dr-melnikova.ru

Треск в суставах причины и лечение

Причины возникновения хруста в различных суставах, методы лечения, диагностики, профилактики и потенциальные осложнения

Хруст в сочленениях – неприятный шум, который возникает либо в результате смещения компонентов синовиальной жидкости, либо артроза. В статье мы разберем хруст в суставах –причины и лечение.

Патология

Внимание! Хруст – не повод для обращения за медицинской помощью. Щёлканье без боли не представляет угрозу для здоровья.

Причины хруста

Многие спрашивают: почему хрустят суставы во всем теле? Причины щёлканья могут быть разными. Чаще всего хруст не обусловлен патологическими изменениями в суставах. Состоянию особенно подвержены пожилые люди, но симптомы могут возникать и у молодых людей – спортсменов, людей с плохой осанкой или в контексте ревматических заболеваний.

Суставы отвечают за подвижность и соединяют две или более кости вместе. Суставы окружены суставной капсулой, которая выстилается так называемой синовией (синовиальной мембраной). Она создает синовиальную жидкость, которая уменьшает трение между хрящами. Поэтому здоровые кости могут хорошо выдерживать стресс. Согласно одной теории, неприятный звук возникает в результате смещения компонентов жидкости во время движения.

В большинстве случаев болезненный хруст вызван артрозом. Однако артрит или травма также могут быть распространенными причинами боли и хруста.

Боль в суставах различна по своему внешнему виду. Если она начинается внезапно через несколько часов, это называется острой суставной болью. Если патология развивается в течение нескольких недель и месяцев, ее называют «хронической».

Остеоартроз – это прежде всего невоспалительное заболевание суставов, характеризующееся преимущественно расстройством суставного хряща. Артроз является наиболее распространенной причиной щелканья суставов. Патология затрагивает до 80 процентов населения в возрасте старше 50 лет. В большинстве случаев поражаются суставы:

  • коленныйй (гонартроз);
  • тазобедренный (коксартроз);
  • малых пальцев (полиартроз пальцев).

После многих лет тяжелой перегрузки суставов может возникнуть артроз. Другими возможными причинами развития остеоартроза являются поздние последствия после несчастных случаев, повреждение связок и неправильное расположение суставов.

Коксартроз

Ревматоидный артрит представляет собой воспалительное системное заболевание, которое характеризуется не только щёлканьем, но и сильным воспалением. Спектр симптомов варьируется от воспаления до разрушения пораженных сочленений. В России от 0,5 до 2 процентов населения страдает от хронического полиартрита, часто называемого ревматоидным. Болезнь может возникать в любом возрасте. Женщины страдают втрое чаще, чем мужчины. Классические симптомы включают утреннюю скованность пальцев и суставную опухоль. Одна боль, которая возникает в нескольких сочленениях, не является классическим симптомом, как и щёлканье.

Бактериальный артрит обычно поражает сочленения коленного и тазобедренного сустава. При этом бактерии могут непосредственно инфицировать сочленение, например, из-за травм или даже во время операции, или попадать в сустав через кровь. Классическими симптомами являются:

Бактериальное воспаление суставов следует лечить хирургическим путем.

В случае подагры наблюдается увеличение концентрации мочевой кислоты в крови (уратов). При этом избыточная мочевая кислота осаждается в виде кристаллов мочевой кислоты в различных сочленениях и тканях. Болезнь сопровождается покраснением, отеком и перегревом. Уровни уратов в крови могут повышаться при острых приступах подагры. Подагра способна также вызывать сильное пощёлкивание.

Бурсит обычно развивается в результате травмы, инфекции, хронического стресса или раздражения, особенно в области локтя или колена. Бурсит также возникает в связи с системными заболеваниями. Симптомы могут быть очень размытыми в начале. Пациент испытывает лишь небольшой хруст и боль при движении конечностью.

Болезнь Лайма также может привести к воспалению суставов. Болезнь вызывается бактериями, передаваемая клещами.

Важно! Гипермобильность также способна предрасполагать к хрусту.

Псориаз представляет собой хроническое воспалительное заболевание кожи, которое приводит к выраженной болью и неприятному звуку. Обычно воспаляются суставы пальцев рук или ног. Подвижность этих суставов болезненно ограничивается, кожа краснеет и перегревается. Хотя артрит довольно мягкий у большинства пациентов с псориазом, возможны серьезные курсы сурового разрушения суставов.

При синдроме Рейтера (реактивный артрит) и анкилозирующем спондилоартрите может возникать хруст в суставах. Синдром Рейтера – это расстройство, характеризующееся возникновением воспаления суставов, конъюнктивита глаза, уретрита и поражения кожи. Расстройство возникает после определенных бактериальных инфекций кишечника и мочевыводящих путей. В случае анкилозирующего спондилита затрагивается осевой скелет, состоящий из позвоночника и таза. Очень часто при синдроме возникает характерный звук в суставах.

Системная красная волчанка (СКВ) принадлежит к группе аутоиммунных заболеваний. При этом защитные механизмы организма направлены против собственной здоровой ткани. СКВ вызывает хроническое воспаление кожи, суставов, нервной системы и внутренних органов. Большинство фаз высокой активности заболевания чередуются с периодами выздоровления.

Диагностика

Методы диагностики зависят от характера боли и других симптомов. В большинстве случаев проводится рентгенографическое исследование, которое дополняют магнитно-резонансной томографией и компьютерной томографией.

Когда следует обратиться к врачу?

Боли и неприятный шум, вызванный травмой, следует лечить как можно быстрее, чтобы избежать дальнейшего обострения симптоматики. Если в суставах наблюдаются классические признаки воспаления – покраснение, отек и перегрев и боль – рекомендуется обратиться к врачу. Также при появлении лихорадки, усталости и кожной сыпи нужно посещать доктора. При ревматоидном артрите ранняя диагностика и терапия также важны для предотвращения необратимого повреждения суставов. В большинстве болевые приступы при правильной терапии длятся не больше 3-6 месяцев.

Если становится очень плохо, постоянно возникает отек или замедляется заживление, следует вызвать скорую помощь. Делать упражнения или зарядку не рекомендовано до проведения анализов и обследований.

Лечение хруста и боли в суставах

Чтобы облегчить боль, можно применять обезболивающие препараты в краткосрочной перспективе. Нужно как можно скорее найти основную причину неприятных симптомов. Только тогда можно достигнуть существенных результатов в лечении. Классическая терапия остеоартроза включает изменения образа жизни, физиотерапию, инфильтрационные процедуры, повязки и ортопедические стельки. При воспалительных заболеваниях применяются базовые препараты, которые имеют высокую клиническую эффективностью. Устранением болезней соединений костей должен заниматься врач (список медикаментов также определяет специалист).

Читать еще:  Щелчок в тазобедренном суставе у взрослых

Физиотерапия

Профилактика

Благодаря здоровому образу жизни пациент может предотвратить многие болезни. Это также относится к хрусту и дискомфорту в суставах. Следует избегать ожирения, поскольку оно представляет собой существенную нагрузку на сочленения. Каждый лишний килограмм способствует износу костей.

Совет! Не рекомендуется избавляться от патологий с помощью непроверенных лекарств (таблеток с недоказанной эффективностью), продуктов питания, витаминов, народных средств или других лечебных методов без консультации с врачом.

В домашних условиях можно принимать противовоспалительные медикаменты не больше 3 дней. То же самое касается мазей, особенно глюкокортикоидов. Если начинает сильно болеть при разгибании, сгибании, поворотах коленки, лопатки или кисти, требуется срочно обращаться к врачу. Правильно лечение поможет навсегда и безболезненно избавиться от патологий.

Хруст в суставах. Причины, профилактика, лечение

Что вызывает хруст в суставах? Давайте подробно разберем этот интересный и важный вопрос. При движениях перемещаются различные части сустава, что нередко вызывает различные звуки, которые напоминают треск или хруст. Наиболее часто такие звуки производят колени, лодыжки или позвоночник. У некоторых людей хрустят суставы кистей и пальцев. Наиболее часто хруст в суставах напрямую связан с повышенной подвижностью, что называют гипермобильностью. Такое врожденное состояние часто встречается у молодых женщин, поскольку у них в организме вырабатывается более растяжимый измененный коллаген. А это становиться причиной изменения множества тканей, и особенно – суставов. Так что же конкретно вызывает этот пресловутый хруст?

Возможные причины

Насколько это опасно?

Большая часть специалистов считает, что нужно лечить суставы, в случаях, когда хруст сопровождают болевые или неприятные ощущения. По всей видимости – это может говорить о разрастании костной ткани. А в случаях, когда хруст и треск слышен при движении в суставах колен, лодыжек, позвоночника или пальцев, но при этом нет болевых ощущений – скорей всего можно не волноваться. Строение данных суставов, костей и связок таково, что даже малейшее движение может стать причиной треска, при полностью здоровых суставах. Позвонки, например малоподвижны, а лодыжка состоит из трех костей.

Профилактика

Чаще всего хруст, а после заболевания в суставах становятся следствием малоподвижного образа жизни. Если ваша работа требует долгого пребывания в одном положении (стоя или сидя), следует ввести такое правило: вставать и двигаться каждые час-полтора. Если, к примеру, лектор итак стоит, то ему есть смысл приучить себя ходить, либо как минимум регулярно переносить вес на одну из ног, давая возможность другой ноге расслабиться и получить отдых. В офисе можно практиковать “производственную гимнастику”: подняться, сделать повороты головы, вращение руками, несколько раз сжать кулаки, подвигать плечами.

Было бы отлично выделить для занятий спортом 2-3 раза в неделю. Однако нужно помнить, что больше всего проблем с суставами может появиться в наиболее травматичных видах спорта. Наверное, наилучшим способом профилактики будет плавание или йога.

Проблемы с суставами больше всего беспокоят людей, которые страдают от избыточного веса, чаще и больше у них страдает позвоночник и ноги. В данном случае нагрузку на суставы снизит уменьшение веса (физические упражнения, диета).

Правильно подобранные физические упражнения могут остановить артроз еще на ранних этапах и даже стимулировать рост хрящевой ткани. Тренировки помогают сделать лучше кровоснабжение тканей и мышц, которыми окружен сустав, они же восстанавливают обменные процессы и обеспечивают доставку кислорода к хрящам.

Борьба с болью

Когда врачи обнаруживают артроз, нередко они назначают хондропротекторы. Данные препараты, как правило, содержат два действующих вещества – глюкозамин и хондроитин. Эффективность и переносимость у них довольно высока. Такие препараты помогают сделать естественное разрушение более медленным, способствуя тем самым нарастанию в суставе хрящевой ткани. Часто вместе с хондропротекторами назначают сосудорасширяющие препараты, чтобы улучшить в суставных тканях кровообращение.

Курс солевых ванн также может принести хорошую пользу. Богатые микроэлементами соли добавляются в горячую воду, иногда с экстрактами различных растений (ромашки, шалфей, сосны). После ванны можно втереть в суставы масло пихты. Когда кроме треска и хруста в суставах постоянно чувствуется боль – нужно сразу обратиться к врачу.

Лечение при помощи желатина

Желатин – натуральное, прозрачное, вязкое вещество, полученное вывариванием в воде связок, сухожилий, костей и других животных тканей, которые содержат коллаген. Желатин применяется в медицине, косметологии и кулинарии. В народной медицине желатин используется в качестве средства лечения болезней суставов.

По сообщению агентства Рейтер, в США произвели исследование, где участвовало 175 пожилых людей, больных остеоартритом коленных суставов. Каждый день им выдавали по 10гр порошка желатина. Спустя 14 дней такого лечения сила мышц и подвижность сустава улучшились у многих больных. Исследователи объясняют это тем, что аминокислоты, которые содержаться в желатине помогают эластичности суставных хрящей, а также замедляют и даже предотвращают их разрушение.

Рецепт желатина для суставов. Народная медицина советует простой рецепт для лечения или профилактики болезней суставов: остеопороза, артрита, остеоартроза, вывихов, растяжений связок и т.п. Кроме того данный рецепт принесет пользу людям, у которых от природы слабые ногти и волосы.

В полстакана кипяченной холодной воды залейте 1 чайную ложку желатина, вечером перед отходом ко сну. Желатин должен разбухнуть за ночь. Утром положите 1 чайную ложку меда в разбухший желатин и долейте доверху стакан кипяченной горячей водой. Содержимое стакана нужно хорошо размешать, а затем выпить данную смесь натощак в теплом виде.

Такое лечение проводиться 10-ти дневными курсами. Затем перерыв в 10 дней. Некоторые заболевания могут лечиться довольно долго – три и больше месяцев. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и степени заболевания. Для профилактики суставных болезней, а также как средство для укрепления ногтей и волос данный рецепт можно использовать 1-2 раза в неделю. Или можно просто добавить в свое питание блюда, которые содержат желатин, а это – заливное, холодец, желе, муссы, мармелад.

Читать еще:  Операция при разрыве мениска коленного сустава

Почему на самом деле хрустят суставы: причины и способы решения проблемы

Хруст в суставах – тема спорная, так как мнений относительно причины появления этого не самого благозвучного звука много.

И в этих спорах истина как раз-таки не рождается: можно еще больше запутаться, и в результате принять неверные меры по устранению неприятного симптома.

Но что на самом деле «заставляет» суставы хрустеть? Ответить на этот вопрос мы попросили остеопата Владимира Животова.

Первое, что надо запомнить и понять, – суставы нельзя рассматривать сами по себе. Тело человека объединено посредством мышечных цепей.

Мышцы не только обеспечивают единство тела, но и фиксируют положение сустава, поэтому наши суставы – это часть целого, общей механической схемы тела. Поэтому так не бывает, чтобы тело было в порядке, а суставы – нет.

Второе правило: хорошо отлаженный механизм НЕ скрипит.

В норме суставные поверхности сочленяющихся костей совпадают друг с другом с поразительной точностью – до сотых долей миллиметра. Их скольжение гладкое и плавное. Сколиоз, сколиотическая болезнь, деформирует весь организм, от макушки до пят, поэтому и кости, формирующие суставы, оказываются немного не на своих местах. Вспомним для более яркого примера скрипучую дверь.

Если дверные петли (в чем-то напоминающие сустав) смещены, то при закрывании двери вы услышите и скрип, и стук. Так вот, в наших суставах происходит то же самое.

И тем не менее, хруст суставов встречается людей разного возраста, даже у младенцев, у которых, казалось бы, состояние суставов должно быть идеальным.

У младенцев это чаще всего обусловлено гипотонусом мышц. То есть в самом суставе нарушений нет, но мышцы, его окружающие, слишком расслаблены, из-за чего в определенный момент движения суставные поверхности разлипаются и раздается щелчок.

У детей старшего возраста хруст и щелчки в суставах обычно являются следствием сколиоза и приобретенных травм.

А взрослые получают в придачу к вышеописанным изменениям еще и структурные изменения в связках и хрящах, окружающих сустав. Они уплотняются, в них могут откладываться соли. Это создает сопротивление привычному движению – так появляется скрип.

Еще одним усугубляющим фактором является печень, вернее, нарушение ее работы. В таком случае может сократиться образование суставной жидкости. И сейчас самое время еще раз вспомнить дверь, петли которой давно не смазывали.

Хроническая, или профессиональная перегрузка также вызывает хруст суставов. Это характерно для спортсменов, массажистов, музыкантов, людей, которые занимаются выделкой кожи.

Приобретенные травмы суставов также их деформируют и провоцируют появление «звуковых эффектов» во время движения.

Что касается ослабленных связок, эта причина характерна не только для малышей. Если у человека нарушена работа эндокринной системы или имеется нехватка витамина Д, у него будут значительно ослаблены мышцы и связки. В таком состоянии они не могут удерживать сустав достаточно крепко, и тогда появляется хруст. Если хрустят многие суставы, чаще всего это один из признаков того, что функция щитовидной железы нарушена.

Что делать, если хрустят суставы?

Прежде всего – обратиться к врачу-остеопату. Причин появления хруста в суставах, как видите, немало. Поэтому специалист должен правильно определить проблему, чтобы знать, что необходимо прорабатывать в первую очередь.

Бывает, что человек перенес прямую травму сустава, перелом конечности. И неважно, лечили эту травму оперативным путем или нет, в любом случае требуется остеопатическое лечение, так как окружающие ткани после травмы так и остались в скрученном и сжатом состоянии. Убрать это можно только руками.

Также следует посетить врача-эндокринолога. Вам придется пересмотреть свой режим, питание, устранить эндокринные нарушения.

Как помочь суставам самостоятельно?

Прежде всего, надо начать с физической активности. Но помните, что она должна быть умеренная. К примеру, 10 000 шагов в день – это правильная, полезная нагрузка.

Еще один прекрасный вариант – плавание. Это активность, при которой суставы нагружаются по минимуму, но в то же время в них происходит активное движение.

Если мы говорим о взрослых людях, конечно, необходимо скорректировать питание. В рационе обязательно должны присутствовать продукты животного происхождения. Например, такие блюда, как студень или холодец, – это источник естественного желатина, участвующего в строительстве хрящевой ткани. Также будет полезен любой животный хрящ, красное мясо.

Боли в коленях

Отдельно хотелось бы поговорить о болях в коленях, так как нередко хруст в коленных суставах сопутствует болевым ощущениям в этой же области.

И прежде чем я перейду к основной причине – травме в копчиково-крестцовой области, я хотел бы перечислить другие заболевания, которые также могут провоцировать появление болей в коленях.

  • Прямые травмы: подвывихи, растяжения, разрывы менисков, связок (чаще всего случается у спортсменов), переломы костей ног, таза.
  • Системные заболевания: остеопороз, подагра, ревматоидный артрит.

Часто боли в коленях возникают у людей с плоскостопием. Но это не причина. Это следствие сколиоза, который развивается из-за родовой травмы. Ношение стелек может вызвать боли в коленях, так как раньше нагрузка искривленного позвоночника уходила на стопы, а из-за ношения стелек она перераспределяется выше. И пока стопы «отдыхают», голени и бедра «отдуваются» за весь организм. Отсюда и болевые ощущения, и хруст.

Поэтому лечение одних коленей не принесет результат. Необходимо устранить первопричину всех этих явлений – травму. И повторюсь, что она кроется в основании черепа и в копчиково-крестцовой области.

Читать еще:  Болит височно-нижнечелюстной сустав: лечение ВНЧС, симптомы, профилактика

Что касается таких диагнозов, как пояснично-крестцовый остеохондроз, остеоартроз, артрит, нарушение местного кровообращения, они не являются самостоятельными заболеваниями. Это следствия перенесенной человеком травмы копчиково-крестцовой области.

Почему на самом деле хрустят суставы: причины и способы решения проблемы

Хруст в суставах – тема спорная, так как мнений относительно причины появления этого не самого благозвучного звука много.

И в этих спорах истина как раз-таки не рождается: можно еще больше запутаться, и в результате принять неверные меры по устранению неприятного симптома.

Но что на самом деле «заставляет» суставы хрустеть? Ответить на этот вопрос мы попросили остеопата Владимира Животова.

Первое, что надо запомнить и понять, – суставы нельзя рассматривать сами по себе. Тело человека объединено посредством мышечных цепей.

Мышцы не только обеспечивают единство тела, но и фиксируют положение сустава, поэтому наши суставы – это часть целого, общей механической схемы тела. Поэтому так не бывает, чтобы тело было в порядке, а суставы – нет.

Второе правило: хорошо отлаженный механизм НЕ скрипит.

В норме суставные поверхности сочленяющихся костей совпадают друг с другом с поразительной точностью – до сотых долей миллиметра. Их скольжение гладкое и плавное. Сколиоз, сколиотическая болезнь, деформирует весь организм, от макушки до пят, поэтому и кости, формирующие суставы, оказываются немного не на своих местах. Вспомним для более яркого примера скрипучую дверь.

Если дверные петли (в чем-то напоминающие сустав) смещены, то при закрывании двери вы услышите и скрип, и стук. Так вот, в наших суставах происходит то же самое.

И тем не менее, хруст суставов встречается людей разного возраста, даже у младенцев, у которых, казалось бы, состояние суставов должно быть идеальным.

У младенцев это чаще всего обусловлено гипотонусом мышц. То есть в самом суставе нарушений нет, но мышцы, его окружающие, слишком расслаблены, из-за чего в определенный момент движения суставные поверхности разлипаются и раздается щелчок.

У детей старшего возраста хруст и щелчки в суставах обычно являются следствием сколиоза и приобретенных травм.

А взрослые получают в придачу к вышеописанным изменениям еще и структурные изменения в связках и хрящах, окружающих сустав. Они уплотняются, в них могут откладываться соли. Это создает сопротивление привычному движению – так появляется скрип.

Еще одним усугубляющим фактором является печень, вернее, нарушение ее работы. В таком случае может сократиться образование суставной жидкости. И сейчас самое время еще раз вспомнить дверь, петли которой давно не смазывали.

Хроническая, или профессиональная перегрузка также вызывает хруст суставов. Это характерно для спортсменов, массажистов, музыкантов, людей, которые занимаются выделкой кожи.

Приобретенные травмы суставов также их деформируют и провоцируют появление «звуковых эффектов» во время движения.

Что касается ослабленных связок, эта причина характерна не только для малышей. Если у человека нарушена работа эндокринной системы или имеется нехватка витамина Д, у него будут значительно ослаблены мышцы и связки. В таком состоянии они не могут удерживать сустав достаточно крепко, и тогда появляется хруст. Если хрустят многие суставы, чаще всего это один из признаков того, что функция щитовидной железы нарушена.

Что делать, если хрустят суставы?

Прежде всего – обратиться к врачу-остеопату. Причин появления хруста в суставах, как видите, немало. Поэтому специалист должен правильно определить проблему, чтобы знать, что необходимо прорабатывать в первую очередь.

Бывает, что человек перенес прямую травму сустава, перелом конечности. И неважно, лечили эту травму оперативным путем или нет, в любом случае требуется остеопатическое лечение, так как окружающие ткани после травмы так и остались в скрученном и сжатом состоянии. Убрать это можно только руками.

Также следует посетить врача-эндокринолога. Вам придется пересмотреть свой режим, питание, устранить эндокринные нарушения.

Как помочь суставам самостоятельно?

Прежде всего, надо начать с физической активности. Но помните, что она должна быть умеренная. К примеру, 10 000 шагов в день – это правильная, полезная нагрузка.

Еще один прекрасный вариант – плавание. Это активность, при которой суставы нагружаются по минимуму, но в то же время в них происходит активное движение.

Если мы говорим о взрослых людях, конечно, необходимо скорректировать питание. В рационе обязательно должны присутствовать продукты животного происхождения. Например, такие блюда, как студень или холодец, – это источник естественного желатина, участвующего в строительстве хрящевой ткани. Также будет полезен любой животный хрящ, красное мясо.

Боли в коленях

Отдельно хотелось бы поговорить о болях в коленях, так как нередко хруст в коленных суставах сопутствует болевым ощущениям в этой же области.

И прежде чем я перейду к основной причине – травме в копчиково-крестцовой области, я хотел бы перечислить другие заболевания, которые также могут провоцировать появление болей в коленях.

  • Прямые травмы: подвывихи, растяжения, разрывы менисков, связок (чаще всего случается у спортсменов), переломы костей ног, таза.
  • Системные заболевания: остеопороз, подагра, ревматоидный артрит.

Часто боли в коленях возникают у людей с плоскостопием. Но это не причина. Это следствие сколиоза, который развивается из-за родовой травмы. Ношение стелек может вызвать боли в коленях, так как раньше нагрузка искривленного позвоночника уходила на стопы, а из-за ношения стелек она перераспределяется выше. И пока стопы «отдыхают», голени и бедра «отдуваются» за весь организм. Отсюда и болевые ощущения, и хруст.

Поэтому лечение одних коленей не принесет результат. Необходимо устранить первопричину всех этих явлений – травму. И повторюсь, что она кроется в основании черепа и в копчиково-крестцовой области.

Что касается таких диагнозов, как пояснично-крестцовый остеохондроз, остеоартроз, артрит, нарушение местного кровообращения, они не являются самостоятельными заболеваниями. Это следствия перенесенной человеком травмы копчиково-крестцовой области.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector