dr-melnikova.ru

Какой массажер для шеи лучше

ТОП 5 лучших массажеров для шеи и плеч на начало 2016 года

Статья посвящена лучшим моделям массажеров для шеи и плеч, которые не только восстановят силы после тяжелого дня, но и избавят от многих застойных явлений!

Сегодня существует множество устройств, благотворно воздействующих на здоровье и способствующих устранению многих заболеваний, при этом они не вызывают никаких побочных эффектов. Из-за сумасшедшего ритма нашей жизни многие имеют проблемы с воротниковой зоной и шеей. Мы хотим предложить список лучших, по нашему мнению, массажеров, способных улучшить кровоснабжение мозга, избавить от стресса, бессонницы, усталости. Современные массажные устройства разработаны с учетом новейших разработок, они осуществляют массаж разнообразными способами: разминающий, вибрационный, постукивающий, компрессионный.

Axiom Neck

Это разминающий массажер, предназначенный для снятия усталости и расслабления после напряженного дня. Если вы будете регулярно проводить разминающий массаж, то вскоре избавитесь от бессонницы и получите облегчение при миозите и остеохондрозе. Магнитотерапия нормализирует циркуляцию крови и, даже, улучшает ее состав. Идеально подойдет тем, кто проводит много времени в поезде, самолете или на сидячей работе. Кроме шеи, устройство может применять и на кисти рук, ноги, плечи и т.п.

Показания к применению:

  • Остеохондроз
  • Нарушения кровообращения
  • Хроническая усталость
  • Головная боль
  • Депрессия
  • Миозит
  • Переутомление
  • Бессонница
  • Утомляемость
  • Растяжение мышц

Противопоказания:

  • Температура выше 38 градусов Цельсия
  • Нарушения сердечно-сосудистой системы
  • Злокачественные образования на коже, раны

Прибор оснащен 4 массажными роликами, ширина которых регулируется. Головки отлично разминают спазмированные мышцы посредством вращения. А благодаря мягкому инфракрасному прогреву можно избавиться от миозита и других воспалительных процессов. Есть и дополнительная функция устройства – электромагнитное воздействие на тело человека. Приобрести Axiom Neck можно за 15 000 рублей.

Rumba US Medica

Эту модель можно использовать для облегчения болей, которые связанны с застойными процессами в шее. Он хорошо разминает застуженные и перенапряженные мышцы шеи и плеч, способствует устранению шейного остеохондроза, ускоряет кровообращение, а также он замечательно снимает стресс после загруженного дня. А если будете прибор использовать перед сном, то получите эффект расслабления, успокоения, избавления от бессонницы. Также аппарат улучшает кровоснабжение мозга, что, в свою очередь, приводит к улучшению настроения и памяти, повышению работоспособности, уменьшению утомляемости.

Показания к применению:

  • Артрит, артроз
  • Стресс, переутомление
  • Хроническая усталость, бессонница
  • Тендинит
  • Реабилитация после переломов
  • Гонартрос
  • Остеохондроз

Противопоказания:

  • Острый воспалительный процесс
  • Свежие травмы позвоночника
  • Температура выше 38 градусов Цельсия
  • Онкологические заболевания

Rumba US Medica демонстрирует 5 автоматических программ и 8 уровней интенсивностей. Этот постукивающий массажный прибор имеет достаточно мощности для того, чтобы производить нужные удары. Устройство имеет функцию подогрева, благодаря чему существенно улучшается и усиливается эффект массажа.

Использовать Rumba US Medica очень удобно, он оснащен комфортными мягкими кармашками для рук. Он приятен на ощупь и выглядит очень оригинально. В процессе использования аппарата прорабатываются трапециевидные мышцы спины. Если его сдвинуть немного выше, то будут прорабатываться шейные позвонки, что является отличным способом борьбы с таким заболеванием, как остеохондроз шеи. Плюс также в том, что этот прибор можно расположить и на локте, плече, тазобедренном суставе или колене, получив при этом «работу мануального терапевта», который производит перкуссионный массаж сустава. Цена на Rumba US Medica составляет около 8 900 рублей.

HS108C

Этот представитель массажных устройств прекрасно справляется с застойными явлениями в области шеи. Он отлично разминает застуженные и перенапряженные мышцы, проводит борьбу с шейным остеохондрозом, ускоряет кровообращение. Его также можно использовать при различных растяжениях и травмах.

Показания для применения:

  • Остеохондроз, бессонница
  • Тендинит, травма связок
  • Артроз, артрит
  • Стресс, коксартроз, реабилитация после переломов
  • Гонартроз

Противопоказания:

  • Острый воспалительный процесс в организме
  • Онкологические заболевания и раны
  • Температура выше 38 градусов Цельсия
  • Свежие травмы позвоночника

Этот инновационный продукт отличается от аналогов своими огромными возможностями и хорошим качеством. В разработке массажера учитывался опыт китайской медицины. Он имеет 4 ударные головки, что придает ему большой эффективности. Каждый пользователь может индивидуально подобрать себе режим, поскольку здесь аж 12 уровней интенсивности.

Кроме того, для достижения максимального результата предусмотрено целых 20 автоматических программ! Усиливается эффект процедуры благодаря наличию 3 уровней подогрева. HS108C отличается прекрасным дизайном и удобностью использования. Стоимость аппарата равна 12 000 рублей.

RK-2900B

Это постукивающий массажер для шеи и плеч, который необходимо использовать для массажа воротниковой зоны, призван облегчить боль, связанную с застойными явлениями в зоне шеи и плеч. Он легко справится с шейным остеохондрозом, расслабит перенапряженные мышцы, разомнет застуженные мышцы, ускорит кровообращение. После тяжелого рабочего дня массажер снимет стресс, успокоит и расслабит. А еще пользователи отмечают улучшение кровоснабжения мозга, которое проявляется в улучшении памяти, настроения, повышенной работоспособности.

Применяется при заболеваниях:

  • Травмы связок, остеохондроз
  • Бессонница, хроническая усталость
  • Реабилитация после переломов
  • Тендинит, коксартроз, гонартроз
  • Артрит, артроз
  • Переутомление

Противопоказания:

  • Высокая температура тела
  • Раны, острый воспалительный процесс
  • Свежие травмы позвоночника
  • Онкологические заболевания

Массажер имеет 5 автоматических программ и 5 уровней интенсивности. Функция подогрева, которая присутствует в приборе, существенно улучшает качество его работы. RK-2900B можно еще расположить на плече, колене, локте, тазобедренном суставе. Как видите, с помощью этой модели вы сможете осуществить массаж многих участков тела. Купить RK-2900B можно всего за 5 900 рублей.

INeck

Это разминающий массажер для расслабления, а также снятия усталости после тяжелой работы. Регулярно используя этот массажер вы забудете о бессоннице, остеохондрозе и миозите. Массаж будет полезен тем людям, которые в силу специфики своей работы или других обстоятельств, ведут малоактивный образ жизни.

Показания к применению:

  • Нарушение кровообращения, хроническая усталость
  • Переутомление, головная боль
  • Бессонница, депрессия
  • Растяжение мышц, миозит
  • Утомляемость, стресс

Противопоказания:

  • Злокачественные образования на коже
  • Высокая температура тела
  • Раны, нарушения сердечно-сосудистой системы
Читать еще:  Надподъязычные мышцы шеи

Устройство поделено на две части, каждая из которых, оснащена двумя массажными роликами. Ширина роликов регулируется самостоятельно. Также по желанию можно изменить направление головок, можно контролировать силу надавливания роликов на шею. Прибор удобен в эксплуатации, больших усилий в управлении не требует. Купить этого домашнего помощника можно за 5 000 рублей.

Массажер для шеи и плеч: эффект, выбор, отзывы

Как проводит день большинство горожан? Сидя! На работе мы «прикованы» к стулу. Приходим домой – усаживаемся перед телевизором или компьютером. Такая поза не дает мышцам шеи и спины расслабиться, и они начинают болеть. Решить эту проблему поможет хороший массажист или массажер для шеи и плеч. Насколько эффективен такой прибор и какой лучше?

Зачем он нужен?

На шее расположено множество чувствительных точек, воздействуя на которые можно убрать болевой синдром, снять усталость и улучшить общее состояние. Но кто станет методично разминать свои затекшие мышцы? Это неудобно и тяжело! Просить родных? Не всегда возможно. Идти к массажисту? Нет времени и денег. Оптимальный вариант – приобрести массажер для шеи и плеч. Он выполнит такие задачи:

  • устранит мышечный спазм, скованность и боль;
  • активизирует работу лимфатической системы;
  • избавит от головных болей, которые связаны с перенапряжением шейного отдела;
  • усилит кровоснабжение плечевого пояса;
  • уменьшит отечность тканей;
  • поможет поддержать тонус мышц;
  • нормализует психическое состояние;
  • улучшит сон.

Важно! Противопоказанием к применению массажеров являются: опухоли, обострение хронических заболеваний, лихорадочное состояние, открытые раны, свежие травмы позвоночного ствола, болезни сердца, гипертония.

Виды современных массажеров

Ассортимент такой продукции в настоящее время необычайно разнообразен. Это модели:

  • мобильные — накидки, ролики, воротники, подушки, валики, шарфики, космодиски;
  • стационарные — кресла и кровати.

Приборы могут быть ручными, механическими, магнитными, лазерными и электрическими.

Что выбрать? Модели, которые покупают чаще всего

Для домашнего использования больше всего подходят ручные и электрические массажные устройства.

Если вы еще не успели заработать серьезных проблем с позвоночником, то лучше сделать выбор в пользу сравнительно недорогого ручного приспособления. Самым популярным среди таких моделей является роликовый массажер для шеи и плеч. Он представляет собой малогабаритное устройство с ручками. В качестве массажных элементов в нем использованы шары, кольца либо цилиндры различных размеров и форм. Привести его в действие можно одной рукой.

Если болезнь зашла далеко и дело уже не ограничивается только дискомфортом и периодической ноющей болью или просто лень двигать руками, то пригодится более продуктивный и дорогостоящий электрический прибор. Отличную репутацию приобрели роликовые и ударные массажеры для шеи и плеч. Первый работает по принципу, который описан выше, только движение роликов обеспечивается электротоком.

Второй имеет арочную конфигурацию. Его действие описать очень просто: «волшебные кулачки» прибора обработают все больные места, причем будут «разбивать» мышцы в том ритме и с той интенсивностью, которую вы им зададите с помощью программы. Они сделают постукивающий массаж, который улучшит циркуляцию крови и расслабит мышцы. Его работа основана на вращательных движениях головок, вызывающих ритмичное постукивание. Некоторые модели дополнительно оснащены функцией вибрации и инфракрасными элементами, которые прогревают шейную зону.

Все о самых популярных марках — от названий до цены

В тройку лидеров покупательского топа вошли такие модели:

  • немецкий массажер для шеи и плеч kragen. Выполнен в виде массажной подушки с держателями для рук. Прибор снабжен тремя кнопками: питание, прогрев, запуск реверсного движения массажного механизма. Он достаточно мощно прорабатывает все мышцы. Средняя цена – от 5800 руб. Устройство достаточно громоздкое. Снабжено автомобильным адаптером;
  • массажер для шеи и плеч medisana. Продается по цене от 2800-3000 руб. Сделан в Германии. Имеет очень простое и понятное управление. Его мощность – 30 Вт. Этого вполне достаточно, чтобы качественно размять мышцы. Тип прибора – вибромассажер. Работает от сети или батареек. Продолжительность одного сеанса – 15 мин.;
  • Casada Neck Massager немецкого производства. Его стоимость составляет от 5 тыс. руб. Весит всего 1,5 кг. Снабжен двумя массажными элементами (которые выполнены из натурального нефрита) и таким же количеством массажных программ. Предусмотрена функция «мягкое тепло».

Положительную репутацию имеют и другие модели, но из-за слишком высокой стоимости их могут позволить себе далеко не все. Поэтому просто перечислим названия: Axion Neck (15000 руб.), HS108C (12000 руб.), Rumba US Medica (8900 руб.) Они имеют более стильный дизайн, несколько программ и уровней подогрева и более высокую мощность.

Спасение от боли или бесполезная штука? Что говорят люди?

Потребители обнаружили у таких устройств массу плюсов. Особой любовью пользуются электрические приборы. Их называют «спасением для ленивых». Они очень удобны в применении и в целом выполняют свое предназначение, но, конечно, не заменят опытного мануального терапевта. Серьезных проблем с позвоночником не устранят, но здорово облегчат жизнь – избавят от мучительной ноющей боли и других признаков начинающегося остеохондроза. Массажеры для шеи и плеч, по отзывам, целесообразно также использовать после растяжений и травм — они ускорят реабилитацию. Один из главных минусов такой техники – недружелюбная цена.

Люди заметили, что более эффективны массажеры, в которых колесики не просто «ездят вверх-вниз», а поворачиваются по/против часовой стрелки. Но все же большим спросом пользуются ударно-кулачковые. Они неплохо справляются «с горбом на загривке» и головной болью.

Редко, но встречаются менее оптимистичные оценки: «Никакого толку, с массажем не сравнить!». Обычно негативные отзывы касаются дешевых китайских маломощных моделей.

Читайте также:

Если вы обзаведетесь массажером, то он точно не будет пылиться в дальнем углу. Ведь его «услуги» не только полезны, но и приятны. Только не думайте, что он вправит вам позвонки или вылечит грыжу: его действие ограничивается лишь мышечной системой.

Читать еще:  Изгиб сосудов шеи

Массажер для шеи – какой лучше?

Массажное оборудование для шеи сейчас находится на пике популярности среди массажеров. Около 30 процентов продаж всех массажеров – это именно массажеры для шейного отдела.

Прежде всего, благодаря тому, что они позволяют эффективно решать многие проблемы, которые могут быть вызваны шейным остеохондрозом:

  • боли в шейном отделе,
  • боль и напряженность при повороте шеи,
  • повышенное внутричерепное давление в результате остеохндроза
  • мушки перед глазами, головокружения, вызванные нарушением оттока крови
  • хруст в шее при движениях
  • тяжесть в плечах
  • боли, идущие от шеи по руке и т д.

В этой статье мы рассмотрим различные виды массажеров для шеи, их плюсы и минусы.

1. Массажный воротник с ударным массажем (тук-тук)

Массаж происходит парой специальных кулачков, которые делают отстукивающий массаж. Имеет вид воротника или коромысла, сам массажер пластичен и легко подстраивается.

Преимущества:

Возможно, самый популярный массажер для шеи. Чаще всего, модель имеет огромное количество автоматических и ручных программ, которые отстукивают с разным ритмом, частотой и интенсивностью. Клиенты в восторге от этого массажера. Ударный (отстукивающий) массаж очень эффективен. Может быть очень сильным, умеренным или слабым. Кому какой нравится. Прекрасно подходит для плечевых суставов.

Недостатки:

Отстукивающий массаж быстро нагревает массажер. Каждые 20 минут надо дать массажеру отдохнуть. Специальная программа следит, чтобы массажер не перегрелся.

Кроме того, массажер не очень удобно использовать на пояснице, хоть в инструкции и написано, что можно применять на разных частях тела.

2. Роликовый массажный воротник

Имеет форму негнущегося коромысла. Массаж происходит пластиковыми роликами, которые разминают и растирают шею.

Преимущества:

Роликовый массаж щадящий и эффективный, вы можете регулировать скорость массажа, ролики плотно обнимают шею, вы можете задать направление вращения роликов, чтобы улучшить отток от головы.

Недостатки:

Массажер малофункционален. Его можно использовать только на шейном отделе. Массажер не подтстравивается под ширину шеи.

3. Массажная подушка (четырехроликовая)

Классическая массажная подушка, универсальный массажер для спины и шеи.

Преимущества:

Делает неплохой роликовый массаж, вы можете задать направление вращения роликов, скорость массажа, подложить подушку удобнее. Массажной подушкой вы можете массажировать не только шею, но и грудной отдел, поясницу. То есть, это универсальный массажер именно для спины. Роликовый массаж мягкий, но очень действенный. Разминающие и растирающие движения, копирующие массаж шиатсу восстановят нарушенный кровоток, расслабят мышцы. Подушка может быть снабжена дополнительным вибрационным массажем.

Недостатки:

Что касается шейного отдела, то качество массажа у массажной подушки хуже, чем у специальных воротников, которые описаны выше.

4. Ручной вибромассажер

Наиболее популярный массажер. Профессиональные модели ручных массажеров имеют мощные вибромоторы, которые делают интенсивный, качественный массаж.

Преимущества:

Ручной массажер универсален. Вы можете массажировать все тело, вибрационный массаж практически никогда не может принести вреда или осложнений, современные модели оснащены инфракрасной лампой и ионизатором ионов, что может ускорить процесс восстановления

Недостатки:

Вы не сможете сами себе промассажировать шею таким массажером. Всегда надо просить кого-то. Даже самые удобные и длинные ручки массажеров не могут дать хорошего результата при самомассаже.

5. Вибрационный воротник для шеи

Вибрационные массажеры не очень большой мощности, есть даже модели с батарейками.

Преимущества:

Низкая цена, приятный массаж, практически не бывает побочных эффектов

Недостатки:

6. Шейные миостимуляторы, прогреватели и т. д.

В прямом смысле этого слова не являются массажерами. Это различные приборы, которые пытаются воздействовать на шейный остеохондроз с помощью электрических импульсов, ионотерапии, магнитотерапии, тепла и т. д. Сложно говорить об их достоинствах и недостатках, единственное что можно сказать – массажа там как такового нет.

Похожие статьи

Ручной массажер: преимущества и советы по использованию

Как использовать ручной массажер? Результаты использования и противопоказания.

Почему разные массажеры действуют по-разному?

Электромассажеры – это аппараты, которые в той или иной степени копируют движения массажиста с помощью разных механических видов воздействия. Чем же отличаются между самой разные массажеры? Как работает вибрация, постукивание, лимфодренаж, шиацу и роликовый масаж?

Обзор недорогих массажеров.

Как сэкономить и купить качественный товар? Обзор недорогих массажеров вам в этом поможет. На что стоить обращать внимание при выборе массажера? Как выбрать недорогой массажер?

Хиропрактика при болях в спине

Хиропрактика – это способ лечения при помощи мануальной терапии. Возможно ли избавиться от боли в спине при помощи хиропрактики? Насколько она эффективна?

Как выбрать массажер для плеч и шеи: советы и отзывы

Современные профессии все больше предполагают сидячий образ деятельности. За редким исключением, конечно. В результате чего все больше и больше людей страдает от болей в области спины, шеи, плеч. К сожалению, многие их просто игнорируют, забывая о том, что в дальнейшем это приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Качественный массажер для плеч и шеи не только поможет снять напряжение и боль, но и вполне заменит полноценный сеанс массажа у профессионала.

Разновидности

Существует множество компаний, выпускающих товары для здоровья. Массажер для шеи (разнообразие таких приборов на сегодняшний день представлено на рынке) нужно выбирать с умом. Так, к примеру, многие приобретают для себя деревянные приборы, не задумываясь о том, что у них есть масса противопоказаний. Другие же выбирают такой вид, как ручной массажер для шеи и тела, в стремлении сэкономить. И мало кто в этот момент понимает, что в конечном счете руки очень устанут в процессе массирования. Многие врачи-ревматологи советуют обратить внимание на традиционный массажер для плеч и шеи в виде воротника.

Преимущества

Прежде всего плюс в том, что не придется напрягаться во время сеанса самомассажа. Многие испытывают затруднения в процессе, используя ручные приборы. Поскольку для того, чтобы дотянуться до некоторых мест на теле (например, между лопатками), приходится изгибаться под самыми неожиданными углами. Массажер для плеч и шеи в виде подушки работает весьма просто: нужно лишь надеть его на шею и запустить процесс, а дальше наслаждаться и расслабляться. Кроме того, у него нет никаких противопоказаний!

Читать еще:  Ощущение удушья в шее

Недостатки

Достаточно высокая стоимость иногда пугает покупателей. Она же и является самым большим недостатком массажера-подушки. В остальном же прослеживаются исключительно индивидуальные недочеты: кому-то не совсем подходит размер (его нужно подбирать правильно), кому-то – цвет, другим – способ управления, который зависит от конкретной модели.

Общая информация

Как выбирать массажеры для шеи и плеч того или иного вида? Для начала стоит их внимательно изучить. Так, к примеру, “виброподушка” хороша тем, что с ней не приходится напрягаться или отвлекаться от дел. Можно заниматься работой на персональном компьютере, а массажер в это время будет снимать усталость и болевые ощущения. Ручной же хорош тем, что позволяет качественно промассировать даже те участки на теле, до которых “виброподушка” просто не достает или не полностью прорабатывает.

Противопоказания для применения деревянных и ручных моделей

Гипертоникам крайне не рекомендуется выбирать для снятия напряжения такие массажеры. Прежде всего потому, что есть риск ухудшить состояние своего здоровья. При наличии каких-либо опухолей тоже не рекомендуется использовать деревянные и ручные массажеры. Они только усугубляют их, делают болезненными. И, конечно, тем, у кого есть проблемы с сосудами, тоже стоит воздержаться от массажа при помощи описанных моделей. Прежде всего потому, что они вызывают приток крови к массируемым местам. А это, в свою очередь, не слишком благотворно влияет на сосуды.

Популярные модели “подушек”

Конечно, такое название, как “виброподушка”, было дано в народе не просто так. По внешнему виду массажер для плеч и шеи действительно на нее похож. Однако есть и другие модели. Например, массажер-шарф. Он тонкий, легкий, его можно спрятать под широкой и свободной кофтой. Работает модель достаточно просто: задается желаемый или единственный (в зависимости от модификации) режим, массажер начинает бесшумно вибрировать. Еще одним популярным видом является “виброворотник”. Он меньшего размера, нежели подушка, но и область применения тоже меньше – исключительно шея. Однако этого вполне достаточно для того, чтобы снять напряжение и боль даже в плечах.

Полезные дополнения

Те, кто считает, что тратить средства на многофункциональные приборы – это роскошь, скорее всего, еще просто не сталкивались с такой вещью, как инфракрасный массажер для шеи (отзывы, стоимость, способ применения будут описаны ниже). Помимо того что он снимает напряжение в проблемных областях, он еще и прогревает мышцы и суставы. Особенно это актуально для тех, кто часто страдает от воспаления шейных мышц или от остеохондроза. Инфракрасный прогрев позволяет быстро и безболезненно избавиться от хронических болей всего за два-три сеанса.

Стоимость

Массажер для плеч и шеи в виде подушки обойдется примерно в 800-2000 рублей. Все зависит от модификации. Так, к примеру, чем больше режимов вибрации, тем дороже будет стоить аппарат. Размер при этом никак не влияет на стоимость. Аналогичный массажер в виде шарфа обойдется на 200-500 рублей дороже, поскольку имеет более сложное устройство. Да и внешний вид тоже сказывается на цене. А если в модели предусмотрены различные дополнения (например, таймер), то придется добавить еще около 300-700 рублей за покупку. Инфракрасный массажер в виде воротника является одним из самых дорогих. В среднем качественная модель обойдется в 1500-3000 рублей.

Отзывы покупателей

Большинство людей, которые успели приобрести и опробовать массажер для шеи и плеч в виде подушки, остались довольны. Особенно определенная категория покупателей: водители, программисты, офисные сотрудники, бухгалтера. Все те, кто большую часть времени проводит в одном положении на работе, уже успели по достоинству оценить самомассаж. А вот “виброшарф” пришелся по душе далеко не всем. Некоторые отмечают достаточно слабое воздействие в действительно нуждающихся областях. Однако специалисты считают, что это связано, прежде всего, с неправильно выбранной модификацией, а не с самой моделью в целом.

Как воздействуют массажеры

Поскольку приборы бывают разные, степень и зона воздействия у них тоже разные. Однако прослеживается и нечто общее. Так, вибромассажеры для шеи и плеч хорошо снимают усталость, онемение, неприятные и дискомфортные ощущения, боли в этих областях. При этом существенно улучшается кровообращение, повышается приток крови к проблемным зонам, выводятся излишние отложения солей, шлаков и других вредных веществ. Снимается напряжение в области позвоночника в целом, а значит, и общее состояние становится лучше.

Стоит ли приобретать?

Каждый сам решает, нужен ли ему такой аппарат, как массажер для плеч. Руководство по эксплуатации к каждой модели свое, поэтому с ним стоит ознакомиться в первую очередь. Так, к примеру, “виброшарф” всего за несколько секунд снимает напряжение в области шеи и плеч, если вовремя нажать на все необходимые кнопочки. Стоит запомнить, что самомассаж – это тоже массаж, а значит, процедура имеет ограничение по времени. Точное количество минут, которые нужно посвящать расслаблению, указано в руководстве к каждой конкретной модели. К примеру, одни массажеры работают в течение получаса-часа, чтобы принести пользу, другим же требуется до полутора часов активного воздействия на проблемные места.

Определенно стоит приобрести автоматическую модель тем, у кого хронический хондроз, сидячий и статичный образ жизни, часто переохлаждаются горло и шея. Профессионалы считают, что для полного расслабления во время самомассажа можно и нужно включать классическую приятную музыку. Кстати, полчаса с “виброподушкой” заменяют один сеанс мастерского массажа в салоне или больнице.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector