dr-melnikova.ru

Техника выполнения лечебного массажа

Техника выполнения лечебного массажа

Лечебный массаж: сущность и приемы

Массаж представляет собой лечебную процедуру, которая заключается в нанесении прикосновений и нажатий на тело человека при помощи специальных приемов, осуществляемых механически при помощи специальных аппаратов либо руками массажиста. Лечебный массаж – это эффективный способ избавления человека от болей в проблемных областях тела и оказания целебного физиологического воздействия на организм. Если массаж проводится профессиональным массажистом правильно, во время массажа у клиента возникает ощущение тепла, распространяющегося по всему телу, повышается жизненный тонус, уходит усталость и вялость, улучшается самочувствие. Непрофессиональное выполнение процедуры лечебного массажа, к слову, способно вызвать обратный эффект (повышение усталости).

Лечебный массаж оказывает прямое воздействие на рецепторы, внутренние органы, сосуды и мышцы. Массаж является универсальным средством, потому как способен не только избавить человека от болезней, но и применяться в профилактических целях. Лечебный массаж показан при искривлении позвоночника, артрите различной степени тяжести, растяжении мышц и связок, болезни суставов.

Массаж оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы (порок сердца, гипертония, стенокардия). Его с успехом применяют при лечении заболеваний центральной нервной системы (ухудшение кровообращения мозга, неврит), а также при заболевании дыхательных путей, половых органов и желудочно-кишечного тракта. Массаж не только благотворно влияет на кровообращение, но также способствует эффективной работы мышц, ускоряет поступление в организм питательных веществ. Длительность одного сеанса лечебного массажа составляется от 20 до 60 минут. Наибольшую эффективность дает курс из 15 сеансов.

Прежде чем начинать сеанс массажа, массажистам рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Придать телу клиента позу, которая в наибольшей степени обеспечит расслабленное состояние мышц.

2. В течении сеанса не изменять положения тела клиента без особой на то причины.

3. Обеспечить массажируемому удобное комфортное положение.

4. Создать клиенту все условия для массажа (отсутствие других людей, регулирование яркости света в помещении и т.п.).

5. Накрыть тело массажируемого одеялом либо простыней, за исключением тех частей тела, на которых непосредственно будет проводиться физическое воздействие.

Основные приемы лечебного массажа.

Различают следующие приёмы массажа:

1. Поглаживание. С данного приема начинается любой лечебный массаж. Поглаживание представляет собой скольжение рук массажиста по коже пациента в области, которая будет объектом массажа. Для достижения лучшего эффекта при поглаживании массажист может использовать вазелин. Главной целью приема поглаживание является улучшение общего тонуса сосудов, снижение боли, улучшение состояния периферической нервной системы, улучшение кровообращения и эластичности кожи. При поглаживании происходит гимнастика сосудов, кожа становится упругая с ярко розовым оттенком, улучшается капиллярное кровообращение в коже. Уникальность поглаживания состоит в том, что оно может оказывать два абсолютно разных эффекта на состоянии человека в зависимости от вида поглаживания: медленное и поверхностное поглаживание оказывает обезболивающий эффект, успокаивает нервную систему, делает дыхание человека ровным и спокойным. Быстрое и энергичное поглаживание, напротив, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, повышает мышечный тонус. Данная особенность поглаживания важна ввиду того, что быстрое поглаживание категорически не рекомендуется применять в случае сосудистой недостаточности, так как это может привести к спазмам и параличу сосудистой стенки.

Главным условием применения приема поглаживания является достижение максимально расслабленного состояния мышц во избежание снижения эффективности приема. Поверхностное поглаживание проводится массажистом таким образом, что его руки скользят по коже пациента, практически не касаясь поверхности кожи. Выбор вида поглаживания происходит в зависимости от цели приема. Так, если целью является усиление кровообращения и отеках применяется глубокое поглаживание, для успокоения нервной системы – поверхностное. Поглаживание может проводиться одной либо обоими руками, ладонью и тыльной поверхностью пальцев рук.

2. Растирание. Вторым приемом массажа является растирание и, в отличии от поглаживания, рука массажиста скользит по коже пациента, сдвигая ее. Целью растирания является размельчение отложений, растяжение рубцов, улучшение динамики тканей, улучшение кровообращения. Достижение данных целей являются особенно важными при лечении артрита и артроза. Вследствие нервно-рефлекторного эффекта растирания происходит расширение сосудов и дальнейший усиленный приток крови к участку, подвергающегося массажу, что проявляется в снижении уровня патологических отложений, а также скорейшей регенерации поврежденных тканей. Данное целебное свойство растирания используют, как правило, для лечения переломов, повышении скорости регенерации поврежденного нерва и т.п. Растирание в области выхода нервов способствует снижению нервной возбудимости человека, что эффективно используется при лечении невритов, радикулитах, невралгии. При этом высокая эффективность применения растирания для лечения вышеупомянутых заболеваний возникает не только благодаря ярковыраженному обезболивающему действию, но и потому, что во время растирания в тканях и нервах ускоряется газообмен, улучшается питание и рассасывается воспаление.

3. Разминание. Смысл данного приема лечебного массажа заключается в сдавливании, оттягивании, приподнимании, захватывании и отжимании тканей. Разминание может быть прерывистым и непрерывистым, глубоким и поверхностным. Цель приема заключается в увеличении подвижности тканей, удаление образовавшихся на них рубцов, ликвидация оттеков и застойных явлений, нормализации кровообращения и питания мышц, увеличении тонуса мышц, восстановление естественных функций мышц.

Разминание – великолепная гимнастика для мышц человека, не требующая от него каких-либо волевых усилий. Во время захватывания и оттягивании мышцы имеют свойство сокращаться, а во время отпускания, напротив, расслабляться. В интерорецепторах и проприорецепторах мышц берут начало множество афферентных нервных импульсов, которые перемещаются непосредственно в двигательные центры, вызывая повышение их общего тонуса, вследствие чего происходит повышения мышечного тонуса. Таким образом, прием разминание является широко применимым при функциональной недостаточности мышц человека. Разминание способствует серьезному улучшению кровообращение в области тканей и мышц, вызывает гиперемию, которая предназначена для рассасывания кровоизлияний и патологических отклонений. При получении травм мышц разминание способствует скорейшей активизации регенеративных процессов.

Читать еще:  Вигантол какой витамин

4. Вибрация. Прием вибрация, проводимый массажистом ручным методом, состоит в передаче подвергаемых массажу тканям колебательных движений дифференцированной частоты и силы. Вибрация может быть непрерывистая и прерывистая, глубокая и поверхностная, стабильная и лабильная. Видами непрерывистой вибрации являются: встряхивание, сотрясение, подталкивание. Виды прерывистой вибрации: стегание, рубление, стегание. поколачивание, пунктирование.

Главные цели, на достижение которых направлен приём вибрация, заключаются в стимулировании мионеврального аппарата, улучшении кровообращения, питания, обмена и нормализации сосудистого тонуса, расширении или последующего сужения просвета сосудов, снижении либо увеличении верхнего кровяного давления, достижение обезболивающего эффекта, усилении процессов торможения в области коры головного мозга, в усилении ослабленных сухожильных рефлексов. Относительно использования данного приема массажист должен помнить о нежелательности использования вибрации на растянутых и спастических мышцах по причине наличия прямого и опосредованного негативного влияния на гипертонус мышц. И, напротив, в случае лечения вялого паралича вибрация целесообразна, так как она обладает способностью усиливать слабый мышечный тонус и повышать сокращение мышц. Вибрация, в том числе и механическая, способна вызвать усиление, а иногда также и восстановление потерянных ранее рефлексов. Под воздействием вибрации достигается улучшение функции проводящих путей, усиление разнообразных рефлекторных связей спинного и головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами.

Лечебный (медицинский) массаж

Лечебный, или медицинский массаж, это пожалуй самый древний вид массажа, который применялся нашими предками как средство утоления боли. В настоящее же время лечебный массаж представляет собой процедуру направленную на лечение, или профилактику конкретного заболевания, восстановление функций органов при различных патологиях, травмах и повреждениях. Лечебный массаж должен проводиться массажистом имеющим медицинское образование и лицензию. Зачастую медицинский массаж назначается врачом и является одним из лечебных мероприятий проводимых в поликлиниках, больницах, санаториях и прочих лечебно-профилактических учреждениях.

Методика проведения лечебного массажа при каждом конкретном заболевании различна, и сам массаж имеет множество подвидов в каждом из которых заложен характер болезни. Так например выделяют массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, либо массаж при заболеваниях органов пищеварения, либо массаж при заболеваниях органов дыхательной системы, и так далее. Каждая разновидность имеет свои показания и противопоказания, и выполняется с учётом индивидуальных анатомических особенностей организма массируемого. При определении причин и факторов, возникновения и течения заболевания, методика массажа должна включать приёмы имеющие специфическое воздействие на организм. Таким образом, методика проведения массажа спины при лечении сколиоза, будет отличаться от массажа спины при лечении остеохондроза позвоночника, кроме того каждый сеанс должен идти в ногу с течением заболевания и методика должна меняться соответственно стадиям этого заболевания.

Техника и методика проведения приёмов в лечебном массаже аналогична гигиеническому массажу. Используются приёмы классического массажа: поглаживание, выжимание, растирание, разминание, вибрация. При отборе приёмов следует учитывать характер заболевания, конфигурацию мышц массируемого, место выполнения массажа. Также, здесь, как и в гигиеническом массаже, возможно проведение общего массажа, при котором массируется всё тело либо большая его часть, и локального (частного) – отдельной области тела: голова, нижние конечности, спина, шейно-воротниковая зона и т. п.

Сочетание медицинского массажа в комплексе с лечебной физкультурой и народной медициной делает лечение более эффективным. Также его воздействие можно усилить другими видами массажа, такими как сегментарный массаж, линейный (меридианный) массаж, точечный, Су-Джок -терапия и другими.

Проведение лечебного массажа может исполняться как мануально , то есть только руками, так и с помощью различных аппаратов и массажных приспособлений. К примеру, в лечении органов дыхания часто используют массаж проводимый банками, а для менее болезненной проработки чувствительных, травмированных мышечных тканей полезно использование холодных, или горячих камней.

При выполнении лечебного массажа важно соблюдать показания и противопоказания к массажу , учитывать возраст массируемого, патологические особенности заболевания. В некоторых случаях целесообразно использовать различные лечебные мази, крема, гели, растирки.

В настоящее время роль лечебного массажа возросла с введением его в систему средств направленных на реабилитацию больных, восстановления здоровья и профилактику инвалидности. Такой лечебный реабилитационный массаж способствует более быстрому рассасыванию отёков, кровоизлияний в тканях, улучшает их питание, нормализует обменные процессы, снижает болевые ощущения, благотворно влияет на суставы и мышцы.

При необходимости, лечебный массаж заменяют на гигиенический массаж, практикуя его в домашних условиях. Такой подход к оздоровлению организма считается целесообразным в случае профилактики, а не лечения болезней, так как лечебный массаж всё-таки требует подхода специалиста. Для того чтобы провести сеанс гигиенического массажа своим родным и близким, можно использовать обучающий материал представленный в разделе «Видео».

Читать еще:  Флостерон отзывы людей

Бубновский

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Лечение в центре Бубновского

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»
Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава – при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Возможно ли эффективное лечение позвоночника и лечение суставов без операций и медикаментов?

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе – без лекарств и операций, – позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение суставов, лечение позвоночника по системе профессора Бубновского

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в «Центре доктора Бубновского» на Ходынке и «Центре доктора Бубновского» на Дм. Ульянова, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

Основные виды массажа спины и техника его выполнения

Массаж – это очень эффективное средство в борьбе с усталостью тела, стрессом, с различными заболеваниями. Массаж спины используется в качестве профилактического и лечебного мероприятия практически при любой болезни позвоночника. Чтобы получить максимальную пользу от данной процедуры, техника массажа спины должна быть правильной. Потому ниже мы рассмотрим основные моменты, на которые необходимо обратить внимание при выполнении массажа спины.

Читать еще:  Нейробион и алкоголь совместимость

Правила эффективного массажа

Если вы хотите, чтобы массаж спины был максимально эффективным, то необходимо придерживаться целого ряда правил:

  • процедуру массирования спины нужно начинать с нижней ее части, плавно перемещаясь к плечам;
  • при массажных движениях, направленных вверх, используют внутреннюю часть ладоней, а при движениях вниз – наружную;
  • руки массажиста не должны быть холодными, во время всего сеанса они должны быть расслабленными, чтобы предупредить усталость;
  • во время выполнения массажа, должен поддерживаться непрерывный контакт между руками массажиста и спиной пациента;
  • все массажные приемы должны выполняться в правильной поочередности, плавно сменять друг друга;
  • при растирании двигаться необходимо по ходу волокон длинных спинных мышц (параллельно позвоночному столбу);
  • массаж начинается и заканчивается поглаживанием, но его конечная интенсивность должна быть больше, чем вначале;
  • ни в коем случае нельзя массировать область позвоночника;
  • глубокое разминание можно осуществлять только в области с большим количеством мягких тканей;
  • такие движения, как поколачивание и похлопывание необходимо с большой осторожностью применять в проекции почек и между лопатками;
  • длительность сеанса зависит от болезни, общего состояния пациента, объема его тела, возраста, рекомендаций лечащего врача;
  • первый сеанс массажа спины не должен превышать 15 минут;
  • постепенно увеличивайте силу воздействия вовремя сеанса;
  • перед процедурой выясните, нет ли у клиента противопоказаний, даже если техника выполнения правильная, в таких случаях массаж спины может навредить человеку.

Основные виды

Существует очень много разновидностей массажа спины и техники его выполнения. Но всех их можно условно разделить на 2 большие категории:

  1. Расслабляющий массаж спины.
  2. Лечебный массаж спины.

Расслабляющий массаж

Само название такой процедуры говорит за себя. Такой массаж поможет вам избавиться от чувства усталости, разбитости в теле, напряжения мышц, позволяет улучшить настроение, является эффективным методом борьбы со стрессом, профилактикой заболеваний у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Методика выполнения такого массажа и его техника очень просты. Овладеть навыками может каждый желающий и радовать приятными минутами своих близких. Техника расслабляющего массажа включает:

  • начинают легким поглаживанием в направлении от поясницы к плечам;
  • затем переходят к глубокому поглаживанию ребром ладоней по диагонали с обеих сторон;
  • растирание начинать следует с боковых поверхностей спины в направлении позвоночника, особо тщательно рекомендуется обрабатывать участок шеи и плечевого пояса;
  • далее переходят к разминанию тканей кончиками пальцев, зону позвоночного столба разминать нельзя;
  • потом можно сделать надавливание в паравертебральных точках большими пальцами (по обе стороны от позвоночника, отступив примерно на 3 см от него);
  • вибрацию выполняют в направлении снизу вверх кончиками пальцев рук;
  • заканчивают расслабляющий массаж более интенсивным поглаживанием.

Весь сеанс длится около 15-20 минут. Чтобы достичь еще большего расслабления, можно зажечь ароматические свечи и использовать различные растительные масла для массажа. Это положительно отобразится и на состоянии вашей кожи.

Лечебный массаж

В эту группу входят все массажные методики, которые применяют для лечения или профилактики тих или иных заболеваний. Они могут быть, как ручными, так и аппаратными. Самые распространенные методики лечебного массажа:

  • классический массаж спины или шведский;
  • акупунктурный;
  • баночный;
  • вибрационный;
  • гидромассаж;
  • лимфодренажный;
  • спортивный;
  • терапевтический, в зависимости от конкретной патологии (остеохондроз, межпозвонковая грыжа, сколиоз и пр.)

Чаще всего на практике применяют классический массаж, который обладает терапевтическим, профилактическим и гигиеническим воздействием на организм. Потому мы рассмотрим технику его выполнения подробнее.

Основные массажные приемы

Различают 5 основных массажных приемов при выполнению классической методики процедуры:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • похлопывание и поколачивание;
  • вибрация.

Поглаживание

Вначале применяют широкое поверхностное поглаживание всей площадью ладони в направлении от поясницы к плечам и шеи. Потом переходят на глубокое поглаживание ребром ладоней по диагонали. Данным приемом начинают любой массаж и заканчивают тоже. Его цель – расслабить мышцы, успокоить их.

Растирание

Данный прием выполняется путем смещения кожи ладонями обеих рук, выполняя энергичные зигзагообразные движения в направлении снизу вверх. Во время данного приема улучшается кровообеспечение тканей спины и позвоночника.

Разминание

Во время разминания одну руку кладут сверху на другую, чтобы увеличить давление и силу во время массажных движений. В зависимости от предназначения массажа, разминать ткани можно несколькими способами – большим пальцем руки или двух, подушечками пальцев, всеми фалангами. Движения при этом носят кругообразный характер.

Сначала разминают длинные мышцы спины по обе стороны от позвоночника, потом обрабатывают широкие спинные мышцы.

Похлопывание

Данный прием предназначен для рефлекторного и местно-раздражающего воздействия на ткани спины. Производят похлопывание и поколачивание путем нанесения энергичных, несильных ударов внешним краем кистей рук.