dr-melnikova.ru

Причина отечности ног в щиколотке

Отекли ноги в щиколотке: причины и лечение

Если отекли ноги в щиколотке, нужно сразу выявить причины возникновения припухлости и определиться с тем, что делать в конкретном случае. Когда симптом развивается на обеих ногах, это может говорить о начальных признаках сердечно-сосудистых заболеваний или влиянии других хронических патологий.

При односторонних отеках симптоматика обычно более обширна: легкая травма или растяжение, укус насекомого, аллергические реакции, артроз или артрит, последствия запущенного заболевания варикозного расширения вен и другие.

Односторонние отеки

Когда отекли не обе ноги в щиколотке, а только одна, выявить причину легче, как и определиться с тем, что делать в этом случае. Проявление симптомов требует правильной диагностики и своевременных мер профилактики и лечения:

Степени отека ног

  1. Травмы различной тяжести, такие как ушибы, растяжение, внутренний перелом костей или трещины. Боль будет легкой или резкой и сильной. Причиной может стать легкое или сильное кровоизлияние вследствие лопнувших капилляров или сосудов. Поможет прикладывание льда, применение обезболивающих мазей «Меновазин», «Лидокаиновая» через 1-2 дня после ушиба или «Фастум-гель» при серьезных травмах. При переломах требуется экстренное обращение к врачу и наложение гипса, так как неправильно сросшиеся кости могут стать причиной начала более серьезных заболеваний.
  2. Тромбоз — это образование плотного сгустка в вене, который закупоривает ее, как пробка. Начавшее быстро прогрессировать заболевание может перейти в тромбофлебит (воспалительный процесс в сосуде). Отечность в данном случае сопровождается сильной болью. На начальной стадии развития варикозного расширения вен также может наблюдаться отечность. Требуется обращение к флебологу по направлению от терапевта для полной диагностики и назначения лечения или назначения даты операции по удалению тромба или даже сосудов.
  3. Поражение инфекциями становится причиной проявлений отечности. Это такие кожные заболевания, как флегмоны или абсцессы (гнойное воспаление тканей и костей). Нужно срочно обратиться к хирургу, который проведет соответствующую диагностику, назначит курс лечения или направит на операцию.
  4. Артрит и артроз провоцируют отечность в связи с тем, что из-за этого заболевания идет неправильная нагрузка на конечности. Важно проходить плановые обследования у терапевта, который направит к узкому специалисту. Для профилактики рекомендован прием лекарств, выписанный индивидуально для пациента, ежедневные упражнения для укрепления суставов и физиотерапия.
  5. Укусы насекомых и аллергические реакции часто становятся причиной слабых или сильных отеков, которые проходят через несколько дней. Помогут мази «Бепантен», «Спаситель» и другие, а также профилактический прием таблеток «Зодак» или других, назначенных терапевтом.
Читать еще:  Повисеть на турнике

Отек нижних конечностей из-за проблем с сердцем

Поэтому, когда отекли не обе ноги в щиколотке, важно определиться со степенью болевых ощущений, чтобы стала ясна причина. И тогда будет проще определиться, что делать в конкретном случае при знании всей симптоматики.

Двусторонние отеки

Когда отекли обе ноги в щиколотке, причины могут быть элементарными, поэтому часто можно с легкостью определиться с тем, что делать для избавления от припухлостей. Но бывают также случаи, когда симптомы — это сигнал организма о начавшем прогрессировать серьезном заболевании, поэтому важно своевременно обратиться к врачу за более точной диагностикой.

Варикозное расширение вен еще одна причина отека

Выделяют несколько основных причин:

  1. Длительное пребывание в стоячем положении на протяжении рабочего дня приводит к нарушению венозного и лимфатического оттока от нижних конечностей. Такая же симптоматика наблюдается при ношении туфель на высоком каблуке или неудобной, узкой обуви. Рекомендованы регулярные занятия спортом. Не менее полезны контрастный душ (холодной, горячей водой) и прием ванн с солью и настоями трав календулы, мяты, шалфея и крапивы несколько раз в неделю.
  2. Ожирение и малоподвижный образ жизни приводит к неправильному распределению нагрузки. Поэтому если при избыточном весе проявляется отечность, важно начать занятия спортом и посетить диетолога.
  3. Беременность также может стать причиной появления припухлостей на обеих ногах. Наблюдающий за женщиной врач в данном случае порекомендует диету или лечение.
  4. О заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек организм сигнализирует образованием отеков к вечеру или в течение дня.
  5. Нарушение работы лимфатической системы приводит к появлению более плотных сгустков. Хронические патологические изменения могут привести к так называемой «слоновьей болезни».

Даже некоторые лекарства и целебные травы, используемые в народной медицине могут стать причиной развития симптомов. Поэтому, когда отекли ноги в щиколотке, и причина не очевидна, только врач может подсказать что делать в определенном случае.

Читать еще:  Производственная зарядка комплекс упражнений

Односторонние отеки

Когда отекли не обе ноги в щиколотке, а только одна, выявить причину легче, как и определиться с тем, что делать в этом случае. Проявление симптомов требует правильной диагностики и своевременных мер профилактики и лечения:

Степени отека ног

  1. Травмы различной тяжести, такие как ушибы, растяжение, внутренний перелом костей или трещины. Боль будет легкой или резкой и сильной. Причиной может стать легкое или сильное кровоизлияние вследствие лопнувших капилляров или сосудов. Поможет прикладывание льда, применение обезболивающих мазей «Меновазин», «Лидокаиновая» через 1-2 дня после ушиба или «Фастум-гель» при серьезных травмах. При переломах требуется экстренное обращение к врачу и наложение гипса, так как неправильно сросшиеся кости могут стать причиной начала более серьезных заболеваний.
  2. Тромбоз — это образование плотного сгустка в вене, который закупоривает ее, как пробка. Начавшее быстро прогрессировать заболевание может перейти в тромбофлебит (воспалительный процесс в сосуде). Отечность в данном случае сопровождается сильной болью. На начальной стадии развития варикозного расширения вен также может наблюдаться отечность. Требуется обращение к флебологу по направлению от терапевта для полной диагностики и назначения лечения или назначения даты операции по удалению тромба или даже сосудов.
  3. Поражение инфекциями становится причиной проявлений отечности. Это такие кожные заболевания, как флегмоны или абсцессы (гнойное воспаление тканей и костей). Нужно срочно обратиться к хирургу, который проведет соответствующую диагностику, назначит курс лечения или направит на операцию.
  4. Артрит и артроз провоцируют отечность в связи с тем, что из-за этого заболевания идет неправильная нагрузка на конечности. Важно проходить плановые обследования у терапевта, который направит к узкому специалисту. Для профилактики рекомендован прием лекарств, выписанный индивидуально для пациента, ежедневные упражнения для укрепления суставов и физиотерапия.
  5. Укусы насекомых и аллергические реакции часто становятся причиной слабых или сильных отеков, которые проходят через несколько дней. Помогут мази «Бепантен», «Спаситель» и другие, а также профилактический прием таблеток «Зодак» или других, назначенных терапевтом.

Отек нижних конечностей из-за проблем с сердцем

Поэтому, когда отекли не обе ноги в щиколотке, важно определиться со степенью болевых ощущений, чтобы стала ясна причина. И тогда будет проще определиться, что делать в конкретном случае при знании всей симптоматики.

Двусторонние отеки

Когда отекли обе ноги в щиколотке, причины могут быть элементарными, поэтому часто можно с легкостью определиться с тем, что делать для избавления от припухлостей. Но бывают также случаи, когда симптомы — это сигнал организма о начавшем прогрессировать серьезном заболевании, поэтому важно своевременно обратиться к врачу за более точной диагностикой.

Варикозное расширение вен еще одна причина отека

Выделяют несколько основных причин:

  1. Длительное пребывание в стоячем положении на протяжении рабочего дня приводит к нарушению венозного и лимфатического оттока от нижних конечностей. Такая же симптоматика наблюдается при ношении туфель на высоком каблуке или неудобной, узкой обуви. Рекомендованы регулярные занятия спортом. Не менее полезны контрастный душ (холодной, горячей водой) и прием ванн с солью и настоями трав календулы, мяты, шалфея и крапивы несколько раз в неделю.
  2. Ожирение и малоподвижный образ жизни приводит к неправильному распределению нагрузки. Поэтому если при избыточном весе проявляется отечность, важно начать занятия спортом и посетить диетолога.
  3. Беременность также может стать причиной появления припухлостей на обеих ногах. Наблюдающий за женщиной врач в данном случае порекомендует диету или лечение.
  4. О заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек организм сигнализирует образованием отеков к вечеру или в течение дня.
  5. Нарушение работы лимфатической системы приводит к появлению более плотных сгустков. Хронические патологические изменения могут привести к так называемой «слоновьей болезни».

Даже некоторые лекарства и целебные травы, используемые в народной медицине могут стать причиной развития симптомов. Поэтому, когда отекли ноги в щиколотке, и причина не очевидна, только врач может подсказать что делать в определенном случае.

Почему отекают ноги в щиколотках

Отек – это чрезмерное скопление жидкости в тканях или органах. Люди часто сталкиваются с неприятной проблемой и задаются вопросом – почему отекают ноги в щиколотках утром или в вечернее время? Для девушек проблема особенно актуальна – любимые босоножки или открытые туфли на каблуке причиняют дискомфорт, а ноги начинают гудеть от усталости в самом разгаре рабочего дня.

Почему отекают ноги: причины

Опухать могут не только щиколотки, но и любая часть тела: руки, лицо, шея. Каждый вид отека имеет конкретную причину.

Основные факторы, которые влияют на образование припухлостей в щиколотках:

  • Длительное пребывание на ногах, специфика работы (продавец, курьер, врач, парикмахер, журналист и тд.);
  • Долгое пребывание в одном положении или одной позе (сидение в кресле за компьютером);
  • Злоупотребление спортом – слишком интенсивные тренировки. Иногда результатом нагрузок может стать образование гигромы – опухоли, которая провоцирует разрастание суставной ткани и скапливание жидкости;
  • Неправильно подобранная или некачественная обувь, слишком высокий каблук или платформа, кривые, плохо сбитые колодки;
  • Аллергия (отек Квинке) после укусов комаров, пчел, ос;
  • Отек после перелома, вывиха, растяжения связок. Ярко выраженная отечность после снятия гипсовых повязок или лангетов проходит со временем;
  • Давление на ноги из-за большой массы тела;
  • Беременность на последних месяцах (резкая прибавка веса, увеличение общего объема крови, нарушение кровотока, сбои в работе мочевого пузыря и почек);
  • Передозировка лекарственными препаратами: гормоны, антидепрессанты, таблетки от высокого давления;
  • Наследственный фактор.

Из-за частых изменений гормонального фона, опухшие щиколотки являются больше женской проблемой. Как понять, что нога отекла: надавите пальцем на щиколотку и посмотрите, остался ли отпечаток от пальца (белая ямочка). При ярко выраженной отечности, углубление исчезнет через несколько секунд. Также, стоит обращать внимание на ощущения – возможно легкое жжение, тяжесть. Припухлость по вечерам – результат чрезмерных нагрузок на ноги, часто бесследно проходит к утру и не является поводом для беспокойства. Чтобы избежать утренних отеков, пейте меньше воды с вечера. Лишняя вода скапливается в организме из-за внутренних сбоев и ослабленной иммунной системы. С возрастом, из-за замедления межклеточных процессов, жидкость выводится хуже. Иногда, ноги отекают по более серьезным причинам: повышение давления от 140/90 мм (гипертония), сердечная недостаточность, дистрофические нарушения хрящевой ткани в суставах (остеохондроз), повреждение корешков спинного мозга (радикулит), артрит, инфекции или воспаления (инфицирование открытых ранок), артроз (дистрофическое заболевание суставов), лимфостаз (скопление белковой жидкости в интерстициальном пространстве из-за нарушения транспорта лимфы). Почечная недостаточность выявляется в виде отеков под веками, но в некоторых случаях отекают ноги. Отечность обнаруживают при варикозе (воспалении сосудистых стенок, нарушении функционирования венозных клапанов) или тромбозе вен. Нейропатический отек возможен при алкоголизме.

Виды отеков

Односторонний – когда припухлость появляется только на одной ноге. Чаще всего причиной для одностороннего отека становится механическая травма – ушиб, растяжение сухожилий, долгое пребывание в одном положении или укусы насекомых. Отек левой ноги считается более опасным, так как затрагивается сторона сердца, но также возможны проблемы с работой почек или мочевыводящей системы.

Двусторонний. Если ноги отекают с обеих сторон, то не исключено развитие скрытых патологий. При отеках теряется чувствительность, кожа сначала бледнеет, а затем буреет, а в некоторых случаях натягивается и приобретает нездоровый лоск. Вне зависимости от места, отеки могут стать причиной таких заболеваний как красная волчанка, диабет.

Как избавиться от отечности

После длительной прогулки (когда ноги гудят от усталости) лягте на диван, поднимите ноги вверх и упритесь пятками в стену. Находиться в таком положении нужно не менее 15-20 минут. Застоявшаяся кровь побежит по венам, вы сразу же почувствуете облегчение.

Приготовьте расслабляющую ванночку перед сном: в теплую воду добавьте пищевую или морскую соль (1 стакан), размешайте до полного растворения. Подержите ноги в тазике 10-15 минут, затем насухо вытрите махровым полотенцем.

Можно использовать мочегонные средства: «Торсемид», «Верошпирон», «Флуросемид», «Монитол». Покупать лекарства самостоятельно не рекомендуется: причину отечности должен установить врач, и уже по результатам анализов назначить правильное лечение. При необходимости, после врачебного осмотра назначают УЗИ или рентгенологическое исследование. Болезненные отеки требуют более серьезного лечения. Если ноги отекают из-за механического воздействия (не из-за внутренних патологических процессов), прописывают гели и мази наружного применения «Лиотон», «Эссавен», «Венитан». Лечебную гимнастику или массаж следует делать только после осмотра и рекомендаций специалиста.

В целях профилактики стоит отказаться от употребления большого количества воды (особенно на ночь). Исключите из продуктов сладости и выпечку, старайтесь есть как можно меньше соли. Чтобы снять напряжение с ног, подкладывайте под колени небольшие подушки или валики, используйте специальные супинаторы (стельки) для обуви. Старайтесь придерживаться диеты, и правильного питания – при большом весе отекают ноги вдвое быстрее. Контрастный душ утром или вечером мгновенно снимает усталость и ощущение тяжести.

Народные рецепты

Голубая глина. Разведите порошок теплой водой до густой кашицы, нанесите смесь на опухший участок, подержите не более 60 минут, смойте.

Картофель. Натрите одну сырую картофелину на тёрке, отожмите сок (но не до конца), нанесите картофельную маску на проблемное место. Ногу можно укутать в пищевую пленку, укрыть полотенцем или тёплым платком. Удалите средство спустя 1,5-2 часа. Оптимальный курс лечения – 9-10 суток.

Растворите морскую соль (1 стакан) в теплой воде, пропитайте жидкостью тонкое полотенце или любой кусок ткани, приложите к щиколотке на 15 минут (вместо компресса можно делать ванночку из соли или трав). Курс – 14 суток утром и вечером.

Если не хотите пить мочегонные средства, можно воспользоваться природными дарами. Хорошим мочегонным эффектом обладают фрукты и овощи – арбуз, грейпфрут, огурцы, помидоры, кабачок, петрушка.

Настой. Залейте астрагал (10 г) кипятком (300 мл), дайте настояться 15 минут, затем процедите отвар через ситечко. Пейте по 3 ст.л. 1 раз в день не более 14 суток.

С этой статьей читают:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector