dr-melnikova.ru

Отек при растяжении связок

Как снять опухоль с ноги после растяжения

Многим профессиональным спортсменам, поклонникам активного образа жизни знакома неприятность – растяжение связок в голеностопном суставе. Способствуют повреждению не только занятия спортом, но и неосторожная ходьба по неровному покрытию либо скользкой поверхности (во время гололедицы, по мокрому гладкому полу).

Если нога неожиданно заняла неправильное положение, она может подвернуться, связки растягиваются. Схожая ситуация возникает, если неправильно прыгнуть с большой высоты. Неумение носить туфли на высоком каблуке – дополнительный фактор риска травматизма голеностопного сустава. Хватит неловкого движения, чтобы незадачливая модница растянула связки и сломала каблук. Травма вызывает острую боль в области голеностопного сустава, затруднения при ходьбе, выраженную опухоль в месте травмы.

Растянутые связки – частая напасть, поражающая голеностопные суставы. Если повреждение не сильное, особых хлопот не создаст. Если после неудачного движения конечность сильно болит и опухает, следует немедленно принять неотложные меры.

Неотложные меры

Любая травма требует консультации врача. Прежде чем пострадавшего осмотрит медицинский работник, важно оказать первую помощь. Действовать полагается незамедлительно. Важно знать, как снять опухоль с ноги после растяжения.

К пострадавшей конечности нужно приложить холод: лед из холодильника, замороженный продукт в пакете. Если под рукой не оказалось ничего подходящего, возможно опустить стопу в холодную воду. Прикладывать холод нужно на 10 мин, потом на некоторое время убрать, и так неоднократно. Холод способствует сужению сосудов, препятствует развитию отека. Потом повреждённую ногу укладывают повыше, накладывают давящую повязку. Комплекс действий помогает снять отек, уменьшить боль.

В первые сутки нужно обеспечить пострадавшей конечности полный покой и неподвижность. Начиная со второго – третьего дня после получения повреждения начинают делать массаж с применением лечебных масел и компрессы. Известна масса способов, включая «домашние», облегчающие состояние.

Как отличить растяжение

При оценке состояния больного помните, причиной опухания стопы бывают:

  • вывихи голеностопного сустава;
  • переломы костей стопы либо голени;
  • разрывы связок.

При разрыве или переломе способна образоваться подкожная гематома.

Вывих и перелом обычно проявляются деформацией сустава и нарушением движений в поврежденной области.

Точный диагноз поставит врач – травматолог. Обычно назначается рентгенологическое исследование повреждённого сустава ноги.

Лечебные компрессы с эфирными маслами

Использование аппликаций со смесью эфирных масел поможет, если нога опухает и сильно болит. В фарфоровой емкости смешать по 10 капель масла гвоздики, лавандового и масла герани. Состав тщательно перемешать, намочить марлевую салфетку. Компресс прикладывают на место растяжения. Сверху наложить бинтовую повязку, оставить до полного высыхания.

Если не нашлось указанных ингредиентов, можно воспользоваться единственным эфирным маслом лаванды. 10 -15 капель разводят в стакане крайне холодной воды. Уже несколько минут спустя боль ощутимо уменьшится, опухоль пойдет на спад.

Домашние средства

  1. Допустимо применить с лечебной целью привычный репчатый лук. Овощ измельчают с помощью блендера либо терки до получения однородной кашицы. Массу накладывают на опухший участок, сверху закрывают полиэтиленовой плёнкой и накладывают повязку. Получится создать парниковый эффект, снять боль и отек.
  2. Похожим действием обладают листья подорожника, белокочанной капусты. Для устранения последствий травмы листья тщательно вымыть, прикладывать к месту растяжения, пока не наступит облегчение.
  3. Поможет облегчить состояние средство по «народному» рецепту. Для приготовления понадобится 2 столовых ложки травы полыни горькой, предварительно промытой и измельченной. Полынь смешать с тремя столовыми ложками цветков и побегов ноготков лекарственных, добавить к полученной смеси три столовых ложки пчелиного подмора. Смесь тщательно перемешать, залить 500 мл крутого кипятка, настаивать в термосе в течение 10 – 12 часов. Компресс накладывать на повреждённый участок ноги.

Глиняные аппликации

Лечебная глина – хорошо известное и эффективное средство, издавна применяющееся в медицине и косметологии. Каждая прелестница, использующая косметические маски из глины, вспомнит о целебных свойствах минерала, ненароком растянув связки. Глиняные аппликации просто незаменимы. Для приготовления понадобится полстакана глины. Субстрат растворяют в литре воды, добавляют 2 грамма мумие. Измельчают с помощью блендера крупную луковицу, смешивают кашицу с глиняной болтушкой.

Салфетку из хлопчатобумажной ткани или марли смачивают в приготовленной смеси, накладывают на повреждённую ногу. Сверху больное место утепляют шерстяной плотной косынкой либо шарфом. Компресс оставляют на несколько часов до полного высыхания глины. После повязка снимается, заменяется на новую. На курс лечения рекомендуется до трех аппликаций.

Лечебные мази

Помогут снять опухоль всевозможные лечебные мази. Современная фармакологическая промышленность представляет широкий выбор средств местного применения при растяжении связок. Известен ряд разновидностей аптечных препаратов лечения травматических состояний ноги.

Первая группа – охлаждающие средства. За счет действия ментола, анальгезирующих компонентов и эфирных масел средства снимают боль и отек в месте растяжения.

Подобные мази недопустимо втирать в кожу. Они наносятся на кожу аккуратными движениями, впитываются постепенно. Наиболее выраженным эффектом отличаются гели на водной основе.

Второй группой выделяются гели с противовоспалительным эффектом, помогают состоянию, если нога болит и опухла.

В особую группу входят согревающие мази. Их применяют в реабилитационном периоде не ранее, чем через 5-7 дней после травмы. Многие из препаратов содержат компоненты змеиного или пчелиного яда.

Чтобы не запутаться во перечисленном многообразии, следует предварительно проконсультироваться со специалистом. Большинство фармакологических препаратов имеют побочные эффекты и противопоказания. В частности, гепариновая мазь обладает выраженным обезболивающим эффектом, однако очень часто вызывает аллергические реакции. Категорически запрещается наносить ее на повреждённую кожу ноги. Гепарин снижает свертываемость крови, может вызвать кровотечение. Поэтому ни в коем случае не стоит прибегать к самолечению.

Приготовить лечебный состав можно самостоятельно в домашних условиях. Для приготовления следует взять 200 г нутряного сала, мелко нарезать и растопить в кастрюле до получения свиного жира.

Емкость с вытопленным салом помещается на водяную баню. В жир добавляется 100 г воска, 2 чайных ложки истолченных корок конского каштана, 50 г смолы хвойных пород и щепоть купороса. Полученный состав держат на водяной бане в течение 2 часов, после чего снимают с огня и оставляют настаиваться в течение суток. По прошествии суток смесь процеживают и наносят на поврежденную ногу массирующими движениями.

Отек при растяжении связок стопы

Растяжение связок – это один из самых частых видов травм, получаемых в быту и при занятиях спортом. Более всех страдают связки больших суставов (коленный, плечевой, голеностопный), также данному виду травм подвержены связки стопы. Ведь именно они подлежат максимальной нагрузке при ходьбе, беге, прыжках и прочих видах движений. Самый частый механизм данного вида травмы – подворачивание ноги вовнутрь, когда страдают латеральные связки стопы (особенно близко знакомы с такой ситуацией женщины, которые ходят на высоких каблуках). Лечение растяжения связок стопы должно начинаться с адекватной и правильной первой помощи. Порой от этого зависит будущее вашей ноги. Дальнейшее лечение может быть консервативным и хирургическим в зависимости от тяжести травмы и рода занятий человека.

Читать еще:  Мурашки в кисти правой руки

Первая помощь при растяжении связок стопы

Начинать лечить растяжение связок стопы необходимо сразу после получения травмы, не стоит ждать “скорую помощь”, первая помощь должна быть оказана сразу вами самими или окружающими вас людьми. Такое лечение несложное и начинать его можно в домашних условиях. Нужно запомнить несколько главных принципов.

Поврежденным связкам сустава необходимо обеспечить полный покой. Нельзя двигать ногой после получения травмы на протяжении первых 2-3 суток. Движения могут привести к еще большему повреждению связок (спровоцировать их полный разрыв), что отяготит состояние пострадавшего и ухудшит прогноз. После истечения критических 3 дней, нужно постепенно начинать движения в поврежденной ноге.

Длительное обездвиживание может привести к атрофии мышц и связок, а это грозит уменьшением амплитуды движений в суставе в будущем. Основным ориентиром для вас при увеличении амплитуды и времени активных движений должна служить боль. Если вы начинаете чувствовать ее, то на сегодня движений хватит.

Обездвиживание при повреждении связок голеностопа начинается с бинтования ноги эластическим бинтом или использования специальных ортопедических повязок для стопы – ортезов. Такие поддерживающие повязки обеспечивают уменьшение боли, отека, предохраняют поврежденные связочные волокна от дальнейшего травмирования, являются профилактикой кровотечения с образованием гематом. Нужно следить за тем, чтобы бинтование не было слишком тугим (чтобы не нарушало притока артериальной крови и оттока венозной). На ночь любые повязки нужно снимать, если врач не назначит ношение гипсовых лонгет.

Сразу после получения травмы нужно приложить к больному месту холодный компресс или грелку со льдом, завернутую в мокрое полотенце. Такое простое мероприятие положительно воздействует на прогноз и упрощает дальнейшее лечение. Холод способствует сужению кровеносных сосудов в месте растяжения связок стопы, что значительно уменьшает боль, отек, воспаление, является профилактикой гематом и кровоподтеков. Холод необходимо прикладывать на 15-20 минут на протяжении первых 4-5 часов.

Поврежденной ноге нужно придать возвышенное положение, например, подложите под ногу подушку. Это улучшит венозный отток крови от поврежденного места, уменьшит боль и отек.

Если все предыдущие мероприятия не обеспечили достаточного обезболивающего эффекта, то самостоятельно до приезда “скорой помощи” можно принять таблетку любого анальгезирующего средства.


Адекватная первая помощь при растяжении связок стопы определяет прогноз всего последующего лечения травмы и возобновления функции сустава

Категорически запрещено в первые дни после травмы следующие мероприятия:

  • любые тепловые процедуры – согревающие компрессы, горячие ванны, походы в баню, сауну, сухое тепло и пр.;
  • прием любых алкогольных напитков (увеличивает отек, способствует кровоподтекам, ухудшает прогноз восстановления);
  • активные движения и различные упражнения в поврежденной ноге (они используются только в период реабилитации);
  • массаж и самомассаж (увеличивают боль, отек и риск кровотечения), показаны на восстановительном этапе лечения.

Если растяжение связок стопы первой степени, иногда второй, то госпитализации часто не требуется, но консультация травматолога-ортопеда – обязательна. Вылечить такую травму можно и дома, соблюдая все врачебные рекомендации.

Для консервативного лечения растяжения связок стопы, помимо указанных выше мероприятий, применяют место различные мази.

Рассмотрим подробнее, какие действующие вещества находятся внутри таких местных средств:

  • нестероидные противовоспалительные и анальгезирующие средства (диклофенак, индометацин, мелоксикам, ациклофенак, ибупрофен, целекоксиб, кетопрофен и др.) обеспечивают мощный противовоспалительный эффект, имеют хорошее анальгезирующее действие, уменьшают отек поврежденного сустава, они показаны с первых часов травмы и до самого выздоровления;
  • охлаждающие препараты, например, хлорэтил, попадая на кожу, начинают интенсивно испаряться, что приводит к быстрому местному охлаждению поврежденного участка, уменьшает боль, отек, риск кровотечения, используются такие препараты в виде аэрозолей для оказания первой помощи вместо льда и холодных компрессов;
  • местные анестезирующие препараты, например, бензокаин, проникая в очаг повреждения, уменьшают субъективные болевые ощущения, чем значительно улучшают состояние пациента;
  • согревающие препараты показаны только на этапе реабилитации, когда воспаление и отек уже прошли, они увеличивают приток крови и регенерацию поврежденных структур, сюда относятся мази на основе пчелиного или змеиного яда, камфора, растительные масла;
  • рассасывающие мазы, например, гепариновая, способствуют быстрому рассасыванию гематом и исчезновению синяков, но применять ее можно только в случае уверенности, что кровотечение не продолжается.


Нестероидные противовоспалительные мази являются эффективным и незаменимым компонентом лечения растяжения связок

Если на фоне лечения вы заметили следующие тревожные признаки, то немедленно обратитесь за специализированной врачебной помощью, не тратя ни дня:

  • подвижность в стопе практически отсутствует, вы не можете встать на ногу;
  • если нога в стопе слишком деформирована и находится в неестественном и нефизиологическом положении;
  • боль не проходит, отек нарастает, гематомы очень большие;
  • если появилась лихорадка и зона вокруг повреждения воспалилась (красная, горячая, отечная и болезненная при касаниях и движениях);
  • предыдущее лечение не приносит эффекта.

Такие признаки могут свидетельствовать о присоединении осложнений или о более серьезной травме, нежели растяжение связок стопы, например, перелом.

Как правило, лечение растяжения связок стопы является успешным при использовании консервативных методик, но если успеха достичь не удалось или человек является профессиональным спортсменом, то применяют хирургическое лечение.

Выбор метода операции осуществляет врач после оценки степени тяжести травмы, наличия сопутствующих поражений. В основном применяются различные реконструктивно-пластические операции на связках стопы. При этом на место поврежденной связки вживляется собственный имплантат (часть надкостницы латеральной косточки или ткань капсулы) связок пациента.

Успешность оперативного лечения зависит от реабилитационного периода. С целью возобновления функции голеностопа, как после операции, так и без нее, используют:

  • лечебную физкультуру;
  • массаж и самомассаж;
  • различные физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвуковое лечение, парафино- и озокеритотерапия и пр.).

Успех лечения напрямую зависит от выполнения всех необходимых мероприятий первой помощи вовремя. Потому не пренебрегайте, на первый взгляд, простыми, но очень эффективными действиями, обязательно обращайтесь за врачебной помощью и соблюдайте все рекомендации травматолога.

Читать еще:  Магнитолазерная терапия в гинекологии

Что делать в случае растяжения связок

Растяжение связок довольно распространенная травма, встретить ее можно постоянно. После травмы лучше обратится к врачу, который проведет диагностику, ведь есть своя симптоматика и лечение.

Физическая активность позволяет поддерживать тело в тонусе, но наравне с пользой может быть и растяжение связок. Нередко вследствие травмы возникает разрыв связок, который может вывести человека надолго из строя, особенно это касается спортсменов. В любом случае стоит проконсультироваться с врачом, сама по себе травма не тяжелая, но требует к себе повышенного внимания и лечения.

Необходимость связок в организме

Связки у человека выполняют важную функцию, за счет них обеспечивается нормальная подвижность суставов. Некоторые из них способствуют ограничению движений, другие укрепляют соединения в суставах между костями, третьи способствуют направлению движений. Связки есть даже на внутренних органах, они поддерживают их в правильном анатомическом положении. Но наиболее часто растяжение связок происходит именно в суставах или мышцах, поэтому лучше остановиться именно на них.

Анатомия связки устроена таким образом, что в ней содержится большое число нервных окончаний. Это способствует защите сустава от неестественных движений, ведь боль способствует прекращению движений. Но разрыв связок или их растяжение происходит независимо от воли человека при падении или совершении неловкого движения. После такого боль не настолько интенсивна, как при переломе, а при соблюдении покоя конечности быстро проходит, а вместе с ней и отек.

В суставах связочный аппарат способен к быстрому восстановлению, поэтому после ушибов и растяжений от травмы остаются минимальные последствия, а отек быстро проходит.

Суть растяжения

Само по себе растяжение связок – это микроскопические разрывы волокон. Если воздействие превышает по своей силе порог прочности, то происходит разрыв связок, и это намного серьезнее. Наиболее часто разрыв связок и растяжение случается в коленных и голеностопных суставах. Все зависит от того, какая была травма и какой интенсивности.

Симптоматика

Распознать растяжение связок несложно, для этого есть несколько ярких признаков, если использовать которые все встанет на свои места.

Начинается все с боли, но она может присутствовать и при ушибах, ее сопровождает отек. Если имеется растяжение связок, болевые ощущения становятся сильнее при:

  • движении;
  • осевой нагрузке;
  • после надавливания в месте повреждения.

В состоянии покоя боль незначительна, что не сказывается на качестве сна. Если есть разрыв, боль постоянная, человек также не может пошевелить конечностью, особенно когда имеется полное повреждение.

Отек сопровождает разрыв связок или их растяжение, может он быть и просто при ушибах. Растяжение связок нередко сопровождает значительно выраженный отек, порой меняющий конфигурацию конечности. При ощупывании кожа напряжена, горячая, а отек может быть с красноватым оттенком.

Синяки и подкожные кровоподтеки бывают небольшого размера, все зависит от того, какую травму получил человек. Значительны они, если есть разрыв связок, часто эти симптомы можно встретить и при ушибах.

Приводит растяжение связок к ограничению нормальной и полноценной подвижности сустава. В свою очередь, разрыв связок является причиной полного или частичного обездвиживания.

Часто после ушибов человек отмечает треск или хруст, быстро нарастающий отек может быть свидетельством того, что есть разрыв связок или даже перелом.

Когда посетить врача

Лечить растяжение связок можно в домашних условиях, но вот перед этим врача посетить все-таки стоит. Нередко при, казалось бы на первый взгляд, ушибах, после осмотра и рентгенографии определяется перелом или разрыв связок, что требует совершенно иного подхода к лечению. И использовать с целью скорейшего выздоровления мазь или обезболивающий гель будет недостаточно. Заподозрить перелом можно и самостоятельно, не будучи врачом-травматологом, есть несколько признаков, которые можно постоянно использовать.

  1. При переломе, особенно со смещением, кость деформирована, вывих выдает себя деформацией в области сустава и пружинящими болезненными движениями. В случае ушибов или растяжений такой симптоматики нет.
  2. Конечность болит очень сильно, в покое не утихает, о сне и думать не стоит, анальгетики позволяют утихомирить боль, но на короткий срок. При ушибах боль исчезает полностью, давая человеку нормально выспаться. Если надавить на место боли, перелом ответит резкой болью, чего нет при ушибах.
  3. Если перелом задел нерв, то помимо того, что есть отек, нарушается и чувствительность нижерасположенного участка. Растяжение не будет иметь подобных симптомов. Движения в суставах рядом с переломом нарушаются. Отек при переломе не проходит на протяжении нескольких суток, при растяжении достаточно несколько дней применять мазь, специальный гель, как все проходит не оставляя и следа.

Не стоит брать все вышеперечисленное за основу, ведь перелом нередко может скрываться под маской ушиба или растяжения. В связи с этим консультация врача и рентгеновское обследование не станут лишними.

Лечение

Начинать, особенно спортсменов, лучше с покоя хотя бы на несколько дней. После этого припухлость уменьшится, а вместе с ней и болевые ощущения. При значительной интенсивности болевого синдрома показано наложение гипсовой шины или специальной фиксирующей повязки. Дополнительно по рекомендации врача назначается обезболивающая мазь или гель.

На место повреждения прикладывается холод, на 15-20 минут с перерывами в 3-4 часа. Обязательно чтобы не получить отморожения его нужно завернуть в ткань или полотенце. Также показана мазь, гель или крем, обладающий охлаждающим эффектом.

Ограничить подвижность самостоятельно не получится, для этой цели накладывается специальная фиксирующая повязка, в зависимости от места растяжения она может быть разной. Она способствует уменьшению боли, но наложить ее надо правильно и не сильно туго, чтобы не перекрыть кровоток. Порой, особенно по прошествии некоторого времени, назначается только этот метод лечения, который дополняет мазь, противовоспалительный гель или охлаждающий крем. Очень важно, чтобы в повязке конечность не отекала, не краснела и не становилась синюшной.

В приподнятом положении улучшается отток крови и как следствие, уменьшается отечность, боль постепенно снижается.

Дополнительно, при сильной боли и на усмотрение врача, назначаются анальгетики, но по сравнению с ними предпочтение имеет мазь, противовоспалительный гель, специальный крем от ушибов. Длительность приема таблеток составляет от 3 до 5 дней, в противном итоге могут возникнуть неприятные последствия для организма.

Читать еще:  Какие органы находятся слева у человека

Длительный покой тоже невыход из ситуации, это может стать причиной ограничения подвижности сустава. Нагрузка может даваться уже со второго дня, она должна быть постепенной, а чтобы не было болевых ощущений дополнительно может быть использована мазь, гель или крем. Последние помогут справиться с тянущей болью во время разработки, которая считается нормальным явлением в периоде реабилитации.

Со второго или третьего дня показан массаж, который проводится аккуратно, пока не появится чувство тепла, дополнительно используется противовоспалительный гель. После процедуры можно нанести смягчающий крем.

Длительность лечения зависит от тяжести травмы. Слабое растяжение длится не более месяца, а вот серьезная травма и особенно разрыв может вырвать человека из строя на срок до полугода. В последнем случае мазь или прочие лекарства помогают слабо, требуется специальное лечение, вплоть до оперативного вмешательства. Но лучше просто избегать трав, и если они все же произошли, проконсультироваться лишний раз со своим врачом и не заниматься самолечением.

Как убрать отек при растяжении связок

Отек при растяжении возникает вследствие скопления в тканях жидкости и развития воспалительного процесса. Припухлость указывает на нарушение микроциркуляции, и сопровождается рядом неприятных симптомов. При растяжении отек будет обязательным признаком, и важно знать, как от него правильно избавиться.

Почему возникает отек после растяжения

Растяжение связок происходит вследствие резкого движения во время физической работы, игр, занятий спортом. Причиной могут быть падения и удары. Во время травмы происходит разрыв связок разной степени тяжести

Отек представляет собой накопление жидкости в отдельных тканях. Убрать его можно лекарствами, компрессами, мазями. При растяжении связок устранение отечности будет обязательной мерой лечения вместе с обезболиванием и снятием воспалительного процесса.

Способы снять отек после растяжения

Сразу после получения травмы к больному месту нужно приложить холодный компресс. Чем раньше это сделать, тем менее выраженной будет опухлость. Полностью снять отек сразу не получится. Для этого нужно будет применять гели, кремы, мази от растяжений и отеков.

Меры для профилактики и снятия отека после растяжения:

  • применение холода — компрессов и охлаждающих мазей,
  • обездвиживание больной конечности,
  • наложение тугой повязки,
  • применение противоотечных мазей и гелей.

После травмы следует обратиться к врачу. Травматолог порекомендует эффективные средства для снятия отека, которые нужно будет применять в домашних условиях.

Мази и гели от растяжений и отеков

Из средств, не относящихся к лекарственным препаратам, можно применять гели Антистакс, Венокорсет, Скипар.

Гель Скипар в своем составе содержит скипидар, вытяжку каштанов, полыни, брусничного листа. Он может применяться при сосудистых нарушениях и после травм нижних конечностей. Действие геля направлено на улучшение микроциркуляции, повышение прочности сосудов, охлаждение и успокоение.

Венокорсет гель от Эвалар содержит в основе экстракт красных листьев винограда. Средство повышает прочность и эластичность сосудов, эффективно убирает отеки, борется с ощущением тяжести. Не применяется при беременности и кормлении грудью.

Антистакс гель имеет аналогичный предыдущему активный компонент. Он оказывает тонизирующее действие, охлаждает, убирает отек, предупреждает застой жидкости.

Хорошими лекарственными мазями на натуральной основе будут Доктор Тайс Венен, Венитан, бальзам Спасатель, Окопник.

Гель Венен применяется для обезболивания и снятия отека. Он стимулирует венозное кровообращение, назначается при растяжениях, ушибах, вывихах. Применяется он перед сном, наносится на поврежденную область тонким слоем, оставляется на ночь. Могут быть побочные реакции в виде сыпи и крапивницы. Долгое применение геля может стать причиной повышенной сухости кожи по причине содержания в нем этанола.

Венитан эффективно применять при отеке на фоне воспалительного процесса. Особенно действенен гель на начальном этапе поражения. Он помогает устранить застойные процессы, убрав отек, боль, тяжесть, зуд и мышечный спазм.

Спасатель относится к универсальным мазям при различных повреждениях. Он способствует заживлению, уменьшению воспалительного процесса. Его можно наносить сразу на кожу или делать компрессы после растяжения или разрывы связок ноги.

Известные мази от отеков после растяжения:

  1. Лиотон — содержит гепарин, применяется с целью улучшения тока лимфы, показан при варикозе, после травм. По мнению многих специалистов крем считается наиболее эффективным против отеков среди подобных средств.
  2. Гепариновая мазь — отлично справляется не только с синяками, но и с отеками после травм. Она способствует рассасыванию сгустков крови, отчего объем поврежденной конечности постепенно уменьшается.
  3. Троксевазин — наиболее эффективен при отеках и боли в икроножных мышцах. Он укрепляет капилляры, устраняя их ломкость. Троксевазин разрешен к применению в период беременности, лактации и пожилым, но после консультации у врача.

Каждое средство против отеков имеет свои показания и противопоказания. Перед применением нужно внимательно прочитать инструкцию.

Сразу после получения травмы категорически запрещено использовать согревающие мази. Они будут полезными только с 3-4 дня лечения.

Народная медицина при отеке ноги после растяжения

При растяжении мышц ноги для снятия отека можно набрать в 10-литровую емкость холодную воду, добавить туда пакет соли, размешать. В растворе нужно смочить махровое полотенце и обмотать им ногу.

В 2 л воды кипятятся 2 ложки льна, отвар после охлаждения принимается по полстакана внутрь. В средство можно добавить несколько капель лимонного сока. Для устранения отека таким способом может потребоваться до 5 дней.

При отеках нужно есть больше мочегонных продуктов. Это лук, спаржа, смородина, арбуз, виноград, творог. Также полезно пить травяные отвары, соки, кефир, компоты, а от черного чая лучше отказаться.

Сколько держится отек при растяжении

После легкого растяжения проходит около 3-5 дней до снижения отека. В отдельных случаях это происходит раньше. То, сколько держится отек, во много зависит от тяжести полученной травмы и подобранного лечения. При растяжении 1 степени нужно около недели, при 2 и 3 период стихания симптомов может продолжаться несколько недель и даже месяцев.

Почему долго не проходит отек после растяжения

Если отек после растяжения не проходит в течение 14 дней, следует обратиться к врачу. Такое явление может указывать на осложнения. Причиной также могут быть сопутствующие повреждения, которые были упущены во время обследования, или если пострадавший вовсе не обращался к травматологу.

Появление отека — это симптом, который требует обследования у врача. После растяжения связок нужно приложить холодный компресс, обездвижить больную область, принять обезболивающее и сразу же обратиться к травматологу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector