dr-melnikova.ru

Трудно вздохнуть не хватает воздуха

Что делать, если иногда становиться трудно дышать

Здравствуйте, дорогие читатели. Если вас заинтересовала данная статья, значит, хотя бы однажды, вы сталкивались с ситуацией, когда не хватает воздуха. Сегодня мы поговорим о том, по каким причинам может наблюдаться данное явление. Вам станет известно, что нужно делать, чтоб его преодолеть.

Возможные причины

Если вас интересует вопрос «Почему трудно дышать?», то всему виной могут быть различные факторы. Мы рассмотрим основные из них:

  • результат серьезной физической нагрузки;
  • легочные болезни;
  • нездоровый образ жизни;
  • расстройства психосоматического характера;
  • травма грудной клетки;
  • сердечная патология;
  • избыточная масса тела, ожирение;
  • малокровие;
  • эндокринные нарушения;
  • нахождение в плохо проветриваемом помещении;
  • одышка может возникать у заядлых курильщиков (страдают легкие);
  • затрудненное дыхание нередко появляется у людей, злоупотребляющих спиртными напитками, так как алкоголь негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
  • затрудненное дыхание может быть результатом физической нагрузки у неподготовленного человека;
  • последствие аллергической реакции;
  • одышка, возникающая на фоне стресса.

Психогенные факторы

Человек, у которого возникает затрудненное дыхание на фоне психотравмы, может присутствовать психогенная астма. Ее характеризуют следующие признаки:

  • тревожность;
  • подавленная агрессия;
  • чувство неопределенности;
  • эмоциональное воздержание;
  • страх осуждения;
  • доверчивость;
  • зависимость от чужого мнения;
  • подозрительность;
  • гиперчувствительность к плохим запахам.

Тяжело дышать, когда:

  • разлад в отношениях;
  • присутствуют неврозы в жизни;
  • есть фобии;
  • психические расстройства;
  • недавняя смерть близкого человека;
  • трудные моменты;
  • конфликты на работе, в семье или в отношениях;
  • ситуации, угрожающие здоровью или жизни.

Предпосылкой затрудненного дыхания и кома в горле может быть длительное волнение, когда возрастает интенсивность функционирования легких, начинается паническая атака. Его сопровождают такие признаки:

  • обида;
  • обесценивание себя;
  • страх неудачи;
  • неуверенность;
  • неприятный личный опыт;
  • неумение выражать собственное мнение;
  • внутреннее сопротивление.

Дыхательный невроз. На него могут указывать следующие проявления:

  • тяжесть в грудной клетке, ощущение сжатия;
  • ком в горле;
  • боль в ребрах;
  • сухой непрекращающийся кашель;
  • частое зевание.

Как противостоять

Давайте рассмотрим, что делать, если иногда у вас возникает затрудненное дыхание.

  1. Задумайтесь, возможно, одышка возникает, когда вы находитесь в помещении. Если это действительно так, то, скорее всего, вся проблема в душной комнате, которую долго не проветривали. Важно понимать, что любому человеку необходимо достаточное количество кислорода, его самочувствие будет ухудшаться при нахождении в помещении с избытком углекислого газа. Помните о том, что проветривать комнату нужно не только летом, но и зимой.
  2. Если всему виной физические нагрузки, которые вам так тяжело даются, вызывая одышку, значит, необходимо их минимизировать, сделать постепенными, тренировать свой организм.
  3. Если затрудненное дыхание — результат нервной обстановки, постоянного стресса, нужно научиться противостоять негативным эмоциям. Лучшего результата вам удастся достичь после общения с квалифицированным психологом, который сможет выявить истинные причины вашего состояния и указать на то, как необходимо его разрешить.
  4. Если всему виной курение или алкоголь, нужно избавиться от этих вредных привычек. Также важно обследоваться у специалиста, ведь, прием спиртного или никотина, скорее всего, успел спровоцировать проблемы с внутренними органами и Вам необходимо специализированное лечение.
  5. Если одышка присутствует даже при малейших физических нагрузках, а затрудненное дыхание сопровождается учащенными вдохами-выдохами, то, возможно, имеет место заболевание легких, которое необходимо лечить у специалиста. Ведь это может быть и бронхиальная астма, а значит, вам не обойтись без ингалятора.
  6. Нужно знать, что затрудненное дыхание может быть проявлением сердечной патологии, которая также нуждается в наблюдении и лечении у кардиолога. Не исключено, что имеет место сердечная недостаточность.
  7. Если в вашем случае — это результат малокровия, то нужно пройти лечение, направленное на восстановление уровня гемоглобина в крови.
  8. Если вы знаете о том, что у вас стоит диагноз вегето-сосудистая дистония и, кроме затрудненного дыхания, появляется ком в горле, и чаще всего, это состояние возникает при каких-то нервных напряжениях, например, при сдаче экзамена или перед собеседованием, то по рекомендации врача можно использовать успокоительные средства. Также можно привести себя в норму, дыша в пакет, плотно прижав его ко рту. Воздух, который вы будете выдыхать, станет накапливаться в этом пакете. Когда вы его снова вдохнете, то восполните дефицит углекислого газа и нормализуете свое состояние.
  9. Если затрудненному дыханию предшествовал удар грудной клетки, скорее всего, имеет место травма. Не исключено, что ребро пробило легкое. При характерном присутствии боли вам необходимо экстренно вызвать скорую помощь. Возможно, не обойтись без оперативного вмешательства.
  10. Если, посетив врача, станет известно, что у вас имеет место аллергия или сахарный диабет, будет назначено комплексное лечение, наблюдение специалиста.
  11. Если одышка — результат избыточной массой тела, то, скорее всего, вам пора задуматься о том, как снизить вес, если это возможно и не является результатом эндокринных отклонений. Ведь избыточный вес негативно воздействует на все внутренние органы.

Советы

  1. Как можно больше находитесь на свежем воздухе. Причем, рекомендуется гулять не рядом с транспортом, вдыхая выхлопные газы, а в парке, в лесу, возле реки – там, где чистый воздух.
  2. Если в данный момент у вас малоподвижный образ жизни, следует его изменить и хотя бы 20 минут в день заниматься ходьбой.
  3. Составляйте дневной распорядок, следуйте ему, обеспечьте себя полноценным рационом.
  4. Если у вас слабые легкие, уделите время дыхательной гимнастике, которая позволит укрепить ваше здоровье.
  5. Если являетесь аллергиком, избегайте контактирования с агрессивными или предполагаемыми аллергенами.
  6. Многим людям трудно дышится, когда они взволнованы, например, перед выступлением. В такой момент очень тяжело справиться с панической атакой, ведь при сильных эмоциях в кровь выбрасывается адреналин. Избежать панической атаки можно посредством аутогенной тренировки. Иногда стоит принять успокоительное средство.
  7. Старайтесь ходить пешком, не нужно лишний раз ехать на лифте, старайтесь ходить пешком, укрепляйте свою сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Теперь вы знаете, по каким причинам может появляться ощущение затрудненного дыхания. Важно понимать, что в определенных ситуациях оно может быть результатом повышенной нервозности, случай с панической атакой, тогда как затрудненное дыхание, которое сопровождается болью в груди, может указывать на наличие сердечно-сосудистой патологии. Поэтому не стоит оставлять данный симптом без своего внимания. Посетите врача, только доктор поможет разобраться в истинной причине и при необходимости перенаправить к узкому специалисту.

не хватает воздуха, трудно дышать..

Всем добрый вечер. Мне не хватает воздуха, трудно дышать под вечер, хочется зевать, но не помогает. Что это? Может из-за жары?

признак ВСД (вегето-сосудистой дистании). У меня тоже случалось, становится страшно, и кажется будто не надышишься и возникает страх задохнуться. Да, зевать не получается. Советую следующее: выйти на балкон подышать свежим воздухом, сделать 10 глубоких вздохов. Мне обычно помогает.

Читать еще:  Покалывание в кончиках пальцев рук и ног

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

жара конечно, кому сейчас легко)) может сердечная недостаточность если сердце слабое

и при выдохе кричать: ААААА АААААА есть такая гимнастика) выкрикивать звуки

А кислородные коктейли не пробовали? Продаются в аптеках. В комплекте порошок и балон с кислородом. Разбавить водой порошок, насытить кислородом и слопать получившуюся пенку.

это ВСД, у меня так же.

И у меня. Как прихватит на лекции, как рыба рот разевать начинаешь. Никто не в курсе, от этого задохнуться можно или переждешь и ничего не будет?

Это еще может быть дыхательный невроз. успокоительное попейте

ВСД – это и есть невроз, сердечный только. Просто врачам не нравится название невроз сердца, вот и придумали ВСД. А вообще, пустырник помогает. И ещё. ищите причины Вашего невроза. Я вылечилась, когда нашла её. Удачи и Вам.

ВСД – это и есть невроз, сердечный только. Просто врачам не нравится название невроз сердца, вот и придумали ВСД. А вообще, пустырник помогает. И ещё. ищите причины Вашего невроза. Я вылечилась, когда нашла её. Удачи и Вам.

Психологические причины, как я поняла?

у меня из за проблем с щитовидкой так было,вот уже месяц пью тироксин.Лучше.

Фло, нет, задохнуться нельзя. Можно ещё попроовать отвлечься, не зацикливаться на дыхании, тоже помогает.

У меня то же самое. будем ждать конца лета.

При ВСД – это называется “панические атаки”. Задохнуться не задохнешься, но в обморок вполне можно упасть.

Больше бывать на свежем воздухе, пить успокоительное, физ.активность. Пустырник хорошо, он и успокаивает и сердечную деятельность стимулирует.

При панической атаке, нехватке воздуха надо, как ни странно, не кислород, а наоборот углекислый газ. Можно взять сильногазированную воду побултыхать, открыть бутылку и вдохнуть газ, либо дышать в пакетик. Это помогает.

Мне врач прописывала . и плюс 10 дней уколы витаминов (В, С) и. уколы.

Сходите к терапевту.

У меня так же начиналось, сначало чувство нехватки воздуха, страх, а потом как-то так сильно усугубилось, выйти из дома не могла, казалось задохнусь и в обморок упаду.

Врач сказала: вегетативный криз.

Вот так интенсивно я месяц пролечилась, и теперь уже полгода в бассейн хожу, пью пустырник, худо-бедно прошло это.

Конечно от жары! При такой погодке неудивительно! Эх, и мне бы кондиционер или хотя бы вентилятор! задыхаться не задыхаюсь, но свежий воздух бы не помешал!

Мне кажется это гипервентиляционный синдром. все сходится. сердце нормально(ну иногда тахикардия когда понервничаю), щитовидка тоже в норме.

всем спасибо за советы!

А я второй день пытаюсь раздышаться и нормально позевать. Не получается.(((Не могу до конца зевнуть,не могу до конца сделать полный вдох.У меня и ВСД и панические атаки раньше были. Думала что прошли после института. Но нет же. Этим летом всё вылезло заново.У меня ещё и порок сердца. А сейчас вот смог Москву накрыл. Задыхаюсь. Ни кондиционера, ни вентилятора у меня нет. Лежу на кровати, постоянно наношу на лоб и затылок масло мяты и брызгаю себя водой. Как же всё это пережить-то,девочки.

А я второй день пытаюсь раздышаться и нормально позевать. Не получается.(((Не могу до конца зевнуть,не могу до конца сделать полный вдох.У меня и ВСД и панические атаки раньше были. Думала что прошли после института. Но нет же. Этим летом всё вылезло заново.У меня ещё и порок сердца. А сейчас вот смог Москву накрыл. Задыхаюсь.

Попробуйте пососать валидол,мне он очень помогает, когда не хватает воздуха.Причем, я не сосу таблетку до конца, одну таблетку я беру 3-4 раза.Вдох получается полноценным(если так можно сказать, глубокий.

7, спасибо за совет. Я обычно валосердин постоянно с собой таскаю. Куплю сегодня ещё и валидол обязательно.

7, спасибо за совет. Куплю сегодня ещё и валидол обязательно.

Буду рада, если поможет.Я только этим и спасаюсь.Не теперь,у нас нет такой проблемы, как жара и смог,а вообще.Бывает, что нет нормального, глубокого вздоха, вот валидол подержала и порядок.Вынула, я всю таблетку не использую, не нравится.И так 2-3 раз хватает и все с одной таблеткой.

Я такой задышкой 4 года страдаю. уже почти смирилась, врачи толком ничего сказать не могут. А воздуха мне не хватает и все. была в Египте, в Крыму, там почт ивсе супер!! А в Киеве все повторяется, у меня ВСД и аллергия не понятно на что, писец как задолбало это. спортом занимаюсь регулярно.

У меня тоже проблемы с этим( бывает так страшно, ужас просто. не знаю что и делать

тоже такая же фигня! сил нет ни каких! хорошо дети из школы пришли. очень страшно было. наверное надо бросать курить. и пить успокоительное что нибудь.

у меня все тоже самое ток руки еще немею что это может быть .

Вот у меня: ощущение, как буд-то нехватает воздуха, страх, что задохнусь(целую ночь не спала) хочу постоянно зевать, слабость и буд-то голова кружится. Скажите, а прогулки зимой на свежем воздухе помогоют?? А то я уже не могу(((

страдаю сам, ужасно жить!! но знайте, это не смртельно, копайтесьс в себе

Причиной задыхания может стать понижение функции щитовидки, когда она недостаточное количество гормонов вырабатывает. В связи с этим все биохимические процессы в организме замедленны, и сердце бьется редко (менее 60 раз в минуту) – БРАДИКАРДИЯ. Её симптомы: одышка, полнота, ломкие ногти, выпадение волос. Лечение: только имплантация кардиостимулятора.

Это я вам написала, что вычитала в инете.

А у меня всё перечисленное выше + диабет. И еще заметила, что задыхания в большей мере начинаются после принятия пищи. Но как только происходит отрыжка – становиться легче. Может тут еще и желудок мне войну объявил? Пишите мне у кого похожие проблемы.

у меня одна палочка выручалочка когда сильно нехватает воздуха. Это магнезия или магния сульфат. всегад дома лежит. ибо начанает трясти бледнею повышаеться пульс и ад сильная нехватка воздуха. 5 кубиков и в течение и в течение 7-10 минут становиться легче. но это уже на крайний только случай.

Читать еще:  Наколенник при травме колена

помогите пожалуйста , не могу до конца вдохнуть , темнеет в глазах , кружится голова . Причем нехватка воздуха постоянно . ПОМОГИТЕ УМОЛЯЮ(((((

Алпразолам четвертинку или пол таблетки и велафакс пол таблетки, только не увлекайтесь а то подсядьте, 1 стимулятор уберет чувство страха, 2 нтидепрессант от него подташнивает иногда, курс мин месяц + резко бросать нелзя, постепенно дозу уменьшать

Добрый день! У меня та же проблема уже 2 года. Врачи ставили астму уже, но ингаляторы не помогают. Я так понимаю, что надо идти к психотерапевту за антидепрессантами, потому что так больше жить невозможно!? Страшно в один прекрассный день задохнуться, или что сердце не выдержит такой нагрузки. Подскажите, к какому врачу обратиться, чтобы он мне помог.

Такой же прикол начался пару дней назад. куранул пару банак драпа. и началось. немогу зевнуть до конца. и западло такое. жесть зато когда получается. хорошо. ну думал пройдет.. прошло два дня то же самое. еже с девущкой качели.. институт. за рулем там паникуеш.

я думаю это все нервы. раслабтись. и не паникуйте.

У меня когда начинается такая фигня, я говорю себе “Спокойно Юля, это просто психологическая атака! Всё в башке, а не от чего то!” И тут же проходит. Поверьте мне помогает!

всем привет. Знаете,когда читаешь,что не у одного у тебя такая проблема-как-то легче становится,потому что понимаешь,что твоя болезнь не единична. Я задыхаюсь уже 8 лет. Бывают периоды,когда все хорошо,но это редко и не могу выяснить-с чем связанно. А вот плохо мне-почти всегда:нехватка воздуха,панические атаки,страхи,нежелание жить. а вернее,чувствуешь что ты не живешь,а существуешь,а хочется ЖИТЬ полной грудью. У меня еще получается так,что вдыхаю часто и заглатываю много воздуха. при отрыжке немного легче. А когда выдыхаю(вернее пытаюсь что-то хоть выдохнуть),то какое-то замирание в глотке происходит и кажется,что сейчас задохнешься. Не знаю,как еще описать. И если с нехваткой воздуха я как-то пытаюсь поладить,то с замиранием в глотке-просто жесть. страшно. И я тоже не знаю,к какому уже доктору обращаться. Была у терапевта-сдала все анализы,рентгены,экг,узи и на щитовидку. -все в норме. Направили к психоневропатологу. тот назначил феназепам. но я не решаюсь его пить,т.к. в противопоказаниях написанно,что нельзя при нарушении дыхания. -и куда врачи смотрят? Что советуют. В общем,страдаю сама со своей проблемой.

Тяжело дышать не хватает воздуха причина и что делать.

Симптомы: тяжело дышать не хватает воздуха, не хватает воздуха при дыхании, чувство нехватки воздуха, ощущение нехватки воздуха, не хватает воздуха при вдохе, тяжело дышать не хватает воздуха..

Чувство нехватки воздуха причина

Одышка – нарушение глубины и ритма дыхания, которое сопровождается чувством нехватки воздуха. Часто связана с нарушением нервной регуляции, костными и мышечными травмам, аномалиями. Одышка может иметь компенсаторный характер (недостаток атмосферного кислорода). Встречается при неврозах, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях в работе дыхательного центра, при метеоризме (легкие поджаты диафрагмой), у физически слабых людей во время физических нагрузок и в некоторых других случаях.

Не хватает воздуха при дыхании причины. Чувство нехватки воздуха – один из самых распространенных симптомов всд и панических атак.

Нехватка воздуха: Случаи из практики

Женщина, 32 года, предприниматель.

Из анамнеза: в течение последних пяти-семи лет очень много работала, практически, никогда не отдыхала. За месяц до появления первых жалоб родила ребенка (кесарево сечение). Плохо перенесла наркоз (долгое пробуждение, головные боли, сонливость). Через неделю после родов возник эпизод «ощущения нехватки воздуха».

Обратилась в нашу клинику ноябре 2011 года. Основная жалоба — постоянное чувство нехватки воздуха при дыхании, усиливающееся от волнения, во время разговора с другими людьми («могу или дышать, или говорить»), а также при ходьбе, в закрытых помещениях или присутственных местах.

Также отмечались редкие «приступы» озноба, неустойчивое артериальное давление, учащенный пульс в состоянии покоя (до 130 ударов в минуту). Возникла холодовая аллергия (заложенность носа при выходе на улицу в осенне-зимний период).

Женщина прошла 2 курса терапии. В настоящее время никаких симптомов нет.

Женщина, 27 лет, журналист

Начало своего заболевания связывает с пережитым стрессом. На ее глазах внезапно умирает отец, который, с ее слов, был абсолютно здоровым человеком.

Уже через несколько дней после похорон у нее развивается классическая паническая атака с выраженной слабостью, чувством нехватки воздуха при вдохе, одышкой и сердцебиением. Одышка также мучила пациентку и в межприступный период. Так, на приеме в клинике она заметно тяжело дышала, говорила с паузами, подолгу отдыхая через несколько сказанных фраз.

После проведенного обследования был поставлен диагноз выраженной дисфункции вегетативной нервной системы.

После первого курса терапии панические атаки прекратились полностью. Повторный курс помог справиться с остаточными проявлениями болезни в виде эпизодов нехватки воздуха при дыхании.

Мифы и правда о ВСД

Александр Иванович БЕЛЕНКО

Руководитель и ведущий специалист клинического центра вегетативной неврологии, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, клиницист с большим опытом работы в области лазеротерапии, автор научных работ по функциональным методам исследования вегетативной нервной системы.

— Поставьте себя на место врача. Анализы у пациента в порядке. Всевозможные обследования от УЗИ до МРТ показывают норму. А больной ходит к вам каждую неделю и жалуется, что ему плохо, нечем дышать, сердце колотится, пот градом льется, что он постоянно вызывает «скорую» и т.д. Здоровым такого человека не назовешь, а конкретной болезни у него нет. Это и есть — ВСД — диагноз на все случаи жизни, как я его называю…

ВСД в лицах

На этой странице публикуются выдержки из историй болезни пациентов, посвященные основным жалобам, с которыми люди обращаются к нам за помощью. Делается это с целью – показать, насколько разными и «сложными» могут быть симптомы вегето-сосудистой дистонии. И как тесно порой она бывает «спаяна» с нарушениями в работе органов и систем. Как «маскируется» под «сердечные», «легочные», «желудочные», «гинекологические» и даже «психиатрические» проблемы, с которыми людям приходится жить годами…

Что делать, если вдруг стало тяжело дышать и перестало хватать воздуха?

Внезапные проблемы с дыханием могут настигнуть каждого. Современная экология, напряженный ритм жизни или длительное пребывание в тесном помещении приводят к изменениям глубины и продолжительности вдоха и выдоха, вызывая дискомфорт. Кратковременное затрудненное дыхание в результате действия раздражителя (испуга, удара, стресса) может не доставлять проблем и быстро пройти.

Читать еще:  Толперизон — это… Что такое Толперизон?

Содержание

Какие бывают симптомы, когда Вам стало тяжело дышать? ^

Однако если тревожные симптомы периодически повторяются, то стоит обратить внимание на состояние своего здоровья. Нарушение дыхания может свидетельствовать и даже выступать одним из выраженных симптомов многих заболеваний. Распознать патологию можно по таким признакам:

  • характер затрудненного дыхания;
  • продолжительность приступов;
  • частота их возникновения;
  • сопутствующие факторы, при наличии которых становится трудно дышать.

А вы знаете, насколько зависит плотность воздуха от температуры, и насколько это важно для здоровья?

Все про кислородные коктейли, отзывы о них можно почитать здесь. Необходимо заботиться о своем здоровье, особенно в наших городах, где очень немного кислорода в воздухе.

Какие могут быть причины того, что стало тяжело дышать ^

  1. Заболевания легких. Если дыхательные пути становились объектом атаки вирусной инфекции, а вы за последнее время страдали от множества простуд, жары по вечерам, либо тяжело дышать: кашель, легким трудно полноценно обеспечивать газообмен.

Такое состояние чревато переходом бронхита в хроническую стадию, при которой возможности легких уменьшаются. В этом случае мы рекомендуем обратиться в специализированную клинику для диагностики (полноценного пульмонологического обследования) и назначения последующей терапии, легочные заболевания — это очень серьезно!

Потенциальную опасность представляет возможность развития хронического обструктивного заболевания легких. Эта патология сопровождается вялостью легких и прогрессированием спаечного процесса. Часто бывает, что бросил курить — тяжело дышать, т.е. проблемы с легкими являются следствием тяги к курению.

Тяжело дышать: сердце (патологии сердца). Затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха, невозможность без передышки выполнять физическую работу (переносить тяжести, подниматься по лестнице или даже ходить) может быть следствием поражений артериальных сосудов сердца, которые питают сердечную мышцу.

Т.е., если болит сердце — тяжело дышать, эта патология, в свою очередь, является лишь симптомом основного заболевания и требует детальной диагностики.
Проблемы с сосудами. Затрудненное дыхание может проявляться после перенесенного инсульта, затяжного гриппа или травмы. При этом одышка может сопровождаться снижением работоспособности, нарушенным вниманием, выраженной сонливостью.

Такие нарушения вызваны патологическим внутричерепным давлением и требуют обследования у невролога. Мозговое кровообращение может быть вызвано также спазмами сосудов, приводящих и к затрудненному дыханию.

В том случае, если у вас хронические головные боли, боли за грудиной, систематическое повышение артериального давления, общее ухудшение самочувствия вследствие смены атмосферного давления, рекомендуем ознакомиться с нашей статьей «Виды медицинских обследований для метеозависимых», берегите здоровье!

Как правило, проблема проходит по мере успокоения и расслабления. Для скорейшей нормализации дыхания в этом случае необходимо равномерно и ритмично дышать.

  • Прогрессирующая анемия также может вызвать проблемы с дыханием. При этом обследование сердца и легких не выявит нарушения. Определить болезнь можно путем анализа крови, а также на основании общего самочувствия организма: человек может чувствовать сильную хроническую усталость, упадок сил, недомогание и низкую выносливость.
  • Аллергические реакции. Ответ организма на действие раздражителя часто проявляется в сковывании дыхания и образования спазма. Сильная аллергия, к примеру, на лекарственное средство, способна вызвать отек Квинке, который требует безотлагательной медицинской помощи.
  • Очистить воздух и сделать его более пригодным для дыхания призван ионизатор воздуха, создающий особую атмосферу в нашем доме, «как после грозы». Дышать ионизированных воздухом очень полезно для здоровья, к тому же ионизатор очищает воздух от пыли и грязи. Более подробная информация находится в статье Ионизатор воздуха для дома купить его или нет — решать только Вам! Берегите здоровье!

    Что же касается затруднений в дыхании при различных видах аллергий — рекомендуем ознакомиться со статьей «Очиститель воздуха для аллергиков», сравнительные характеристики, цены, отзывы размещены вот здесь, с аллергией можно и нужно бороться!

    Что делать, если Вам стало тяжело дышать? ^

    Проблема «тяжело дышать не хватает воздуха» может проявиться в результате выполнения непривычной, но интенсивной физической работы. Вырабатывая углекислый газ и энергию, ткани и органы требуют усиленного снабжения кислородом. Однако нетренированная дыхательная система не способна в сжатые сроки обеспечить такую потребность.

    Если затрудненное дыхание никак не связано с качеством воздуха в помещении, необходимо пройти такие диагностические процедуры:

    • кардиограмму сердца в состоянии покоя и с предоставлением нагрузки;
    • определить общий объем и работоспособность легких;
    • сдать общий анализ крови. Особенно важным станет исследование количества форменных элементов, которые отвечают за перенос молекул кислорода эритроцитов и гемоглобина;

    Также рекомендуем приобрести современный тонометр, подобное состояние может быть следствием изменения артериального давления.

    В каких случаях становится тяжело дышать после еды? ^

    Если наметились проблемы с пищеварением, необходимо произвести гастроскопию, а также УЗИ органов брюшной полости.

    Интересная статья, описывающая осушители воздуха для компрессора и вообще то, что такое компрессор, как выбрать наиболее подходящий для себя вариант?

    Какие преимущества у газового обогревателя для дачи, купить его или же есть другие варианты? Об этом вы можете прочитать в этой статье, наиболее полная и полезная информация!

    Если Вы твердо решили «куплю соляную лампу», то в данной статье:
    http://about-air.ru/vozduh_i_zdorovie/ionizatsiya-vozduha/solyanye-lampy-otzyvy.html Вы сможете прочитать отзывы на соляные лампы, как выбрать лучший экземпляр. Приятного прочтения!

    Как устранить нехватку воздуха в помещении ^

    Признанным фактом является то, что даже в постоянно проветриваемых помещениях качество воздуха в 3-4 раза хуже, чем на улице. Обилие бытовых приборов, синтетических покрытий, стесненная площадь помещения, бытовая пыль приводят к тому, что воздух систематически застаивается и загрязняется.

    Особенно опасна такая проблема аллергикам и лицам, которые страдают бронхиальной астмой.

    Решением проблемы могут быть такие действия:

    • соблюдать стандарты экологии рабочего места;
    • наладить и регулярно проверять системы вентилирования жилых и рабочих помещений;
    • обеспечивать технологические перерывы на проветривание офисного помещения и жилой зоны;
    • регулярно проводить влажную уборку помещения, что позволит избежать распространения пыли – основного бытового аллергена;
    • по возможности установить современные очистители воздуха, которые связывают загрязнители воздуха в своих фильтрах и позволяют их вывести без вреда для здоровья;
    • установка в помещениях мониторов наличия углекислого газа в воздухе позволит с большой точностью определять уровень загрязнения рабочей атмосферы.

    Борьба с нарушениями работы органов дыхания должна начинаться с ведения активного образа жизни, укрепления устойчивости к нервным нагрузкам, защитных сил, а также контроля над состоянием собственного веса. В любом случае, если у вас наблюдаются хронические проблемы, связанные с дыханием, мы рекомендуем обратиться в специализированную клинику для диагностики и назначения последующего лечения. Будьте здоровы!

    Одной из причин затрудненности дыхания может быть избыток СО2. Посмотрите следущее видео:

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector