сложно совладать. Вынашивая малыша, женщина должна максимально сосредоточиться на сохранении гармонии и спокойствия. Помните, что именно вы – та единственная, которая подарит мужчине ребёнка. Он выбрал на роль матери своего чада вас, а не кого-то другого. Для мужчины вы значимый человек. С такой установкой нужно жить все девять месяцев и продолжать так думать дальше.

Безусловно, не стоит забывать о том, что беременная женщина должна продолжать ухаживать за собой и мужем. Просите его о помощи и привлекайте к подготовке к появлению малыша на свет. Мужчину нужно настраивать на мысль о том, что он будущий отец. Постепенно степень ответственности будет увеличиваться, тепло и забота с его стороны будут возрастать. Такое отношение к вам заставит вас переосмыслить ситуацию и взглянуть на неё трезво и без тревоги.

Причина №5

Вы видите очевидные факты – поздние звонки от женщин, непрерывная переписка с ними, блокировка телефона, задержки с работы и неестественное поведение мужчины.

Как избавиться от сильной ревности

В таком случае лучше провести откроенный разговор. Не каждый решается на это, но ведь вы самые близкие друг другу люди и имеете право делиться своими чувствами, мыслям и переживаниями. Сделайте беседу не ультимативной и истеричной, а спокойной и максимально комфортной для вас обоих. Постарайтесь не готовить заранее каких-либо фраз и, тем более, решений. Внимательно выслушайте своего партнёра и поймите, почему в вашу голову закрались сомнения. Возможно, он сможет успокоить вас или откровенно признаться, что его не устраивает и почему он охладел к вам.

Главное – на протяжении разговора помнить, зачем вы его начали. Обида или чувство вины будут только мешать вам. Сосредоточьтесь на цели разговора и покажите максимальную заинтересованность в искреннем ответе. Обязательно поблагодарите за честность и дальше принимайте решение, от которого вам действительно станет легче. Сделайте это не сразу по окончанию разговора, возьмите тайм-аут. Время всё расставит по своим местам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector