dr-melnikova.ru

Курс приема хондроитина и глюкозамина

Глюкозамин-Хондроитин

Состав

В состав препарата или БАД Глюкозамин-Хондроитин входят активные ингредиенты хондроитина сульфат и глюкозамина сульфат, а также дополнительные ингредиенты.

Форма выпуска

Хондроитин с глюкозамином выпускается в форме капсул для употребления внутрь. Капсулы содержатся в упаковках по 60 и 90 штук.

Фармакологическое действие

Такие препараты – это комплексные средства, в которых содержится хондроитин и глюкозамин в форме сульфатов. Эти вещества активно участвуют в продукции соединительной ткани в организме. Под влиянием этих ингредиентов происходит стимуляция восстановления хрящевой ткани, более медленно происходит процесс резорбции костных тканей.

Глюкозамин – это структурный элемент ткани хряща. Следовательно, если в организме отмечается его недостаток, дегенеративные и воспалительные процессы хрящевой ткани усиливаются. Под его влиянием активно продуцируется хрящевой матрикс, приостанавливается процесс метаболического разрушения хрящей у людей, ранее проходивших лечение глюкокортикостероидами и НСП. Это вещество также оказывает анальгетическое и противовоспалительное воздействие, увеличивает уровень подвижности суставов у людей, страдающих остеоартрозом.

Хондроитин — мукополисахарид, который содержится в хрящах, а также в костной и соединительной ткани организма. Под влиянием этого вещества активизируется восстановление тканей костей и хрящей, благоприятно влияет на состояние пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата, имеющими дегенеративно-дистрофический характер. Также вещество увеличивает подвижность суставов при остеоартрозе.

Фармакокинетика и фармакодинамика

После того, как Глюкозамин-Хондроитин комплекс был принят перорально, его активные ингредиенты всасываются в ЖКТ. Уровень биодоступности хондроитина сульфата равняется 13%, глюкозамина – 25%. Наибольшая концентрация хондроитина в крови фиксируется через 3-4 часа. Метаболизм активных компонентов происходит в печени. Время полувыведения глюкозамина — примерно 68 часов, хондроитина сульфат – выводится полностью через 24 часа. В основном активные вещества из организма выводятся через почки.

Показания к применению

Доппельгерц Актив Глюкозамин+Хондроитин назначается с целью лечения тех пациентов, у которых диагностированы дегенеративно-дистрофическими болезнями позвоночника и суставов. В частности, препарат показана больным остеоартрозом и остеохондрозом.

Это средство, а также другие препараты с аналогичными активными компонентами (Глюкозамин-Хондроитин Плюс, Глюкозамин+Хондроитин+МСМ и др.) также назначаются при необходимости обеспечить дополнительный источник этих веществ.

Средство назначается с целью профилактики и дополнительной вспомогательной терапии дегенеративно-дистрофических недугов суставов, для восстановления суставов у людей, получивших спортивные травмы и переломы.

Капсулы также могут быть включены в спортивное питание.

Противопоказания

Глюкозамин+Хондроитин Доппельгерц не назначается людям с повышенной чувствительностью к компонентам средства, а также людям, страдающим фенилкетонурией. Не используется лекарство для терапии детей.

Побочные действия

При приеме средств, активными компонентами которых является глюкозамин и хондроитин (это Weider Glucosamine Chondroitin Plus MSM, Glucosamine Chondroitin MSM, Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM и др.), могут развиваться следующие нежелательные эффекты:

Инструкция по применению (Способ и дозировка)

Инструкция на Глюкозамин-Хондроитин предусматривает пероральный прием капсул: их нужно глотать целиков, обильно запивая жидкостью.

Сколько времени нужно продолжать такое лечение, должен определить специалист, назначающий лечение. Как правило, терапия длится не более двух месяцев. Инструкция на Глюкозамин-Хондроитин комплекс предусматривает прием 1 капсулы лекарства в день. В том случае, если в процессе лечения на протяжении двух недель улучшения не отмечается, необходимо рассказать об этом врачу.

Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM Maxler и другие препараты, содержащие эти элементы, нужно уточнять у специалиста, назначающего лечение.

Передозировка

Нет информации о передозировке этого средства. Если человек принял слишком большую дозу лекарства, следует провести ему промывание желудка и симптоматическое лечение.

Взаимодействие

Если одновременно пациент принимает антибиотики тетрациклинового ряда, уровень всасывания последних может повышаться.

Препарат может уменьшать эффективность пенициллиновых антибиотиков.

Можно сочетать с нестероидными противовоспалительными лекарствами и глюкокортикостероидами.

Условия продажи

Приобрести капсулы можно по рецепту.

Условия хранения

Хранится средство при температуре от 15 до 25 градусов Цельсия.

Срок годности

Хранить средство можно 3 года.

Особые указания

Если в процессе терапии отмечаются побочные эффекты, в частности, нарушения функций пищеварительной системы, необходимо в два раза снизить дозу средства. При дальнейшем проявлении побочных эффектов следует отменить терапию.

Для более выраженного эффекта в процессе лечения следует включить в рацион продукты, содержащие глюкозамин, хондроитин, коллаген. Это говядина, курятина, морская рыба и др. Более подробно о том, в каких продуктах содержится нужное организму вещество, расскажет специалист.

Хондроитин | Что это? Как принимать?

Практически все пациенты, имеющие проблемы с суставами, жалующиеся на боли и хруст, после нескольких курсов применения биологически активных добавок на основе хондроитинсульфатов, отмечают эффект «смазанных суставов».

Для чего принимать хондропротекторы?

Для восстановления

Хондропротекторы принимают для того, чтобы оздоровить суставы и помочь им восстановиться после повреждений. Как природный хондроитин, так и хондроитинсульфат, за счет способности удерживать молекулы воды, помогают смазать суставы и сделать хрящевую ткань более упругой. Они помогают восстановиться поврежденным тканям суставов, повысить прочность тканей связочного аппарата, что особенно актуально для тех, кто активно занимается спортом. Также хондропротекторы рекомендовано принимать людям, которые восстанавливаются после переломов.

В целом, исследования показали, что использование хондроитина в течение нескольких месяцев может приводить к умеренному облегчению болей в суставах, хотя у некоторых положительный результат наблюдается раньше — особенно при сочетании нескольких добавок и при условии соблюдения диеты. 2

Для улучшения подвижности суставов

Исследования, проведенные группой швейцарских ученых при университетской больнице в Женеве, показывают, что эта добавка также улучшает функциональные результаты, связанные с подвижностью при ходьбе и даже приводит к уменьшению приема обезболивающих препаратов. 3

Фактически у испытуемых после приема хондроитина показатель общей мобильности (возможность спокойно ходить до появления боли) был увеличен на 69%, что на 50% больше, чем у тех, кто получал плацебо. 4

Как принимать?

Рассчитать точную дозировку, необходимую именно вам, сможет ваш лечащий врач, с учетом множества факторов, главными из которых являются ваш возраст, вес и наличие заболеваний суставов. Доза, используемая в клинических исследованиях составляла 800-2000 мг в день, которую испытуемые принимали в равных количествах 2-3 раза в день. В среднем принимать хондроитинсульфаты рекомендуется в дозировке от 400 мг до 1500 мг в сутки. Как правило, прием разбивается на 2-3 этапа.

Биологически активные добавки, изготовленные на основе хондроитинсульфатов, имеют следующие формы выпуска: капсулы для приема внутрь, мази, гели, кремы, а также уколы в ампулах для внутримышечных инъекций.

Не следует использовать мази, гели и кремы, они считаются безопасными, но нет никаких доказательств, подтверждающих их действенность. Инъекции являются самым действенным способом, однако наибольшей популярностью пользуются всё же именно капсулы, благодаря удобству их использования.

Как эффективнее?

Замечено, что капсулы хондроитина действуют эффективнее, если употреблять их непосредственно во время приема пищи. Устойчивый положительный эффект при таком способе приема отмечается уже после двух недель применения хондропротекторов. Что касается отечности и болевых ощущений – выраженность этих симптомов снижается примерно спустя месяц после начала применения препаратов.

Крайне редко производители добавок рекомендуют употреблять их препарат натощак – это допустимо, но лишь в том случае, если к препарату имеется соответствующая рекомендация.

Как долго принимать хондропротекторы?

Хондроитин, как правило, применяют курсами. Для профилактики обычно назначают курсы длительностью 6-8 недель один-два раза в год.

При лечении обычно назначают курсы длительностью не менее двенадцати недель. В среднем рекомендуется курс от 12-ти до 15-ти недель, после которых следует перерыв в приеме препарата около 10-ти или 12-ти недель, после чего курс повторяется.

Наилучший результат лечения достигается при длительном приеме хондроитина. Таким образом, добавки рекомендовано пить на протяжении трёх-пяти лет курсами. В общей сложности, на протяжении одного года, следует принимать хондропротекторы около 150 дней.

Побочные действия

При приеме добавок на основе хондроитина возможно проявление побочных действий, однако проявляются они крайне редко, благодаря чему хондроитин, как и глюкозамин, считается максимально безопасным веществом.

И всё же, к возможным побочным эффектам относятся следующие симптомы: сонливость, кожные аллергии и зуд, дерматиты, рвота, головокружение, головные боли, расстройство желудка, запоры, метеоризм.

Противопоказания

Препараты, изготовленные на основе хондроитинсульфатов, можно употреблять практически всем людям, за редким исключением. Противопоказано применение таких препаратов лицам, страдающим от аллергии на компоненты препарата и на моллюсков, так как часто глюкозамин и хондроитин производят из моллюсков.

Кроме того, применение добавок с хондроитином противопоказано людям, страдающим тромбофлебитом или тем, у кого отмечались какие-либо нарушения свертываемости крови.

С осторожностью следует подходить к приему препаратов с хондроитином людям, страдающим астмой, так как известно несколько случаев, когда препарат вызывал затрудненное дыхание.

Исследования добавок на основе хондроитина не проводились на беременных и кормящих женщинах, поэтому их воздействие на плод и новорожденных неизвестно. По этой причине во время беременности и в период лактации лучше воздержаться от употребления препаратов, содержащих хондроитин.

Заключение

Дегенеративные изменения в суставах часто протекают бессимптомно. 5 Однако, когда начинают проявляться симптомы и боли, болезнь может доставлять серьезные неудобства. Для поддержания здоровья суставов, следите за своим питанием, будьте активны и принимайте добавки, которые помогут вам поддержать не только суставы, но и здоровье всего организма.

Если вы испытываете боли в суставах, посоветуйтесь со своим врачом или физиотерапевтом. Вы также можете начать принимать хондроитин и понаблюдать за своим состоянием.

Автор: Алена Железнякова

Корректор и редактор: Фарида Сеидова

Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition

Спортсмены, как никто другой, подвергают свое тело колоссальным нагрузкам. Для того, чтобы помочь организму выдержать напряжение, а мышцам справиться с силовыми упражнениями, рекомендуется принимать биологические добавки.

Glucosamine chondroitin msm предназначена для эффективной защиты суставов. Люди, занимающиеся силовыми нагрузками, в процессе интенсивных тренировок нуждаются в протеогликанах (сложных белках). Из-за недостачи данных соединений возникают боли в суставах. Восполнить дефицит элементов возможно, принимая биологически активные добавки.

Читать еще:  Вобэнзим для профилактики дозировка

​Что входит в состав комплекса?

Составляющими ингредиентами препарата выступают:

  • глюкозамин;
  • хондроитин;
  • msm (метилсульфонилметан);
  • другие вспомогательные вещества.

Основным элементом комплекса от ultimate nutrition является глюкозамин. Это уникальный компонент, влияющий на восстановление тканей, которые были повреждены. В процессе усиленных тренировок организму спортсмена не хватает моносахарида. Из-за дефицита глюкозамина восстановление структуры сухожилий и связок практически невозможно. Принимая глюкозамин хондроитин мсм, спортсмен помогает своему организму выдержать нагрузки и сберечь суставы.

Занятия спортом всегда связаны с повышенными нагрузками на мышечную систему и организм в целом

Элемент добавки благоприятно влияет на суставы и снижает болевые ощущения в них. Био- глюкозамин – это строительный материал, с помощью которого хрящевое вещество быстро восстанавливается.

Для суставов msm – это источник серы. Организм получает данный элемент, когда в рационе человека присутствуют мясо, овощи, молочные продукты и рыба. Значительно проще выпить указанную дозу препарата, чем бесконечно покупать и готовить массу продуктов. В период активных занятий msm восполняет дефицит серы, предотвращает появление кожных заболеваний и аллергических реакций.

Chondroitin

Не менее важным элементом этой добавки является хондроитин. Он отвечает за выработку глюкозамина, также принимая участие в восстановительных процессах. Регенерация хрящевого вещества – главная задача данного элемента. С его помощью пропадают болевые ощущения и хондроитин показано принимать для профилактики повреждения суставов.

Элемент добавки укрепляет суставы, делает их прочными и контролирует поддержание водного баланса. Теперь с помощью препарата можно восполнить все недостающие элементы не продуктами питания, а биологической добавкой. Это проще и сэкономит время потребителю.

Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM ?

Перед тем, как принять решение о покупке глюкозамин хондроитин msm, рекомендуется проконсультироваться с тренером. Купив препарат, нужно разобраться, как принимать глюкозамин с хондроитином. В этом вопросе поможет диетолог, тренер и ознакомиться с инструкцией лишним не будет. Важно запомнить, что доза препарата не должна превышать 3-х капсул. При правильном рационе питания дозировка может быть снижена.

В первую очередь препарат стоит пить людям, которые занимаются бодибилдингом

Одним из универсальных препаратов, предохраняющих от разрушения хрящевой ткани и восстанавливающих поврежденные части суставов является Universal Nutrition Animal Flex. Комплекс состоит из множества витаминов и минералов, которые помогают справиться с высокими нагрузками и эффективно борются с проблемами суставов. Способ применения animal flex: 1 упаковка 1 раз в день во время приема пищи или натощак.

Как пить глюкозамин, чтобы не навредить своему организму? Рекомендуется принимать препарат во время еды, перед тренировками или в процессе восстановления.

Добавка прекрасно функционирует:

  • убирает жировые отложения (особенно актуально в процессе «сушки» тела);
  • делает фигуру рельефной;
  • улучшает состояние кожи;
  • синтезирует гиалуроновую кислоту.

Препарат можно применять для профилактики с целью поддержки суставов и восстановления их структуры. Комплекс подходит не только для спортсменов. Люди, после 25-30 лет жалуются на ухудшение общего состояния суставов. Более того, с возрастом синтез важных элементов в организме ухудшается. Данная добавка восполняет недостающие вещества и улучшает состояние соединительной ткани.

К каждому препарату прикреплена инструкция по применению glucosamine chondroitin msm, в которой детально описана дозировка и особенности приема добавки.

Glucosamine от Ultimate Nutrition – элемент биологической добавки, который выступает строительным материалом для суставов

Возможные побочные эффекты

Следует понимать, что, принимая таблетки glucosamine chondroitin msm, человек не избавится от серьезных проблем со связками и суставами. Комплекс предназначен для профилактического применения, а также направлен защитить суставы от серьезных нагрузок и появления патологий.

Среди побочных эффектов выделяют:

  • возникновение аллергической реакции;
  • индивидуальная непереносимость одного из препаратов;
  • не рекомендуется применять людям с заболеваниями печени и почечной недостаточностью.

Биологическая добавка не является лекарственным препаратом, поэтому чудесного излечения серьезных заболеваний ожидать не стоит.

Отзывы о биологической добавке

Препарат активно используется спортсменами, особенно бодибилдерами. Но препарат также приобретают для профилактики люди, которые не ведут активный образ жизни. Покупатели настроены положительно по отношению к комплексу и наблюдают изменения суставов в лучшую сторону.

Сегодня хорошо зарекомендовал себя женьшень в бодибилдинге. Он отлично борется с усталостью, ощущением жажды, увеличивает силы, а главное – улучшает восстановительные процессы, работу дыхательной системы и работоспособность организма в целом.

Альтернативой женьшеня считается аспаркам – препарат, восполняющий недостаток калия и магния в организме, повышающий работоспособность и снижающий утомляемость. Аспаркам и бодибилдинг, как отмечают потребители, две части одного целого.

Благодаря хондротину, в хрящевых соединениях поддерживается водный баланс, играющий амортизирующую роль и укрепляющий прочность суставов во время нагрузок

В комплексе они дают отличный результат, а именно:

  • нормализуют ритм сердца;
  • лечат перетренированность;
  • предотвращают появление судорог.

Применяется препарат в виде инъекций или таблеток.

Спортсмены отмечают, что Глюкозамин хондроитин идеально подходит для «сушки» тела и прекрасно восстанавливает после травм. Препарат обеспечивает дополнительную защиту суставов и связок в самые напряженные периоды тренировок.

Nutrition glucosamine chondroitin имеет всего один негативный отзыв, и даже он напрямую не связан с действием препарата – потребитель недоволен ароматическим свойством добавки. Это объясняется тем, что в составе комплекса присутствуют хрящи акулы и креветки, они и влияют на запах таблеток.

Не менее популярным по количеству положительных отзывов является витаминно минеральный комплекс анимал пак. Он способствует выведению токсинов, хорошо воспринимается организмом и практически не имеет противопоказаний.

Препарат обогащает ткани необходимыми витаминами и минералами, а также способствует уменьшению жировой массы, укреплению здоровья, улучшению силовых показателей, внимания и выносливости. Комплекс принимают с целью увеличения сухого мышечного веса.

Отдельные рекомендации по приему биологической добавки

Важно понимать, что биологической добавкой глюкозамин хондроитин мсм, как и другими препаратами, нельзя злоупотреблять. Основная рекомендация по приему – не восполнять дозу в двойном объеме, если прием был пропущен!

Рекомендуется проконсультироваться с врачом касательно приема препарата, особенно, если человек имеет серьезные заболевания (например, сахарный диабет). При появлении аллергических реакций, прием биологической добавки следует сразу же прекратить. Для дальнейшей консультации необходимо обратиться к лечащему врачу.

Читать еще:  Отек косточки на щиколотке

Итоги

Глюкозамин хондроитин мсм ultimate nutrition-отличный помощник при интенсивных тренировках. Препарат подходит как для профилактики, так и для применения при высоких физических нагрузках. Одним из важных свойств комплекса является противовоспалительное действие. После применения у человека восстанавливаются элементы хрящей, снимается боль и опухлость в местах повреждения.

Глюкозамин msm прекрасно восстанавливает сухожилия и суставы, а также делает их прочными, обеспечивая защиту от сверхнагрузок.

Глюкозамин и хондроитин — для чего они нужны? Как правильно принимать?

Глюкозамин и хондроитин — важные для здоровья суставов вещества. Как правильно принимать препараты с глюкозамином и какой из них лучше? Что такое хондроитин?

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин — это моносахарид, вырабатываемый хрящевой тканью организма и выполняющий роль смазки и естественного амортизатора для суставов. Он является одним из ключевых компонентов суставной жидкости и обеспечивает улучшение процессов регенерации хрящевых клеток. Кроме этого, глюкозамин синергичен с хондроитином — еще одним важным компонентом суставной смазки.

Недостаточная выработка глюкозамина провоцирует трение хрящевой ткани, приводя к артрозу. Также нехватка этого вещества нарушает синтез хондроитина. Что, в свою очередь, может выражаться в специфическом хрусте в суставах и даже в болезненных ощущениях. Помимо прочего, с наличием достаточного количества глюкозамина в суставной жидкости связан и метаболизм коллагена.

Прием препаратов с глюкозамином и хондроитином способен уменьшить боли в спине или коленях, снижая воспалительные процессы в хрящевых и соединительных тканях. Однако научные исследования отмечают, что речь идет лишь о временном улучшении качества суставной жидкости. Говоря простыми словами, глюкозамин “смазывает суставы”, но вылечить артрит он не способен.

Глюкозамин — какой лучше?

По своему химическому составу глюкозамин разделяется на две формы — гидрохлорид и сульфат. Теоретически, молекула гидрохлорида отличается меньшим размером, что должно обеспечивать лучшее усвоение добавки — однако исследования этого не подтверждают¹. Большинство рекомендаций сводятся к тому, что принимать вещество необходимо в форме сульфата.

Также на повышение эффективности добавки влияет наличие в составе препаратов хондроитина и диметилсульфона (MSM). Наиболее распространенными формами приема являются инъекции и таблетки. Несмотря на то, что инъекции вещества непосредственно в суставную сумку лучше облегчают болевые симптомы, в большинстве случаев капсулы удобнее — особенно при приеме в профилактических целях.

Хондроитин и глюкозамин: свойства

Хондроитин относится к корректорам метаболизма костной и хрящевой ткани. Вещество инициирует процесс фиксации серы, что способствует отложению кальция в костях. Стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, укрепляет соединительные структуры хряща, сухожилий и связок. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, способствует регенерации суставов (является хондропротектором).

Главным свойством хондроитина является его способность запасать в хряще жидкость. Она сохраняется в форме водных полостей, создавая амортизацию и поглощая удары. В организме человека хондроитин как синтезируется из глюкозамина, так и может поступать в организм с пищей — в виде хондроитинсульфата из натуральных продуктов (сухожилий, хрящей, кожи животных и рыб), либо в виде добавок.

Для чего нужен глюкозамин:

  • Является строительным материалом для хондроитина
  • Регулирует метаболизм хрящевой ткани
  • Служит естественной смазкой суставов
  • Амортизирует и защищает суставы

Где содержится глюкозамин?

В натуральном виде глюкозамин содержится в панцирях моллюсков и прочих ракообразных, костях и костном мозге животных, а также в некоторых грибах. Источником для производства большинства препаратов с сульфатом глюкозамина является хинин, получаемый из панцирей вышеупомянутых моллюсков. Считается, что его активность в десятки раз лучше, чем активность вещества, получаемого из костей крупного рогатого скота.

Отметим, что глюкозамин, хондроитин и коллаген содержатся в холодце, желе и прочих продуктах, изготавливаемых на основе костной ткани животных. Несмотря на то, что термическая обработка меняет структуру молекул (например, коллаген превращается в намного более сложный для усвоения желатин) — они все равно сохраняются в составе. Наличие подобных продуктов в рационе может быть полезно для здоровья суставов.

Как принимать в таблетках?

Подавляющее число научных работ, посвященных изучению влияния глюкозамина и хондроитина на избавление от болей в суставах, подразумевали употребление добавок в достаточно больших количествах — порядка 2000-3000 мг в сутки. Было доказано, что более низкие дозы влияют на организм существенно меньше³. Кроме этого, препараты не эффективны в виде мазей или кремов.

Хорошие добавки должны содержать порядка 300-500 мг сульфата глюкозамина в каждой таблетке. Принимать подобный препарат необходимо вместе с едой, три раза в день. Суммарная суточная доза должна составить 900-1500 мг. Необходимо отметить, что типичная дозировка таблеток с глюкозамином (особенно дешевых) обычно существенно ниже указанного количества.

  • Ежедневно, 3 раза в день по 300-500 мг за раз
  • Курс приема не менее 3-4 месяцев

Лучшие препараты с глюкозамином

Отметим, что недельный курс подобных препаратов не способен оказать заметный результат на состояние суставов. Для лучшего эффекта добавку нужно принимать регулярно и долгосрочно — вплоть до 6 месяцев без перерыва. Научные исследования доказали, что глюкозамин не имеет противопоказаний и не способен оказывать вредный эффект даже при долгом применении.

Несмотря на это, напомним, что препараты с глюкозамином и хондроитином относятся исключительно к профилактическим средствам. Исследования говорят о том, что они показывают крайне умеренную эффективность при восстановлении разрушенной хрящевой ткани. По сути, вылечить артрит ими невозможно. Даже прием в профилактических целях не имеет четкой подтверждающей базы³.

Глюкозамин и хондроитин — вещества, содержащиеся в хрящевых тканях и суставных жидкостях. Их недостаточная выработка провоцирует трение хрящевой ткани, приводя к артрозу. Прием препаратов с глюкозамином и хондроитином способен уменьшать болевые ощущения (особенно в спине и коленях), а также снижать количество воспалительных процессы в хрящевых и соединительных тканях.

    Chondroitin – Scientific Review on Usage, Dosage, S >

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector