dr-melnikova.ru

Как намазать спину кремом самому

Мази при болях в спине и пояснице

Мазь от боли в спине и пояснице имеется практически в каждой домашней аптечке. Это связано с тем, что у современного человека различная патология опорно-двигательного аппарата встречается уже со школьного возраста. Местные средства (мазь, гель, бальзам, крем) могут применяться как в составе комплексной терапии, так и как моносредство.

При каких болях помогает мазь или гель

Если болит спина, то не стоит сразу мазать ее какой-либо мазью. Боль в области спины и поясницы могут вызывать различные заболевания внутренних органов:

  • инфаркт миокарда;
  • плеврит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • панкреатит;
  • мочекаменная болезнь;
  • воспалительные процессы в придатках и яичниках.

Во всех этих случаях применение обезболивающих мазей не даст эффекта, пациент лишь потеряет время, что может привести к опасным осложнениям. Так что прежде, чем мазать спину мазью или гелем, необходимо выявить причину болей. Для этого необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Показанием к использованию мазей могут являться:

  • обострение остеохондроза позвоночника в любом отделе;
  • травмы связочного аппарата (ушибы, растяжения, разрывы) через 2 суток с момента повреждения;
  • артриты;
  • артрозы;
  • миозиты;
  • боли в мышцах, вызванные чрезмерной физической нагрузкой;
  • лигаментиты;
  • тендовагиниты;
  • защемления нервных окончаний;
  • люмбаго;
  • ишиас.

Местные лекарственные препараты (мазь, гель, бальзам), применяемые при болях в спине, по механизму своего действия делятся на гомеопатические, противовоспалительные, обезболивающие, согревающие, комбинированные. Выбор той или иной группы препаратов зависит от конкретного заболевания.

Как правильно применять

Пользоваться мазью можно после того, как врач установил точный диагноз и дал рекомендации. Общие правила для использования местных препаратов рассмотрены далее. Следует внимательно прочитать инструкцию по применению и состав лекарственного средства. При наличии аллергических реакций на компоненты препарата от использования необходимо отказаться.

Наносить мазь следует на чистую и сухую кожу. Наличие кожных заболеваний или ран в месте применения является противопоказанием к использованию. При случайном попадании средства в глаза следует сразу же промыть их большим количеством прохладной воды. Мазь наносится в небольшом количестве легкими массажными движениями.

Мази с анальгезирующим и противовоспалительным эффектом

В эти мази входят препараты из группы нестероидных лекарственных средств (НПВС). Кратность нанесения не более 3–4 раз в день. Количество мази в зависимости от величины области нанесения колеблется от размера горошины до величины лесного ореха. Курс лечения не более 10 дней.

Побочные эффекты: аллергические реакции, местное раздражение на коже, при длительном использовании возможны реакции со стороны желудочно-кишечного тракта: боли в эпигастральной области, изжога, отрыжка, тошнота, возникновение эрозий и язв на слизистой оболочке желудка.

Список наиболее популярных мазей, содержащих НПВС:

  • Кетопрофен (Быструм гель, Фастум гель, Флексен, Кетонал гель). Наиболее дешевая мазь – Кетопрофен (около 55 рублей).
  • Диклофенак (Дикловит, Ортофен, Вольтарен, Диклак, Диклоген, Диклофенакол крем). Самая низкая цена у мази Ортофен – 40–50 рублей.
  • Нимесулид (Нимулид, Найз гель). Считается одной из самых лучшей современных мазей от болей в спине. Цена 110–130 рублей.
  • Пироксикам (Финалгель).
  • Ибупрофен (Нурофен гель). Эффективная и недорогая обезболивающая мазь для спины. Цена 40–50 рублей.
  • Фенилбутазон (Бутадион).

Гомеопатические

На отечественном рынке представлено два гомеопатических препарата производства Германии: Траумель С и Цель Т. Гомеопатические препараты содержат более десятка натуральных растительных компонентов в больших разведениях. Мазь Траумель С используется, когда преобладает воспалительный механизм боли. В его составе содержатся:

  • Арника.
  • Календула.
  • Маргаритка многолетняя.
  • Окопник.
  • Эхинацея пурпурная.
  • Ромашка.
  • Тысячелистник.

Предпочтительно использовать при болях вследствие дегенеративных заболеваний. Цена колеблется от 250 до 450 рублей

С согревающим и раздражающим эффектом

Согревающие мази вызывают расширение мелких сосудов в месте нанесения, улучшают приток крови к пораженной области. За счет этого улучшается доставка питательных веществ и вывод продуктов токсичных обмена, ускоряется регенерация тканей. А согревающее действие само по себе способствует снятию мышечного спазма и устранению болевых ощущений.

Этот эффект обеспечивается введением в состав мазей таких компонентов, как:

  • пчелиный яд;
  • скипидар;
  • красный жгучий перец;
  • змеиный яд;
  • камфора.

Разогревающие средства (мази, бальзамы, гели) наносят с помощью специального аппликатора, чтобы не допустить случайного попадания препарата на слизистые оболочки. Список согревающих препаратов:

  • Никофлекс. Содержит экстракт жгучего перца и салицилат этиленгликоля. Капсикам. Комбинированный препарат, содержащий несколько активных компонентов Диметилсульфоксид, Нонивамид, Скипидар, Камфору. Оказывает отвлекающее и анальгезирующее действие, а также способствует улучшению кровотока в мелких сосудах.Эфкамон. Содержит жгучий перец, ментол, масло эвкалипта, гвоздики, семян горчицы, камфору.
  • Апизартрон. Активные вещества – пчелиный яд и метилсалицилат. Обладает выраженным противоотечным и анальгезирующим действием.
  • Випросал. Активные компоненты – камфора, салициловая кислота, скипидар живичный, яд змеиный.

Комбинированные препараты

За счет того, что в составе этих препаратов находятся компоненты с разным механизмом действия, достигается не только обезболивающий и противовоспалительный эффект, но также рассасывающий и противоотечный.

Долобене

В состав этой мази входят: Декспантенол, Диметилсульфоксид, Гепарин. Особенно эффективно ее применение при болях в результате травм, так как наличие в составе Гепарина оказывает тромболитический и рассасывающий эффект.

Финалгон

Активными веществами являются Нонивамид и Никобоксил. Никобоксил оказывает сосудорасширяющее действие, а Нонивамид вызывает раздражающий эффект.

Хондропротекторы

Хондропротекторы – вещества, защищающие и восстанавливающие хрящевую ткань. Для того чтобы ощутить обезболивающий эффект, средства применяются длительно (порядка 6 месяцев) и сочетаются с приемом хондропротекторов внутрь. Мази с хондропротекторы применяются при болях, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике (остеохондрозе).

Препараты для местного применения, содержащие хондроксида сульфат:

  • Хондроксид.
  • Терафлекс крем.
  • Хондролон гель.
  • Хондроитин–акос.
Читать еще:  Точки на спине отвечающие за органы

Как намазать спину кремом самому

Потому что сейчас лето, я много хожу на пляж в последнее время. Иногда я пойду с семьей или друзьями, иногда я пойду один. Дело в том, что я сгораю довольно легко, поэтому мне нужно всегда надевать солнцезащитный крем. Когда я с другими, это не проблема, чтобы получить солнцезащитный крем на спине, потому что я могу попросить их сделать это для меня. Когда я один, это проблема, потому что у меня нет возможности или гибкости, чтобы сделать это самостоятельно, и мне не очень удобно просить незнакомцев сделать это для меня.

Есть ли простой способ нанести солнцезащитный крем на мою спину? Я могу использовать спрей солнцезащитный крем или лосьон.

Ответы

Возьмите запасное полотенце, которое можно натянуть на спину. Нанесите большое количество солнцезащитного крема на полотенце. Втирайте солнцезащитный крем в спину, прижимая полотенце к спине. Если у вас есть кожные складки, вам, возможно, придется поработать над тем, чтобы попасть в расщелины.

Вы упомянули спрей солнцезащитный крем. Кажется, что спрей должен хорошо работать.

  • Убедитесь, что ветра мало или нет. Укрывайтесь за машиной или зданием, если это необходимо.
  • Держите баллончик с распылителем в правой руке.
  • Протяните руку через правое плечо и спрей по центру спины.
  • Проведите рукой по голове, чтобы она была над левым плечом. Распылить по диагонали на спину.
  • Дотянись до левой руки и разбрызгай по пояснице.
  • Держите баллончик с распылителем в левой руке и повторите зеркальное отображение трех шагов распыления.

В первый раз вы должны сделать это с другом, даже дома, когда нет солнца. Они могут подтвердить, что вы покрыли всю спину.

Эта техника, вероятно, расточительна, так как большая часть брызг просто пойдет в воздух. Но это должно покрывать вашу спину довольно полностью.

Стоит отметить, что пляжи должны создавать зоны, где одинокие люди могут собираться и распылять спины друг друга. Вы не можете быть единственным с этим вызовом.

Малярный валик, один из маленьких, предназначенных для радиаторов или в небольших помещениях – длинная ручка, маленький валик. Лучше всего использовать пенопластовый валик, потом его легче мыть .

Если вы хотите использовать лосьон – положите немного на спину ваших рук. Вы можете втирать его в спину, используя тыльную сторону рук и верхнюю часть предплечий. Делая это таким образом, вместо того, чтобы пытаться нормально использовать свои руки, вы не будете пытаться крутить запястья каким-то неестественным способом, чтобы протянуть руку дальше в спину. Попробуйте – вы будете удивлены, насколько естественнее и насколько вы можете достичь, не напрягаясь.

Я видел спреи для насосов, которые работают вверх ногами или в вертикальном положении (шток имеет отверстия на каждом конце с маленькими металлическими шариками, ориентированными в противоположных направлениях)

Это намного легче распылить, протягивая назад через плечо.

У насоса, который работает только в вертикальном положении, есть обходной путь: наклонитесь вперед, чтобы спина была в горизонтальном положении, затем вытяните руку и распылите параллельно спине.

Почему бы не попросить (вежливо, конечно) кого-то сделать это? На самом деле это довольно стандартный способ вести хороший разговор или, может быть, что-то еще, по крайней мере, здесь, в Бразилии.

Хитрость в том, чтобы вести себя естественно. Если вам нужен только солнцезащитный крем, я бы посоветовал поискать группу родителей / бабушек и дедушек с детьми. Выбор спреев также значительно снижает вероятность того, что вас отвергнут.

Возьмите ручной массажер для спины, или люфу на палочке, или ласты для блинов, или мухобойку или что-нибудь с длинной ручкой и плоской поверхностью. Нанесите солнцезащитный крем на плоскую часть и потрите его по спине ручкой. Максимальный охват, без потерь и минимальный внешний вид!

Нанесите лосьон на полиэтиленовую пленку длиной 2-3 фута. Используйте его так, как будто вы сушите полотенце спиной. Не уверен, что это работает для кремов для загара, но он отлично подходит для увлажняющих лосьонов.

один способ, которым я могу думать. Равномерно распределите солнцезащитный крем на чистом полу. лягте на спину на солнцезащитный крем и потрите спину о пол. помойте пол позже.

Подготавливаем декольте и спину к открытым вечерним платьям

Чтобы носить открытые платья, усвойте главное правило: осанка должна быть идеальной, а кожа спины и декольте — ухоженными

Кожа тела нуждается в регулярном уходе в такой же степени, как и лицо. Но особое внимание стоит уделить зоне декольте и спине. Эти части не всегда бывают защищены одеждой и часто страдают от агрессивного воздействия окружающей среды: пыли, солнечного излучения, ветра и т.д. Причем проблемы в этих зонах возникают разные, и способы их предупреждения и борьбы с ними также отличаются друг от друга.

Шея и декольте

В этой области практически нет подкожно-жировой клетчатки — гиподермы — и сальных желез, поэтому одна из главных проблем — преждевременная потеря упругости и эластичности. Защитить ее от раннего появления морщин и провисания можно. Главное, не забывать соблюдать все этапы ухода.

Очищение

Кожу шеи и декольте необходимо регулярно очищать от загрязнений. Используйте для этой области те же средства, что и для лица, а не для тела. Единственное исключение — препараты с пометкой «для жирной кожи»: они подсушивают, поэтому для нежной и без того сухой кожи шеи и декольте не подходят. Каждый раз, когда снимаете макияж, протирайте молочком или косметическими сливками не только лицо, но и шею и декольте, а затем, чтобы не закупорить поры, обязательно удаляйте их остатки ватным диском, пропитанным тоником. Дважды в неделю отшелушивайте кожу шеи и декольте скрабом с синтетическими частичками. В отличие от натуральных абразивов (абрикосовые косточки, например) они имеют округлую форму и не травмируют деликатную сухую кожу в этой области. Смывайте его в душе сильной струей воды круговыми движениями по направлению от ключиц к подбородку: так вы не только лучше удалите ороговевшие клетки и остатки загрязнений, но и значительно улучшите микроциркуляцию.

Читать еще:  Как развить гибкость верхней части спины и зачем это нужно

Питание и увлажнение

Если вам меньше 30 лет и возрастные изменения еще незначительны, достаточно дважды в день легкими массажными движениями снизу вверх наносить кремы и флюиды с протеинами, растительными маслами, витаминами и аминокислотами. Они не только увлажнят кожу и напитают активными компонентами, но заодно еще подтянут ее и разгладят мелкие морщинки и линии. Если вы заметили, что возрастные признаки стали более заметными (как правило, это происходит уже после 30-летнего возраста), под крем наносите еще и сыворотку с кальцием и фитостеролом, чтобы контуры шеи дольше оставались подтянутыми. А чтобы оттенок кожи был ровным, один-два раза в неделю перед сном на шею и декольте наносите маску с отбеливающими компонентами. И в любом возрасте не забывайте защищать тонкую кожу от пагубного ультрафиолетового излучения даже в городских условиях: каждое утро поверх обычного наносите солнцезащитный крем с фактором SPF не менее 10, либо подберите основной уход, содержащий солнцезащитные фильтры.

Если у вас на шее стали заметны поперечные морщины, справиться с ними поможет вот такой прием. Каждый раз, перед тем как нанести крем, делайте щипковый массаж шеи: пальцами захватывайте кожу поперек складки до тех пор, пока она немного не покраснеет. Так вы улучшите кровообращение, и активные ингредиенты в составе крема лучше усвоятся.

Спина

Ни одно платье с открытой спиной не будет выгодно смотреться, если вы будете сутулиться. Поэтому в первую очередь необходимо следить за осанкой. Вторая проблема — прыщики. На спине, так же как и на лице, они часто возникают из-за неправильной работы сальных желез. Причин этому может быть много — неправильная работа пищеварительной системы, гормональный сбой, стрессы и т.д. Поэтому, если на спине у вас появились угри, комедоны и воспаления, сначала обязательно запишитесь на прием к доктору, чтобы исключить наличие внутренних патологий. Чтобы справиться с ними снаружи, запаситесь правильными средствами и соблюдайте несколько простых правил. Косметические препараты будут действовать эффективнее, если вы предварительно распарите кожу. Полежите минут 15 в ванне, добавив в воду морскую соль или травяной сбор из ромашки, крапивы, корня лопуха и календулы. Они обладают противовоспалительным эффектом и окажут на кожу лечебное действие. После этого примите душ с антибактериальным гелем или мылом. А затем нанесите на спину гель с цинком, салициловой или азелаиновой кислотой. Если на спине есть сильные высыпания, не трите кожу грубой мочалкой или щеткой. Лучше мойте спину руками или натуральной морской губкой. В противном случае вы рискуете разнести инфекцию и усилить высыпания. Когда воспаления исчезнут, начните регулярно два раза в неделю отшелушивать кожу тела (и обязательно — спину) скрабом после принятия ванны, чтобы предотвратить закупорку пор и появление прыщиков. Если у вас периодически появляются точечные воспаления, после душа протирайте спину антибактериальным лосьоном, а затем наносите локально на них противомикробные средства. Если прыщик предательски выскочил накануне мероприятия, на которое вы собирались надеть открытое платье, замаскируйте его минеральной пудрой. Чтобы избежать в дальнейшем появления прыщей на спине, ешьте меньше шоколада, острой, соленой и жирной пищи и старайтесь носить одежду из натуральных, а не синтетических тканей.

Намазать спину кремом

Сонник Намазать спину кремом приснилось, к чему снится во сне Намазать спину кремом? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Намазать спину кремом, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Снились ли Вам когда-нибудь вещие сны?

Сонник – Намаз (молитва)

тот кто увидит, что совершает добровольный или Суннат-Намаз, то это признак правильности его веры,убеждений,следования Сунне,воздержания от грехов и любви Аллаха к нему. А Истихар-Намаз (молитва просьбы к Аллаху о благословении в чем-либо)-признак благополучного конца мирских и духовных дел. Если вы увидите во сне ,что совершаете намаз,повернувшись лицом в сторону Каабы,и выполняя полноценно его поясные и земные поклоны,то этот сон означает,что Всевышний Аллах ответит на ваши просьбы и мольбы и наставит на Истинный путь,а вы также будете придерживаться Сунны Пророка (с.а.в.). Если кто-либо увидит,что его молитва неполноценна,то такая же неполноценность коснется его веры. Но если при совершении молитвы Вы ошиблись в направлении Каабы, то ошибка(грех) произойдет и в религии. Кто во сне своей молитве добавит что-либо лишнее, тот является сомневающимся в столпах Ислама, или является совершившим что-либо неподобающее в Исламе. Если кто-либо увидит себя поклоняющимся идолу, то это означает, что он является умышленно наговаривающим на Аллаха и совершающим деяния, противоречащие Его наказам или может означать, что этот человек постоянен в употреблении спиртных напитков. Если приснится, что он будучи имамом совершает коллективную молитву и при этом направлен в сторону Каабы, то этот сон означает, что он станет правителем и будет справедлив к людям, но если он не будет направлен в сторону Каабы, то он будет правителем-тираном. Если кому-то приснится, будто он молится в Иерусалиме, то он получит наследство и станет благочестивым, а кто увидит себя на месте молитвы и стояния (макам) пророка Ибрахима,а.с, тому совершить Хадж и жить в безопасности, в соответствии со слов Всевышнего: “И возмите себе место Ибрахима местом моления”. Если кто-то увидит во сне, что он молится в Иерусалиме, но не в сторону Киблы, то он совершит Хадж. Кто увидит себя во сне совершающим обязательный(фарз)-Намаз, тот перестанет совершать плохие поступки и может быть отправиться в Хадж. Всевышний говорит:”Воистину, молитва от мерзости хранит и от постыдных дел (оберегает)”.Сура-Анкабут,45.

Читать еще:  Болит спина в области грудины сзади

Видеть себя совершающим Намаз в мечети, а затем выходящим из нее-обрести душевную умиротворенность и жизненную радость. Совершаемый во сне пятничный Намаз-Предвещает отправку в интересное и увлекательное путешествие и приобретения в жизни благочестия, добра и милости.

Сонник – Крем

Пользоваться во сне кремом как косметическим средством означает, что для вас начинается полоса везения и удач буквально во всем. Крем для обуви предвещает разрыв отношений с человеком, который не оправдал ваших надежд, оказавшись чересчур эгоистичным и себялюбивым.

Сладкий крем, который вы взбиваете, готовя во сне кондитерские изделия, – знак воровства, обмана и сплетен.

Есть пирожные, торт или другие сладости с кремом означает, что вскоре вам предстоит принять в своем доме неожиданного, но всегда желанного гостя.

Белый крем предвещает знакомство и обретение нового друга, цветной крем – к огорчениям и размолвке с близкими людьми или соседями.

Сонник – Крем (для бритья, обуви)

Если снился любой крем для кожи (дневной, ночной, детский и т.п.), вас ожидает период жизни, когда вы почувствуете, что вас любят по-настоящему.

Крем для обуви — знак того, что вы привлечете внимание лица противоположного пола, кто-то воспылает к вам страстью, но совершенно не будет стремиться к продолжительным отношениям.

Кондитерский, сладкий крем, который вы делаете или едите во сне, для замужней женщины означает неожиданное прибытие гостя.

Для молодой девушки – встречу с незнакомцем, который впоследствии стазет для нее близким человеком.

Приторный или безвкусный крем сулит огорчения.

Сонник – Крем

Есть его во сне и почувствовать приторный вкус означает, что ваши друзья неискренни с вами и пытаются использовать вас в своих интересах. Смотрите толкование: сладкий.

Жирный крем есть во сне означает, что ваше предприятие принесет доход. Смотрите толкование: жир.

Иногда сон о чрезмерно сладком креме предвещает потери через обман или воровство. Готовить сладкий крем во сне означает, что скоро вам предстоит встреча с приятным человеком.

Сонник – Крем

Крем для торта или пирожного делать — неожиданные гости.

Есть сладкий крем — новая встреча, новая любовь.

Намазывать кремом торт — прочное и обеспеченное будущее.

Сонник – Крем сладкий

Если Замужняя женщина видит во сне, что она делает или ест сладкий крем – означает, что скоро она должна будет принимать неожиданного гостя.

Молодая женщина, увидевшая этот сон, встретит незнакомца, который станет со временем близким другом. Если крем слишком приторный на вкус или совсем безвкусный, то Вас не ожидает ничего, кроме огорчения.

Сонник – Крем

Сонник – Крем

Замужняя женщина, увидевшая во сне, что она делает или ест сладкий крем, скоро будет принимать неожиданного гостя.

Если подобный сон приснился молодой девушке – она встретит незнакомца, который со временем станет ей близким другом.

Если крем слишком приторный на вкус или совсем безвкусный, то впереди одни только огорчения.

Сонник – Крем

Знак того, что вам, возможно, следует быть мягче в каком-то вопросе.

Сладкий кондитерский крем, приятный на вкус: подсказывает, что ваша мягкость доставит вам радость.

Прогорклый или слишком приторный, неприятный крем: напротив, предупреждает о том, что излишняя мягкость и податливость, скорее всего, не принесут вам добра.

Сонник – Спина

Если вам приснится, что кто-то повернулся к вам спиной (стоит к вам спиной), то этому человеку далеко не безразличны ваши проблемы и заботы. Такой сон часто предупреждает о предательстве и предвещает печаль и разочарования.

Если во сне вы увидите собственную спину, то вам предстоит пережить трудные времена и преодолеть много препятствий. Израненная, в царапинах или ссадинах спина во сне указывает на то, что ваша жизнь не будет усыпана розами. Но спина гладкая, ровная, красивая во сне означает, что ваша жизнь до самой старости будет спокойной и обеспеченной. Боли в спине чувствовать во сне — знак больших переживаний и трудностей.

Пятна на своей или чужой спине видеть во сне — предвестье позора и унижения. Обнажать спину перед кем-то во сне — к денежным потерям.

Если во сне кто-то толкнул вас в спину, то вам следует не сидеть сложа руки и без промедления приниматься за дело, чтобы не упустить свой счастливый шанс. Смотрите толкование: поясница, незнакомец.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector