dr-melnikova.ru

Обострение хондроза лечение

Лечение остеохондроза медикаментами

В настоящее время остеохондрозом страдает огромное количество людей. Многие из них даже не догадываются об имеющейся проблеме. Между тем, если вовремя не начать лечение, наступят осложнения, которые будут давать о себе знать всю оставшуюся жизнь. Остеохондроз, как и множество других заболеваний, «молодеет» и в значительной степени ухудшает качество жизни, выбивая из её привычного ритма.

В нашей статье мы немного познакомимся с самим заболеванием, а также подробно остановимся на медикаментозном методе его лечения.

Остеохондроз и его виды

Остеохондроз – это деформация суставного хряща, костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков.

Остеохондроз бывает:

  • поясничный (пояснично-крестцовый),
  • шейный,
  • грудной.

Причины остеохондроза:

  • прямохождение,
  • искривление позвоночника,
  • травмы позвоночника,
  • плоскостопие,
  • частый подъём тяжестей,
  • частые изменения положения туловища,
  • длительное пребывание в неудобных позах,
  • перегрузки позвоночника,
  • гиподинамия и ожирение,
  • неполноценное питание,
  • стрессовые состояния.

Этапы развития остеохондроза

  1. Вследствие определённых изменений в межпозвоночном диске появляется нестабильность позвонков. Позвоночник очень подвержен травматизму.
  2. Происходит начало разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Уменьшается межпозвоночная щель.
  3. Происходит разрыв фиброзного кольца. Студенистое ядро межпозвоночного диска выпячивается. Вследствие образования межпозвоночной грыжи провоцируется деформация позвоночника.
  4. Возникает ярко выраженный болевой синдром. Вследствие образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника движения становятся ограниченными.

Симптомы остеохондроза

Поясничный (пояснично-крестцовый) отдел

  • Постоянные боли в спине ноющего характера.
  • Ощущение ломоты и онемения в конечностях.
  • Снижение двигательной активности.
  • Усиление болей при совершении резких движений, поднятии тяжестей, физической нагрузке, во время чихания и кашля.

  • Боли в руках и плечах, головные боли.
  • Синдром позвоночной артерии (жгучая пульсирующая головная боль, головокружение, шум в голове, цветные пятна и «мушки» перед глазами).

  • Боль во внутренних органах, в частности грудной клетке («кол» в груди) и области сердца.

Определение диагноза

Диагноз устанавливается на приёме у невролога на основании жалоб пациента (болевой синдром, ограничение подвижности и т.п.). Позвоночник осматривается им в положении больного стоя, сидя и лёжа (в покое и в движении). При осмотре спины обращается внимание на осанку, особенности строения туловища, нижние углы лопаток, боковые контуры шеи и талии, положение надплечий и т.д. После этого врач, как правило, направляет пациента на рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ, с помощью которых уточняется и конкретизируется диагноз, определяется степень поражения, а также выявляются скрытые отклонения от нормы. На основании полученных данных невролог назначает соответствующее лечение. Как правило, это комплексная терапия, включающая в себя применение медикаментов, массаж, ЛФК и другие методы.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза медикаментами

Для начала следует отметить, что на начальном этапе развития остеохондроза в определённых случаях можно обойтись без лекарств. Достаточно будет применения лечебной гимнастики, всевозможных аппликаторов (валик «Ляпко», ипликатор Кузнецова), а также уменьшения нагрузок и устранения иных причин заболевания. Если же симптомы набирают силу, а исследования показали характерные изменения, следует подключать лекарственные средства, помогающие воздействовать как на причину, так и на симптомы остеохондроза.

Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.

В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:

  • обезболивание,
  • снятие воспаления,
  • улучшение кровообращения в пораженных тканях,
  • восстановление хрящевой ткани,
  • возвращение подвижности суставам,
  • устранение депрессии, вызванной постоянной болью.

Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?

  1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)

Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).

  • диклофенак(вольтарен, диклак)
  • ибупрофен(нурофен, долгит)
  • кетопрофен(кетонал, феброфид)
  • нимесулид(нимесил, найз)
  • мелоксикам(мовалис, мовасин)
  1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)

В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов. Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин (трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.

  1. Миорелаксанты (мышечные релаксанты)

Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы. Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.

Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.

  • глюкозамин(дона)
  • хондроитин(хондроксид, структум)
  • глюкозамин + хондроитин(артра)
  • глюкозамин + хондроитин + витамины(терафлекс)
  • алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)
  1. Седативные (успокаивающие) средства

Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).

  1. Витамины и витаминно-минеральные комплексы

Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).

Что такое острый хондроз позвоночника

Хондроз – это заболевание, характеризующееся поражением межпозвоночных дисков. Долгое время дегенеративные изменения хряща протекают бессимптомно, пока в один прекрасный момент не появятся боли в шее, пояснице или грудном отделе. Так проявляет себя острый хондроз.

Читать еще:  Межреберная невралгия симптомы и лечение

Почему развивается заболевание

Существует много факторов, влияющих на состояние межпозвоночных дисков. Некоторые из них неустранимы. Но бывают и такие причины, на которые можно повлиять.

  • Возрастные изменения появляются у каждого человека. Со временем диски становятся менее эластичными, уменьшается их высота. Студенистое ядро теряет влагу и плохо выполняет свою амортизирующую функцию.
  • Врожденные особенности организма – деформации позвоночного столба.
  • Гормональные нарушения, особенно в период менопаузы у женщин, а также болезни обмена веществ – сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз, болезнь Иценко-Кушинга.
  • Воспалительные процессы и опухоли.
  • Травмы позвоночника.
  • Избыточный вес.
  • Малоподвижный образ жизни – сидячая работа, особенно за компьютером, а также длительная вынужденная поза при выполнении профессиональных обязанностей.

Провоцируют обострение заболевания:

  • переохлаждение;
  • резкое движение;
  • поднятие тяжестей;
  • стрессовые ситуации;
  • неудобные позы;
  • неправильная постель.

Опасность хондроза заключается в том, что при снижении высоты дисков позвонки приближаются друг к другу. В межпозвоночных отверстиях проходят нервы и сосуды, может произойти их сдавливание. Это сопровождается появлением соответствующей клиники.

Как проявляется заболевание

При обострении хондроза появляются следующие симптомы:

  1. Боли , усиливающиеся при движении. Чаще страдают шейный и поясничный отделы позвоночника. Но могут появиться острые боли и в грудной клетке. Выраженный болевой синдром сохраняется не более 10 дней.
  2. Мышечно-тонический синдром развивается рефлекторно на фоне боли. При этом отмечается постоянное напряжение мышц. Появляются триггерные точки – болезненные уплотнения, – которые являются источником болевой импульсации.
  3. Корешковый синдром наблюдается в запущенных случаях, когда формируются грыжи. Происходит сдавление спинномозговых корешков, и нарушается чувствительность в верхней или нижней конечности. Все зависит от локализации патологического процесса. Появляются боли и ограничение движения в руке, ноге или грудной клетке.

Особенности клинической картины

В зависимости от того, какой отдел позвоночника страдает, выделяют соответствующие синдромы.

Хондроз шейного отдела

Боль в шейном отделе называют цервикалгией. При этом выявляется ограничение движения шейного отдела. Может отмечаться хруст при поворотах головы. Выраженное напряжение мышц шеи и затылочной области дополняет клиническую картину.

Поскольку здесь проходят не только нервы, но и позвоночные артерии, доставляющие кровь к головному мозгу, то шейный хондроз часто сопровождается появлением головной боли (краниалгии), головокружения, тошноты, рвоты. Это связано с рефлекторным спазмом сосудов, в результате начинает страдать мозговое кровообращение.

Появление боли в руке, сопровождающееся онемением и слабостью в конечности, называют брахиалгией.

Грудной хондроз

Если появляются боли в грудной клетке, то говорят о торакалгии. Чаще такое состояние называют межреберной невралгией. При этом появляются сильные боли, обычно колющие, жгучие, ноющие. Усиливаются при глубоком дыхании и движении. Часто имитируют сердечный приступ. Болевые ощущения могут отмечаться между лопатками, за грудиной или захватывать всю грудную клетку. Возможно нарушение чувствительности по ходу межреберного нерва.

Поясничный хондроз

Люмбалгия – болевой синдром, возникающий в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Острый приступ еще называют люмбаго. Появляется сглаженность поясничного изгиба (лордоза) и напряжение мышц спины.

Люмбоишиалгия – это сочетание боли в пояснице и ноге. При этом отмечается болезненность в ягодичной области. Болевые ощущения могут распространяться на всю конечность до самой стопы. Это рефлекторный синдром, который развивается в результате спазма грушевидной мышцы и ущемления седалищного нерва.

Корешковый синдром (радикулопатия) проявляется онемением, болью и ограничением движения в ноге. Возникает при наличии грыжи. В зависимости от особенностей клинических проявлений, опытный невролог может определить, какой корешок подвергается компрессии. Информативным методом диагностики является определение симптома Ласега: при подъеме прямой ноги до 30–40° резко усиливаются боли. Это свидетельствует о натяжении корешков и седалищного нерва.

Как лечится хондроз

Прежде чем начать лечение заболевания, следует обратиться к врачу. Это необходимо, чтобы уточнить диагноз и степень изменения межпозвоночных дисков. Только после этого разрабатывается программа лечебных мероприятий.

Если обострился хондроз, то необходимо делать следующее:

  • носить ортопедический воротник при нестабильности шейных позвонков или выявлении грыжи, а также корсет при выраженных дегенеративных изменениях в поясничном отделе;
  • ограничить нагрузку на позвоночник – не поднимать тяжести, не сидеть за компьютером;
  • спать на жесткой постели, использовать ортопедическую подушку, поддерживающую шейный отдел в правильном положении.

Лечение хондроза в острый период осуществляется с использованием лекарственных препаратов.

  1. Обезболивающая терапия включает назначение НПВП: Найз, Ксефокам, Мовалис, Диклофенак, Кеторол. Есть и другие, не менее эффективные средства, выбор которых остается за врачом. При выраженном болевом синдроме вначале лучше использовать инъекционные формы, а затем переходить на прием препаратов внутрь.
  2. Средства, устраняющие мышечный спазм – миорелаксанты. Для начала также можно использовать внутримышечные инъекции мидокалма, а затем принимать таблетки: Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан, Катадолон.
  3. Витамины группы В улучшают метаболизм нервной ткани. Широко используются комплексные препараты: Мильгамма, Комплигам В, Комбилипен в виде инъекций.
  4. При выраженном болевом синдроме делают мышечные, паравертебральные или эпидуральные блокады с использованием лидокаина или новокаина.
  5. Местная терапия включает втирание мазей (гелей) на основе НПВП: Фастум гель, Найз гель, Амелотекс гель и другие. Неплохо помогают мази с согревающим действием: Капсикам или Финалгон.

Лечить хондроз в период обострения можно не только лекарствами, но и другими способами.

  • Облегчить состояние помогают горчичники, сухое тепло.
  • При стихании болевого синдрома можно делать массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры способствуют быстрому купированию боли: УФО, электрофорез с гидрокортизоном, амплипульс и диадинамические токи.
  • Лечебная физкультура.

Народная медицина

Народными методами можно лишь дополнить основное лечение. Рецептов существует много. Каждый может найти для себя подходящий вариант.

Лист хрена заменит горчичник, если его приложить к больному месту, накрыть пленкой и шерстяным платком. Оставить на ночь. Предварительно лист следует опустить в кипяток. Утром компресс убрать и обмыть кожу. После этого можно нанести мазь или крем.

Читать еще:  Купить Пластырь от морщин в Москве

Корень хрена также может пригодиться. Его необходимо прокрутить через мясорубку и добавить тертое яблоко. Соотношение – 1:1. Полученную смесь использовать для компресса. Держать около часа.

Черная редька

Этот корнеплод можно использовать для компрессов. Для этого редьку необходимо натереть на терке, сложить в полотняный мешочек или марлю, положить на проблемную зону. Оставить на 60 минут, после чего сок смыть, а кожу смазать кремом.

Для растираний можно приготовить смесь из сока редьки, меда и водки в соотношении 3:2:1. Хранить в холодильнике. Тара должна быть стеклянная.

Скипидар

Для этого рецепта потребуется смешать 1 ч. л. скипидара и 2 ч. л. вазелина. Этим составом необходимо натирать больное место. Очень эффективны скипидарные ванны. Для их приготовления можно использовать как белую, так и желтую эмульсию. Обе продаются в аптеке.

Современная и народная медицина предлагает много способов лечения хондроза. Самое главное – обратиться к врачу сразу, как появились первые признаки заболевания. Тогда справиться с болезнью будет намного проще.

Причины и лечение острого хондроза

Развивается острый хондроз в результате дегенеративно-дистрофической патологии межпозвоночных дисков и нарушения их функции. При этом человек испытывает сильную боль, которая вызвана корешковым синдромом. Избавиться от проблемы можно только после устранения причины, которая ее спровоцировала.

Причины хондроза

Спровоцировать развитие поражения межпозвоночных дисков может воздействие на организм человека таких факторов:

  • возрастная инволюция хрящевых тканей;
  • аномалии строения позвоночника;
  • избыточный вес;
  • гормональные нарушения;
  • опухолевые новообразования позвоночного столба;
  • полученная травма;
  • сидячий и малоподвижный образ жизни;
  • переохлаждение;
  • наследственная предрасположенность;
  • поднятие тяжелых предметов;
  • неудобная постель;
  • нарушение обмена веществ;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • хронические стрессы.

Под воздействием ряда факторов межпозвоночные диски изнашиваются, что провоцирует развитие сопутствующих патологий.

Все эти факторы вызывают нарушение кровоснабжения и питания межпозвоночных дисков, а также повышают их восприимчивость к болезням. Их воздействие провоцирует изменение плотности хрящевых тканей. В результате снижается высота межпозвоночных дисков и нарушается их амортизационная функция. Из-за этого позвонки пережимают сосудисто-нервные пучки позвоночника, вызывая болевой синдром. Это также запускает «порочный круг» нарушений, провоцируя еще большие трофические расстройства хрящевых тканей.

При поражении поясничного отдела позвоночника появляются прострелы в ноге.

Симптомы проблемы

Острый хондроз является причиной значительного болевого синдрома. Это связано со спазмом мышц спины, который развивается рефлекторно в ответ на пережатие сосудисто-нервного пучка. Неприятные ощущения при этом носят ноющий постоянный характер. Иногда при хондрозе возникают острые боли, что свидетельствует о наличии корешкового синдрома. При этом, если хондроз локализуется в области поясничного отдела позвоночника, появляются прострелы стопы или всей ноги. Когда патология межпозвоночного диска находится в грудном сегменте, то боль отдает в руку или грудную клетку.

Если патология развивается в шейном отделе, то у человека могут быть частые обмороки.

Поражение шейного отдела является наиболее опасным, ведь пережатие сосудов и нервов, которые там проходят, приводит к тяжелым нарушениям иннервации и кровообращения головного мозга. В результате у пациента появляются признаки кислородного голодания мозга. Возникает головокружение, головная боль, частые потери сознания, может наблюдаться ухудшение зрения и слуха, когнитивные расстройства. При движениях в больном отделе позвоночника слышится характерный хруст, что говорит о значительном смещении позвонков и характерно для хронического хондроза.

Диагностика острого хондроза

Заподозрить дистрофию межпозвоночного диска можно по присутствию у больного характерных жалоб и признаков болезни, которые выявляет врач-травматолог. Для подтверждения диагноза «хондроз» пациенту проводят рентгенографическое исследование пораженного позвоночного сегмента, где определяется смещение позвонков. А также больному необходимо провести допплерографию и электромиографию, с помощью которых диагностируется нарушение кровотока и проведения нервных импульсов. Делать магнитно-резонансную или компьютерную томографию необходимо только в случае присутствия у больного серьезной патологии. Важно обследоваться у невропатолога, который определит силу рефлексов на ногах и руках, так как их нарушение является симптомом неврологических расстройств, связанных с раздражением нервных волокон в результате хондроза.

Лечение патологии

Вылечить проблему можно только при комплексном воздействии. Оно заключается в устранении причины, что спровоцировала дегенеративно-дистрофические нарушения межпозвоночного диска. Кроме этого, в острый период необходимо устранить сильный болевой синдром. Для этого используются медикаменты и физиопроцедуры, возможно лечение народными средствами. Воздействие на звенья патогенеза заключается в улучшении трофики хрящевых тканей за счет нормализации кровообращения и диеты, богатой на витамины и минералы.

Препараты

Лечение хондроза с помощью медикаментозных средств включает использование нестероидных противовоспалительных препаратов, анальгетиков и гормонов. Их применяют в форме мазей, которые наносят на больной участок или внутримышечных инъекций. Таблетки не используют из-за повреждающего действия на слизистую желудка. Эти средства необходимы, чтобы снять боль в острый период болезни. Для улучшения трофики поврежденных тканей используют никотиновую кислоту, а уменьшить мышечный спазм помогут миорелаксанты. Лечить хондроз, если он носит хронический характер, нужно с применением хондропротекторов и витаминно-минеральных комплексов.

Терапия народными средствами

Среди нетрадиционных средств лечения хондроза наиболее эффективными являются компрессы из лопуха. Растение режут на мелкие кусочки, заливают кипятком, а охлажденный настой используют в виде примочек на больную область. А также применяют втирание настоя бузины на спирту в пораженные области спины. Это средство используется на ночь, после чего человек укутывается. Полезным против хондроза будет также втирание сока хрена.

Другие методики

Лечение острого хондроза заключается в применении методов физиотерапии, таких как:

Оздоровлению позвоночного столба способствуют ванны с добавлением эфирных масел.

  • лечебные ванны с эфирными маслами;
  • электрофорез;
  • парафиновые аппликации;
  • использование целебных грязей;
  • магнитотерапия;
  • лазерное лечение;
  • массаж;
  • лечебная гимнастика.

Без соответствующего лечения болезнь имеет быстропрогрессирующий характер.

Меры профилактики

Для предотвращения возникновения или прогрессирования хондроза необходимо вести здоровый образ жизни с достаточной и не чрезмерной физической активностью. Важно контролировать свой вес и отказаться от вредных привычек, избегать переохлаждений, хронических стрессов и травм. Правильное, богатое витаминами питание также поможет в борьбе за здоровый позвоночник.

Читать еще:  Nimesil инструкция по применению

Симптомы и лечение при обострение шейного остеохондроза

Все больше людей страдают от остеохондроза. Заболевание выражается в поражении дисков, которые располагаются меж позвонков, и других составляющих позвоночника. Это ведет к нарушению работы всего организма человека. Обострение шейного остеохондроза – явление нередкое. Что характерно для него, какие симптомы наблюдаются, и как справиться с болезнью, рассмотрим в статье.

Первые признаки

Шейный отдел считается наиболее подвижной частью позвоночника. Это качество влияет на появление разрушительных операций в организме. К ним ведут малые межпозвоночные расстояния, более плоская поверхность дисков, располагающихся между ними, менее сильная поддержка мышц.

Рассматриваемое заболевание обладает периодами, когда самочувствие больного становится хуже, а также периодами, когда человек ощущает явное улучшение. Время обострения болезни шейного отдела обладает специфическими признаками, на рассмотрении которых стоит остановиться подробнее.

Симптомы обострения шейного остеохондроза заключаются в боли, нарушении подвижности, потери чувствительности некоторых тканей. Отдельно выделяют следующие признаки:

  • Боль в районе шеи, затылка, в зоне лопаток и плеч, в руках.
  • Болевое ощущение может смещаться к вискам. В этом случае наблюдается:
  1. ухудшение зрения;
  2. раскоординированность действий;
  3. ухудшение слухового восприятия.

Боли в перечисленных частях тела могут становиться сильнее утром, когда больной поворачивает голову, кашляет или смеется.

  • Хондроз в фазе обострения может выражаться покалыванием, появлением мурашек, ощущением жжения или онемения в перечисленных в первом пункте частях тела.
  • Нервная система тоже реагирует на заболевание. Остеохондроз ведет к чрезмерной раздражительности, расстройству сна, понижению аппетита. Снижается работоспособность, может появиться необоснованная тревожность.

Причины обострений

Истончение межпозвоночных дисков происходит постепенно, но в итоге оно приведет к тому, что остеохондроз обострится. Зная это, больным данным заболеванием стоит быть внимательнее к состоянию собственного здоровья и избегать причин, вызывающих острый хондроз шейного отдела. Среди провоцирующих факторов выделяют:

  1. Перегрузка позвоночника. Виной тому малоподвижный образ жизни, неравномерно распределенные силовые нагрузки или резкие движения.
  2. Сильные негативные эмоции и стресс, которые могут вызвать спазм шейных мышц. Это ведет к появлению головной боли и расстройству сна, а также способствует возобновлению болезни позвоночника.
  3. Непрофессионально проведенный массаж. Массажная процедура, выполненная не специалистом, может спровоцировать обострение, поэтому перед сеансом массажист обязан выяснить все о заболеваниях пациента.
  4. Переходный период от одного сезона к другому. Именно в такие периоды организм человека считается уязвимым и наиболее подверженным разным болезням, в их числе обострение шейного остеохондроза.
  5. Инфекции, окунание в ледяную воду или посещение бани также могут вызвать обострение.

Лечение

Период обострения шейного хондроза при получении больным вовремя необходимого лечения продолжается около недели. Иногда может затягиваться на две недели. Лечение обычно длится 1-3 месяца. Это зависит от того, насколько ярко были выражены симптомы болезни.

Традиционные методы

Что делать, если обострился остеохондроз? Конечно, необходимо обращение к врачу. Он может назначить лечение медикаментами или процедуры другого плана:

  1. Препараты, помогающие справиться с болью. К ним относятся лекарства природного синтетического или полусинтетического происхождения («Кеторол», «Анальгин»). Лучше, если они буду вводиться внутримышечно.
  2. Комплекс витаминов (витамины группы В, никотиновая кислота).
  3. Препараты внутреннего и наружного действия, препятствующие возникновению воспаления («Ибупрофен», «Индометацин», «Фастум-гель»).

  • Гимнастические упражнения. При обострении шейного остеохондроза врач поможет разработать предназначенную для конкретного пациента совокупность упражнений.
  • Мануальная терапия. Ее используют, когда обострение прошло. Такая терапия поможет нормализовать кровообращение, питание тканей.
  • Использование ортопедического воротника.
  • Народная медицина

    Как снять симптомы шейного остеохондроза, советует и народная медицина. Она предлагает разного рода компрессы. Среди них повязки из капустных листьев или листьев лопуха, которые помогают снять воспаление; листья хрена способствуют улучшению кровоснабжения; согревающий компресс готовят из прополиса и сухой горчицы.

    Вот еще несколько рецептов:

    1. Мелко натереть картофель, смешать его с медом, выложить смесь на увлажненную ткань и приложить ее к шее примерно на 2 часа.
    2. Смешать мед (100 мл), водку (150 мл), сок алоэ (50 мл). Компресс приложить к шее.

    Кроме компрессов, народная медицина предлагает лечить остеохондроз шеи настоями и отварами. Возможные рецепты:

    1. Корень сельдерея, в количестве 50 г, измельчают, заливают 1 литром горячей воды и настаивают 12 часов. Употреблять трижды в день по 1 столовой ложке . Процедуру осуществлять каждый день 2-3 недели.
    2. В одинаковых долях взять измельченные семена укропа и петрушки. Полученную смесь настаивают 20 минут. Принимать по 1 чайной ложке до еды с утра.

    Что делать запрещено

    При обострившемся хондрозе шеи не стоит проявлять двигательную активность, оптимальным вариантом будет соблюдение постельного режима.

    Массаж и лечебные физические упражнения, которые помогают в лечении шейного остеохондроза, запрещаются в период обострения.

    Профилактика

    Чтобы обострения беспокоили как можно реже, следует соблюдать некоторые рекомендации:

    • Создать максимально комфортное рабочее место, особенно если трудиться приходится сидя: спинка рабочего стула должна продолжаться до средней части головы, сиденье стоит выбрать жесткое, а высота стула должна быть такой, чтобы ступни касались пола всей поверхностью.
    • Купить ортопедический матрас на кровать.
    • При работе сидя не забывать держать спину ровно.
    • Почаще изменять позу при сидении (через 15 минут).
    • При подъеме тяжестей не сгибаться, а приседать на корточки, не забыв поделить груз, находящийся в руках на равные части.
    • Не забывать о необходимости правильно питаться, поддерживать иммунитет.
    • Больше двигаться.
    • Вредные привычки негативно сказываются на кровообращении, поэтому их нужно искоренять.

    Видео «Что делать при обострении шейного остеохондроза»

    Из этого видео Вы узнаете о трех главных упражнениях при шейном остеохондрозе.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector