dr-melnikova.ru

Как снять кинезио тейп в домашних условиях

Молодость без инъекций: как работают кинезио-тейпы для лица

Увы, кожа лица взрослеет и может выглядеть старше, чем её обладательница. Она начинает терять эластичность, а контуры лица – подтянутость. Одна из причин таких изменений – гипертонус лицевых мышц.

Именно так на полках появляются дорогие баночки с надписью «лифтинг-эффект» и anti-age, а в поисковых запросах – «косметологические методы и эффективные процедуры».

Что такое кинезио тейпы

Кинезио тейп – клейкая лента, эластичность которой схожа с эластичностью кожи. Лента покрыта гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется под воздействием тепла тела.

Что такое тейпирование

Тейпинг – разновидность терапии, которую используют спортсмены для быстрого восстановления мышц и связок. Техника проявила себя и при коррекции тела – живота, бёдер и груди. Решение косметологов использовать тейпинг становится понятным и оправданным.

Компания Kinexib уже 7 лет на рынке кинезио-тейпирования. Кинезио-тейпы используют не только спортсмены, но и те, кто хочет преобразить свою внешность и сохранить молодость.

Кому подходят процедуры

Косметический тейпинг полезен для молодых девушек, у которых есть предрасположенность к гипертонусу лицевых мышц, но при этом ещё не наблюдаются выраженные возрастные явления.

С возрастными изменениями он тоже справляется: расслабление определенной группы мышц позволяет уменьшить выраженность мимических морщин и обеспечить лифтинг кожи.

Как это работает

Суть процедуры состоит в том, что на кожу по специальным схемам наклеиваются тейпы разной формы, длины и ширины. Тейпы – специальные кинезиологические пластыри из тканевого материала, с одной стороны обработанные клейким гипоаллергенным составом. При правильной аппликации они снимают напряжение лицевых мышц и уменьшают подвижность тканей.

Метод косметического тейпирования можно использовать, для:

• уменьшения гусиных лапкок, разглаживания насогубные складки, складки на лбу и в уголках глаз;

• устрания отечности век и участков под глазами;

• подтяжки овала лица;

• уменьшения второго подбородка;

• восстанавливления кровообращения и возвращения свежего вида кожи лица.

Сложность процедур

Перед первым тейпированием можно посетить косметолога. Профессионал расскажет об индивидуальных особенностях вашей кожи и проблемных зон, а также подскажет подходящий способ тейпирования персонально для вас.

Для того, чтобы освоить технику тейпирования не нужно записываться на курсы и читать энциклопедии. В инструкции и интернете доступны схемы и правила тейпирования. Всё, что нужно – подробно всё изучить и не торопиться.

Тейпирование лица состоит из трёх простых этапов:

  1. Подготовка. На этом этапе тщательно очищаем кожу лица и шеи гигиеническими средствами, обезжириваем и насухо вытираем полотенцем.
  2. Аппликация. Выбираем схему в зависимости от того, какую проблему хотим решить, внимательно изучаем инструкцию и клеим тейп строго по схеме.
  3. Снятие. Отклеиваем тейпы медленно и аккуратно. Чтобы клей не оставался на лице и тейп отклеивался легче, смочите его косметическим маслом.

Как долго длится процедура

В зависимости от сложности аппликации тейпирование лица занимает 10-20 минут. Время нанесения тейпов зависит от опыта и ловкости рук. Спешить не стоит.

Тейпы необходимо клеить строго по инструкции – каждая схема тейпирования основана на физиологии расположения мышц лица. Лучше потратить больше времени, но наклеить тейп в правильном месте, иначе эффекта может не быть вовсе.

Ходить с лентами на лице несколько дней подряд, к счастью, не нужно. В среднем ношения тейпов длится от 1 до 8 часов. Время зависит от зоны и цели воздействия.

Сколько нужно процедур для эффекта

Универсального ответа на этот вопрос нет. Здесь важен ряд факторов: зона, над которой ведется работа, над какими мышцами придется потрудиться и насколько сильно вас затронули возрастные изменения.

Скажем сразу – от одного сеанса чудес ждать не стоит. Наклеивая тейп, вы уменьшаете подвижность выбранных мышц, за счет этого и достигается косметический эффект. Чтобы мышцы расслабились и «запомнили» новое положение им нужно время. Главное помнить, что эффект остаётся с вами надолго, поэтому стоит подождать. Средний курс для заметного эффекта – от 7 до 10 процедур.

Если вы хотите уменьшить выраженность мимических морщин, сделать лифтинг проблемных зон или просто освежить кожу лица будет полезно в любом возрасте.

Мы используем только дышащие материалы, которые не вызывают раздражения и аллергических реакций, и рекомендуем выбирать ленты на основе хлопка, вискозы или шелка.

Также в составе тейпов обязательно должен быть безопасный гипоаллергенный клей. Именно он напрямую контактирует с нашей кожей, поэтому в нем не должно быть вредных и раздражающих веществ.

Товар по теме: Kinexib кинезио тейп

Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как кинезиотейпы могут спасти вас от боли, отёков и растяжений

Что такое тейпы?

Как работают кинезиотейпы?

Когда нужно клеить тейпы?

Как клеить кинезиотейпы?

Где купить кинезиотейпы?

Спортсмены обклеены цветными полосками не просто так.

Что такое тейпы?

Спортивный тейп — это полоска из клейкого тканевого материала, напоминающего пластырь. Тейпы применяются для фиксации травмированных суставов на короткое время. Они ограничивают подвижность сустава и снимаются сразу после соревнования или тренировки.

Кинезиотейпы — это разновидность спортивных тейпов, разработанная японским хиропрактиком и массажистом Кензо Касе (Kenzo Kase). Кинезиотейпы сильно отличаются от обычных спортивных тейпов как по внешнему виду и составу, так и по функциональности.

Читать еще:  Отложение солей в шейном отделе как лечить

Кинезиотейп, кинезиологический тейп (kinesio — движение, tape — лента) — это лента из мягкого хлопкового волокна с акриловым медицинским клеем. Активированный с помощью тепла акриловый слой приклеивается на ткань волнообразно, на манер естественного рисунка на коже.

madguy-sports.com

В отличие от обычных спортивных тейпов, кинезиотейпы пропускают воздух, позволяя коже дышать, не вызывают аллергии и при намокании быстро высыхают. Их можно носить несколько дней подряд, принимать с ними душ и даже плавать — тейп не отклеится, сохранит все свои свойства, а кожа под ним не будет мокнуть.

Тейпы растягиваются продольно до 180% от своей изначальной длины и не ограничивают диапазон движений, а, наоборот, увеличивают его The effect of kinesio taping on lower trunk range of motions. . Тейпирование безопасно для людей в любом возрасте, может использоваться во время беременности.

Сегодня кинезиологическое тейпирование применяют и спортсмены, и обычные люди. Тейпы носят дети, беременные, используют стоматологи, косметологи и логопеды, тренеры и массажисты.

Кинезиотейпы бывают разных цветов. Однако цвет выполняет только эстетическую функцию и не влияет на характеристики или способ действия самой ленты.

Как работают кинезиотейпы?

Тейпирование создаёт декомпрессию и стимулирует нервные рецепторы кожи и подлежащих тканей. Рассмотрим оба механизма подробнее.

Декомпрессия

При наклеивании тейп формирует складки на коже, поднимая её над травмированным участком. За счёт этого снижается давление на ткани, в которых расположены нервные окончания и кровеносные сосуды.

fisioterapiaypilates.blogspot.ru

В результате улучшается кровоснабжение травмированной области. А значит, ткани получают больше кислорода и питательных веществ, а продукты метаболизма быстрее удаляются.

Кроме того, за счёт декомпрессии улучшается отток лимфы от повреждённых тканей.

Одно из приятных последствий декомпрессии — улучшение реологии лимфы, которая циркулирует по лимфатической системе, в коже, фасциях и других тканях. Как и компрессионные бинты, тейп уменьшает отёки и устраняет ощущение переполненности, но при этом не сковывает движения.

Стимуляция рецепторов

Кожа и подлежащие ткани имеют много чувствительных рецепторов, которые отвечают за восприятие прикосновений, боли, температуры и давления. Некоторые из этих рецепторов играют дополнительную роль — отвечают за передачу в мозг информации о том, где находятся наши части тела при движении (проприоцепция).

Тейп приподнимает и смещает структуры кожи и подлежащих тканей, что воздействует на рецепторы и улучшает сигнал от травмированного места в мозг и обратно. В результате стимулируется больше зон сенсорной коры головного мозга.

Поскольку в травмированных суставах часто нарушается проприоцептивное чувство, тейпирование помогает вернуть нормальное ощущение своего тела и предотвратить дальнейшее травмирование и изменение паттернов движений.

Наталья Лабзова утверждает, что неполадки в одном месте сказываются на всём теле. Например, у людей с вывихом лодыжки значительно снижается активность мышц бедра. Это приводит к перенапряжению и чрезмерной усталости той или иной группы мышц, а также к изменению паттернов движения. Тейп возвращает к жизни спящие мышцы и успокаивает перегруженные. Он помогает телу координировать движения так, словно мышцы здоровы.

Кроме того, стимуляция проприоцепторов помогает быстро избавиться от боли A systematic review of the effectiveness of Kinesio Taping—fact or fashion? . Дело в том, что и болевые сигналы, и сигналы о положении тела передаются в мозг по одним и тем же путям. Однако ощущение боли передаётся медленнее, чем ощущение положения своего тела в пространстве.

При одновременной стимуляции болевых, проприоцептивных и других чувствительных рецепторов кожи возникает эффект болевого клапана. То есть в головной мозг первым придёт самый быстрый сигнал — проприоцептивный, заглушая все остальные.

Это работает и в быту. Например, если вы ударились, первая реакция — потереть место ушиба. Механическое воздействие на место ушиба подавляет боль. Тейп помогает справляться с болью по тому же принципу: оказывает механическое воздействие на болевые участки, отвлекая мозг.

Когда нужно клеить тейпы?

Тейпирование широко применяют:

Надо отметить, что при серьёзных нарушениях и травмах кинезиотейпирование не решает проблемы, а является лишь поддерживающим средством. Кензо Касе изобрёл метод именно как часть терапии, а не её замещение.

Как клеить кинезиотейпы?

Тейпы могут накладываться X-образно, Y-образно (с разрезанием конца ленты надвое), I-образно, друг на друга. При этом ленту можно по-разному растягивать по всей длине и по разным участкам. Например, один и тот же тейп на одном участке растягивается на 80%, на другом — на 50%.

Х-образное наложение тейпа

Для тейпирования лучше обратиться к сертифицированному инструктору, кинезио- или мануальному терапевту. Специалист должен иметь базовые знания в кинезиологии, анатомии и физиологии.

Иногда самостоятельно наложить тейп сложно, поскольку невозможно принять правильную позу и одновременно наклеить ленту.

Если же вы решили наложить тейп самостоятельно или с помощью друга, посмотрите видеоинструкцию. Вот плейлисты от профессионалов:

Несколько общих моментов:

  1. Перед наклеиванием тщательно очистите и высушите кожу. Сбривать волосы не нужно.
  2. Отмерьте и отрежьте тейп до того, как вы отклеите подложку.
  3. Закруглите края тейпа, чтобы они не задевали об одежду и тейп дольше продержался.
  4. Надорвите подложку на краю тейпа или посередине в зависимости от типа наложения. Приклейте край или центр тейпа и только потом оторвите подложку полностью. Растяните тейп до нужной степени и приклейте на место.
  5. После приклеивания прогладьте тейп руками, чтобы тепло активировало клеящий слой.
  6. Надевайте одежду осторожно, чтобы не отклеить тейп.
Читать еще:  Может ли комбилипен повышать давление

Где купить кинезиотейпы?

В спортивных и околоспортивных магазинах или на AliExpress.

  1. Кинезиотейп Kinexib tape.
    Купить в «Спортмастере» за 599 рублей →
  2. Кинезиотейп Rocktape.
    Купить в «Спортмастере» за 899 рублей →
  3. Кинезиотейп Kinexib Pro tape.
    Купить в «Спортмастере» за 179 рублей →
  4. Кинезиотейп Strengthtape (лента нарезана для использования на плечах).
    Купить на iHerb за 358 рублей →
  5. Кинезиотейп Strengthtape (лента нарезана для использования на коленях).
    Купить на iHerb за 358 рублей →
  6. Кинезиотейп Strengthtape (лента нарезана для использования на голенях).
    Купить на iHerb за 358 рублей →
  7. Кинезиотейп Strengthtape (лента нарезана для использования на спине).
    Купить на iHerb за 358 рублей →
  8. Кинезиотейп no name.
    Купить на AliExpress за 165 рублей →

Тейпирование лица в домашних условиях

Тейпирование лица помогает подтянуть кожу самостоятельно без хирургического вмешательства. Кинезио тейпы эффективно разглаживают морщины, убирая самые глубокие из них.

Эту косметическую процедуру можно проводить в домашних условиях.

Эффективность процедуры

Желаемого эффекта подтяжки можно добиться только при регулярном использовании кинезиотейпов. Однако даже одна процедура может улучшить состояние кожи. Кинезиологическое тейпирование лица дома хорошо подтягивает кожу, устраняя ее дряблость. Также кинезио процедуры помогают:

убрать морщины любой глубины;

выровнять и подтянуть овал лица;

устранить растяжки и второй подбородок;

улучшить циркуляцию крови и лимфы;

снять отечность и одутловатость лица;

запустить процессы регенерации и омоложения кожи.

Методики наложения тейпов

Существует несколько методик эстетического тейпирования, которые можно применять в домашних условиях. Выбор той или иной методики зависит от целей использования пластыря кинезио. Для снятия отеков, уменьшения носогубных складок и формирования четкого контура лица применяют лимфодренажное тейпирование. Для устранения морщин, коррекции обвисших щек и подтяжки овала лица используются техники корректирующего тейпирования. Также иногда тейпы не только подтягивают кожу, но и украшают лицо. В этом случае применяются эффективные методики арт-тейпирования от морщин. Техника арт-тейпирования особенно актуальна тогда, когда приходится носить кинезиотейпир несколько дней.

Схемы эстетического тейпирования

Если нужно избавиться от носогубных складок и поднять скулы, тейп наклеивают на скуловые мышцы. Тейпирование начинается от зоны носогубных складок. При этом углы губ отводятся в сторону, противоположную стороне наклеивания пластыря. Затем тейп накладывают по скуловым мышцам без натяжения. После этого тейпируют латеральную мышцу, накладывая терапевтическую ленту на нос от его середины по краям.

Для удаления крупных и мелких морщин около глаз тейпируется круговая мышца глаз. Для этого тейп накладывается между бровями и выпуклой частью скулы. Сначала к углу глаза наклеивается середина ленты, а затем к лицу прикрепляются ее верхняя и нижняя части.

Чтобы убрать горизонтальные морщины на лбу, нужно взять широкий тейп. Якорь ленты следует закрепить над переносицей. Затем нужно натянуть кожу руками на линии роста волос и наклеить конец ленты на лоб.

При сглаживании межбровных морщин нужно тейпировать лобную и сморщивающую брови мышцы. Первый пластырь с раздвоенным концом накладывается от зоны между бровями к линии роста волос по лобной мышце. Второй тейп наклеивается по лобной мышце над бровью. Третью и четвертую ленты средней длины прикрепляют на мышцы, сморщивающие бровь. При этом бровь оттягивают в сторону виска, а ленту накладывают без натяжения. В этом случае терапевтическое тейпирование начинается с внутренней стороны брови.

Кинезиотейпирование для подтяжки овала лица осуществляется по линии челюстной дуги от подбородочной мышцы. Чтобы избавиться от морщин вокруг губ, нужно клеить тейпы на круговую мышцу рта. Т.е. клейкую кинезио ленту надо расположить над губами в виде усиков с обеих сторон.

Порядок проведения тейпирования

Перед процедурой нужно предварительно очистить и обезжирить кожу. Также можно сделать легкий массаж лица, чтобы разогреть кожные покровы и мышцы. Затем нужно отрезать кусок клейкого пластыря, соответствующий по длине проблемному участку кожи. При этом кинезиотейп необходимо максимально растянуть.

После этого концы ленты следует слегка закруглить, чтобы пластырь более плотно соприкасался с тканями лица. Когда подготовительные работы будут закончены, нужно осторожно отделить клейкую ленту от защитного слоя. Затем надо растянуть кожу и по направлению лимфотоков наклеить кинезио тейп. При этом следует тщательно разгладить ленту, чтобы не было никаких складок. Также разглаживание ладонями приводит в действие термоактивный клей, и тейпы быстрее приклеиваются. После наклеивания полосок кинезио может возникнуть легкое ощущение покалывания, но это нормально.

Обычно максимальная сцепка с кожей достигается через полчаса после наклеивания пластыря. Поэтому нет никакого смысла накладывать тейпы на несколько минут. Продолжительность процедуры кинезиотейпирования зависит от размеров, глубины и месторасположения морщин. Для коррекции мимических морщин достаточно нескольких часов. Чтобы устранить глубокие морщины, тейп нужно держать на лице всю ночь. Снимать кинезиотейпы следует по направлению к лимфатическим узлам, предварительно смочив ленты водой. Все действия во время снятия пластыря должны быть мягкими и четкими.

Кинезио тейпы для лица нельзя наклеивать в зону под глазами, на веки и шею. В этих местах толщина кожных покровов минимальна. Здесь очень нежная кожа: она может растянуться, прибавив морщинок.

Противопоказания к кинезиотейпированию

Положительные отзывы о кинезио впечатляют, но перед наложением тейпа нужно посоветоваться с доктором. Кинезиотейпирование лица от морщин является медицинской процедурой, которая имеет ряд противопоказаний. Этими противопоказаниями являются:

Читать еще:  Шишка на плече под кожей что это

проблемы с лицевыми нервами (невралгии, параличи и т.д.);

аллергия на материалы, из которых сделан кинезиотейп;

порезы, раны и другие травмы кожи;

заболевания дыхательной системы и ЛОР-органов и т.д.

Не рекомендуется проводить тейпирование при менструации, повышенной температуре и во время гипертонического криза. Также кинезиотейпирование лица не устраняет причины многих системных болезней. Для лечения подобных заболеваний придется обращаться к врачу.

Заключение

Эстетическое тейпирование является действенным методом омоложения. Оно позволяет скорректировать морщины без хирургических манипуляций, ботокса и иных болезненных

Тейпирование лица

Эстетическое тейпирование лица

Эстетическое кинезоитейпирование (тейпирование) – инновационный метод, разработанный американским врачом японского происхождения Кензо Касе, который помогает добиться подтяжки лица с помощью специальных пластырей (тейп лент).

Кинезиотейпы — специальные эластичные хлопковые ленты, не содержащие латекс, с акриловым термоактивным покрытием, схожим по эластичности с человеческой кожей.

Тейпы накладываются только на подготовленную кожу по массажным линиям.

Схема наложения тейпов

Эстетическое кинезиотейпирования лица способно:

  • избавить от мелких морщин на лице;
  • устранить отеки и мешки под глазами;
  • разгладить ;
  • разгладить межбровные морщины и заломы;
  • уменьшить носогубные складки;
  • уменьшить второй подбородок;
  • подтянуть овала лица;
  • сгладить морщин вокруг губ.

Тейпы помогают обеспечить правильную работу мышц.

Противопоказания к кинейзиотейпированию лица:

  1. повреждения на коже;
  2. болезни дыхательной системы;
  3. острая сердечная недостаточность;
  4. индивидуальная непереносимость материалов;
  5. кожные заболевания;
  6. тромбоз глубоких вен;
  7. тяжелые стадии сахарного диабета;
  8. насморк, воспаление миндалин.

Любое простудное заболевание разнесет вместе с лимфой инфекцию. Тейпирование при плохом самочувствии не делают.

Зоны куда тейп клеить не стоит:

  1. зона верхних век;
  2. лимфоузлы.

Рекомендации по кинейзиотейпированию лица:

  1. тейпы наклеивают по направлению к лимфоузлам;
  2. кожа должна быть очищенной от косметики;
  3. обладателям чувствительной кожи под тейп необходимо нанести увлажняющий крем;
  4. тейп наклеивают после легкого массажа, расслабляющего мышцу лица (ту которую предстоит тейпировать);
  5. тейпы остаются на коже от 3 до 8 часов(некоторые можно на ночь);
  6. снимать тейпы следует под острым углом, не травмируя кожу;
  7. одну и ту же зону 2 дня подряд не тейпируют;
  8. с тейпами в области гусыных лапок не спят(опасность заломов);
  9. разрезают тейп по длине (так как он тянется);
  10. регулярность;
  11. тейпировать можно пару зон одновременно.

Плюсы эстетического кинейзиотейпирования лица:

  1. эффективность;
  2. доступность в цене;
  3. минимум побочных эффектов( обладательницам чувствительной кожи этот метод может не подойти).
  • все аппликации наклеиваются на уходовое средство (масло, тоник, крем …);
  • перед аппликациями необходимо сделать массаж или упражнения на лицо;
  • необходимо знать расположение мимических мышц лица и шеи (так аппликации будут точнее).

Мимические мышцы лица и шеи

Тейпирование лба (от межбровных морщин)

  1. необходимо взять нужную длину( будет равна высоте от межбровного пространства до волосяной части головы) и разрезать его на две части;
  2. одну из частей еще раз на половину( должны получится 2 узкие полоски);
  3. отрываем тейп у якорька и наклеиваем его( якорьком) на область межбровки снизу вверх без натяжения;
  4. второй тейп клеим так же.

Тейпирование лба (от морщин на лбу)

  1. необходимо взять нужную длину тейпа( она будет равна высоте нашего лба от переносицы до волосяной части головы);
  2. наклеивать следует снизу вверх( без натяжения);
  3. наклеивать тейп следует на крем, тоник( любое средство, которым пользуетесь );
  4. можно оставить на ночь.

Тейпирование линии нижней челюсти

  1. необходимо взять нужную длину тейпа( она будет равна расстоянию от угла подбородочной мышцы- (там где она заканчивается, на саму мышцу не залазить), до угла линии нижней челюсти);
  2. тейп( отмеренный) разрезать на 2 части ;
  3. от полоски тейпа отклеить бумажную основу на 1,5 см и приклеить его к углу подбородочной мышцы( на мышцу не залазить);
  4. отклеить оставшуюся часть бумажной основы и плавно наложить тейп.

Тейпирование скуловых мышц

  1. необходимо взять тейп нужной длины ( она будет равна расстоянию от скуловой кости до крыла носа);
  2. разрезать тейп в длину на равные полоски;
  3. оторвать от якоря бумажную основу и наклеить якорь без натяжения на зону скуловой кости;
  4. открыть рот и отрывая бумажную основу от остальной части тейпа и наклеить его без натяжения, к крылу носа;
  5. тоже самое сделать с другой стороной лица.

Тейпирование круговой мышцы глаза

  1. необходимо взять нужную длину тейпа( примерно ширина 2,5 см, длина индивидуально);
  2. оторвать бумажную основу посередине;
  3. начинают клеить тейп от середины круговой мышцы глаза расправляя плавно по сторонам тейп без натяжения;
  4. спать с такой аппликацией не рекомендуется.

Тейпирование области вокруг глаз

  1. Длину тейпа отмеряем индивидуально. ( от уголка глаза , до козелка уха)
  2. Разрезаем на 2 равных кусочка, кажный потом подели еще на части,
  3. Оставляем якорек 1,5 — 2 см, а остальную часть тейпа разрезаем на тоненькие полосочки, так чтоб у нас получилась ,, осминожка,,
  4. Снимаем подложку с якорька и клеим его у проекции лимфотического узла (к уху)
  5. Первую ножку клеим над бровью, вторую – под бровью, третью – ведем по скуловой кости, чпетвертую и пятую страраемся приклеить еще ниже
  6. Не забываем нанести свое уходовое средство под тейп (если у вас чувствительная кожа)

Как сделать самостоятельно аппликацию на область вокруг глаз показано на видио

Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector