Причины появления шпор на пятках и лечение
Причины и лечение шпор на пятках
У человека пяточная шпора образуется вследствие нарушения обменных процессов, зачастую вызванных физиологическим старением организма. Патология может никак себя не проявлять, но если в области пяток начало развиваться дегенеративно-дистрофическое заболевание или воспаление, начнут беспокоить характерные симптомы. Лечить пяточную шпору нужно комплексно — медикаментозными, физиотерапевтическими, народными средствами. Распознать и диагностировать болезнь поможет врач-ортопед.
Почему образуются пяточные шпоры: основные причины
Плантарный фасциит или в простонародье куриная шпора на пятке, представляет собой костный нарост, который по форме напоминает клюв, шип либо клин. Образование формируется в области выступа пяточной кости со стороны подошвы либо в зоне, где крепится ахиллово сухожилие. Шпоры на ноге зачастую появляются у женщин после 38—40 лет, основной фактор развития — ношение неудобной обуви на высоком каблуке. Другие причины появления пяточной шпоры такие:
- чрезмерная физическая нагрузка на ноги, например, при ожирении либо занятиях тяжелоатлетическими видами спорта;
- прогрессирование заболевания дегенеративно-дистрофической природы;
- плоскостопие;
- повышенный тонус мышц голени;
- ухудшение кровообращения в нижних конечностях;
- обменные нарушения;
- травмы, вывихи, переломы, при которых страдает пяточная или таранная кость.
Патология развивается на фоне плоскостопия.
Подошвенный фасциит возникает как осложнение при прогрессировании бурсита. Но чаще всего болезнь является следствием плоскостопия, при котором нагрузка на стопы распределяется неравномерно. В результате связочно-сухожильный аппарат перенапрягается и даже травмируется, появляется воспалительное осложнение, постепенно распространяющееся в более глубокие слои.
Какие беспокоят симптомы при пяточной шпоре?
Первые признаки пяточной шпоры невыраженные, но по мере того как нарост будет увеличиваться в размере, возникают более острые симптомы. Больной ощущает, что пятка сильно болит при нагрузке, появляется отечность, локально повышается температура. Ходьба нарушается, потому что человек старается лишний раз не наступать на конечность. Больше всего дискомфорта приносит нижняя, подошвенная шпора. Верхняя пяточная шпора, образующаяся в месте прикрепления ахиллова сухожилия, диагностируется намного реже.
Иногда болевой синдром проявляется настолько остро, что человек полностью утрачивает способность к передвижению. В этом случае необходимо срочная диагностика и адекватная терапия.
Как проводится диагностика?
Самостоятельно определить проблему и полностью ее вылечить не удастся. Чтобы определить диагноз, необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Во время первичного осмотра доктор проведет пальпацию, выяснит степень болезненности, постарается узнать основную причину возникновения фасциита. Поставить окончательный диагноз помогает рентгенологическое исследование. На снимке удастся увидеть костный, шипообразный нарост, который является основным признаком развития болезни.
Как лечить проблему?
Лекарства
Медикаментозные методы лечения пяточной шпоры предусматривают применение средств системного и местного назначения. Для снижения боли, воспаления и отечности назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Пяточная шпора лечится такими препаратами группы НПВС:
- Мазь «Индометацин». Обеспечивает быстрое избавление от боли, воспаления и отечности. Рекомендуется наносить прямо на пораженный участок.
- Гель «Долобене». Наносят на кожу в месте образования шпоры не реже 4—5 раз в день.
- Крем «Пяточная шпора». Содержит полезные растительные ингредиенты, способствующие уменьшению болей.
Препараты группы НПВС устраняют боль и воспаление.
Также нестероидные противовоспалительные средства принимают в виде таблеток и уколов. Хорошо зарекомендовали себя:
Если боль не проходит, а только усиливается, назначают внутренние инъекции кортикостероидов. Чаще всего назначают:
Чтобы пяточная шпора меньше беспокоила, на место воспаления рекомендуется приклеить специальный пластырь. Но это средство имеет строгие противопоказания:
- беременность;
- повреждение целостности кожного покрова;
- аллергические реакции.
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия
Чтобы медицинское лечение было более эффективным, рекомендуется использовать физиотерапевтические способы:
- Фонофорез. Используются свойства ультразвуковых волн, с помощью которых в мягкие структуры удается доставить обезболивающие и противовоспалительные препараты.
- УВЧ. Во время процедуры на пораженный участок оказывается высокочастотное или низкочастотное электрическое воздействие. Благодаря такому влиянию, восстанавливается кровообращение и ускоряется регенерация тканей.
- Магнитотерапия. Применяются свойства постоянного и переменного тока.
- Лазеротерапия. Способствует уменьшению боли, нормализует питание и кровообращения в больном участке.
- Ударно-волновая терапия. Считается одним из самых эффективных способов, так как разрушает костные формирования, снижая боль и воспаление.
Вернуться к оглавлению
Лечение народными средствами
В домашних условиях избавиться от патологии полностью не получится, но если применять нетрадиционную медицину в качестве вспомогательного способа, удастся устранить неприятные симптомы. Полезными являются такие средства:
- Ванночки с морской солью. Развести в горячей воде основной ингредиент, парить ноги 25—30 мин.
- Чесночная примочка. Растереть 4—5 зубчиков чеснока, поместить в марлю и приложить на ночь к больному участку.
- Противовоспалительная мазь. Перекрутить на мясорубке сало, добавить в него горчицы в соотношении 3:1. Намазать пятку и заднюю часть стопы, носить 4—5 часов.
- Картофельный компресс. Сырой картофель натереть на терке, приложить к больному месту.
- Йодная сетка. Нарисовать на пятке и вокруг нее сетку из йода. Курс процедур — 1 неделя.
Вернуться к оглавлению
Физическая активность
Пока полностью не удастся избавиться от патологии, противопоказаны любые повышенные нагрузки на ноги, бег, продолжительная ходьба. Для ускорения восстановления рекомендуется выполнять такие упражнения:
- Переставлять стопы, имитируя ходьбу.
- Стать ногами на возвышение, при этом пятки должны свисать. Максимально подняться на носки, затем опустить пятки, почувствовав натяжение.
- Под ступню поместить мячик с шипами, перекатывать его вперед-назад.
- Сидя на стуле, собирать пальцами ног мелкие предметы.
- Лечь на пол, конечность приподнять, тянуть носок на себя, концентрируя нагрузку в ступне.
Если делать эти упражнения регулярно, удастся быстрее избавиться от пяточной шпоры и предотвратить осложнения. Когда наступит выздоровление, врач разрешит пациенту понемногу бегать, совершать пешие прогулки на свежем воздухе, использовать для тренировок тренажеры, кататься на велосипеде.
Хирургическое лечение
К такому виду терапии прибегают в крайних случаях, когда консервативные способы оказались неэффективными. Ход операции выглядит так:
- Больной ложится на живот, затем ему вводится местный наркоз.
- В месте образования шпоры врач делает разрез, который выглядит как подкова, после чего удаляет нарост.
- Затем рана обеззараживается и зашивается.
- Конечность иммобилизируют гипсом или лонгетом.
Вернуться к оглавлению
Возможные осложнения
Болезнь опасна, потому что несвоевременное лечение приводит к нарушению функционирования конечности. Кроме этого, могут развиться другие негативные последствия, среди которых самыми распространенными являются вывихи, подвывихи, невралгические нарушения, образование доброкачественных опухолей. Но если начать бороться с проблемой вовремя, осложнения после пяточной шпоры возникают крайне редко.
Профилактика
Чтобы предотвратить повторное образование шпоры на пятке, рекомендуется соблюдать такие несложные правила:
- контролировать степень нагрузок на ступни;
- избавиться от лишнего веса;
- покупать удобную обувь, а лучше ортопедические модели;
- при плоскостопии делать специальные упражнения и массаж;
- проходить периодически курсы физиотерапевтических процедур;
- при характерных симптомах фасциита не заниматься самолечением, а своевременно обращаться за медицинской помощью.
Профилактика пяточной шпоры заключается в соблюдении здорового образа жизни, нормализации питания и режима дня. Если у человека уже было диагностировано такое заболевание, полезно регулярно делать ванночки с морской солью и травяными настоями. Летом рекомендуется больше гулять босиком по траве, гальке или песку. Немаловажно предотвращать травмы нижних конечностей, потому что они зачастую являются первопричиной плантарного фасциита.
При наличии каких причин наиболее часто возникает пяточная шпора
Причина возникновения пяточной шпоры и лечение взаимосвязаны. Нередко патология сопровождает основное заболевание, которое нуждается в специальной терапии. Провоцирующие плантарный фасциит факторы могут быть как внутренними, так и внешними. Самостоятельно установить первопричину невозможно. Требуется помощь врача. Диагноз устанавливается на основании результатов комплексного исследования. Могут потребоваться сопутствующие анализы. Пренебрегать рекомендациями доктора нельзя.
Основные провоцирующие факторы
Основные причины пяточной шпоры включают:
- плоскостопие;
- чрезмерную массу тела;
- врожденную или приобретенную травму пяточной кости;
- отклонения в обмене веществ;
- нарушения в кровотоке;
- осложнения хронических патологий.
Пяточная шпора или фасциит плантарный – патология, характеризующаяся воспалительным процессом в фасции, которая соединяет фаланги пальцев с задней частью стопы. Сопровождается симптомами, доставляющими дискомфорт. К ним относят:
- болевой синдром;
- хромоту и изменение походки;
В месте поражения всегда ощущается боль
- покраснение и опухлость кожного покрова в месте локализации повреждения.
Чаще всего заболевание возникает на фоне плоскостопия. При наличии такого отклонения нагрузка на стопу распределяется неправильно. Происходит микротравмирование. Формируется воспалительный процесс.
Основные причины возникновения при плантарном фасциите также включают избыточный вес. При ожирении стопы деформируются из-за чрезмерной нагрузки. Почти все люди с чрезмерной массой тела сталкиваются с пяточной шпорой.
При нарушениях метаболических процессов в стопе начинает активно накапливаться соль. Это провоцирует разрастание пяточной кости и сопровождается воспалительным процессом. Возникает плантарный фасциит, нуждающийся в комплексном лечении.
При ношении обуви на каблуках часто возникает подобная проблема
Самостоятельно выяснить, отчего возникла пяточная шпора, невозможно. К основным причинам также относят ношение некомфортной обуви. Модели с тонкой подошвой, на высоком каблуке или мягким задником рано или поздно провоцируют появление плантарного фасциита. При несоблюдении основных рекомендаций врача состояние будет постепенно ухудшаться.
Плантарный фасциит может быть спровоцирован замедленным кровотоком, возникшим на фоне сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому пациент нуждается в тщательном и комплексном обследовании. Лечение направлено на устранение основного диагноза.
Плантарный фасциит при отклонениях физического типа
Физические отклонения – нарушения в состоянии здоровья. К провоцирующим факторам такого типа врачи относят:
- плоскостопие;
- подагру;
Плоскостопие также может стать причиной развития пяточных шпор
- ревматоидный артрит;
- травмы нижних конечностей;
- заболевания позвоночного столба;
- постоянные микроразрывы в области фасции.
Причины возникновения пяточной шпоры включают регулярные разрывы в стопе. При единичных микротравмах ткань быстро срастается и не доставляет никакого дискомфорта. При постоянном повреждении нарушения не успевают затянуться.
Регулярные микроразрывы обычно возникают на фоне постоянных и чрезмерных физических нагрузок. Лечение может включать постельный режим. Пациенту потребуется пересмотреть свой распорядок дня.
Привести к развитию шпоры могут проблемы с опорно-двигательным аппаратом
К физическим отклонениям, которые способны спровоцировать пяточную шпору, также относят различные заболевания, связанные с опорно-двигательной системой. При наличии отклонений нагрузка на стопу распределяется неправильно.
Причины и лечение шпоры пяточной взаимосвязаны. При наличии основной патологии терапию направляют на ее устранение. В ином случае полное избавление от негативной симптоматики невозможно. К физическим провокаторам также относят лишнюю массу тела.
Перед началом лечения следует прибегнуть к комплексной диагностике. Она включает:
- рентгенографию;
- анализ биологических жидкостей – крови и мочи;
- УЗИ.
Рентгенография пятки — один из основных методов диагностики
В первую очередь проводится первичный осмотр и пальпируется место поражения. Фото пяточной шпоры на рентгене – основной метод установления окончательного диагноза.
Плантарный фасциит на фоне воспалительного процесса
Пяточная шпора возникает на фоне воспалительного процесса в фасции. Главная первопричина – плоскостопие. При наличии заболевания нагрузка на нижние конечности перераспределяется. Сухожилия трутся и растягиваются.
Симптомы и причины пяточной шпоры могут отличаться у того или иного пациента. При патологических изменениях в сухожилиях возникает воспалительный процесс в суставах и костных образованиях. Увеличивает риск проявления нарушения чрезмерная масса тела. В таком случае отклонение формируется стремительно.
От сильной нагрузки происходит растяжение фасции
При постоянных нагрузках происходит растяжение фасции подошвенной. Она больше не способна поддерживать тыльную часть свода стопы. Регулярные микротравмы провоцируют возникновение пяточной шпоры.
Патология способна возникнуть на фоне воспалительных процессов хронического типа. Часто это происходит при подагре. Заболевание характеризуется изменением обмена веществ. В сухожилиях и суставах начинает активно скапливаться соль. Как следствие, появляется воспаление.
Причины и лечение плантарного фасциита нельзя устанавливать самостоятельно. Самолечение может быть неэффективно. При запущенной стадии нарушения показано хирургическое вмешательство.
Если вовремя не лечить шпору, то может потребоваться хирургическое вмешательство
При наличии хронических заболеваний, провоцирующих воспаление, следует регулярно соблюдать основы профилактики.
Кто наиболее подвержен возникновению отклонения
Наиболее подвержены формированию отклонения:
- люди с любой стадией ожирения;
- люди, имеющие патологии, которые могут привести к разрастанию кости;
- спортсмены и танцоры;
- люди, отдающие предпочтение неудобной обуви;
- пациенты, постоянно находящиеся на ногах.
Причины появления пяточной шпоры у женщин разнообразны. Именно девушки наиболее часто сталкиваются с плантарным фасциитом. Это обусловлено ношением обуви на каблуках и беременностью.
Беременные женщины в зоне риска, так как у них растет нагрузка на стопы
При беременности нагрузка на стопу увеличивается и распределяется неверно. Возникают микроскопические травмы, количество которых с каждым днем увеличивается. Проявляется плантарный фасциит. При наличии первых симптомов отклонения посетите доктора.
С патологией сталкиваются почти все спортсмены, танцоры и люди, целый день находящиеся в движении. Для снижения риска возникновения отклонения они должны соблюдать основы профилактики. Причины возникновения пяточной шпоры и как лечить отклонение, выясняет врач после полной диагностики. Без посещения медицинского учреждения не обойтись.
Об основных причинах появления и особенностях лечения пяточной шпоры вы сможете узнать из этого видео: