dr-melnikova.ru

Как надевать корсет для осанки

Как носить корсет для осанки

Проблема со спиной в виде искривления позвоночника знакома 88% взрослых людей. Причем возникает она еще в детском возрасте, когда развивается опорно-двигательный аппарат. Чтобы не допустить сутулость у ребенка или взрослого, медики предлагают носить корректор осанки. Как носить корсет для спины, чтобы получить максимальный позитивный эффект от его применения? Соответствующие рекомендации можно получить у лечащего врача. Кроме того, существует несколько общих правил ношения корректоров осанки.

Для чего нужен корректор осанки?

Корсет бывает двух типов – лечебный, применимый в курсе исправления искривления позвоночника, и для профилактики. Он может использоваться повседневно для выработки привычки держать спину ровно. И та и другая модель имеют ряд положительных качеств, если понимать, как правильно носить корректор осанки взрослым и детям.

  • Равномерно распределяют нагрузку на позвоночный столб.
  • Формируют анатомически правильные изгибы по лини позвоночника.
  • Не допускают излишнего перегиба в области поясницы или сведения плеч.
  • Стимулируют мышцы спины выполнять основную свою функцию – поддержку позвоночника, не допускают их ослабевания.
  • Формируют правильную осанку, которая в свою очередь положительно влияет на функционирование внутренних органов и систем, в том числе кровообращение, системы дыхания и пищеварения.

Как одевать корректор осанки?

Как правильно одевать корсет от сколиоза, объяснит ортопед, назначивший ношение корректора осанки, или консультант ортопедического салона. Процедура надевания не представляет никаких сложностей. Надевать корсет удобнее стоя. Лучше делать это с утра. Чтобы избежать натирания под корректор желательно надеть хлопчатобумажное нижнее белье. Ортопедическое приспособление должно быть надежно зафиксировано. Необходимо следить за тем, чтобы ремни не перекручивались.

Существуют основные критерии, по которым можно определить – правильно ли надет корректор:

  • Если в корсете человек может принимать привычную сутулую позу, значит изделие одето не верно и не выполняет своих функций.
  • Стоя перед зеркалом можно отследить положение корпуса в корсете – плечи должны быть разведены и на одном уровне, позвоночник может иметь естественный S-образный изгиб, но без излишнего прогиба в пояснице и согнутой грудной клетки.
  • Если стать к стене, человек в корсете для осанки должен соприкасаться ягодицами, лопатками и затылком, но не всей плоскостью спины.
  • Корсет должен плотно прилегать, все ремни и застежки в затянутом состоянии. В первое время это может вызывать легкий дискомфорт, пока тело человека не привыкнет к правильному положению.

Еще одно правило как носить корсет для осанки спины – изделие может надеваться на голое тело летом, но для избежания натертостей на коже и при чувствительности к составляющим ткани лучше одевать на нижнее белье. В зимний период лучше на нижнее белье.

Как носить корректор осанки?

Как правильно надевать, сколько по времени и как носить корректор для осанки в случае лечения заболеваний позвоночника, определяет только медик. Пользователь должен знать основные правила:

  • Жесткий корсет для осанки используется только как пассивная мера терапии. В нем нельзя заниматься спортом или вести активную физическую деятельность.
  • Любой корректор осанки снимается на ночь. Только так сохраняется режим напряжения-расслабления мышечного корсета спины, связки и мышцы могут полноценно восстанавливаться и функционировать.

Не зная, как правильно носить корсет для осанки, можно допустить ошибки, полностью исключающие достижение запланированного результата. Так слишком свободное прилегание корсета не обеспечивает исправления патологического изгиба позвоночника, а слишком тугое может нарушить кровоснабжение тканей.

Рекомендация как правильно носить корсет для исправления осанки – во время ношения корректора не должно быть резких или тянущих болей. Может быть легкое ощущение мышечной усталости, которое проходит через 15-20 минут после снятия ортопедического изделия. Если дискомфорт не проходит, стоит получить консультацию медика.

Ортопедический корректор осанки для детей и взрослых

Позвоночник – это основная часть скелета человека. Для его здоровья очень большое значение имеет осанка – привычное положение тела в вертикальном положении, которое регулируется бессознательно. Все части тела при правильной позе расположены относительно позвоночника симметрично.

Почему опасно нарушение осанки

  1. Естественные свободные движения, правильная поза, гордая посадка головы – признаки сильного уверенного здорового человека. Правильное положение тела помогает внутренним органам нормально функционировать, предохраняет от болей и травм в результате чрезмерного напряжения при различных движениях.
  2. Актуальной проблемой формирования опорно-двигательного аппарата у детей и юношей стала коррекция осанки.
  3. Сутулому человеку невозможно дышать полной грудью. Когда он сутулится, его ребра оказывают давление на внутренние органы, которые начинают сдавливать друг друга.
  4. Это нарушает их функции, возникают болезни. Головокружение, боли в шее, сбой гормонального баланса, зубная боль могут стать последствиями нарушения позы. С возрастом это может привести к неврологическим, респираторным, сердечно-сосудистым, суставным заболеваниям.

Ортопедический корректор осанки

Корригирующие ортопедические изделия – это подобие рюкзачка, на спине которого присутствуют жесткие элементы вдоль позвоночника.

Они дают возможность фиксировать правильное положение позвоночного столба. Через спину и под грудью идут широкие эластичные лямки. Устройство застегивается на липучки.

Существуют различные типы корригирующих изделий

Эти устройства для поддержки позвоночника можно разделить на 2 группы:

  1. Профилактические. Они предназначены для поддержания нормальной физиологической позы.
  2. Лечебные. Они применяются для коррекции уже диагностированной патологии позвоночника. Чаще всего это сколиоз.

Реклинаторы бывают профилактическими и лечебными. Первые предназначены для правильного формирования осанки. Лечебные корректоры позы применяются на начальной стадии нарушения структуры позвоночного столба. Они приводят плечевой отдел опоры тела человека в правильное положение.

Читать еще:  Дереализация симптомы и лечение

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.

Этот корректор осанки выглядит как две скрещивающиеся петли на уровне межлопаточной области, подобные восьмерке. Дуги передних петель фиксируют плечевые суставы. С помощью реклинатора человек правильно разводит плечевые суставы. В результате выравнивается грудной отдел позвоночника, происходит коррекция осанки.

Используя корректор осанки, можно быть уверенным в том, что позвоночник находится в правильном положении, но делать это нужно по назначению врача.

Грудной бандаж. Эти изделия выпускаются промышленностью с учетом особенностей женской и мужской фигуры. Они используются при искривлении позвоночника и болевых ощущениях в грудном отделе. Такой эластичный бандаж фиксирует грудную клетку, равномерно сдавливая ее. Его мягкое действие создает комфорт. Результат – коррекция осанки.

Чтобы получить положительные результаты, носить реклинаторы и грудные бандажи нужно несколько часов ежедневно в течение 2-3-х месяцев. Это способствует выработке стереотипа правильной позы.

Корсеты. Они бывают поддерживающими и корригирующими. Поддерживающие изделия предназначены для разгрузки определенных отделов позвоночника. Корректор осанки должен исправлять деформированный позвоночник и фиксировать его в нужном положении.

Как носить корригирующие ортопедические изделия

Самостоятельно подбирать корректор осанки не стоит. Делать это должен врач в зависимости от возраста пациента. Корректор осанки для детей, взрослых и пожилых людей значительно отличается. Врач назначает режим использования ортопедического изделия в лечебных целях.

Нарушения позы связаны с тем, что нет собственного мышечного корсета, который удерживает спину в выпрямленном положении. Корсет нужно использовать по назначению врача. Если пренебрегать рекомендациями врачей и использовать корректор осанки в случаях, когда он не нужен организму, можно нанести себе или ребенку вред. Потому что если мышцы спины не работают, мышечный корсет ослабевает в еще большей степени.

В итоге это приводит к тому, что коррекция осанки отсутствует. Тогда пациент будет вынужден постоянно носить этот корсет либо станет испытывать хронические боли в спине.

Правила ношения корригирующего изделия в целях профилактики

  1. Если родители заподозрили, что у ребенка есть нарушения осанки, нужно получить консультацию врача-ортопеда.
  2. Эффективен корректор осанки только тогда, когда его правильно надевают.
  3. Если человек ведет сидячий образ жизни и длительное время находится в неподвижном состоянии, есть смысл пользоваться корригирующим изделием. Оно позволяет несколько разгрузить переутомленные мышцы и хорошо перенести статическую нагрузку.
  4. Одевать корригирующее изделие нужно утром, когда мышцы спины максимально расслаблены, носить в течение периода длительного вынужденного положения. На ночь его нужно обязательно снимать.
  5. Конструкция этого устройства такова, что грудная клетка не сдавливается. Корректор осанки надевается на плечи и фиксирует определенный поясничный отдел позвоночника. Это способствует увеличению внутримышечного давления, разгрузке и выпрямлению позвоночника в поясничном, грудном и шейном отделах с целью коррекции деформированной осанки у взрослых и детей.

Если человек ощущает дискомфорт:

  1. Носить корректор осанки на голое тело неудобно, потому что он быстро начинает натирать под мышками. Его можно носить поверх одежды.
  2. В ряде случаев ношение корсета заставляет ощущать некоторое мышечное утомление. Не следует носить его слишком долго.
  3. Способ фиксации нужно выбирать индивидуально, тщательно померить это устройство, чтобы добиться правильной коррекции измененной осанки у взрослых и детей.

Корректор осанки может стать отличным инструментом профилактики либо лечения нарушений функций позвоночника, если его правильно выбрать и грамотно носить в соответствии с назначениями врача.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью – Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Корректор осанки для детей при сутулости. Польза, показания

Нарушение осанки у детей знакомо большинству родителей. Многих волнует вопрос: «Как исправить осанку ребенка?» Сутулость проще скорректировать в детском и подростковом возрасте. Когда скелет, связки и кости находятся в периоде активного роста.

Редко можно встретить взрослого, не обеспокоенного тем, что его ребенок сутулиться. В подростковом возрасте еще чаще, чем у малышей можно наблюдать некрасивую осанку, сгорбленную спину, опущенные плечи.

Не только эстетический облик ребенка беспокоит взрослых. Конечно в первую очередь, мы волнуемся из-за здоровья наших детей. И не напрасно.

Читать еще:  Терафлекс хондроксид форте

Нарушение осанки и искривление позвоночника

Запомните, если вы игнорируете искривление позвоночника в детстве, это может привезти к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Даже если ребенок неправильно сидит за столом, делая уроки, у него формируется неправильный стереотип осанки.

Давайте посчитаем вместе, в школе бывает 4-5 уроков у малышей и 7 уроков у старшеклассников. По 45 минут каждый, т.е. от трех до 5,5 часов спина вашего сына и дочери будет находиться в неправильном положении.

Ученики начальной школы, как правило старательно держат прямую спинку, сидя на уроке. Но не долго и не все. Старшие и вовсе сидят как угодно, и призывы родителей сесть ровно игнорируют.

Далее ученик делает уроки дома, и снова перекошенная поза, сутулая спина, поднятое вверх правое плечо. Это еще 2-3 часа сидения за столом.

Игры за компьютером тоже занимают немалое время. Посчитайте общее количество времени, проведенное детьми сидя, с согнутой спиной.

Хорошо если ребенок занимается спортом, либо делает регулярную гимнастику дома. Таких детей, к сожалению, не очень много. И взрослые не всегда имеют возможность быть рядом и напоминать детям, чтобы держали спину прямо.

Причины искривления позвоночника

С причинами нарушения осанки мы немного разобрались. Может оказывать влияние особенности строения соединительной ткани и наследственность. Одной из важных причин сутулости и сколиоза служит плоскостопие у детей.

Не правильная установка стоп у ребенка ведет к деформации по возрастающей вверх от стоп к суставам, далее — к позвоночнику. Обязательно приобретите ребенку ортопедические стельки для анатомически-правильного формирования позвоночника.

Последствия сутулости

По неутешительной статистике мы видим, что людей со здоровой спиной и позвоночником единицы.

Часто беспокоят боли, причины которых мы не знаем, просто потому что не идем к докторам. К сожалению, заболевания позвоночника лечить долго и непросто.

Дело в том, что позвоночник находясь в вынужденном неверном положении, начинает деформироваться. Происходит дегенеративное изменение тела позвонка. Мышцы при низкой физической активности ребенка не тренируются, частично атрофируются. И не могут правильно держать позвоночник.

Постепенно формируется искривление позвоночника, лордоз, сколиоз, кифоз. В шейном отделе позвоночника пережимаются артерии при сутулости. Вследствие чего нарушается мозговое кровообращение из-за этого пережатия. Что ведет к вялости, головным болям, головокружениям.

Из-за деформации позвоночного столба, отклонения его от правильного положения страдают внутренние органы.

Искривление позвоночника ведет к болезням

◐ Головные боли, головокружения

◐ Предрасположенность к травмам

◑ Плохое самочувствие, бессонница

Профилактика искривления осанки

◉ Носить корректор осанки.

◉ Использовать ортопедические стельки и обувь.

◉ Проходите курсом массаж.

◉ Спите на ортопедическом матраце.

◉ Занимайтесь физическими упражнениями, плаванием.

Лечение сутулости

1. Следите, чтобы у ребенка во время сидения были симметричны плечи и лопатки, чтобы он не горбился. Иначе односторонняя нагрузка на отдельные группы мышц приведет к искривлению позвоночника.

2. Чтобы облегчить ребенку формирование осанки используйте дисциплинирующие ортопедические изделия— корректоры осанки, корсеты. Корректор осанки для детей поможет компенсировать недостаточность мышц спины, сформировать мышечную память.

3. Организуйте ребенку достаточную физическую нагрузку. Если по каким- либо причинам он не может посещать спортивную секцию, пусть делает 30-ти минутную зарядку дома ежедневно. Больше играет в подвижные игры на прогулке, по возможности плавает.

4. Помните, что формирование и рост детского организма идет и во сне. Поэтому полезно спать на ортопедических матрацах, которые способствуют нормальному формированию костно-мышечной системы. Удерживают правильное положение позвоночника, предотвращают развитие сколиоза у детей.

Используйте динамическую подушку на сиденье. Такая подушка наполнена воздухом и предназначена для укрепления мышц спины, профилактики искривления осанки. Позволяя удерживать баланс, когда ребенок сидит и тренирует различные группы мышц.

Польза корсета для спины от сколиоза

◑ Предотвратит искривление позвоночника

◐ Стабилизирует грудной отдел позвоночника

◑ Уменьшает грудной кифоз

◐ Фиксирует плечевой пояс в физиологичном положении

◑ Разгружает связки у позвонков

◐ Предупреждает патологии всей опорно-двигательной системы

◑ Закрепит результат массажа

◐ Профилактика переломов при туберкулезе и опухолях

◑ Реабилитация после травмы

◐ Восстанавливает баланс мышц

◑ Уменьшит боль при межреберных невралгиях

Противопоказания к использованию корсета для спины:

◉ Необходимость индивидуального ортеза

◉ Осложненные травмы с повреждением спинного мозга

◉ Наличие дерматита в месте использования

Как носить корректор осанки

Когда проблема в нарушении осанки, ребенок может жаловаться на боль в спине. Если у вашего ребенка сколиоз позвоночника, проконсультируйтесь с врачом, возможно вам придется купить корсет на позвоночник на всю спину. Носить следует корсет под наблюдением врача. Продолжительность использования и сколько времени в день его надевать определит доктор.

Если только сутулость у школьника, купите корректор осанки. Носите его по схеме: начиная с 1 час в день, по часу прибавляя в следующий день. В течении недели-десяти дней доводите время носки до 5 часов. Используйте 2-3 месяца. Затем по той же схеме убавляйте время ношения.

Обратитесь в ортопедический салон, чтобы специалист подобрал ребенку корректор осанки по замерам. Лечение у детей нарушения осанки должно быть комплексным. Используйте также ортопедические стельки и детскую ортопедическую обувь.

Корригирующее действие в корректоре обеспечат ремни, отводящие плечи назад. Они обеспечат равномерное давление и ограничат амплитуду движения столба позвоночника. Ребра жесткости, параллельно расположенные к позвоночнику снимут нагрузку, беря ее на себя.

Читать еще:  Вредно или нет спать на животе

Как одеть корректор осанки

Конструкция корсета для спины позволяет поэтапно регулировать фиксацию и плавно формировать стереотип хорошей осанки у детей.

Вряд ли корсет, как любое ортопедическое изделие будет удобен. К нему требуется привыкание. И помните, что носить ваш ребенок его будет для коррекции и исправления осанки.

◍ Наденьте поверх хлопчатобумажной майки или футболки. Не следует носить на голое тело во избежание раздражения.

◍ Надевать следует стоя, выпрямив спину.

◍ Приложите корсет к спине, оберните лямки вокруг плеч. То есть наденьте как жилет. Закрепите лямки под грудью липучкой. Учтите, что ориентироваться в степени натяжения ремней надо по ощущениям ребенка.

◍ Проверьте, чтобы ребра жесткости располагались параллельно позвоночнику.

Лечение у детей нарушения осанки должно быть комплексным. Используйте также ортопедические стельки и ортопедическую обувь.

Как выбрать корсет для осанки?

Искривление позвоночника может спровоцировать развитие многочисленных заболеваний внутренних органов и систем. Неправильный, неестественный наклон позвоночного столба сдавливает сердце, легкие, желудок, печень, кишечник. Данные действия приводят к патологиям органов грудной, брюшной полости. Наряду с заболеваниями человек испытывает сильный дискомфорт в области спины, сопровождаются тянущими, жгучими болями. Нарушение нормальных изгибов сдавливает сосуды, нарушая кровообращение. Ткани и органы перестают получать нужный объем кислорода, питательные вещества. Наблюдаются нервные нарушения. Для предупреждения тяжелых форм сколиоза, кифоза, лордоза требуется своевременно прибегать к мерам профилактики. Для этого используется ортопедический корсет для осанки. Данное изделие показано многим пациентам, начиная со школьных лет. Длительное времяпровождение за партой заставляет малышей принимать изогнутую форму туловища. В результате у подростков диагностируются дегенеративные патологии позвоночника. Проблема встречается и у взрослых. Искривление осанки могут спровоцировать различные факторы, включающие внешние воздействия (удары), внутренние (смещение позвонков в результате нагрузки, постоянное нахождение с дугообразной спиной, например при работе за компьютером). Как детям, так и родителям врачи рекомендуют надевать специальные корсеты, позволяющие вернуть позвоночный столб в исходное положение и на протяжении активной деятельности поддерживать его.

Виды корсетов

Выбирая корсет для осанки можно обратить внимание на различные вариации его исполнения. Выделяются следующие виды:

  1. Реклинаторы. Данный тип представляет собой две петли, которые надеваются на плечи как жилет. Имеют перекрестие на лопатках. Этот корсет не лечит заболевание позвоночника. Рекомендуется, когда только начинает проявляться искривление в виде сутулости или ослабления мышечного аппарата спины. Конструкция способствует оттягиванию плеч назад, не позволяя горбиться. Регулярное ношение избавляет от привычки изогнуто сидеть за рабочим или обеденным столом, а также способствует привыканию ходить с ровной спиной. После снятия корсета человек уже сам поддерживает осанку;
  2. Универсальные, грудные, поясничные. Представлен в виде широкого пояса, который оборачивает область туловища от грудины до крестца. Оснащен специальными ребрами жесткости, выполняющими роль ограничителей. Данные корректоры относятся к наиболее эффективным видам. Рекомендуются для лечения различных заболеваний позвоночника;
  3. Магнитный корсет для осанки. Такие фиксаторы бывают различных конструкций. Некоторые виды предназначены разгрузить плечевой пояс. Другие фиксируют позвоночник по всей длине. Особенность конструкции заключается в наличие специальных магнитных полос, дисков, которые усиливают терапевтический эффект;
  4. Электронные. Чаще всего рекомендуются детям, которые еще не выработали правильное положение туловища, находясь за партой. Оснащен специальным датчиком, который издает сигнал в тот момент, когда малыш начинает принимать неправильное положение тела. Такие сигналы заставляют подсознательно сидеть, стоять, ходит с ровной спиной.

Эффективные корректоры осанки

Среди реклинаторов выделяется корсет для осанки RB1068 OttoBock. Данный вариант полужесткий и фиксируется при помощи липучек. Подходит для пациентов различных возрастов. Отмечается его удобное ношение и плотное прилегание к спине, что позволяет использовать корректор под одеждой. Состоит из гипоаллергенного и воздухопроницаемого материала. Допускается как летом, так и зимой. Основными показаниями являются сколиоз, сутулость, ослабление мышц плечевого пояса, период после оперативного вмешательства. У данной модели выделяется целый ряд особенностей:

  • легкий;
  • позволяет поддерживать позвоночник в правильном положении;
  • снимает болезненность в позвоночнике и спине;
  • формирует правильную осанку;
  • нормализует тонус мышечного аппарата;
  • фиксирует и способствует укреплению грудной клетки и мышц спины;
  • снижает нагрузку;
  • предупреждает асимметрию;
  • представлен производителями 5 размерами.

Стоимость корректора достаточно высокая – 6500 рублей. Если заказывать через интернет магазин, то можно приобрести реклинатор за 5000 рублей.

Модель грудопоясничного корректора КОР – М3 представляет компания ТИСА. Жестко фиксирует положение грудины и поясницы. Формирует и восстанавливает правильную осанку. Нормализует тонус мышц, уменьшает болезненность. Бывает 5 размеров. Назначается для лечения межреберной невралгии, люмбаго, мышечных спазмах, асимметрии позвоночника на начальной стадии. Стоимость от 3046 рублей. В Украине отпускается по 750 грн. Еще один корсет аналогичного действия – это LT – 330 Orliman «Lumbitron». Стоимость от 8880 рублей, в Украине 2999грн. Для постоянного ношения и лечения сколиоза, кифоза, нарушении осанки, после операции, для профилактики рекомендуется корректор Тривес Т 1702. Цена в аптеках от 4380 рублей, 675 грн.

Прежде чем приобрести корректор рекомендуется проконсультироваться с врачом. При необходимости пройти диагностику и определить степень поражения позвоночника. Для достижения результата требуется регулярное ношение корсетных изделий. Правильная осанка – залог здоровья всего организма.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector