dr-melnikova.ru

Хондроз шеи лечение в домашних условиях

Как лечить хондроз в домашних условиях

Шейный хондроз легко можно диагностировать и в домашних условиях. Эффективное лечение можно провести в стационарных условиях, а можно вылечиться и амбулаторно. Домашнее лечение оказывается эффективно при соблюдении всех необходимых рекомендаций врача.

Причины заболевания

Причинами заболевания являются множественные жизненные факторы, в которых оказывается практически любой человек. К таким факторам относят:

  • Возраст. В результате старения двигательная активность хрящевых суставов снижается, они становятся более шаткими и вялыми. Часто костям может не хватать кальция, что тоже способствует их постепенному разрушению.
  • Наследственность. Некоторые люди получают шейный хондроз из – за пережитого подобного недуга близкими и родными.

Многие наследственные болезни оказываются взаимосвязаны напрямую с костной системой и позвоночником, что тоже повышает вероятность болезненных проявлений.

  • Травмы позвоночника. При падениях, ушибах, несчастных случаях может повредиться межпозвоночное пространство. Часто проблемы с шейными хрящиками появляются из – за сильных детских трав, которые проявляются в более позднем возрасте.
  • Малоподвижный образ жизни. Сидячий ритм жизни, ожирение на этом фоне и не выполнение элементарных физических упражнений для поддержания своего здоровья приводят к нарушению работы межпозвоночных дисков.
  • Болезни позвоночника, в том числе сколиоз.
  • Сосудистые заболевания.
  • Повышенные физические нагрузки, неблагоприятно сказывающиеся на осанке и приводящие к нарушению расположения дисков позвоночника.
  • Стрессы и апатия долговременного характера.
  • Эндокринные нарушения организма.
  • Неудобное положение о время сна.
  • Вредные привычки. Курение, алкоголь пагубно сказываются на снабжении кислородом тканей.

Признаки хондроза

На начальной стадии развития шейного хондроза болезнь распознать тяжело, так как она никак может себя не проявлять. Человек может вести обычный размеренный или активный образ жизни и при этом не испытывать ни малейшего дискомфорта ни в области шей, ни где — либо еще.

Неприятные ощущения дают о себе знать на более поздних стадиях, когда начинают разрушаться и деформироваться межпозвоночные диски. За счет этого пагубного процесса сосуды становятся уже из – за их сдавливания этими дисками. Мозг прекращает получать нормальное и достаточное количество кислорода, может развиваться гипоксия.

Сильно страдают нервные окончания между позвонками. Данные явления сжимают нервные корешки и вызывают сильную, порой острую боль.

Симптомы болезни

Характерными симптомами шейного хондроза являются:

  • сильная боль при наклонах головы;
  • онемение шеи и в верхних конечностей, порой онемению подвержены язык и некоторые части лица;
  • головные боли, мурашки перед глазами, тошнота и пелена перед взором;
  • повышенная утомляемость и усталость;
  • звон в ушах и сильное раздражение к громким звукам;
  • бессонница и потеря координации в пространстве;
  • частая и продолжительная беспричинная смена настроения.

При запущенной стадии шейного хондроза визуально становятся видны болезненные уплотнения в области шеи около основания черепа.

Болевые проявления в голове появляются чаще в утренние часы или при долгом нахождении больного в одном и том же положении. Боль проявляется в виде распирающих болевых симптомов, онемения всего шейного пространства. Очень сложно победить боль при принятии болеутоляющих средств.

Лечение хондроза

Чаще всего лечение проводится амбулаторно и только в некоторых случаях пациенту приходится посещать стационар. Комплексное лечение заболевания включает проведение следующих процедур:

  • Принятие медикаментозных препаратов: НПВС, болеутоляющие, спазмолитические, сосудорасширяющие и хондропротекторные средства в виде таблеток, уколов, мазей.
  • Проведение процедур физиотерапии, которая назначается в виде магнитотерапии, электрофореза, парафинотерапии, ультразвука. Могут также быть назначены лечебные ванны.
  • Массажные манипуляции. Массаж зависит от степени заболевания и его стадии. Могут быть назначены сеансы точечного массажа или общего классического массажа шейно – воротниковой зоны.
  • Мануальная терапия. Требуется для постановки в нормальное положение сдвинутых позвонков. Для этого проводится специальная их вытяжка.
  • Нетрадиционные методы лечения. Это могут быть пиявки, иглоукалывание, лечение змеиным ядом и прочее.
  • Оперативное вмешательство. Крайний метод лечения, который назначается при больших грыжных образованиях на позвонках, либо при смещении межпозвоночных дисков в результате травм.
  • Лечебная физкультура.

Комплекс лечебных упражнений назначает специалист. Эти упражнения легко выполнимы в домашних условиях. Дома можно проводить лечение и с помощью народных препаратов. К таким препаратам можно отнести прополис, настоянный на спирте или водке, листья хрена или лопуха, настойка из цветков бузины на спирту. Эти средства применяются в качестве компрессов на шейно – воротниковую зону.

Можно принимать целебные настойки внутрь. Травяные отвары (ромашка, девясил, ягоды облепихи, шалфей) принимают при явных признаках воспаления.

Профилактика заболевания

Предупредить развитие заболевания или улучшить свое самочувствие помогут следующие профилактические мероприятия:

  • не поднимать тяжелые грузы;
  • заниматься физкультурой, чаще находится на улице, активно двигаться при ходьбе;
  • при движениях держать осанку прямо;
  • следить за весом;
  • правильно питаться;
  • женщины должны отказаться от обуви на высоких каблуках;
  • обеспечить здоровый сон путем приобретения ортопедического матраца и подушки.

Шейный хондроз поддается эффективному лечению и в домашних условиях. Достаточно соблюдать правильные рекомендации и делать оздоровительные процедуры. Терапевтическое лечение, физические упражнения помогут преодолеть столь распространенное среди трудоспособного населения заболевание.

Правильное лечение шейного остеохондроза в домашних условиях

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях включает прием лекарственных препаратов, физические упражнения, массаж, рецепты нетрадиционной медицины. Без комплексного подхода к оздоровлению страдает качество жизни больного: ухудшается самочувствие, возникает головокружение, боль и онемение конечностей.

Как лечить шейный остеохондроз дома

В зависимости от стадии заболевания применяют консервативную или оперативную терапию. При первой возможно лечение в дома с помощью гимнастики, физкультуры, массажа, медикаментов. При 3 степени патологии разрушается фиброзное кольцо, пациента беспокоит защемление спинного мозга, требуется оперативное вмешательство.

Лечение направлено на устранение причин шейного остеохондроза:

  • снизить нагрузку на позвоночник;
  • уменьшает боль;
  • борьба с пассивным стягиванием и сужением мышц;
  • предотвратить изменения мягких тканей, окружающих позвоночник.

Домашние методы лечения остеохондроза в области шеи

Вылечить заболевание полностью в домашних условиях не получится, можно лишь остановить процессы разрушения шейных хрящей.

Результат зависит от стадии, правильности терапии, режима питания и образа жизни.

Какие препараты применять

Целью терапии шейного остеохондроза является снижение болевого синдрома, предотвращение дальнейшего разрушения хрящевой ткани, достижение стойкого периода ремиссии в домашних условиях. Медикаменты можно купить в аптеке.

Читать еще:  Давит шею, давит в горле, напряженность в шее
Фармакологическая группа Эффективность препаратов, когда применяют для шейного отдела Примеры
Нестероидные противовоспалительные Средства для лечения остеохондроза в домашних условиях обладают болеутоляющим и жаропонижающим действием. Нимесулид, Диклофенак, Кетопрофен, Фастум гель.
Спазмолитики Снимают мышечное напряжение, спазмы. Но-шпа, Папаверин.
Хондропротекторы Останавливают разрушение хрящевой ткани, замедляют прогрессирование шейного остеохондроза. Терафлекс, Хондротоин, Артра.
Миорелаксанты При лечении расслабляют мускулатуру, снимают спазм, устраняют болевой синдром. Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин.
Витаминно-минеральные комплексы Улучшают усвоение организмом кальция и способствует укреплению хрящей. Для терапии в домашних условиях требуется прием витаминов группы В. Компливит, Юникап.

Отлично снимает болевой синдром.

При выраженном болевом синдроме остеохондроза шейного отдела используют блокады – уколы применяют при отсутствии эффекта от других препаратов. Процедуры проводят с инъекциями Новокаина. В качестве профилактической меры при аллергии выписывают дополнительно лекарства из группы кортикостероидов – Дипроспан, Гидрокортизон. Блокады делают в условиях медицинского учреждения.

Лечебная гимнастика

Существуют специально разработанные для лечения шейного остеохондроза в дома авторские системы упражнений Шишонина и Бубновского. Ежедневные занятия помогут устранить болевой синдром, снять напряжение мышц. Физические движения выполняются плавно, без резких рывков. Гимнастику рекомендуется делать ежедневно.

Комплекс зарядки для лечения в домашних условиях шейного остеохондроза:

  1. Наклоны головы вниз и назад, вращение вправо и влево.
  2. Руки опустить вдоль туловища, плечи поднять. Задержаться на 10 секунд.
  3. Висеть на турнике 2–3 раза в сутки.
  4. Положение – лежа на жесткой кровати. Тело находится на твердой опоре, голова свешена вниз. Нужно поднимать ее, напрягая только мышцы шейного отдела.

Самомассаж в домашних условиях

Массаж в домашних условиях поможет улучшить локальное кровоснабжение и расслабить мышцы, служит профилактикой отложения солей в шейном отделе при лечении остеохондроза:

  • поглаживать область шеи и затылка пальцами, специальные приспособления в виде скалки или валика использовать не требуется;
  • последовательность движений для лечения остеохондроза: растирание, разминание;
  • продолжительность не превышает 10 минут;
  • процедура проводится в положении сидя.

Еще больше про самомассаж шеи рассказано и показано в нашей отдельной статье здесь.

Проблемный участок при остеохондрозе разогревают: наносят 1 ст. л. теплого нектара и массируют кожу шейного отдела пока вещество не начнет липнуть к пальцам. После нужно укрыться теплым одеялом и лечь спать, с утра мед смыть.

Дополнительные способы лечения

Лечение средствами нетрадиционной медицины поможет временно снять боль в домашних условиях. Компрессы с мазями обладают прогревающим действием. Для усиления эффекта нужно накрыться пледом или другой теплой вещью.

Мази для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях.

Рецепт Способ приготовления
Картофельно-медовая Ингредиенты перемешать в равных долях.
Медово-солевая Мед и соль смешать в одинаковых пропорциях.
Мазь из сметаны и окопника Для лечения в дома корень нужно измельчить, поместить в эмалированную посуду, добавить 50 г сметаны. Настоять 1 час.
Яично-масляная Для приготовления требуется: 0,1 л оливкового масла, 1 яйцо, 0,02 кг муки, 0,02 л уксуса. Ингредиенты перемешивают до равномерной консистенции, настаивают в темном прохладном месте 48 часов.
Имбирная мазь Нужно приобрести корень (50 г), 3 чесночных зубчика. Имбирь и чеснок измельчить, перемешать со сливочным маслом до однородного состояния.

Отвары растений для лечения шейного вида остеохондроза в домашних условиях устранят воспалительные процессы, снимут боль.

Рецепт народной медицины Способ приготовления
Отвар из подсолнуха Напиток готовят в соотношении 150 г на 2,7 л воды. Полчаса нагревают на медленном огне после кипения.
Хвоя Для лечения в дома требуется 250 г еловой или сосновой хвои, сырье помещают в эмалированную посуду, добавляют 1 л воды. После кипения нужно 30 минут варить на медленном огне.
Корни одуванчиков Готовят отвар в соотношении 15 г сырья на 1/4 л кипятка. Сварить и оставить на 1 час настояться.

Для лечения остеохондроза шейного отдела в домашних условиях применяют методы физиотерапии:

  • электротерапия – воздействие с помощью электрического поля;
  • магнитотерапия – использование магнитного поля с постоянной частотой;
  • лазеротерапия – обезболивание гелий-неонным лазером, противовоспалительное действие на шейный отдел;
  • бальнеотерапия – лечение остеохондроза грязевыми ваннами, принятие душей, плавание;
  • ленточные вибромассажеры.

Как быстро снять боль

Снятию боли при остеохондрозе шейного отдела способствует иглорефлексотерапия. Для этого лечения следует приобрести аппликатор Кузнецова.

Как пользоваться массажером в домашних условиях:

  1. Поместить прибор на твердую поверхность, прилечь. Лечебное воздействие осуществляется с помощью веса тела, участие человека не требуется.
  2. Массажер прижимать к проблемному участку специальной подушкой. Давление игл при шейном виде остеохондроза регулируется силой рук.

Чтобы предотвратить осложнения перед лечением требуется консультация врача. Процедуры не проводят для уменьшения острой боли сразу после получения новой травмы.

Массаж нужно делать за полчаса до еды.

Снять боль при шейном остеохондрозе в дома помогут:

  • аппликации из воска и парафина – вещества берут в равных долях, разогревают и прикладывают к шее;
  • керосиновый компресс;
  • растирка из аптечных препаратов (спирт – 0,15 л, йод, анальгин – 5 таблеток).

Обязательно нужно посмотреть это полезное видео про основные и самые эффективные методы лечения шейного остеохондроза, в том числе и в домашних условиях:

Прогноз лечения и течения заболевания

Шейный вид остеохондроза лечится в дома на ранних стадиях, при появлении первых признаков заболевания. Уменьшение нагрузки на позвоночник ускорит терапию: офисную работу нужно чередовать с зарядкой, ограничить ношение тяжестей, не допускать переохлаждений.

При 2-3 стадии хондроза значительно ухудшается качество жизни больного, пациента беспокоят продолжительные приступы боли, добавляются симптомы неврологического характера. В таком случае лечить остеохондроз шейного отдела в домашних условиях неэффективно, показано оперативное вмешательство.

Читать еще:  Прямой лордоз шеи

Уделите внимание режиму питания: во время терапии следует ограничить острую, соленую, пряную пищу. В рацион включают свежие овощи, фрукты, нежирные супы и бульоны, каши, отварную рыбу и мясо. Питание при лечении в дома должно быть частым, с небольшими порциями. Нужное количество воды при шейном виде остеохондроза – не менее 1,5 л в сутки.

Лечение шейного хондроза: симптомы заболевания, средства народной медицины

Лечение шейного хондроза – актуальная тема, так как заболевание беспокоит большое количество людей. Опасность представляет именно начальная стадия развития патологии, так как она протекает без особых симптомов. При появлении болей можно говорить о том, что в позвоночнике начались необратимые процессы. Обнаружить болезнь на ранних стадиях может только специалист в ходе полного обследования. Увидеть изменения в шейном отделе позволяет рентген. Отсутствие своевременного лечения может спровоцировать снижение скорости кровотока в мозг из-за сдавливания сосудов.

Самостоятельно диагностировать остеохондроз шейного отдела позвоночника можно только по косвенным признакам. Первые симптомы появляются, когда в позвоночном столбе начинаются необратимые изменения. Указывать на развитие болезни могут следующие признаки:

  • боли в области шеи;
  • спазмы в плечевом отделе;
  • шум в ушах;
  • блики перед глазами при резком повороте головой;
  • сильные головные боли;
  • регулярные головокружения;
  • хруст в шее;
  • частые прострелы в верхнем отделе позвоночного столба;
  • затрудненное проглатывание слюны и пищи;
  • нарушение сна;
  • ухудшение общего самочувствия.

Заболевание молодеет с каждым годом. Основной причиной развития хондроза является долгое сидение за рулем и компьютером, поэтому больше всего ему подвержены автомобилисты, офисные работники.

Лечащий врач поможет поставить точный диагноз и назначить правильную терапию. Она должна быть комплексной: массаж, физиопроцедуры, прием медикаментов, зарядка и народные средства.

Лечение в домашних условиях возможно в том случае, если оно было назначено врачом. Такая терапия требует соблюдения всех основных правил и медицинских предписаний. Домашнее лечение направлено на:

  • устранение болевого ощущения;
  • улучшение кровоснабжения шейного отдела позвоночника;
  • укрепление мышечного корсета шея и плеч;
  • восстановление мозгового кровообращения;
  • улучшение чувствительности верхних конечностей;
  • нормализацию сна.

Оно включает в себя:

  • массаж;
  • растирания;
  • компрессы;
  • прием растительных настоек, отваров, чаев;
  • лечебную физкультуру;
  • процедуры с использованием различных аппликаторов.

При выполнении массажа в домашних условиях необходимо соблюдать осторожность. Он делается только пальцами, аккуратными несжимающими движениями. Массаж выполняется от центральной части к периферической. При этом стоит начинать сверху и постепенно продвигаться вниз.

Лечебная физкультура (ЛФК) поможет восстановить эластичность и подвижность суставов. При ежедневном выполнении комплекса упражнений в шейном отделе наладится кровообращение, улучшатся обменные процессы. При защемлении нервных окончаний применять гимнастику противопоказано, так как это может только усугубить состояние.

Лечебную физкультуру делают исключительно в утреннее время, чтобы размять застоявшиеся после ночного сна мышцы. Заниматься следует только в теплом помещении.

В самом начале делается расслабляющее упражнение:

  1. 1. Принять положение лежа.
  2. 2. Выпрямить ноги.
  3. 3. Положить одну руку на грудь, другую на пупок.
  4. 4. Закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
  5. 5. На выдохе стараться расслабить все мышцы.
  6. 6. При полном расслаблении лежать 10-15 минут.

Второе упражнение поможет размять мышцы:

  1. 1. Встать на ноги.
  2. 2. Прижать плотно руки к туловищу.
  3. 3. Делать наклоны головой вправо и влево.
  4. 4. В максимальной точке задержаться на 2-4 секунды.
  5. 5. Вернуться в исходное положение.

Не следует продолжать занятие физкультурой, если есть болевые ощущения и дискомфорт. Все упражнения нужно делать с легкостью. Завершить гимнастику необходимо следующим образом:

  • Принять положение лежа на спине.
  • Руки согнуть в локтях и прижать к грудной клетке.
  • Поднять верхнюю часть туловища как можно выше.
  • Во время подъема следует максимально напрягать мышцы спины.
  • Задержаться в наивысшей точке на 5 секунд.
  • 5. Вернуться в исходное положение.
  • Опускаться следует с осторожностью.

Во время долгой работы за компьютером нужно регулярно проводить гимнастику, чтобы не допускать застойных явлений. Для профилактики развития шейного хондроза и облегчения состояния при болезни необходимо раз в 2 часа вставать с рабочего места, делать наклоны головой во все стороны, вращения плечами, проворачивать голову вправо и влево. Нехитрая гимнастика поможет улучшить самочувствие.

Лечение шейного хондроза может проводиться при помощи компрессов. Они делаются на ночь для облегчения состояния больного и улучшения сна:

  • При развитии воспалительного процесса хорошо помогают настои из ромашки, лопуха, ивы и березовой коры. Для приготовления раствора достаточно заварить 1 ложку растительного сырья в стакане кипятка, выдержать 60 минут, процедить. В подогретый настой нужно опустить марлю и наложить на больное место. Сверху ее следует закрыть полиэтиленом и полотенцем. Оставить компресс необходимо на всю ночь. Для лучшего результата настой из лекарственных растений можно принимать внутрь по 50-100 мл в сутки.
  • Хорошим разогревающим эффектом обладает компресс из жгучего перца. Для проведения процедуры необходимо разрезать вдоль 1 стручок перца, приложить его к больному месту и накрыть тканью, оставив на 15 минут. Нельзя использовать средство при наличии аллергической реакции.
  • На всю ночь можно накладывать компрессы из отварного картофеля. Клубни нужно отварить в мундире, очистить, размять в кашицу и наложить на больное место. Следует закрыть состав пакетом и шарфом и оставить на всю ночь. Наутро нужно снять компресс и обработать обезболивающей мазью шею.

Вылечить шейный отдел позвоночника можно при помощи домашних настоек. Регулярный прием лекарств на основе растений помогает запустить регенерацию хрящей, снять воспаление и болевые приступы, улучшить общее состояние пациента.

В домашних условиях можно приготовить спиртовые и водные настойки. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

  • 4 г сельдерея;
  • 1 л горячей воды.

Готовят настойку следующим образом:

  1. 1. Залить сельдерей кипятком.
  2. 2. Накрыть крышкой.
  3. 3. Настоять 2-3 часа.
  4. 4. Процедить.
Читать еще:  Мышечная кривошея у новорожденных

Лечение шейного хондроза народными средствами

Шейный хондроз – весьма распространённое заболевание и основная масса больных c этим недугом встречается после 40 лет. Болезнь эта не только болезненна, но ещё и опасна. Опасна она тем, что через шейный отдел позвоночника проходят нервные окончания и позвоночные артерии, которые питают головной мозг – главный центр организма.

Признаки шейного хондроза:

  • Головокружения;
  • Повышенная частота пульса;
  • Прострелы в руку;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Боль в верхних конечностях;
  • Головная боль;
  • Поверхностное дыхание;
  • Снижение слуха и зрения;
  • Храп во сне;
  • Охриплость голоса;
  • Нарушение походки и координации движения.

Лечить хондроз можно разными методами:

  • Лечебная гимнастика;
  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапия;
  • Гирудотерапия;
  • Медикаментозное лечение;
  • Лечение народными средствами.

Последний пункт этого списка сейчас и рассмотрим

Лечим шейный хондроз народными средствами

Конечно, наиболее приоритетно в лечении любого хондроза – это лечебная гимнастика и постоянный контроль осанки, но и лечение народными средствами, в том числе и травами, весьма может быть полезно. По сути, лечение остеохондроза народными средствами делится на два вида – принимают внутрь для обезболивания, снятия воспаления, либо наружно, как разогревающее, отвлекающее и улучшающее циркуляцию крови в больном месте средство.

Давайте с вами рассмотрим наиболее популярные народные рецепты

«Монастырский сбор»

В последнее время очень разрекламирован способ лечения остеохондроза «Монастырским сбором». Есть множество хвалебных отзывов и даже показ о нём по ТВ. Сам я его не опробовал (проблемы в шее у меня есть), но возможно и испытаю на себе, и конечно же опишу вам результат. Вот и узнаем мы с вами – правда, то, что «Монастырский сбор» очень эффективен в лечении шейных хондрозов или это просто реклама.

Лечение хондроза сельдереем

Первый способ

Измельчаем корень сельдерея и берём в пропорциях: 3-4 грамма корня заливаем литром кипятка. Настаиваем восемь часов и процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке, 3 раза в сутки.

Второй способ

Столовую ложку семян сельдерея заливаем двумя стаканами холодной кипяченой воды, настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимают по 1 столовой ложке, 3 раза в день.

Лечение хондроза барбарисом

На 25 грамм корней и коры – 10 миллилитра спирта. Принимать по 30 капель, 3 раза в сутки.

Снять боль в шее с помощью хрена

Прикладываем лист хрена внутренней стороной к больному месту и фиксируем его с помощью бинта, боль пройдёт. Процедура рекомендована перед сном. Аналогичным способом можно использовать и капустные листы.

Лечебный компресс от шейного остеохондроза

В половине литра водки растворяем: 1 грамм прополиса, 50 грамм свежевыжатого сока алоэ и 50 грамм горчичного порошка. Этим раствором пропитывается ткань, которая накладывается на шею и сверху фиксируется шерстяным шарфом или платком. Оставляем компресс на всю ночь.

Ещё один разогревающий компресс при шейном остеохондрозе

Холщовую ткань отмачиваем в керосине и выжимаем. Слегка ткань натираем мылом и влажным краем прижимаем к больному месту шеи и укутываем полиэтиленом на 1-2 часа. Если появится сильное чувство жжения следует процесс прекратить и место приложения промыть водой.

Компрессы от шейного хондроза с картофелем и мёдом

Мелко перетёртый картофель в равных долях мешаем с мёдом. Полученную кашицу используем в качестве шейных компрессов не реже раза в неделю.

Снять боль в шее индийским луком

На ночь растираем больное место листом лука индийского.

Лечение остеохондроза лимоном с чесноком

Три лимона пропускаем через мясорубку и смешиваем со 150 граммами перекрученного чеснока. Полученную массу помещаем в 2-х литровую бутылку и заливаем до верху кипятком. Принимаем смесь по 100 мл утром перед едой, предварительно взболтав.

Растирка жиром при остеохондрозе

Больное место намазываем и растираем барсучьим или медвежьим внутренним жиром.

Медовый массаж при любом остеохондрозе

Этот метод хоть и болючий (особенно если у вас волосатая спина), но очень эффективен для лечения остеохондрозов.

Подогретый мёд намазываем на спину и шейный отдел. Энергичными хлопающими движениями делаем массаж по всей спине. Мёд со временем начнёт густеть и липнуть, но не прекращаем делать до тех пор, пока мёд не побелеет. После чего на спину ложим полотенце, пропитанное горячей водой. Полотенце впитает в себя всю липкость. После медового массажа закутываемся тёплым одеялом и спим до утра.

Банные процедуры при остеохондрозе

Парилка при остеохондрозе улучшает кровообращение и снимет болевой синдром. Принимать баню рекомендуется 2 раза в неделю, предварительно перед парилкой намазав шею и плечи мёдом. Строго не рекомендуется принимать банные процедуры в периоды обострений.

Вытяжение при остеохондрозе

При любых видах остеохондроза полезны висы на турнике, которые надо проводить регулярно, по несколько раз в день.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Этот аналог иглоукалывания прекрасно помогает при лечении остеохондрозов. Иголки массируют активные рефлекторные точки спины, снимают мышечные зажимы и улучшают циркуляцию крови вокруг позвонков. При использовании аппликатора в шейном отделе лучше использовать шейные валики или ремни с застёжками.

Гирудотерапия при шейном остеохондрозе

Лечение пиявками, с натяжкой, но всё же тоже можно отнести к народным средствам. Гирудотерапия в основном направлена на устранение такого важного симптома шейного остеохондроза, как повышенное давление.

Хорошие результаты для лечения шейного хондроза, а также головных болей, как последствие его, даёт способ со льдом и точкой Фэн-фу.

Итоги

Народных рецептов в лечении шейного хондроза множество и описывать их можно очень долго. И всё же, прежде чем что-то предпринимать следует, для начала, обратиться к специалисту, так, как и народные средства имеют свои противопоказания.

    Категории:О здоровье Ключевые слова:Вегето-сосудистая дистония,Здоровье,Позвоночник

Oleg Plett 11:49 дп

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector