Схватил радикулит что делать
Помощь при обострении радикулита
Причины обострения
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Радикулит редко возникает первично, обычно обострение появляется на фоне другого заболевания, чаще всего остеохондроза. Течение заболевания обычно волнообразное: период ремиссии, то есть отсутствия симптомов, может резко смениться на период обострения. Острый радикулит могут спровоцировать различные факторы:
- резкие движения, изменяющие положение позвонков. Например, повороты спины или головы;
- травмы в области поясницы или шеи;
- спазмы и напряжения мышц спины;
- беременность или резкий набор веса;
- переохлаждение и инфекционные заболевания.
Воздействие определенного фактора вызывает защемление нервного корешка, вследствие чего он отекает и воспаляется. Это вызывает появление замкнутого круга, когда воспаление корешка приводит к еще большему его защемлению.
Помощь во время приступа
Наклон вперед с поворотом, поднятие тяжести могут спровоцировать приступ радикулита. Появляется острая боль, которую называют «прострел». Если ее источник в поясничном отдела, то это люмбаго, в крестцовом – ишиас. Врачи говорят, что делать при обострении радикулита нужно следующее:
- Постараться принять положение тела, в котором боль будет менее интенсивной. Это может быть поза сидя на стуле с опорой на руки. Дома можно попытаться лечь на жесткую поверхность, на спину, немного согнув ноги.
- Принять обезболивающий препарат, который ранее рекомендовал врач или тот препарат, который был эффективен.
- После затихания боли обратиться за помощью в поликлинику, возможно, понадобиться курс лечения, в том числе физиотерапевтического.
После приступа нельзя переохлаждаться, поднимать тяжести, долго пребывать в стоячем и неудобном положении. Это может спровоцировать более сильный болевой синдром.
Первая помощь при остром радикулите может включать инъекции нестероидных противовоспалительных средств. Они действуют быстрее, чем таблетки, но выполнить самостоятельно их невозможно, нужна посторонняя помощь.
Когда стихает острый приступ радикулита, последующие действия подскажет врач. Комплексное лечение поможет устранить симптомы и обеспечит длительную ремиссию.
Что такое пояснично-крестцовый радикулит позвоночника?
Пояснично – крестцовый радикулит – это патология, при которой путем создания давления происходит воздействие на нервные корешки в поясничной области, из-за чего они воспаляются. По международной классификации болезней (МКБ-10) паталогия имеет код M54.1 — радикулопатия.
Предрасположение к болезни имеет десятая часть взрослого населения. Ее составляют люди возрастом от 30 до 55 лет. Болезнь является хронической, она характеризуется представляет собой смену периодов ремиссии и обострения, длительность которых точно не определена.
Основные симптомы и причины обострения радикулита
Когда у человека возникает резкая боль в пояснице, он часто думает о факторах, которые могли её спровоцировать, «списывая» приступ радикулита на переутомление, переохлаждение, физические нагрузки и другие провоцирующие факторы. Они, безусловно, имеют значение, но главная причина обострения этой болезни — в повреждении связочного аппарата и нервных путей поясничного отдела позвоночника.
Воспаление нервных корешков приводит к радикулиту
Что такое радикулит и как перевести это слово с латинского языка? Слово radicis обозначает не что иное, как корешки спинного мозга. Их воспаление чаще всего происходит в результате деформации межпозвонковых дисков (протрузий или грыж). Происходит сдавливание нервного корешка деформированными элементами. В результате рано или поздно возникает обострение и классический спектр неприятных симптомов:
- острая боль в спине, отдающая в ногу (по ходу спинномозговых нервов);
- спазм мышц спины пояснично-крестцового отдела;
- нарушения чувствительности (человек «не чувствует пальцев ног», по телу «бегают мурашки» и т.д).
Если радикулит застал человека врасплох, ему можно оказать неотложную помощь, которая значительно облегчит болезненное состояние.
Причины
На сегодняшний день известно немало причин, которые вызывают приступ радикулита. Чаще всего это грыжа, которая сдавливает нервные корешки, что и вызывает сильную боль.
Вторая частая причина – остеохондроз позвоночника. При этой патологии начинается разрушение межпозвоночных дисков, что в несколько раз уменьшает отверстие, из которого выходят корешки. В свою очередь, это вызывает их сдавление, что и становится причиной боли.
Третья причина – травмы позвоночника, рубцы и другие изменения костной ткани.
К другим не менее распространённым причинам можно отнести:
- Опухоли.
- Воспалительные процессы.
- Отёчность тканей позвоночника, что возникает в результате всевозможных инфекций, как вирусных, так и бактериальных.
- Ревматические болезни – артрит, спондилоартрит, болезнь Бехтерева.
- Нарушение питания позвоночника из-за поражения сосудов, что бывает при сахарном диабете или васкулитах.
Но чтобы понять, что стало причиной радикулита, необходимо обратиться к врачу, который проведёт все необходимые обследования и назначит лечение в соответствии с причиной болезни.
Если скрутил радикулит
Фраза «Все болезни от нервов» в случае радикулита точна как никогда. Именно ущемленные нервные окончания в области позвоночника и вызывают дикую, порой невыносимую боль. Что же делать, если начала донимать спина?
Что это такое
В позвоночнике располагается множество корешков спинного мозга – радиксов. Радикулит – это сдавливание таких корешков на любом уровне позвоночника.
При шейном радикулите боль проявляется в области затылка, шеи, становится сильнее при поворотах головы, кашле. Эти симптомы могут сочетаться с головокружением, нарушением слуха, пошатыванием при ходьбе.
Шейно-плечевой радикулит отличается болью стреляющего характера в области шеи, плечевого пояса, в руках, которая резко усиливается при взмахах рук, кашле, повороте и наклоне головы.
При грудном радикулите боль приступообразная, опоясывающая, по ходу межреберных нервов усиливается при движении или глубоком вдохе.
Чаще встречается пояснично-крестцовый радикулит. При этом неприятные ощущения локализуются в пояснично-крестцовой области, усиливаются при движениях, ходьбе, наклонах туловища.
Чем лечить
При лечении радикулита врачи применяют новокаиновые блокады, препараты раздражающего действия – пчелиный или змеиный яд, витамины комплекса В, назначают физиотерапевтические процедуры. Есть и немало народных способов.
Встань к стене, подложив к позвоночнику теннисный мячик. Катай его между стеной и спиной.
Сделай пластырь. Тебе понадобится 100 г сосновой канифоли, 15 г пчелиного воска, 1 ст. ложка растительного масла. Все растопи, перемешай, намажь получившийся раствор на хлопчатобумажную ткань. С этим пластырем можно ходить весь день. Но не носи его без перерыва более двух суток.
Если под рукой нет ничего, то используй обыкновенное хозяйственное мыло. Натирай им спину. Оно отлично разогревает.
При радикулите помогают травяные ванны из корней аира, стеблей ромашки, плодов конского каштана, коры ели, хвои и поваренной или морской соли.
Область больных позвонков разотри пихтовым маслом. Затем на это место нанеси мед с растворенным в нем мумие – на 100 г меда 1 г мумие, которое предварительно разведи в 1 ч. ложке теплой кипяченой воды. Потом сделай массаж ладонью похлопывающими движениями.
Вот несколько рецептов смесей для растирания:
1,5 стакана сока редьки смешай с 1 стаканом меда и половиной стакана водки. Разотри этой смесью поясницу.
Соедини 2 желтка, 2 ч. ложки меда, 0,5 ч. ложки соли, намажь на ночь больное место, сверху прикрой ватой. Утром смой.
Натри черную редьку и приложи ее к спине. Можно прикладывать и сырой картофель.
Обвяжи поясницу медной проволокой и оставь на несколько суток.
Носи пояс из собачьей шерсти.
Завари кипятком свежие, пахнущие смолой опилки, немного подержи в посуде, затем слей воду, опилки отожми, накрой марлей и ложись на них, тепло укрывшись.
Первая помощь
Если одолел приступ радикулита, ложись в постель, выбрав наиболее удобное положение: лучше всего положение на спине, при согнутых в коленях и тазобедренных суставах ногах. Для этого положи их на валик из одеяла так, чтобы стопы не касались постели. При этом голени должны свисать. Под поясницу подведи маленькую нежесткую подушку.
Обеспечь нервным корешкам хорошее кровообращение. Согрей их горячим душем, горчичниками, перцовым пластырем, специальными мазями.
береги себя
!Не выполняй работу, склоняясь в три погибели, все предметы должны находиться не ниже уровня локтей.
!Не принимай «позу краба» – согнувшись, на полусогнутых ногах, когда моешь пол. Пользуйся шваброй. Лучше становись на колени.
!При чистке зубов и умывании не стой над раковиной в «полупоклоне», а присядь.
!Не стой подолгу. А уж если пришлось – приляг, приподняв ноги.
!Не носи тяжелые сумки. А если этого не избежать, то распредели вес равномерно на обе руки.
!Поднимая тяжести с пола, не делай это рывком с прямыми ногами. Следует присесть, выпрямить спину, а потом аккуратно «взять вес». Когда необходимо нагнуться, сгибай ноги в коленях.
помни
Когда прострелы прошли, не спеши браться за физическую работу, постарайся вообще не нагружать позвоночник. И никогда не ставь его в опасную позу «Г». С каждым рецидивом растет риск перехода радикулита в позвонковую грыжу. И тогда уже без помощи нейрохирурга не обойтись.
Лучшая из физических нагрузок для позвоночника – плавание.
так делают звезды
Олег Газманов «рисует» ногами
Олег Газманов – самый спортивный из певцов. Пожалуй, никто, как он, не прыгал и не отплясывал так на сцене.
– На концертах я иногда по глупости задавал себе огромные нагрузки, не разогревшись как следует. Наверное, именно поэтому однажды ощутил сильнейшую боль в спине. Пошел к врачу – оказалось смещение позвонков и защемление нервных корешков, то есть радикулит. Я не мог не только танцевать, двигался и то с трудом. Не помогали никакие процедуры. Восстановиться мне помогла гимнастика. Чтобы выполнять упражнения правильно, необходимо лечь на жесткую поверхность. Исходная позиция – руки вдоль туловища, ноги слегка разведены в стороны. А упражнения такие:
Ногу в колене согнуть, слегка приподняв от пола. Затем ее выпрямить по линии бедра под тем же углом и медленно опустить. Сначала делать обеими ногами поочередно, а потом двумя ногами. После этого повторить это упражнение только прямыми ногами.
Теперь крутим «велосипед», а после выполняем всем известные «ножницы». Следующее упражнение – «велосипед» назад и вертикальные «ножницы». Закончить комплекс можно, «рисуя ногами» цифры, подняв обе ноги вместе.
Каждое упражнение повторяйте по 5 раз. И забудьте о боли в спине!
Первая помощь и лечение при обострении радикулита
Причины обострения
Радикулит редко возникает первично, обычно обострение появляется на фоне другого заболевания, чаще всего остеохондроза. Течение заболевания обычно волнообразное: период ремиссии, то есть отсутствия симптомов, может резко смениться на период обострения. Острый радикулит могут спровоцировать различные факторы:
- резкие движения, изменяющие положение позвонков. Например, повороты спины или головы;
- травмы в области поясницы или шеи;
- спазмы и напряжения мышц спины;
- беременность или резкий набор веса;
- переохлаждение и инфекционные заболевания.
Воздействие определенного фактора вызывает защемление нервного корешка, вследствие чего он отекает и воспаляется. Это вызывает появление замкнутого круга, когда воспаление корешка приводит к еще большему его защемлению.
Симптомы
Обострение радикулита в первую очередь проявляется болевым синдромом. Локализация боли зависит от анатомического вида радикулита:
- При пояснично-крестцовом типе боль появляется в области поясницы, с иррадиацией в ягодицу и всю нижнюю конечность. Обычно симптом ослабевает, если согнуть ногу, и усиливается при сгибании и разгибании позвоночника или повороте спины. Стоит отметить, что этот вид радикулита встречается наиболее часто.
- Шейно-плечевой радикулит проявляется болью в затылке, верхней части спины, с иррадиацией по ходу верхней конечности. Болевой симптом усиливается при повороте головы.
- Грудной тип встречается довольно редко, боль при этом локализуется по ходу межреберных нервов.
Специфическим для приступа радикулита является усиление боли при движении.
Кроме боли, приступ радикулита может проявляться нарушением чувствительности в пораженном участке в виде парестезии. Больного беспокоит онемение, чувство «ползания мурашек», жжения, похолодание конечности.
Врач при осмотре может выявить патогномоничные симптомы натяжения, такие как симптом Ласега, Нери, Дежерина. Их принцип базируется на растягивании нервного волокна. При радикулите они положительные, потому что защемление корешка приводит к уменьшению длины нервного волокна.
Как снять приступ
Первая помощь при радикулите заключается в ограничении травмирующих движений и принятии лежачего положения на твердой поверхности. Обычно под матрас кладут какую-то жесткую основу, и больной несколько дней соблюдает постельный режим.
После фиксации позвоночника положением, необходимо позаботиться об обезболивании. Обезболивающие препараты при радикулите чаще всего применяются в трех формах: таблетки, уколы и мази. Начинать рекомендуется с приема пероральных средств, они всегда доступны и просты в использовании. Обычно назначаются препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства):
- «Ибупрофен». В качестве первой помощи можно выпить сразу 2 таблетки. Противопоказан при сопутствующих заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки;
- «Диклофенак». Препарат часто используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, обладает сильным анальгезирующим эффектом. Обычно для уменьшения боли достаточно 1–2 таблеток по 0,05 г, максимальная дозировка составляет 150 мг;
- «Нимесил». Для применения необходимо растворить порошок в небольшом количестве воды. Обычно применяют по 1 саше, при необходимости можно повторить через 6 часов.
Если таблетки не помогают, то следующим этапом лечения будет применение инъекционных форм.
Хорошо обезболивает препарат «Мовалис», его вводят по 1 ампуле внутримышечно. Это селективный ингибитор ЦОГ, благодаря чему его можно применять при патологии желудочно-кишечного тракта. Кроме него, можно использовать инъекционные формы «Найз» и «Диклоберл».
Если консервативное лечение острого радикулита не приносит эффекта, необходимо задуматься о применении новокаиновой блокады. Это технически сложная процедура, при которой в ткани, окружающие защемленный нервный корешок, вводят «Новокаин». Это позволяет полностью избавить от боли на довольно длительный срок. Однако следует помнить, что проводить эту процедуру должен исключительно опытный врач-травматолог.
После снятия острого приступа лечение можно продолжить применением обезболивающих и согревающих мазей. Например, «Вольтарен», «Финалгон», «Нурофен». Также положительный эффект оказывает применение тепла в виде согревающих поясов, компрессов, растираний. Однако использовать такие методы можно только при условии, что диагноз клинически подтвержден и исключены другие патологии.
Видео «Упражнения от боли в пояснице»
Из этого видео вы узнаете, как избавиться от боли в пояснице с помощью гимнастических упражнений.