dr-melnikova.ru

Сколько длится массаж шейно воротниковой зоны

Отзыв: Массаж шейного отдела позвоночника – Приятная оздоровительная процедура

Я не знаю ни одного человека из своего окружения, которому бы не требовался массаж шейного отдела позвоночника. Все мы в буквальном смысле носим голову на плечах, у большинства из нас неактивная рабочая занятость. В общем все эти нагрузки нагромождаются на шею – самый недооцененных человеческий орган. Мы часто слышим “береги голову”, “береги руки”, а никто ж не скажет : “Позаботься о шее!”. А на ней-то как раз держится голова. И от шее зависит в том числе здоровье наших тружениц – рук.

Несмотря на современную моду повальной занятости спортом, бывает так, что на одной несколькочасовой активности в неделю не вывезешь. Что ж уж говорить о людях, далеких от спорта, ведущих малоактивный образ жизни. Мы сейчас в большинстве своем менеджеры с их малоподвижностью. И все испытываем от своей профессиональный занятости (и от ответственности!) груз на шейно-воротниковой зоне. У меня от этой забетоннированности ( от слова “бетон”), заложенности в этой самой зоне начинаются тупые головные боли, переходящие в монотонность, а при запущенном состоянии начинают болеть плечи, давая “отголоски” по всей руке, вплоть до среднего пальца. В таком случае одной зарядкой не отделаешься. Это серьезный повод обращения к профессиональному массажисту с целью разминания шейно-воротниковой зоны.

Сама я стала нуждаться в нем с 20 лет, когда на официальной фотографии, сделанной по случаю смены паспорта, заметила за своими плечами в области шеи некоторую возвышенность ( позже я узнала ее точное название – холка). При всем том, что весила я тогда 53-55 кг, так что винить лишний вес не получается. Эту холку стали замечать окружающие. Никаких мер, кроме самобытного массажа я не предпринимала. Ну ниего ж не болело.

Через несколько лет с набором веса проблема стала еще очевиднее. Вообще замечаю такую закономерность : у замужней женщины по мере ее внедрения в детоведение, хозяйство как-то опускаются плечи, сгибается спина из-за взваливания на себя забот-хлопот, коих в семейной жизни, особенно с появлением детей, как хватает (я сейчас не о тех, кто, у кого няни и гувернантки, а следовательно, есть время на себя ). Ох, нельзя быть настолько ответственными! 🙂

Профессиональный массаж шейного отдела позвоночника в моей жизни стабильно присутствует лет 7, наверное. В хорошее время – дважды в год. Ну или раз в год минимум, но это мало. Считается, что курс массажа шейно-воротниковой зоны необходимо делать раз в полгода. Этого достаточно для оздоровления и поддержания тонуса этой самой проблемной части. А по мне, так люди в таком массаже нуждаются намного чаще : раз в три месяца точно. Только тогда и эффект чувствуется, и закрепится.

Но ограничения не случайны – у массажа шейного одела позвоночника достаточно ограничений. Парадокс : чтоб получить официальное разрешение на массаж, надо быть здоровым человеком 🙂 Если массаж назначается в лечебном учреждении, то вас, скорее, под лупой рассмотрят, прежде чем дадут направление в массажный кабинет. Мне физиотерапевт отказывала в массаже из-за. мастопатии. Точнее, мастопатия уже проходила, оставалось пару единичных мелких кисточек. Но врач стояла на своем. В итоге я ринулась в словесный спор с непрошибаемым аргументом : “Вы реально думаете, что мне будет лучше без массажа, но с регулярными головными болями?”. Физиотерапевт подписала направление. А ведь по сути она права : массаж шейной зоны усиливает кровообращение и неизвестно к примеру как поведет себя безобидная доброкачественное новообразование. Не приведи Бог тоже активизируется и подастся в рост, или мутирует. Понятно что таких случаев мало, но зачем рисковать? У меня мастопатия, а у массу людей – к примеру, гипертония – тоже еще “то” ограничение к массажу. У бабушки мужа после такого профессионального массаж тут же резко подскочило давление, которое смогла сбить только “скорая”. Вот так намяли-размяли ей, вызвал скачок АД. А есть еще люди с больными почками, печенью, щитовидки и пр. Потому надо быть всегда предельно честным с врачом.

Профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны ( и не только) можно получить в здравницах, лечебницах ( в моем случае это отделение восстановительного лечения, или консультативно-диагностический центр на ул. Кобозева 38). Не любите медучреждения? Тогда специалиста можно вызвать на дом. Только при встречи обязательно убедитесь, что он специалист, а не дилетант-любитель, коих тоже немерено, особенно с объявлений на столбах. Казалось бы шею и спину мять – ничего сложного, а на деле это ответственное занятие. В руках массажиста Ваше здоровье. И это должен быть человек хоть как-о приближенный к медицине.

С массажистами мне везет – преимущественно они мужчины. Да, считаю, что массаж мужскими руками лучше женского. Мужские руки не прилагают максимум усилий к нежной женской шее, но в то же время прорабатывают капитально, пробирают.

Обычно мне назначают 10 сеансов. Этого вполне остаточно для разминания проблемного места, ликвидации застоя с него. После первых сеансов я летаю! Ощущение, словно крылья выросли и несут меня несут. Голова стала ясная, на плечах не чувствуется груз! Даже дышать становится легче. Прилив сил и энергии колоссальный! А после полноценного курса то самое чувство, будто шею и плечи заменили на новые. А еще у меня уменьшается интенсивность и частота мигрени.

Дискомфорта при массаже я не испытываю. Релакс – да! Но это совсем не тот релакс при расслабляющем массаже. Кто делал и то, и то, то знает разницу. При массаже шейно-воротниковой зоны первые сеанса три с непривычки во время процесса может ( и будет) ощущаться некая болезненность. Но профессиональный массажист знает, то делает. И эта боль нормальна. Мне даже приятно ее ощущение. Я начинаю чувствовать, что “мертвая” зона становиться живой. Ну и очевидно облегчение загруженной шеи и тяжелой головы даже после одного раза. Никаких синяков ни разу на моей нежной коже не было. Ровно как и никаких защемлений и прочих бед. И эта еще одна причина делать массаж у специалиста с медобразованием : дилетант или самоучка при массировании такой нежной, хрупкой зоны может нечаянно на что-о надавить – и вы будете лечиться потом у невролога, остеопата.

Читать еще:  Кобратоксан вьетнам инструкция

Стоимость “заказного” массажа составляет в среднем 200 рублей за 15-20 минут. В ОВЛ “Дубки”, где я была с дочей 5 лет назад, я делала его за копейки : рублей 70 за 20 минут блаженства. В консультативно-диагностическом центре, учитывая направление физиотерапевта, массажные процедуры проводятся бесплатно.

Эффект от массажа в моем случае длится месяца 3-4, потом снова начинаются “звоночки” о потребности в таковой. Междумассажный период лучше всего поддерживать элементарной зарядкой.

И пару слов о непрофессиональном массаже 🙂 Непрофессиональный массаж – он же любительский – делается мне родными людьми, то есть мамой и мужем. Никакой рациональной частоты в этом нет : когда приспичит мне – тогда и делают. Мне простого жамканья хватает для улучшения самочувствия. Эффект, понятное дело, временный, но удовольствия от такого больше, нежели от профессионального. По студенчеству у меня был приятель, который увлекался массажным искусством. Смотрел видеоуроки по интернету, на мне ( в том числе на мне) практиковался. Это были лучшие массажные моменты моей жизни!

Можно еще в домашних условиях использовать вот такую массажную подушку . Тоже прекрасный вариант для здорового человека разминания шеи и спины в стенах дома.

Однозначно делайте массаж шейного отдела позвоночника, если у вас есть к нему показания!
Делайте у профессионалов, у специалистов!
Не жалейте на это процедуру денег!
Умейте получать от процесса не только оздоровление, но и удовольствие!
Всем доброго здоровья!

Все про суставы

Современные условия учебы и работы, длительное сидение за столом и работа за компьютером очень часто становятся причинами сильных болей в спине. Наиболее подвержен нагрузке шейно-воротниковый отдел позвоночника, что вызывает неприятные ощущения и дискомфорт, сопровождающие нас на протяжении всего дня.

Эффективным средством для снятия боли в воротниковой зоне является специальный массаж, его можно осуществлять у специалиста либо делать дома самостоятельно.

Показания

Массаж назначается детям и взрослым. Его применяют как с лечебной целью, так и в целях профилактики возникновения болезни.

Основными показаниями к массажу шеи и воротниковой зоны является напряжение и спазм мышц спины. Обязательно делать обработку этого отдела позвоночника при усталости, снижении работоспособности и головокружениях. Назначается массаж воротниковой зоны при остеохондрозе, нарушениях осанки, искривлении позвоночника.

На проблемы в области шеи может указывать частое повышение артериального давление и болезни органов дыхания.

Противопоказания

Очень многим людям рекомендованы процедуры массажа области шеи, однако есть ряд противопоказаний, при котором применять его категорически запрещено. Для избегания проблем со здоровьем и предотвращения ухудшения состояния перед началом курса необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Запрещен массаж этой области в период обострения инфекционных заболеваний, при высокой температуре, повышенном артериальном давлении. Нельзя делать массаж в том случае, если были выявлены опухоли в шейной зоне.

Лечебный массаж

Такой вид массажа назначается врачами по определенным показаниям. При соответствующем уровне подготовке и изучении методик выполнения основных движений, один из членов семьи может делать массаж больному в домашних условиях.

Как правило, для достижения видимого эффекта от лечения, необходимо пройти не менее 10 сеансов массажа.

Лечебная процедура включает следующее манипуляции:

  • поглаживающие движения, которые выполняются вначале сеанса и способствуют разгону крови и лимфы;
  • вторым шагом являются растирающие движения ладонями в области шеи, тем самым кожа подготавливается к дальнейшим манипуляциям;
  • основную часть массажа представляют разминающие движения, которые могут быть поперечными, продольными и захватывающими. Они приводят в норму кровоток и способствуют скорейшему выздоровлению пациента.

После жесткого воздействия на воротниковую зону необходимо расслабить мышцы шеи с помощью вибрационных движений, они представляют собой легкие похлопывания по рабочей зоне. Для того чтобы массажисту было удобно работать, и он смог найти все точки для процедуры, пациент должен лежать либо сидеть, опираясь руками на стул или стол. Голова при этом кладется на скрещенные руки.

Для исключения травмирования кожного покрова во время сеанса можно использовать специальный крем или масло.

В том случае, если после процедуры массажа на теле остались синяки, пациент испытывает острые болезненные ощущения и ухудшение общего состояния, это означает, что массаж был выполнен неправильно.

После массажа кожа в этой области некоторое время, обычно, остается покрасневшей. Больной может ощущать легкое покалывание и жжение. Это является абсолютно нормальным и происходит потому, что после процедуры ускоряются обменные процессы во всем организме и усиливается кровоток.

Точечный массаж при остеохондрозе

Такая процедура способствует быстрому облегчению состояния человека. Точечный массаж можно делать дома самостоятельно, главное — найти правильные точки, воздействие на которые даст положительный эффект при борьбе с заболеваниями шейно-воротниковой зоны.

Первые точки, на которые необходимо оказывать воздействие — парные, находящиеся у основания черепа под буграми на затылке. Далее воздействие необходимо оказать на точки, расположенные в месте соединения позвоночника и черепа. Завершается точечный массаж надавливанием на точки вокруг седьмого шейного позвонка.

Надавливания должны быть сильными, но при этом не вызывать болевых ощущений.

Указанные точки отвечают за улучшение кровоснабжения и способствуют снятию напряжения в мышцах.

Отводящий массаж

Данная процедура способствует устранению отечности, которая образовалась из-за активного отложения солей. Кроме того, такой массаж применяется для нормализации кровотока. При отводящем варианте происходит укрепление мышечной ткани, устраняются спазмы, уменьшаются боли.

В самом начале процедуры выполняются поглаживающие движения от плеч к основанию шеи, после чего для устранения мышечного спазма массажист делает разминание.

Как правило, продолжительность курса отводящего массажа составляет не менее 7 процедур. Продолжительность каждого сеанса — 20 минут.

Массаж беременным

Период беременности является серьезным испытанием для женского организма. Очень часто женщина, вынашивающая плод, жалуется на боли в разных областях спины. Во время беременности запрещено делать массаж спины, так как это может спровоцировать выкидыш. Массаж шейно-воротниковой зоны не запрещен. Он может значительно улучшить состояние будущей мамы. Главное знать, как делать массаж воротниковой зоны беременным дома, чтобы не навредить будущей матери.

Читать еще:  Glucosamine hci 1500 with msm 1500 инструкция

Женщинам в этот период массаж делают сидя, для удобства голова кладется на сложенные руки. Во время сеанса рекомендуется использовать натуральные растительные масла, например, оливковое. Движения, применяемые во время массажа беременных, аналогичны движениям при лечебной его версии.

Расслабляющий массаж

Именно такой вид массажа воротниковой зоны в домашних условиях является наиболее распространенным. Выполняется он в положении лежа или сидя. Расслабляющий массаж полезен, так как способствует восстановлению работы межпозвоночных дисков и суставов.

Аналогично другим видам массажа воротниковой зоны, при выполнении расслабляющей процедуры сначала осуществляются поглаживания и разогревающие движения. После того как кожа раскраснеется и будет готова для проведения дальнейших «манипуляций», следует сделать растирающие движения с большей силой, разминая крупные мышцы воротниковой зоны. Во время процедуры можно использовать пощипывания, вытягивания и перебирания.

Важным условием выполнения массажа является то, что процедура должна способствовать расслаблению человека. Во время проведения сеанса у пациента не должны возникать неприятные и болевые ощущения.

Сеанс расслабляющего массажа воротниковой зоны заканчивается легким постукиванием ребром ладони в течение нескольких минут. Такой вид массажа можно проводить дома ежедневно.

Массаж детям

Как правило, детям массаж дома обычно делает мама с целью профилактики и нормального формирования шейно-воротникового отдела позвоночника. Массаж может быть назначен даже детям грудного возраста. Наиболее удобно начинать делать процедуру младенцу, когда он уже может держать голову и спокойно лежать на животе.

Основные движения, которые применяются при массаже воротниковой зоны у детей — легкое поглаживание ладонями. Можно осуществлять нежные разминающие действия. Заканчивается процедура легким поглаживанием шеи и плеч младенца. При выполнении массажа воротниковой зоны ребенка все движения необходимо делать спокойно без напряжения.

Самомассаж

Не у всех есть возможность найти человека, который сможет проводить процедуры массажа, поэтому наиболее доступным вариантом является самомассаж. Для его выполнения используются классические приемы, такие как поглаживания, растирания, похлопывания и щипания. В том случае, если наблюдается сильное воспаление в шейно-воротниковой зоне, то при самомассаже необходимо разминать ту сторону, где боль минимальна.

При самостоятельном массаже воротниковой зоны можно использовать жесткие мочалки, лечебные разогревающие мази и специальные массажеры. Следует отметить, что если положительного эффекта от самостоятельного массажа не наблюдается и состояние здоровья продолжает ухудшаться, то незамедлительно нужно обратиться за помощью к врачу, который поможет в кратчайшие сроки восстановить функции позвоночника.

Обобщая все вышесказанное, следует отметить, что техника массажа воротниковой зоны является достаточно несложной и доступна всем желающим. Правильно выполненный массаж способствует снижению чувства боли. Кроме того, у пациентов наблюдается улучшение настроения и подъем жизненных сил.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Область плеч, надплечий и шеи является одной из самых проблемных. Здесь находятся важные кровеносные сосуды, нервные сплетения, лимфатические узлы и протоки, шейный отдел позвоночника. Патологические изменения в этих органах ведут к появлению головной боли, мигреням, головокружениям, мышечным спазмам, отечности, снижению подвижности.

Избавиться от болезненных проявлений можно, в том числе, и пройдя курс лечебного массажа шейно-воротниковой зоны (ШВЗ). Это поможет стимулировать кровообращение, обеспечить приток питательных веществ к тканям и клеткам, снять болевой синдром и избежать серьезных осложнений. Пройти полный курс массажа ШВЗ можно в Инновационном медицинском центре.

Механизм действия массажа шеи и воротниковой области

Мануальная или аппаратная проработка области плеч и шеи оказывает расслабляющее и тонизирующее воздействие на организм. В зависимости от продолжительности процедуры, ее интенсивности и применяемых техник в пораженной области происходят следующие позитивные сдвиги:

  • нормализуется кровообращение в позвоночной артерии, происходит насыщение головного мозга кислородом, стабилизируется кровоснабжение мозговых тканей, как следствие – исчезают головные боли, улучшается восприятие и память, уходит бессонница;
  • в результате механического воздействия стимулируются мышечные волокна и рецепторы, исчезают спазмы, улучшается растяжимость и эластичность мышц, восстанавливаются их функции;
  • улучшается трофика кровеносных сосудов, активизируется артериальный приток и венозный отток, снимаются отечные явления;
  • стимулируются активные акупунктурные точки, в результате более стабильно работают внутренние органы и вегетативная нервная система, улучшается общее состояние пациента.

Данный эффект массажного воздействия делает процедуру незаменимой при комплексном лечении многих недугов.

Показания к массажу ШВЗ

Посещение массажиста является неотъемлемой частью терапии при неврологических, ортопедических, некоторых общих заболеваниях, травмах. Курс назначают и в качестве реабилитационной терапии после хирургических вмешательств или травматических поражений.

Наиболее распространенными показаниями к массажу области шеи служат:

  • остеохондроз;
  • головные боли и мигрени, головокружения;
  • онемения рук и пальцев;
  • деформации позвоночника в области шеи;
  • вегетососудистая дистония;
  • депрессии, стрессовые состояния;
  • бессонница;
  • ухудшение памяти, концентрации, внимания, мыслительных способностей;
  • гипертензия и гипотензия (вне периода криза);
  • отдельные соматические заболевания;
  • эндокринные нарушения.

При отсутствии тревожных симптомов массаж ШВЗ рекомендуется делать здоровым людям в профилактических целях. Он поможет снять напряжение в плечевом поясе, улучшить мышечный тонус, избавиться от негативных последствий гиподинамии и сидячего образа жизни.

Противопоказания к массажу шеи и воротниковой области

Поскольку массирование пораженной области предполагает ее активную механическую стимуляцию, то в ряде случаев процедура противопоказана. Это:

  • переломы позвонков;
  • сдавления, травмы, нестабильные положения позвоночника;
  • травмы мышц и связок с выраженным болевым синдромом;
  • почечная, сердечная и легочная недостаточность в тяжелой форме;
  • онкологические заболевания;
  • опухоли;
  • дерматологические поражения;
  • гипертонические и гипотонические кризы;
  • лихорадочные состояния;
  • инфекционные заболевания в остром периоде.

При наличии в прорабатываемой области ожогов, повреждений эпидермиса процедуру не проводят до их полного заживления. Решение о возможности массажа в дальнейшем принимает врач.

Техника массажа шейно-воротниковой зоны

Предварительно готовиться к посещению массажиста не надо. Желательно лишь не принимать перед этим тяжелую пищу и прийти заблаговременно, чтобы успокоиться и расслабиться. С прорабатываемой области нужно снять украшения, которые могут помешать специалисту.

Читать еще:  Почему появляются косточки на ногах

Если предполагается массаж с применением эфирных масел, кремов, гелей, они включаются в стоимость процедуры и дополнительной оплате не подлежат. Пациента укладывают на кушетку или усаживают на стул. Какие именно приемы использовать, решает массажист в зависимости от характера болезненного состояния. В любом случае прорабатывается прилегающая к позвоночнику область, а не он сам.

Общие практикуемые техники массажа шейно-воротниковой зоны:

  • поглаживания – легкие подготовительные движения, разгоняющие кровоток;
  • растирания – более интенсивные воздействия в виде захватов, спиралевидных и щипцеобразных движений;
  • разминания – активная проработка пораженного участка тела путем скручивания и сдвигания кожных покровов;
  • поколачивания и вибрации – самые интенсивные действия, способствующие глубокой проработке шейно-воротниковой области.

Продолжительность массажа варьируется от 15 до 25 минут, количество сеансов 10-12, регулярность – каждый день или через день. Возможно сочетание с воздействием на другие области тела для большей эффективности, совмещение с ЛФК и различными физиотерапевтическими методиками.

Польза от массажа шейно-воротниковой зоны

  • Снятие боли и отеков
  • Купирование симптомов заболеваний опорно-двигательной системы
  • Возвращение подвижности суставов
  • Улучшение состояния кожных покровов
  • Нормализация кровоснабжения мозговой ткани
  • Снятие мигреней, головных болей, стрессовых ситуаций
  • Улучшение общего самочувствия, повышение активности

При посещении Инновационного медицинского центра вы можете получить приятную скидку на массаж шейно-воротниковой зоны. 25 % от базовой стоимости, указанной в прайс-листе – если пройдете процедуру в день первичного приема. Опытные специалисты будут рады оказать вам квалифицированную помощь.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Область плеч, надплечий и шеи является одной из самых проблемных. Здесь находятся важные кровеносные сосуды, нервные сплетения, лимфатические узлы и протоки, шейный отдел позвоночника. Патологические изменения в этих органах ведут к появлению головной боли, мигреням, головокружениям, мышечным спазмам, отечности, снижению подвижности.

Избавиться от болезненных проявлений можно, в том числе, и пройдя курс лечебного массажа шейно-воротниковой зоны (ШВЗ). Это поможет стимулировать кровообращение, обеспечить приток питательных веществ к тканям и клеткам, снять болевой синдром и избежать серьезных осложнений. Пройти полный курс массажа ШВЗ можно в Инновационном медицинском центре.

Механизм действия массажа шеи и воротниковой области

Мануальная или аппаратная проработка области плеч и шеи оказывает расслабляющее и тонизирующее воздействие на организм. В зависимости от продолжительности процедуры, ее интенсивности и применяемых техник в пораженной области происходят следующие позитивные сдвиги:

  • нормализуется кровообращение в позвоночной артерии, происходит насыщение головного мозга кислородом, стабилизируется кровоснабжение мозговых тканей, как следствие – исчезают головные боли, улучшается восприятие и память, уходит бессонница;
  • в результате механического воздействия стимулируются мышечные волокна и рецепторы, исчезают спазмы, улучшается растяжимость и эластичность мышц, восстанавливаются их функции;
  • улучшается трофика кровеносных сосудов, активизируется артериальный приток и венозный отток, снимаются отечные явления;
  • стимулируются активные акупунктурные точки, в результате более стабильно работают внутренние органы и вегетативная нервная система, улучшается общее состояние пациента.

Данный эффект массажного воздействия делает процедуру незаменимой при комплексном лечении многих недугов.

Показания к массажу ШВЗ

Посещение массажиста является неотъемлемой частью терапии при неврологических, ортопедических, некоторых общих заболеваниях, травмах. Курс назначают и в качестве реабилитационной терапии после хирургических вмешательств или травматических поражений.

Наиболее распространенными показаниями к массажу области шеи служат:

  • остеохондроз;
  • головные боли и мигрени, головокружения;
  • онемения рук и пальцев;
  • деформации позвоночника в области шеи;
  • вегетососудистая дистония;
  • депрессии, стрессовые состояния;
  • бессонница;
  • ухудшение памяти, концентрации, внимания, мыслительных способностей;
  • гипертензия и гипотензия (вне периода криза);
  • отдельные соматические заболевания;
  • эндокринные нарушения.

При отсутствии тревожных симптомов массаж ШВЗ рекомендуется делать здоровым людям в профилактических целях. Он поможет снять напряжение в плечевом поясе, улучшить мышечный тонус, избавиться от негативных последствий гиподинамии и сидячего образа жизни.

Противопоказания к массажу шеи и воротниковой области

Поскольку массирование пораженной области предполагает ее активную механическую стимуляцию, то в ряде случаев процедура противопоказана. Это:

  • переломы позвонков;
  • сдавления, травмы, нестабильные положения позвоночника;
  • травмы мышц и связок с выраженным болевым синдромом;
  • почечная, сердечная и легочная недостаточность в тяжелой форме;
  • онкологические заболевания;
  • опухоли;
  • дерматологические поражения;
  • гипертонические и гипотонические кризы;
  • лихорадочные состояния;
  • инфекционные заболевания в остром периоде.

При наличии в прорабатываемой области ожогов, повреждений эпидермиса процедуру не проводят до их полного заживления. Решение о возможности массажа в дальнейшем принимает врач.

Техника массажа шейно-воротниковой зоны

Предварительно готовиться к посещению массажиста не надо. Желательно лишь не принимать перед этим тяжелую пищу и прийти заблаговременно, чтобы успокоиться и расслабиться. С прорабатываемой области нужно снять украшения, которые могут помешать специалисту.

Если предполагается массаж с применением эфирных масел, кремов, гелей, они включаются в стоимость процедуры и дополнительной оплате не подлежат. Пациента укладывают на кушетку или усаживают на стул. Какие именно приемы использовать, решает массажист в зависимости от характера болезненного состояния. В любом случае прорабатывается прилегающая к позвоночнику область, а не он сам.

Общие практикуемые техники массажа шейно-воротниковой зоны:

  • поглаживания – легкие подготовительные движения, разгоняющие кровоток;
  • растирания – более интенсивные воздействия в виде захватов, спиралевидных и щипцеобразных движений;
  • разминания – активная проработка пораженного участка тела путем скручивания и сдвигания кожных покровов;
  • поколачивания и вибрации – самые интенсивные действия, способствующие глубокой проработке шейно-воротниковой области.

Продолжительность массажа варьируется от 15 до 25 минут, количество сеансов 10-12, регулярность – каждый день или через день. Возможно сочетание с воздействием на другие области тела для большей эффективности, совмещение с ЛФК и различными физиотерапевтическими методиками.

Польза от массажа шейно-воротниковой зоны

  • Снятие боли и отеков
  • Купирование симптомов заболеваний опорно-двигательной системы
  • Возвращение подвижности суставов
  • Улучшение состояния кожных покровов
  • Нормализация кровоснабжения мозговой ткани
  • Снятие мигреней, головных болей, стрессовых ситуаций
  • Улучшение общего самочувствия, повышение активности

При посещении Инновационного медицинского центра вы можете получить приятную скидку на массаж шейно-воротниковой зоны. 25 % от базовой стоимости, указанной в прайс-листе – если пройдете процедуру в день первичного приема. Опытные специалисты будут рады оказать вам квалифицированную помощь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector