dr-melnikova.ru

Помогает ли корректор для спины при сутулости?

Помогает ли при остеохондрозе корректор осанки?

Состояние опорно-двигательного аппарата зависит от образа жизни, физической активности, питания, анатомических особенностей тела. Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках лечатся комплексно. Корректор осанки при остеохондрозе – один из методов консервативной терапии.

Содержание:

Приспособление призвано поддерживать позвоночный столб в физиологическом положении, исправляя дефекты. В некоторых случаях корректор является наиболее эффективным методом устранения патологии.

Разновидности корректоров

Остеохондроз — коварное заболевание, требующее постоянной профилактики. Для этих целей прекрасно подходит корректор осанки. Изделие используют лица, вынужденные длительное время находиться в одном положении. Это офисные работники, студенты, программисты.

В лечебных целях корректор применяют при:

  • остеохондрозе;
  • дисковой грыже;
  • сутулости;
  • сколиозе.


Для выполнения корректирующей задачи приспособление оснащено специальными лямками и ребрами жесткости. В зависимости от использованных материалов изделия применяют для профилактики или лечения заболевания. Выбор корректора зависит от места локализации остеохондроза (шейный, грудного, поясничный).

Модели

Существует несколько типов корректоров:

  • Реклинаторы. В переводе с латинского означают отклонение назад. Изделие представляет собой эластичные лямки, перекрещенные в области лопаток. При его надевании плечи захватываются спереди, выпрямление позвоночника достигается за счет разведения суставов.
  • Грудные корректоры. Предназначены для коррекции грудного остеохондроза. Изготавливаются по принципу пояса с эластичными лямками для плеч. Спереди они фиксируют грудную клетку, сзади крепится уплотненная площадка для поддержания позвоночника. Конструкция приучает владельца держать спину прямо. Некоторые модели оснащены ребрами жесткости.
  • Пояснично-грудные изделия. Сочетают в себе реклинатор, корсет и пояс. Имеют ребра жесткости, которые моделируются по изгибам позвоночника. Изделия имеют сложное устройство и удерживают грудной, поясничный и в некоторых случаях крестцовый отдел. Модели используют при остеохондрозе с выраженным болевым синдромом, межпозвонковых грыжах, спондилоартрозе, нестабильности позвонков.

Особенности конструкций

Корректоры разделяются по степени жесткости. Мягкие изготовлены из специальной эластичной ткани. Их применяют на начальной стадии остеохондроза, при слабом мышечном корсете. Полужесткие варианты снабжены специальными пружинящими вставками. Они помогают удерживать позвоночник при неярко выраженной патологии.

Жесткий корсет используют для четкой фиксации позвоночного столба в правильном положении. Модель оснащена пластинами, вставленными в кармашки. Детали могут изготавливаться из пластика, дерева, алюминия. Предпочтительно выбирать корректор с металлическими сплавами, которые можно подгибать, по индивидуальным параметрам тела. Существуют изделия, сочетающие несколько вариантов жесткости.

Для коррекции шейного отдела используют специальные бандажи в виде каркаса, который ограничивает сгибательные и разгибательные движения. Они изготавливаются из материалов разной жесткости и поддерживают голову, распределяя вес на ключицы. Особой популярностью пользуется шина Шанца. Кроме основной функции воротник оказывает согревающее и массажное действие. Благодаря этому улучшается кровообращение, расслабляется мышечная мускулатура, запускается регенерация клеток.


Использование корректора позволяет:

  • разгрузить позвоночник;
  • укрепить ослабленные мышцы;
  • уменьшить боль;
  • улучшить кровообращение и отток лимфы;
  • стабилизировать позвонки.

Специальные приборы на магнитах

В современной ортопедии применяют магнитный корректор. Изделие состоит из эластичного столба, располагающегося на позвоночнике, лямок для фиксации плечевой части и пояса. Реклинатор оснащен магнитными вставками низкой частотности. Во время использования изделия магниты создают статистические поля, благотворно влияющие на обменные процессы в организме.

При остеохондрозе неприятным симптомом являются отеки, которые возникают из-за пережатия артерий, вен и лимфатических сосудов остеофитами. В зависимости от места локализации патологии могут отекать:

  • лицо (шейный остеохондроз);
  • руки и плечи (грудной остеохондроз);
  • нижние конечности (пояснично-крестцовый остеохондроз).

Благодаря воздействию магнитного корректора улучшается микроциркуляция крови и лимфы, нормализуются обменные процессы, снимающие отек лица, рук, ног.


Магниты, встроенные в реклинатор, сужают круг людей для использования прибора. Изделия не предназначены для детей и запрещены при беременности. При гипертонической болезни целесообразность назначения остается за лечащим врачом. Магнитное поле понижает артериальное давление.

  • кожные заболевания спины и плеч;
  • открытые раны на указанных участках;
  • установка кардиостимулятора;
  • инсулиновые помпы;
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.

На заметку. Некоторые модели оснащены большим количеством магнитов, от 4 до 16 штук. Использование таких изделий допускается только по назначению врача.

Правила использования

Чтобы ортопедический корректор принес ощутимый эффект, необходимо правильно подобрать модель. Выбор зависит от стадии заболевания, желаемого терапевтического эффекта и возраста пациента. Для детей разработаны специальные реклинаторы из натурального материала. Перед покупкой лучше получить консультацию у доктора.


Правила использования корректора:

  1. Изделие наденьте на чистое тело.
  2. Носите в первой половине дня, когда мышцы еще недостаточно напряжены.
  3. В первые дни корсет используйте не больше 30 минут, постепенно наращивая время до 6 часов.
  4. Запрещено спать в изделии в ночные часы.
  5. По мере улучшения осанки необходимо слегка подтягивать лямки, сокращая длину петель.

На заметку. За магнитным корректором осанки нужно ухаживать – регулярно чистить.

Модели Тривес

Широкий ассортимент корректоров представлен продукцией компании Тривес для разной возрастной категории. Особенностями изделий являются:

  • качественный воздухонепроницаемый материал;
  • простота конструкции;
  • удобство в использовании.

Модель Т-1702 фиксирует плечевой пояс в физиологическом состоянии, поддерживает поясничный и грудной отделы. Назначается при нарушении осанки, сколиотических изменениях, профилактики остеохондроза.

Корректор Т-1701 усилен ребрами жесткости, поддерживает плечи, обеспечивает правильную фиксацию позвоночного столба и компенсирует ослабленный мышечный корсет. Показан при образовании грыж, выраженном остеохондрозе грудного и поясничного отделов.

Модель Т-1775 с усиленными ребрами жесткости. Предназначена для людей ростом до 175 см. Эффективно разгружает позвоночник, нормализует мышечный тонус. Назначается при остеохондрозе, нестабильности позвонков, реабилитации после травм.

Помогает ли корректор спины при остеохондрозе? Правильно подобранная модель хорошо фиксирует позвоночник, снимает с него нагрузку и уменьшает боль. Ежедневное использование останавливает развитие патологии, улучшая качество жизни.

Как исправить сутулость

Сегодня мы поговорим о причинах сутулости и о том, как от неё избавиться. Мы покажем эффективные упражнения, которые помогут исправить осанку в короткие сроки.

Опубликовано:

Автор:

Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому, чтобы перестать сутулиться, нужно держать спину в этой области в выпрямленном положении.

Кифоз – в общих случаях представляет собой искривление позвоночника в сагиттальной плоскости, направленное выпуклостью назад – антоним лордоза. Может быть как приобретённым, так и наследственным.

Красивая осанка поддерживается за счет создания мышечного корсета для спины, а именно благодаря работе мышц спины в области грудного отдела позвоночника. Кстати, для поддержания нормальной осанки, мышцы спины устают намного меньше, чем для удержания сутулой спины.

Читать еще:  Не разогнуть спину что делать

Есть два основных фактора, которые не позволяют долго удерживать спину прямой:

  1. Первое – это укороченные мышцы передней части туловища, в частности мышцы пресса и грудные мышцы. Они не дают человеку нормально выпрямиться.
  2. Второе – это слабость мышц спины, которые просто не в состоянии удерживать спину ровной на протяжении длительного времени. И сегодня мы будем укреплять эти мышцы.

Тест на правильность осанки

Простейший тест на правильность осанки в сагиттальной плоскости – необходимо встать спиной к стене без плинтуса. Затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы и пятки должны касаться стены, расстояние между стеной и телом в районе шейного и поясничного лордозов – примерно 2-3 пальца.

Внешние признаки сутулости

Распространено заблуждение, что нарушение осанки ограничивается сутулостью. В действительности это целый ряд серьезных изменений в опорно-двигательном аппарате, некоторые из которых не заметны на первый взгляд непрофессионалу:

  • Голова – выдвинута вперед от уровня плеч
  • Шея – гиперэкстензия (переразгибание назад)
  • Лопатки – разведены широко друг от друга
  • Плечи – опущены (покатость)
  • Верхняя часть спины – усиление или сглаживание кифоза
  • Поясница – усиление или сглаживание лордоза (это объясняет выпячивание живота)
  • Таз – передний или задний наклон таза
  • Тазобедренный сустав – слегка согнуты с наклоном вперед
  • Коленный сустав – разогнут или слегка вогнут
  • Голеностоп – имеет угол более 90 градусов
Внешний признак Задействованные мышцы Состояние и функция
Смещение головы вперед Передние мышцы шеи Слабость
Запрокидывание головы Задние мышцы шеи Гипертонус (чрезмерное развитие)
Сутулость (горб) и покатость плеч Трапециевидная и ромбовидная мышцы Слабость
Грудные мышцы Гипертонус (чрезмерное развитие)
Выпячивание живота с наклоном таза Мышцы пресса Слабость
Косые мышцы живота Слабость
Подколенное сухожилие Перерастянуто
Передние мышцы бедра (разгибатели) Гипертонус (чрезмерное развитие)

Как избавиться от сутулости, чтобы была красивая осанка?

Коррекция осанки – одна из самых распространенных и в тоже время сложных ортопедических проблем. Сутулость отрицательно сказывается как на привлекательности человека для противоположного пола, так и на его здоровье. К счастью, в большинстве случаев исправление сутулости осуществимая задача, если подходить к проблемме комплексно и рационально.

Прежде чем приступать к описанию упражнений для правильной осанки необходимо перечислить основы, которые связаны с повседневными привычками и образом жизни.

  1. Если вы имеете лишний вес, то, в первую очередь, его нужно нормализовать.
  2. Принимая правильную осанку, не старайтесь напрягать мышцы. Вы должны чувствовать себя свободно, так как на поддержание правильной осанки будет уходить большая часть дня, и поэтому держать мышцы в постоянном напряжении станет невозможно, к тому же это создает дополнительную нагрузку на суставы и скелет в целом.
  3. Правильная осанка: голова не должна быть опущена или поднята вверх. Держите ее так, чтобы взгляд был устремлен к горизонту. Плечи отведены назад. Позвоночник выпрямлен (представьте, что ваша голова подвешена на канате к потолку).

Первое время исправление осанки затруднено тем, что при изменении фокуса внимания на другие занятия вы принимаете обычное положение. Чтобы постоянно помнить об этом, есть несколько решений:

  • Корректор осанки – специальное ортопедическое приспособление, которое играет важную вспомогательную роль. Корректоры осанки механически препятствуют сутулости и помогают поддерживать правильную позу. Можно легко приобрести в аптеке или заказать в сети.
  • Ношение книги на голове. Эффективность метода подтверждается идеальной осанкой у людей в Индии, которые носят кладь таким образом. Вы ни за что не забудете поддерживать правильное положение, а ко всему прочему сможете существенно улучшить свою координацию движений и концентрацию. Используйте книгу как сидя, так и во время ходьбы по дому. Будьте терпеливы и уже через неделю книга перестанет падать и перестанет причинять неудобство.
  • Можно в руках держать интересный предмет, для того чтобы он периодически напоминал об исправлении осанки.
  • Если руки заняты, можно сделать браслет из нити, или обмотать нитью палец, это будет служить постоянным напоминанием для вас.

Упражнения от сутулости

Мы будем выполнять упражнения для исправления сутулости, чтобы создать корсет для уменьшения кифоза грудного отдела позвоночника. Выполняя эти упражнения, вы скорректируете осанку, избавитесь от сутулой спины (от чрезмерного грудного кифоза) и приобретете красивую осанку. Иными словами вы перестанете сутулиться.

Упражнение “Виманасана”

В этом упражнении мы укрепляем ромбовидные, среднюю и нижнюю части трапециевидных мышц, и мышцы вращающие плечи наружу. Весь этот комплекс мышц называется – ретракторы лопаток. Они приводят лопатки ближе к позвоночнику. Наша основная цель – сделать эти мышцы короче и сильнее.

Мы будем выполнять упражнение в статическом варианте, так как при нарушениях осанки, необходимо укреплять медленные мышечные волокна, ведь именно они фиксируют и стабилизируют наше тело на длительное время.

Выполняйте это упражнение регулярно и через 1-2 недели вы увидите первые положительные результаты. Для максимального эффекта делайте это упражнение в комплексе с силовыми упражнениями и упражнениями на растяжку.

Техника выполнения:

  1. Ложимся на живот. Руки отводим в стороны. Плечи разворачиваем наружу таким образом, чтобы ладони были направлены вперед, а большие пальцы вверх.
  2. Отрываем подбородок и верхнюю часть груди от пола и удерживаем это положение в течении 20 секунд. Наблюдаем за мышцами в области лопаток и поднимаем руки выше вверх, стараясь свести лопатки как можно ближе друг к другу. Ноги и поясница остаются в расслабленном состоянии.
  3. Расслабление и релаксация: опускаем голову на пол. Руки размещаем вдоль туловища. Отдыхаем 10 секунд и повторяем упражнение (повторяем пункт номер 2).
  4. Выполняем упражнение 8 раз (8 подходов).
Читать еще:  Как снять боль в спине при беременности

Видео:

Силовые упражнения

Чтобы исправить осанку, вы должны подкорректировать свои силовые упражнения таким образом, чтобы равномерно развивать задние пучки дельтовидных мышц, трапециевидные и ромбовидные мышцы, именно они играют первостепенную роль в развитии сутулости. Выбирайте для каждой группы по 1-2 упражнения, большее количество не приведет к лучшему результату. Количество повторов и сетов стандартное для каждого упражнения (2-4 подхода, по 8-12 повторений).

Корректор сутулости

Как выбрать корсет для спины от сутулости

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Неподвижный образ жизни, нежелание смотреть за своим здоровьем, неверное питание – обстоятельств для искривления спины масса. Одним из действенных ассистентов в устранении неувязки становится корсет для спины от сутулости. Посодействует ли это приспособление избавиться от кривой спины () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого)? Как его верно выбрать и носить? И на каком шаге необходимо отрешиться от помощи бандажа?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что таковое сутулость

Сутулость возникает при деформации грудных и спинных мускул. Впереди они укорачиваются, а сзаду растягиваются. Вследствие этого позвоночник (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) лишается способности принимать верное анатомическое положение.

Нарушения могут показаться как в детском или подростковом возрасте, так и в зрелом, и даже пожилом. Неизменная сутулость (в общих случаях представляет собой искривление позвоночника в сагиттальной плоскости, направленное выпуклостью назад; антоним лордоза) способна привести к суровым дилеммам со здоровьем, вот почему так принципиально избавиться от неувязки впору.

Соответствующими признаками искривлений являются:

  • выгнутая в дугу спина;
  • склоненная в одну сторону голова;
  • выдвинутая вперед голова;
  • чрезвычайно опущенные плечи;
  • выдающийся вперед животик;
  • впалая грудная клеточка;
  • выпирающие острые лопатки.

Помогает ли корсет от сутулости

Конструкция ортопедического корсета от сутулости такая, что она повлияет на позвоночник и мускулы, стабилизируя их работу. Ответить конкретно, посодействует бандаж или нет, нереально, ведь спецу придется оценить степень сутулости. Ежели за спиной пациента – большой горб, то, к огорчению, уже никакие действия не посодействуют поправить ситуацию.

Реклинатор также не является единственным средством борьбы с сутулостью. Он употребляется в комплексе со особой гимнастикой, которую под силу делать и дома. Неплохую эффективность можно получить и чередуя ношение бандажа с плаванием.

Как выбрать корсет

По собственному назначению корсеты могут быть фиксирующими и коррегирующими, а могут соединять эти функции, сразу удерживая позвоночник и исправляя осанку.

При слабенькой сутулости пациенту (человек или другое живое существо, получающий(-ее) медицинскую помощь, подвергающийся медицинскому наблюдению и/или лечению по поводу какого-либо заболевания, патологического состояния или иного) назначается традиционно эластичный жилет-корсет, который может делать и профилактическую функцию. Его употребляют при первых признаках искривления спины, а также ежели желают заранее позаботиться о здоровье. Так, профилактические ношение эластичного ортеза назначается людям из группы риска: тем, кто много рабочего времени проводит за компом, за рулем кара, а также детям во время подготовки домашних заданий.

Современный ортопедический рынок дает эластичные корсеты от сутулости «Ровненькая спина». Это мягенькие изделия из ремней, которые неприметны под одеждой, потому они могут носиться в течение всего дня. Правда, за несколько лямочек придется заплатить порядка 1000 рублей.

Твердые корсеты употребляются при наиболее суровых отклонениях. В эти корсеты интегрированы ребра твердости, которые посильнее поддерживают позвоночник. Ходить в таковом корсете не просто, поэтому что он напористо будет пробовать вернуть спину в верное положение.

Не считая этого корсеты различаются по области фиксации, то есть месту нахождения сутулости:

  • грудопоясничные;
  • пояснично-крестцовые;
  • поясничные.

Как верно носить корсет

Корсет от сутулости может носиться на голое тело, но как демонстрируют отзывы клиентов, он нередко натирает подмышки, потому лучше надевать его на хлопковую майку или футболку.

Аннотация для верного надевания корсета

  • Перед тем, как надевать корсет, необходимо очень распрямиться, отвести назад плечи и приподнять подбородок.
  • Потом следует перебросить эластичные ленты вперед через плечи, пропустить их под руками в зоне подмышек и зафиксировать крестом на спине.
  • На завершающем шаге придется отрегулировать степень фиксации корсета, чтоб пациент все-же имел возможность дышать.
  • Опосля этого липучки-застежки на животике закрепляются.

Ежели корсет надевается и носится верно, то приблизительно через месяц пациент ощутит укрепление спинных мускул и увидит улучшение осанки.

Сколько по времени в день носить корсет? Этот вопросец лучше задать вылечивающему доктору, чтоб он нашёл время с учетом степени искривления позвоночника. Общее время ношение корсета в день не обязано превосходить 6 часов, но этот параметр может быть сокращен или приращён. При мощных искривлениях пациенту может быть назначено неизменное ношение корсета.

Как не допустить привыкания спины к корсету

Не стоит повсевременно носить корсет. Нужно делать временные перерывы, давая мускулам возможность потрудиться без помощи других.

Опосля курса исцеления избавиться от корсета в один день не получится. Следует равномерно приучивать организм к отсутствию надежного ассистента, сокращая время ношения корректора.

Не необходимо также устанавливать ровную психическую связь меж корсетом (предмет одежды в виде широкого пояса с вшитыми упругими пластинками, туго охватывающего нижнюю часть грудной клетки и живот для придания фигуре изящной осанки и стройной талии) и ровненькой спиной. То есть даже при отсутствии корсета пытайтесь держать спину ровно.

Читать еще:  Специалист по спине как называется

Верно подобранный корректор от сутулости посодействует устранить делему, правда и пациенту придется для этого изрядно потрудиться: поменять образ жизни, больше гулять, повсевременно смотреть за положением позвоночника, делать особую гимнастику, ежели много посиживаете за компом, то лучше выбрать стул корректор осанки. При этом следует быть готовыми к тому, что «волшебство» не произойдет в один день, а на устранение неувязки будет нужно несколько месяцев, а то и лет.

Нарушение осанки и искривление позвоночника

Уясните, ежели вы игнорируете искривление позвоночника в детстве, это может привезти к суровым дилеммам со здоровьем в будущем.

Даже ежели ребенок некорректно посиживает за столом, делая уроки, у него формируется неверный стереотип осанки.

Давайте посчитаем вместе, в школе бывает 4-5 уроков у детей и 7 уроков у старшеклассников. По 45 минуток каждый, т.е. от 3-х до 5,5 часов спина вашего отпрыска и дочери будет находиться в неверном положении.

Ученики исходной школы, как правило старательно держат ровную спинку, посиживая на уроке. Но не длинно и не все. Старшие и совсем посиживают как угодно, и призывы родителей сесть ровно игнорируют.

Дальше ученик делает уроки дома, и опять перекошенная поза, сутулая спина, поднятое ввысь правое плечо. Это еще 2-3 часа сидения за столом.

Игры за компом тоже занимают большое время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения). Посчитайте общее количество времени, проведенное детками посиживая, с согнутой спиной.

Отлично ежели ребенок занимается спортом, или делает постоянную гимнастику дома. Таковых детей, к огорчению, не чрезвычайно много. И взрослые не постоянно имеют возможность быть рядом и припоминать детям, чтоб держали спину прямо.

Способен ли корсет от сутулости сделать осанку идеальной?

Правильная осанка – это не только невероятно красиво, но и очень полезно для здоровья. Однако таким богатством в наши дни могут похвастаться далеко не многие люди. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, поднятие тяжестей, недостаточное употребление питательных элементов – все это только часть причин, приводящих к сутулости. Как же распрямить плечи и научиться держать осанку без регулярных визитов к массажистам и мануальным терапевтам? Сегодня в любой аптеке можно купить корсет от сутулости. Что это за изделие и действительно ли оно способно помочь?

Разновидности корректоров осанки

Корсеты для выпрямления спины могут выглядеть по-разному. Это и изделия, напоминающие лямки рюкзака, надевающиеся на плечи, и модели, похожие на бронежилеты, и пояса для поясничного отдела. Кроме формы, отличаются корсеты от сутулости и по плотности материала, использованного для изготовления. Они могут быть мягкими, напоминающими эластичные бинты, или же, напротив, иметь жесткие вставки.

Самостоятельно можно выбрать корсет от сутулости только в том случае, если отклонение от нормы незначительно. При наличии серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата коррекция должна проводиться под наблюдением врача.

Инструкция по применению

Использовать корректор осанки очень просто – достаточно его приобрести и периодически носить. Ознакомьтесь с указаниями на упаковке для конкретной модели. Некоторые корсеты от сутулости следует надевать на голое тело (на белье), под другие же рекомендуется носить тонкие хлопчатобумажные футболки. Самое главное, чтобы вам в ортопедическом изделии было удобно. Корректор не должен натирать или доставлять дискомфорт при ношении. Если имеется регулирующая застежка, расслабьте ее до комфортного положения. Мягкие корсеты обычно незаметны, даже под достаточно тонкой одеждой, и их можно носить в любой ситуации.

Большинство моделей для коррекции легких форм сутулости следует надевать на 2-4 часа в сутки. Удобней носить корсет по 1-2 часа два раза в день. Не рекомендуется лежать в корректирующем изделии, на время сна его также следует снимать.

Как выбрать корсет для осанки?

Ортопедические изделия следует приобретать с примеркой. Любой корсет от сутулости имеет размер, основной меркой для определения которого является обхват грудной клетки. Очень хорошо, если лямки изделия регулируются. В этом случае вам не придется покупать новый корсет при условии того, что вы немного похудеете или пополнеете в процессе его использования. Обратите внимание на качество использованных материалов. Хорошо, если прилегающие к коже элементы выполнены из натуральных тканей. Что касается выбора конкретного фасона, ориентироваться стоит также на собственные ощущения.

Как изделия, используемые без рекомендации врача, наиболее распространены поясничные пояса и корсеты, состоящие из лямок, части, закрывающей позвоночник, и пояса под грудью. Померяйте для сравнения разные фасоны и решите, в каком вам комфортней. Сегодня в продаже можно встретить корсеты для осанки с магнитными вставками. Однако, несмотря на все рекламные обещания производителей, официальная медицина не подтверждает полезность и чудодейственность данного изобретения.

Корсет от сутулости: отзывы покупателей

Даже самые простые модели корректоров осанки имеют своих поклонников. Если таким изделием начинает пользоваться человек, имеющий незначительные проблемы со спиной, он, как правило, замечает улучшения. Однако не каждому корсет для исправления сутулости может помочь. Многие современные люди слишком поздно начинают заботиться о своем здоровье. Если проблема запущена, самый простой корректор не поможет исправить осанку, а окажется пустой тратой денег. Поэтому лучший способ начать борьбу с сутулостью – это консультация специалиста.

Уделите достаточное внимание и выбору изделия. Корсет от сутулости следует покупать только в специализированных магазинах или аптеках. Тщательно подбирайте размер и ориентируйтесь на собственные ощущения. Помните о том, что корректор не является панацеей. Это изделие может только помочь в обретении правильной осанки, «показать» вашей спине нужное положение. Наилучшие результаты ношение корсета дает в сочетании с массажем и гимнастикой, при условии регулярности всех этих видов коррекции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector