dr-melnikova.ru

Шишка на шее сзади — что делать если появилась?

Шишка на шее – причины появления и варианты лечения

Жизнь современного человека полна сюрпризов – и не всегда они носят положительный характер.

Иногда собственный организм отказывается работать так, как нужно, что приводит к многочисленным проблемам. И быстрее всего сдаются чувствительные к любым колебаниям части тела, лидером среди которых является шея.

Небольшой сквозняк, нарушения в питании, едва заметные травмы – все это может привести к появлению шишки на шее.

Причины данной патологии могут быть абсолютно разными, поэтому каждый случай стоит рассматривать индивидуально.

Расположение на шее

Сзади

Лимфогранулематоз

Она отличается полным отсутствием болезненности, плотной консистенцией и приличными размерами.

При этом человек жалуется на общую слабость, повышенную утомляемость и высокую температуру, которую трудно снизить. Также больной жалуется на сильный кожный зуд, который не поддается лечению.

Для подтверждения или опровержения диагноза требуется полное обследование, так как визуальный осмотр не дает полного представления о тяжести заболевания.

Липома

У некоторых людей под кожей образуются излишки жировой ткани, которые при нажатии легко перемещаются.

Никаких болезненных ощущений при перемещении липомы или нажатии на нее не возникает, так что данная патология носит исключительно косметологический характер.

Обычно такое заболевание встречается при нарушениях обменных процессов в организме, тогда жировик может достигать огромных размеров.

Фибролипома и атерома

Консервативное лечение отличается низким уровнем эффективности, поэтому специалисты проводят липосакцию.

После процедуры шишка может проявиться через некоторое время, если не удастся устранить причины сбоя в организме.

Фурункул

Также фурункулы развиваются при нарушении личной гигиены, когда человек не следит за состоянием кожи.

Без лечения фурункул долго доставляет неудобства, а потом лопается, после чего из него вытекает гной. Если рана не будет обработана, велика вероятность повторного заражения.

Уплотнение мышечной ткани

При прикосновении такая шишка отличается болезненностью и плотной консистенцией, которая не меняется.

Убрать такое образование сложно, так как требуется полное отсутствие физической нагрузки на данную область. Также придется прибегнуть к помощи опытного массажиста и мануального терапевта, которые помогут мышцам вернуться в нормальное состояние.

Неплохой результат дает йога, но занятия необходимо посещать у опытного мастера.

Остеохондроз

Прикосновения к этому выступу приносят болевые ощущения и дискомфорт, а состояние больного ухудшается.

Появление такой шишки сопровождается болью и хрустом в шее, повышенной утомляемостью и общей слабостью.

При отсутствии лечения и вовлечении в процесс нервных окончаний нарушается моторика рук, появляются проблемы с кровоснабжением мозга.

Оптимальный вариант лечения – это дозированная физическая нагрузка, которая подбирается специалистом.

Сбоку

Если человек заметил у себя шишку сбоку, то не стоит паниковать раньше времени.

Такое явление встречается при следующих изменениях в организме:

  • Обычное воспаление лимфоузла.
  • Появление фурункулов.
  • Развитие липомы.
  • Формирование фибромы.
  • Онкологическео заболевание.
  • Травма.
  • Индивидуальная аллергическая реакция на укусы насекомых или какие-то вещества.

Cправа

Для лечения необходимо обследование, подбор правильных антибиотиков и общеукрепляющих препаратов. В сложных случаях требуется хирургическое вмешательство, но такое встречается редко.

Фурункул развивается при ослабленном иммунитете, при нарушениях гигиенических норм или при травме кожных покровов. Место повреждения сильно чешется, что заставляет больного еще больше разносить инфекцию по организму. Такие нагноения ни в коем случае нельзя выдавливать, так как гной может пойти не на наружу, а внутрь тканей. В этом случае лечение становится сложным и длительным, а на память о собственном легкомыслии останутся шрамы.

Липомы чаще образуются сзади, но могут украсить своей персоной и правую сторону шеи. Они не представляют серьезной опасности для жизни, но при разрастании могут пережать важные кровеносные сосуды. Из-за этого липому необходимо удалять на раннем этапе, чтобы после процедуры не осталось шрамов.

Cлева

Причины появления шишки на шее слева не сильно отличаются от предпосылок развития шишки справа. К тому же, часто шишки разрастаются сразу с обеих сторон, что вдвойне пугает больного.

Причины появления шишки:

  • Ослабление иммунитета.
  • Липомы и другие кистозные образования.
  • Фиброзные образования.
  • Онкологические новообразования.
  • Травмы.
  • Аллергическая реакция.
  • Нарушение гормонального фона.

Как только человек заметил у себя даже небольшое уплотнение на шее, необходимо срочно обращаться к специалистам.

Лучше перестраховаться, так как кровеносные сосуды шеи отвечают за питание мозга. Стоит только шишке перекрыть канал подачи крови, как начнутся страшные последствия.

Что делать, если на шее появилась шишка

Если однажды вы принимали ванну или просто причесывались, а потом нашли на шее шишку, не стоит паниковать.

Причина возникновения данной патологии может быть безобидной, но иногда шишка оказывается признаком ракового заболевания. Из-за этого необходимо действовать следующим образом:

  • Исключить возможность травмы.
  • Обратиться к доктору и приготовиться отвечать на вопросы подробно.
  • Пройти весь комплекс обследований, которые подберет специалист.
  • Соблюдать все рекомендации медиков после обследования.
  • Ни в коем случае не греть шишку.
  • Настроиться на позитив.

Некоторые люди, начитавшись различных сомнительных советов, начинают греть шею, подозревая обычный мышечный спазм. При этом они забывают о существовании воспаления лимфоузлов, которые из-за повышения температуры могут еще больше разболеться.

Только после постановки точного диагноза можно греть, охлаждать и проводить другие разрешенные доктором эксперименты.

Здоровье ребенка

Если ребенок падал, если у него наблюдается тошнота и головокружение, велика вероятность сотрясения мозга.

В таких случаях необходимо срочно доставить маленького пациента в больницу, где ему окажут квалифицированную помощь. Для снижения болевого симптома можно прикладывать капусту или что-то холодное, но больше ничего делать не стоит.

Лимфоузлы у детей в силу слабого иммунитета воспаляются постоянно. Если малыш страдает от этого заболевания, необходимо пропить курс витаминных препаратов для укрепления иммунитета. Также можно из профилактических соображений в дальнейшем не ожидать появления шишки на шее, а принимать витамины после перенесенных простудных заболеваний.

Конечно, новообразования у детей встречаются не так часто, как у взрослых, но никто точно не может гарантировать, что у конкретного ребенка не появится киста или какая-то другая патология. И в таких случаях промедление может обойтись слишком дорого и для родителей, и для маленького пациента.

Независимо от места локализации шишки на шеи, от ее болезненности или полной безобидности, визит к врачу откладывать не стоит. Вполне безобидные заболевания доставляют много неудобств, а серьезные патологии протекают почти бессимптомно. Из-за этого необходимо обязательно проконсультироваться с опытным специалистом, который поставит точный диагноз и подберет индивидуальную схему лечения с учетом всех противопоказаний и других заболеваний.

Читать еще:  Мужские ключицы и шея

Почему появляется шишка на шее сзади и как устранить проблему?

Как часто могут возникать недуги, которые никак себя не проявляют, но, имея скрытое течение, настораживают человека? Шишка на шее сзади может появиться внезапно, не проявлять себя болевыми симптомами, потом бесследно исчезнуть или переместиться. Подкожные шишки имеют способность мигрировать, увеличиваться и уменьшаться. Визит к врачу откладывать не стоит в любом возрасте.

Шишка на шее у детей

Шишка на шее у ребенка может быть признаком различных заболеваний как лимфатической, так и иммунной системы. Детский растущий организм претерпевает различные морфологические и физиологические изменения, а область шеи — это наиболее чувствительное и уязвимое место в этом возрасте. Дети отличаются повышенной подвижностью, а мышцы шейного и плечевого отделов еще слабо развиты, поэтому их перенапряжение способно вызывать некоторое мышечное воспаление, влекущее за собой образование шишки.

Наиболее частые причины образования шишки у детей:

  • лимфаденит: дети особенно склонны к этому заболеванию, ослабление иммунитета влечет за собой воспалительные процессы в лимфоузлах, вследствие чего на шее у ребенка могут появляться большие шишки;
  • детские вирусные заболевания, такие как вирусный паротит, корь;
  • болезни зубов;
  • болезни уха, воспаление евстахиевой трубы;
  • гнойные тонзиллиты;
  • воспаление аденоидов;
  • воспаление миндалин;
  • фарингит;
  • онкологические заболевания.

Шишка не всегда заметна на шее, поэтому точное ее расположение и размеры поможет определить пальпация. Обнаружив шишку, не стоит немедленно приниматься за самолечение, начиная прогревать ее и пытаться воздействовать мазями и примочками.

Это не всегда может оказаться правильным лечением. С большой осторожностью следует относиться и к массажам шишек на шее.

Если шишка не беспокоит, это не означает, что на нее не стоит обращать внимания. В детском возрасте на все нужно реагировать своевременно, чтобы исключить серьезные осложнения, которые могут качественно изменить жизнь растущего организма.

Шишка на шее у мужчины

У взрослых людей шишки на шее чаще всего возникают справа или на затылке. Большинство людей левополушарны, из-за чего рабочая рука у них правая. Правой рукой они поднимают грузы, режут, пилят, делают резкие хватательные движения в общественном транспорте, на улице, в быту. Перенапряжение мышечных волокон плечевого пояса и шейного отдела может существенно сказываться на состоянии мышц шеи. Левополушарный человек обычно поворачивает свою голову, чтобы оглянуться назад, только через правое плечо. Все это может вызывать реакцию уязвимых мышц шеи образованием шишек справа.

Нередки у взрослых и судороги мышц шейного отдела. Шейный отдел с возрастом становится менее подвижным, чем провоцирует развитие остеохондрозов, комплексных застойных явлений в позвоночном столбе. На фоне прогрессирования отложения солей в шейном отделе, а также неудобных поз и положения головы во время сна, к чему наиболее расположены взрослые люди, могут появляться частые судороги шейных мышечных волокон, результатом которых становятся шишки, выпирающие наружу, большей частью на правой стороне шеи.

Некоторые мужчины выполняют очень тяжелую физическую работу ежедневно. Плечевой пояс, шейный отдел, да и вообще позвоночный столб в целом претерпевают очень сильные физические нагрузки, ведущие к грыжам, разрывам мягких тканей, растяжениям, варикозным расширениям вен, ревматоидным артритам.

Обнаружив на своей шее новообразование, которое может протекать совершенно безболезненно, обязательно следует обратиться за консультацией к специалисту, чтобы вовремя предупредить всевозможные негативные последствия.

Шишка на шее у женщины

Шишка на шее чаще всего появляется у женщин в возрасте после 35-40 лет. И как убрать шишку на шее, становится большой проблемой для женщины, тем более что она всегда старается избавляться от различных косметических дефектов, невзирая на возраст.

Наиболее частым расположением шишки на женской шее становится затылок. Шишка на шее сбоку может чаще возникать справа. Обусловлено это бывает тяжелым физическим трудом. Иногда женщина взваливает на свои хрупкие плечи большой груз семейных забот, выполняя и разгрузку тяжестей, и полевые работы, и ремонтные работы в собственном жилище.

В случаях когда шишка вызвана сильным перенапряжением мышц, есть шанс, что она исчезнет, как только человек прекратит выполнять тяжелые работы и даст покой своему телу.

Для борьбы с шишками такой этиологии очень эффективен и полезен массаж. Его можно делать с применением эфирных масел, которые будут благотворно воздействовать на кожные покровы и мышечные ткани, глубоко проникая через поры дермы в момент массирования. Для таких массажей хорошо подойдет масло чайного дерева, эвкалипта, можжевельника, сосны, пихты, ромашки аптечной, нероли.

Хороши мини-компрессы с согревающим эффектом, который может обеспечить добавленный медицинский спирт или водка. Шею необходимо беречь от переохлаждений при проведении таких процедур. Врач может назначить пациенту физиопроцедуры: электрофорез, УВЧ, тубус-кварц. Такие мероприятия ускорят рассасывание и приведение в норму метаболических процессов в пораженной области.

Для женского организма возникновение шишки на шее может быть серьезным симптомом нарушений работы коры надпочечников, некоторых аутоиммунных заболеваний (например, системной красной волчанки), онкологических заболеваний. Конечно, такую шишку массировать категорически запрещено. По этиологии это могут быть неврогенные опухоли, фурункулы, лимфадениты или липомы.

Наиболее распространены среди жителей мегаполисов липомы. Это доброкачественные образования, вызванные закупоркой сальных желез. В народе их принято называть жировиками. Хирурги легко устраняют эти косметические дефекты. Выдавливать или вскрывать такую шишку нельзя.

Шишка на шее справа под кожей

Шишка на шее справа под кожей появляется при воспалении шейных лимфоузлов. Если образование болит, увеличивается в размерах, значит, что в организме прогрессирует патологический процесс. Есть и другие причины появления шишек – жировики, фурункулы, различные опухоли.

Увеличенные лимфоузлы

Лимфоузлы редко воспаляются, если нет патологии системы кроветворения. Такое заболевание, как лимфогранулематоз сопровождается увеличением лимфоузлов. При появлении опухолевого процесса – лимфомы, либо патологии внутренних органов проявляются аналогичные симптомы.

В характеристике увеличенных лимфоузлов имеет значение:

  • какой формы шишка на шее – округлая или имеет шероховатость и неровную поверхность;
  • спаяна ли она с окружающей тканью – благоприятный симптом, если шишка мягкая, не спаяна и свободно двигается;

Лимфоузлы на шее сбоку справа увеличиваются при воспалительных процессах органов головы и шеи: заболеваниях зубов, миндалин, воспалении носовых пазух, фарингите, трахеите, ларинготрахеите.

Локализация и причины

Лимфоузлы – барьерный орган иммунной системы, который останавливает распространение инфекции. Лимфатическими сосудами пронизаны все органы. В них собирается жидкость, называемая лимфой. В нее попадают воспалительные агенты, которые, чтобы попасть глубже в организм, должны пройти через фильтр – лимфоузел.

Когда под кожей на шее справа, слева или сзади появляется маленькая шишка, значит, что воспалительный агент попал по лимфатическим сосудам в лимфоузел, а иммунная система пытается с этим агентом справиться. Если иммунитет справляется с инфекцией, заболевание проходит. Если же лимфоузел постепенно увеличивается, значит, что иммунная система не справляется.

Нужна диагностика для исключения опухолевого процесса.

Локализация Возможные причины
Подчелюстные Болезни синусов, ушей, глаз, кожи, глотки
Подподбородочные Мононуклеоз, вирус Эпштейн-Барра, цитомегаловирус, токсоплазмоз
Яремные Фарингит, краснуха
Задние шейные Туберкулез, лимфома, злокачественные образование в области головы и шеи
Затылочные Местные инфекции, краснуха
Заушные Местные инфекции, краснуха
Передние ушные Местные инфекции
Правый надключичный Поражение легких, пищевода
Левый надключичный Лимфома, злокачественные поражения органов брюшины

Липома

Липома или жировик – опухоль доброкачественного типа, образуется на шее сзади под кожей. Липому лучше сразу удалить, иначе может произойти трансформация доброкачественной опухоли в злокачественную.

Это происходит, если липома расположена на участке тела, где есть постоянное механическое воздействие.

Вызывает настороженность изменение внешнего вида и субъективные ощущения – зуд, боль, жжение, покраснение, уплотнение, изменение цвета, срастание с окружающими тканями.

Самостоятельно прокалывать и выдавливать жировики нельзя. На месте выдавленной липомы вырастут новые, большего размера. И не одна, а несколько. Также есть опасность внесения инфекции внутрь под кожу, ведь жировик не внутрикожное и не накожное, а подкожное образование. При любых изменениях в структуре липомы обратиться к онкологу.

Прижигать небольшие поверхностные жировики можно йодом, перекисью водорода, чистотелом, но нужно знать методику. Берут касторовое масло, добавляют немного соли и разогревают на огне до кипения. Ушной палочкой прижигают неглубокие жировики, несколько миллиметров в диаметре, до ощущения легкого ожога.

Атерома

Атеромой называют опухоль сальной железы, которое формируется из-за ее закупорки. Атерома относится к эпителиальным кистам. Безобидная, безболезненная опухоль округлой форы формируется под верхним слоем кожи сбоку или сзади на шее. Легко смещается, если надавить на нее пальцем.

Кожа в месте локализации атеромы не видоизменена, однако при воспалении наблюдается красноватый оттенок. Если опухоль интенсивно увеличивается в размерах, возможно нагноение. Секрет, продуцируемый стенками сальной железы, пораженной атеромой, густой с неприятным запахом.

Формируются единичные и множественные образования. При диагностике сначала нужно исключить другие виды опухолей – фибромы, липомы. Если не лечить атерому, могут быть осложнения. Самым опасным является ее нагноение.

При нагноении атерома стремительно увеличивается, кожа приобретает красноватый оттенок, болит, отекает.

Если лечение проходит неправильно, атерома может разорваться, гнойный процесс распространится в глубокие слои тканей, опухоль может прорваться наружу. Атерому удаляют хирургическим путем или с помощью лазера вместе с капсулой для исключения повторного заражения. Операция проходит под местным наркозом. Сразу после процедуры пациенту разрешают вернуться домой.

Фурункул

Фурункул – гнойное заболевание волосяного фолликула. Возникает там, где имеется волосяной покров, поэтому на шее часто возникают подобные образования. Причина заболевания – стафилококк, который обитает в изобилии на кожных поверхностях. При повреждениях инфекция внедряется в волосяной фолликул и вызывает воспаление.

В обращении с фурункулами нужно быть осторожным. Запрещено выдавливание образования, особенно в районе шеи.

Клиника фурункулеза проходит этапами:

    На первом этапе больной ощущает жжение, небольшое покалывание в области, где внедрилась инфекция. Затем возникает болезненность, припухлость, гиперемия. Страдает общее состояние – недомогание, температура, особенно, если фурункул появился на шее.

Опасность фурункулов возникает, когда данное заболевание находится под кожей шеи или головы. Гнойный экссудат проникает в полость черепа и гнойное осложнение приводит к смерти.

Лечение фурункула проводят мазями: Левомеколь, Вишневского, Ихтиоловая. Но если консервативное лечение не помогает, поднимается высокая температура, есть признаки интоксикации, а фурункул не может вскрыться сам, тогда назначают хирургическое вскрытие.

Киста шеи

Кисты шеи бывают срединными и боковыми. Боковые встречаются редко, возникают они под кожей на шее справа и слева. Срединные встречаются чаще. Они расположены на шее чуть выше кадыка.

Кисты шеи – это рудиментарные образования. Они не несут никакой гормональной активности, функционального смысла у них нет никакого, но несут в себе проблемы, потому что могут воспаляться, продолжают наполняться и увеличиваются в размерах. Если киста воспаляется, процесс сопровождается покраснением и болью.

Развивается настоящий гнойный процесс со всеми вытекающими последствиями. Это является основным поводом, по которому кисты шеи надежнее и лучше удалить. По словам врачей, удалять их лучше в спокойном периоде, когда никакого воспаления нет. Никакой заместительной терапии не существует, также нет и последствий после операции.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Избавляемся от вдовьего (бизоньего) горба

Новообразования на шее у женщин возникают в виде разнообразных форм и размеров шишек. Они при всей видимой безобидности могут оказывать негативное влияние на функционирование организма. Поэтому следует своевременно обратиться к специалисту, который может профессионально выявить причины патологии, назначить лечение и дать необходимые рекомендации.

Причины и последствия появления шишек

Причин возникновения подобных шишек может быть несколько. Чаще всего они являются результатом новообразований жировой, мышечной и костной ткани.

Липома

В первом случае это может быть доброкачественным новообразованием, которое называется фибролипома. Порой такую опухоль в народе называют вдовим или бизоньим горбом. Зачастую шишка на шее может не давать каких-либо болезненных ощущений. С другой стороны, имеются случаи нарушения снабжения мозга кровью. При увеличении такой шишки могут возникнуть болевые ощущения в плечевом поясе и руках.

Другим видом доброкачественной опухоли из жировой ткани, является липома. Развиваясь, она может причинить человеку массу неудобств. На шее прямо под кожей также может появиться шишка небольшого размера. Вероятнее всего это атерома, которая является следствием закупорки выводного протока сальной железы. По поводу липомы и атеромы целесообразнее сразу обратиться к хирургу для их удаления. Характерны такие выпуклости для женщин после 35-40 лет.

Киста

Хирургического вмешательства может потребовать и шейная шишка, возникшая вследствие кисты шеи. Такая киста представляет собой врожденную патологию и может содержать кашеобразную массу или жидкость. Здесь возможны осложнения в виде нагноения, образования свища или злокачественного перерождения. Поэтому необходимо исследование с использованием магнитно-резонансной терапии и ультразвука. Консервативного лечения здесь не существует.

Уплотнение мыщц

Порой появление шишек на шее становится следствием увеличения в определенных местах мышечной массы в результате уплотнения мышц. Зачастую это элементарно связано с излишними постоянными физическими нагрузками и эмоциональными переживаниями женщины. При этом может быть выявлены гипертония, нарушения водного-солевого и белкового обмена.

К шишкам, являющимся свидетельством остеохондроза или спондилеза приводит малоподвижный, сидячий образ жизни, что ослабляет и деформирует позвоночник. Отсюда хруст и боли в суставах, усталость и головная боль. Эти шишки порой болезненны.

Травмы

Горб на шее также может появиться вследствие травматического повреждения позвонков, их ослабления, нарушения гормонального фона, отдельных инфекционных болезней, отложения в связках позвоночника солей кальция, климактерического периода у женщин.

Следует учитывать, что шейная часть позвоночника расположена рядом с мозгом. Поэтому новые образования на шее требуют тщательного профессионального изучения. Только так можно исключить вероятность злокачественной опухоли, а в случае ее выявления оперативно провести необходимое лечение и не допустить тяжелых последствий.

Избавляемся от шишек на шее

В основе избавления от шишек на шее лежит активный образ жизни, поддержание организма в отличной физической форме. Движение, пешие прогулки, рациональное питание и позитивные эмоции являются здесь основными профилактическими средствами. Вместе с тем необходимо правильно организовать свой сон. Спальное место должно быть достаточно жестким. Для этого лучше отказаться от пышных перин и подушек. А во время сна располагаться таким образом, чтобы выпуклость упиралась в жесткую поверхность. Полезно нормализовать свой вес. Дома регулярно ставить теплые компрессы из ромашки и шалфея на проблемную область шеи.

Если такая профилактика не дает результата, необходимо заняться квалифицированным и комплексным лечением. Наилучшими являются методы, где ударно-волновая терапия комбинируется с лечебной физкультурой и массажем, приемом назначенных врачом медикаментов. Такое лечение может проводиться дома и достаточно быстро дает заметные результаты.

Однако начать можно с одного из эффективных физиотерапевтических методов – ударно-волновой терапии. Суть его в том, что жировая ткань, образовавшая шишку, разрушается при помощи высокоинтенсивного ультразвука. Для того чтобы ощутить эффект, бывает достаточно через каждые 6-7 дней провести пять сеансов, в среднем по 40 минут каждый. При этом если «вдовий» горб достаточно крупный, врач может добавить в схему лечения массаж, лечебную физкультуру и мануальную терапию.

Определенные трудности могут возникнуть в борьбе с шишкой, появившейся в результате физических перегрузок. В отличие от жировой мышечная масса сложно уходит даже при специальных физических упражнениях и диетах для похудения. Образовавшийся мышечный желвак спустя некоторое время после упорядочения физической нагрузки может уменьшиться. Шансов на то, что он исчезнет совсем, немного.

Если шишка служит признаком остеохондроза, необходима лечебная гимнастика для позвоночника. Следует постараться регулярно плавать, раз в полгода подвергаться специальному массажу, заняться лечебной физкультурой. Минимизировать пользование общественным транспортом, и ежедневно по 30-40 минут гулять пешком.

Если начал появляться вызванный спондилезом солевой горб, следует в свой рацион добавить продукты, богатые кальцием, в первую очередь молоко и кисломолочные продукты.

При соблюдении такого режима и выполнения рекомендаций врача через полмесяца неприятные признаки постепенно будут исчезать, а шишка уменьшаться.

Гимнастика и массаж в профилактике и лечении шишек на шее

Достаточно эффективным средством устранения новообразований являются массаж и физиотерапевтические процедуры. При этом главным условием является их систематичность, предполагающая такие процедуры не реже чем через день.

При жировом горбе в районе шеи его массаж должен сочетаться с физическими упражнениями. Таким образом, уплотняется скелетная мускулатура, и выпуклость постепенно рассасывается. Для подготовки к массажу следует выполнить ряд подготовительных процедур. Сначала в течение 3 недель принимаются содовые ванны.

В следующие 3 недели – ванны из настоя ромашки. А уже перед массажем следует шишку на шее обложить горчичниками. Затем принять теплую ванну с добавлением листьев лекарственной ромашки, которая усилит кровоснабжение мышц и поможет сделать массаж эффективнее. В результате жировая ткань размягчается и легче убирается во время процедуры. Этому помогают обернутые шерстяной тканью льняные компрессы, физиопрецедуры и противовоспалительные мероприятия. Через 10-15 проведенных таким образом массажных процедур исчезает крупная шишка, а через 3-10 сеансов – шишка небольших размеров.

Для лечения соляного выступа на шее необходимы упражнения предотвращающие деформацию позвоночника. Такая гимнастика повысит мышечный тонус и предотвратит увеличение шишки. При этом важно обращать внимание на те группы мышц, которые фиксируют верхнюю часть позвоночника в нормальном положении.

Комплекс необходимых упражнений достаточно прост. Сначала нужно лечь на живот, затем под прямым углом поднять ноги и развести их в стороны. Предплечья направить вперед, руки поднять. Сконцентрироваться на сведении лопаток и, не изменяя положения тела, удерживать такое положение в течение 4 секунд. В спокойном темпе повторять упражнение несколько раз в день. В следующем упражнении также ложимся на живот и руками на ширине плеч упираемся в пол. Выдыхая, медленно сводить лопатки и, опуская вниз верхнюю часть тела, приблизиться лбом к полу. На выдохе поднимаемся вверх. Повторяется такое упражнение 8 раз. В последнем упражнении следует также лечь животом на пол и упереться в него руками. Свести лопатки и, не касаясь пола бедрами и тазом, опускать верхнюю часть туловища, после чего подняться. Повторить 4-6 раз.

Дома также можно заниматься йогой и гимнастикой укрепляющей позвоночник. Так позвонки становятся на свои места, и устраняются их подвывихи, которые тоже бывают причиной выпуклости с обратной стороны шеи.

В сочетании с массажем, мануальной терапией и физиотерапией подобная гимнастика поможет достаточно быстро избавиться от недуга.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector