dr-melnikova.ru

Как перестать обижаться на своего мужчину?

Обиды на мужчин, и как избавиться от привычки обижаться

Женщины умеют обижаться так сильно, как никто другой. Кажется, хлебом их не корми – дай повод к чему-то придраться. И особенно часто это обида именно на мужчину. То партнер не так посмотрел, то забыл поздравить тетю двоюродной сестры. А то и всю жизнь испортил. Далее наступает классическая пытка молчанием и отказ в близости. В этот момент все вокруг попадают под каток эмоционального гнета женщины. При этом сама дама тоже нервничает, разрушая себя и отношения, но привычка сильнее ее.

Почему женщины так любят обижаться?

В каком-то смысле обида на мужчину для них – быстрый способ получить желаемое. Вот она психанула, надула губы, топнула ножкой – и все, мужчина должен заслужить ее прощение подарками, извинениями, заверениями в любви. Это он виноват в ее плохом настроении! Естественно, такая позиция инфантильна и говорит о том факте, что сама девушка не хочет брать ответственность за ситуацию. Она не умеет отвечать даже за собственное настроение. Другие люди и события управляют ее жизнью, но не она. Ей нравится быть жертвой, плакаться и требовать конфетку.

С другой стороны, в повышенной обидчивости слабого пола некоторую роль сыграла и современная культура. Чему учат маленьких девочек? Быть хорошей хозяйкой, ухаживать за внешностью, любить детей. Все остальное – задача мужа, который должен уметь решить все проблемы и, конечно, делать ее счастливой. То есть муж отвечает не только за защиту жены или финансовую стабильность, но и ее базовое чувство удовлетворенности. А если такого нет, то обида на мужчину — вполне естественная реакция. Как будто кто-то другой может сделать нас счастливыми за нас, вложив нам в голову свою философию и мироощущение. Но это глупость!

Мы сами выбираем, как нам реагировать

Свобода человека проявляется не в том, чтобы создавать свой мир (увы, судьба бывает непредсказуемой). Она заключается в возможности выбрать свою реакцию на жизненные перипетии: расстроиться, быть благодарной или свести все в шутку. Если мы настроены позитивно, день задался и сил внутри хоть отбавляй, то как бы мир не пытался вывести нас из себя, сделать ему это не удастся. Зато когда ожидания не оправдываются, придуманный сценарий терпит фиаско, вот тогда хочется сбросить вину на окружающих, только бы остаться «чистенькими». Это окружающие виноваты, вот пусть все и исправляют, меняются, мы ни при чем. Проблема в том, что привычка отказываться от ответственности не помогает исправить неладное, но только все усугубляет. Откуда другим знать, чего мы хотим?

Почему обида на мужчину — это глупо?

Потому что сама идея о том, что с появлением мужчины жизнь превратится в сказку, абсурдна. Партнер может быть поддержкой, давать какие-то блага, увеличивать внутреннее счастье, но ему не под силу создавать его с нуля за нас самих. Он не маг и не бог! Наше внутреннее самоощущение, решение быть недовольной или счастливой – это наш собственный выбор. Кроме того, не стоит забывать, что психически женщина превосходит мужчину. Своими капризами и истериками любая из нас способна вывести из себя даже самого спокойного и сильного воина. Именно мы делаем атмосферу в доме, потому что умеем жить сердцем.

Вот почему не самые красивые с виду женщины могут пользоваться бешеным успехом – они транслируют правильные эмоции – веселья, легкости, принятия. Их сила в том, что они научились управлять своим настроением, не подстраиваясь под ситуацию, но меняя свою реакцию на нее. Они понимают, что обида на мужчину, в сущности, ни к чему хорошему не ведет, никак не решает образовавшийся конфликт. А если от этой эмоции нет никакой пользы, то какой в ней смысл?

Как избавиться от привычки обижаться?

При этом умение управлять своим настроением не означает, что вы должны подавлять в себе негатив или разрешать всем желающим вываливать на себя ведро помоев. Нет. Если вас оскорбляют, намеренно унижают или обесценивают ваши достоинства, нужно делать правильные выводы и вычеркивать таких людей из своей жизни. Совсем. Зачем вам отношения, которые приносят дисгармонию, заражают душу тревогой, где с вами плохо обращаются? Меняйте себя, окружение, работайте с самооценкой, а обиду выкиньте… она бесполезна.

Если же чувствуете, что совладать с собой не получается, настроение ниже плинтуса и все вокруг как-то выводит из себя — постарайтесь хотя бы сохранить осознанность. Мол, да, вам плохо, вы обижены. Однако это не повод упиваться страданиями, намеренно выискивая во всем негатив. Так сложились обстоятельства. Можно попробовать их принять и жить дальше, ища новые смыслы, а можно просто переболеть. Главное, сохраняйте осознанность, предупредите близких, что вам хочется погрустить, а потом возвращайтесь в колею. Помните, окружающие не несут ответственности за ваши чувства. А обида на вашего мужчину – это банальное проявление незрелости.

Поделитесь постом с друзьями!

GuruTest

Учимся прощать: как перестать обижаться на бывшего

Не получается простить бывшего? Но хуже вы делаете только себе. Обиды не дают стать счастливой, поэтому так важно избавиться от них. Мы расскажем, как это можно сделать.

Читать еще:  Мурашки на пальцах правой руки

По многим причинам женщины держат обиды на бывших мужчин. Но стоит ли жить в обиде? Психологи утверждают, что для счастливой жизни необходимо распрощаться с обидами: не простив бывшего, сложно начать новые, гармоничные отношения.

Почему так важно перестать обижаться на бывшего

Вы поставите точку в ваших прошлых отношениях и сможете начать новую жизнь. Если вы переживаете из-за прошлых отношений, это означает только одно — бывший мужчина еще находится в вашем сердце. Решите для себя: могут ли быть продолжены эти отношения? Возможно, у вас есть причины дать второй шанс бывшему. Если нет, то подумайте, какие у вас остались нерешенные вопросы с бывшим, и постарайтесь разрешить их как можно скорее. Пока вы не разберетесь со своим прошлым, вы не сможете начать жизнь с чистого листа.

Вы перестанете переживать, и ваше настроение изменится в лучшую сторону. Когда мы чувствуем обиду, наше настроение подавлено, и это всем заметно. Обиды не дают вам спокойно жить в настоящем. Разве это не лучший повод их скорее «отпустить»? Вы сразу заметите, как изменится ваше настроение, отношения с окружающими станут лучше, и жизнь наполнится яркими красками.

Вы быстрее встретите мужчину, с которым можно построить счастливые отношения. Во-первых, вы не сможете начать новые отношения, пока не поставлена точка в прошлых. Мужчины отлично чувствуют, что ваши мысли и сердце заняты другим, и никто не хочет быть «третьим лишним».

Во-вторых, есть правило, которое неизменно работает в отношениях с людьми: что излучаем, то и получаем. Пока внутри вас обида и злость на бывшего, вы излучаете негатив и подсознательно притягиваете его в свою жизнь. Но стоит изменить свое отношение к ситуации, и вы начнете притягивать удачу и внимание достойных мужчин.

Как перестать обижаться на бывшего?

1. Постарайтесь разобраться, почему обида на бывшего не дает вам покоя. Поймите, что вас так беспокоит в отношениях с бывшим, и подвергните эту информацию тщательному анализу. Бывает полезно посмотреть на ситуацию под другим углом. Осознав, что именно заставляет вас постоянно возвращаться к прошлым отношениям, вы сможете быстрее устранить эти причины и открыться навстречу новому.

2. Избавьтесь от всего, что напоминает вам о прошлых отношениях. Этот способ простой, но очень действенный. Если вы решили поставить точку в отношениях с бывшим, выбросите из своей жизни всё, что напоминает вам о нем. Выкиньте его вещи, подарки, удалите ваши совместные фото из социальных сетей. Если у вас с бывшим остались общие друзья, попросите их не рассказывать о нем и не расспрашивать вас о прошлых отношениях.

3. Во многих случаях не обойтись без помощи психолога. Если вы чувствуете, что самостоятельно с обидой не справляетесь, жизнь потеряла смысл, а обида продолжает съедать вас изнутри, то следует задуматься об обращении к психологу.

Не стоит стыдиться похода к психологу: сейчас это не такая уж редкость, а часто — просто необходимость. Следуя советам психолога, вы сможете избавиться от обид, и возможно, вам даже удастся сохранить хорошие отношения с бывшим мужчиной.

Перестать обижаться на бывшего не так просто, но мы надеемся, что наши советы вам помогут. Расскажите, что думаете вы: стоит ли прощать бывшего? Какие вы знаете способы быстрого избавления от обид? Делитесь своим мнением в комментариях, а также не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Чем вредна обида на мужчину и как от нее избавиться?

Жизнь без негативных эмоций гораздо ярче – уверена «Красивая и Успешная», которая сегодня расскажет, чем вредна обида на мужчину и как от нее избавиться. Обидеться на бойфренда или мужа мы, женщины, можем по разным причинам, и они бывают вполне серьезные.

Но давай поговорим о тех частых ситуациях, когда мы обижаемся по мелочам, ставим собственные принципы выше здравого рассудка и медленно, но уверенно отталкиваем от себя любимого.

Повышенная обидчивость (именно такую черту характера формируют подобные ситуации) крайне негативно влияет на отношения, порождает новые ссоры, желание обидеть в ответ, отомстить.

Крупные или мелкие, но долго и старательно накопленные за несколько лет обиды, подлым червячком «подтачивают» отношения и разъедают доверие.

Это влияет на все, начиная от уровня искренности, заканчивая сексом, и со временем может разрушить отношения между самыми близкими людьми!

Психосоматические причины многих болезней сегодня доказываются учеными, и обида – «лидер» среди отрицательных эмоций. В медицинских справочниках впору создавать раздел «обиды на мужчин и женское здоровье», ведь прежде всего это чувство связывают с заболеваниями женской половой сферы. Также считается, что это чувство «копится» в области бедер и груди.

Как видишь, причин избавиться от него более чем достаточно.

Я обиделась!

Поводов для обиды у современной женщины масса 🙂 Муж не достаточно хорошо похвалил новую прическу (слишком сильно – прическу подруги), отказывается выгуливать собаку или уже целый год не может прибить полочку в ванной. А еще бывает плохое настроение, стресс и гормоны.

Читать еще:  Не сгибается палец на руке причины

Одно резкое слово – и вот уже вихрь эмоций подхватил тебя и отправил плакать в ванную. Женский сайт Sympaty.net уверен – не стоит позволять, чтобы обида на любимого мужчину управляла твоей жизнь и отношениями.

Неверные тактики во время обиды:

  • молчание
  • игнорирование
  • манипуляции сексом

От обиды стоит избавляться полностью. Избавляться – значит простить, а не просто «запихнуть» ощущение в глубины подсознания, откуда оно будет руководить твоим настроением.

Как справиться с обидой на мужчину – действуй молниеносно:

  1. Как только ты почувствовала этот острый укол – тут же спокойно скажи мужчине, что именно, какие слова или тон вызвали негативную эмоцию. Ждать, пока у него включатся экстрасенсорные способности, можно вечно 🙂 Открыто обсуди ситуацию, и у обиды не будет шансов испортить тебе жизнь.
  2. Обижаешься? Подумай объективно, не пытаешься ли ты привлечь недостающее внимание. В этом случае твои чувства носят другое название (инфантильность, жалость к себе). Здесь нужно думать не о том, как отпустить обиду на мужчину, а решать другие задачи.
  3. Если ваш спор длится уже долгое время, а муж упорно не желает соглашаться с тобой – не давай зародиться обиде. Это разные точки зрения, и компромисс между близкими людьми всегда возможен.

Важно осознать ситуацию и понять, что за эмоции в тебе рождаются. Пожалей свое время и энергию. Ты вполне могла бы провести его с пользой и удовольствием, вместе с любимым мужчиной.

Вместо того чтобы обижаться и грустить, займись любимым делом или тем, что принесет равновесие, например, SPA-процедурами 🙂

Женская обида на мужчину – недостаток уверенности

Психологи уверены, что обижаются на мужчин чаще всего женщины, не уверенные в себе, своей внешности, своих достоинствах и способностях. Интенсивность и частота обид напрямую зависит от твоего внутреннего состояния и уровня самооценки.

Поэтому прежде всего нужно решать собственные проблемы. Иллюстрировать эту ситуацию специалисты любят такой фразой: «признай, что не тебя обидели, а ты обиделась».

Старая обида на мужчину: что делать?

Гораздо больше вреда приносят не мелкие, быстро забываемые обиды, а те, которые тяжелым грузом годами давят на грудь. В таком случае придется работать немного больше.

Возьми листочек и запиши ситуацию или слова, на которые ты обиделась, а дальше – те эмоции, которые ты испытывала. Разложи свою обиду, на отдельные, понятные ощущения (кроме обиды).

Далее спроси себя, мог ли мужчина поступить по-другому или выбрать другие слова? Если да, то задумайся, почему он поступил именно так. Возможно, он также переживал неприятные ощущения в этот момент (получил нагоняй от начальника, проиграла любимая футбольная команда, болела голова). Но! Не оправдывай мужчину, а прости – об этом ниже.

Как избавиться от обиды на мужчину: простить и отпустить

Твоя работа с конкретной обидой должна закончиться прощением мужчины. Ты делаешь это для себя, а не для него – избавляешься от черного, неприятного, разрушающего чувства. Проговорив ситуацию и разобрав свои ощущения на составляющие, представь себе образ прощения: роскошный цветок, распустившийся у тебя внутри, ясное небо, с которого уходят грозовые тучи, плачущего ребенка, который начинает улыбаться.

Можешь придумать свой, наиболее яркий, с которым у тебя ассоциируется умиротворение. Честно проделав такую работу, ты его достигнешь.

Обрати внимание, если обида на мужчину случается в похожих ситуациях, которые часто повторяются, то стоит обратиться к специалисту. Не обижайся, и твоя жизнь будет намного здоровее и счастливее!

Постоянно обижаюсь на парня

По всяким мелочам обижаюсь, знаю, что нельзя так себя вести, но каждый раз снова обижаюсь. В основном причина обид, в том, что я не чувствую, что он любит меня, не проявляет столько эмоций и чувств, сколько надо мне. Как перестать обижаться каждый раз? Я не права или он действительно не любит меня?

Каждый раз в состоянии обиды бейся лицом об стол. Со временем рефлекс закрепится и ты станешь нормальной. Если повезет.

Хм, тут еще нужно разобраться.

У меня тоже подобная ситуация в новых отношениях. Думала уже ставить точку, так как привыкла что в начале отношений за мной постоянно бегают, а тут звонок всего раз в день и встречи раз в три дня. Поговорили, в первый раз не понял, второй раз не понял, на третий раз когда собралась уже уходить от него дошло, первое время после этого писал, звонил, сейчас реже. Тоже общаемся два раза в день, но меня это начало устраивать, просто я поняла что когда он работает, он работает и ему немного не до меня, также и у меня, когда у меня завал на работе я также о нем почти не думаю и времени нет на звонки. Теперь еще я сама могу ему позвонить, считаю что если хочешь поговорить и просто услышать его голос, звони сама, и тебе будет легче и ему приятно.

А обижаться не стоит. Если действительно любите друг друга, то оба пойдете на компромисс, иначе отношения не спасти.

Читать еще:  Что лучше колоть

Если не чувствуешь,что любит-значит есть на то причины

Если не чувствуешь,что любит-значит есть на то причины

Дыма без огня не бывает

А как вы вообще живёте, обидчивые? Это же не жизнь, а мучения. Сами не живёте и другим не даёте.

представляю ваше лицо-вечная трагическая древнегреческая маска.

Ну точно как я, тоже обижаюсь. Он потом говорит, что-то не так, что с тобой. Может мы хотим большего внимания от них, больше эмоций. Вот даже сегодня, сказала своему после 1, 3 года отношений, что мы больше не будем встречаться, постоянно в таких сомнениях

Как же вы достали, такие обидчивые. Общаться с вами невозможно и невыносимо.

А зачем истерить и таким образом требовать от человека внимания.

Если мало от него внимания ищите того кто даст больше.Как ребенок который просит игрушку в магазине,ему не купили и он в слезы .Вы взрослый человек должны понимать ,что к чему,а не вампирить дозу обожания

Ндааа. Была я пару лет замужем и беременная, и срисовала это выражение пресловутое аж сразу у троих замужних подруг: Губы куриной попой, кислое лицо (не ну им, видимо, казалось, что на нем красивая вселенская скорбь, а не вот эта мерзость, во что наши хорошие лица превращаются, когда мы напоказ обижаемся) . Сначала я вспомнила дедушкинов выражение “На обиженых волки с-рать ездят.” А потом поняла, что я с такой мордой уже перед родным мужем достаточный километраж находила. Так стыдно.

Вчера в магазине, я, старая лошадь, залюбовалась на женщину свою ровесницу. Ну реально, сказочной красоты дама, и ухожена, и как же много дано. Но у нее в ее лет может 35 на лице уже застыло и впечаталось и уже лучиками первых морщинок у носа пошло вечное недовольство окружающим миром. А продавщица, тетка лет 50 прям мои мысли озвучила, когда дамочка вышла: Так много Бог дал, а она портит и портит.

Очень многие девушки и женщины обижаются “просто так”. А по факту выходит, что если очень долго разбираться, то это на почве того, что мы очень тревожные люди; боимся за отношения, не хотим проблем, а слишком много надумав случайно срываемся и создаем преграду для нормальных отношений.
Лично у меня с этим два способа борьбы: 1) пью Панангин (восполняю недостатки калия и магния) почему-то сразу становлюсь не такая агрессивная; 2) начинаю по новой уверять себя в том, что “Я – не брошенка. Если меня оставили, то это не значит, что должны забрать. Если мне нужен контакт – то он нужен мне и создай его сама. У человека есть свои проблемы и свои дела, а если он забыл, то это его проблемы, а я займусь чем-то более важным”.

эобычно это решается парой ударов ладонью по заднице и животным сексом

По себе людей не судят

Как же вы достали, такие обидчивые. Общаться с вами невозможно и невыносимо.

Нужно любить девушку и заботиться о ней, чтобы она чувствовала тепло и любовь. И когда есть любовь то и обижаться не на что и объяснять ничего не надо. А то многие строят из себя “парней” а сами только чтобы пристроиться и проехать нашару. Ну или девушки сами за ними бегают а те им позволяют. Какая уж тут тогда любовь.
Источник: опыт.
Оказалось я ему была не нужна.

Свадебное путешествие

на свободе

Больно когда вводит головку

Мужчины и смс

Первый партнер – принц

Планирую изменить жене

Неужели мужчинам не нравятся обычные женщины, а нравятся такие?

Развод или жить ради ребенка?

Недотрах

Как спросить мужчину о статусе отношений

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector