dr-melnikova.ru

Клиника шрот в москве

Гимнастика Катарины Шрот в ECSTO

Одной из самых частых и серьезных проблем является сколиоз — искривление позвоночника. В его лечении на сегодняшний день лучше всего зарекомендовал себя метод Катарины Шрот, который разработан в одноименной клинике в Германии. Доктора и инструкторы отделения реабилитации Европейской клиники спортивной травматологии и ортопедии прошли профессиональную подготовку по данной методике и с успехом применяют ее в своей практике. Гимнастика по методу Катарины Шрот проводится Детской клинике EMC.

Шрот-терапия официально признана во многих странах мира. Например, в Германии она входит в услуги обязательного медицинского страхования, направление хорошо развито в Европе и меньше — в Америке. Методика была разработана в 20-х годах в Германии, со временем менялась, впитывая достижения науки и врачебного опыта, и в современном виде представляет собой структурированную, логичную и эффективную систему лечения пациентов, страдающих сколиозом.

Врачи клиники ECSTO прошли международный сертификационный курс в клинике Катарины Шрот в Германии, городе Бад Зобернхайм, в том месте, где методика зародилась и « доросла » до своего современного вида. Конечно, многое поменялось, построен новый современный госпиталь, где, впрочем, основным методом лечения являются именно упражнения. Несмотря на кажущуюся « старомодность » метода, очередь на прохождение курса лечения – от полугода и более.

Что такое сколиоз?

Сколиоз — это, упрощенно говоря, боковое искривление позвоночника. Формально диагноз сколиоза можно поставить при боковом изгибе позвоночника больше 10 градусов. В то же время позвоночник — сложная система и изменения в механике позвоночного столба происходят во всех трех плоскостях. При этом важно разделять « просто сколиоз » — компенсаторный, возникающий из-за несимметричной деятельности, мышечного спазма, разницы в длине ног и тому подобных факторов и идиопатический, или « сколиотическую болезнь » — прогрессирующее обезображивающее заболевание. Методика Катарины Шрот в полном объеме особенно эффективна при идиопатических сколиозах. На вопросы отвечает доктор Ольга Позднякова.

Эта методика позволяет полностью вылечить сколиоз?

Такой задачи мы перед собой не ставим. Мы пытаемся стабилизировать — не дать ему усугубиться под действием гравитации.

Подходов для решения задачи может быть два — это борьба со сколиозом «снаружи», то есть корсеты, действие которых также основано на концепции Шрот, и «изнутри» — работа, направленная на исправление позы при помощи гимнастики и дыхательных упражнений. Некоторым пациентам при сколиозе может быть также показано хирургическое вмешательство.

Какие упражнения наиболее эффективны?

Гимнастика делится на специфические и неспецифические упражнения. Неспецифические упражнения улучшают общую антигравитационную функцию мышечного корсета, таким образом стабилизируя позвоночный столб.

Специфические же упражнения по методике Шрот помогают скорректировать именно нарушения позы (искривление позвоночника, деформацию грудной клетки, нарушения со стороны таза и плеч), характерные для сколиоза. Это серии растяжек и малозаметных, но сложных движений в позах, позволяющих максимально растянуть позвоночный столб по вертикальной оси с инверсией сколиотических деформаций. При этом важно не только дать пациенту пассивную, структурную возможность выпрямиться, так и научить его удерживать правильную позу во время его ежедневной деятельности, для этого тоже есть специальные упражнения.

Упражнения по методике Шрот направлены на то, чтобы дать потенциал соблюдения правильной позы и научить человека эту позу поддерживать. Очень часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда потенциал может быть дан, а умения нет, и тогда все усилия специалиста сводятся на нет. Или, что встречается реже, — умение есть, но нет потенциала – происходит аналогичная ситуация. Лечение сколиоза — длительный процесс, требующий определенной дисциплины со стороны пациента, так как лечение по Шрот подразумевает ежедневное выполнение пациентом специфических упражнений дома, которые подбираются индивидуально в соответствии с формой сколиоза.

Существует ли профилактика сколиоза?

В первую очередь нужно обозначить группу риска: это дети с 8 до 13 лет, чаще девочки, особенно если в семье есть люди со сколиозом.

Профилактика — это активный образ жизни и ежегодные осмотры ортопеда. Предупредить заболевание нельзя, ноего можно вовремя диагностировать, тогда вероятность того, что сколиоз затормозится –будет наивысшей.

Важно понимать, что методика Катарины Шрот эффективнее в составе комплексного лечения: массажа, физиотерапии, лечебной физкультуры, гимнастики. Все это обеспечивается за счет слаженной работы целой команды профессионалов: ортопедов, реабилитологов, физиотерапевтов, может даже психологов.

Трехмерная коррекция сколиоза по методу Шрот показана детям и взрослым с прогрессирующими формами сколиоза, а также при стабильных сколиозах, когда есть боль в спине. Наряду с лечебным корсетированием, можно с уверенностью утверждать, что Шрот-терапия — наиболее действенный консервативный метод лечения сколиоза.

Читать еще:  Таблетки гидазепам инструкция

Лечение сколиоза без операции

Немецкая методика Катарины Шрот.

Сколиоз или искривление позвоночника – довольно распространенная патология. Обычно искривление бывает вправо и влево относительно оси позвоночника. При этом ребра и лопатки смещаются в сторону, вызывая проблемы со здоровьем.

Классификаций сколиоза большое количество. Чаще всего выделяют грудной и поясничный сколиоз. Помимо этого, указывается форма искривления: С-образный, S-образный и Z-образный. Тяжесть сколиоза определяется величиной угла дуги искривления. Начальные проявления заболевания поддаются консервативным методам лечения.

Широко распространенной методикой в борьбе со сколиозом является лечение по методу Катарины Шрот. Катарина Шрот страдала сколиозом. По оставшимся фотографиям Катарины было отмечено, что болезнь была не сильно выраженной, однако, свой метод впервые она использовала на себе, показав существенные положительные результаты гимнастики.

После этого Катарина Шрот начала использовать методику у больных с тяжелыми формами сколиоза, получая удивительные результаты. Свои положительные результаты Катарина публиковала в различных научных журналах. Первая клиника была открыта в 1921 году.

Клиники Катарины Шрот расположены во многих городах, но основное ее здание находится на территории Германии. Сегодня ее делом руководит сын Х.-Р. Вайссе. Клиника обладает современным оборудованием и высокопрофессиональным коллективом для проведения упражнений, однако, сама методика практически не изменилась. Сын Катарины дополнил методику введением корсетного лечения, что в совокупности с традиционными упражнениями позволяет добиться существенных результатов.

Главный принцип гимнастики – правильное дыхание. При сколиозе происходит смещение оси позвоночника, что ведет за собой смещение структур грудной клетки. Обычно это приводит к уменьшению межреберных промежутков с одной стороны и увеличению их с другой. Это оказывает влияние на легкие. Там, где промежутки уменьшены, легкое больше зажато, поэтому и объем воздуха на половину уменьшен. С другой стороны объем легких больше. Таким образом, газообмен нарушен с двух сторон, так как и меньший, и большой дыхательный объемы влияют на функционирование тканей и клеток организма.

Для исправления такой кривизны Катарина разработала специальное дыхание. Оно позволяет делать больший вдох западающими частями грудной клетки. Дыхание будет отличаться в зависимости от вида, степени и стороны поражения. Для проведения таких упражнений применяются специальные мешочки, которые при дыхании не дают вдохнуть больше воздуха, чем нужно.

Особенности дыхания

При знакомстве с данной методикой появляются некоторые сомнения, так как непонятно, как можно добровольно дышать одной половиной легких?

Для осуществления данной технологии все занятия проводятся по индивидуальной методике. В движении ребер участвуют поперечнополосатые мышцы, которые находятся также в составе мышц рук и ног, поэтому до определенной степени контролировать их деятельность можно. При выполнении упражнений пациент лежит на животе. До выполнения контролируемого дыхания врач выполняет массажные движения в области грудной клетки, которая западает. В это время пациент фокусирует свое внимание на этой части грудной клетки. Далее, врач кладет ладонь на западающую часть грудной клетки и просит больного вдохнуть именно этой областью. Когда у пациента это начинает вполне осознанно и хорошо получаться, тогда врач убирает руку, и пациент дышит без помощи именно западающей частью грудной клетки.

Тренировка включает в себя несколько этапов. Сначала корректируется поясничная складка, затем западающая часть грудной клетки и верхняя часть груди.

Выдох также имеет свои особенности:

  1. Выдох необходимо делать достаточно длительным.
  2. Губы должны быть полусжаты.

Во время выдоха врач также кладет руку или надавливает на ту часть грудной клетки, которая должны быть задействована.

Помимо упражнений, врач перед тренировкой в полном объеме рассказывает пациенту об особенностях его заболевания. Объяснения включают анатомические и физиологические особенности, описание осей и нарушений в каждом конкретном случае. Такие знания позволяют понять пациенту суть тренировок, что от него требуется и как в деталях выполнять упражнения. Без понимания проблемы и детального разъяснения ее решения успех будет сомнителен.

При данном методе все упражнения статические. Они не формируют мышечный каркас, а оказывают воздействие на проблему во всех направлениях и плоскостях.

Для успешного выполнения упражнений требуется в первую очередь занять правильное положение. Это позволит качественно влиять на искривление и лучше чувствовать необходимые мышцы. Затем выполняются упражнения для растяжения мышц всего тела. Упражнения позволят увеличить межреберные промежутки, что облегчит выполнение следующего этапа – непосредственное выполнение дыхания, которое описано выше. Последний этап включает активные упражнения, которые выполняются во время выдоха и влияют на противоположную сторону грудной клетки, сокращая межреберные промежутки.

Все эти этапы выполняются в зале, оснащенном со всех сторон зеркалами. Это позволяет корректировать неточности на всех этапах тренировки. После выполнения упражнений под контролем врача, пациент начинает работать самостоятельно. Необходимо выполнить упражнения по 30 раз под собственным контролем и контролем врача. Во время тренировок необходимо пить воду, так как сил прикладывается много.

Читать еще:  Что такое остеопения костей

Цель упражнений – профилактика дальнейшего развития сколиоза. Такие упражнения не излечивают от сколиоза, но позволяют предотвратить осложнения.

Обычно такая методика применялась в рамках реабилитации и длилась около 3 месяцев. В современном варианте курс значительно сокращен, но частота выполнения упражнений осталась высокой – 3 раза в день по 1,5 часа.

Помимо людей со , такие упражнения нужно выполнять и взрослым, и детям без каких-либо нарушений (детям – 1 раз в год, взрослым – 1 раз в 2-3 года).

Кроме того, к применению такой гимнастики есть противопоказания:

  1. Острые инфекционные заболевания.
  2. Онкология.
  3. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  4. Остеопороз.

Выполнение гимнастики по методу Катарины Шрот приводит к колоссальным результатам. К еще большему терапевтическому эффекту приводит комбинация с другими методами лечебной физкультуры.

Запишем на прием в специализированный центр по лечению сколиоза без операции.

Центр лечения сколиоза им. Катарины Шрот

оставить отзыв

Описание организации:

Ближайшие детские клиники и медицинские центры в Москве

  • Азовская улица, 24, корп. 3, этаж 5
  • +7 (915) 4. Показать телефон
  • ежедневно, 10:00–20:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские диагностические центры, Детские клиники и медицинские центры

  • Азовская улица, 24, корп. 3, ТЦ Азовский, эт.4
  • +7 (499) 4. Показать телефон
  • пн-пт 9:00–21:00; сб,вс 9:00–20:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские клиники и медицинские центры

  • Симферопольский бульвар, 24к5
  • +7 (495) 3. Показать телефон
  • пн-пт 10:00–21:00; сб 10:00–19:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские клиники и медицинские центры

  • Симферопольский бульвар, 22
  • +7 (495) 1. Показать телефон
  • пн-пт 8:00–22:00; сб,вс 9:00–21:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские клиники и медицинские центры

  • Азовская улица, 20к2, эт. 3
  • +7 (499) 6. Показать телефон
  • пн-пт 9:00–18:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские клиники и медицинские центры

  • Симферопольский бульвар, 22
  • +7 (495) 2. Показать телефон
  • пн-пт 8:00–22:00; сб,вс 9:00–21:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские диагностические центры, Детские клиники и медицинские центры

  • Симферопольский бульвар, 19, корп. 1
  • +7 (495) 9. Показать телефон
  • ежедневно, 9:00–21:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские клиники и медицинские центры

  • Симферопольский бульвар, 17, корп. 1
  • +7 (495) 6. Показать телефон
  • ежедневно, 9:00–21:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские клиники и медицинские центры

  • Симферопольский бульвар, 24к4
  • +7 (495) 3. Показать телефон
  • пн-пт 8:00–21:00; сб 9:00–17:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские клиники и медицинские центры

  • Симферопольский бульвар, 29, корп. 1
  • +7 (926) 9. Показать телефон
  • ежедневно, 10:00–21:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские клиники и медицинские центры

Отзывы о компании “Центр лечения сколиоза им. Катарины Шрот”

Если Вы уже имеете опыт посещения этого заведения, у вас есть какая-нибудь интересная история, связанная с ним, и вы хотите поделиться ею с нашими пользователями, можете опубликовать ее здесь.

Лечебная гимнастика от Катарины Шрот при сколиозе: реабилитация на дому

Существует масса методов лечения сколиоза посредством выполнения упражнений. Один из них – это методика Катарины Шрот. Хотя она была известна еще в начале прошлого столетия, сегодня о ней знают немногие. Однако в современной Германии это основной консервативный метод борьбы со сколиозом. Катерина Шрот сама страдала сколиозом, и разработала собственную методику борьбы с ним, которая основывается на неравномерном дыхании. И сегодня методика Катарины Шрот, также известная, как шрот-терапия, продолжает набирать обороты популярности.

Гимнастика Катарины Шрот

Катарина Шрот родилась в Германии в 1984 году и имела образование физиотерапевта. Она сама сильно страдала сколиозом, и наблюдала у себя реберный горб на спине и впадину на груди напротив него. В какой-то момент женщина сравнила себя с мячиком с вдавленной впадиной, который очень хочется выровнять путем вдыхания во вмятину воздуха. Так она пришла к идее асимметричного дыхания, которое помогло бы выровнять сколиоз.

Используя зеркала, расположенные друг напротив друга, Катарина стала экспериментировать с упражнениями, стараясь вдыхать большее количество воздуха на левую сторону. И она заметила, что такой вдох способствует выравниванию горба справа и устранение впадины на груди. Так она сделала открытие, которое в 1921 году позволило ей открыть клинику, где она начала лечить от заболевания по собственному методу, причем не только своих сограждан, но и пациентов со всего мира.

В итоге Катарина Шрот разработала целую систему изометрических упражнений, которые базируются на управляемом асимметричном дыхании, и посредством которых можно исправить искривление патологических изгибов позвоночного столба в трех плоскостях: горизонтальная, фронтальная и сагиттальная.

Благодаря многолетнему опыту работы с больными автор смогла идеально отточить методику. Она создала авторскую классификацию сколиоза и ряд эффективных упражнений, которые в комплексе получили название «Трехмерная коррекция сколиоза». Сама же гимнастика известна как дыхательная ортопедия по методу Катарины Шрот.

Читать еще:  Мерзну ночью причина

Принцип реабилитации сколиоза по методу Катарины Шрот основывается на том, что из-за деформации грудной клетки человек изначально дышит неправильно, и получается так, что вдох, где дуга искривления выпуклая, глубже, нежели на вогнутой стороне. Задача ортопеда в данном случае – провести изометрическую оценку дефекта и разработать эффективные упражнения для коррекции.

Гимнастика по методу Катарины Шрот: этапы и правила

Сначала пациенту объясняется смысл тренировки и ее суть, затем изучаются азы дыхательной гимнастики. Начальные этапы в соответствии с данной методикой следующие:

  • Сначала внимательно изучается правильное положение тела при выполнении упражнений и происходит закрепление темы.
  • Выполняется растяжка мышечного корсета посредством дыхания. Это способствует увеличению расстояния между ребрами и грудной клеткой.
  • Разрабатывается тренировочный процесс, направленный на коррекцию глубины и частоты вдохов и выдохов на индивидуальном уровне.
  • Проводится сама тренировка, укрепляющая тонус межреберной мускулатуры.

Когда пациент освоит принципы упражнений для лечения сколиоза Катарины Шрот, он может выполнять их самостоятельно. Каждое упражнение делается 30 раз в день. Обязательно делаются упражнения перед зеркалами, которые стоят друг напротив друга.

Гимнастика основывается на асимметричном дыхании, которое развивает ослабленные легочные зоны и укрепляет межреберную мускулатуру. Занятия могут провоцировать болевые ощущения, поэтому специалисты советуют подкладывать под грудную клетку наполненные песком мешки и валики под позвоночный столб.

Курс лечения длится три месяца, а после него пациенту нужно проходить реабилитационные процедуры 2-3 раза в год. Детям достаточно проходить курс реабилитации раз в год. Также стоит учитывать следующие рекомендации:

  • Делайте упражнения регулярно – тогда они будут эффективными.
  • Выдыхайте через вполовину сжатые губы.
  • Пейте не менее литра чистой воды в процессе занятия.
  • Помните о правильном положении тела, и не только при тренировке, но и в принципе – иначе вы не добьетесь желаемого результата.
  • Старайтесь максимально сильно растягивать туловище. Так вы разовьете правильное дыхание и сможете упростить процесс вдохов и выдохов.

Лечебная гимнастика от Катарины Шрот при сколиозе: противопоказания

Учтите, что существуют противопоказания к дыхательной гимнастике. Они разбиваются на две группы. Первая – это общие противопоказания, которые следующие:

  • Острые инфекции и воспаления, сопровождаемые гипертермией;
  • Обострение сколиоза и прочих патологий позвоночника;
  • Нарушения мозгового или коронарного кровообращения;
  • Эмболии;
  • Тромбозы;
  • Наличие острой сердечно-сосудистой недостаточности;
  • Онкологические заболевания, метастазы;
  • Сердечная блокада;
  • Серьезные психические расстройства.

Существуют также временные противопоказания:

  • Различные травмы и осложнения;
  • Обострения хронических заболеваний;
  • Гипотония или гипертония;
  • Сердечная аритмия, брадикардия, тахикардия.

Стоит выделить факторы риска, которые повышают вероятность повреждения суставов и костей:

  • возрастной остеопороз;
  • переломы, которые плохо зажили;
  • спастический паралич, сопровождаемый потерей чувствительности.

Что запрещено при сколиозе

Катарина Шрот также дает ряд рекомендаций относительно того, что противопоказано при сколиозе:

  • Нельзя быстро бегать, выполнять кувырки, поскольку подобная активность провоцирует резкие перепады нагрузки на позвоночник.
  • Запрещено висеть на одной руке – это значительно увеличивает промежуток между ребрами со стороны, где он и без того увеличен.
  • Осторожнее с наклонами вбок.
  • Нельзя растягивать связки таза и накачивать их. Ввиду отсутствия там мышечной ткани повышается риск травмирования.
  • Исключите скручивания и вращения, также к списку опасных упражнений относится проработка пресса, наклоны, подтягивания.
  • Постарайтесь не находиться больше 15 минут в одной позе.
  • При сидении облокачивайтесь на спинку кресла или стула, стараясь не сгибать ноги под прямым углом.
  • Не носите что-то тяжелое в одной руке.

Методика Катарины Шрот сегодня

Метод, разработанный Катариной Шрот, продолжила развивать и дополнять ее дочь, Криста Ленарт-Шрот. Сегодня клиника известна во всем мире, а методика активно практикуется. В 2009 году клиника трехмерной коррекции сколиоза по методике Шрот была создана и в России.

Нужно учитывать, что лечение сколиоза является длительным и непростым процессом, и чтобы добиться в нем результатов по методу Катарины Шрот, нужно учитывать такие рекомендации:

  • Коррекция должна быть последовательной: от третей стадии патологии ко второй, затем первой, затем к полному излечению.
  • В четвертой стадии патология сложно и не всегда поддается лечению.
  • Упражнения могут успешно сочетаться с ношением корсетов Шено.
  • Для терапии по этой методики нужен квалифицированный физиотерапевт.
  • Одного курса реабилитации недостаточно, потому они периодически повторяются

При соблюдении всех рекомендаций и профессиональном подходе гимнастика Катарины Шрот при сколиозе может помочь добиться отличных результатов. Предлагаем посмотреть видео, демонстрирующие ее выполнение.

Гимнастика от Катарины Шрот на видео


Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector